රැලි සඳහා හොඳ කුමක්ද? නිවසේදී යෙදිය යුතු ස්වභාවික ක්‍රම

රැලි වයසට යාමේ ලකුණකි. ඔබේ ඇස් වටා කිසිවෙක් නැත කපුටාගේ කකුලඑය දැකීමට අවශ්ය නැත. 

අද මිනිසුන්ගේ වේගවත් ජීවන රටාව, ආතතිය, නින්ද නොමැතිකම සහ මන්දපෝෂණය සමට හානි කරයි. සමහර පුද්ගලයින්ගේ වයස අවුරුදු 20 දී පවා රැළි පැහැදිලිව පෙනෙන්නට පුළුවන.

රැලි සහ සිහින් රේඛා නිවසේදී භාවිතා කළ හැකි ස්වභාවික පිළියම් බොහොමයක් තිබේ.

සමේ රැලි ඇතිවීමට හේතුව කුමක්ද?

අපි වයසට යන විට, සමේ එහි ප්රත්යාස්ථතාව සහ තෙතමනය නැති වී යයි. ඉලාස්ටින් සහ කොලජන් කෙඳි නරක් වීමට පටන් ගනී. අපි වයසට යන විට, කොලජන් තන්තු අලුත්වැඩියා කිරීමේ හැකියාව නැති වී යයි. 

මෙම සාධක දෙක අඩු කිරීම, රැලිඑහි මතුවීම සඳහා ප්රධාන හේතුව වේ. රැලිඑය නොමේරූ ලෙස පෙනෙන්නට හේතු වන වෙනත් සාධක තිබේ:

• අපිරිසිදු
• හිරුට දැඩි ලෙස නිරාවරණය වීම
• විටමින් D3 ඌනතාවය
• ආලේපන අධික ලෙස භාවිතා කිරීම
• කීම් සහ ආලේපන නිරන්තරයෙන් ප්රතිස්ථාපනය කිරීම
• දුම්බීමට

නිවසේදී සරල යෙදුම් සමඟ මුහුණේ රැලි ඉවත් කර ගන්නේ කෙසේද?

පොල්තෙල්

• පොල්තෙල් සමඟ මිනිත්තු කිහිපයක් රැලි සහිත ඇස් යට සහ අනෙකුත් ස්ථාන සම්බාහනය කරන්න. 
• එක රැයකින් තෙල් ඔබේ සම මත රැඳී සිටීමට ඉඩ දෙන්න, උදේ එය සෝදා හරින්න. 
• සෑම රාත්රියකම නින්දට යාමට පෙර නැවත නැවත කරන්න.

පොල්තෙල් එය සමට ස්වභාවික දීප්තියක් සහ දීප්තියක් ලබා දෙයි. එය මොයිස්චරයිසින් බැවින්, එය නිතර භාවිතා කිරීම රැලි සහ රේඛා ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.

ඉන්දියානු තෙල්

• කපු බෝලයක් සමඟ රැලි සහිත ප්රදේශවලට කාස්ටර් තෙල් යොදන්න. 
• තෙල් සෝදා ගන්න එපා. එක් රාත්‍රියක නැවතීම. 
• සෑම රාත්රියකම මෙය නැවත කරන්න.

ඉන්දියානු තෙල්සමේ ඉලාස්ටින් සහ කොලජන් නිෂ්පාදනය වැඩි කරයි. එහි ප්‍රතිඵලයක් වශයෙන්, කාලයත් සමඟ රැලි සහ සිහින් රේඛා අඩු වීමට හෝ නැති වීමට පවා පටන් ගනී.

විටමින් ඊ

• විටමින් E කැප්සියුලය සිදුරු කර කුඩා භාජනයකට තෙල් වත් කරන්න. 
• රැලි සහිත ප්රදේශය ආවරණය කිරීම සඳහා අවශ්ය තරම් කැප්සියුල විවෘත කරන්න. 
• රැළි ඇති ප්‍රදේශයට තෙල් ආලේප කර මිනිත්තු කිහිපයක් සම්බාහනය කරන්න. 
• පැය කිහිපයක් රැඳී සිට එය සෝදා හරින්න. 
• සෑම රාත්රියකම නින්දට යාමට පෙර ඔබට මෙය කළ හැකිය.

