Bronchitis ni nini, inapitaje? Dalili na Matibabu ya mitishamba

Mkamba dalili Ni ugonjwa unaosumbua ambao ni vigumu kutibu, kwani unaendelea kwa wiki. Vipaumbele vya juu vya kutibu ugonjwa huu ni kupunguza uvimbe kwenye njia ya hewa na kupunguza kikohozi.

katika makala "bronchitis ina maana gani", "bronchitis ya papo hapo na sugu ni nini", "dalili za bronchitis ni nini", "kikohozi cha mkamba hupitaje", "nini husababisha bronchitis", Jinsi ya kuelewa bronchitis, "matibabu ya mkamba asili", "matibabu ya mkamba", "tiba ya mitishamba ya mkamba", "suluhisho la mitishamba kwa mkamba", "matibabu ya asili ya mkamba"Utapata majibu ya maswali yako. 

Ugonjwa wa Bronchitis ni nini?

Mapafu yana mtandao mkubwa wa mirija ya kikoromeo ambayo hupeleka hewa sehemu zao zote. Wakati mirija hii ya kikoromeo inapovimba, katika mapafu mkamba hutokea.

Kikohozi cha kudumu ni dalili inayojulikana zaidi ya ugonjwa huu na inafanya kuwa vigumu kupumua. Kwa sababu kikohozi ni mara kwa mara, watu wengi wenye ugonjwa huu hupata kupumua na hata maumivu ya kifua.

Watu wengi pia hupona, mara nyingi baada ya magonjwa mengine ya njia ya juu ya kupumua kama vile mafua au mafua. dalili za bronchitis yanaendelea.

Ikiwa umekuwa mgonjwa na maambukizi mengine basi yanaweza kukua pia, wakati mwingine kufanya ugonjwa huu kuwa vigumu zaidi kutibu.

Dalili za Bronchitis ni nini?

Kikohozi cha kudumu ni dalili ya kawaida. Njia za hewa zinapovimba, inakuwa vigumu kupata hewa ya kutosha na mwili hukohoa ili kuondoa msongamano na kutoa nafasi ya hewa zaidi.

Wakati mbinu hii haifanyi kazi, unakohoa tena. Kikohozi kinabakia hadi kuvimba kwa mapafu kutoweka.

Takriban nusu ya watu wazima wote walio na ugonjwa huu hupata kikohozi kwa wiki tatu au chini ya hapo, lakini 25% yao wanaweza kuwa na kikohozi kinachoendelea kwa angalau mwezi, wakati mwingine kwa muda mrefu zaidi.

Kesi nyingi hukua baada ya kuwa mgonjwa na maambukizo mengine, kwa hivyo dalili zinaweza pia kujumuisha:

- Maumivu ya koo

- Ugumu wa kulala kwa sababu ya kukohoa

- Kukimbia au pua iliyojaa

- Moto

- kutapika

- Kuhara

- Wakati mwingine maumivu ndani ya tumbo (bila kukohoa)

- Kupumua

- Kukaza kwa kifua au maumivu

- upungufu wa kupumua

Kukohoa na kamasi ya njano au ya kijani ni ishara ya maambukizi ya bakteria, kamasi ya wazi au nyeupe kawaida inaonyesha maambukizi ya virusi.

Bronchitis ya papo hapo na sugu

Ikiwa inajidhihirisha kwa muda mfupi bronchitis ya papo hapo kawaida huchukua hadi siku kumi. bronchitis ya papo hapo, Hii ndiyo aina ya kawaida ya ugonjwa huo na mara nyingi husababishwa na virusi sawa vinavyosababisha baridi na mafua.

Watu wengi papo hapo ingawa wengine hupata aina sugu ya ugonjwa huu, ambao hurudi kila mara na kujirudia.

bronchitis ya muda mrefuHusababisha maumivu ya kifua, kupumua, na mara nyingi kuongezeka kwa maji kwenye mapafu, pamoja na kikohozi cha kudumu au zaidi. bronchitis ya mara kwa mara Hii ni hali mbaya ambayo kwa kawaida inamaanisha kupunguzwa kwa kazi ya mapafu.

Kwa kuwa kuvuta sigara mara kwa mara kunakera zilizopo za bronchi, husababisha kukohoa na kupumua na ni sababu ya kawaida ya toleo la muda mrefu.

Wakati mapafu yameathiriwa kwa njia hii, bakteria na virusi huwa na wakati rahisi zaidi kutengeneza nyumba mpya katika mwili.

