කළු දුරු වල ප්‍රතිලාභ, හානි සහ පෝෂණ අගය

කළු බීජ විද්‍යාත්මක නාමය"Nigella sativa" එය සපුෂ්ප ශාක ලෙස හඳුන්වන ගස් පවුලකට අයත් වේ. එය දිග සෙන්ටිමීටර 30 ක් දක්වා වර්ධනය වන අතර බොහෝ කෑම වර්ගවල රසවත් කුළුබඩුවක් ලෙස භාවිතා කරයි.

මුළුතැන්ගෙයි භාවිතයට අමතරව, කළු දුරුඑය එහි ඖෂධීය ගුණ සඳහා ප්රසිද්ධය. බ්රොන්කයිටිස් සිට පාචනය දක්වා රෝග සඳහා ස්වභාවික පිළියමක් ලෙස සියවස් ගණනාවක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇත.

ලිපියෙහි “කළු දුරු යනු කුමක්ද”, “කළු දුරු ඇට කුමක් සඳහාද”, “කළු දුරු ආහාරයට ගැනීමෙන් ලැබෙන ප්‍රයෝජන මොනවාද”, “කළු දුරු අනුභව කරන්නේ කෙසේද”, “කළු දුරු භාවිතා කරන්නේ කොහේද” වැනි ප්‍රශ්න වලට පිළිතුරු ඔබ සොයා ගනු ඇත:

කළු බීජ පෝෂණ අගය

නයිජෙලා සැටිවාඑය අත්‍යවශ්‍ය මේද අම්ල, බී විටමින්, තන්තු, කැරොටින් සහ යකඩ වලින් පොහොසත් ය. බොහෝ සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ බීජ වල ඇති ජෛව ක්‍රියාකාරී සංයෝග වලට ආරෝපණය කර ඇත - තයිමොක්විනෝන් (TQ), තයිමොහයිඩ්‍රොක්විනෝන් (THQ) සහ තයිමෝල්.

කළු දුරු ග්රෑම් 100 ක පෝෂණ අන්තර්ගතය:

කළු දුරු වල වාසි මොනවාද?

ප්රතිඔක්සිකාරක අඩංගු වේ

ප්‍රතිඔක්සිකාරක ඒවා හානිකර නිදහස් රැඩිකලුන් උදාසීන කරන සහ සෛල වලට ඔක්සිකාරක හානි වළක්වන ද්රව්ය වේ. ප්‍රතිඔක්සිකාරක සෞඛ්‍යයට සහ රෝගවලට ප්‍රබල බලපෑමක් ඇති කළ හැකි බව පර්යේෂණවලින් හෙළි වේ.

සමහර අධ්‍යයනයන් පවසන්නේ ප්‍රතිඔක්සිකාරක මගින් පිළිකා, දියවැඩියාව, හෘද රෝග සහ තරබාරුකම ඇතුළු විවිධ නිදන්ගත තත්වයන්ගෙන් ආරක්ෂා විය හැකි බවයි.

කළු බීජthymoquinone, carvacrol, t-anethole සහ 4-terpineol වැනි විවිධ සංයෝග ඒවායේ ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණ සඳහා වගකිව යුතුය. පරීක්ෂණ නල අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ කළු බීජ අත්යවශ්ය තෙල් ද ප්රතිඔක්සිකාරක සපයන බවයි.

කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීම සඳහා ඵලදායී වේ

කොලෙස්ටරෝල්ශරීරය පුරා ඇති මේදය වැනි ද්රව්යයකි. අපට යම් කොලෙස්ටරෝල් අවශ්‍ය වුවද, අධික ප්‍රමාණයක් රුධිරයේ එකතු වී හෘද රෝග ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරයි.

කළු බීජවිශේෂයෙන්ම කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීමේදී ඵලදායී බව පෙන්නුම් කර ඇත. අධ්‍යයන 17 ක සම්පාදනයක, කළු දුරු සම්පූර්ණ සහ "නරක" LDL කොලෙස්ටරෝල් මෙන්ම රුධිර ට්‍රයිග්ලිසරයිඩවල සැලකිය යුතු අඩුවීමක් සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති බව සොයා ගන්නා ලදී.

