ఎచినాసియాఇది ఒక మూలిక, దీని మూలాలు మరియు ఆకులు సాంప్రదాయకంగా ఔషధ ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగిస్తారు. ఎచినాసియా మొక్క దీనిని "పర్పుల్ కోన్‌ఫ్లవర్" అని కూడా పిలుస్తారు. ఈ మొక్క ఐరోపాలో అలాగే తూర్పు మరియు మధ్య ఉత్తర అమెరికాలో చూడవచ్చు.
స్థానిక అమెరికన్లు ఎచినాసియావారు శతాబ్దాలుగా వివిధ వ్యాధుల చికిత్సకు ఉపయోగించబడ్డారు. నేడు ఇది జలుబు మరియు ఫ్లూ కోసం మూలికా ఔషధంగా ఉపయోగించబడుతుంది. ఇది నొప్పి, వాపు, మైగ్రేన్లు మరియు ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి కూడా ఉపయోగిస్తారు.
ఎచినాసియా ఇది శోథ నిరోధక, యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీవైరల్ లక్షణాలతో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే ఏజెంట్. ఈ కారణంగా, ఇది మూలికా సప్లిమెంట్ల రూపంలో విక్రయించబడింది. ఎచినాసియా దీనిని ఉపయోగించడానికి అత్యంత ఇష్టపడే మార్గాలలో ఒకటి టీగా త్రాగడం.
క్రింద "ఎచినాసియా మొక్క యొక్క ప్రయోజనాలు", "ఎచినాసియా టీ యొక్క ప్రయోజనాలు" మరియు వాటి ఉపయోగంపై సమాచారం.
ఎచినాసియా ప్లాంట్ అంటే ఏమిటి, అది ఏమి చేస్తుంది?
ఎచినాసియాడైసీ కుటుంబంలో పుష్పించే మొక్కల సమూహం పేరు. ఇది ఉత్తర అమెరికాకు చెందినది, ఇక్కడ ఇది గడ్డి భూములు మరియు బహిరంగ, చెట్ల ప్రాంతాలలో పెరుగుతుంది.
ఈ సమూహంలో తొమ్మిది రకాలు ఉన్నాయి, కానీ మూడు మాత్రమే మూలికా సప్లిమెంట్లలో ఉపయోగించబడతాయి - ఎచినాసియా పర్పురియా, ఎచినాసియా అంగుస్టిఫోలియా ve ఎచినాసియా పల్లిడా.
మొక్క యొక్క టాప్స్ మరియు వేర్లు రెండింటినీ మాత్రలు, టింక్చర్లు, పదార్దాలు మరియు టీలను తయారు చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు.
ఎచినాసియా మొక్కకెఫీక్ యాసిడ్, ఆల్కమైడ్‌లు, ఫినోలిక్ యాసిడ్‌లు, రోస్మరినిక్ యాసిడ్, పాలీఅసిటిలీన్‌లు మరియు మరిన్ని వంటి ఆకట్టుకునే వివిధ రకాల క్రియాశీల సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంటుంది.
స్టడీస్ ఎచినాసియా మరియు దాని సమ్మేళనాలు మంటను తగ్గించడం, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడం మరియు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించడం వంటి అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను చూపించాయి.
ఎచినాసియా మరియు ఎచినాసియా టీ యొక్క ప్రయోజనాలు ఏమిటి?
యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి
ఎచినాసియాయాంటీఆక్సిడెంట్లుగా పనిచేసే మొక్కల సమ్మేళనాలు కూడా ఉన్నాయి. అనామ్లజనకాలుఆక్సీకరణ ఒత్తిడికి వ్యతిరేకంగా కణాలను రక్షించే అణువులు, మధుమేహం, గుండె జబ్బులు మరియు ఇతర దీర్ఘకాలిక వ్యాధులతో ముడిపడి ఉన్న పరిస్థితి. ఈ యాంటీఆక్సిడెంట్లలో కొన్ని ఫ్లేవనాయిడ్లు, సిరిక్ యాసిడ్ మరియు రోస్మరినిక్ యాసిడ్.
