Ugonjwa wa Ovari ya Polycystic (PCOS) au PCOS)ni hali inayoathiri viwango vya homoni za wanawake. Ni ugonjwa wa kike, na katika kesi hii, wanawake huzalisha homoni za kiume zaidi kuliko kawaida.
Ukosefu wa usawa wa homoni husababisha hedhi isiyo ya kawaida na hufanya iwe vigumu kupata mimba. Pia husababisha dalili kama vile ukuaji wa nywele na upara usoni na mwilini. Inaweza hata kusababisha magonjwa kama vile kisukari na ugonjwa wa moyo kwa muda mrefu.
Vidonge vya kudhibiti uzazi, dawa za kisukari, na baadhi ya matibabu ya mitishamba yanaweza kusaidia kurekebisha usawa wa homoni na kuboresha dalili.
ovari ya polycystic Utapata kila aina ya habari unayohitaji kujua juu yake kwa undani katika muendelezo wa kifungu hicho. Aidha "ni nini ugonjwa wa ovari ya polycystic", "dalili za ovari ya polycystic", "sababu za ovari ya polycystic, jinsi ya kuelewa" na hatimaye"Ni njia gani za matibabu ya mitishamba ya ovari ya polycystic?" mada zitaelezwa.
Ovari ya Polycystic ni nini?
PCOS inamaanisha nini?
PCOS, PCOS, ovari ya polycystic, ugonjwa wa ovari ya polycystic Ni dhana tofauti zinazotumiwa kueleza hali sawa.
Ni suala la homoni ambalo huathiri wanawake wakati wa miaka yao ya kuzaa (umri wa miaka 15 hadi 44). Inatokea kwa asilimia 2,2 hadi 26,7 ya wanawake katika kikundi hiki cha umri. Wanawake wengi hawajui kuwa wana hali hii.
ovari ya polycystic; Inathiri ovari ya mwanamke, viungo vya uzazi vinavyozalisha estrojeni, na homoni za progesterone zinazosimamia mzunguko wa hedhi. Ovari pia hutoa kiasi kidogo cha homoni za kiume zinazoitwa androgens.
Ovari hutoa mayai ili yarutubishwe na manii ya mwanaume. Kutolewa kwa yai kila mwezi huitwa ovulation.
Homoni ya kuchochea follicle (FSH) na homoni ya luteinizing (LH) hudhibiti udondoshaji wa yai. FSH huchochea ovari kutoa follicle, ambayo ni kifuko kilicho na mayai, na kisha LH huchochea ovari kutoa yai lililokomaa. ovari ya polycysticni "syndrome" au kundi la dalili zinazoathiri ovari na ovulation. Ina sifa tatu kuu:
Cysts katika ovari
Viwango vya juu vya homoni za kiume
Hedhi isiyo ya kawaida
Katika hali hii, mifuko mingi ndogo iliyojaa maji hukua ndani ya ovari. Neno "polycystic" linamaanisha "cysts nyingi". Mifuko hii kwa kweli ni follicles, kila moja ina yai changa. Mayai hayajakomaa vya kutosha kusababisha ovulation.
Ukosefu wa ovulation hubadilisha viwango vya estrojeni, progesterone, FSH, na LH. Viwango vya estrojeni na progesterone ni vya chini kuliko kawaida, wakati viwango vya androjeni ni vya juu kuliko kawaida.
Homoni za ziada za kiume huharibu mzunguko wa hedhi, hivyo wanawake walio na ovari ya polycystic hedhi chini ya kawaida.
Ni Nini Husababisha Ugonjwa wa Ovari ya Polycystic?
Madaktari hawajui nini hasa husababisha ugonjwa huu. Wanafikiri kwamba viwango vya juu vya homoni za kiume huzuia ovari kutoa homoni na kwa kawaida kuzalisha mayai.
Jeni, upinzani wa insulini, na uvimbe wote huhusishwa na uzalishaji wa androjeni nyingi na sababu za ugonjwa wa ovari ya polycysticnini hufanya juu.
jeni
Uchunguzi unaonyesha kuwa ugonjwa huu unaweza kuwa wa maumbile. Inaelezwa kuwa jeni nyingi - sio jeni moja tu - zinaweza kuchangia hali hiyo.
upinzani wa insulini
Asilimia 70 ya wanawake wanaopata hali hii wana upinzani wa insulini, ambayo ina maana kwamba seli zao haziwezi kutumia insulini ipasavyo.
