బ్రోన్కైటిస్ అంటే ఏమిటి, అది ఎలా వెళుతుంది? లక్షణాలు మరియు మూలికా చికిత్స

బ్రోన్కైటిస్ లక్షణాలు ఇది ఇబ్బందికరమైన వ్యాధి, ఇది చికిత్స చేయడం కష్టం, ఇది వారాలపాటు కొనసాగుతుంది. ఈ వ్యాధికి చికిత్స చేయడానికి ప్రధాన ప్రాధాన్యతలు శ్వాసనాళాలలో మంటను తగ్గించడం మరియు దగ్గు నుండి ఉపశమనం పొందడం.

వ్యాసంలో “బ్రోన్కైటిస్ అంటే ఏమిటి”, “తీవ్రమైన మరియు దీర్ఘకాలిక బ్రోన్కైటిస్ అంటే ఏమిటి”, “బ్రోన్కైటిస్ యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి”, “బ్రోన్కైటిస్ దగ్గు ఎలా వస్తుంది”, “బ్రోన్కైటిస్‌కి కారణం ఏమిటి”, "బ్రోన్కైటిస్‌ను ఎలా అర్థం చేసుకోవాలి", "బ్రోన్కైటిస్ చికిత్స సహజమైనది", "బ్రోన్కైటిస్ చికిత్స మూలికా", "బ్రోన్కైటిస్ కోసం మూలికా పరిహారం", "బ్రోన్కైటిస్ కోసం మూలికా పరిష్కారం", "సహజ బ్రోన్కైటిస్ చికిత్స"మీరు మీ ప్రశ్నలకు సమాధానాలు కనుగొంటారు. 

బ్రోన్కైటిస్ వ్యాధి అంటే ఏమిటి?

ఊపిరితిత్తులు తమ అన్ని భాగాలకు గాలిని తీసుకువెళ్లే బ్రోన్చియల్ ట్యూబ్‌ల యొక్క పెద్ద నెట్‌వర్క్‌ను కలిగి ఉంటాయి. ఈ శ్వాసనాళాలు ఎర్రబడినప్పుడు, ఊపిరితిత్తులలో బ్రోన్కైటిస్ అది సంభవిస్తుంది.

నిరంతర దగ్గు ఈ వ్యాధి యొక్క ప్రధాన లక్షణం మరియు శ్వాస తీసుకోవడం కష్టతరం చేస్తుంది. దగ్గు స్థిరంగా ఉన్నందున, ఈ వ్యాధి ఉన్న చాలా మందికి శ్వాసలో గురక మరియు ఛాతీ నొప్పి కూడా వస్తుంది.

చాలా మంది ప్రజలు ఫ్లూ లేదా జలుబు వంటి ఇతర ఎగువ శ్వాసకోశ వ్యాధులతో కూడా బాధపడుతున్నారు. బ్రోన్కైటిస్ లక్షణాలు అభివృద్ధి చెందుతుంది.

మీరు మరొక ఇన్ఫెక్షన్తో అనారోగ్యంతో ఉన్నట్లయితే, అది కూడా అభివృద్ధి చెందుతుంది, కొన్నిసార్లు ఈ రుగ్మత చికిత్సకు మరింత కష్టతరం చేస్తుంది.

బ్రోన్కైటిస్ యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?

నిరంతర దగ్గు అత్యంత సాధారణ లక్షణం. శ్వాసనాళాలు ఎర్రబడినప్పుడు, తగినంత గాలిని పొందడం కష్టమవుతుంది మరియు రద్దీని తొలగించడానికి మరియు ఎక్కువ గాలికి చోటు కల్పించడానికి శరీరం దగ్గు అవుతుంది.

ఈ వ్యూహం పని చేయనప్పుడు, మీరు మళ్లీ దగ్గుతారు. ఊపిరితిత్తులలో మంట పోయే వరకు దగ్గు ఉంటుంది.

ఈ అనారోగ్యంతో ఉన్న పెద్దలలో సగం మంది మూడు వారాలు లేదా అంతకంటే తక్కువ కాలం దగ్గును అనుభవిస్తారు, అయితే వారిలో 25% మందికి కనీసం ఒక నెల పాటు, కొన్నిసార్లు ఎక్కువ కాలం పాటు ఉండే దగ్గు ఉండవచ్చు.

