O le a le aoga ma le afaina o le lauti uliuli?

lauti uliuliO le meainu sili ona fa'aaogaina i le lalolagi pe a uma le vai. Camellia sinensis la'au ma e masani ona fa'afefiloi ma isi la'au mo 'ese'ese tofo.

E malosi lona tofo ma e tele atu caffeine nai lo isi lauti ae itiiti ifo nai lo le kofe.

lauti uliuli E ofoina atu le tele o faʻamanuiaga faʻalesoifua maloloina aua o loʻo i ai antioxidants ma mea faʻapipiʻi e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia le mumu i totonu o le tino.

Talosaga "O le a le lauti uliuli", "o le a le mea e aoga i le lauti uliuli", "o le a le aoga o le lauti uliuli", "e afaina ai le lauti uliuli", "pe pa'i le lauti uliuli i le manava", "o le lauti uliuli e lelei mo siama" Tali i fesili e masani ona fesiligia e uiga i le mataupu e pei ole… 

O le a le Black Tea?

lauti uliuli, Camellia sinensis E maua mai i le fa'ama'iina o lau o le la'au. O le igoa 'uliuli' e mafai ona fa'atatau i le lanu o le lauti.

Ae fa'atekinisi e amber po'o moli. O le mea lea, na faaigoa ai e Saina le lauti mumu. lauti uliuli auala gaosiga, e lanu meamata ve lauti oolong e ese ai mai isi ituaiga lauti e pei o

A uma ona tau, ona magumagu lea o lau lauti e faamatuu atu ai le susu i totonu. A leiloa le maualuga o le susu, o laulaau e faʻaalia i le vevela maualuga ma taʻavale i lima poʻo le fesoasoani a masini. A maeʻa ona faʻamaʻi atoatoa laulaau, ona faʻavasegaina e tusa ai ma lo latou tele. 

O le a le aoga o le lauti uliuli?

E iai uiga fa'aantioxidant

Antioxidants ua iloa e maua ai le tele o faʻamanuiaga faʻalesoifua maloloina. O le fa'aaogaina o ia mea e fesoasoani e fa'amama ai tu'ufua sa'oloto ma fa'aitiitia ai le fa'aleagaina o sela i totonu o le tino. E i'u ina fa'aitiitia ai le fa'ama'i tumau.

Polyphenols, lauti uliuli O se ituaiga o antioxidant e maua i nisi mea'ai ma meainu, e aofia ai

Polyphenol vaega, e aofia ai catechins, theaflavins ma thearubigins, lauti uliuliO puna autu ia o antioxidants ma lagolagoina le soifua maloloina atoa.

I se suʻesuʻega i isumu, lauti uliuliO le matafaioi a theaflavins i le maʻisuka, oona, ma le maualuga o le cholesterol lamatia na suʻesuʻeina. O faʻaiʻuga na faʻaalia ai o theaflavins na faʻaititia ai le cholesterol ma le suka toto.

O le isi suʻesuʻega na suʻesuʻeina ai le matafaioi a catechins mai le lauti lanumeamata i luga o le mamafa o le tino. O i latou na inuina se meainu e iai le 12 mg o catechins i aso uma mo le 690 vaiaso na maua ai le faʻaitiitia o le gaʻo o le tino.

E aoga mo le soifua maloloina o le fatu

lauti uliulio loʻo i ai se isi vaega o antioxidants e taʻua o le flavonoids, e aoga mo le soifua maloloina o le fatu. Faatasi ai ma le lauti, flavonoids e maua i fualaau faisua, fualaau aina, uaina mumu ma sukalati uliulio lo'o avanoa fo'i.

O le taumafaina e le aunoa e fesoasoani e fa'aitiitia ai le tele o a'afiaga o fa'ama'i fatu, e aofia ai le toto maualuga, maualuga le cholesterol, maualuga o le triglyceride ma le puta.

I se faʻataʻitaʻiga faʻatonutonu faʻapitoa, 12 vaiaso lauti uliuli Na faʻamoemoeina o le inuina o le ava malosi e faʻaititia ai le aofaʻi o triglyceride i le 36%, faʻaititia le toto suka i le 18% ma faʻaititia le LDL / HDL plasma ratio i le 17%.