Insulini ni homoni inayozalishwa na kongosho ili kusaidia mwili kutumia sukari kutoka kwa chakula kwa ajili ya nishati.
Wakati seli haziwezi kutumia insulini ipasavyo, hitaji la mwili la insulini huongezeka. Kongosho hutengeneza insulini zaidi kufidia hii.
Insulini ya ziada huchochea ovari kutoa homoni nyingi za kiume. Unene ndio sababu kuu ya upinzani wa insulini. Unene na upinzani wa insulini huongeza hatari ya ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2.
Kuvimba
Wanawake walio na ugonjwa huu wamegunduliwa kuwa na viwango vya kuongezeka kwa uvimbe katika miili yao. Uzito kupita kiasi huchangia kuvimba. Uchunguzi umehusisha kuvimba kwa kiasi kikubwa kwa viwango vya juu vya androjeni.
Dalili za Ugonjwa wa Ovari ya Polycystic
Wanawake wengine huanza kupata dalili wanapopata hedhi kwa mara ya kwanza. Wengine hupata uzito mwingi tu au kupata mimba. ovari ya polycystic wanagundua wapo. Ya kawaida zaidi dalili za ovari ya polycystic Ni kama ifuatavyo:
Hedhi isiyo ya kawaida
Ukosefu wa ovulation huzuia kitambaa cha uterini kutoka kwa kila mwezi. Ndiyo maana baadhi ya wanawake walio na ugonjwa huu huwa na hedhi chini ya nane kwa mwaka.
kutokwa na damu nyingi
Kitambaa cha uterasi huchukua muda mrefu kuunda, kwa hivyo hedhi inaweza kuvuja damu nyingi kuliko kawaida.
Zaidi ya asilimia 70 ya wanawake walio na tatizo hili hukuza nywele nyingi kwenye uso na miili yao, ikijumuisha mgongo, tumbo na kifua.
Chunusi
Homoni za kiume zinaweza kuifanya ngozi kuwa na mafuta mengi kuliko kawaida na kusababisha chunusi usoni, kifuani na eneo la mgongo.
Kuongeza uzito
wanawake walio na ovari ya polycysticZaidi ya asilimia 80 ya watu ni wazito au feta.
upara wa muundo wa kiume
Nywele juu ya kichwa inakuwa nyembamba na huanguka nje.
giza ya ngozi
Madoa meusi kwenye ngozi yanaweza kutokea kwenye mikunjo ya shingo, kinena na chini ya matiti.
Kichwa cha kichwa
Mabadiliko ya homoni yanaweza kusababisha maumivu ya kichwa kwa baadhi ya wanawake.
Ni Magonjwa Gani Husababisha Ovari ya Polycystic?
Kuwa na viwango vya juu kuliko kawaida vya androjeni madhara ya ugonjwa wa ovari ya polycysticHii inaweza kuathiri uzazi na vipengele vingine vya afya.
Ugumba
Unapaswa kutoa ovulation ili kupata mimba. Wanawake ambao hawatoi ovulation mara kwa mara hawawezi kutoa mayai ya kutosha kurutubishwa. ovari ya polycysticni moja ya sababu kuu za ugumba kwa wanawake.
ugonjwa wa kimetaboliki
Wale walio na ugonjwa wa ovari ya polycysticZaidi ya asilimia 80 ya watu ni wazito au feta. Wote fetma na PCOSInaongeza hatari ya sukari ya juu ya damu, shinikizo la damu, cholesterol ya chini ya HDL (nzuri) na cholesterol ya juu ya LDL (mbaya). Kwa pamoja, mambo haya huitwa ugonjwa wa kimetaboliki na hufanya hatari ya ugonjwa wa moyo, kisukari, na kiharusi.
Apnea ya usingizi
Hali hii husababisha kusimama mara kwa mara katika usingizi usiku, ambayo hukatisha usingizi. Apnea ya usingizi ni ya kawaida zaidi kwa wanawake wenye uzito zaidi - hasa ovari ya polycystic kama ipo. Hatari ya apnea ya usingizi ni mara 5 hadi 10 zaidi kwa wanawake wanene wanaopata ugonjwa huu kuliko wale ambao hawana.
saratani ya endometriamu
Wakati wa ovulation, safu ya uterine hutolewa nje. Ikiwa huna ovulation kila mwezi, bitana inaweza kuongezeka. Uzito wa safu ya uterasi inaweza kuongeza hatari ya saratani ya endometriamu.
Huzuni
Mabadiliko ya homoni na dalili kama vile ukuaji wa nywele usiohitajika unaweza kuathiri vibaya hisia zako. Wale walio na ovari ya polycystichuzuni nyingi na wasiwasi maisha.