Ni Nini Husababisha Bronchitis?

Mkamba sababu Hizi ni pamoja na aina sawa ya virusi ambayo kwa kawaida husababisha mafua au homa ya kawaida. Bakteria pia inaweza kuwa sababu katika 5 hadi 15% ya matukio, lakini hii hutokea kwa watu wenye matatizo ya msingi ya afya.

Vyovyote itakavyokuwa, mwili unapoona vijidudu vya kigeni, huanza kutengeneza kamasi zaidi na mirija ya bronchi kuvimba inapojaribu kupambana na maambukizi.

Athari hizi hufanya kupumua kuwa ngumu zaidi na kusababisha mtiririko wa hewa kuwa mwembamba. mashambulizi ya bronchitis Vikundi vilivyo hatarini ni: 

- Kama vile watoto wachanga na watoto wadogo, wazee na wale walio na kinga dhaifu.

Ingawa magonjwa sugu yanaweza kutokea katika umri wowote, mara nyingi hupatikana kwa wavutaji sigara zaidi ya miaka 45.

- Jinsia; Pia ina jukumu katika maendeleo ya kesi za muda mrefu, kwani wanawake huendeleza zaidi kuliko wanaume.

Ikiwa mara kwa mara unakabiliwa na mafusho ya kemikali, mvuke, vumbi, au allergener nyingine ya hewa, uko katika hatari ya kuendeleza ugonjwa huu.

Hatari yako ni kubwa zaidi ikiwa kazi yako inahusisha kuvuta pumzi ya chembe ndogo, kufanya kazi na wanyama, au kushughulikia kemikali. Mtu yeyote aliye na mzio wa chakula au usikivu mkamba wako katika hatari kubwa zaidi 

Je, Bronchitis Inatibiwaje?

Katika hali nyingi, ugonjwa huu hujiondoa peke yake bila uingiliaji wowote wa matibabu.

Hata hivyo, ugonjwa wa bronchitisKuishi na dalili zinazosumbua za ugonjwa kunaweza kufanya iwe vigumu kusubiri kwa subira ili ugonjwa upite.

Ikiwa unatatizika kupumua, daktari wako anaweza kuagiza bronchodilator ambayo hupunguza misuli ya mirija ya kikoromeo na kupanua njia za hewa.

Aina hii ya dawa mara nyingi hutumiwa kwa watu wenye pumu, athari za mzio, COPD, na hali nyingine za kupumua. Mkamba ugonjwaInaweza kutumika katika kesi kali.

Maumivu na dalili zingine kawaida hutibiwa kwa dawa za dukani kama vile dawa za kutuliza maumivu za NSAID.

Hakikisha unachukua kipimo kilichopendekezwa na uache kutumia dawa hizi baada ya kujisikia vizuri.

Antibiotics

Matibabu ya bronchitis Matumizi ya viuavijasumu kutibu hayaungwi mkono na utafiti. Dawa za viuadudu hazifanyi kazi katika matibabu ya ugonjwa huu, kwani maambukizo mengi husababishwa na virusi.

Hata hivyo, duniani kote bronchitis ya papo hapo Wanaagizwa katika zaidi ya 75% ya kesi.

Kuagizwa kupita kiasi kwa viuavijasumu kutibu ugonjwa huu kunaweza kuchangia kuongezeka kwa tatizo la ukinzani wa viuavijasumu. Dawa ya antibiotic, isipokuwa daktari wako anapendekeza matibabu ya bronchitis Haupaswi kuitumia

Matibabu ya Bronchitis nyumbani

pumzika

Maambukizi yoyote yanaweza kusababisha uchovu. Mwili wako unahitaji kupumzika zaidi unapokuwa mgonjwa, hivyo unapopumzika unakuwa na nguvu za kupambana na maambukizi.

Kupumzika ni tiba nzuri kwa aina nyingi za maambukizi, ikiwa ni pamoja na ugonjwa huu. Unapopumzika, unaruhusu hewa zaidi kupita na kupumzika njia zako za hewa, ambayo hupunguza kikohozi.

Kisha mwili wako una nishati zaidi, ambayo hutumiwa kupambana na maambukizi na kupunguza kuvimba wakati wa kupumzika.