చాలా సందర్భాలలో మరొక ఇన్ఫెక్షన్‌తో అనారోగ్యానికి గురైన తర్వాత అభివృద్ధి చెందుతుంది, కాబట్టి లక్షణాలు కూడా ఉండవచ్చు:

- గొంతు నొప్పి

- దగ్గు వల్ల నిద్ర పట్టడం కష్టం

- ముక్కు కారడం లేదా మూసుకుపోవడం

- అగ్ని

- వాంతులు

- అతిసారం

- కొన్నిసార్లు కడుపులో నొప్పి (దగ్గు లేకుండా)

– గురక

- ఛాతీ బిగుతు లేదా నొప్పి

- శ్వాస ఆడకపోవుట

పసుపు లేదా ఆకుపచ్చ శ్లేష్మంతో దగ్గు అనేది బ్యాక్టీరియా సంక్రమణకు సంకేతం, స్పష్టమైన లేదా తెలుపు శ్లేష్మం సాధారణంగా వైరల్ సంక్రమణను సూచిస్తుంది.

తీవ్రమైన మరియు దీర్ఘకాలిక బ్రోన్కైటిస్

అది స్వల్పకాలంలో వ్యక్తమైతే తీవ్రమైన బ్రోన్కైటిస్ సాధారణంగా పది రోజుల వరకు ఉంటుంది. తీవ్రమైన బ్రోన్కైటిస్, ఇది వ్యాధి యొక్క అత్యంత సాధారణ రూపం మరియు తరచుగా జలుబు మరియు ఫ్లూ కలిగించే అదే వైరస్ల వల్ల వస్తుంది.

చాలా మంది తీవ్రమైన కొంతమంది ఈ వ్యాధి యొక్క దీర్ఘకాలిక రూపాన్ని అభివృద్ధి చేసినప్పటికీ, ఇది నిరంతరం తిరిగి మరియు పునరావృతమవుతుంది.

దీర్గకాలిక శ్వాసకోశ సంబంధిత వ్యాదిఇది ఛాతీలో అసౌకర్యం, శ్వాసలో గురక మరియు తరచుగా ఊపిరితిత్తులలో ద్రవం పెరగడంతోపాటు మరింత నిరంతర లేదా లోతైన దగ్గుకు కారణమవుతుంది. పునరావృత బ్రోన్కైటిస్ ఇది సాధారణంగా ఊపిరితిత్తుల పనితీరును తగ్గించే తీవ్రమైన పరిస్థితి.

ధూమపానం శ్వాసనాళ గొట్టాలను నిరంతరం చికాకుపెడుతుంది కాబట్టి, ఇది దగ్గు మరియు శ్వాసలో గురకకు దారితీస్తుంది మరియు ఇది దీర్ఘకాలిక సంస్కరణకు సాధారణ కారణం.

ఊపిరితిత్తులు ఈ విధంగా రాజీపడినప్పుడు, బాక్టీరియా మరియు వైరస్లు శరీరంలో కొత్త ఇంటిని తయారు చేయడం సులభం.

బ్రోన్కైటిస్‌కు కారణమేమిటి?

బ్రోన్కైటిస్ కారణాలు వీటిలో సాధారణంగా ఫ్లూ లేదా జలుబుకు కారణమయ్యే ఒకే రకమైన వైరస్ ఉంటుంది. 5 నుండి 15% కేసులలో బాక్టీరియా కూడా కారణం కావచ్చు, అయితే ఇది సాధారణంగా ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారిలో సంభవిస్తుంది.

కారణం ఏమైనప్పటికీ, శరీరం విదేశీ సూక్ష్మక్రిములను గమనించినప్పుడు, అది మరింత శ్లేష్మం చేయడం ప్రారంభిస్తుంది మరియు సంక్రమణతో పోరాడటానికి ప్రయత్నించినప్పుడు శ్వాసనాళాలు ఉబ్బుతాయి.

ఈ ప్రతిచర్యలు శ్వాసను మరింత కష్టతరం చేస్తాయి మరియు గాలి ప్రవాహాన్ని తగ్గించడానికి కారణమవుతాయి. బ్రోన్కైటిస్ దాడి ప్రమాదంలో ఉన్న సమూహాలు: 

- శిశువులు మరియు చిన్నపిల్లలు, వృద్ధులు మరియు బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తి ఉన్నవారు.

దీర్ఘకాలిక పరిస్థితులు ఏ వయసులోనైనా అభివృద్ధి చెందుతాయి, 45 ఏళ్లు పైబడిన ధూమపానం చేసేవారిలో ఇవి సర్వసాధారణం.