O le isi suʻesuʻega na maua ai o i latou e inu tolu ipu lauti uliuli i le aso e 11% le faʻaitiitia o le lamatiaga o le atiaʻe o maʻi fatu.

Aso uma inu lauti uliuliOse auala faigofie e fa'aofi ai antioxidants i au mea'ai ma ono fa'aitiitia ai le lamatiaga o fa'afitauli fa'alesoifua maloloina i le lumana'i.

Faʻaititia le LDL cholesterol

E lua lipoproteins e ave le cholesterol i le tino atoa. O le tasi o le lipoprotein maualalo (LDL) ae o le isi o le lipoprotein maualuga (HDL).

O le LDL ua taʻua o le lipoprotein "leaga" aua e ave le cholesterol i sela i le tino atoa. I le taimi nei, o le HDL e taʻua o le "lelei" cholesterol aua e ave le cholesterol mai sela i le ate lea o le a alu ese ai.

A tele naua le LDL i totonu o le tino, e mafai ona faaputuputu i totonu o alatoto ma mafua ai ni mea e teu ai ga'o e ta'ua o plaques. E o'o atu ai i fa'afitauli e pei o le fa'aletonu o le fatu po'o le stroke.

O nisi suʻesuʻega lauti uliuli Na latou iloa o le taumafaina e mafai ona fesoasoani e faʻaititia le LDL cholesterol.

O se suʻesuʻega faʻafuaseʻi na maua ai o le inuina o le lima o le lauti uliuli i aso uma e faʻaititia ai le LDL cholesterol i le 11% i tagata taʻitoʻatasi e laʻititi pe laʻititi maualuga le maualuga o le cholesterol.

Tagata su'esu'e, lauti uliuliNa latou manatu e fesoasoani e faʻaleleia le maualuga o le cholesterol i tagata taʻitoʻatasi o loʻo lamatia i maʻi fatu poʻo le puta.

Fa'aleleia le soifua maloloina o le gutu

O suʻesuʻega ua maua ai o le ituaiga siama i totonu o le gutu e mafai ona faia se sao taua i le soifua maloloina. O le gutu e iai le faitau miliona o siama.

E ui o nisi siama i totonu o le gutu e aoga mo le soifua maloloina, o nisi e leai. O nisi suʻesuʻega e faʻaalia ai o le ituaiga siama i totonu o le gutu e mafai ona faia se sao taua i le faʻaitiitia o le lamatiaga o nisi tulaga faʻalesoifua maloloina, e pei o le maʻi inflammatory bowel, maʻisuka ituaiga 2, maʻi cardiovascular, oona ma e oʻo lava i le kanesa.

lauti uliuliO polyphenols o loʻo iai i totonu, e ala i le faʻaleleia o le tuputupu aʻe o siama lelei ma Salmonella E mafai ona fesoasoani e faatumauina le soifua maloloina o le gutu e ala i le taofia o le tuputupu aʻe o siama leaga, e pei o

I le male, lauti uliuliO lo'o i ai mea fa'ama'i fa'ama'i e fa'amate ai mea leaga ma fa'aleleia ai siama o le gut ma le puipuiga e ala i le fesoasoani i le fa'alavaina o le mea'ai.

Fesoasoani e fa'aitiitia le toto

O le toto maualuga e aafia ai le tusa ma le 1 piliona tagata i le lalolagi atoa. E mafai ona fa'atupula'ia ai le fa'aletonu o le fatu ma le fatuga'o, ta'i, gau le va'ai, ma le fatu fatu. O suiga i mea'ai ma le olaga e mafai ona fa'aititia ai le toto.

Se fa'ata'ita'iga fa'atonutonu fa'afuase'i, lauti uliuliSu'esu'eina le matafaioi o le fa'aitiitia o le toto. E tolu ipu i aso uma na ave e tagata auai mo le ono masina. lauti uliuli inu.

taunuuga lauti uliuli na maua ai oi latou na inu sa i ai se faʻaititia tele o le toto systolic ma le diastolic faʻatusatusa i le vaega placebo.

Ae, lauti uliuliO suʻesuʻega i aʻafiaga o le arasi i luga o le toto ua maua ai faʻafitauli fefiloi. O se suʻesuʻega faʻataʻitaʻiga o suʻesuʻega eseese e lima e aofia ai le 343 tagata auai na suʻesuʻeina le toto maualuga ile fa vaiaso. lauti uliuliSa ia vaai i aafiaga o le inupia.

