Kabelo ea bohlokoa ka ho fetisisa lenyalong ke likamano tsa botona le botšehali. Bophelo bo botle ba thobalano bo nolofatsa maikutlo a balekane le liketsahalo ho ba etsa hore ba mamellane.
Ke habohlokoa bakeng sa bophelo bo botle hore banyalani ba be le bophelo bo botle ba thobalano kamehla, ba nahanela litakatso tsa e mong. Melemo ea bophelo bo botle ba bophelo bo tloaelehileng ba thobalano e ka thathamisoa ka tsela e latelang.
E fana ka tšireletso khahlanong le mofetše
bonyane makhetlo a 3 ka beke bophelo ba kamehla ba thobalano; E fokotsa kotsi ea kankere ea senya ho banna le kankere ea matsoele ho basali.
E ntle bakeng sa bophelo bo botle ba pelo
bophelo bo botle ba thobalanoe fokotsa kotsi ea lefu la pelo ho banna ka halofo. Ho eketsa palo ea li-orgasms ho lelefatsa bophelo le ho feta.
E thibela ho tepella maikutlo
Bophelo bo botle le bo tloaelehileng ba thobalano bo fokotsa menyetla ea ho tepella maikutlong ho basali.
E na le thepa ea tlhaho ea ho imolla bohloko
Nakong ea thobalano, ho na le keketseho ea ts'ebetso sebakeng sa boko se imollang bohloko. Ke kahoo o nang le bophelo bo botle ba thobalano. hlooho ea hlooho ea migraineHo nahanoa hore e thusa ho e senya.
Basali ba ntša homone ea estrogen e eketsehileng nakong ea thobalano. Sena se thusa ho imolla bohloko ba ho ilela khoeli.
E etsa hore o shebahale o le monyane
Ho ea ka phuputso, ho 'nile ha etsoa qeto ea hore ba kopanelang liphate ka makhetlo a 3-5 ka beke ba shebahala ba le lilemo li 10.
E fana ka tšireletso ea 'mele ka ho eketsa ho hanyetsa' mele
Sethibela-mafu sa Immunoglobin A, se matlafatsang sesole sa 'mele, se eketseha ka 30% ho ba nang le bophelo bo tloaelehileng ba thobalano.
E lumella maqeba ho fola
Hormone ea oxytocin e hlahisoang nakong ea thobalano e lumella maqeba ho fola habeli ka potlako.
ke boikoetliso bo botle
Nakong ea thobalano, noka, mpa, leoto, mesifa ea letsoho e sebetsa 'me karolelano ea lik'hilojule tse 200 li chesoa thobalanong e' ngoe le e 'ngoe.
E thusa ho theola boima ba 'mele
Matla a sebelisoang nakong ea bophelo ba thobalano a na le phello e fokolisang. Lik'hilojule tse 200 tse chesoang nakong ea thobalano e 'ngoe le e 'ngoe li lekana le papali ea thenese ea halofo ea hora.
Ke Lijo life tse Eketsang Thobalano?
Thobalano ke o mong oa mesebetsi ea mantlha ea motho bophelong. Hammoho le tsoalo, thobalano e boetse e tebisa maikutlo a kamano e haufi-ufi le molekane oa hau.
Ela hloko lijo tseo u li jang ho qoba ho tsilatsila, ho hloka matla le mathata a mang a thobalano. libido le Lijo tse eketsang thobalano Ho ka tsela e latelang:
Et
Ho ntlafatsa bophelo ba thobalano, hoa hlokahala ho ja mefuta e sa tšoaneng ea nama. Nama ea khomo le likhoho li na le carnitine, L-arginine le zinki.
Carnitine le L-arginine ke li-amino acid tse eketsang phallo ea mali. Phallo ea mali e sa sitisoeng ke ea bohlokoa bakeng sa banna le basali ho tlatsa lisele tsa bona bakeng sa karabelo ea thobalano.