- లింగం; ఇది దీర్ఘకాలిక కేసుల అభివృద్ధిలో కూడా పాత్ర పోషిస్తుంది, ఎందుకంటే పురుషుల కంటే మహిళలు ఎక్కువగా అభివృద్ధి చెందుతారు.

మీరు నిరంతరం రసాయన పొగలు, ఆవిరి, ధూళి లేదా ఇతర గాలిలో అలెర్జీ కారకాలకు గురవుతుంటే, మీరు ఈ వ్యాధిని అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదం ఉంది.

మీ ఉద్యోగంలో చిన్న కణాలను పీల్చడం, జంతువులతో పనిచేయడం లేదా రసాయనాలను నిర్వహించడం వంటివి ఉంటే మీ ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఆహార అలెర్జీ లేదా సున్నితత్వం ఉన్న ఎవరైనా బ్రోన్కైటిస్ కోసం ఎక్కువ ప్రమాదం ఉంది 

బ్రోన్కైటిస్ చికిత్స ఎలా?

చాలా సందర్భాలలో, ఈ వ్యాధి ఎటువంటి వైద్య జోక్యం లేకుండా స్వయంగా క్లియర్ అవుతుంది.

అయితే, బ్రోన్కైటిస్ వ్యాధివ్యాధి యొక్క ఇబ్బందికరమైన లక్షణాలతో జీవించడం వలన వ్యాధి దాటిపోయే వరకు ఓపికగా వేచి ఉండటం కష్టమవుతుంది.

మీకు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉంటే, మీ డాక్టర్ బ్రోంకోడైలేటర్‌ని సూచించవచ్చు, ఇది బ్రోన్చియల్ ట్యూబ్‌ల కండరాలను సడలిస్తుంది మరియు గాలి మార్గాలను విస్తృతం చేస్తుంది.

ఈ రకమైన మందులు తరచుగా ఆస్తమా, అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు, COPD మరియు ఇతర శ్వాసకోశ పరిస్థితులతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు ఉపయోగిస్తారు. బ్రోన్కైటిస్ వ్యాధిఇది తీవ్రమైన సందర్భాల్లో ఉపయోగించవచ్చు.

నొప్పి మరియు ఇతర లక్షణాలు సాధారణంగా NSAID నొప్పి నివారణల వంటి ఓవర్-ది-కౌంటర్ మందులతో చికిత్స పొందుతాయి.

మీరు సిఫార్సు చేసిన మోతాదును తీసుకున్నారని నిర్ధారించుకోండి మరియు మీరు మంచి అనుభూతి చెందిన తర్వాత ఈ మందులను తీసుకోవడం ఆపండి.

యాంటీబయాటిక్స్

బ్రోన్కైటిస్ చికిత్స చికిత్స కోసం యాంటీబయాటిక్స్ వాడకానికి పరిశోధన మద్దతు లేదు. ఈ వ్యాధి చికిత్సలో యాంటీబయాటిక్స్ ప్రభావవంతంగా ఉండవు, ఎందుకంటే ఇన్ఫెక్షన్లలో ఎక్కువ భాగం వైరస్ల వల్ల సంభవిస్తుంది.

అయితే, ప్రపంచవ్యాప్తంగా తీవ్రమైన బ్రోన్కైటిస్ వారు 75% కంటే ఎక్కువ కేసులలో సూచించబడ్డారు.

ఈ వ్యాధికి చికిత్స చేయడానికి యాంటీబయాటిక్స్ ఎక్కువగా సూచించడం వల్ల యాంటీబయాటిక్ రెసిస్టెన్స్ యొక్క పెరుగుతున్న సమస్యకు దోహదపడుతుంది. యాంటీబయాటిక్ మందులు, మీ డాక్టర్ సిఫారసు చేయకపోతే బ్రోన్కైటిస్ చికిత్స మీరు దీన్ని ఉపయోగించకూడదు

బ్రోన్కైటిస్ హోమ్ ట్రీట్మెంట్

విశ్రాంతి

ఏదైనా ఇన్ఫెక్షన్ అలసటకు కారణమవుతుంది. అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు మీ శరీరానికి ఎక్కువ విశ్రాంతి అవసరం, కాబట్టి మీరు విశ్రాంతి తీసుకున్నప్పుడు ఇన్ఫెక్షన్‌తో పోరాడే శక్తి మీకు ఉంటుంది.