ఈ యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఆకులు మరియు వేర్లు వంటి ఇతర భాగాలతో పోలిస్తే మొక్కల పండ్లు మరియు పువ్వుల నుండి సంగ్రహించే పదార్ధాలలో ఎక్కువగా ఉంటాయి.
ఎచినాసియా మొక్కఆల్కమైడ్స్ అని పిలువబడే సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్ చర్యను మరింత పెంచుతుంది. ఆల్కమైడ్‌లు అరిగిపోయిన యాంటీఆక్సిడెంట్లను తిరిగి నింపుతాయి మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఆక్సీకరణ ఒత్తిడికి గురయ్యే అణువులను బాగా చేరుకోవడంలో సహాయపడతాయి.
ఫ్లూతో పోరాడుతుంది
కొందరికి ఫ్లూ ఒక సాధారణ వ్యాధి, కానీ కొంతమందికి ఇది ప్రాణాంతకం. ఎచినాసియా టీ తాగడంఫ్లూ లక్షణాల వ్యవధిని తగ్గించడంలో ఇది ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
స్టడీస్ ఎచినాసియా ఇది జలుబును అభివృద్ధి చేసే సంభావ్యతను 58 శాతం మరియు దాని వ్యవధిని 1-4 రోజులు తగ్గించగలదని చూపించింది.
రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది
ఎచినాసియారోగనిరోధక వ్యవస్థపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. అనేక అధ్యయనాలు ఈ హెర్బ్ ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి రోగనిరోధక వ్యవస్థను రక్షించడంలో మరియు వైరస్లతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుందని కనుగొన్నాయి, ఫలితంగా అనారోగ్యం నుండి త్వరగా కోలుకోవచ్చు.
14 అధ్యయనాల సమీక్ష, ఎచినాసియా జలుబు తీసుకోవడం వల్ల జలుబు వచ్చే ప్రమాదాన్ని 50% కంటే ఎక్కువ తగ్గించవచ్చని మరియు జలుబు వ్యవధిని ఒకటిన్నర రోజులు తగ్గించవచ్చని కనుగొన్నారు.
అధిక రక్త చక్కెర తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. ఇందులో టైప్ 2 మధుమేహం, గుండె జబ్బులు మరియు కొన్ని ఇతర దీర్ఘకాలిక పరిస్థితులు ఉన్నాయి.
పరీక్ష ట్యూబ్ అధ్యయనాలు, ఎచినాసియా మొక్కఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందని కనుగొంది.
టెస్ట్ ట్యూబ్ అధ్యయనంలో, a ఎచినాసియా పర్పురియా కార్బోహైడ్రేట్లను జీర్ణం చేసే ఎంజైమ్‌లను సారం అణిచివేస్తుందని నిర్ధారించబడింది. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ఈ సారం యొక్క వినియోగం ఫలితంగా, రక్తంలోకి ప్రవేశించే చక్కెర మొత్తం తగ్గుతుంది.
ఇతర టెస్ట్ ట్యూబ్ అధ్యయనాలు, ఎచినాసియా సారంమధుమేహ ఔషధాల యొక్క సాధారణ లక్ష్యం అయిన PPAR-γ గ్రాహకాన్ని సక్రియం చేయడం ద్వారా ఇన్సులిన్ ప్రభావాలకు సెడారమైన్ కణాలను మరింత సున్నితంగా చేస్తుందని అతను కనుగొన్నాడు.
ఈ ప్రత్యేక గ్రాహకం ఇన్సులిన్ నిరోధకత ఇది రక్తం నుండి అదనపు కొవ్వును తొలగించడం ద్వారా పనిచేస్తుంది, ఇది ప్రమాద కారకం ఇది ఇన్సులిన్ మరియు చక్కెరకు కణాలు ప్రతిస్పందించడం సులభం చేస్తుంది.
2017 అధ్యయనంలో, రక్త ప్రసరణ ఎచినాసియాడయాబెటిక్ లేదా ప్రీడయాబెటిక్ ఉన్నవారిలో బ్లడ్ షుగర్ స్పైక్‌లను నిరోధించడంలో ఇది సహాయపడుతుందని చూపించింది.