Ukosefu wa usingizi pia hufanya uwe katika hatari ya kuambukizwa, hivyo kupumzika wakati una baridi au mafua itasaidia kuzuia maambukizi ya pili kutokea.

kwa maji mengi

Unapokuwa na kamasi kutokana na maambukizi, kunywa maji mengi itasaidia kupunguza kamasi, ambayo hupunguza haja ya kukohoa na kufanya kupumua rahisi.

Kunywa angalau glasi moja ya maji kila baada ya masaa mawili kwani itazuia upungufu wa maji mwilini.

Inatuliza zaidi, kwani mivuke ya vimiminika vya moto kama vile chai ya mitishamba na maji ya moto inaweza kusaidia kufungua njia za hewa.

Kula asili na afya

Ikiwa unataka kuondokana na maambukizi, kipaumbele chako cha juu ni kusaidia mfumo wako wa kinga kufanya kazi vizuri.

Ili kukabiliana na ugonjwa huu, lazima ule vyakula vinavyopunguza kuvimba katika mfumo wako wa kinga. Mlo wako ni mbichi mboga na matundavyanzo vingi vya protini safi na mafuta yenye afya inapaswa kuwa tajiri.

Epuka vyakula vilivyochakatwa, vyakula vyenye sukari nyingi au chumvi nyingi, au kitu chochote kitakachosababisha uvimbe zaidi kwenye mfumo wako.

probiotics Inasaidia kuweka mfumo wako wa kinga kuwa na afya, na ulaji wa vyakula vyenye probiotic hutoa utumbo wako na bakteria inayohitaji kupigana na maambukizo mwilini mwako.

vyakula vilivyochachushwa Ni chanzo bora cha probiotics, kwa hivyo ni nyingi unapokuwa mgonjwa. kefir, mgandoKula sauerkraut na vyakula vingine vyenye probiotic.

Bidhaa za maziwa mara nyingi huchochea uzalishaji wa kamasi, hivyo uepuke wakati wote wa ugonjwa. 

kuacha kuvuta sigara

Wakati mapafu yanawaka na kuwashwa, jambo la mwisho unalotaka kufanya ni kuchochea na kuzidisha hasira zaidi.

Kuacha kuvuta sigara kunaboresha mapafu yako na bronchitis ya muda mrefuInaweza kutibu arthritis ya rheumatoid, lakini itapunguza kuvimba hata wakati wa magonjwa makubwa ya ugonjwa huu.

Pia, kuacha kuvuta sigara kuna faida kadhaa muhimu za kiafya kwa moyo wako, mapafu, ubongo na mifumo mingine.

Mambo ya kuzingatia kwa bronchitis Hizi ni pamoja na kujiepusha na moshi wa sigara, mvuke, mafusho, vizio, na viwasho vingine vinavyoweza kuzidisha mapafu na kufanya kikohozi kuwa mbaya zaidi.

Tumia chombo cha unyevu

Humidifiers hupunguza kamasi na kusaidia kuboresha mtiririko wa hewa na kupumua. Weka unyevu karibu na kitanda chako kila usiku unapolala.

Jaribu mbinu za kupumua

Wakati mtiririko wako wa hewa umepunguzwa kutoka kwa bronchi, unaweza kutumia mbinu ya kupumua ambayo inakusaidia kuchukua hewa zaidi.

Mbinu ya mdomo inayofuatwa inapendekezwa sana kwa watu walio na COPD na magonjwa mengine sugu ya kupumua, lakini pia inaweza kusaidia katika hali hii.

Anza kwa kupumua kupitia pua kwa sekunde mbili. Kisha weka midomo yako kana kwamba utazima mshumaa, kisha exhale polepole kupitia midomo yako kwa sekunde nne hadi sita.

Rudia mbinu hii hadi uweze kuhisi kupumua kwako. 

Maji ya limao na asali

Bal, Imetumika kwa muda mrefu kwa mali yake ya antibacterial na mkambaInafaa katika kupunguza kuwasha kwa utando wako wa mucous unaosababishwa na

Tumia asali ili kupendeza chai ya mitishamba au maji ya limao ya joto, ambayo itasaidia kutoa kamasi kutoka kwenye mapafu.

Maji ya chumvi

Gargling na maji ya chumvi husaidia kuvunja kamasi na kupunguza maumivu katika koo yako. Futa kijiko moja cha chumvi katika glasi ya maji ya joto.

Kuchukua kiasi kidogo cha maji ya chumvi nyuma ya koo yako na gargle. Usimeze maji, mate ndani ya kuzama. Rudia mara nyingi unavyotaka. Kisha suuza kinywa chako na maji ya kawaida. 

kupata usingizi mwingi

Kulala huruhusu mwili kupumzika. Wakati wa kukohoa, inaweza kuwa vigumu kulala.

