Jojoba Oil යනු කුමක්ද සහ එය භාවිතා කරන්නේ කෙසේද? ප්රතිලාභ සහ හානි

රූපලාවණ්‍ය ලෝකය යනු දිනෙන් දින වර්ධනය වන සහ ක්‍රමයෙන් ස්වභාවික නිෂ්පාදන කරළියට ගෙන එන විශාල අංශයකි. මෑත කාලයේ වඩාත් ජනප්රිය ස්වභාවික නිෂ්පාදන වලින් එකකි. ජොජෝබා තෙල්.

ජොජෝබා තෙල් (Simmondsia chinensis)එය ව්‍යුත්පන්න වී ඇත්තේ දකුණු කැලිෆෝනියා, දකුණු ඇරිසෝනා සහ වයඹදිග මෙක්සිකෝවට ආවේණික වූ පඳුරක් වන ජොජෝබා බීජයෙන් ය. සිදුරු අවහිර නොවී තෙතමනය රඳවා ගැනීමට ඇති හැකියාව නිසා එය රූපලාවණ්‍ය නිෂ්පාදනවල මොයිස්චරයිසර් ලෙස භාවිතා කරයි.

ජොජෝබා තෙල් සම සහ හිසකෙස් නිෂ්පාදනවල එහි වයස්ගත වීම වැළැක්වීමේ ගුණාංග සඳහා එය වඩාත් කැමති වේ. මොයිස්චරයිසර්, මේකප් ඉවත්තොල් ආලේපන සහ අයිලෑෂ් ක්‍රීම් වැනි භාවිතයන් ද ඇත.

ජොජෝබා තෙල් සමට ප්‍රයෝජනවත් වේ

මෙම තෙල් සම සහ හිසකෙස් භාවිතයට පමණක් සීමා කළ නොහැකි තරම් ප්රයෝජනවත් වේ. “ජෝජෝබා තෙල් හොඳ කුමක්ද”, “ජොජෝබා තෙල්වල ප්‍රතිලාභ මොනවාද”, “ජෝජෝබා තෙල් භාවිතා කරන්නේ කෙසේද”, “ජෝජෝබා තෙල් අන්තර්ගතය කුමක්ද”, “ජෝජෝබා තෙල්වල හානිය කුමක්ද” මෙවැනි ප්‍රශ්න අපගේ ලිපියේ මාතෘකාව සහ ජොජෝබා තෙල් ඔබ ඒ ගැන දැනගත යුතු දේ විස්තරාත්මකව පරීක්ෂා කරයි.

ජොජෝබා තෙල් කරන්නේ කුමක්ද?

ජොජෝබා තෙල්එය ජොජෝබා ශාකයේ ගෙඩි හැඩැති බීජයෙන් නිස්සාරණය කරනු ලැබේ. තෙල් මෘදු සුවඳක් ඇත. ඔලෙයික් අම්ලයස්ටීරික් අම්ලය සහ පැල්මිටික් අම්ලය ඇතුළු ප්‍රබල මේද අම්ල ද එහි අඩංගු වේ. 

ජොජෝබා තෙල්, විටමින් E, විටමින් B සංකීර්ණය, සිලිකන්, ක්‍රෝමියම්, තඹ සහ සින්ක් වැනි ප්රයෝජනවත් සංරචක ඇත.

ජොජෝබා ශාකයේ බීජ ආහාරයට ගත හැකි අතර එය පිසින තෙල් නිස්සාරණය සඳහා යොදා ගනී. තෙල් වෙනත් වාණිජමය භාවිතයන් ද ඇත. උදාහරණ වශයෙන්; එය පුස් පාලනය සඳහා දිලීර නාශකයක් ලෙස වඩාත් කැමති වේ.

ජොජෝබා තෙල් හොඳ කුමක්ද?

ජොජෝබා තෙල්වල පෝෂණ අන්තර්ගතය

ජොජෝබා තෙල්එහි පොහොසත් විටමින් සහ ඛනිජ අන්තර්ගතය සමඟ කැපී පෙනේ. විටමින් ඊස්වභාවික ආකෘති අඩංගු වේ  

විටමින් E හිසකෙස් වලට ඔක්සිකාරක හානි වළක්වයි, තෙතමනය රඳවා තබා ගැනීම වැඩි දියුණු කරයි, හිසකෙස් නියාමනය කරයි, සෙම නිෂ්පාදනය සමතුලිත කරයි සහ හිස්කබලේ pH මට්ටම පවත්වා ගනී. 

රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම මගින් හිසකෙස් වර්ධනය ද උත්තේජනය කරයි. විටමින් E වලට ස්තූතියි, එය කොලජන් නිෂ්පාදනය ප්රවර්ධනය කරන අතර හිසකෙස් ප්රත්යාස්ථතාව ලබා දෙයි.

ජොජෝබා තෙල්, අන්තර්ගතය තුළ විටමින් Aඑමෙන්ම එහි ඇති ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණය නිසා හිසකෙස් ගැලවී යාම වළක්වන අතර මුක්ත ඛණ්ඩක හානිවලින් ආරක්ෂා කරයි.

ජොජෝබා තෙල්බහුලවම ඇති මේද අම්ල ඔලෙයික්, පැල්මිටික් සහ ස්ටියරික් අම්ල වේ. එසේම බොර ප්‍රෝටීන්, අමු තන්තු සහ ඇමයිනෝ අම්ල සීමා කිරීම, i.e. ලයිසීන්, මෙතියොනීන් සහ isoleucine.

ජොජෝබා තෙල් සාදා ගන්නේ කෙසේද?

 

සම සඳහා ජොජෝබා තෙල්වල ප්රතිලාභ

ජොජෝබා තෙල් එහි මොයිස්චරයිසින් සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග නිසා සම සහ හිසකෙස් ගැටළු සඳහා විභව ප්‍රතිකාරයක් ලෙස සැලකේ. සම මත jojoba තෙල් භාවිතය පහත පරිදි වේ;

  • සම තෙතමනය කරයි
  නිතිපතා ව්‍යායාම කිරීමෙන් ලැබෙන ප්‍රයෝජන මොනවාද?

ජොජෝබා තෙල් එය බොහෝ විට සමේ මොයිස්චරයිසර් සඳහා භාවිතා වේ. තෙල් සමේ පිටත keratin ස්ථරය ආරක්ෂා කරයි. එය මෘදුකාරක බැවින් සම සුමටව තබා ගනී. එය සිදුරු අවහිර නොවී සම තෙතමනය කරයි.

තෙල්වල පෝෂණ සංයුතිය අපේ සමේ ඇති ස්වභාවික තෙල්වලට සමානයි. එමනිසා, සමට තෙතමනය ලබා දෙමින් අතිරික්ත තෙල් නිෂ්පාදනය නතර කරයි. ජොජෝබා තෙල් එය සියලුම සම වර්ග (විශේෂයෙන් තෙල් සහිත සම) සඳහා ආරක්ෂිත වේ.

ජොජෝබා තෙල් මුහුණේ තෙතමනය සඳහා එය පහත පරිදි භාවිතා වේ; ඔබේ මුහුණ පිරිසිදු කිරීමෙන් පසු බිංදු පහක් හෝ හයක් ජොජෝබා තෙල්එය ඔබේ අත්ලට වත් කර රවුම් චලිතයකින් එය ඔබේ මුහුණ මත පැතිරෙන්න.

ජොජෝබා තෙල් රෝසසියා ප්රතිකාරඑය තුළ ද භාවිතා වේ. තෙල්වල ඇති ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ මොයිස්චරයිසින් ගුණාංග රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීමට සහාය වේ.

  • වයසට යාමේ ක්‍රියාවලිය ප්‍රමාද කරයි

ජොජෝබා තෙල් එහි මොයිස්චරයිසින් සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග සමඟ වයසට යාමේ සලකුණු ප්‍රමාද කරයි. එය සමේ විවිධ ආසාදන හා තුවාල වලට ප්රතිකාර කරයි.

ජොජෝබා තෙල්එහි වයනය මිනිස් ශ්ලේෂ්මලයට සමාන බැවින්, සිහින් රේඛා සහ රැලි වැනි වයස්ගත වීමේ මුල් සලකුණු සමඟ සටන් කරයි.

