diureticso mea ia e faateleina ai le tele o le mimi e gaosia ma fesoasoani e aveese le tele o vai i totonu o le tino.
O le vai tele leaedema” po o le “taomia o le vai” ua ta'ua. E mafai ona tupu ai le fulafula o vae, tapuvae, lima ma vae.
O mea eseese, fa'ama'i fatuga'o ma nisi fa'afitauli ogaoga fa'alesoifua maloloina e pei o le fa'aletonu o le fatu e mafai ona mafua ai le edema i le tino.
Ae ui i lea, o le toʻatele o tagata e ono oʻo i le edema vaivai ona o mea e pei o suiga o le hormonal, maʻi masina, poʻo le le toaga mo ni taimi uumi, e pei o le umi o le vaalele.
Afai e te maua le taofiofia o le vai po'o le taofia fa'afuase'i ma ogaoga le vai ona o se tulaga fa'alesoifua maloloina, e tatau loa ona e fa'afeso'ota'i le foma'i.
I tulaga o le edema vaivai e le mafua mai i se tulaga faʻalesoifua maloloina, o nisi meaʻai, meainu ma meaʻai o le a fesoasoani e aveese le tele o vai o loʻo taofia i le tino.
i le tusiga “o a mea’ai fa’amama”, “o a mea inu fa’ama’i”, “o a la’au fa’ama’i” o le a taliina fesili.
O a mea e ta'ua o Diuretics?
diureticsfesoasoani e aveese le sodium tele mai le tino. Aua diureticsi le toto maualuga ma faaletonu electrolyte E masani ona faʻaaogaina e togafitia ai.
diureticsfesoasoani e faʻateleina le faʻaogaina o le potassium, calcium, magnesium, chloride poʻo le bicarbonate, faʻalagolago i le ituaiga.
diureticsE le tatau ona e soona faaaogaina. Fa'aauau le fa'aogaina e mafai ona i'u ai i fa'alavelave fa'afuase'i, fa'aitiitia le tele o le sua o le extracellular, ma'i toto maualuga, fa'ainu. hypokalemiaE mafai ona o'o atu ai i le gugu o le rheumatoid, prerenal azotemia, fa'aletonu o le kulukose ma le lipid, ma le kanesa o le tino.
E leai se tulaga e fa'aitiitia ai le mamafa diuretic e le tatau ona e aveina. E afaina ai lou soifua maloloina faaletino ma lou mafaufau, lea e ono manaomia ai le sili atu nai lo le tausiga faafomai e toe malosi ai.
O a mea e ta'ua o Diuretics Faanatura?
diuretics masaniE fesoasoani e aveese le mamafa o le vai ma aveese toxins e aunoa ma le mafua ai o le faaletonu o le electrolyte.
mamafa vaio le vai e taofia i le tino ona o le tele o masima.
O a Mea'ai Faanatura Diuretic?
kofe
kofeO se meainu lauiloa e iai ni fa'amanuiaga fa'alesoifua maloloina. E mafua ona o lona caffeine i totonu ose diuretic masaniLoli.
Kafeina maualuga o le 250-300 mg (e tutusa ma le 2-3 ipu kofe) aafiaga diuretic ua iloa e. O lona uiga o le inuina o nai ipu kofe e mafai ona fa'atupula'ia ai le gaosiga o le mimi.
Atonu e te le iloa lenei aafiaga i le caffeine mai se ipu kofe.
E le gata i lea, afai o oe o se tagata inu kofe masani i aso uma, atonu o le ae atiaʻe se faʻapalepale i mea faʻamaʻi o le caffeine ma e leai se aoga.
