Fa'amanuiaga, A'afiaga ma le Taumafa o le Kumini Uliuli

Fatu uli igoa faasaienisi"“Nigella sativa” E a'afia i se aiga o la'au, e ta'ua o la'au fuga. E tupu aʻe i le 30 cm le umi ma faʻaaogaina e fai ma mea manogi suamalie i le tele o meaʻai.

E le gata i le faaaogaina o le umukuka, fatu uliuliUa lauiloa ona o mea tau vailaau. Ua faʻaaogaina mo le tele o seneturi o se fofo masani mo maʻi e amata mai i le bronchitis i le manava manava.

i le tusiga “O le a le kumina uliuli”, “o le a le mea e fai ai fatu kumina uliuli”, “o le a le aoga o le aiina o le kumina uliuli”, “faapefea ona ai le kumina uliuli”, “o fea e faaaoga ai le kumina uliuli” O le ae mauaina tali i fesili e pei o:

Kumini Uuliuli Tau Mea'ai

Nigella sativaE mauoa i ga'o taua, vitamini B, fiber, carotene ma le u'amea. O le tele o fa'amanuiaga fa'alesoifua maloloina e fa'atatau i mea fa'aolaola i fatu - thymoquinone (TQ), thymohydroquinone (THQ), ma le thymol.

O meaʻai paleni o le 100 kalama o kumini uliuli:

O le a le aoga o le Black Cumin?

E iai antioxidants

Antioxidants O mea ia e faʻaumatia ai faʻamaʻi saoloto leaga ma puipuia le faʻaleagaina o le oxidative i sela. O suʻesuʻega e faʻaalia ai o antioxidants e mafai ona i ai se aafiaga malosi i le soifua maloloina ma faʻamaʻi.

O nisi suʻesuʻega o loʻo taʻua ai e mafai e antioxidants ona puipuia mai le tele o faʻamaʻi masani, e aofia ai le kanesa, maʻi suka, fatu fatu, ma le puta.

Fatu uliO mea eseese, e pei o le thymoquinone, carvacrol, t-anethole ma le 4-terpineol, e nafa ma a latou meatotino malosi antioxidant. O se su'esu'ega tu'u su'esu'e na maua ai o le suau'u taua o le fatu uliuli e maua ai foi antioxidants.

E aoga i le faʻaitiitia o le cholesterol

Cholesterolose mea ga'o e maua i le tino atoa. A'o tatou mana'omia sina cholesterol, e mafai ona fa'atupu le aofa'i maualuga i totonu o le toto ma fa'ateleina ai le fa'ama'i fatu.

Fatu uliaemaise i le faʻaitiitia o le cholesterol ua fa'aalia e aoga. I se tuufaatasiga o suʻesuʻega e 17, fatu uliuli na maua e fesoʻotaʻi ma faʻaititia tele i le aofaʻi atoa ma le "leaga" LDL cholesterol faʻapea foʻi ma triglycerides toto.

Suauu kumini uliulio, fatu kumine uliuli o le pauta na maua e sili atu lona aafiaga. Peita'i, na'o le pauta fatu na fa'atuputeleina le maualuga o le "lelei" HDL cholesterol.

I se isi suʻesuʻega e 57 tagata e maua i le maʻisuka, faaopoopoga kumini uliuliE tasi le tausaga o le faʻaaogaina na faʻaalia ai na faʻaititia le aofaʻi ma le LDL cholesterol aʻo faʻateleina le HDL cholesterol.

Mulimuli ane, o se suʻesuʻega i le 94 tagata e maua i le maʻisuka na maua ai le 12 kalama i le aso mo le 2 vaiaso. fatu uliuli e iai fa'amatalaga tutusa, lipotia mai o le tagofia o le vaila'au na fa'aititia ai le aofa'i atoa ma le LDL cholesterol.

O lo'o iai ni mea e fa'asalaina ai le kanesa

Fatu uliE maualuga i antioxidants e fesoasoani e faʻaumatia faʻamaʻi saoloto e mafai ona fesoasoani i le atinaʻeina o faʻamaʻi e pei o le kanesa.

su'esu'ega paipa su'esu'e, fatu uliuli ma maua ai ni fa'ai'uga mata'ina e fa'atatau i a'afiaga e ono mafai ona fa'ama'i ai le kanesa o lona vaila'au malosi, thymoquinone.

Mo se faʻataʻitaʻiga, o se suʻesuʻega-tulaga suʻesuʻe na maua ai o le thymoquinone na mafua ai le oti o sela i sela o le kanesa o le toto.