Je, Ovary ya Polycystic Inatambuliwaje?
Madaktari hugundua ugonjwa huu kwa wanawake ambao wana angalau dalili mbili kati ya hizi tatu;
Viwango vya juu vya androjeni
mzunguko wa hedhi usio wa kawaida
Cysts katika ovari
Daktari wako pia atakuuliza kama una dalili kama vile chunusi, nywele usoni na mwilini, na kuongezeka uzito. Uchunguzi wa pelvic husaidia kuelewa matatizo yoyote na ovari au sehemu nyingine za mfumo wa uzazi.
Vipimo vya damu vinaruhusu kuchunguza viwango vya homoni za kiume ambazo ni juu ya kawaida. Vipimo vya damu pia hufanywa ili kuangalia viwango vya cholesterol, insulini, na triglyceride ili kutathmini hatari ya ugonjwa wa moyo na hali zinazohusiana kama vile kisukari.
PCOS na Mimba
Kwa sababu huzuia mzunguko wa kawaida wa hedhi ugonjwa wa ovari ya polycystic mimba inaweza kuonekana kama kikwazo. Wale walio na ovari ya polycysticKati ya asilimia 70 na 80 ya watu hupata matatizo ya uzazi. Hii pia huongeza hatari ya matatizo wakati wa ujauzito.
Wanawake walio na ugonjwa huu wanaweza kupata mimba kwa kutumia matibabu ya uzazi ambayo huboresha ovulation. Kupunguza uzito na kupunguza viwango vya sukari ya damu huongeza uwezekano wa ujauzito wenye afya.
Matibabu ya Ovari ya Polycystic
dawa za kupanga uzazi na dawa zingine zinaweza kusaidia kudhibiti mzunguko wa hedhi na kutibu dalili kama vile ukuaji wa nywele na chunusi.
Kuchukua estrojeni na projestini kila siku kunaweza kurejesha uwiano wa kawaida wa homoni, kudhibiti ovulation, kupunguza dalili kama vile ukuaji wa nywele nyingi, na kulinda dhidi ya saratani ya endometriamu.
Daktari wako pia ataagiza dawa mbalimbali za kutibu dalili. Hizi ni dawa za kudhibiti viwango vya insulini, cholesterol na triglyceride.
Ikiwa matibabu mengine hayafanyi kazi, upasuaji unaweza kuwa chaguo la kuboresha uzazi. Kutoboa ovari ni utaratibu ambao hufanya mashimo madogo kwenye ovari na laser kurejesha ovulation ya kawaida.
Unapaswa kuona daktari lini?
Unaweza kuhitaji kuona daktari ikiwa:
Muda wako umepita na huna mimba.
Kama ukuaji wa nywele kwenye uso na mwili wako dalili za ovari ya polycystic kama ipo.
Ikiwa umejaribu kupata mimba kwa zaidi ya miezi 12 lakini haukufaulu.
Ikiwa una dalili za ugonjwa wa kisukari kama vile kiu au njaa, kutoona vizuri, au kupunguza uzito bila sababu.
Njia za Matibabu ya Asili ya Ovari ya Polycystic
Matibabu ya ugonjwa wa ovari ya polycystic Kawaida huanza na mabadiliko ya mtindo wa maisha kama vile kupunguza uzito, lishe na mazoezi. Kupoteza tu asilimia 5 hadi 10 ya uzito wa mwili husaidia kudhibiti mzunguko wa hedhi na kuboresha dalili.
Kupunguza uzito pia huboresha viwango vya cholesterol, huvunja upinzani wa insulini, na kupunguza hatari ya ugonjwa wa moyo na kisukari. Chaguzi za asili za matibabu ya ovari ya polycystic kwa "Lishe ya ugonjwa wa ovari ya polycystic" ve "Polycystic ovarian slimming" Hebu tuzungumze kuhusu mada.
Chakula cha PCOS
Ugonjwa wa ovari ya polycystic na lishe Kuna uhusiano wa moja kwa moja kati ya Kula vyakula sahihi na kuepuka vitu fulani kunaweza kusaidia kupunguza dalili.
Chakula cha lishe kitasaidia kurekebisha homoni na mzunguko wa hedhi. Vyakula vilivyochakatwa na visivyo vya asili vinaweza kusababisha uvimbe na upinzani wa insulini.