ఇది ఖచ్చితంగా ఇన్సులిన్ థెరపీ లేదా కార్బోహైడ్రేట్ల నిర్వహణ వంటి ఇతర మధుమేహ చికిత్సలను భర్తీ చేయదు. అయితే ఎచినాసియా టీ తాగడం లేదా సప్లిమెంట్ రూపంలో తీసుకోవడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.
ఆందోళనను తగ్గిస్తుంది
అధ్యయనాలు, ఎచినాసియా మొక్కపైనాపిల్‌లో ఆందోళనను తగ్గించే సమ్మేళనాలు ఉన్నాయని అతను కనుగొన్నాడు. వీటిలో ఆల్కమైడ్స్, రోస్మరినిక్ యాసిడ్ మరియు కెఫిక్ యాసిడ్ ఉన్నాయి.
మౌస్ అధ్యయనంలో, ఐదు ఎచినాసియా నమూనాలలో మూడు ఆందోళనను తగ్గించడంలో సహాయపడ్డాయి.
మరొక అధ్యయనం ఎచినాసియా అంగుస్టిఫోలియా ఎలుకలు మరియు మానవులలో సారం ఆందోళన ఆమె తన భావోద్వేగాలను త్వరగా తగ్గించుకున్నట్లు గుర్తించింది.
ఎచినాసియా సారంఇది మన శరీరం మరియు మెదడు మధ్య కమ్యూనికేషన్‌కు సహాయపడే సినాప్సెస్‌ను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది ఆందోళన దాడులను ఎదుర్కొంటున్న వ్యక్తుల "ఫియర్ రిఫ్లెక్స్"ని ఆఫ్ చేయకపోయినా, అది వారి భయం యొక్క భౌతిక ప్రభావాలను పరిమితం చేస్తుంది మరియు వారు ప్రశాంతంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.
యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది
వాపు అనేది శరీరం తనను తాను నయం చేసుకోవడానికి మరియు రక్షించుకోవడానికి ఒక సహజ మార్గం.
కొన్నిసార్లు మంట నియంత్రణ నుండి బయటపడవచ్చు, అవసరమైన మరియు ఊహించిన దాని కంటే ఎక్కువసేపు ఉంటుంది. ఇది దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు మరియు ఇతర ఆరోగ్య సమస్యల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
కొన్ని అధ్యయనాలు ఎచినాసియాఇది అధిక వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందని చూపించింది.
మౌస్ అధ్యయనంలో, ఎచినాసియా సమ్మేళనాలు ముఖ్యమైన ఇన్ఫ్లమేటరీ మార్కర్లను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి మరియు ఇన్ఫ్లమేషన్ వల్ల కలిగే జ్ఞాపకశక్తి నష్టాన్ని తగ్గించాయి.
మరొక 30-రోజుల అధ్యయనంలో, ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ ఉన్న పెద్దలలో, ఎచినాసియా సారం కలిగి ఉన్న సప్లిమెంట్ తీసుకోవడం నిర్ణయించబడింది
ఆసక్తికరంగా, ఈ పెద్దలు సంప్రదాయ నాన్-స్టెరాయిడ్ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ (NSAIDS)కి బాగా స్పందించలేదు, కానీ ఎచినాసియా సారం అనుబంధం ఉపయోగపడింది.
ఎచినాసియా దాని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాల కారణంగా, ఇది రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్, అల్సర్లు, క్రోన్'స్ వ్యాధి మరియు వాపు వల్ల కలిగే లేదా మరింత తీవ్రమయ్యే ఇతర పరిస్థితులకు చికిత్సగా కూడా సూచించబడింది.
ఎచినాసియాలో జీవశాస్త్రపరంగా క్రియాశీల సమ్మేళనాలు తాపజనక ప్రతిస్పందనను తగ్గించడానికి పని చేస్తాయి. ఇది అనేక మంట-సంబంధిత సమస్యలకు వైద్యం మరియు ఉపశమనానికి దోహదం చేస్తుంది.
క్యాన్సర్ రక్షణను అందిస్తుంది
కాన్సర్ఇది ఒక వ్యాధి, అంటే కణాల అనియంత్రిత పెరుగుదల. పరీక్ష ట్యూబ్ అధ్యయనాలు, ఎచినాసియా పదార్దాలు ఇది క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలను అణిచివేస్తుందని మరియు క్యాన్సర్ కణాల మరణాన్ని కూడా ప్రేరేపిస్తుందని చూపించింది.
