Kaj naredi olje konopljinih semen? Koristi in škode

olje konopljinih semenPridobiva se iz konopljinega semena, ki je del rastline konoplje (marihuana). Olje je bogato z esencialnimi maščobnimi kislinami in antioksidanti, ki lahko pomagajo v boju proti vnetju in drugim povezanim boleznim.

V nasprotju s splošnim prepričanjem, konopljino olje, ne povzroča psihotropnih reakcij, kot je konoplja. v članku "koristi konopljinega olja", "koristi konopljinega olja za kožo in lase", "neželeni učinki konopljinega olja", "hranljiva vsebnost konopljinega olja" informacije bodo podane.

Kaj je olje konopljinih semen?

olje konopljinih semense pridobiva iz konopljinih semen. Čeprav prihaja iz iste rastline kot marihuana, semena konoplje Vsebuje le sledove THC-ja (najbolj aktivne sestavine v marihuani) in ne povzroča učinkov, kot je konoplja.

Olje je polno antioksidantov in protivnetnih sredstev ter drugih esencialnih maščobnih kislin (kot je GLA), za katere je znano, da se borijo proti boleznim, kot so artritis, rak, sladkorna bolezen in bolezni srca, ki so vse vnetne.

Kakšne so prednosti konopljinega olja?

Bori se proti vnetju

olje konopljinih semenBogata je z GLA (gama linolno kislino), omega 6 maščobno kislino, ki krepi imuniteto in se bori proti vnetju.

Olje je tudi dober vir protivnetnih spojin, ki lahko pomagajo pri lajšanju simptomov artritisa.

olje konopljinih semenje bilo ugotovljeno, da izboljša simptome (ki jih lahko povzroči vnetje) pri ljudeh z multiplo sklerozo, če jih jemljemo z oljem večernice. Strokovnjaki, fibromialgija Meni, da lahko pomaga pri njegovem zdravljenju.

Izboljša zdravje srca

Ugotovljeno je bilo, da obrok, ki vsebuje konopljina semena, pomaga preprečevati visoke ravni holesterola. Rezultate so pripisali večkrat nenasičenim maščobnim kislinam v semenih. Ta semena (in njihova olja) imajo lahko potencialno učinkovitost pri zdravljenju srčno-žilnih bolezni.

Glede na študijo na živalih, olje konopljinih semenje bilo ugotovljeno, da zmanjša absorpcijo holesterola. Druga študija navaja, da jemanje 30 ml olja na dan štiri tedne zmanjša razmerje med skupnim holesterolom in HDL holesterolom. To izboljša zdravje srca.

olje konopljinih semenMenijo, da poleg maščobnih kislin najdemo še nekatere druge bioaktivne spojine

Olje vsebuje omega 3 in omega 5 maščobne kisline v optimalnem razmerju – 1:4:2 do 1:6:3, ki ustreza sodobnim standardom zdrave prehrane.

Lahko pomaga pri zdravljenju sladkorne bolezni

Sladkorna bolezen je povezana z neuravnoteženim vnosom esencialnih maščobnih kislin. Konopljino olje Ker je bogat z esencialnimi maščobnimi kislinami, lahko dobro deluje kot dopolnilna terapija.

Vendar pa je dr. olje konopljinih semenPreden ugotovimo, da lahko koristi sladkorni bolezni, je treba opraviti več raziskav. Pred uporabo olja v ta namen se posvetujte s svojim zdravnikom.

Lahko pomaga zmanjšati tveganje za nastanek raka

olje konopljinih semenTetrahidrokanabinol v cedri lahko pomaga preprečiti nekatere vrste raka. Večina študij na živalih je pokazala, da ima tetrahidrokanabinol protitumorski učinek.

Druge študije so pokazale, da lahko kanabinoidi iz konopljinih semen pomagajo pri zdravljenju raka pljuč in dojk.

Konopljino oljeGLA in omega 3 v njem lahko prav tako pomagajo zmanjšati tveganje za raka.

Izboljša zdravje možganov

olje konopljinih semenVsebuje kanabinoide. Raziskave kažejo, da ti lahko pomagajo pri lajšanju anksioznosti pri tistih s socialno anksiozno motnjo.