E ui lava o faʻaiʻuga na faʻaalia ai ni faʻaleleia atili o le toto, na faʻamauina e le au suʻesuʻe e le taua tele mea na maua.

Fesoasoani e fa'aitiitia le lamatiaga o le stroke

E mafai ona tupu se ta pe a poloka pe masae se ipu toto i le fai'ai. O le mafuaaga lona lua lea o le oti i le lalolagi atoa.

O le mea e lelei ai, e 80% o sasa e mafai ona puipuia. Mo se faʻataʻitaʻiga, o mea e pei o meaʻai, faʻamalositino, toto maualuga, ma le le ulaula e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia le lamatiaga o le stroke.

O le mea e malie ai, suʻesuʻega lauti uliuli na iloa ai o le inu e mafai foi ona fesoasoani e faʻaitiitia le lamatiaga o le stroke. 

E tasi le suʻesuʻega na mulimulitaʻia ai le 10 tagata i luga atu o le 74.961 tausaga. fa pe sili atu i le aso lauti uliuli na maua ai o tagata inu lauti e 32% maualalo le lamatiaga o le stroke nai lo le le inu lauti.

O le isi suʻesuʻega na iloiloina faʻamaumauga mai suʻesuʻega eseese e iva, e aofia ai le sili atu i le 194.965 tagata auai.

Na maua e tagata suʻesuʻe o tagata e inu sili atu i le tolu ipu lauti i le aso (uliuli pe lanumeamata lauti) e 21% maualalo le lamatiaga o le stroke.

E mafai ona fa'aititia le toto suka

Ole maualuga ole suka ole toto e mafai ona fa'atupula'ia ai fa'afitauli fa'alesoifua maloloina e pei ole ma'i suka ituaiga 2, puta, ma'i fatu fatu, fa'aletonu fatuga'o ma le atuatuvale.

O le taumafaina o le tele o le suka, aemaise lava i meainu suamalie, ua fa'aalia e fa'atupula'ia ai le maualuga o le suka ma le a'afia i le ma'isuka ituaiga 2.

A e 'ai le suka, o le pancreas e tuʻuina atu se hormone e taʻua o le inisalini e ave ai le suka i maso e faʻaaogaina mo le malosi. Afai e te taumafaina atili suka, o le a teuina e lou tino le tele o le suka e avea ma ga'o.

lauti uliuliOse meainu ua maua e fesoasoani e fa'ateleina le fa'aogaina ole inisalini ile tino. 

O se tasi su'esu'ega tu'u su'esu'e na va'ava'ai ai i mea e fa'aosoina ai le inisalini o le lauti ma ona vaega. I'uga lauti uliulina faʻaalia ai o le inisalini na faʻateleina le gaioiga o le inisalini e sili atu i le 15 taimi.

Na fa'ai'u e tagata su'esu'e o le tele o mea fa'afefiloi i le lauti e fa'aleleia ai le maualuga o le inisalini, ae maise le catechin e ta'ua o le epigallocatechin gallate.

O le isi suʻesuʻega na faʻatusatusa ai aʻafiaga o le lauti uliuli ma le lanu meamata i luga o le toto suka i isumu. O faʻaiʻuga na faʻaalia ai na faʻaitiitia uma ai le suka toto ma faʻaleleia ai le malosi o le tino e faʻafefe ai le suka.

Fesoasoani e fa'aitiitia le lamatiaga o le kanesa

E silia ma le 100 ituaiga eseese o kanesa, ma o nisi e le mafai ona puipuia. lauti uliuliO polyphenols o loʻo maua i le oloa e fesoasoani e puipuia le ola o le kanesa.