O le isi su'esu'ega tu'u su'esu'e na fa'aalia ai o le su'ega fatu uliuli na fesoasoani e fa'agata ai sela o le kanesa o le susu.

O isi suʻesuʻega faʻamau suʻesuʻe, fatu uliuli ma o ona vaega e mafai foi ona aoga e tetee atu ai i isi ituaiga o kanesa, e pei ole pancreatic, mama, cervical, prostate, pa'u ma colon cancers.

E mafai ona fesoasoani e tape siama

O siama e mafua ai fa'ama'i e nafa ma fa'ama'i mata'utia e amata mai ile fa'ama'i taliga ile niumonia.

O nisi o suʻesuʻega faʻamau suʻesuʻe, fatu uliulina maua ai o le lilac e mafai ona i ai ni mea e puipuia ai siama ma e aoga i le tauina o nisi ituaiga o siama.

se su'esu'ega fatu uliuli Na ia fa'aogaina i luga ole pepe ile fa'ama'i o le pa'u o le staphylococcal ma maua ai le aoga e pei o se vaila'au masani e fa'aaogaina e togafitia ai fa'ama'i siama.

O le isi suʻesuʻega na maua ai le methicillin-resistant Staphylococcus aureus (MRSA), o se siama o siama e mafai ona tetee atu i vailaau faʻamaʻi ma faigata ona togafitia, mai manuʻa o tagata maʻi suka.

Fatu ulifasiotia siama i se fua-faalagolago i le sili atu ma le afa o faʻataʻitaʻiga.

O isi suʻesuʻega tuʻu suʻesuʻe, fatu uliuliua faʻaalia e mafai ona fesoasoani e puipuia le MRSA ma le tele o isi ituaiga siama.

E mafai ona faʻaitiitia le mumū

I le tele o tulaga, o le fulafula o se tali masani puipuia e fesoasoani e puipuia le tino mai manuʻa ma faʻamaʻi.

I le isi itu, o le mumū tumau e manatu e saofagā i faʻamaʻi eseese e pei o le kanesa, suka ma le fatu fatu.

O nisi suʻesuʻega fatu uliuliUa maua ai e mafai ona i ai ni a'afiaga malosi i le tino.

I se suʻesuʻega e 42 tagata e maua i le maʻi rumatika, 1000 mg i le aso mo le valu vaiaso. taumafa suauu fatu uliuli fa'aitiitia fa'ailoga o le mumū ma le fa'ama'i fa'ama'i.

O le isi suʻesuʻega na vaʻavaʻai ai i isumu o loʻo mumu le faiʻai ma le vaʻa. Faatusatusa i se placebo fatu uliuliua aoga i le puipuia ma le taofiofia o le mumu.

E fa'apena fo'i, se su'esu'ega tu'u su'esu'e, nigella sativana faʻaalia ai o le thymoquinone, o le vailaʻau malosi i le kanesa pancreatic, na fesoasoani e faʻaitiitia le mumū i sela o le kanesa pancreatic.

E mafai ona fesoasoani e puipui le ate

O le ate o se totoga taua tele. E ave'esea mea oona, fa'afefeteina vaila'au, fa'agasolo mea'ai, ma maua mai ai polotini ma vaila'au taua mo le soifua maloloina.

Le tele o su'esu'ega manu fatu uliuliNa ia iloa e mafai ona fesoasoani e puipuia le ate mai manuʻa ma faʻaleagaina.

I se tasi suʻesuʻega, isumu poʻo fatu uliuli ma pe fatu uliuli e aunoa ma se vailaau oona e tui. Fatu uli, faʻaitiitia le oona o le vailaʻau, maua ai le puipuiga mai le faʻaleagaina o le ate ma fatugaʻo.

O le isi suʻesuʻega manu fatu uliuli na tu'uina mai ai fa'amatalaga tutusa e fa'aalia ai o isumu na puipuia mai le fa'aleagaina o le ate fa'atusatusa i se vaega o lo'o pulea e

Fesoasoani e faapaleni le suka toto

O le maualuga o le suka toto e mafai ona mafua ai le tele o faʻailoga leaga e pei o le faʻateleina o le fia inu, vaivai ma faigata ona mafaufau.

A le toe siakiina mo se taimi umi, o le maualuga o le suka o le toto e mafai ona i ai ni taunuuga ogaoga e pei o le faaleagaina o neura, suiga o le vaai ma le tuai ona malolo manuʻa.

O nisi faamaoniga fatu uliuliE fa'aalia ai o le vaila'au e mafai ona fesoasoani e fa'amautu le suka toto ma o lea e puipuia ai nei a'afiaga mata'utia.