කළු දුරු තෙල්වල, කළු දුරු බීජ කුඩු වැඩි බලපෑමක් ඇති බව සොයා ගන්නා ලදී. කෙසේ වෙතත්, බීජ කුඩු පමණක් "හොඳ" HDL කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම ඉහළ ගියේය.

දියවැඩියා රෝගීන් 57 දෙනෙකුගේ තවත් අධ්‍යයනයකදී, කළු දුරු අතිරේකයවසරක භාවිතයෙන් පෙන්නුම් කළේ එය HDL කොලෙස්ටරෝල් වැඩි කරන අතරම එය සම්පූර්ණ සහ LDL කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරන බවයි.

අවසාන වශයෙන්, දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින් 94 දෙනෙකුගේ අධ්‍යයනයකින් සති 12 ක් සඳහා දිනකට ග්‍රෑම් 2 ක් සොයා ගන්නා ලදී. කළු දුරු සමාන සොයාගැනීම් ඇති අතර, ඖෂධ ගැනීමෙන් සම්පූර්ණ සහ LDL කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරන බව වාර්තා කරයි.

එහි පිළිකා මර්දන ගුණ ඇත

කළු බීජපිළිකා වැනි රෝග වර්ධනයට දායක විය හැකි හානිකර නිදහස් රැඩිකලුන් උදාසීන කිරීමට උපකාරී වන ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් එය ඉහළ මට්ටමක පවතී.

පරීක්ෂණ නල අධ්යයන, කළු දුරු සහ එහි ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය වන තයිමොක්විනෝන් හි ඇති විය හැකි පිළිකා මර්දන බලපෑම් සම්බන්ධයෙන් ආකර්ෂණීය ප්‍රතිඵල කිහිපයක් සොයා ගන්නා ලදී.

නිදසුනක් වශයෙන්, පරීක්ෂණ නල අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ තයිමොක්විනෝන් රුධිර පිළිකා සෛලවල සෛල මිය යාමට හේතු වූ බවයි.

තවත් පරීක්ෂණ නල අධ්‍යයනයකින් පෙන්නුම් කළේ කළු බීජ සාරය පියයුරු පිළිකා සෛල අක්‍රිය කිරීමට උපකාරී වන බවයි.

වෙනත් පරීක්ෂණ නල අධ්යයන, කළු දුරු සහ එහි සංරචක අග්න්‍යාශය, පෙනහළු, ගැබ්ගෙල, පුරස්ථි ග්‍රන්ථිය, සම සහ මහා බඩවැලේ පිළිකා වැනි වෙනත් පිළිකා වර්ග වලට එරෙහිව ද ඵලදායී විය හැක.

බැක්ටීරියා විනාශ කිරීමට උදව් විය හැක

කන් ආසාදනවල සිට නියුමෝනියාව දක්වා භයානක ආසාදන සඳහා රෝග ඇති කරන බැක්ටීරියා වගකිව යුතුය.

සමහර පරීක්ෂණ නල අධ්යයන, කළු දුරුලිලැක් වලට ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණ ඇති අතර සමහර බැක්ටීරියා වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට ඵලදායී බව සොයා ගන්නා ලදී.

අධ්යයනයක් කළු බීජ ඔහු එය ස්ටැෆිලොකොකල් සමේ ආසාදන ඇති ළදරුවන්ට දේශීයව යෙදූ අතර එය බැක්ටීරියා ආසාදනවලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කරන සම්මත ප්‍රතිජීවකයක් තරම් ඵලදායී බව සොයා ගත්තේය.

තවත් අධ්‍යයනයක් මගින් දියවැඩියා රෝගීන්ගේ තුවාල වලින් ප්‍රතිජීවක වලට ප්‍රතිරෝධී සහ ප්‍රතිකාර කිරීමට අපහසු බැක්ටීරියා වර්ගයක් වන methicillin-resistant Staphylococcus aureus (MRSA) හුදකලා විය.

කළු බීජසාම්පලවලින් අඩකට වඩා මාත්‍රාව මත යැපෙන ආකාරයෙන් බැක්ටීරියා මරා දැමීය.