Vyakula vya asili; Haina sukari ya bandia, homoni na vihifadhi. Vyakula hivi ni karibu iwezekanavyo kwa hali yao ya asili, isiyofanywa.
Kula matunda, mboga mboga, nafaka nzima na kunde. Kwa njia hii, mfumo wako wa endocrine unasimamia vizuri sukari yako ya damu. Pia, fanya mabadiliko yafuatayo ya lishe na mtindo wa maisha:
Kusawazisha ulaji wa wanga na protini
Wanga na protini zote huathiri viwango vyako vya nishati na homoni. Kula protini huchochea mwili kutoa insulini.
Bila kusindika, vyakula vya wanga vinaweza kuongeza usikivu wa insulini. Protini zinazotokana na mimea kama vile karanga, kunde, na nafaka nzima ni bora zaidi.
kupunguza kuvimba
PCOS, hufafanuliwa kama kuvimba kwa kiwango cha chini katika utafiti mmoja. Kula vyakula vya kuzuia-uchochezi kunaweza kusaidia kupunguza dalili.
Fikiria lishe ya Mediterranean kama chaguo. Mafuta ya mizeituni, nyanya, mboga za majani ya kijani; Samaki wenye mafuta kama vile makrill na tuna husaidia kupambana na kuvimba.
Ongeza ulaji wako wa chuma
na ovari ya polycystic baadhi ya wanawake hupata damu nyingi wakati wa hedhi. Hii ni upungufu wa chuma au anemia kutokana na upungufu wa madiniinaweza kusababisha. Unaweza kula vyakula vyenye madini ya chuma kama vile mchicha, mayai na broccoli. Lakini hupaswi kuchukua virutubisho vya chuma bila kuzungumza na daktari wako, kwa kuwa chuma kingi kinaweza kuongeza hatari ya matatizo.
Kuongeza ulaji wa magnesiamu
Lozi, korosho, mchicha na ndizi zina magnesiamu nyingi PCOS chakula cha kirafiki.
Tumia fiber kwa digestion
Lishe yenye nyuzinyuzi nyingi husaidia kuboresha usagaji chakula. Dengu, maharagwe, brokoli, chipukizi za Brussels, peari, na parachichi ni vyakula vyenye nyuzinyuzi nyingi.
Punguza kahawa au uache kabisa
Matumizi ya kafeini yanaweza kusababishwa na mabadiliko katika kiwango cha estrojeni. Jaribu kuongeza nguvu zako kwa kutumia mbadala isiyo na kafeini kama vile chai ya mitishamba. Chai ya KombuchaTabia zake za probiotic pia zinaweza kuwa na faida.
kula vyakula vilivyochachushwa
bakteria ya utumbo wenye afya kuongeza kasi ya kimetaboliki na ina jukumu katika kupoteza uzito. Masomo wanawake walio na ovari ya polycysticinapendekeza kwamba anaweza kuwa na bakteria ya utumbo yenye afya kidogo kuliko wanawake wengine. Zaidi ya hayo, utafiti unaojitokeza unaonyesha kwamba aina fulani za probiotics zinaweza kuwa na athari nzuri juu ya kupoteza uzito.
Kwa hivyo, kula vyakula vilivyochacha vilivyo na probiotics - kama vile mtindi, kefir, sauerkraut na vyakula vingine vilivyochacha - itasaidia kuongeza idadi ya bakteria yenye manufaa kwenye utumbo. Unaweza pia kufikiria kuchukua nyongeza ya probiotic ili kufikia matokeo sawa.
Epuka vyakula vilivyosindikwa na vya sukari
Wagonjwa wa ovari ya polycystic hawapaswi kula nini?
Vyakula vilivyosindikwa na vyenye sukari nyingi vinaweza kuongeza viwango vya sukari ya damu na kuongeza hatari ya upinzani wa insulini, ambayo inahusishwa na fetma. Vyakula vyenye sukari nyingi na wanga iliyosafishwa hutia ndani keki, biskuti, peremende, na vyakula vya haraka.
Jaribu lishe ya chini ya GI
Insulini ni homoni inayosafirisha sukari kwenye damu hadi kwenye seli kwa ajili ya nishati. wanawake walio na ovari ya polycystic Kawaida ni sugu kwa insulini, ikimaanisha kuwa seli zake hazitumii insulini inavyopaswa.
Hii huongeza viwango vya insulini katika damu na husababisha dalili zisizohitajika. Lishe ya chini ya glycemic index inaweza kusaidia kuweka viwango vya insulini katika usawa.