I se iloiloga o suʻesuʻega e fitu, fatu uliuli O le fa'aopoopoina ua fa'aalia e mafua ai le fa'aleleia o le anapogi ma le maualuga o le suka toto.

E faapena foi, i se isi suʻesuʻega e 94 tagata, i aso uma mo le tolu masina fatu uliuli anapogi toto kulukose, lona uiga o le kulukose toto, ma teteʻe inisalinina maua e matua fa'aitiitia.

E mafai ona puipuia le papala manava

Manua afainao ma'i tiga o lo'o maua i totonu o le mucus layer o lo'o fa'apipi'i ai le manava.

O nisi suʻesuʻega fatu uliuliE faʻaalia ai e mafai ona fesoasoani e puipuia le alavaa o le manava ma puipuia ai le tupu mai o le papala.

Se su'esu'ega manu fatu uliuli ma faʻaalia ai o ana mea aoga e taofia ai le atinaʻeina o papala ma puipuia le ufiufi o le manava mai aʻafiaga o le ava malosi.

Fesoasoani e faatumauina le toto

Su'e UliuliO le fa'aaogaina masani o lenei vaila'au e mafai ona fa'aititia ai le toto maualuga i tagata mama'i e maua i le toto maualuga, e tusa ai ma se su'esu'ega se tasi. O fa'ato'aga fatu na fa'aitiitia uma ai fua o le toto toto systolic ma le diastolic.

Fatu uliE mafai fo'i ona fa'atatau i ona a'afiaga fa'a-diuretic. O isumu na togafitia i fatu na faʻaalia ai le faʻaitiitia o le 4% o le toto toto.

Faʻamalosia le puipuiga

Su'esu'ega i moa hybrid, fatu uliuli na faʻaalia ai o le faʻaopoopoga i le arasi e mafai ona faʻateleina le puipuiga mai le faʻamaʻi o Newcastle.

I le suʻesuʻega a Peretania, suauu kumine uliuli fa'aopoopoga ua maua e fa'aleleia ai le pulea o le sela ma fa'aleleia ai le tino.

E mafai ona togafitia le le fanau

O le fa'atuputeleina o vaila'au fa'asa'oloto i totonu o le tino e mafai ona a'afia ai le lelei ole sperm. Fatu uliO lona mana antioxidant e mafai ona fesoasoani e puipuia lenei mea.

su'esu'ega, fatu kumine uliuliE ta'u mai ai e mafai e le thymoquinone i totonu o le laumei ona fa'aleleia tulaga o le fuala'au tama e ala i le fa'ateleina o le puipuiga o le antioxidant.

O se suʻesuʻega na faia i Iran na maua ai le 5 ml i aso uma mo le lua masina. suauu kumine uliuli fa'ai'uga e fa'apea, o le fa'aaogaina o le fa'atamatama'i e mafai ona fa'aleleia atili ai le lelei o le sperm i tama'ita'i e leai ni a'afiaga.

Fesoasoani e togafitia le manava manava

Fatu uli, tatāE mafai ona fesoasoani i le togafitia o faʻafitauli o le manava e pei o le colic, gas, ma le faʻafefe.

faia i isumu ma i le PLoS One E tusa ai ma se suʻesuʻega faʻasalalau, fatu uliuli e fa'amama ai fa'ailoga o le manava manava.

Faaopopo le 1 sipuniti o le pauta kumini uliuli eleele i se ipu yogurt mama. 'A'ai fa'alua i le aso se'ia uma le fa'afitauli.

Fa'amanuiaga ole kumini uliuli mo le pa'u

Su'e Su'e Uliulina maua e faʻaalia ai le gaioiga antisoriatic. O le faʻaaogaina o mea faʻapipiʻi ua faʻaalia ai le faʻaleleia atili o le epidermal.

Fa'atatauga ole suau'u siama vulgaris fesoasoani i ana togafitiga.

Thymoquinone i fatu na faʻaalia ai foi le gaioiga faʻamaʻi. E mafai ona fesoasoani e togafitia faʻamaʻi pipisi o le paʻu e pei ole Candida.

O mea e puipuia ai le mumu o le suauu fatu uliuli e mafai ona fesoasoani e faʻamalolo le mumu, mageso, ma le mumu o le eczema.