ఈ వ్యాధితో సహా అనేక రకాల ఇన్ఫెక్షన్లకు విశ్రాంతి మంచి చికిత్స. మీరు విశ్రాంతి తీసుకున్నప్పుడు, మీరు మరింత గాలి గుండా వెళతారు మరియు మీ వాయుమార్గాలను విశ్రాంతి తీసుకుంటారు, ఇది దగ్గును తగ్గిస్తుంది.

అప్పుడు మీ శరీరం మరింత శక్తిని కలిగి ఉంటుంది, ఇది సంక్రమణతో పోరాడటానికి మరియు విశ్రాంతి సమయంలో మంటను తగ్గించడానికి ఉపయోగించబడుతుంది.

నిద్ర లేకపోవడం కూడా మిమ్మల్ని ఇన్ఫెక్షన్‌లకు గురి చేస్తుంది, కాబట్టి మీకు జలుబు లేదా ఫ్లూ ఉన్నప్పుడు విశ్రాంతి తీసుకోవడం వల్ల సెకండరీ ఇన్‌ఫెక్షన్లు రాకుండా నిరోధించవచ్చు.

చాలా నీటి కోసం

మీకు ఇన్ఫెక్షన్ నుండి శ్లేష్మం ఉన్నప్పుడు, పుష్కలంగా నీరు త్రాగడం వల్ల శ్లేష్మం సన్నబడటానికి సహాయపడుతుంది, ఇది దగ్గు అవసరాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు శ్వాసను సులభతరం చేస్తుంది.

ప్రతి రెండు గంటలకు కనీసం ఒక గ్లాసు నీరు త్రాగాలి ఎందుకంటే ఇది నిర్జలీకరణాన్ని నివారిస్తుంది.

హెర్బల్ టీలు మరియు వేడి నీటి వంటి వేడి ద్రవాల యొక్క ఆవిరి వాయుమార్గాలను తెరవడానికి సహాయపడతాయి కాబట్టి ఇది మరింత ఓదార్పునిస్తుంది.

సహజంగా మరియు ఆరోగ్యంగా తినండి

మీరు ఇన్ఫెక్షన్ నుండి బయటపడాలనుకుంటే, మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ బాగా పని చేయడంలో మీ ప్రధాన ప్రాధాన్యత.

ఈ వ్యాధిని ఎదుర్కోవడానికి, మీరు మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థలో మంటను తగ్గించే ఆహారాన్ని తప్పనిసరిగా తినాలి. మీ ఆహారం పచ్చిగా ఉంది కూరగాయలు మరియు పండ్లుపుష్కలంగా శుభ్రమైన ప్రోటీన్ మూలాలు మరియు ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు ధనవంతులుగా ఉండాలి.

ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు, చక్కెర లేదా ఉప్పు అధికంగా ఉండే ఆహారాలు లేదా మీ సిస్టమ్‌లో మరింత మంటను కలిగించే ఏదైనా వాటిని నివారించండి.

ప్రోబయోటిక్స్ ఇది మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది మరియు ప్రోబయోటిక్-రిచ్ ఫుడ్స్ తీసుకోవడం వల్ల మీ శరీరంలో ఇన్ఫెక్షన్‌లతో పోరాడటానికి అవసరమైన బ్యాక్టీరియాతో మీ గట్‌ను అందిస్తుంది.

పులియబెట్టిన ఆహారాలు ఇది ప్రోబయోటిక్స్ యొక్క అద్భుతమైన మూలం, కాబట్టి మీరు అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు ఇది పుష్కలంగా ఉంటుంది. కేఫీర్, పెరుగుసౌర్‌క్రాట్ మరియు ఇతర ప్రోబయోటిక్-రిచ్ ఫుడ్స్ తినండి.

పాల ఉత్పత్తులు తరచుగా శ్లేష్మం ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తాయి, కాబట్టి అనారోగ్యం అంతటా వాటిని నివారించండి. 

దూమపానం వదిలేయండి

ఊపిరితిత్తులు ఎర్రబడినప్పుడు మరియు చిరాకుగా ఉన్నప్పుడు, మీరు చికాకు కలిగించే చివరి విషయం మరియు చికాకును మరింత తీవ్రతరం చేయడం.