විටමින් ඊසමේ මොයිස්චරයිසින් ගුණ ඇත. එය ජීව ශක්තිය ලබා දෙන අතර රැළි අඩු කරයි.

ආගන් තෙල්

• රැළි ඇති ප්‍රදේශය මත ආගන් තෙල් බින්දු කිහිපයක් සම්බාහනය කරන්න. 
• සෑම දිනකම මෙය නැවත කරන්න.

ආගන් තෙල් පහසුවෙන් සමට අවශෝෂණය වේ. එහි නිතිපතා භාවිතය රැළි සහ සිහින් රේඛා අඩු කරයි.

petrolatum

• රැලි ඇති ප්‍රදේශයට වැස්ලින් තුනී ස්ථරයක් යොදන්න. 
• පහසුවෙන් අවශෝෂණය කර ගැනීම සඳහා මිනිත්තු කිහිපයක් සම්බාහනය කරන්න. 
• එය එක රැයකින් ඔබේ සම මත රැඳී සිටීමට ඉඩ දෙන්න, උදේ එය සෝදා හරින්න. සෑම රාත්‍රියකම නින්දට යාමට පෙර මෙය කරන්න.

petrolatum සමේ තෙතමනය අවහිර කරයි. ඔබට කුරුලෑ ඇති සමක් ඇත්නම් මෙය භාවිතා නොකරන්න.

බිත්තර සුදු මාස්ක්

• බිත්තර සුදු මදය සෙමින් බීට් කර සමෙහි ආලේප කරන්න. 
• එය වියළීම සඳහා රැඳී සිටින්න. ඉන්පසු එය උණුසුම් ජලයෙන් සෝදා හරින්න. 
• මෙම ආවරණ සතියකට දෙවරක් භාවිතා කරන්න.

බිත්තර සුදු ස්වභාවිකව සම තද කරයි, සිහින් රේඛා ඉවත් කරයි.

අලි ගැට පේර

• අලිගැට පේර පීල් කර හරය ඉවත් කරන්න. 
• මෘදු පේස්ට් එකක් ලබා ගැනීම සඳහා එය පල්ප් බවට පොඩි කරන්න. 
• ස්නානය කිරීමට පෙර විනාඩි විස්සක් හෝ තිහක් ඔබේ සමෙහි මෙය යොදන්න. 
• ඔබට සතියකට දෙවරක් අයදුම් කළ හැකිය.

අලි ගැට පේරරැලි අඩු කරනවා වගේම නොමේරූ වයසට යාම නතර කරනවා.

කෝමාරිකා

• කෝමාරිකා ජෙල් මේස හැන්දක් සහ බිත්තර සුදු මදය ගසන්න.
• මෘදු සම්බාහනය කිරීමෙන් ඔබේ මුහුණේ ආලේප කරන්න. 
• පැය භාගයක් රැඳී සිට එය සෝදා හරින්න. 
• මෙම මේකප් එක සතියකට දෙවතාවක් යොදන්න.

කෝමාරිකා ජෙල්එය විටමින් E ප්‍රභවයක් වන අතර එය සමට ශක්තිමත් කරන අතර බිත්තර සුදු ජාතිකයින් සමඟ හොඳින් ක්‍රියා කරයි. එය සම පුනර්ජීවනය කර රැලි ඉවත් කරයි.

පිපිඤ්ඤා මාස්ක්

• පිපිඤ්ඤා සිට බීජ ඉවත් කර ඉතිරි දැලක. 
• යුෂ නිස්සාරණය කිරීම සඳහා ගාන ලද පිපිඤ්ඤා මිරිකා ගන්න. 
• ඔබේ සම පිරිසිදු කර ඔබේ මුහුණේ ආලේප කරන්න. 
• එය ස්වභාවිකව වියළීමට ඉඩ දෙන්න, පසුව එය සෝදා හරින්න. 
• සෑම දිනකම යෙදුම කරන්න.