O se su'esu'ega tu'u su'esu'e na su'esu'eina ai a'afiaga o polyphenols i le lauti i sela o le kanesa. Na fa'aalia ai o le lauti uliuli ma le lanu meamata e mafai ona faia se sao i le faʻatonutonuina o le tuputupu aʻe o le kanesa ma faʻaitiitia ai le tuputupu aʻe o sela fou.

se isi suʻesuʻega lauti uliuliO a'afiaga ole polyphenols ile kanesa ole susu ile kanesa ole susu na su'esu'eina. lauti uliuliUa fa'aalia e mafai ona fesoasoani e fo'ia le sosolo o tuma o le susu e fa'alagolago i le hormone.

lauti uliuliE ui lava e le o manatu o se isi togafitiga mo le kanesa, o nisi suʻesuʻega o loʻo fautua mai ai lauti uliuliua fa'aalia le malosi e fesoasoani e fa'aitiitia le ola o sela o le kanesa.

lauti uliuli E mana'omia nisi su'esu'ega i tagata e fa'amaua manino ai le so'otaga o le kanesa ma sela o le kanesa.

Fa'aleleia le taula'i

lauti uliuli, kafeini ma le amino acid e taʻua o le L-theanine, lea e mafai ona faʻaleleia ai le mataala ma le taulaʻi. O le L-theanine e faʻateleina le gaioiga o le alafaʻa i le faiʻai, maua ai le malologa ma sili atu le taulaʻi.

O suʻesuʻega ua maua ai o meainu e iai le L-theanine ma le caffeine e sili ona aʻafia i le taulaʻi ona o aʻafiaga ole L-theanine ile faiʻai.

E lua suʻesuʻega faʻafuaseʻi, lauti uliulitofotofoina ona aafiaga i le taulai atu ma le mataala. I suʻesuʻega uma e lua, lauti uliulimatua faateleina le taulai ma le mataala i tagata auai faatusatusa i placebo.

E mafai ona faaleleia atili le soifua maloloina o ponaivi

A o tatou matutua, o le malosi o ponaivi e amata ona paʻu. Peitai, saienitisi lauti uliuli Na latou matauina o tagata e inu e mafai ona faʻaleleia atili o latou ponaivi.

Aua inu lauti uliuliE mafai foʻi ona faʻaitiitia le lamatiaga o gau, lea e sili ona taatele i tagata matutua ona o le osteoporosis. O isumu na maua mai le lauti uliuli na maua e sili atu le mamafa o ponaivi.

E mafai ona fa'aitiitia le lamatiaga o le ma'i Parkinson

O le ma'i o Parkinson ose ma'i neurodegenerative e tele lava ina a'afia ai tagata matutua. su'esu'ega, lauti uliuli o loʻo faʻaalia ai o ona polyphenols e iai se aafiaga neuroprotective i le faiʻai.

I se suʻesuʻega na faia i le National University of Singapore, saienitisi lauti uliuliNa latou iloa o le caffeine e fesoʻotaʻi faʻatasi ma le maʻi o Parkinson.

O le lauti uliuli e fesoasoani i le pa'u mamafa

Oona; suka, fatu fatu, PCOS, maualuga cholesterol, ma isi. O le mafua'aga lea o ma'i eseese e pei o E pei o le lauti lanumeamata lauti uliuli E mafai foi ona fesoasoani i le pa'u o le mamafa pe a taumafaina e faaopoopo i suiga talafeagai o le olaga. 

Saienitisi mai le David Geffen School of Medicine, Kalefonia, ISA, lauti uliuliNa latou iloa na fesoasoani e faʻaitiitia le gaʻo visceral e ala i le faʻaitiitia o kenera e mafua ai le mumū. 

Talu ai ona o le mumu umi i le tino e mafai ona mafua ai le puta, inu lauti uliuli e mafai ona fesoasoani fa'ata'ita'i e puipuia le puta ona o le mumū. E le gata i lea, o lauti uliuli e mafai foi ona faʻaititia ai le maualuga o le triglyceride.

E mafai ona fa'aitiitia le lamatiaga o ma'a fatuga'o

ma'a fatuga'o e tiga. E mafua mai i le faʻateleina o mea faʻapipiʻi tioata e pei ole oxalate, calcium ma le uric acid mai le tino. 

lauti uliulie foliga mai o lo'o i ai se maualuga maualalo ole oxalate pe a fa'atusatusa i isi la'au lauti. O nisi fa'amatalaga tala lauti uliuliE le'o lava su'esu'ega i lea mataupu, e ui lava o lo'o fa'ailoa mai e mafai e ma'a fatuga'o ona fa'aitiitia le lamatiaga o ma'a fatuga'o.