Ho latela Setsi sa Bongaka sa NYU Langone, lijo tsena tse peli tse nang le phepo li ka phekola ho se sebetse hantle ha erectile ho banna ba bang.
zinki, Ke ntho ea bohlokoa e tsejoang ho matlafatsa tšireletso ea 'mele. E boetse e na le karolo mosebetsing oa thobalano. Ho haella ha zinki ho ka lebisa ho hloka matla le maemo a tlase a lihormone ho banna.
Sebelisa protheine e thehiloeng liphoofolong (chelete e phahameng ho qoba lefu la pelo) ho boloka litsamaiso tsohle li sebetsa hantle. Batho ba jang meroho ba ka khetha lijo-thollo, linate le lihlahisoa tsa lebese.
oyster
Lintho tsa aphrodisiac tsa oyster li 'nile tsa boleloa ka lilemo. Lipatlisiso tse arolelanoeng sebokeng sa American Chemical Society ka 2005 li bontša hore li-oyster li na le metsoako e phahamisang maemo a testosterone le estrogen.
Maemong a mangata, ho eketseha ha tlhahiso ea li-hormone ho bolela ho eketseha ha takatso ea thobalano.oyster Hape ke mohloli o babatsehang oa zinki, e thusang ho phalla ha mali ho ea lithong tsa botona kapa botšehali ho banna ka bobeli.
Salemone, Ke tlhapi e tsebahalang e nang le mafura a acid a omega 3 a pelo e phetseng hantle. Hammoho le tuna le halibut, tlhapi e nang le nama e pinki le eona ke senotlolo sa ho ntlafatsa bophelo ba thobalano.
Omega 3 e ka thibela mathata a methapo ea mali, kahoo ea ntlafatsa phallo ea mali ho pholletsa le 'mele.
Linate le Peo
Ho phuthela moratuoa oa hau ka chokolete ke pontšo ea lerato, empa ho ja makotomane a seng makae ho e-na le tsoekere ho tla etsa hore molekane oa hau a thabe haholoanyane. Linate tse kang li-cashew le lialmonde li tletse zinki ho eketsa phallo ea mali.
Linate tse phetseng hantle li boetse li na le L-arginine.
- Walnut
- Peo ea mokopu
- Peo ea soneblomo
- Hazelnut
- Peanut
- Almonde
Linate tsena li sebetsa habeli hobane li boetse li ruile ka omega 3.
liapole
Ho ja apole ka letsatsi ho molemo bakeng sa thobalano.liapole, E ruile ka quercetin, hammoho le fragole, cherries, eiee le morara o lefifi.
Antioxidant ena, e bitsoang flavonoid, e fana ka litlamorao tse ngata tsa moriana.
quercetin, E phetha karolo ea ho laola matšoao a prostatitis le interstitial cystitis (IC) le ho khothalletsa ho potoloha.
Prostatitis ke ho ruruha ha tšoelesa ea senya, 'me ka linako tse ling e baka ho se thabise ha testicular le bohloko ka ho tsoa. IC, kapa lefu le bohloko la senya, le ka thatafatsa ho kopanela liphate.
konofolo
Setlama sena se hlabang ke ntho ea tlhaho e fokotsang mali e sebelisoang hangata ho thibela khatello ea mali, k'holeseterole e phahameng le lefu la pelo. Lintho tse thibelang ho koala li thusa ho netefatsa phallo e lekaneng ea mali sebakeng sa botona kapa botšehali.
Lijo tsa Aphrodisiac tse Atlehang ka ho Fetisisa Bakeng sa Basali
li-aphrodisiacsli bitsoa lijo, lino, kapa lithethefatsi tse tsosang takatso ea ho kopanela liphate.
Lefatšeng la kajeno la khatello ea maikutlo le le potlakileng, ke ntho ea tlhaho ho ba le ho fokotseha ha libido. Batho ba phathahane hoo lijo li ileng tsa qala ho potlaka le limatlafatsi tse tsoang lijong li ile tsa qala ho fokotseha. E boetse e fokotsa takatso ea thobalano.
Lijo li phetha karolo ea bohlokoa ho tsoseng takatso ea thobalano.