టెస్ట్ ట్యూబ్ అధ్యయనంలో, ఎచినాసియా పర్పురియా మరియు క్లోరిక్ యాసిడ్ సారం (ఎచినాసియా మొక్కఇది క్యాన్సర్ కణాల మరణానికి కారణమవుతుందని తేలింది.
మరొక టెస్ట్-ట్యూబ్ అధ్యయనంలో, ఎచినాసియా మొక్కలు ( ఎచినాసియా పర్పురియా, ఎచినాసియా అంగుస్టిఫోలియా ve ఎచినాసియా పల్లిడా ) ఎక్స్‌ట్రాక్ట్‌లు అపోప్టోసిస్ లేదా నియంత్రిత కణాల మరణం అనే ప్రక్రియను ప్రేరేపించడం ద్వారా ప్యాంక్రియాస్ మరియు పెద్దప్రేగులోని మానవ క్యాన్సర్ కణాలను చంపేశాయి.
ఈ ప్రభావం ఎచినాసియారోగ నిరోధక శక్తిని పెంచే గుణాలు దీనికి కారణమని భావిస్తున్నారు.
రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది
యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్ కాంపౌండ్స్ అధికంగా ఉంటాయి ఎచినాసియారక్తపోటు స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది.
ఆరోగ్యకరమైన కణాల పెరుగుదలకు సహాయపడుతుంది
ఏదైనా మూలికా ఔషధం లేదా యాంటీఆక్సిడెంట్లు కలిగిన ఆహారం కణాలను సరిచేయడానికి సహాయపడుతుంది. యాంటీఆక్సిడెంట్లు వృద్ధాప్య టాక్సిన్స్ (ఫ్రీ రాడికల్స్) ను నాశనం చేస్తాయి మరియు మన శరీరంలోని కణాలను దెబ్బతినకుండా కాపాడతాయి.
అధిక యాంటీఆక్సిడెంట్ సామర్థ్యంతో ఎచినాసియా టీ తాగడంఇది మన శరీరంలో ఆరోగ్యకరమైన కణాల పెరుగుదలకు సహాయపడుతుంది.
రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని సంభావ్యంగా తగ్గిస్తుంది
ఎచినాసియావివిధ రకాల క్యాన్సర్లకు ఇది ఒక పరిపూరకరమైన చికిత్స. క్యాన్సర్ చికిత్సలు రోగనిరోధక శక్తిని బలహీనపరుస్తాయి మరియు కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన కణాలను చంపగలవు ఎచినాసియా టీ తాగడం వల్ల ఈ దుష్ప్రభావాలలో కొన్నింటిని ఎదుర్కోవడానికి సహాయపడుతుంది.
ఎచినాసియా ఇది క్యాన్సర్‌కు కూడా మందు కావచ్చు. చదువు ఎచినాసియావెలికితీస్తుందిఇది ప్రాణాంతక కణితి కణాల పెరుగుదలను తగ్గిస్తుంది మరియు క్యాన్సర్ వ్యాప్తిని నిరోధిస్తుంది అని అతను నిర్ధారించాడు. కొన్ని, ఎచినాసియా మాత్ర రొమ్ము క్యాన్సర్ కుటుంబ చరిత్ర కలిగిన మహిళలకు రొమ్ము క్యాన్సర్ తీసుకోవడం మంచి నివారణ చర్య అని సిఫార్సు చేసింది.
భేదిమందుగా ఉపయోగించవచ్చు
అనేక మొక్కల వలె, ఎచినాసియా ఇది ముఖ్యంగా కడుపు మరియు మొత్తం జీర్ణశయాంతర ప్రేగులకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఇది మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనానికి సహజ భేదిమందు మరియు ప్రశాంతత ఏజెంట్‌గా ఉపయోగించవచ్చు.
ఎచినాసియా టీ తాగడంఈ విషయంలో ఉపయోగపడుతుంది. మరింత దీర్ఘకాలిక పరిస్థితుల కోసం, ప్రతిరోజూ ఒక కప్పు టీ ప్రేగులను విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది, అయితే రోజుకు 2-3 కప్పులు మూర్ఛలకు సహాయపడతాయి.