Študije tudi konopljino eterično oljePotrjuje, da ima lahko vdihavanje lila sproščujoč učinek na živčni sistem. Vdihavanje olja (aromaterapija) naj bi izboljšalo razpoloženje. Olje ima lahko tudi antidepresivne učinke.

Esencialne maščobne kisline v olju lahko izboljšajo spomin in preprečijo starostno poslabšanje kognitivnih sposobnosti.

Krepi imuniteto

Konopljino olje, omega 3 maščobne kisline vključuje. Nekatere raziskave kažejo, da lahko omega 3 maščobne kisline okrepijo imuniteto in povečajo zaščito pred okužbami in drugimi sorodnimi boleznimi.

Izboljša zdravje prebave

olje konopljinih semenNi neposredne raziskave o učinkovitosti lila pri spodbujanju zdravja prebave. Vendar pa je bilo ugotovljeno, da EPA in DHA sintetizirata spojine, imenovane eikozanoidi.

Nekateri strokovnjaki menijo, da lahko ti eikozanoidi uravnavajo izločanje prebavnih sokov in hormonov ter tako pomagajo pri celotnem prebavnem procesu.

Verjame se tudi, da je majhna količina beljakovin v maščobi enaka tisti v krvi in ​​lahko pomaga pri lajšanju prebavnih težav (saj se beljakovine v človeškem telesu zlahka prebavijo).

Lahko pomaga shujšati

Študije so pokazale, da posamezniki, ki jemljejo dodatke GLA eno leto, pridobijo manj teže. Pri tem lahko pomaga tudi konopljino olje, saj je bogato z GLA. Vendar pa ni raziskav, ki bi podprle to izjavo.

Lahko pomaga pri lajšanju simptomov PMS

GLA, menstrualni krči Lahko pomaga ublažiti. Študije kažejo, da dopolnjevanje z maščobno kislino ne sme povzročiti nobenih stranskih učinkov.

Tudi anekdotski dokazi olje konopljinih semenTo nakazuje, da lahko pomaga pri zdravljenju občutkov razdražljivosti in depresije ter otekline. Vendar ni raziskav, ki bi to podprle.

Koristi konopljinega olja za kožo

olje konopljinih semen Pri lokalni uporabi ima številne prednosti za kožo.

Zmerna proizvodnja olja

konopljino oljePopoln je za večino tipov kože, saj lahko vlaži, ne da bi zamašil pore. Pomaga lahko uravnoteži mastno kožo, jo navlaži in uravnava proizvodnjo olja v koži.

Izsušenost lahko povzroči, da koža proizvaja odvečno maščobo, kar lahko spodbudi akne. Konopljino oljelahko prepreči suho kožo brez zamašitve por. To tudi pomaga zmanjšati akne, ki jih povzroča odvečno olje.

Blaži vnetja

Konopljino oljeEna izmed omega 6 maščobnih kislin, ki jih vsebuje, je gama-linolenska kislina (GLA), ki deluje kot močno protivnetno in spodbuja tvorbo novih celic.

Ta kožo neguje in vlaži, medtem ko akne in luskavica Lahko pomaga pomiriti vnetja in draženje na koži, vključno z nekaterimi stanji, kot je npr

Zdravi atopični dermatitis

olje konopljinih semenEden od razlogov, zakaj je tako koristen za kožo, je, da je bogat z omega 6 in omega 3 maščobnimi kislinami. Uživanje teh živil atopijski dermatitis Pomaga lahko pri zdravljenju kožnih stanj, kot so

Ima lastnosti proti staranju

Konopljino olje Poleg tega, da kožo vlaži in pomirja, ima tudi lastnosti proti staranju. Konopljino oljeLahko pomaga zmanjšati drobne linije in gube ter preprečiti razvoj znakov staranja.

Konopljino oljeNahaja se v linolna kislina ve oleinska kislinaTelo jih ne more proizvesti, imajo pa lahko zelo pomembno vlogo pri zdravju kože in zaviranju staranja, zato so pomembna hranila, ki jih moramo pridobiti s hrano.