Ka lebaka leo, lijo tsa aphrodisiac Ho e sebelisa ho ka eketsa phallo ea mali ho litho tsa botona kapa botšehali le ho hlahisa lik'hemik'hale tsa tlhaho tsa tlhaho 'meleng.
E fapane bakeng sa basali le banna lijo tsa aphrodisiac Ho na le.mona lethathamo la lijo tsa aphrodisiac bakeng sa basali...
Kakao
KakaoKe lijo tse monate tse nang le melemo e mengata ea bophelo bo botle, ho kenyelletsa le thepa ea aphrodisiac.
Cocoa e na le magnesium, phosphorus, antioxidants, arginine le methylxanthine tse thusang ho ntlafatsa libido.
E boetse e na le phenylethylamine, e tsejoang e le "k'hemik'hale ea lerato", 'me k'hemik'hale ena e susumetsang e ntša dopamine bokong nakong ea thobalano.
Peo ea Fenugreek
Tsela e 'ngoe ea ho eketsa takatso ea thobalano ho basali peo ea fenugreekEma. Batho ba boholo-holo ba Roma, Greece le Egepeta ba ne ba sebelisa fenugreek. aphrodisiac sebelisoa joalo ka.
Lipeo tsa fenugreek li sebelisetsoa ho latsoa lijo. E boetse e ts'ehetsa nts'etsopele ea lisele tsa matsoele le ho ntlafatsa tlhahiso ea lebese ho bo-'mè ba anyesang.
U ka nka li-supplement tsa fenugreek bakeng sa beke ho eketsa takatso ea thobalano.
Letsatsi
Letsatsike tholoana e sa tloaelehang e eketsang monate le ho rua ho diresepe. Matsatsi a boetse a thusa ho matlafatsa bophelo ba thobalano. Ka setso sa Maarabo, matsatsi a jeoa ka lebese le sinamone ho eketsa takatso ea thobalano.
Ntle le ho fana ka phihlelo e ntle ea thobalano, matsatsi a na le livithamine, liminerale le limatlafatsi tse ling tse khothalletsang bophelo bo botle ka kakaretso.
Linoko
Linoko li tlisa mocheso ka har'a 'mele. remoremo remo remoke setlama se matlafatsang libido ho basali.
Kokonate e eketsa liketso tsa thobalano; lehloa E sebelisoa e le aphrodisiac bakeng sa basali ba lahlehetsoeng ke takatso ea thobalano le khotsofalo, 'me palesa ea passion ke senoko se sebelisoang ho eketsa takatso ea thobalano ho basali.
E ka ekeletsoa ho diresepe tse ngata, haholo-holo lino tse chesang tse kang tee.
oyster
Li-oyster li na le zinki tse ngata, tse laolang li-hormone tsa thobalano ho basali. Zinc e thusa 'mele ho hlahisa testosterone, hormone ea bohlokoa ho laola libido le mosebetsi oa thobalano oa banna le basali.
Li-oyster li boetse li eketsa boemo ba dopamine, e khothalletsang libido ho basali.
Veine e khubelu
Haeba u noa veine e khubelu e nyenyane, e tla etsa hore methapo ea mali e atolohe le ho eketsa phallo ea mali ho pholletsa le ’mele. Sena se hlile se phahamisa libido ea basali haholo.
Hoa hlokahala ho noa veine ka mokhoa o itekanetseng, kaha ho noa veine e khubelu haholo ho ka baka phello e fapaneng.
Bal
Mehleng ea boholo-holo, banna le basali ba ne ba ja mahe a linotši bakeng sa lijo tsa mantsiboea hobane e ne e le lijo tse atlehang bakeng sa ho eketsa takatso ea thobalano.
BalE na le boron, minerale e thusang ho eketsa lihomone. Ho eketsa khaba ea mahe a linotsi ho seno seo u se ratang se kang tee e tala kapa lebese bosiu ho tla sebetsa tabeng ena.
Litholoana
Litholoana ke e 'ngoe ea lijo tse jeoang haholo tse ka eketsang tsitsipano ea thobalano ho basali. Li na le li-antioxidants tse ngata tse thusang ho eketsa thabo ea thobalano ea basali ho ea maemong a holimo.