Fahirisi ya glycemic (GI) ni kipimo cha jinsi chakula kinavyoinua viwango vya insulini haraka. lishe ya index ya glycemicInajumuisha vyakula vinavyotumia ambavyo huongeza viwango vya sukari ya damu hatua kwa hatua, ambayo husaidia kuzuia kuongezeka kwa insulini.
lishe ya chini ya GI, haswa PCOS Ina faida nyingi za kiafya kwa wanawake walio na upinzani wa insulini. Katika utafiti mmoja, mlo wa chini wa GI ulisababisha kupoteza uzito na kuboresha dalili katika 95% ya wanawake walio na makosa ya hedhi, wakati 63% ya wanawake kwenye chakula cha kawaida cha kupoteza uzito waliona uboreshaji.
Usiruke kifungua kinywa
wanawake wenye PCOSChakula cha kawaida kinapendekezwa. Utafiti mmoja uligundua kuwa kifungua kinywa ndicho chakula kikubwa zaidi cha siku na chakula cha jioni ni chakula kidogo zaidi. ovari ya polycystic iligundua kuwa inaweza kusaidia kusawazisha homoni zinazohusiana na
Kula mafuta yenye afya
ulaji wa kutosha wa mafuta yenye afya, pamoja na asidi ya mafuta ya omega-3, wanawake walio na ovari ya polycysticPia imeelezwa kusaidia kusawazisha homoni na kuboresha viwango vya insulini.
Baadhi ya mafuta yenye afya; Ina samaki ya mafuta, parachichi, mafuta ya mizeituni, karanga zisizo na chumvi na mbegu. Utafiti wa wanawake 61 wenye PCOS uligundua kuwa kuongeza kwa asidi ya mafuta ya omega-3 kwa wiki nane iliboresha upinzani wa insulini kwa karibu 22%.
Virutubisho vya Lishe
udhibiti wa homoni, upinzani wa insulini, na ovari ya polycystic Imeelezwa kusaidia na hali ya uchochezi inayohusishwa na
Walakini, ni muhimu kuwa mwangalifu katika suala hili na sio kuchukua hatua bila kushauriana na daktari. Kwa sababu baadhi matibabu ya ovari ya polycysticInaweza kuingilia kati vibaya na nini na dawa zinazotumiwa. Matibabu ya mitishamba kwa ugonjwa wa ovari ya polycystic Inashauriwa kuchukua zifuatazo:
Inositol
Inositolni vitamini B ambayo inaweza kusaidia kuvunja upinzani wa insulini. Pia baadhi PCOS Imepatikana kusaidia uzazi katika kesi za
Virutubisho vya Chromium vinaweza kuboresha fahirisi ya uzito wa mwili wako. Inaweza pia kusawazisha viwango vya insulini kwa kusaidia mwili kurekebisha sukari.
Mdalasini
MdalasiniInapatikana kutoka kwa gome la mti wa mdalasini. Inaelezwa kuwa dondoo ya mdalasini ina athari nzuri juu ya upinzani wa insulini. Mdalasini pia wale walio na ovari ya polycystic Inafanya kazi kama mdhibiti wa hedhi.
Turmeric
Turmeric inaahidi katika matibabu ya ugonjwa huu kama wakala wa kuzuia uchochezi na kupunguza upinzani wa insulini.
zinki
Zinki ni kipengele cha kufuatilia ambacho kinaweza kudhibiti uzazi na mfumo wako wa kinga. Ili kuongeza viwango vya zinki mwilini, unaweza kuchukua nyongeza au kula vyakula vyenye zinki nyingi kama nyama nyekundu, maharagwe, karanga na dagaa.
mafuta ya jioni ya primrose
mafuta ya jioni ya primrose, maumivu ya hedhi na kusaidia kwa kutokwa na damu kwa hedhi isiyo ya kawaida. Wote wawili PCOS Inaweza kuboresha viwango vya cholesterol na matatizo ya oxidative, ambayo yanahusishwa na
Mchanganyiko wa vitamini D na kalsiamu
Vitamini D ni homoni muhimu kwa mfumo wa endocrine. Upungufu wa Vitamini D wanawake walio na ovari ya polycysticpia ni dalili ya kawaida. Vitamini D na kalsiamu zinaweza kudhibiti vipindi vya hedhi na kusaidia ovulation.
mafuta ya ini ya chewa
mafuta ya ini ya chewaIna kiasi kikubwa cha asidi ya mafuta ya omega-3, pamoja na vitamini D na A. Asidi hizi husaidia kuboresha mzunguko wa hedhi, na pia kuondoa mafuta karibu na kiuno.
kinyozi wako
kinyozi wakoni mimea inayotumika katika dawa za Kichina kutibu ukinzani wa insulini. Katika matibabu ya ovari ya polycystic; Berberine inaweza kutumika kuharakisha kimetaboliki na kusawazisha majibu ya endocrine.
mimea ya adaptogen
Wakati mwili hauwezi kudhibiti insulini, inaweza kujilimbikiza katika mwili wako na kusababisha viwango vya juu vya homoni za ngono za kiume zinazoitwa androjeni.