පිපිඤ්ඤා එහි 95% ජලය, බොහෝ ඛනිජ සහ විටමින් අඩංගු වේ. යෙදුම් කිහිපයක් ඇතුළත, දෘශ්‍යමාන ලෙස අඩු වූ රැලි සහ අඳුරු කව ඔබට පෙනෙනු ඇත.

shea බටර්

• රවුම් චලිතයකින් රැලි ඇති ප්‍රදේශය ෂී බටර් සමග සම්බාහනය කරන්න.

shea බටර් සම තෙතමනය කරයි. සමේ නම්යතාවය වැඩි කරන අතර කොලජන් සංශ්ලේෂණයට සහාය වේ.

ජොජෝබා තෙල්

• ජොජෝබා තෙල් බින්දු කිහිපයකින් ඔබේ මුහුණ මෘදු ලෙස සම්බාහනය කරන්න. 
• පැය කිහිපයක් රැඳී සිට එය සෝදා හරින්න.

ජොජෝබා තෙල්එය පහසුවෙන් සමට අවශෝෂණය වේ. නිතිපතා භාවිතයෙන්, සිහින් රේඛා සහ රැලි අඩු වේ.

කළු දුරු තෙල්

• ඔලිව් තෙල් මේස හැන්දක් සහ කළු බීජ තෙල් තේ හැන්දක භාගයක් මිශ්ර කරන්න. රැලි ඇති ප්රදේශයට අයදුම් කරන්න.
• සෑම රාත්රියකම නින්දට යාමට පෙර ඔබට යෙදුම කළ හැකිය.

කළු දුරු තෙල්එය ලිනොලෙයික් අම්ලය සහ ඔලෙයික් අම්ලය වැනි අසංතෘප්ත මේද අම්ල සමඟ සම තෙතමනය කරයි. එය රැලි අඩු කරයි.

කුරුඳු වෙස් මුහුණ

• කුරුඳු කුඩු තේ හැන්දක භාගයක් සහ මී පැණි මේස හැන්දක් මිශ්ර කරන්න. මිශ්රණය ආවරණයක් ලෙස යොදන්න.
• විනාඩි පහක් හෝ දහයක් ඉන්න.
• මද උණුසුම් ජලයෙන් සෝදා වියළා ගන්න.
• ඔබට මෙම ආවරණ සතියකට දෙවරක් යෙදිය හැකිය.

කුරුඳු මී පැණි සහ මී පැණි සංයෝජනය වයස්ගත වීම වැළැක්වීමේ බලපෑමක් ඇත.

යෝගට් මාස්ක්

• යෝගට් මේස හැදි තුනක් සහ ඔලිව් තෙල් මේස හැන්දක් එකට මිශ්‍ර කරන්න.
• ඔබේ මුහුණේ සහ බෙල්ලේ වෙස් මුහුණ යොදන්න. 
• විනාඩි 20 ක් ඉන්න, පසුව උණුසුම් ජලය සමග සෝදා හරින්න.
• සතියකට දෙවරක් වෙස් මුහුණ යොදන්න.

යෝගට්එහි අඩංගු ලැක්ටික් අම්ලය සහ අනෙකුත් ස්වාභාවික එන්සයිම සිදුරු පිරිසිදු කර හැකිලීම සිදු කරයි. එය සම තද කිරීමේ බලපෑමක් ඇත. මේ අනුව, සිහින් රේඛා සහ රැලි පෙනුම අඩු වේ.

ඇස්ප්රින් මාස්ක්

• 1o ඇස්ප්‍රින් පෙති කුඩු කර වතුර එකතු කර තලපයක් සාදා ගන්න.
• මෙය ඔබේ මුහුණේ ආලේප කර විනාඩි පහළොවක් රැඳී සිටින්න.
• ඔබේ මුහුණ සෝදා වියළා ගන්න.
• මෙය සතියකට දෙවරක් කරන්න.

ඇස්පිරින් ඇසිටිල්සාලිසිලික් අම්ලයෙන් සමන්විත වන අතර එමඟින් සිදුරු විවෘත කර ඒවා පටු කරයි. නිතිපතා යෙදීමෙන් සිහින් රේඛා සහ රැලි අඩු කරයි.

අවධානය!!!

ඔබට වියළි සමක් තිබේ නම්, මෙම ක්‍රමය මඟින් එය තවත් වියළී යා හැක. යෙදුමෙන් පසු මොයිස්චරයිසර් භාවිතා කිරීමට අමතක නොකරන්න.