වෙනත් පරීක්ෂණ නල අධ්‍යයන, කළු දුරුMRSA සහ වෙනත් බොහෝ බැක්ටීරියා වර්ග වලක්වා ගැනීමට උපකාරී වන බව පෙන්වා දී ඇත.

දැවිල්ල අඩු කළ හැකිය

බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, දැවිල්ල යනු සාමාන්‍ය ප්‍රතිශක්තිකරණ ප්‍රතිචාරයක් වන අතර එය තුවාල හා ආසාදන වලින් ශරීරය ආරක්ෂා කිරීමට උපකාරී වේ.

අනෙක් අතට, නිදන්ගත දැවිල්ල පිළිකා, දියවැඩියාව සහ හෘද රෝග වැනි විවිධ රෝග සඳහා දායක වන බව සැලකේ.

සමහර අධ්යයන කළු දුරුඑය ශරීරයේ ප්‍රබල ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑම් ඇති කළ හැකි බව සොයාගෙන ඇත.

රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස් ඇති පුද්ගලයින් 42 දෙනෙකුගේ අධ්යයනයක දී, සති අටක් සඳහා දිනකට 1000 mg. කළු බීජ තෙල් පරිභෝජනය දැවිල්ල සහ ඔක්සිකාරක ආතතිය අඩු කිරීමේ සලකුණු.

තවත් අධ්‍යයනයක් මගින් මොළයේ සහ කොඳු ඇට පෙළේ දැවිල්ල ඇති මීයන් පිළිබඳව සොයා බැලීය. ප්ලේසෙබෝ එකකට සාපේක්ෂව කළු දුරුදැවිල්ල වැළැක්වීම සහ මර්දනය කිරීම සඳහා ඵලදායී වී ඇත.

ඒ හා සමානව, පරීක්ෂණ නල අධ්‍යයනයක්, nigella sativaඅග්න්‍යාශ පිළිකාවේ ක්‍රියාකාරී සංයෝගය වන thymoquinone අග්න්‍යාශ පිළිකා සෛලවල දැවිල්ල අඩු කිරීමට උපකාරී වන බව පෙන්වා දුන්නේය.

අක්මාව ආරක්ෂා කිරීමට උදව් විය හැක

අක්මාව යනු ඇදහිය නොහැකි තරම් වැදගත් අවයවයකි. එය විෂ ඉවත් කරයි, ඖෂධ පරිවෘත්තීය කරයි, පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සකස් කරයි, සෞඛ්‍යයට වැදගත් වන ප්‍රෝටීන සහ රසායනික ද්‍රව්‍ය නිෂ්පාදනය කරයි.

පොරොන්දු වූ සත්ව අධ්‍යයනයන් කිහිපයක් කළු දුරුඅක්මාව තුවාල වීමෙන් හා හානිවලින් ආරක්ෂා කිරීමට එය උපකාර කළ හැකි බව ඔහු සොයා ගත්තේය.

එක් අධ්යයනයක දී, මීයන් හෝ කළු දුරු සමඟ හෝ කළු දුරු විෂ රසායන එන්නත් නොකර. කළු බීජ, රසායනිකයේ විෂ සහිත බව අඩු කිරීම, අක්මාව හා වකුගඩු හානිවලින් ආරක්ෂාව සපයයි.

තවත් සත්ව පර්යේෂණයක් කළු දුරු විසින් පාලනය කරන ලද කණ්ඩායමකට සාපේක්ෂව අක්මාව හානිවලින් මීයන් ආරක්ෂා කර ඇති බව පෙන්නුම් කරන සමාන සොයාගැනීම් ලබා දුන්නේය

රුධිරයේ සීනි සමතුලිත කිරීමට උපකාරී වේ

අධික රුධිර සීනි නිසා පිපාසය වැඩි වීම, තෙහෙට්ටුව සහ අවධානය යොමු කිරීමට අපහසු වීම වැනි බොහෝ සෘණාත්මක රෝග ලක්ෂණ ඇති විය හැක.

දිගු කාලීනව පාලනය නොකළහොත්, අධික රුධිර සීනි ස්නායු ආබාධ, පෙනීමේ වෙනස්කම් සහ මන්දගාමී තුවාල සුව කිරීම වැනි වඩාත් බරපතල ප්රතිවිපාක ඇති කළ හැකිය.

