Shea බටර් භාවිතා කරන්නේ කෙසේද, එහි ප්රතිලාභ සහ හානි මොනවාද?

කරේට් ගසෙන් සාදා ඇත shea බටර්එය බොහෝ සෞඛ්‍ය, හිසකෙස් සහ සමේ ගැටළු සඳහා ස්වාභාවික විසඳුමකි. එය දියර, ෂැම්පු සහ කන්ඩිෂනර් වැනි රූපලාවණ්‍ය නිෂ්පාදන සඳහා බහුලව භාවිතා වේ.

Shea බටර් යනු කුමක්ද?

අප්රිකානු shea ගසවල ( විටෙලාරියා පැරඩොක්සා ) පලතුරු වලින් ලබා ගනී shea බටර්එය කාමර උෂ්ණත්වයේ දී ඝන වූ තෙල් වර්ගයකි.

shea බටර්ප්රධාන සංරචක අතර ඔලෙයික් අම්ලයස්ටියරික් අම්ලය, ලිනොලෙයික් අම්ලය හමු වී ඇත. එය ශරීර උෂ්ණත්වයේ දී දියවන බැවින් එය ඉක්මනින් සමට අවශෝෂණය වේ.

එහි ඇති මොයිස්චරයිසින් ගුණය නිසා බොහෝ සමේ ගැටළු සඳහා එය ප්රයෝජනවත් වේ. එය ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන බැවින් ගිනි අවුලුවන සමේ රෝග සඳහා ස්වාභාවික ප්‍රතිකාර විකල්පයකි.

එහි විටමින් A සහ ​​E අඩංගු වන අතර එමඟින් හිරුගේ හානිකර පාරජම්බුල කිරණවලින් සම ආරක්ෂා කරයි.

ෂී බටර් වල පෝෂණ අගය කුමක්ද?

පෝෂ්ය පදාර්ථ	30ml
කැලරි	කැලරි 44 ක්
ප්රෝටීන්	0 ග්රෑම්
සම්පූර්ණ මේදය	28 ග්රෑම්
සංතෘප්ත මේදය	12,9 ග්රෑම්
ට්රාන්ස් මේදය	<0,03 g (MAX)
අසංතෘප්ත මේදය	1,4 ග්රෑම්
මොනොසැටරේටඩ් මේදය	12,2 ග්රෑම්
කොලෙස්ටරෝල්	0 mg
ඔක්ටනොයික් අම්ලය	0,06 ග්රෑම්
decanoic අම්ලය	0,06 ග්රෑම්
ඩොඩෙකානොයික් අම්ලය	0,36 ග්රෑම්
ටෙට්රාඩෙකානොයික් අම්ලය	0,03 ග්රෑම්
Hexadecanoic අම්ලය	1,2 ග්රෑම්
ඔක්ටඩෙකානොයික් අම්ලය	10.7 ග්රෑම්
Palmitoleic අම්ලය	0,03 ග්රෑම්
Octadecenoic අම්ලය (Omega-9)	12,025 ග්රෑම්
Octadecadienoic අම්ලය (Omega-6)	1.355 ග්රෑම්
Phytosterols	99 mg
සම්පූර්ණ කාබෝහයිඩ්රේට්	0 ග්රෑම්
සීනි	0 ග්රෑම්
තන්තු	0 ග්රෑම්
Su	<0,028 g (MAX)
ඛනිජ: (සියල්ල)	0 µg (මයික්‍රෝග්‍රෑම්)
විටමින්: (සියල්ල)	0 µg (මයික්‍රෝග්‍රෑම්)

Shea බටර් වල ප්රතිලාභ මොනවාද?

මාංශ පේශි වේදනාව සමනය කරයි

• වේදනාව ඇති ප්රදේශයට shea බටර් එය සමඟ සම්බාහනය කිරීම ඉදිමීම සමනය කරයි මෙන්ම වේදනාව අඩු කරයි.
• රූමැටික් වේදනාව shea බටර්එහි ඇති ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග මගින් එය සමනය කළ හැකිය.
• ආතරයිටිස් ඔවුන්ගේ වේදනාව අඩු කර ගැනීමට රෝගීන් shea බටර්එයින් ප්‍රයෝජන ගෙන ඇත. 

නාසයේ තදබදය අඩු කරයි

• නාසය සිරවීම සඳහා නාස්පුඩු තුළ ඇඟිල්ල ටිකක් shea බටර් අවහිරය ඉවත් කිරීම සඳහා රිය පැදවීම ඵලදායී වනු ඇත.
• shea බටර්එහි ඇති ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සංයෝග දැවිල්ල අඩු කරන අතර නාස්පුඩු ඉවත් කරයි.

කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරයි

• shea බටර්එය පිසින තෙල් ලෙස භාවිතා කිරීම රුධිර කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීම සඳහා ඵලදායී වේ.

සමට ෂී බටර් වල වාසි මොනවාද?

• එය සම තෙතමනය කරයි. එය සමේ තෙතමනය රඳවා තබා දිගු කාලයක් තෙතමනය තබා ගනී. 
• shea බටර්එහි අඩංගු තෙල්වලින් සම පෝෂණය කරයි. එය සිදුරු අවහිර නොවී සමට පහසුවෙන් විනිවිද යයි.
• එය ඉරිතලා ඇති විලුඹ, වියළි කපන සහ රළු ප්රදේශ සුව කිරීමට භාවිතා කරයි.
• shea බටර්, සමේ කුෂ්ඨ, සම් පදම් කිරීමෙන් පසු සම ගැලවී යාම, කැළැල්, දිගු ලකුණු, පිළිස්සුම්, මලල ක්‍රීඩකයාගේ පාදයඑය කෘමි දෂ්ට කිරීම් සහ කුරුලෑ සුව කිරීමට ඵලදායී වේ.
• ඩර්මැටිටිස් සහ රෝසසේවය වැනි සමේ දැවිල්ල shea බටර් භාවිතයෙන් සමනය කළ හැක 
• ඉදිමුමට හේතු විය හැකි අව්වට පිළිස්සුම්, කුෂ්ඨ, කැපුම් සහ සීරීම් සඳහාද මෙම තෙල් භාවිතයෙන් ප්‍රතිකාර කළ හැකිය.
• නිතිපතා භාවිතා කරන විට, එය රැලි අඩු කරයි, නොමේරූ රැලි සහ මුහුණේ රේඛා වළක්වයි.
• සමේ කැසීම සමනය කරයි. කැසීම සමේ රෝග වැනි සමේ රෝගයක් නිසා ඇතිවේ නම් shea බටර්එහි ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාකාරිත්වය සමනය කිරීමට ක්‍රියා කරයි.
• එය සමට නම්‍යශීලී බවක් ලබා දෙයි.
• දැලි කෝපවීම අඩු කරයි. රැවුල බෑමට පෙර දින ඔබට තෙල් ආලේප කළ හැකිය. එය රැවුල බෑමේ ක්‍රියාවලිය පහසු කරන අතර කෝපයට පත් පැල්ලම් ඉතිරි නොකරයි.
• ඩයපර් කැසීම සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. ස්නානය කිරීමෙන් පසු ළදරුවන්ගේ සහ කුඩා දරුවන්ගේ සමේ දද හෝ ඩයපර් කැසීම සුව කිරීම සඳහා shea බටර් අදාළ වේ.
• shea බටර් පහසුවෙන් අවශෝෂණය වේ. එය සීතල සමයේදී සහ වියළි කාලගුණික තත්ත්වයන් තුළ තොල්වලට අවශ්‍ය අමතර තෙතමනය සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සපයයි. මේ අනුව, එය විශිෂ්ට තොල් ආලේපනයක් ලෙස ක්රියා කරයි.

හිසකෙස් සඳහා ෂී බටර් වල වාසි මොනවාද?

• හානියට පත් හිසකෙස් අලුත්වැඩියා කරයි. shea බටර් හිසකෙස්වල නැති වූ තෙතමනය නැවත ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ. අයහපත් කාලගුණය සහ හිරු රශ්මියෙන් සිදුවන හානිය පිළිසකර කරයි.
• පිහිනීමට පෙර ආලේප කරන විට ලුණු සහ ක්ලෝරීන් වලින් හිසකෙස් ආරක්ෂා කරයි. 
• එය හිසකෙස් ගැලවී යාම වළක්වයි.
• වියළි හා කැසීම සහිත හිස්කබල සමනය කරයි. හිස්කබලේ සමේ රෝග හිස්කබලේ වෙනත් රෝග ඉවත් කිරීම සඳහා එය අතිශයින්ම ඵලදායී වේ.
• කොණ්ඩයේ බෙදී ගිය කෙළවර අලුත්වැඩියා කරයි.
• එය ස්වභාවික හිසකෙස් කන්ඩිෂනර් වේ. හිසකෙස් තෙල්වලින් තොරව තෙතමනය තුළ අගුලු දැමීම සඳහා එය ඉතා ඵලදායී වේ.