Suauu kumini uliuliO le fa'aaogaina masani o lenei vaila'au e mafai ona fesoasoani e fa'aleleia le lanu o le pa'u e ala i le taofia o le gaosiga o le melanin. O le mea lea e puipuia ai le pa'u mai le faaleagaina o le la.

aoga kumini uliuli mo lauulu

Fatu uli O mea susu o le suauu e puipuia ai le lauulu mai le faaleagaina, faʻavaveina le tuputupu aʻe o lauulu ma faʻaleleia le soifua maloloina.

Fatu uli Faʻafetai i lona malosi antioxidant ma antimicrobial meatotino, e fesoasoani e faʻamalosia follicles lauulu ma fesoasoani e faʻaitiitia le gau o lauulu.

E le gata i lea, o lona antifungal meatotino e puipuia ai faʻamaʻi pipisi e mafua ai le gau o lauulu.

Pe vaivai ea kumini uliuli?

Fatu uli Fa'aopoopo ma e mafai ona maua ai se fa'aitiitiga feololo le mamafa o le tino. 

Suesuega foi fatu uliuliO lo'o fa'aalia ai e mafai ona fesoasoani e puipuia ai fa'ama'i fatu, ma'i suka ma le kanesa, o fa'ama'i ia e fa'atupula'ia ai le tulaga o le tino puta.

Vailaau Fa'afoma'i o Kumina Uliuli

O le kumini uliuli o loʻo i ai mea faʻafomaʻi nei:

- Anti-obesity

- Antihyperlipidemic

– Anti-inflammatory.

- Fa'amalie mālū

- Antihalitosis

- Ga'u

– Fa'amama

– Astringent malu

– Antitussive

- mucolytic

- Mafua ai le malepelepe o le uterine

– galactagogue

- Diuretic mama

Soifua Maloloina Kumini Uliulik Aafiaga

Fatu uli E aoga fa'afoma'i i tulaga fa'alesoifua maloloina nei:

– pa'u mamafa

– Dyslipidemia

– Le manava leaga

– Anorexia

– fa'alēmafaufau

– Fufulu

- Matatā

- ma'i itaitagofie

– A'afia anufe intestinal

- Tale

– Asma

– dysmenorrhea

– Maualalo susu susu

– fiva fa'afuase'i

O talosaga mai fafo e mafai ona fesoasoani i:

– Laulu gau

– Pula sooga

- Fa'aletonu o le neura

E fesoasoani le fa'aogaina o le isu ile:

– jaundice

- tiga ulu

E faʻapefea ona faʻaaoga le kumini uliuli?

E masani ona faʻaaogaina i totonu o Sasaʻe Tutotonu ma Initia fatu uliuliE fa'aaogaina e fai ma mea fa'a'ono e fa'aopoopo ai se tofo e pei o la'au.

– E sausau i luga o keke e pei o taga, falaoa ma keke.

- E mafai ona faʻaaogaina e fai ma mea manogi i meaʻai e pei o pateta, salati ma soups.

– E mafai ona fa'aogaina le suau'u fatu uliuli.

O a a'afiaga o le Kumini Uliuli?

E ui o le kumini uliuli e fesoʻotaʻi ma le tele o faʻamanuiaga faʻalesoifua maloloina pe a faʻaaogaina e fai ma mea manogi, e masani lava faaopoopoga kumini uliuli ave pe fa'aaogaina le suauu linseed I nisi tulaga, e mafai ona lamatia.

Mo se faʻataʻitaʻiga, i se tasi tulaga fatu uliuli Fa'afeso'ota'i dermatitis ua lipotia mai ina ua uma le fa'atonuga. Afai e te fuafua e fa'aoga fa'atatau, fai se su'ega fa'apipi'i e ala i le fa'aogaina muamua o sina vaega itiiti ina ia mautinoa e le tupu ai se fa'alavelave leaga.

E le gata i lea, o nisi suʻesuʻega suʻega fatu uliuli ma iloa ai o ona vaega e mafai ona a'afia ai le toto. Afai o lo'o e inuina vaila'au mo le fa'atupu toto mea faaopoopo kumini uliuliFa'atalanoa lau foma'i a'o le'i inuina.

E le gata i lea, o nisi suʻesuʻega manu fatu uliuliA'o iloa o le cannabis e mafai ona 'ai saogalemu i le taimi o le maitaga, o se suʻesuʻega a manu na maua ai e mafai e le suauʻu ona faʻagesegese le faʻatupuina o le uterine pe a faʻaaogaina i le tele. 

Na e fa'aogaina le kumini uliuli mo so'o se fa'amanuiaga? O le a se aafiaga na oo ia te oe? E mafai ona e faasoa mai ou aafiaga i lenei mataupu ia i matou.