BlueberriesHo ja litholoana tse kang monokotšoai, monokotšoai le fragole ho thusa ho khatholla methapo ea mali le ho ntlafatsa phallo ea mali likarolong tse sa tšoaneng tsa ’mele, ho akarelletsa le litho tsa botona kapa botšehali.
Li boetse li eketsa boemo ba dopamine, e susumetsang ho thehoa ha lihomone tsa boikutlo bo botle.
lehapu
Letsatsi le letsatsi lehapu Ho ja ho fumanoe ho thusa ho ntlafatsa phallo ea mali 'meleng. E 'ngoe ea likarolo tse ka sehloohong tsa lehapu ke amino acid e bitsoang citrinamine.
Sena se romela letšoao 'meleng hore arginine e fetohe nitric oxide - neurotransmitter e matla e thusang methapo ea mali hore e phomole le ho eketsa phallo ea mali.
Sena se romela mali a mangata ho litho tsa botona kapa botšehali tsa basali, kahoo li eketsa likamano tsa botona le botšehali.
Lijo tse monate
Lijo tse nang le linoko, haholo-holo pepere, li ntle bakeng sa ho eketsa takatso ea thobalano. Sena se bakoa ke hore li sebetsa e le li-vasodilator (li bula methapo ea mali le ho eketsa phallo ho pholletsa le 'mele).
Ka kakaretso, lijo tse nang le linoko ka tlhaho li tla eketsa takatso ea thobalano ho basali, ka lebaka la litaba tsa bona tsa capsaicin.
Lijo tsa Aphrodisiac tse Atlehang ka ho Fetisisa Bakeng sa Banna
Ho tloha mehleng ea khale, banna ba lekile mokhoa o mong le o mong ho matlafatsa, ho sebelisa le ho boloka matla a bona a thobalano. Mokhoa o tloaelehileng oa ho etsa sena ke oa banna. lijo tse nang le litlamorao tsa aphrodisiac.
Li-aphrodisiacs tsena li sebetsa joalo ka ntho e ka susumetsang takatso ea thobalano ho banna le basali. Ntle le ho eketsa takatso ea thobalano, e boetse e sebetsana le ho se sebetse ka thobalano ho amanang le lilemo.
Li-aphrodisiacs bakeng sa banna li arotsoe ka mefuta ea 2 - mofuta oa pele oa aphrodisiac o eketsa libido, 'me mofuta oa bobeli o ntlafatsa bokhoni ba ho thabela thobalano.
Ho na le lijo tse ling tse tsosang takatso ea thobalano ho banna. Ho tsebahala hore lijo li na le phallo ea mali, li khatholla le ho matlafatsa mesifa.
Lijo tsa aphrodisiac tse sebetsang hantle bakeng sa basalikamora lijo tse sebetsang hantle tsa aphrodisiac bakeng sa banna ha re bone.
Almond
AlmondE tsejoa e le lijo tsa aphrodisiac le letšoao la tsoalo. Ke mohloli oa mafura a mafura a bohlokoa, a bohlokoa bakeng sa mesebetsi ea ho ikatisa, tlhahiso ea li-hormone, tsoalo le libido tse phetseng hantle.
U ka silila ka oli e monate ea almonde ho matlafatsa liketso tsa thobalano.
Asparagase
Asparagase E 'nile ea jeoa e le lijo tsa aphrodisiac ka lilemo tse likete. Asparagus e na le asiti ea aspartic, e thusang ho fokotsa ammonia e feteletseng 'meleng, e ka tlatsetsang ho tsilatsileng ho kopanela liphate.
Asparagus e na le vithamine B e ngata e tsejoang e le folate, e thusang ho eketsa tlhahiso ea histamine. Histamine e bohlokoa bakeng sa thobalano e phetseng hantle ho banna.
avocadoKe mohloli o babatsehang oa liminerale 'me e na le li-antioxidants tse matla. E tsejoa e le lijo tsa aphrodisiac hobane e ruile ka carotenoids, vithamine E, fiber, potasiamo le vithamine B6.