E mafai ona fa'ate'a fa'ailoga sela

Asthma e mafua mai i le fula ma le fula o le ala ea po'o le fa'apalapala o le bronchial. O le mea lea e faigata ai ona manava ma manava. 

tala fa'asolopito, lauti uliuli o lo'o fa'aalia ai o le inuina o le lauti lanumeamata po'o le lauti lanumeamata e fesoasoani e fa'amama ai fa'amaoniga ole sela.

O nisi suʻesuʻega ua faʻamaonia ai foi o le caffeine i le lauti e mafai ona fesoasoani i le gaioiga o le mama. O le flavonoids i le lauti ua maua e manuia ai i latou e maua i le sela.

E mafai ona faʻaitiitia le lamatiaga o le Alzheimer

O le fa'ama'i o le Alzheimer e mafua ai ona leiloa le mafaufau ma afaina ai le amio ma le mafaufau o le tagata. lauti uliuli Antioxidants e mafai ona faʻaitiitia le lamatiaga o faʻamaʻi, e ui lava e leai se faʻamaoniga mautinoa i lenei mea.

E mafai ona faaleleia le soifua maloloina o le gutu

inu lauti uliuliE mafai ona puipuia mai le ma'a nifo, lua ma le pala o nifo. E mafai fo'i ona fa'afou lou manava. lauti uliuliO lo'o iai ni mea fa'ama'i fa'ama'i ma fa'ama'i fa'asao e puipuia ai fa'ama'i pipisi o le staphylococcal. 

lauti uliuliO le fluoride o lo'o i ai e puipuia ai fo'i nifo. su'esu'ega, lauti uliuliUa lipotia mai foi e mafai e leukoplakia gutu ona fesoasoani e puipuia le leukoplakia o le gutu i tagata mamaʻi e maua i le kanesa o le gutu.

ae lauti uliuli e mafai ona pisipisia nifo nifo. E tatau ona e faaeteete i lenei mea.

Faatonutonu lagona lautele

lauti uliuliAntioxidants e mafai ona tetee atu i le atuatuvale. O lenei mea e mafai ona faʻaleleia ai lagona atoa. E mafai e le lauti ona fa'atonutonu le cholesterol toto ma le maualuga o le toto. E mafai foi ona i ai se aafiaga lelei i lagona.

Fa'amanuiaga ole lauti uli mo le pa'u

lauti uliuli E mafai foi ona fesoasoani i le pa'u maloloina. E mafai ona tau faasaga i faʻamaʻi pipisi o le paʻu ma pona, faʻatuai le matua o le paʻu ma faʻaitiitia le faʻafefe o mata. lauti uliuliO polyphenols ma tannins i totonu e fesoʻotaʻi ma le toe faʻafouina o le paʻu. 

E mafai ona puipuia mai fa'ama'i pa'u

O le pa'u o le totoga aupito tele lea i le tino. Peitaʻi, e maʻaleʻale ma e manaʻomia le tausiga lelei. O le tele o fa'ama'i pa'u e tupu ona o le fa'atupuina ole microbial. 

Tea catechins ma flavonoids e mafai ona fesoasoani e puipuia faʻamaʻi paʻu. Afai e masani ona e maua i fa'ama'i pa'u, fa'aopoopo i au vaila'au inu lauti uliuli e mafai ona faatelevaveina le faagasologa o le faamalologa. Peitaʻi, e manaʻomia nisi suʻesuʻega i lenei mataupu.

E mafai ona faʻaitiitia i lalo o mata fula

O le puputa i lalo o mata o se popolega ogaoga mo tamaitai ma alii. E mafai ona mafua ai ona e foliga vaivai ma faateleina ai le ono maanuminumi vave. 

lauti uliulio lo'o i totonu tannins ma antioxidants, o loʻo iai mea faʻamaʻi. E mafai ona latou fesoasoani e faʻamalosi le paʻu ma faʻaitiitia le faʻafefe o lalo o mata.

E mafai ona e taumafai e fa'aaoga taga lauti uliuli po'o fa'asusu polo cotton i lauti uliuli malulu ma teu i lalo o ou mata mo le 20 minute i aso uma. I ni nai vaiaso, o le ai ai se faʻaitiitia faʻaitiitia i lalo o mata.