దీనితో, ఎచినాసియాఎక్కువగా ఉపయోగించకుండా జాగ్రత్త వహించండి, టీని గరిష్టంగా రోజుకు రెండు గ్లాసులకు పరిమితం చేయండి మరియు ఉపయోగం కోసం సూచనల ప్రకారం సప్లిమెంట్లను తీసుకోండి.
ఎరుపు మరియు వాపును తగ్గిస్తుంది
శరీరంలో దైహిక వాపు దద్దుర్లు, అనారోగ్యకరమైన ఆహారం లేదా కఠినమైన వ్యాయామంతో సహా అనేక మూలాలను కలిగి ఉంటుంది.
ఎచినాసియా తినే లేదా ఎచినాసియా ముఖ్యమైన నూనె చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను కలిగి ఉన్న చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం కణజాల చికాకును తగ్గించడానికి మరియు తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
ఆక్సిజన్ రవాణాను సులభతరం చేస్తుంది
ఎచినాసియారక్తంలో ఆక్సిజన్ స్థాయిలను పెంచుతుంది. ఇది ఎముక మజ్జలో ఎరిథ్రోపోయిటిన్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది, ఇది ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తిని వేగవంతం చేస్తుంది మరియు రక్తం యొక్క ఆక్సిజన్ మోసే సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది.
నోటి ఆరోగ్యానికి తోడ్పడుతుంది
ఎచినాసియాయొక్క, ఋషి ve లావెండర్ వంటి ఇతర మొక్కలతో కలిసి మూల్యాంకనం చేసినప్పుడు ఇది నిర్ణయించబడింది
ఈ ప్రభావంలో భాగమే ఎచినాసియానోటి దుర్వాసనకు కారణమయ్యే హానికరమైన జీవులను తటస్థీకరించే సామర్థ్యం దీనికి కారణమని భావిస్తున్నారు.
ఎచినాసియా యొక్క చర్మ ప్రయోజనాలు
అధ్యయనాలు, ఎచినాసియా మొక్కఇది సాధారణ చర్మ పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుందని చూపించింది.
ఒక టెస్ట్ ట్యూబ్ అధ్యయనంలో, శాస్త్రవేత్తలు ఎచినాసియాలిలక్ యొక్క యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు మొటిమలకు సాధారణ కారణమైన ప్రొపియోనిబాక్టీరియం పెరుగుదలను అణిచివేస్తాయని వారు కనుగొన్నారు.
25-40 సంవత్సరాల వయస్సు గల 10 మంది ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులలో నిర్వహించిన మరొక అధ్యయనంలో. ఎచినాసియా సారం స్కిన్ కేర్ ప్రొడక్ట్స్‌తో కూడిన స్కిన్ కేర్ ప్రొడక్ట్స్ స్కిన్ హైడ్రేషన్‌ని మెరుగుపరుస్తాయని మరియు ముడతలు తగ్గుతాయని కనుగొనబడింది.
అదేవిధంగా, ఎచినాసియా పర్పురియా ఒక క్రీమ్ కలిగి ఉంటుంది తామర ఇది లక్షణాలను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు చర్మం యొక్క సన్నని, రక్షిత బయటి పొరను రిపేర్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
కానీ ఎచినాసియా సారం ఇది తక్కువ షెల్ఫ్ జీవితాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు వాణిజ్య చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో చేర్చడం కష్టం.
ఎచినాసియా యొక్క హాని ఏమిటి?
ఎచినాసియా ఉత్పత్తులు ఇది స్వల్పకాలిక ఉపయోగం కోసం సురక్షితం మరియు బాగా తట్టుకోగలదు. వ్యక్తులు అటువంటి దుష్ప్రభావాలను అనుభవించే సందర్భాలు కూడా ఉన్నాయి:
- దద్దుర్లు
- చర్మం దురద
చర్మ దద్దుర్లు
– ఉబ్బరం
- కడుపు నొప్పి
- వికారం.