සමහර සාක්ෂි කළු දුරුඑය පෙන්නුම් කරන්නේ ඖෂධය රුධිරයේ සීනි ස්ථාවරව තබා ගැනීමට සහ එම නිසා මෙම භයානක අතුරු ආබාධ වළක්වා ගත හැකි බවයි.

අධ්‍යයන හතක සමාලෝචනයක දී, කළු දුරු අතිරේක ආහාර ගැනීමෙන් නිරාහාරව සිටීම සහ රුධිරයේ සීනි මට්ටම වැඩි දියුණු වන බව පෙන්වා දී ඇත.

ඒ හා සමානව, පුද්ගලයින් 94 දෙනෙකුගේ තවත් අධ්‍යයනයක, දිනපතා මාස තුනක් කළු දුරු නිරාහාර රුධිර ග්ලූකෝස්, රුධිර ග්ලූකෝස් අදහස්, සහ ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධයසැලකිය යුතු ලෙස අඩු වී ඇති බව සොයා ගන්නා ලදී.

ආමාශයේ තුවාල වළක්වා ගත හැකිය

ආමාශයේ තුවාලයක්ආමාශයේ අම්ල ආමාශයේ ඇති ආරක්ෂිත ශ්ලේෂ්මල ස්ථරයේ දක්නට ලැබෙන වේදනාකාරී තුවාල වේ.

සමහර පර්යේෂණ කළු දුරුඑය ආමාශයේ ශ්ලේෂ්මල පටලය ආරක්ෂා කිරීමට සහ වණ ඇතිවීම වැළැක්වීමට උපකාරී වන බව පෙන්නුම් කරයි.

සත්ව අධ්‍යයනයක් කළු දුරු සහ එහි ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය වණ වර්ධනය වීම වළක්වන අතර ඇල්කොහොල් වල බලපෑමට එරෙහිව ආමාශයේ ශ්ලේෂ්මල ආරක්ෂා කරන බව පෙන්නුම් කළේය.

රුධිර පීඩනය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ

කළු බීජ සාරයමෙම ඖෂධය නිතිපතා භාවිතා කිරීම මෘදු අධි රුධිර පීඩනය සහිත රෝගීන්ගේ රුධිර පීඩනය අඩු කළ හැකි බව එක් අධ්යයනයකට අනුව. බීජ සාරය සිස්ටලික් සහ ඩයස්ටොලික් රුධිර පීඩන මිනුම් දෙකම අඩු කරයි.

කළු බීජඑහි ප්‍රති-හයිපර්ටෙන්ටිව් ගුණාංග එහි ඩයුරටික් බලපෑම්වලට ද හේතු විය හැකිය. බීජ සමඟ ප්රතිකාර කරන ලද මීයන් ධමනි රුධිර පීඩනය 4% කින් අඩු වී ඇත.

ප්රතිශක්තිය ශක්තිමත් කරයි

දෙමුහුන් කුකුළන් පිළිබඳ අධ්‍යයනය, කළු දුරු කිහිරි සමඟ අතිරේකව නිව්කාසල් රෝග වෛරසයට එරෙහිව ප්රතිශක්තිය වැඩි කළ හැකි බව පෙන්නුම් කළේය.

එක්සත් රාජධානියේ අධ්‍යයනයේදී, කළු දුරු තෙල් ඇදුම පාලනය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ පෙනහළු ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට අතිරේකය සොයාගෙන ඇත.

වඳභාවයට ප්රතිකාර කළ හැකිය

ශරීර පද්ධතියේ නිදහස් රැඩිකලුන් වැඩි වීම ශුක්‍රාණු වල ගුණාත්මක භාවයට බලපායි. කළු බීජඑහි ඇති ප්‍රතිඔක්සිකාරක බලය මෙය වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.

අධ්යයන, කළු දුරු බීජමෙයින් ඇඟවෙන්නේ තයිමස් වල ඇති තයිමොක්විනෝන් ප්‍රතිඔක්සිකාරක ආරක්ෂාව වැඩි කිරීමෙන් පිරිමි සශ්‍රීකත්වයේ පරාමිතීන් වැඩි දියුණු කළ හැකි බවයි.