Mimea ya Adaptojeni inasemekana kusaidia mwili kusawazisha homoni hizi. Baadhi ya mitishamba ya adaptojeni pia inaweza kupunguza dalili zingine, kama vile hedhi isiyo ya kawaida. Wasiliana na daktari wako kabla ya kuzitumia.
mizizi ya maca
mizizi ya macani mimea ya kitamaduni inayotumika kuongeza rutuba na libido. Inaweza kusaidia kusawazisha homoni na kupunguza viwango vya cortisol. Inaweza pia kusaidia kutibu unyogovu, ambayo inaweza kuwa dalili ya ugonjwa huu.
Ashwagandha
Ashwagandha pia inaitwa "ginseng ya India". PCOS Inaweza kusaidia kusawazisha viwango vya cortisol, ambayo inaweza kuboresha dhiki na dalili zinazosababishwa na dhiki.
Mzizi wa Licorice
Mzizi wa mmea wa licorice una kiwanja kinachoitwa glycyrrhizin. Kwa sababu ya hili, hutumiwa kwa sifa zake za kupinga uchochezi. Inasaidia kimetaboliki ya sukari na usawa wa homoni.
Tribulus terrestris
Tribulus terrestris, Inaweza kusaidia kudhibiti vipindi vya hedhi kwa kuchochea ovulation. Inaweza pia kupunguza idadi ya cysts kwenye ovari.
mazoezi
Mazoezi ni muhimu ili kupunguza uzito na kudumisha uzito wako. Lakini mazoezi mengi yanaweza kuharibu homoni, hivyo unahitaji kuwa na usawa.
Mazoezi mepesi, yasiyo na athari kidogo kama vile yoga au pilates yanaweza kufanywa kwa muda mrefu zaidi. Kuogelea na aerobics nyepesi pia inapendekezwa.
kuboresha mifumo ya usingizi
Usingizi huathiri viwango vya mkazo na husaidia kudhibiti cortisol kusawazisha homoni. wanawake walio na ovari ya polycysticMatatizo ya usingizi ni ya kawaida mara mbili.
dhibiti msongo wako
Kupunguza mkazo kunaweza kudhibiti cortisol. Mikakati mingi iliyotajwa hapo juu, kama vile yoga, usingizi wa kutosha, na kukata kafeini, husaidia kupunguza viwango vya mafadhaiko.
Punguza au epuka visumbufu vya endocrine
Visumbufu vya Endocrine ni kemikali au viungo vinavyoingiliana na athari za asili za homoni katika mwili. Baadhi ya visumbufu vya endokrini husababisha mkanganyiko katika mfumo wa uzazi kwa kuiga homoni za ngono za kiume na kike.
Bu dalili za ovari ya polycystic inaweza kuongeza hatari. Hizi mara nyingi hupatikana katika vyakula vya makopo, sabuni, na bidhaa za mapambo. Visumbufu vya kawaida vya endocrine ni pamoja na:
dioksini
phthalates
Dawa ya wadudu
BPA
Glycol ethers
Hakuna njia moja ya matibabu ya ugonjwa huu. Mbinu tofauti zinaweza pia kufanya kazi. Matibabu ya mitishamba ya PCOS fanya kazi na daktari wako. Utakuwa makini zaidi kuhusu kipimo kinachowezekana, madhara na mwingiliano wa madawa ya kulevya.
Matokeo yake;
ovari ya polycysticinaweza kuharibu mzunguko wa hedhi wa mwanamke na kufanya iwe vigumu kupata mimba. Viwango vya juu vya homoni za kiume pia husababisha dalili zisizohitajika kama ukuaji wa nywele usoni na mwilini.
Ingawa hakuna tiba ya PCOS, baadhi ya mabadiliko ya mtindo wa maisha, kama vile kupunguza uzito, pamoja na matibabu, na matibabu mbadala yanaweza kufanya kazi. Zoezi la kawaida pia linaweza kutoa faida kubwa.