එය කොලජන් සංශ්ලේෂණය වැඩි දියුණු කිරීම සහ සමේ ව්යුහය ආරක්ෂා කිරීම නිසා තුවාල සුව කිරීමේ ක්රියාවලිය වේගවත් කරයි.

  • සමේ රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීමට සහාය වේ

ජොජෝබා තෙල්, සමේ රෝග ඇති පුද්ගලයින්ගේ කෝපය අඩු කරයි සමට ගැඹුරට විනිවිද යාමට ඇති හැකියාව සමඟ මිශ්රණවල ඵලදායීතාවය වැඩි කරයි.

එබැවින් එය විශිෂ්ට වාහක තෙල් සහ සුවඳ විලවුන්ද බහුලව භාවිතා වේ.

ජොජෝබා තෙල්වල වාසි මොනවාද?

  • එය මේකප් ඉවත් කරන්නකි

Make-up Remover ලෙස හඳුන්වන වඩාත් ඵලදායී හා ස්වභාවික ක්රමය පොල් තෙල්ඈ. ජොජෝබා තෙල් එය පොල් තෙල් සඳහා විකල්පයක් වන්නේ එය සිදුරු අවහිර නොකරන බැවිනි. එහි මොයිස්චරයිසින් සහ සන්සුන් බලපෑම සමඟ, එය ස්වභාවික තෙල්වල මුහුණ ඉවත් නොකර මෘදු ලෙස අපිරිසිදු ඉවත් කරයි. 

  • ඇහිබැමි සහ තොල් මත භාවිතා වේ

ජොජෝබා තෙල් එහි සංවේදීතාව නිසා එය ඇස් වටා භාවිතා වේ. මස්කාරා සහ ඇහිබැමි සඳහා නිපදවන සමහර නිෂ්පාදන මෙම තෙල් අඩංගු වේ. 

ඔබේ ඇහි බැම ඝන වීමට, ඔබේ ඇඟිලි තුඩුවලින් ඔබේ ඇහිබැමි ස්වල්පයක් යොදන්න. ජොජෝබා තෙල් බඩගානවා. අයදුම් කිරීම සඳහා ඔබට කපු පුළුන් භාවිතා කළ හැකිය. 

පැලී ගිය තොල් වලටත් ජොජෝබා තෙල් මනාප වේ. තොල් ආලේපනයක් ලෙස භාවිතා කරන විට මෘදු හැඟීමක් ලබා දෙයි.

ජොජෝබා තෙල් භාවිතා කරන්නේ කොහේද?

  • දිලීර ආසාදන

ජොජෝබා තෙල්එය දිලීර නාශක ගුණ ඇත. අධ්යයන කටයුතුවලදී, සැල්මොනෙල්ලා ටයිෆිමියුරියම් ve ඊ කෝලි වැනි ඇතැම් දිලීර හා බැක්ටීරියා වලට එරෙහිව එය ඵලදායී බව සොයාගෙන ඇත

චර්ම රෝග පර්යේෂණ ජොජෝබා තෙල්එය දිලීර ආසාදනයක් නිසා ඇති විය හැකි දැවිල්ල සමනය කරන බව ඔහු සඳහන් කරයි. පවා නියපොතු හෝ පාදයේ දිලීරප්රතිකාර සඳහා භාවිතා වේ නියපොතු හෝ පාදයේ දිලීර සහිත ප්රදේශයට දිනකට දෙවරක් හෝ තුන් වරක් බිංදු කිහිපයක් ජොජෝබා තෙල් අදාළ වේ.

  • නියපොතු රැකවරණය

ජොජෝබා තෙල් එය එහි මොයිස්චරයිසින් ලක්ෂණයෙන් කපනයන් මෘදු කරන අතර නියපොතු රැකවරණය සඳහා යොදා ගනී. 

  • කුරුලෑ ප්රතිකාර

ජොජෝබා තෙල්එහි ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග නිසා කුරුලෑ වැළැක්වීම සඳහා ප්‍රයෝජනවත් වන විවිධ සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන සඳහා එය බහුලව භාවිතා වේ.

ජොජෝබා තෙල් එය විකට නොවන, එනම් එය සිදුරු අවහිර නොකරනු ඇත. එය සමට මෘදුයි.