Ho nahanoa hore vithamine E e fumanoang ka har'a li-avocado e eketsa matla a orgasm nakong ea thobalano.
Avocado e boetse e na le maemo a phahameng a folic acid, vithamine B9 le vithamine B6, e thusang ho eketsa tlhahiso ea testosterone.
Sinamone
SinamoneKe senoko se tsebahalang se sebelisoang ho pheha.E boetse e na le melemo ea ho phekola 'me ke senoko se tsebahalang sa aphrodisiac. Ho ja sinamone ho thusa ho futhumatsa 'mele le ho ntlafatsa ts'ebetso ea thobalano.
Sejo sena sa aphrodisiac se na le lintho tse thibelang ho ruruha hape se thusa ho laola tsoekere ea mali.
Bal
Mahe a linotsi ke lijo tsa aphrodisiac tse tsejoang ka liphello tse ntle nakong ea liphihlelo tsa thobalano. E nkoa e le sethethefatsi 'me ke se seng sa lithethefatsi tse molemo ka ho fetisisa ho ntlafatsa takatso ea thobalano ho banna.
Ho tsebahala hore mahe a linotsi a na le liphello tse molemo bophelong ba thobalano. E khothalletsa tlhahiso ea testosterone ho banna, 'me mineral ea boron e fumanoang maheng a linotsi e thusa ho sebelisa estrogen ho basali.
E-ja khaba ea mahe a linotši letsatsi le leng le le leng kapa u e kopanye le lebese le futhumetseng.
Khemere
Khemere E na le phello ea aphrodisiac ho banna. Ginger e na le tatso e bohale, e monate le monko o nang le phello e khathollang 'meleng. Ntle le ho phekola mathata a bophelo bo botle, ginger e tsejoa ka ho ntlafatsa takatso ea thobalano le ts'ebetso ea thobalano.
Ginger e boetse e na le lintho tse thusang ho ntša chefo 'meleng le ho ntlafatsa phallo ea mali. Keketseho ena ea phallo ea mali e etsa hore ho be le erection e ntle ho banna.
kharenate
Ho ea ka phuputso e entsoeng ke Queen Margaret University, lero la kharenate ke lijo tse matla tsa tlhaho tsa aphrodisiac.
Thepa ea eona ea aphrodisiac e bakoa ke bokhoni ba eona ba ho eketsa maemo a testosterone. Testosterone ke hormone e tsosang takatso ea thobalano, empa hape e ntlafatsa maikutlo, e fokotsa khatello ea kelello le ho ntlafatsa mohopolo. Ho eketsa libido, ja kharenate kapa u noe lero la kharenate kamehla.
Litapole
Litapoleke lijo tse nang le potasiamo tse ngata tse thibelang khatello e phahameng ea mali; sena ke boemo bo amanang le kotsi e eketsehileng ea ho se sebetse ha erectile.
E boetse e ruile beta carotene ka lebaka la 'mala oa eona oa lamunu. Litapole li fana ka vithamine A e matlafatsang kemolo.
Cocoa kapa tsokolate
Tsokolate e bitsoa superfood bakeng sa banna hobane ke lijo tse aphrodisiac. Tsokolate e na le li-antioxidants tse ngata ho feta tee e tala kapa veine e khubelu.
E na le k'hemik'hale e susumetsang e tsejoang e le phenylalanine, e tsosang thabo le ho eketsa takatso ea thobalano. Sekhechana sa tsokolate letsatsi le leng le le leng se tla khothaletsa bophelo bo mafolofolo ba thobalano.
lehapu
Lehapu le hlalosoa ke litsebi e le Viagra e ncha. Ho ja mahapu ho fana ka liphello tse kang Viagra meleng ea mali ho pholletsa le 'mele' me ho ka eketsa libido ho banna.
Ka tholoana, e ntle bakeng sa ho matlafatsa ts'ebetso ea thobalano le ho thusa ho phomola methapo ea mali citrulline e na le li-amino acid.
