ద్రాక్షపండు రసంద్రాక్షపండు పండుపండ్ల రసాన్ని పిండడం ద్వారా లభించే రసం ఇది. ఇందులో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది మరియు తీపి నుండి పుల్లని రుచి ఉంటుంది.
ద్రాక్షపండు రసం యొక్క ప్రయోజనాలు ఏమిటి?
ఇది తక్కువ కేలరీలు
ద్రాక్షపండు అనేక ఆహారాలలో ప్రధానమైనది. ఎందుకంటే ఇది అతి తక్కువ కేలరీల పండ్లలో ఒకటి.
చక్కెర జోడించనంత కాలం ద్రాక్షపండు రసం ఇందులో కేలరీలు కూడా తక్కువగా ఉంటాయి.
విటమిన్లు A మరియు C యొక్క మూలం
ద్రాక్షపండు కంటి మరియు చర్మ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది విటమిన్ ఎ అధిక పరంగా.
ఇది రోగనిరోధక వ్యవస్థ సాధారణంగా పనిచేయడానికి కూడా అనుమతిస్తుంది. విటమిన్ సి అనేది మూలం.
ఫ్లేవనాయిడ్లను కలిగి ఉంటుంది
ఫ్లేవనాయిడ్లు ద్రాక్షపండు వంటి కొన్ని పండ్లు మరియు కూరగాయలలో సహజంగా కనిపించే మొక్కల సమ్మేళనాలు.
మెదడు పనితీరు మరియు జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరచడంలో ఇది సహాయపడుతుందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి.
టాక్సిన్స్ తొలగించడానికి అనుమతిస్తుంది
ద్రాక్షపండు రసం తాగడంనిర్విషీకరణ ప్రక్రియను ప్రోత్సహిస్తుంది. ఇది మానవ శరీరంలో పేరుకుపోయిన టాక్సిన్స్ వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
గ్రేప్‌ఫ్రూట్‌లోని ఫైబర్ కంటెంట్ ఘన వ్యర్థాలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది, అయితే దాని విటమిన్ కంటెంట్ పోషకాహార లోపం వల్ల కలిగే నష్టాన్ని సరిచేస్తుంది.
ద్రాక్షపండులో కరిగే ఫైబర్ మరియుపెక్టిన్ఇది జీర్ణక్రియకు మేలు చేస్తుంది.
ద్రాక్షపండు రసంఇది గుండెల్లో మంట నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది, గ్యాస్ మరియు ఉబ్బరం తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మొత్తం శరీరానికి శారీరక సౌకర్యాన్ని అందిస్తుంది.
జ్వరాన్ని తగ్గిస్తుంది
ద్రాక్షపండు సారం మరియు రసంజ్వరంతో బాధపడుతున్న రోగులు త్వరగా కోలుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
ఇది జలుబు మరియు వివిధ సాధారణ వ్యాధుల నుండి వైద్యం అందిస్తుంది.
కొన్ని వ్యాధులను నివారిస్తుంది
విటమిన్ సిఇది అనేక ప్రయోజనాలతో కూడిన శక్తివంతమైన ఆహారం.
విటమిన్ సి అధికంగా ఉన్న ఆహారాన్ని తినడం వల్ల గుండె జబ్బులు, స్ట్రోక్ మరియు క్యాన్సర్ వంటి కారణాల వల్ల మరణించే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
ద్రాక్షపండు రసం ఇది శరీరంలో ఎసిడిటీని తగ్గిస్తుంది. తగ్గిన ఆమ్లత్వం జ్వరం, న్యుమోనియా మరియు జలుబులను నివారిస్తుంది.
ద్రాక్షపండు ఆర్థరైటిస్ బాధితులకు ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది.
ద్రాక్షపండులో ఉండే ఆర్గానిక్ సాలిసిలిక్ యాసిడ్ కీళ్లలో పేరుకుపోయిన కాల్షియంను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.
ద్రాక్షపండు రసంకొలెస్ట్రాల్ తగ్గిస్తుంది. ద్రాక్షపండులో యాంటీఆక్సిడెంట్లు గుండె వ్యాధి ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
మలేరియా చికిత్సలో ఉపయోగపడుతుంది
ద్రాక్షపండు పండు మరియు ద్రాక్షపండు రసంఇది ప్రోటోజోల్ ఇన్ఫెక్షన్ చికిత్సకు ఉపయోగించే సహజ క్వినైన్ వలె విలువైనది.
క్వినైన్ ఒక యాంటీమలేరియా మందు, అలాగేలూపస్ఇది ఆర్థరైటిస్ మరియు లెగ్ క్రాంప్స్ వంటి ప్రోటోజోల్ ఇన్‌ఫెక్షన్‌తో దీర్ఘకాలికంగా పోరాడగలిగే సేంద్రీయ సమ్మేళనం.
ఈ సమ్మేళనం కనిపించే అరుదైన ఆహారాలలో ద్రాక్షపండు ఒకటి.
క్యాన్సర్ మరియు మధుమేహానికి మేలు చేస్తుంది
ఒక పరిశోధన, ద్రాక్షపండు రసంముఖ్యంగా రొమ్ము క్యాన్సర్‌తో పోరాడుతున్న మహిళల్లో క్యాన్సర్ కణాల అభివృద్ధిని ఆపడంలో ఇది ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని తేలింది.