Su'ega Dandelion
Dandelion extract, e lauiloa foi o le "Taraxacum officinale" aafiaga diuretic Ose fa'aopoopoga fa'aalafu ta'uta'ua 'aina ona o
laau o le dandelionmafai ona o lona maualuga o le potassium. diuretic ua faaalia e pei. O le 'ai o mea'ai e tele i le potassium e mafai ai e fatuga'o ona pasi atili le sodium ma le vai.
si'usi'u vae
E maua mai le si'usi'u solofanua mai le la'au si'usi'u solofanua ma ua tele tausaga o iai. diuretic Ua fa'aaogaina e fai ma lauti ma o lo'o maua fa'apisinisi i le lauti ma le capsule fomu. Sa i ai nisi suʻesuʻega i lona aafiaga diuretic.
O se suʻesuʻega laʻititi i tamaloloa e 36 na maua ai o le siʻusiʻu solofanua e tutusa lelei ma le hydrochlorothiazide e pei o se vailaʻau faʻamaʻi.
E ui o le si'usi'u solofanua e masani ona manatu e saogalemu, e le fautuaina mo le fa'aoga umi. E le tatau fo'i ona 'aina e tagata o lo'o i ai se tulaga fa'alesoifua maloloina muamua e pei o fatuga'o po'o le ma'i suka.
Pasili
Pasili Ua leva ona faʻaaogaina o se diuretic i totonu o tagata. Fa'afefiloi e pei o se lauti ma inuina lenei lauti fa'atele i le aso e fa'aitiitia ai le tele o le vai o lo'o taofia i le tino.
O su'esu'ega i isumu o lo'o fa'ailoa mai e ono fa'ateleina ai le tafe o le mimi ma e vaivai aafiaga diuretic maua e faaali.
Ae ui i lea, o le pasili e aoga diuretic E leai ni su'esu'ega a tagata su'esu'e pe fa'apefea ona aoga.
hibiscus
O le Hibiscus o se aiga o laʻau e maua mai fugalaau matagofie ma lanu susulu. O se vaega o lenei laau, ua taʻua o le calypso, ua faʻaaogaina e fai ai se lauti vailaʻau e masani ona taʻua o le "roselle" poʻo le "tea lauti."
E ui ina utiuti faamaoniga, lauti hibiscusO lo'o ta'ua e iai le tele o fa'amanuiaga fa'alesoifua maloloina, e aofia ai le fa'aitiitia o le toto maualuga i tagata e maua i le toto maualuga.
faʻapea foi diuretic E mafai ona aoga e avea o se mea faʻamalosi ma i tulaga o le taofiofia o le suavai mama.
Hawthorn
o se aiga o le aiga rosa fua o le hawthorn O se diuretic malosi. E mafai ona fa'aitiitia le fa'atupuina o le sua, o lona uiga e mafai ona fa'aleleia fa'ailoga o le fa'aletonu o le fatu. O suʻesuʻega ua faʻaalia ai o le vao e faʻateleina ai le aluina o le urine ma tafe mai meaʻai.
E mafai fo'i ona galue le fua o le Hawthorn e pei o se vaila'au fa'ama'i ma fesoasoani e togafitia fa'afitauli o fatuga'o. Diuretic Mo lona aafiaga, o le lauti o le fua e mafai ona 'ai.
Kumina
Mea manogi taua o le tele o ipu aano o manufasi kuminaO togafitiga anamua o loʻo faʻaogaina ai laulaau e fai ma vailaʻau, e pei o le Ayurveda i Initia, e faʻaaogaina mo togafitiga eseese, e aofia ai faʻafitauli o le manava, ulu ulu, ma maʻi taeao.
I vailaʻau Moroccan, diuretic masani fa'aaogaina e pei o. O se suʻesuʻega i isumu na maua ai pe a tuʻuina atu se suʻega kumini vai, e matua faʻateleina ai le urine ile 24 itula.
kumina diuretic Ina ia faʻaaogaina e fai ma faʻafefiloi, fai le faʻafefiloi lea:
– Faaopopo se sipuniti o fatu kumini i se ipu vai.
– Faaopoopo i ai se pine o le pa'u kinamon Ceylon.