Koristi konopljinega olja za lase

olje konopljinih semenBogata je z esencialnimi maščobnimi kislinami, pa tudi z vitamini in beljakovinami. To olje je učinkovito za ljudi z vsemi tipi las.

Konopljino oljeVelja za enega najučinkovitejših organskih vlažilnih sredstev za lase in kožo.

Izboljšanje strukture las

Na splošno je dr. olje konopljinih semenVsebuje esencialne maščobne kisline in gama-linolno kislino (GLA), ki bistveno izboljša stanje las, poleg tega pa prispeva k tvorbi keratina, zaradi česar so lasje močnejši in bolj zdravi.

Gama-linolna kislina je vir ceramidov, ki igrajo pomembno vlogo pri zadrževanju beljakovin in vode.

zagotavlja elastičnost

Pomaga pri soočanju z nekaterimi zdravstvenimi težavami olje konopljinih semenPomaga tudi k elastičnosti, volumnu in sijaju las. Lipidi v olju povečajo volumen, elastičnost in sijaj las. 

Zmehča lase

olje konopljinih semenEna od prednosti za lase je, da lasem zagotavlja mehak dotik. Učinek, ki ga povzročajo maščobne kisline in vitamin E v tem olju, mehča lase in preprečuje dehidracijo.

Balzam

olje konopljinih semenVsebuje številne lastnosti, ki lahko delujejo kot krema za lasišče in lase. Najpomembnejša lastnost je mehčalni učinek tega olja. Ker preprečuje izgubo vode, olje zmehča lasišče.

Prav tako kombinacija esencialnih maščobnih kislin in vitamina E v tem olju zagotavlja popolno prehrano za izboljšanje in vzdrževanje stanja lasišča in las. 

vlažilec za lase

olje konopljinih semenEna od prednosti za lase je, da zadržujejo vlago.

Ko se snov dobro obnese pri omejevanju izgube vode, bo ohranila tudi pogoje vlage. To olje lahko zadrži vodo, zato deluje tudi kot vlažilec za lase in lasišče.

Deluje neposredno na korenine las. Če imate težave s suhimi lasmi ali lasiščem, olje konopljinih semen je lahko dobra rešitev.

Eterično olje je še posebej odlično, če ga uporabljate v zimskih mesecih, saj se prilagaja hladnemu vremenu in ohranja toploto globoko v koži. 

spodbujanje rasti las

olje konopljinih semenNajbolj koristne maščobne kisline, ki jih najdemo v njej, so omega 6, omega 9 in omega 3. To so večkrat nenasičene maščobne kisline, ki lahko pospešijo zdravo rast las.

Ko se olje nanese na lase, se lahko bori ali zdravi suhost. olje konopljinih semen Zaužijete ga lahko tudi neposredno ali pa uporabite kot solatni preliv. 

Krepitev las

Lasje so v bistvu beljakovine, zato je za ohranjanje splošne moči in lepote las potrebna odlična oskrba s tem hranilom.

Poleg vitamina E in esencialnih maščobnih kislin je to olje sestavljeno iz 25 % beljakovin. Zlasti beljakovine lahko okrepijo lase, popravijo poškodbe celic in vsebujejo mehčalne lastnosti, ki zadržujejo vlago.

Kako nanesti konopljino olje na lase?

To olje lahko nanesete neposredno na lasišče in lase, ga vmasirate z oljem in ga pustite v laseh celo noč, preden ga sperete.

olje konopljinih semen (5 žlic), 3 čajne žličke medu, avokadovo olje (5 žlic), banana in približno 5-10 kapljic eteričnega olja evkaliptusa ali rožmarina olje konopljinih semen Lahko naredite masko.

Nato vse te sestavine zmešajte v mešalniku in nanesite na lase. Zavijemo ga z brisačo in pustimo približno pol ure, nato speremo. Količina se lahko zmanjša ali poveča glede na dolžino las.