Mimea ya Dawa kwa Bronchitis

Tangawizi

Tangawizi Inayo athari ya kuzuia-uchochezi dhidi ya maambukizo ya njia ya upumuaji. Unaweza kutumia tangawizi kwa njia kadhaa:

- Tafuna tangawizi iliyokaushwa na iliyokaushwa.

- Tumia tangawizi safi kutengeneza chai.

- Kula mbichi au ongeza kwenye chakula.

- Ichukue katika fomu ya capsule.

Ni salama kutumia tangawizi kiasili badala ya vidonge au virutubisho. Unaweza kuwa nyeti kwa tangawizi, kwa hivyo chukua kiasi kidogo ikiwa haujazoea. Kula tangawizi mara moja baada ya nyingine ni salama kwa kila mtu, lakini usichukue tangawizi kama nyongeza au dawa ikiwa:

- Kipindi cha ujauzito au kunyonyesha

-Wale wenye kisukari

- Wale wenye matatizo ya moyo

- Wale walio na shida yoyote ya damu 

vitunguu

vitunguu Ina mali nyingi za uponyaji. Katika utafiti mmoja, ilielezwa kuwa ilizuia kwa ufanisi ukuaji wa virusi vya kuambukiza vya bronchitis. Ugunduzi huu unaonyesha kuwa vitunguu vinaweza kutumika kama dawa ya asili ya bronchitis.

Safi ya vitunguu ni bora, lakini unaweza pia kuchukua vitunguu katika fomu ya capsule ikiwa hupendi ladha. Tumia vitunguu kwa tahadhari ikiwa una ugonjwa wa kutokwa na damu. 

Turmeric

TurmericNi viungo ambavyo hutumiwa mara nyingi katika kupikia Hindi. Utafiti mmoja uligundua kuwa turmeric ina athari ya kupinga uchochezi. Turmeric pia huongeza uwezo wa antioxidant. Hii husaidia kupunguza kuwasha na kuongeza kinga.

Jinsi ya kutumia turmeric kwa bronchitis?

– Tengeneza unga kwa kuchanganya kijiko 1 cha asali na 1/2 kijiko cha manjano ya unga. Tumia pasta mara 1 hadi 3 kwa siku wakati dalili zinaendelea.

- Unaweza kuchukua turmeric katika fomu ya capsule.

- Unaweza kutumia manjano ya unga au mbichi kutengeneza chai.

Turmeric kwa ujumla ni viungo salama, lakini unapaswa kuwa mwangalifu na matumizi yake katika hali zifuatazo:

- Matatizo ya tumbo

- Matatizo ya kibofu

- Kutokwa na damu au magonjwa ya damu

- Hali nyeti za homoni

- upungufu wa chuma 

Ikiwa una mjamzito au kunyonyesha, usitumie viungo hivi kwa ziada.

Matibabu ya Asili kwa Bronchitis

Echinacea hutumiwa kuimarisha mfumo wa kinga

Mali yake ya antiviral yanafaa katika kupambana na homa na pia kupunguza dalili za baridi ambazo ni sawa na bronchitis.

echinaceaInasaidia kupunguza koo, maumivu ya kichwa, mafua na mafua.

Vitamini C huimarisha kinga

miligramu 1000 kwa siku wakati mafua au mafua huanza kutokea vitamini C kuanza kuchukua.

Mbinu hii ni kwa homa ya kawaida. mkamba inaweza kusaidia kuzuia kuwa mbaya zaidi, ambayo huondoa haja ya kutibu tatizo kabisa.

Daima ni wazo nzuri kula vyakula vyenye vitamini C, haswa wakati haujisikii vizuri.

Machungwa, kiwi, kabichi, jordgubbar, pilipili, broccoli na maperani vyanzo bora vya vitamini hivi muhimu.

N-acetylcysteine ​​​​(au NAC) inafaa

Nyongeza hii matibabu ya asili ya bronchitiskutumika katika. Husaidia mapafu kufanya kazi vizuri, hupunguza ute unaoziba njia ya hewa, na kupunguza mashambulizi ya kukohoa.

N-acetylcysteine ​​(NAC), miligramu 600 kwa siku bronchitis ya papo hapo huku kusaidia kupunguza dalili, sugu miligramu 1.200 kwa siku hutumika kupunguza ukali wa dalili zao kwa walio nayo.