– Fa'apuna le vai mo le 10 minute.
– Fa'alili i le vevela o le potu, fa'amalo ma inu.
- Fa'aaoga le 250 ml o lenei paluga fa'alua i le aso mo aso e tolu.
Tea lanumeamata ma le Black
O le lauti uliuli ma le lanu meamata e iai caffeine ma diuretic galue e pei o
I isumu, lauti uliuliua fa'aalia e iai sona a'afiaga fa'amalūlū. O lenei mea ua mafua ona o lona caffeine content. Ae pei o le kofe, e mafai ona e atiaʻe se faapalepale i le caffeine i le lauti.
I se isi faaupuga, e te atiaʻe le puipuiga pe a faʻaumatia mo se taimi umi ma tele. lea, aafiaga diureticO lona uiga e tupu na'o tagata e le masani ona inu lauti.
Fatu uli
Fatu uli, aafiaga diuretic O se mea manogi e iai mea fa'afoma'i.
O su'esu'ega a manu ua fa'aalia ai e mafai e le su'ega o le fatu uliuli ona fa'aitiitia le gaosiga o le mimi ma le toto maualuga i isumu e maualuga le toto. O lenei a'afiaga e mafai ona fa'amatalaina i se vaega e ona a'afiaga o le diuretic.
Kukama
Kukama E maualalo i kalori ma maualuga i vai ma minerale e fesoasoani e faʻamalo ese oona e aunoa ma le faʻaleagaina o le electrolyte i le tino. O kukama foi e utaina i alava taumafa, lea e fesoasoani e faateleina ai le maoona.
Cranberry
O le sua o Cranberry e malosi tele diuretic masaniTaofi. Ole tele fa'ama'i pipisifa'aaogaina i totonu.
Cranberry o se faleoloa meaai. E aofia ai le 88% vai, organic acids, vitamini C, flavonoids, catechins ma isi mea faʻaolaola.
Ua maua su'esu'ega e mafai e cranberries ona fesoasoani e toe fa'afo'i le tui o le inisalini ma fa'aitiitia le fa'aputuina o ga'o.
meleniusiO se puna mauoa o le lycopene, o se antioxidant malosi. E fesoasoani i le fa'amama fa'aleaga o le okesene saoloto, fa'aitiitia le ga'o o le tino ma fesoasoani e fa'atumauina galuega masani ma vaeluaga o sela.
E maualuga fo'i i alava mea'ai ma vai, e fa'atuputeleina ai le fa'amalieina, fa'aolaina le gaogao, ma fa'aleleia ai le soifua maloloina o le pa'u.
O le taumafaina e le aunoa e mafai ona fesoasoani e faʻaititia le maualuga o toxins i le tino ma faʻaleleia atili ai le soifua maloloina.
Seleri
Seleri O se mea'ai kalori leaga. Aua e tele atu kalori e mana'omia e fa'avela ai seleni nai lo le kalori moni o lo'o iai.
O se puna lelei foʻi o antioxidants ma e iai mea faʻamaʻi. O le mafuaaga lena o se meaai lauiloa mo le paʻu mamafa.
O lona maualuga o le fiber e taofia ai oe mai le fia'ai vave.
Lemonade
Lemonade o se vai mafanafana mafanafana e fesoasoani e faʻamama le tino mai toxins, faʻamautu le paleni eletise, faʻamalosia le puipuiga ma faʻaitiitia le mamafa. Ae afai e te inuina e aunoa ma se suka, ioe.
Fatu Koriander
O fatu Coriander e iai le LDL po'o le leaga o le cholesterol fa'aititia. O lo'o iai fo'i mea fa'aanti-inflammatory, antimicrobial, anticonvulsant ma antioxidant properties.
fatu koriander diuretic Fa'aaoga le fua o lo'o i lalo e fa'aaoga ai e fai ma vaila'au ma aveese mea oona mai le tino:
– Faaopopo le afa sipuniti o fatu coriander ua nutililii i se ipu vai.