ధూమపానం మానేయడం రెండూ మీ ఊపిరితిత్తులను మెరుగుపరుస్తాయి మరియు దీర్గకాలిక శ్వాసకోశ సంబంధిత వ్యాదిఇది రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్‌కు చికిత్స చేయగలదు, అయితే ఈ వ్యాధి యొక్క తీవ్రమైన పోరాట సమయంలో కూడా మంటను తగ్గిస్తుంది.

అలాగే, ధూమపానం మానేయడం వల్ల మీ గుండె, ఊపిరితిత్తులు, మెదడు మరియు ఇతర వ్యవస్థలకు అనేక ముఖ్యమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.

బ్రోన్కైటిస్ కోసం పరిగణించవలసిన విషయాలు వీటిలో సిగరెట్ పొగ, ఆవిరి, పొగలు, అలెర్జీ కారకాలు మరియు ఊపిరితిత్తులను తీవ్రతరం చేసే మరియు దగ్గును మరింత తీవ్రతరం చేసే ఇతర చికాకులకు దూరంగా ఉండటం ఉన్నాయి.

మాయిశ్చరైజింగ్ సాధనాన్ని ఉపయోగించండి

హ్యూమిడిఫైయర్లు శ్లేష్మం విప్పుతాయి మరియు వాయు ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. ప్రతి రాత్రి మీరు నిద్రిస్తున్నప్పుడు మీ మంచం పక్కన హ్యూమిడిఫైయర్ ఉంచండి.

శ్వాస పద్ధతులను ప్రయత్నించండి

శ్వాసనాళాల నుండి మీ గాలి ప్రవాహాన్ని తగ్గించినప్పుడు, మీరు మరింత గాలిని తీసుకోవడంలో సహాయపడే శ్వాస పద్ధతిని ఉపయోగించవచ్చు.

COPD మరియు ఇతర దీర్ఘకాలిక శ్వాసకోశ పరిస్థితులతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు అనుసరించే పెదవి టెక్నిక్ విస్తృతంగా సిఫార్సు చేయబడింది, అయితే ఇది ఈ పరిస్థితికి కూడా సహాయపడుతుంది.

సుమారు రెండు సెకన్ల పాటు ముక్కు ద్వారా శ్వాస తీసుకోవడం ద్వారా ప్రారంభించండి. అప్పుడు మీరు కొవ్వొత్తిని పేల్చబోతున్నట్లుగా మీ పెదవులను పర్స్ చేసి, నాలుగు నుండి ఆరు సెకన్ల పాటు మీ పెదవుల ద్వారా నెమ్మదిగా ఊపిరి పీల్చుకోండి.

మీరు మీ శ్వాసను అనుభవించే వరకు ఈ పద్ధతిని పునరావృతం చేయండి. 

నిమ్మ నీరు మరియు తేనె

బాల, ఇది యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాల కోసం చాలా కాలంగా ఉపయోగించబడింది మరియు బ్రోన్కైటిస్మీ శ్లేష్మ పొరల యొక్క చికాకును తగ్గించడంలో ఇది ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది

ఊపిరితిత్తుల నుండి శ్లేష్మం తొలగించడానికి సహాయపడే మూలికా టీ లేదా వెచ్చని నిమ్మకాయ నీటిని తీయడానికి తేనెను ఉపయోగించండి.

ఉప్పు నీరు

ఉప్పు నీటితో పుక్కిలించడం వల్ల శ్లేష్మం విరిగిపోయి గొంతు నొప్పి తగ్గుతుంది. ఒక గ్లాసు వెచ్చని నీటిలో ఒక టీస్పూన్ ఉప్పును కరిగించండి.

మీ గొంతు వెనుక భాగంలో కొద్దిగా ఉప్పునీరు తీసుకొని పుక్కిలించండి. నీటిని మింగవద్దు, సింక్‌లో ఉమ్మివేయండి. మీకు కావలసినంత తరచుగా పునరావృతం చేయండి. అప్పుడు మీ నోటిని సాధారణ నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. 

చాలా నిద్ర పొందండి

నిద్ర శరీరానికి విశ్రాంతినిస్తుంది. దగ్గుతున్నప్పుడు, నిద్రపోవడం కష్టంగా ఉంటుంది.

బ్రోన్కైటిస్ కోసం ఔషధ మొక్కలు

అల్లం

అల్లం ఇది శ్వాసకోశ సంక్రమణకు వ్యతిరేకంగా శోథ నిరోధక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. మీరు అనేక విధాలుగా అల్లం ఉపయోగించవచ్చు:

– ఎండిన, స్ఫటికీకరించిన అల్లం నమలండి.