Fenugreek ni nyongeza ya kinga

Pia inajulikana kama astragalus horseradish Kuchukua virutubisho itasaidia kuimarisha mapafu yako na kupambana na maambukizi yanayosababishwa na ugonjwa huu.

Ginseng hutumiwa dhidi ya matatizo ya kupumua

GinsengInapunguza uvimbe na husaidia mapafu kupambana na maambukizi.

Inatumika sana kwa wale walio na pumu, COPD na matatizo mengine ya muda mrefu ya kupumua.

Vitamini D hutumiwa kupunguza athari za bronchitis

Upungufu wa vitamini D Inasababisha magonjwa ya kawaida ya kupumua kwa watu wazima na watoto, hivyo kupata vitamini D ya kutosha ni muhimu.

Ingawa utafiti katika eneo hili una matokeo mchanganyiko, tafiti zingine zinaonyesha kuwa nyongeza ya vitamini D bronchitis ya papo hapo na maambukizi mengine ya njia ya upumuaji yameonyeshwa kupunguza mzunguko.

Matibabu ya Mimea ya Bronchitis na Mafuta Muhimu

mafuta ya eucalyptus

"Cineole" ni kiwanja cha eucalyptus ambacho huboresha kazi ya mapafu na kupunguza kuvimba kwa njia ya hewa. Kuna njia kadhaa za eucalyptus kutibu bronchitis.

Mafuta ya naziUnaweza kufanya mvuke yako mwenyewe kwa kuchanganya na matone machache ya mafuta ya eucalyptus. Mchanganyiko huu ni wa manufaa wakati unatumiwa kwenye kifua.

Au unda umwagaji wa mvuke kwa kutumia glasi ya maji ya moto na matone kumi ya mafuta. Weka kwenye bakuli, funika kichwa chako na kitambaa ili kuleta mvuke karibu na uso wako, kuleta kichwa chako karibu na bakuli na kupumua kwa undani kwa dakika kumi.

Mafuta ya Oregano

Mafuta ya Oregano pia hupunguza uvimbe na husababishwa na mizio. mkamba Ni muhimu hasa kwa

Ili kutibu ugonjwa huu, chukua matone moja hadi mbili ya mafuta ya oregano, kuchanganya na mafuta ya nazi na kuichukua kwa mdomo kwa wiki mbili.

Mafuta ya mint

Harufu kali ya peppermint hufungua msongamano wa pua na hupunguza koo, hivyo inhale harufu ya mafuta moja kwa moja kutoka kwenye chupa.

Omba matone machache ya mafuta ya peppermint kwenye kifua chako, kisha ufanye compress ya joto. Mbinu hii itasaidia kutuliza mirija ya bronchi iliyowaka na kutoa ahueni kutokana na dalili zako.

Matokeo yake;

Mkambani uvimbe unaoathiri mirija ya kikoromeo kwenye mapafu. Virusi vinavyosababisha ugonjwa huu; sawa na wale wanaosababisha matukio ya mafua na baridi ya kawaida, na baada ya kuwa na moja ya maambukizi haya mkamba kawaida kuonekana.

Unapaswa kuona daktari ikiwa:

- Ikiwa dalili zako hazitaisha baada ya wiki tatu za matibabu.

- Ukianza kukohoa damu.

- Ikiwa kamasi nyeusi na nene imetokea baada ya muda.

- Ikiwa una maumivu kwenye kifua chako wakati haukohoi.

- Ikiwa una shida kupumua.

bronchitis ya muda mrefu mara nyingi ni matokeo ya kuvuta sigara, ingawa papo hapo Ingawa kesi kawaida husababishwa na virusi, wakati mwingine zinaweza kusababishwa na bakteria.

Kupata mapumziko mengi, kunywa maji mengi, kupunguza uvimbe, kuimarisha mfumo wa kinga ni chaguzi za matibabu ya nyumbani. Vyakula vinavyoimarisha mfumo wako wa kinga ni probiotics, matunda na mboga mboga.

Ikiwa unakabiliwa na ugonjwa huu, epuka kula bidhaa za maziwa, spicy, chumvi, sukari na vyakula vilivyotengenezwa sana.

MkambaTiba zingine za kuondoa ngozi ni pamoja na kutumia asali, kunywa vinywaji vyenye joto, kutumia kiyoyozi, na kufanya mazoezi ya kupumua ili kutuliza pumzi yako.