ඉරානයේ කරන ලද අධ්‍යයනයකින් මාස දෙකක් සඳහා දිනකට මිලි ලීටර් 5 ක් සොයා ගන්නා ලදී. කළු දුරු තෙල් වඳභාවය ලබා ගැනීම වඳ පුරුෂයින්ගේ ශුක්‍රාණු වල ගුණාත්මක භාවය වැඩි දියුණු කළ හැකි අතර මෙය අතුරු ආබාධ නොමැති බව නිගමනය කරයි.

පාචනය ප්රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ

කළු බීජ, පාචනයඑය උදරාබාධ, වායුව සහ මලබද්ධය වැනි ආමාශ ආබාධවලට ප්‍රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ.

මීයන් මත පවත්වන ලද සහ PLoS One හි ප්‍රකාශිත අධ්‍යයනයකට අනුව, කළු දුරු සාරය අසාත්මික පාචනයේ රෝග ලක්ෂණ සමනය කරයි.

සාමාන්‍ය යෝගට් කෝප්පයකට කළු දුරු කුඩු තේ හැඳි 1ක් එක් කරන්න. ගැටලුව විසඳන තුරු දිනකට දෙවරක් මෙය අනුභව කරන්න.

සම සඳහා කළු දුරු වල ප්රතිලාභ

කළු බීජ සාරයantipsoriatic ක්‍රියාකාරකම් පෙන්නුම් කරන බව සොයා ගන්නා ලදී. නිස්සාරක භාවිතය සැලකිය යුතු epidermal වැඩිදියුණු කිරීමක් පෙන්නුම් කර ඇත.

තෙල්වල දේශීය යෙදුම කුරුලෑ vulgaris ඔහුගේ ප්රතිකාර සඳහා සහාය විය.

බීජවල තයිමොක්විනෝන් ද දිලීර නාශක ක්‍රියාකාරිත්වය පෙන්නුම් කරයි. එය කැන්ඩීඩා වැනි දිලීර සමේ ආසාදන වලට ප්‍රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ.

කළු ඇට තෙල්වල ඇති ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග දද වල රතු පැහැය, කැසීම සහ දැවිල්ල සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.

කළු දුරු තෙල්මෙම ඖෂධය නිතිපතා භාවිතා කිරීම මෙලනින් නිෂ්පාදනය අඩාල කිරීමෙන් සමේ වර්ණය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. මෙය හිරු කිරණින් සම ආරක්ෂා කරයි.

හිසකෙස් සඳහා කළු දුරු ප්රතිලාභ

කළු බීජ තෙල්වල ඇති මොයිස්චරයිසින් ගුණය හිසකෙස් හානිවලින් ආරක්ෂා කරයි, හිසකෙස් වර්ධනය වේගවත් කරයි සහ නිරෝගී හිසකෙස් ප්‍රවර්ධනය කරයි.

කළු බීජ එහි ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ප්‍රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී ගුණාංගවලට ස්තූතිවන්ත වන අතර, එය කෙස් කළඹ ශක්තිමත් කිරීමට සහ හිසකෙස් නැතිවීම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

මීට අමතරව, එහි දිලීර නාශක ගුණය හිසකෙස් නැතිවීමට හේතු වන ආසාදන වළක්වයි.

කළු දුරු දුර්වල වේද?

කළු බීජ සමඟ අතිරේකව ශරීර බරෙහි මධ්යස්ථ අඩුවීමක් ඇති කළ හැකිය. 

අධ්යයන ද කළු දුරුතරබාරු වීමේ අවදානම වැඩි කරන රෝග වන හෘද රෝග, දියවැඩියාව සහ පිළිකා වළක්වා ගැනීමට එය උපකාරී වන බව පෙන්නුම් කරයි.

කළු දුරු වල ඖෂධීය ගුණ

කළු දුරු පහත සඳහන් ඖෂධීය ගුණ ඇත:

- තරබාරුකමට එරෙහිව

- ප්‍රති-හයිපර්ලිපිඩිමික්

- ප්රති-ගිනි අවුලුවන.