- టీ చేయడానికి తాజా అల్లం ఉపయోగించండి.

- పచ్చిగా తినండి లేదా ఆహారంలో చేర్చండి.

- క్యాప్సూల్ రూపంలో తీసుకోండి.

క్యాప్సూల్స్ లేదా సప్లిమెంట్లకు బదులుగా అల్లం సహజంగా ఉపయోగించడం సురక్షితమైనది. మీరు అల్లం పట్ల సున్నితంగా ఉండవచ్చు, కాబట్టి మీకు అలవాటు లేకుంటే కొద్ది మొత్తంలో తీసుకోండి. ఒక్కోసారి అల్లం తినడం అందరికీ సురక్షితమైనది, అయితే అల్లం సప్లిమెంట్ లేదా ఔషధంగా తీసుకోకండి:

- గర్భిణీ లేదా పాలిచ్చే కాలం

- మధుమేహం ఉన్నవారు

- గుండె సమస్యలు ఉన్నవారు

- ఏదైనా రక్త రుగ్మత ఉన్నవారు 

వెల్లుల్లి

వెల్లుల్లి ఇది అనేక వైద్యం లక్షణాలను కలిగి ఉంది. ఒక అధ్యయనంలో, ఇది ఇన్ఫెక్షియస్ బ్రోన్కైటిస్ వైరస్ యొక్క పెరుగుదలను సమర్థవంతంగా నిరోధిస్తుందని పేర్కొంది. వెల్లుల్లిని బ్రోన్కైటిస్‌కు సహజ నివారణగా ఉపయోగించవచ్చని ఈ పరిశోధన సూచిస్తుంది.

తాజా వెల్లుల్లి ఉత్తమం, కానీ మీకు రుచి నచ్చకపోతే క్యాప్సూల్ రూపంలో కూడా వెల్లుల్లి తీసుకోవచ్చు. మీకు రక్తస్రావం సమస్య ఉంటే వెల్లుల్లిని జాగ్రత్తగా వాడండి. 

పసుపు

పసుపుఇది భారతీయ వంటలలో తరచుగా ఉపయోగించే మసాలా. పసుపు శోథ నిరోధక ప్రభావాలను కలిగి ఉందని ఒక అధ్యయనం కనుగొంది. పసుపు యాంటీ ఆక్సిడెంట్ సామర్థ్యాన్ని కూడా పెంచుతుంది. ఇది చికాకును తగ్గించడానికి మరియు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది.

బ్రోన్కైటిస్ కోసం పసుపును ఎలా ఉపయోగించాలి?

– 1 టీస్పూన్ తేనెను 1/2 టీస్పూన్ పొడి పసుపుతో కలిపి పేస్ట్ చేయండి. లక్షణాలు కొనసాగుతున్నప్పుడు పేస్ట్‌ను రోజుకు 1 నుండి 3 సార్లు తీసుకోండి.

- మీరు పసుపును క్యాప్సూల్ రూపంలో తీసుకోవచ్చు.

- మీరు టీ చేయడానికి పొడి లేదా తాజా పసుపును ఉపయోగించవచ్చు.

పసుపు సాధారణంగా సురక్షితమైన మసాలా, కానీ మీరు ఈ క్రింది పరిస్థితులలో దాని ఉపయోగంతో జాగ్రత్తగా ఉండాలి:

- కడుపు సమస్యలు

- పిత్తాశయ సమస్యలు

- రక్తస్రావం లేదా రక్త వ్యాధులు

- హార్మోన్ సెన్సిటివ్ పరిస్థితులు

- ఇనుము లోపము 

మీరు గర్భవతి అయితే లేదా తల్లిపాలు ఇస్తున్నట్లయితే, ఈ మసాలాను ఎక్కువగా ఉపయోగించవద్దు.

బ్రోన్కైటిస్ కోసం సహజ చికిత్స

ఎచినాసియా రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు

దీని యాంటీవైరల్ లక్షణాలు జలుబుతో పోరాడడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి మరియు బ్రోన్కైటిస్‌తో సమానంగా ఉండే జలుబు లక్షణాలను కూడా తగ్గిస్తాయి.

ఎచినాసియాఇది గొంతు నొప్పి, తలనొప్పి, జలుబు మరియు ఫ్లూ నుండి ఉపశమనానికి సహాయపడుతుంది.