  කාස්ටර් තෙල් කරන්නේ කුමක්ද? එඬරු තෙල්වල වාසි සහ හානිය

කුරුලෑ සඳහා ජොජෝබා තෙල් භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?

ජොජෝබා තෙල් වල අතුරු ආබාධ මොනවාද?

  • මැටි ආවරණ සමඟ භාවිතා කරන්න

බෙන්ටෝනයිට් මැටි සමාන ප්රමාණයකින් ජොජෝබා තෙල්එය මිශ්ර කරන්න. කුරුලෑ ඇති ප්රදේශයට අයදුම් කරන්න. එය වියළීමට ඉඩ දී පසුව මඳ උණුසුම් ජලයෙන් සෝදා හරින්න. 

වෙස්මුහුණ ඉවත් කිරීමේදී තදින් අතුල්ලන්නේ නැතිව මෘදු ලෙස සම්බාහනය කරන්න. ඔබට සතියකට දෙතුන් වතාවක් වෙස් මුහුණ යෙදිය හැකිය.

  • මුහුණේ මොයිස්චරයිසර් එකක් ලෙස භාවිතා කරන්න

හැදි දෙකක් කෝමාරිකා ජෙල් සහ හැදි දෙකක් ජොජෝබා තෙල්වීදුරු බඳුනක එය මිශ්ර කරන්න. මිශ්රණය මොයිස්චරයිසර් ලෙස භාවිතා කරන්න. එය ඔබේ මුහුණේ ආලේප කර විනාඩියක් සම්බාහනය කරන්න. විශේෂයෙන් නින්දට යාමට පෙර එය යෙදිය හැකිය.

  • දිනපතා ක්රීම් සමග මිශ්රණය

ජොජෝබා තෙල්ඔබට එය ඔබේ දෛනික සමේ ක්‍රීම් සමඟ මිශ්‍ර කර ඔබේ මුහුණේ ආලේප කළ හැකිය. කුරුලෑ ඇති ස්ථානවල සම්බාහනය කරන්න.

  • සෘජු භාවිතය

ජොජෝබා තෙල්එය ඔබේ මුහුණට හෝ කුරුලෑ ඇති ප්‍රදේශයට කෙලින්ම යොදන්න. මිනිත්තුවක් හෝ දෙකක් මෘදු ලෙස සම්බාහනය කරන්න. සෝදන්න එපා. එය මුළු රාත්‍රිය පුරාම ඔබේ මුහුණේ රැඳී සිටීමට ඉඩ දෙන්න. ඔබ උදේ නැඟිටින විට ඔබට එය සෝදාගත හැකිය.

  • මේකප් ඉවත් කරන්නෙකු ලෙස භාවිතා කරන්න

මේකප් ඉවත් කිරීම සඳහා තෙත් කපු පුළුන් මත බින්දු කිහිපයක්. ජොජෝබා තෙල් මේකප් ඉවත් කිරීම සඳහා බිංදු සහ සමට අතුල්ලන්න. ඇහිබැමි වේශ නිරූපණය ඉවත් කිරීමට ඔබට කපු පුළුන් භාවිතා කළ හැකිය.

සියලුම වේශ නිරූපණය ඉවත් කිරීමෙන් පසු, ඔබේ මුහුණ වතුරෙන් සෝදන්න. ඔබේ මුහුණ වියළීමෙන් පසු බින්දු කිහිපයක් ජොජෝබා තෙල් අයදුම් කරන්න.

  • තොල් ආලේපනයක් ලෙස භාවිතා කරන්න

මේකප් එක පටන් ගන්න කලින් තොල් වලට ටිකක් ගාන්න. ජොජෝබා තෙල් බඩගානවා.

  • රැලි අඩු කිරීමට භාවිතා කරන්න

රැලි ගැසුණු ප්‍රදේශවලට කපු බින්දු කිහිපයක් යොදන්න. ජොජෝබා තෙල්එය රවුම් චලිතයකින් ආලේප කර ඔබේ සමට අතුල්ලන්න.

ජොජෝබා තෙල් හිසකෙස් සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ

මුහුණට ජොජෝබා තෙල්වල වාසි මොනවාද?