- శ్వాస ఆడకపోవుట
అయితే, చమోమిలే, క్రిసాన్తిమం, మేరిగోల్డ్, రాగ్‌వీడ్ మరియు మరిన్నింటికి అలెర్జీ ఉన్న వ్యక్తులలో ఈ దుష్ప్రభావాలు ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి.
ఎచినాసియా ఇది రోగనిరోధక శక్తిని ప్రేరేపిస్తుంది కాబట్టి, ఆటో ఇమ్యూన్ డిజార్డర్స్ లేదా ఇమ్యునోస్ప్రెసివ్ డ్రగ్స్ తీసుకునే వ్యక్తులు దీనిని నివారించాలి లేదా ముందుగా వారి వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
స్వల్పకాలిక ఉపయోగం కోసం ఇది సురక్షితమైనదిగా కనిపిస్తున్నప్పటికీ, దాని దీర్ఘకాలిక ప్రభావాలు ఇప్పటికీ తెలియవు.
ఎచినాసియా మోతాదు
ప్రస్తుతం ఎచినాసియా దీని కోసం అధికారిక మోతాదు సిఫార్సులు లేవు దీనికి ఒక కారణం ఎచినాసియా పరిశోధన నుండి కనుగొన్న విషయాలు చాలా వేరియబుల్.
మరొక కారణం ఏమిటంటే, ఎచినాసియా ఉత్పత్తులు సాధారణంగా లేబుల్‌పై వ్రాసిన వాటిని కలిగి ఉండవు. ఎచినాసియా ఉత్పత్తుల నమూనాలలో 10% అని ఒక అధ్యయనం కనుగొంది ఎచినాసియా చేయలేదని గుర్తించారు. అందువల్ల, మీరు నమ్మదగిన బ్రాండ్ల నుండి ఎచినాసియా ఉత్పత్తులను కొనుగోలు చేయాలి.
రోగనిరోధక శక్తికి ఈ క్రింది మోతాదులు ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయని ఒక అధ్యయనం కనుగొంది:
పొడి పొడి సారం
300-500 mg ఎచినాసియా పర్పురియా, రోజుకి మూడు సార్లు.
లిక్విడ్ సారం టించర్స్
2.5 ml రోజుకు మూడు సార్లు లేదా రోజుకు 10 ml వరకు.
ఎచినాసియాశరీరంపై ఈ ఔషధం యొక్క దీర్ఘకాలిక ప్రభావాలు ఇప్పటికీ తెలియనందున, ఈ సిఫార్సులు స్వల్పకాలిక ఉపయోగం కోసం అని గమనించండి.
రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి రోజుకు రెండు నుండి మూడు సేర్విన్గ్స్ ఎచినాసియా టీ ఇది త్రాగడానికి సిఫార్సు చేయబడింది; అనారోగ్యం విషయంలో, గరిష్టంగా ఐదు సేర్విన్గ్స్ ఆమోదయోగ్యమైనవి.
ఎచినాసియా టీ ఎలా తయారు చేయాలి?
ఎచినాసియా టీనిర్మించడం చాలా సులభం:
- టీపాట్‌లో 250-500 మి.లీ నీటిని మరిగించండి.
– దీనికి ఎచినాసియా ఆకులు మరియు పువ్వులు జోడించండి.
– మూత మూసివేసి, స్టవ్ తగ్గించి సుమారు 15 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి.
- టీని వడకట్టి, వేడిగా లేదా చల్లగా తాగండి.
– తేనె కలుపుకుని కూడా తాగవచ్చు.
ఫలితంగా;
ఎచినాసియాఇది రోగనిరోధక శక్తి, రక్తంలో చక్కెర, ఆందోళన, వాపు మరియు చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుందని కనుగొనబడింది. ఇది క్యాన్సర్ వ్యతిరేక లక్షణాలను కలిగి ఉండవచ్చు కానీ మానవ ఆధారిత పరిశోధన పరిమితం.
ఇది సురక్షితమైనది మరియు స్వల్పకాలిక ఉపయోగం కోసం బాగా తట్టుకోగలదు. మీరు ఉపయోగించే సిఫార్సు మోతాదులు ఎచినాసియా రూపంబట్టి మారుతూ ఉంటుంది