విటమిన్ సి రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది

జలుబు లేదా ఫ్లూ సంభవించినప్పుడు రోజుకు 1000 మిల్లీగ్రాములు విటమిన్ సి తీసుకోవడం ప్రారంభించండి.

ఈ వ్యూహం సాధారణ జలుబు కోసం. బ్రోన్కైటిస్ ఇది అధ్వాన్నంగా మారకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది సమస్యను పూర్తిగా చికిత్స చేయవలసిన అవసరాన్ని తొలగిస్తుంది.

విటమిన్ సి ఎక్కువగా ఉన్న ఆహారాన్ని తినడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది, ముఖ్యంగా మీకు బాగా అనిపించనప్పుడు.

సిట్రస్, కివి, క్యాబేజీ, స్ట్రాబెర్రీలు, మిరియాలు, బ్రోకలీ మరియు జామఈ ముఖ్యమైన విటమిన్ల యొక్క అద్భుతమైన మూలాలు.

N-ఎసిటైల్సిస్టీన్ (లేదా NAC) ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది

ఈ అనుబంధం సహజ బ్రోన్కైటిస్ చికిత్సలో ఉపయోగించబడింది. ఇది ఊపిరితిత్తులు మెరుగ్గా పని చేయడంలో సహాయపడుతుంది, వాయుమార్గాలను అడ్డుకునే శ్లేష్మాన్ని పలుచగా చేస్తుంది మరియు దగ్గు దాడులను తగ్గిస్తుంది.

N-ఎసిటైల్‌సిస్టీన్ (NAC), రోజుకు 600 మిల్లీగ్రాములు తీవ్రమైన బ్రోన్కైటిస్ లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడేటప్పుడు, దీర్ఘకాలికమైన 1.200 మిల్లీగ్రాములు ఒక రోజు వారి లక్షణాల తీవ్రతను తగ్గించడానికి ఉపయోగిస్తారు.

మెంతులు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి

ఆస్ట్రాగాలస్ అని కూడా అంటారు గుర్రపుముల్లంగి సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం వల్ల మీ ఊపిరితిత్తులు బలోపేతం అవుతాయి మరియు ఈ వ్యాధి వల్ల కలిగే ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడుతాయి.

జిన్సెంగ్ శ్వాసకోశ సమస్యలకు వ్యతిరేకంగా ఉపయోగించబడుతుంది

జిన్సెంగ్ఇది వాపును తగ్గిస్తుంది మరియు ఊపిరితిత్తుల సంక్రమణతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది.

ఇది ఉబ్బసం, COPD మరియు ఇతర దీర్ఘకాలిక శ్వాసకోశ సమస్యలతో విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది.

విటమిన్ డి బ్రోన్కైటిస్ ప్రభావాలను తగ్గించడానికి ఉపయోగిస్తారు

విటమిన్ డి లోపం ఇది పెద్దలు మరియు పిల్లలలో సాధారణ శ్వాసకోశ వ్యాధులకు కారణమవుతుంది, కాబట్టి తగినంత విటమిన్ డి పొందడం చాలా ముఖ్యం.

ఈ ప్రాంతంలో పరిశోధన మిశ్రమ ఫలితాలను కలిగి ఉన్నప్పటికీ, కొన్ని అధ్యయనాలు విటమిన్ డి భర్తీని సూచిస్తున్నాయి తీవ్రమైన బ్రోన్కైటిస్ మరియు ఇతర శ్వాసకోశ అంటువ్యాధులు ఫ్రీక్వెన్సీని తగ్గించడానికి చూపబడ్డాయి.

ముఖ్యమైన నూనెలతో బ్రోన్కైటిస్ మూలికా చికిత్స

యూకలిప్టస్ నూనె

"సినియోల్" అనేది యూకలిప్టస్ సమ్మేళనం, ఇది ఊపిరితిత్తుల పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది మరియు వాయుమార్గ వాపును తగ్గిస్తుంది. బ్రోన్కైటిస్ చికిత్సకు యూకలిప్టస్‌ను ఉపయోగించే అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి.

కొబ్బరి నూనెమీరు కొన్ని చుక్కల యూకలిప్టస్ నూనెతో కలపడం ద్వారా మీ స్వంత ఆవిరిని తయారు చేసుకోవచ్చు. ఈ మిశ్రమాన్ని ఛాతీకి పట్టిస్తే మేలు జరుగుతుంది.