Atonu e faagesegese le matua vave

lauti uliuliAntioxidants ma polyphenols o loʻo maua i totonu e mafai ona puipuia le paʻu mai le matua vave ma le maanuminumi.

I se suʻesuʻega i isumu e leai ni lauulu lab, saienitisi lauti uliuliNa latou iloa na latou faʻaititia le faʻaaliga o le kene e fatuina ai se enzyme e talepe ai le collagen. E lē gata i lea, lauti uliuli Na maua e sili atu le aoga o le anti-wrinkle agent pe a faatusatusa i isi lauti.

E mafai ona fa'aitiitia le lamatiaga o le kanesa o le pa'u

lauti uliuli E tamaoaiga i antioxidants ma e mafai ona aoga i le tele o ituaiga o kanesa (e aofia ai le kanesa o le paʻu). Saienitisi Lepanona, i su'esu'ega i isumu lauti uliuli Na latou faʻamaonia e mafai ona fesoasoani le inu e faʻaitiitia le lamatiaga o le kanesa o le paʻu. Ae ui i lea, e leai se faʻamatalaga taua i tagata i le taimi nei.

E mafai ona puipuia mai fa'avevela UV

O le faʻavelaina o le UV o se tasi lea o mafuaʻaga autu o le paʻu o le paʻu, kanesa o le paʻu, ma isi faʻafitauli paʻu. Tagata su'esu'e, lauti uliuli Na latou iloa o le inuina e mafai ona fesoasoani e puipuia le paʻu ma faʻaitiitia le lamatiaga o faʻafitauli o le paʻu e mafua mai i le faʻaalia tele o le UV.

Ina ia puipuia le faaleagaina o le paʻu lauti uliuli E ese mai le inu, e mafai foi ona e faʻaaogaina i luga. 

E mafai ona faʻavaveina le toe faʻafouina o le paʻu

O tagata suʻesuʻe mai Meleisia na faʻaoga i le paʻu manua o isumu fale suʻesuʻe. lauti uliuli Na latou iloa o le faʻaaogaina o le siʻosiʻomaga e mafai ona faʻavaveina le toe faʻaleleia.

O le si'osi'omaga na mafua ai ona fa'aitiitia le mumu ma fa'ateleina le gaosiga o collagen. Ae ui i lea, aua le fa'aogaina sa'o le lauti uliuli i manu'a. E leai ni suʻesuʻega e taʻu mai ai e saogalemu. Nai lo le lauti uliuli E mafai ona e inu.

Faamanuiaga o le Laulu o le lauti uliuli

O antioxidants ma caffeine i le lauti uliuli e mafai ona manuia ai lauulu. O lauti e mafai ona faʻaleleia le tuputupu aʻe o lauulu ma faʻaopoopoina se susulu masani i lauulu.

E mafai ona puipuia le gau o lauulu

inu lauti uliuli E mafai ona puipuia le gau o lauulu. O lo'o fa'atumuina i antioxidants e fesoasoani e fa'amama fa'alatalata fua ma fa'aitiitia ai le fa'alavelave.

O mea nei e lua o mafuaʻaga autu o le gau o lauulu i fafine i aso nei.. Aua, inu lauti uliuli E mafai ona fesoasoani e puipuia le gau o lauulu.

E mafai ona faaopoopo le susulu ma le susulu i lauulu

E fa'atapula'aina su'esu'ega i lea mea. O nisi fa'amatalaga tala lauti uliuliE faʻaalia ai e mafai ona faʻaopopoina le susulu i le lauulu. 

Tau taumafa o le lauti uli

lauti uliuli E tele ina mauoa i antioxidants ua taʻua o polyphenols. O lo'o iai fo'i le la'ititi ole sodium, polotini ma ga'o.

Tele o le tautua - 100 g

kaloli 1

Aflavin-3 3′-digallate (anti lanu uliuli) 0,06 – 4,96

Aofa'i Ga'o 0

Ga'o Su'u 0

Ga'o Monounsaturated 0

Polyunsaturated Fatty Acids 0

Omega-3 Ga'o Ga'o 3mg

Omega-6 Ga'o Ga'o 1mg

Ga'o Trans 0

cholesterol 0

Vitamini A 0

Vitamini C 0

sodium 5mg

Patala 37 mg

Fluoride 373mcg

Fiapa taumafa 0

Aofa'i Carbs 0

Suka 0

Polotini 0

Calcium 0

O a Ituaiga Tea Black?