හිසකෙස් රැකවරණයක් ලෙස shea බටර්ඔබට එය මේ ආකාරයෙන් භාවිතා කළ හැකිය:

• අමු හෝ පිරිසිදු නොකළ මේස හැන්දක් shea බටර් තත්පර 60 කින් මයික්‍රෝවේව්වේ උණු කරන්න.
• තෙල් තරමක් සිසිල් වූ පසු, ලැවෙන්ඩර් තෙල් බින්දු කිහිපයක් එකතු කරන්න. ලැවෙන්ඩර් තෙල් එකතු කිරීම විකල්පයකි.
• ඔබේ හිසකෙස් කුඩා කොටස් වලට වෙන් කර දියර තෙල් මුළු හිසකෙස් දිගටම යොදන්න.
• පැය භාගයක් ඉන්න, ඉන්පසු මෘදු ෂැම්පු එකකින් ඔබේ හිසකෙස් සෝදා හරින්න.

Shea බටර් වල භාවිතයන් මොනවාද?

තුවාල සුව කිරීම

• shea බටර් සම තෙතමනය කිරීමට හැකියාව ඇත.
• පිළිවෙලට shea බටර් එහි යෙදීමෙන් තුවාල, කැපුම් සහ සීරීම් ඉක්මනින් සුව වේ.

කෘමි දෂ්ට කිරීම්

• ඉහළ විටමින් A එහි ඇති සංඝටක නිසා කෘමි දෂ්ට කිරීම් වැනි සමේ අසාත්මිකතා සමනය කරයි. 
• කෘමි දෂ්ට කිරීම් ආසාදනය වීමේ වැඩි අවදානමක් ඇති කරයි. මේ, shea බටර් භාවිතයෙන් වැළකිය හැක

සමේ රෝග, සමේ රෝග සහ දද

• සමේ ප්‍රදාහය, සමේ රෝග, දද වැනි රෝග තත්ත්වයන් නිසා සම වියළීම හා කැසීම ඇති වේ. 
• shea බටර් එහි මෘදුකාරක සහ මොයිස්චරයිසින් ගුණාංග නිසා. දදඑය සමේ රෝග සහ සමේ රෝග සඳහා විශිෂ්ට මොයිස්චරයිසර් වේ.

UV ආරක්ෂාව

• shea බටර්එය සූර්යයාගේ පාරජම්බුල කිරණවලින් ආරක්ෂා වන ස්වභාවික හිරු ආවරණ ලෙස ක්‍රියා කරයි.
• හිරු ආවරණ ලෙස තනිව සිටින්න shea බටර්භාවිතා කිරීම නිර්දේශ නොකරයි. හානිකර කිරණ වලින් ප්රමාණවත් ආරක්ෂාවක් සැපයීම සඳහා එහි SPF අඩු නිසා.
• shea බටර් එය හිරු එළියට නිරාවරණය වීමෙන් පසු සම සමනය කිරීමට සහ හිරු එළියෙන් ඇතිවන ඔක්සිකාරක හානිවලට එරෙහිව සටන් කිරීමට යොදා ගනී.

ෂියා බටර් ගබඩා කරන්නේ කෙසේද?

• % 100 shea බටර්එය ගබඩා කිරීමට හොඳම ක්‍රමය නම් එය සිසිල් පරිසරයක වාතය රහිත භාජනයක ගබඩා කිරීමයි. 
• හිරු එළියෙන් ඈත් වෙන්න.

ෂී බටර් වල හානිය කුමක්ද?

පහත සඳහන් අතුරු ආබාධ වේ shea බටර්කාලීන යෙදීමෙන් හෝ ශරීරගත වීමෙන් ප්‍රතිඵලයක් විය හැක:

• කැසීම කැසීම
• වද
• ඔක්කාරය
• දුර්වලකම
• කරකැවිල්ල
• හිසරදය
• උදර වේදනාව

ඔබ මෙම රෝග ලක්ෂණ වලින් එකක් අත්විඳින්නේ නම්, shea බටර් එය භාවිතා කිරීම නවත්වන්න. shea බටර් අසාත්මිකතා පොදු නොවේ. ඔබ කවදා හෝ shea බටර් ඔබ එය භාවිතා කර නොමැති නම්, ඉහළ නළලෙහි කුඩා ප්රදේශයක් පරීක්ෂා කිරීමෙන් ආරම්භ කරන්න.