లేదా ఒక గ్లాసు వేడినీరు మరియు పది చుక్కల నూనెను ఉపయోగించి ఆవిరి స్నానం చేయండి. ఒక గిన్నెలో వేసి, ఆవిరిని మీ ముఖానికి దగ్గరగా తీసుకురావడానికి మీ తలను టవల్‌తో కప్పండి, మీ తలను గిన్నెకు దగ్గరగా తీసుకుని, పది నిమిషాల పాటు గాఢంగా ఊపిరి పీల్చుకోండి.

థైమ్ ఆయిల్

ఒరేగానో నూనె కూడా వాపును తగ్గిస్తుంది మరియు అలెర్జీల వల్ల వస్తుంది. బ్రోన్కైటిస్ ఇది ప్రత్యేకంగా ఉపయోగపడుతుంది

ఈ వ్యాధికి చికిత్స చేయడానికి, ఒరేగానో నూనెలో ఒకటి నుండి రెండు చుక్కలు తీసుకోండి, కొబ్బరి నూనెతో కలిపి, రెండు వారాల పాటు నోటి ద్వారా తీసుకోండి.

పుదీనా నూనె

పుదీనా యొక్క బలమైన సువాసన నాసికా రద్దీని తెరుస్తుంది మరియు గొంతు నొప్పిని తగ్గిస్తుంది, కాబట్టి సీసా నుండి నేరుగా నూనె యొక్క సువాసనను పీల్చుకోండి.

మీ ఛాతీకి పిప్పరమెంటు నూనె యొక్క కొన్ని చుక్కలను వర్తించండి, ఆపై వెచ్చని కుదించుము. ఈ వ్యూహం ఎర్రబడిన బ్రోన్చియల్ ట్యూబ్‌లను శాంతపరచడానికి మరియు మీ లక్షణాల నుండి ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది.

ఫలితంగా;

బ్రోన్కైటిస్ఊపిరితిత్తులలోని బ్రోన్చియల్ ట్యూబ్లను ప్రభావితం చేసే వాపు. ఈ వ్యాధికి కారణమయ్యే వైరస్లు; ఫ్లూ మరియు సాధారణ జలుబు యొక్క కేసులను కలిగించేవి మరియు ఈ ఇన్ఫెక్షన్లలో ఒకదానిని కలిగి ఉన్న తర్వాత బ్రోన్కైటిస్ సాధారణంగా కనిపిస్తుంది.

మీరు ఒక వైద్యుడిని చూడాలి:

- మూడు వారాల చికిత్స తర్వాత మీ లక్షణాలు దూరంగా ఉండకపోతే.

- మీరు దగ్గు ప్రారంభిస్తే రక్తం వస్తుంది.

- కాలక్రమేణా ముదురు మరియు మందమైన శ్లేష్మం ఏర్పడినట్లయితే.

- మీరు దగ్గు లేనప్పుడు మీ ఛాతీలో నొప్పి ఉంటే.

- మీకు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉంటే.

దీర్గకాలిక శ్వాసకోశ సంబంధిత వ్యాది తరచుగా ధూమపానం ఫలితంగా, అయినప్పటికీ తీవ్రమైన కేసులు సాధారణంగా వైరస్ వల్ల సంభవించినప్పటికీ, కొన్నిసార్లు అవి బ్యాక్టీరియా వల్ల సంభవించవచ్చు.

పుష్కలంగా విశ్రాంతి తీసుకోవడం, పుష్కలంగా నీరు త్రాగడం, మంటను తగ్గించడం, రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడం హోమ్ ట్రీట్‌మెంట్ ఎంపికలు. మీ రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేసే ఆహారాలు ప్రోబయోటిక్స్, తాజా పండ్లు మరియు కూరగాయలు.

మీరు ఈ వ్యాధితో బాధపడుతుంటే, పాల ఉత్పత్తులు, మసాలా, లవణం, చక్కెర మరియు అధికంగా ప్రాసెస్ చేయబడిన ఆహారాలు తినడం మానుకోండి.

బ్రోన్కైటిస్చర్మాన్ని వదిలించుకోవడానికి ఇతర నివారణలలో తేనె తీసుకోవడం, వెచ్చని ద్రవాలను త్రాగడం, తేమను ఉపయోగించడం మరియు మీ శ్వాసను శాంతపరచడానికి శ్వాస పద్ధతులను అభ్యసించడం వంటివి ఉన్నాయి.