  • එය ස්වභාවික මොයිස්චරයිසර් වේ

ජොජෝබා තෙල්, මිනිසුන් විසින් නිපදවන ස්වභාවික sebum වලට සමානයි. එමනිසා, එය හිසකෙස් මොයිස්චරයිසින් සහ මෘදු කරයි.

  • හිස්කබල තෙතමනය කරයි

මෙම ප්‍රයෝජනවත් තෙල් හිසකෙස් වර්ධනය උත්තේජනය කරන අතර සමේ රෝග සහ දද සමනය කරයි. එහි සංයුතිය sebum වලට සමාන වන බැවින්, එය වියළි හිස්කබල තෙතමනය කරයි.

  • එය වඩා පිරිසිදුයි

මෙම තෙල් හිස්කබලේ සිදුරු අවහිර කරන අතිරික්ත සෙම ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. හිසකෙස් සහ හිස්කබල පිරිසිදු කිරීමෙන් ඇලෙන සුළු ගොඩනැගීම ඉවත් කරයි. හිසේ කැක්කුම විරෝධී හිසකෙස් අළුත්වැඩියා කිරීමේ ගුණාංග නිසා එය හිසකෙස් ආරක්ෂණ නිෂ්පාදනවල භාවිතා වේ.

  • අවුල් වූ හිසකෙස් ලිහා ගැනීම පහසු කරයි

ජොජෝබා තෙල්පැටලුණු හිසකෙස් පහසුවෙන් ඉවත් කිරීම සහ බෙදීම් අඩු කරයි. හිසකෙස් සහ සමේ pH සමතුලිතතාවය යථා තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ.

  • බැක්ටීරියා වලින් හිස්කබල ආරක්ෂා කරයි

ජොජෝබා තෙල්එහි ප්‍රති-දිලීර සහ ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණ ඇත, එබැවින් එය හිස්කබල ඉරිතැලීම් හා ආසාදනවලින් ආරක්ෂා කරයි.

හිසකෙස් සඳහා ජොජෝබා තෙල් යොදන්නේ කෙසේද?

හිසකෙස් සඳහා ජොජෝබා තෙල්වල ප්රතිලාභ මොනවාද?

  • ජොජෝබා තෙල් සමග සම්බාහනය කරන්න

හිස්කබලට ජොජෝබා තෙල් එය සමඟ සම්බාහනය කිරීම හිසකෙස් වර්ධනය උත්තේජනය කරයි. බිංදු දෙකක් හෝ තුනක් ජොජෝබා තෙල්හැදි දෙකක් පොල් තෙල් සමඟ මිශ්ර. හිසකෙස් සහ හිස්කබල සඳහා යොදන්න. එය ෂවර් කැප් එකකින් ඔතා එක රැයකින් සිටීමට ඉඩ දෙන්න. උදෑසන ෂැම්පු කරන්න.

  • හිසකෙස් නිෂ්පාදන සඳහා එකතු කිරීම

එහි බලපෑම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ෂැම්පු හෝ කන්ඩිෂනර් බින්දු කිහිපයක්. ජොජෝබා තෙල් එකතු කරන්න.

  • හිසකෙස් ආවරණ
  බණ්ඩක්කා වල ප්‍රතිලාභ, හානි, පෝෂණ අගය සහ කැලරි

ජොජෝබා තෙල්වියළි හිස්කබල පෝෂණය කිරීම සඳහා එය හිසකෙස් ආවරණයක් ලෙස භාවිතා කරයි. පැටියෝ, ඔලිව් තෙල්අලිගැට පේර, බිත්තර සහ ඕට් මස් වැනි අමුද්රව්ය සමඟ එය මිශ්ර කරන්න.

  • සෘජු යෙදුම

ජොජෝබා තෙල්හිසකෙස් සහ හිස්කබලට කෙලින්ම යොදන්න. පැය භාගයක් බලා සිටීමෙන් පසු ෂැම්පු කරන්න.

සමට ජොජෝබා තෙල්වල ප්‍රතිලාභ මොනවාද?

ජොජෝබා තෙල්ඔබට එය වෙනත් තෙල් සමඟ මිශ්‍ර කර විවිධ හිසකෙස් ගැටළු සඳහා භාවිතා කළ හැකිය.