Hranilna vrednost olja konopljinih semen

Škoda konopljinega olja

pretirana uporaba konopljinega oljaAli ste vedeli, da lahko to sproži halucinacije in paranojo? 

olje konopljinih semenIma številne prednosti, vendar lahko ob prekomerni uporabi povzroči številne zaplete, kot je paranoja.

olje konopljinih semenje olje, pridobljeno iz semen rastline konoplje, bratranca zloglasne rastline "zloglasne marihuane". Zato olje konopljinih semenNi čudno, da sproži halucinacije! Prošnja »Neželeni učinki prekomernega uživanja olja iz konopljinih semen”...

tveganje za bolezni srca

olje konopljinih semenBogata je z večkrat nenasičenimi maščobami, predvsem z omega 3 in omega 6 maščobnimi kislinami. Čeprav so omega 3 in omega 6 bistvene za telo, lahko ob prevelikem zaužitju teh kislin povzročijo bolezni srca, bakterijske okužbe in druge zaplete.

Prebavne težave

olje konopljinih semenŠiroko se uporablja kot sredstvo za kuhanje. To je še posebej škodljivo za vas, če ste nagnjeni k želodčnim težavam.

Lahko povzroči drisko in krče. Če imate želodčne motnje in motnje gibanja črevesja olje konopljinih semenizogibaj se.

Ima rahlo eksplozivne lastnosti.

olje konopljinih semen Čeprav se uporablja kot sredstvo za kuhanje, lahko pregrevanje olja sprosti škodljive perokside, ki so škodljivi za telo. Peroksid lahko poškoduje organe, tkiva in celo kožo. Peroksid je rahlo eksploziven in vnetljiv. 

halucinogena

olje konopljinih semenlahko povzroči slušne, če ne vidne halucinacije čez dan. olje konopljinih semenvsebuje THC, ki lahko pri nekaterih ljudeh povzroči halucinacije, vendar se večina ljudi tega morda niti ne zaveda. To je zato, ker je vsebnost THC v olju blizu nič. olje konopljinih semenČe ste nanj preobčutljivi, ga prenehajte z uživanjem.

Koagulacija krvi

olje konopljinih semenlahko povzroči zgostitev krvi, saj negativno vpliva na antikoagulante in krvne ploščice. Krvni strdek lahko povzroči srčni napad.

Ljudje s pomanjkanjem in motnjami strjevanja krvi, olje konopljinih semen lahko zdravi taka stanja z uživanjem. Koristno je, da se pogovorite z zdravnikom, da dobite podrobnejše informacije o tem vprašanju.

Regeneracija tumorskih celic

olje konopljinih semensproži proliferacijo celic, ki zdravijo telo. Konopljino oljeZato je odlična rešitev za kožne bolezni, ki zahtevajo stalno obnavljanje celic.

Znanstveniki pravijo, da lahko prehrana, bogata s polinenasičenimi maščobnimi kislinami ali PUFA, poveča tveganje za raka na prostati. 

Ker konopljina semena sprožijo proliferacijo celic, lahko povzročijo tudi proliferacijo rakavih celic. Če imate nagnjenost k raku prostate konopljino olje Ne bi smeli zaužiti. ta, olje konopljinih semenVelja za enega najnevarnejših stranskih učinkov zdravila, saj lahko povzroči smrt.

imunosupresija

PUFA so imunosupresivi, ki zmanjšujejo učinkovitost imunskega sistema. olje konopljinih semenPoln je PUFA, kar pomeni, da neposredno vpliva na imunski sistem.

Čeprav PUFA zdravijo vnetja in spodbujajo zdravje srca, lahko vodijo do imunosupresije, rasti bakterij in drugih okužb.

težave pri razvoju možganov

Študije kažejo, da nevroni potrebujejo omega 3 maščobne kisline. olje konopljinih semen Ker vsebuje tudi omega 6 maščobne kisline, lahko prekomerno uživanje tega olja povzroči prekomerno kislost in neravnovesje maščobnih kislin, kar vodi v različne težave pri razvoju možganov.

Lahko je težava za nosečnice

Študije med nosečnostjo olje konopljinih semen kaže, da ima lahko uživanje negativne učinke. Če ste noseči ali dojite, olje konopljinih semen Izogibajte se uporabi.