ఫ్లేవనాయిడ్లు, లిమినాయిడ్స్, గ్లూకరేట్ మరియులైకోపీన్ఇది ఇతర వ్యాధులతో పాటు క్యాన్సర్‌తో పోరాడుతుంది.
ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్‌తో పాటు, ఇది మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు ఏర్పడే అవకాశాన్ని తగ్గిస్తుంది, పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్‌ను అడ్డుకుంటుంది.
మధుమేహం ఉన్నవారు కూడా సురక్షితంగా తీసుకోవచ్చు ద్రాక్షపండు రసం త్రాగవచ్చు. ఎందుకంటే ఇది వ్యవస్థలో చక్కెర మరియు పిండి పదార్ధాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
ఫ్లూ రాకుండా కాపాడుతుంది
ద్రాక్షపండులో ఉండే నారింగిన్ సమ్మేళనం యాంటీవైరల్, యాంటీ ఫంగల్, యాంటీ క్యాన్సర్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. ఈ సమ్మేళనం శరీరంలో రక్షణ రేఖను సృష్టిస్తుంది, ఫ్లూ యొక్క ప్రసారానికి వ్యతిరేకంగా రక్షిస్తుంది.
కొలెస్ట్రాల్ మరియు రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది
ద్రాక్షపండులో అనేక విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఉన్నాయి. వీటిలో ఫోలిక్ యాసిడ్, కాల్షియం, పొటాషియం మరియుభాస్వరం ఉన్న.
ఈ కంటెంట్‌కు ధన్యవాదాలు ద్రాక్షపండు రసంఇది అధిక రక్తపోటు చికిత్సకు ఉపయోగించవచ్చు.
ద్రాక్షపండులో ఉండే పెక్టిన్ ఫైబర్ కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
అజీర్ణాన్ని తొలగిస్తుంది
అజీర్తి సమస్యను పరిష్కరించడంలో ద్రాక్షపండు ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది.
వివిధ ఆహారాలతో పోలిస్తే ఇది చాలా తేలికపాటిది మరియు అందువల్ల కడుపులో ఉత్పన్నమయ్యే చికాకు మరియు వేడిని తగ్గించడం ద్వారా కడుపు అసౌకర్యంపై వెంటనే పనిచేస్తుంది.
మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది
ఉదయం తాజాగా పిండిన గ్లాసు ద్రాక్షపండు రసం తాగడం, మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
చర్మానికి ద్రాక్షపండు రసం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?
ద్రాక్షపండు రసంతరచుగా తాగడం చర్మ ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది.
మొటిమలు వంటి చర్మ సమస్యలను తొలగించడంలో ఇది ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
దాని విటమిన్ సి కంటెంట్‌కు ధన్యవాదాలు కొల్లాజెన్ఇది దాని ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించడం ద్వారా చర్మాన్ని బలపరుస్తుంది.
విటమిన్ సి గాయాలు మరియు మచ్చలను నయం చేస్తుంది.
ద్రాక్షపండు రసం బలహీనపడుతుందా?
ద్రాక్షపండు రసంబరువు తగ్గించే ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
ద్రాక్షపండు రసం పెద్ద మొత్తంలో కొవ్వును కాల్చే ఎంజైమ్‌లను కలిగి ఉంటుంది. ఇటువంటి ఎంజైమ్‌లు, ద్రాక్షపండు యొక్క అధిక నీటి కంటెంట్‌తో కలిపి, జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తాయి.
ద్రాక్షపండు రసం ఇది జీవక్రియ కార్యకలాపాలను మెరుగుపరచడమే కాకుండా, కొవ్వును కాల్చివేస్తుంది మరియు శక్తిని ఇస్తుంది.
ద్రాక్షపండు రసం ఎలా తయారు చేస్తారు?
ఒక పెద్ద ద్రాక్షపండు యొక్క చర్మాన్ని తొక్కండి. ఒలిచిన ద్రాక్షపండును బ్లెండర్లో ఉంచండి.
ఒక గ్లాసు చల్లని నీరు జోడించండి. ఒక టేబుల్ స్పూన్ తేనె జోడించండి. తేనె ద్రాక్షపండు రసంఇది నొప్పిని తగ్గించడానికి ఉపయోగిస్తారు.
ద్రవీకృతమయ్యే వరకు ఒక నిమిషం పాటు అధిక వేగంతో కలపండి.
ఒక గ్లాసులో సర్వ్ చేయండి. విటమిన్లు కోల్పోకుండా ఉండటానికి వీలైనంత త్వరగా త్రాగాలి.
ద్రాక్షపండు రసం వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలు ఏమిటి?
ద్రాక్షపండు రసంఇది చాలా ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నప్పటికీ, ఇది గమనించవలసిన కొన్ని ప్రతికూల ప్రభావాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది:
ద్రాక్షపండు మరియు ద్రాక్షపండు రసం కొన్ని మందులతో సంకర్షణ చెందవచ్చు, కానీ అన్నింటికీ కాదు, మందులతో. దీని కోసం, మందుల ప్యాకేజీ ఇన్సర్ట్‌లను చదవండి.
స్టాటిన్స్ అనేది రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడానికి ఉపయోగించే మందులు. స్టాటిన్ మందులు తీసుకునే వ్యక్తులు ద్రాక్షపండు రసం త్రాగకూడదు. ద్రాక్షపండు రసం శరీరంలో స్టాటిన్స్ ప్రభావాన్ని పెంచుతుంది. ఇది ప్రమాదకరమైనది మరియు వ్యాధులకు కారణం కావచ్చు.