O ituaiga uma o lauti, e aofia ai lauti lanumeamata, lauti paʻepaʻe, poʻo lauti oolong lauti uliulie mafai ona liua i . Pau lava le eseesega o le gaosiga o lauti uliuli. 

ituaiga uma i Saina lauti uliuli Camellia sinensis gaosia mai le laau i Initia lauti uliuli Camellia assamica E gaosia mai se la'au lauti ese e ta'ua o 

mai Camellia assamica maua lauti uliuli, Camellia sinensis E malosi atu lona tofo ma lapopoa laulaau nai lo lona eseesega.

O a a'afiaga ma a'afiaga ole lauti uli?

Soo se mea e sili atu e leaga mo le soifua maloloina. E sili atu inu lauti uliuli e mafai ona afaina ai le soifua maloloina i auala nei.

Manava tata

Kafeina, lauti uliuliO le vaega autu o; Afai la e te taumafaina i aso uma, e mafai ona mafua ai le manava manava. O le mafuaʻaga i tua o lenei mea o le caffeine e faʻaosofia ai le faʻaogaina o meaʻai. 

Aua lauti uliuliAfai e te inu tele, e mafai ona afaina ai lou soifua maloloina. E le gata i lea, e iai sona aafiaga tuusao i le fatugalemu o le tino ma e te lagona ai le atuatuvale i mea laiti. 

lauti uliuliO le taumafaina o tui tetele e mafai ona tupu ai fa'afitauli o le manava, le maua o le moe, veins varicose ma le tatavale.

Faigata

E leʻi mafaufauina lenei mea, ae e tupu. E mafua ona lauti uliulie faia i tannins. Mata'utia taumafa lauti uliulie mafai ona mafua ai le manava. O le mafuaʻaga o lenei mea ona o le tino e amata ona teuina le tele o otaota.

tiga le manava

lauti uliuli e iai caffeine; O le mea lea, a o'o atu nei elemene i lou manava, o le a mafua ai ona gaosia e le manava ni vaila'au eseese e le faigofie mo le tino ona mitiia.

O le mea lea, e amata ai le le mautonu o le manava. E le gata i lea, afai o oe o se tagata maʻi e maua i le manava manava poʻo le kanesa, lauti uliuliE tatau lava ona e alu ese mai ai.

ma'i cardiovascular

O le lauti uliuli e tatau ona fa'atauva'a ona 'ai mo tagata mama'i o lo'o toe fa'afo'isia mai le fatu fatu po'o le ma'i fatu fatu.

Kafeina e faʻasaina pe le manaʻomia mo le cardiovascular system. E fete'ena'i fo'i mo tagata e maua i le gastritis po'o le papala o le manava - ona o le fa'ateleina o le ga'o.

E ono tupu ai le mimi soo

O le caffeine e mafai ona fa'agaoioi ai le ta'umi, lea e te lagona ai le mana'o e fa'aoga soo le faleuila.

E ono fa'ateleina le lamatiaga o le faoa faamalosi

lauti uliuliO le caffeine e mafai ona fa'atuputeleina ai le fa'alavelave. E mafai fo'i ona fa'aitiitia le a'afiaga o vaila'au e fesoasoani e taofia ai le faoa.

O isi lamatiaga tau soifua maloloina

E tusa ai ma tagata tomai faapitoa i le soifua maloloina, e sili atu ma le lua ipu i le aso o fafine maʻitaga. lauti uliuli e le tatau ona inu. lauti uliuli E fa'atuputeleina ai le fa'aletonu o le ma'itaga ona e tumu i caffeine. O le maualuga o le caffeine i totonu e mafai foi ona i ai se aafiaga leaga i tagata e maua i le fatu fatu, glaucoma, toto maualuga, ma le popolevale. 

I le avea ai o se malo, matou te fiafia tele i lauti. Matou te inu lauti i soʻo se mea matou te laa ai. E te fiafia foi i le lauti uliuli? O le a avea ma se fesili masani, ae e te manaʻo i lauti poʻo kofe?