  • ආමන්ඩ් තෙල් ve ජොජෝබා තෙල්එය සමානුපාතිකව මිශ්ර කර හිසකෙස් සම්බාහනය ලෙස භාවිතා කරන්න. මිනිත්තු 30-40 කට පසු එය සෝදා හරින්න.
  • මේස හැන්දක් ඉන්දියන් ඔයිල් හැදි දෙකක් සමඟ ජොජෝබා තෙල්එය තනුක කරන්න. එය ඔබේ හිසකෙස් මත සම්බාහනය කරන්න, එය එක රැයකින් සිටීමට ඉඩ දෙන්න, පසුදා උදෑසන සෝදා හරින්න.
  • මේස හැන්දක් අබ තෙල්ni, හැදි දෙකක් ජොජෝබා තෙල් සමග තනුක ජොජෝබා තෙල් හිසකෙස් මුල සිට අග දක්වා සම්බාහනය කිරීමට පෙර එය උණුසුම් කරන්න. එය එක රැයකින් ඔබේ හිසකෙස් වල රැඳී සිටීමට ඉඩ දී පසුදා උදෑසන සෝදා හරින්න.

සටහන: ජොජෝබා තෙල් එය සාමාන්‍යයෙන් හයිපෝඇලර්ජෙනික් වේ, එනම් එය අඩු අසාත්මිකතා ඇති කරයි. එමනිසා, එය සමේ භාවිතය සඳහා ආරක්ෂිත වේ.

නමුත් ඔබට සංවේදී හිස්කබලක් හෝ සමක් තිබේ නම් අසාත්මිකතා පරීක්ෂණයක් කරන්න. ඔබ හිස්කබලේ කිසියම් දැවිල්ලක් නිරීක්ෂණය කරන්නේ නම් (සෙබෝර්හයික් ඩර්මැටිටිස් හෝ ෆොලිකුලයිටිස් වැනි) තෙල් භාවිතා නොකරන්න.

ජොජෝබා තෙල්වල පෝෂණ අගය

ගුණාත්මක ජොජෝබා තෙල් තෝරා ගන්නේ කෙසේද?

%100 කාබනික ජොජෝබා තෙල් නළල. එය සීතල පීඩනය හෝ සීතල පීඩනය, තෙල් එහි ප්රයෝජනවත් ගුණාංග අහිමි නොවේ. තෙල් ද 100% පිරිසිදු විය යුතුය. වෙනත් තෙල් සමඟ මිශ්ර කර හෝ පිරිපහදු කළ තෙල් තෝරා නොගන්න.

ජොජෝබා තෙල් වල අතුරු ආබාධ මොනවාද?

ජොජෝබා තෙල් එය ආරක්ෂිත වුවද, එය සමහර පුද්ගලයින් තුළ ප්රතික්රියා ඇති කරයි. එබැවින් තෙල් භාවිතා කිරීමට පෙර අසාත්මිකතා පරීක්ෂණයක් කළ යුතුය.

ජොජෝබා තෙල්අනිවාර්යයෙන්ම බොන්න එපා. ඒ තෙල්වල හෘද රෝග ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරන එරුසික් අම්ලය නම් විෂ ද්‍රව්‍ය අඩංගු වීමයි. දේශීය යෙදුම සමහර පුද්ගලයින් තුළ සුළු අසාත්මිකතා (කුෂ්ඨ වැනි) ඇති විය හැක.

අසාත්මිකතා සඳහා පරීක්ෂා කිරීම සඳහා ඔබේ අතේ ඇතුළත බිංදු තුනක් හෝ හතරක් ජොජෝබා තෙල් බඩගානවා. බෑන්ඩ්-ඒඩ් එකකින් ප්‍රදේශය ආවරණය කර පැය 24 ක් රැඳී සිටින්න. Band-Aid ඉවත් කර යටින් සම පරීක්ෂා කරන්න. අසාත්මිකතාවයේ සලකුණු නොමැති නම්, ඔබට මනසේ සාමයෙන් තෙල් භාවිතා කළ හැකිය.

පෝස්ට් එක Share කරන්න!!!

ඔබමයි

ඔබගේ විද්‍යුත් තැපැල් ලිපිනය ප්‍රකාශනය නොකෙරේ. අවශ්‍ය ක්ෂේත්‍ර * ඒවා සලකුණු කර ඇත