- මෘදු අවසාදිත

- ඇන්ටිහැලිටෝසිස්

- ජීර්ණය

- වායු ඉවත් කිරීම

- මෘදු කහට

- antitussive

- මුකොලිටික්

- ගර්භාෂ හැකිලීමට හේතු වේ

- ගැලැක්ටගෝගය

- මෘදු ඩයුරටික්

කළු දුරු සෞඛ්යk බලපෑම්

කළු බීජ පහත සඳහන් සෞඛ්‍ය තත්වයන් තුළ එය චිකිත්සක වශයෙන් ඵලදායී වේ:

- බර අඩුවීම

- ඩිස්ලිපිඩිමියාව

- කට ගඳයි

- ඇනරෙක්සියා

- අජීර්ණය

- ඉදිමීම

- පාචනය

- කුපිත කළ හැකි බඩවැල් සින්ඩ්‍රෝමය

- බඩවැලේ පණුවන් බෝවීම

- කැස්ස

- ඇදුම

- ඩිස්මෙනෝරියා

- අඩු මව්කිරි

- කඩින් කඩ උණ

බාහිර යෙදුම උදව් විය හැක:

- හිසකෙස් නැතිවීම

- සන්ධි දැවිල්ල

- ස්නායු ආබාධ

නාසික යෙදුම උපකාරී වේ:

- සෙංගමාලය

- හිසරදය

කළු දුරු භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?

මැදපෙරදිග සහ ඉන්දියානු ආහාරවල ජනප්රිය ලෙස භාවිතා වේ කළු දුරුඖෂධ පැළෑටිවලට සමාන රසයක් එකතු කිරීම සඳහා එය රසකාරකයක් ලෙස භාවිතා කරයි.

- එය බේගල්, පාන් සහ පේස්ට්රි වැනි පේස්ට්රි මත ඉස්සේය.

- එය අර්තාපල්, සලාද සහ සුප් වැනි ආහාරවල කුළුබඩුවක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය.

- කළු බීජ තෙල් භාවිතා කළ හැකිය.

කළු දුරු වල හානිය කුමක්ද?

කළු දුරු කුළුබඩුවක් ලෙස භාවිතා කරන විට බොහෝ සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති අතර එය බොහෝ විට වේ කළු දුරු අතිරේකය ගන්න හෝ හණ තෙල් භාවිතා කිරීම සමහර අවස්ථාවලදී එය අවදානම් විය හැකිය.

උදාහරණයක් ලෙස, එක් අවස්ථාවක කළු දුරු පරිපාලනයෙන් පසු ස්පර්ශ සමේ රෝග වාර්තා වී ඇත. ඔබ එය දේශීය වශයෙන් භාවිතා කිරීමට අදහස් කරන්නේ නම්, එය අහිතකර ප්‍රතික්‍රියාවක් ඇති නොවන බවට වග බලා ගැනීම සඳහා පළමුව කුඩා ප්‍රමාණයක් යෙදීමෙන් පැච් පරීක්ෂණයක් කරන්න.

එසේම, සමහර පරීක්ෂණ නල අධ්යයන කළු දුරු සහ එහි සංඝටක රුධිර කැටි ගැසීමට බලපෑම් කළ හැකි බව සොයා ගන්නා ලදී. ඔබ රුධිර කැටි ගැසීම සඳහා ඖෂධ ලබා ගන්නේ නම් කළු දුරු අතිරේකඑය ගැනීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් විමසන්න.

මීට අමතරව, සමහර සත්ව අධ්යයන කළු දුරුගර්භණී සමයේදී ගංජා ආරක්ෂිතව පරිභෝජනය කළ හැකි බව සොයා ගත් අතර, සත්ව අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ තෙල් විශාල ප්‍රමාණවලින් භාවිතා කරන විට ගර්භාෂ හැකිලීම මන්දගාමී කළ හැකි බවයි. 

ඔබ කිසියම් ප්‍රතිලාභයක් සඳහා කළු දුරු භාවිතා කර තිබේද? එය ඔබට ඇති කළ බලපෑම කුමක්ද? ඔබට මෙම විෂය පිළිබඳ ඔබේ අත්දැකීම් අප සමඟ බෙදා ගත හැකිය.