– Fua le vai mo le 5-10 minute (tapuni le tapuni).
– Aveese mai le ogaumu, fa'alili i le vevela o le potu, fa'amama ma inu.
- Fa'aaoga lenei paluga fa'atasi i le aso mo le 3 aso.
Fugalaau lanu meamata ma beets
fuala'au lanu meamataO le Nitrate, lea e maua i le tele, e mafai ona puipuia mai faʻamaʻi fatu, faʻatonutonu le toto, ma puipuia le vaʻa ma le toto.
O lanu meamata e pei o le spinach, collard greens, letus, kale, broccoli, ma le vai, e fesoasoani e faʻamama le tino. diuretic E i ai le maualuga o le nitrate.
Beets ma lau beet o puna sili ia o nitrates ma potassium - o ia mea uma e tumau ai le toto.
maukeni
maukeni ( Maualuga cucurbita ) ma ona fatu ua faʻaaogaina e togafitia ai faʻamaʻi pipisi o le urinary tract, faʻamaʻi faʻamaʻi, ma e oʻo lava i faʻamaʻi prostate.
Suau'u fatu ma fua diuretic E iai mea totino ma e mafai fo'i ona togafitia fa'afitauli ile urination e pei ole nocturia.
Fa'alogo!!!
Aua le taumafaina nei mea'ai e aunoa ma le fa'atalanoaina o se foma'i. E ono fegalegaleai ma vaila'au o lo'o e fa'aaogaina nei pe fa'aleaga ai se ma'i.
Fa'amanuiaga ole Diuretics Faanatura
fa'aititia le toto
toto maualugaOse tulaga e una'i ai le toto i puipui o alatoto ma le malosi tele, e fa'aopoopo ai le mamafa o le maso o le fatu ma mafua ai ona fa'avaivai i le aluga o taimi.
diureticsO se tasi lea o laina muamua o le puipuiga mai le maualuga o le toto maualuga ma e mafai ona fesoasoani e aveese faʻaopoopoga sodium e ala i le urine e faʻaititia ai le toto.
mo le toto maualuga diuretic masani E mafai foi ona avea ma se togafiti togafitiga aoga. Na'o sina mea diuretic masaniua feso'ota'i i le fa'aititia o le toto maualuga.
O se suʻesuʻega tele o suʻesuʻega e 13, mo se faʻataʻitaʻiga, na maua ai o lauti lanumeamata na faʻaititia uma ai le toto systolic ma le diastolic.
O le isi iloiloga na faʻaalia ai o nisi o laʻau o loʻo iai ni mea e faʻaitiitia ai le toto, e aofia ai le hibiscus ma le ginger.
Faʻaitiitia le fulafula
Edema O le taofiofia o le suavai, lea e ta'ua o le fulafula, o se tulaga masani e iloa e ala i le faaputuputuina o le sua i totonu o auga e oo atu ai i faailoga e pei o le fulafula.
mo le taofiofia o le vai meaai faanatura diuretic O le 'ai o se auala faigofie ma aoga e faʻaitiitia ai le mamafa o le vai ma puipuia ai le fula.
Mo se faʻataʻitaʻiga, o le meleni o se vailaʻau faʻanatura sili ona lelei mo le edema, faʻafetai i le maualuga o le vai. Pei o le tele o fualaau aina ma fualaau faisua diuretics masani O le 'ai e mafai ona aveese ai le tele o vai ma taofia ai le sua mai le faaputuputu i totonu o le tino.
O ma'a fatuga'o o ni minerale ma'a'a e fa'atupu i fatuga'o ma mafua ai fa'ailoga e pei o le tiga, faufau, pua'i, ma le toto i le mimi.
E fautuaina e faʻateleina le inu, faʻamama fatugaʻo ma fesoasoani i le faʻamalo o maʻa fatugaʻo. E faapena foi, diuretics E fa'aaoga fo'i i nisi taimi e fesoasoani e puipuia ai ma'a fatuga'o.
Nisi meaai faanatura diuretice mafai ona fesoasoani e puipuia fa'ailoga ma'a fatuga'o. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le tipolo e mafai ona fesoasoani e faʻateleina le faʻamamaina ma maua ai foi le citric acid, lea e faʻateleina ai le urine e puipuia ai maʻa fatugaʻo.
Fa'aitiitia fa'ailoga PCOS
polycystic ovary syndrome po'o le PCOS, ose ma'i e tupu pe a maua e fafine le maualuga o hormones tane, e o'o atu ai i fa'ailoga e pei o taimi e le masani ai, fa'ateleina le mamafa, atuatuvale, ma le pa'u.
diuretics E masani ona faʻaaogaina e fai ma togafitiga masani mo le PCOS, lea e galue e ala i le aveeseina o le tele o vai ma hormones androgen mai le tino e faʻaitiitia ai faʻamaoniga.
Nisi diuretics masaniE le gata i le faʻalauiloaina o le faʻamamaina lelei ma le faʻaleleia o le malosi o le tino e faʻamalo lelei ai hormones ma vai, e iai foʻi aʻafiaga anti-androgen.
Mo se faʻataʻitaʻiga, o le lauti lanumeamata e mauoa i epigallocatechins, o catechins ia e mafai ona fesoasoani e taofia le liua o nisi hormones feusuaʻiga e faʻaitiitia ai le lamatiaga o faʻamaoniga o le PCOS.
Itu Aafiaga ole Diuretics Faanatura
I se tulaga lautele, o vailaʻau faʻanatura o se mea saogalemu e sui i vailaʻau faʻamaʻi.
Mo le tele o tagata, meaai faanatura diuretic E itiiti lava le lamatiaga o a'afiaga. So'o se a'afiaga leaga po'o fula, mumu pe pei o sulu fa'ailoga allergy mea'ai poto masani, taofi le taumafaina ma fa'afeso'ota'i se foma'i.
La'au fa'ama'i ma mea fa'aopoopoE tatau ona fa'aoga fa'alelei e 'alofia ai a'afiaga leaga. Afai e iai sau fa'afitauli fa'alesoifua maloloina e pei o le ma'i suka, ma'i fatuga'o po'o fa'afitauli o le ate. diuretics masani Fa'atau ma le fa'aeteete.
Isi Auala e Fa'aitiitia ai le Edema
O isi metotia e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia le taofiofia o le vai i totonu o le tino e aofia ai:
Faʻamalositino
O gaioiga fa'aletino e mafai ona fesoasoani e fa'ate'a ese isi sua e ala i le fa'atuputeleina o le toto ile afu ma malepe ai le afu.
Faʻateleina le faʻaogaina o le magnesium
magnesiumO se electrolyte e fesoasoani i le paleni o le vai. O fa'aopoopoga o le magnesium ua fa'aalia e fesoasoani e fa'aitiitia le taofiofia o le vai i fafine e maua i le ma'i a'o le'i fa'ama'i.
'A'ai mea'ai e tele le potassium
potassium O le 'ai o mea'ai e tele mea'ai e mafai ona fa'atuputeleina ai le mimi ma fa'aititia ai le maualuga o le sodium ma le taofiofia o le vai.
Fa'alogo lelei ile fa'asusu
O nisi tagata e manatu e mafai ona fa'ateleina le fa'atumauina o le vai. Ina ia aveese le vai mai le tino, e tatau ona inu vai.
fa'aitiitia le masima
Ole taumafa maualuga ole masima e mafai ona fa'atumauina le vai.
Na e fa'ata'ita'iina vaila'au fa'anatura o lo'o ta'ua i le tusiga? O a suiga ua tupu i lou tino? E mafai ona e fa'asoa mai au fa'amatalaga ia i matou.
