ان کان سواء، ان جي خوشگوار بوء، آڪاشهي هڪ دوا جي جڙي آهي جيڪا اهم فائدن فراهم ڪري ٿي جهڙوڪ دٻاءُ گهٽائڻ، موڊ بهتر ڪرڻ، آرامده ننڊ فراهم ڪرڻ، چمڙي جي جلن کي گهٽائڻ، انفيڪشن کي روڪڻ، سوزش کي گهٽائڻ، ڊنڊرف کي رليف ڪرڻ ۽ معدي جي بلڊنگ کي آرام ڏيڻ.
Lavender ڇا آهي، اهو ڇا ڪندو آهي؟
مٽيءَ جي خاندان ۾ اٽڪل چاليهه ٻوٽا فني لحاظ کان آهن آڪاش عام فارم جي طور تي درجه بندي Lavandula angustifolia. هي نسل يورپ، آفريڪا، ميڊيٽرينين سمنڊ ۽ ايشيا جي ڪجهه حصن ۾ ملي ٿو.
اهو ئي سبب آهي ته اهو تمام وڏي پيماني تي استعمال ڪيو ويو آهي ان جي ايپليڪيشنن جي وسيع رينج، کاڌي ۽ خوشبو کان وٺي کاسمیٹکس ۽ هيبل دوائن تائين.
هي جڙي ٻوٽي ضروري تيل سان ڀريل آهي جيڪي انساني جسم تي طاقتور اثر رکن ٿا، دنيا ۾ سڀ کان وڌيڪ منفرد ۽ محبوب خوشبو.
هڪ کاڌ خوراڪ جي عنصر جي طور تي، اهو سلاد ڊريسنگ، ساس، مشروبات، مختلف چانهه ۽ مختلف ثقافتي وينجن لاء ذائقي موسم جي طور تي استعمال ڪيو ويندو آهي. Lavender تيل اهو هڪ تمام وسيع استعمال علائقو آهي.
Lavender جا فائدا ڇا آهن؟
پريشاني ۽ دٻاء گھٽائي ٿو
پريشاني ۽ دٻاء کي ختم ڪرڻ لاء آڪاش دستياب. ان جي پنن ۽ گلن ۾ موجود قدرتي نامياتي مرکبات آڱرين جي وچ ۾ ڪٽيل هوندا آهن ۽ مندرن تي لاڳو ٿين ٿا.
هي بنيادي ايپليڪيشن پريشاني کي رليف ڪري ٿو، موڊ کي مستحڪم ڪري ٿو، جسم ۽ دماغ کي آرام ڪري ٿو.
Lavender چانهه پيئڻ جو ساڳيو اثر آهي جيئن هن موضوع واري ايپليڪيشن. ان ۾ موجود اينٽي آڪسيڊنٽ جز انڊوڪرين سسٽم تي اثرانداز ٿين ٿا ته جيئن جسم ۾ اسٽريس هارمونز جي سطح کي گهٽ ڪري سگهجي.
ننڊ جي مسئلن جو علاج ڪري ٿو
باقاعده بنياد تي ٿئي ٿوبي خوابيزندگي کي منفي طور تي متاثر ڪري ٿو. Lavender چانهه اهو هزارين سالن تائين استعمال ڪيو ويو آهي ننڊ ۽ آرام کي وڌائڻ لاء.
اهو، lavender گل اهو اعصاب سسٽم تي ان جي اثر سان ويجهي ڳنڍيل آهي ۽ توهان جي دماغ مان منفي سوچن کي ڪڍڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿي.
مخالف سوزش جي ملڪيت ڏيکاري ٿو
شايع ٿيل تحقيق موجب، lavender گل ان کي غسل جي پاڻي ۾ شامل ڪرڻ سان سوزش کي گهٽائڻ ۾ مدد ملندي آهي، ان جي سوزش واري اجزاء سان.
آڪاشان جي اينٽي آڪسائيڊٽ ملڪيت پڻ تمام مضبوط آهن ۽ اهو گلن جي سڀ کان وڌيڪ قابل اعتماد ايپليڪيشنن مان هڪ آهي.
آڪاشجيتوڻيڪ اهو گهڻو ڪري خوشبودار ايپليڪيشنن لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي، ان جي انفيڪشن کي علاج ڪرڻ جي صلاحيت پڻ متاثر ڪندڙ آهي. زخم جي تيزيء سان شفا ڏيڻ لاء، ان سان گڏ انفيڪشن جي ترقي کي روڪڻ لاء، ڪٽيل پنن کي زخم تي لاڳو ڪري سگهجي ٿو.
وارن لاءِ لاوينڈر جا فائدا
وارن جو ڇڻڻ Lavender تي مشتمل شيمپو لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو آڪاش وارا گل توهان ان کي چانهه وانگر پيئي سگهو ٿا ۽ پوءِ اهو مرکب پنهنجي وارن تي لاڳو ڪري سگهو ٿا. اهو هڪ مؤثر شيمپو طور ڪم ڪندو ۽ خاص طور تي follicle بسترن ۽ وارن جي صحت کي بهتر بڻائي ٿو.
نامياتي مرکبات ۽ اينٽي آڪسائيڊرن تي مشتمل آڪاش ان جي آرام واري خاصيتن سان، اهو رت جي رستن تي رت جي دٻاء ۽ تڪرار کي گھٽائي ٿو. اهو atherosclerosis ۽ ٻين دل جي مسئلن کي روڪيندو آهي، ان ڪري فالج ۽ دل جي حملي جو خطرو گھٽائي ٿو.
هضمي جي مسئلن کي روڪي ٿو
آڪاشماکي ۾ ملندڙ پوليفينول جسم تي مختلف قسم جا اثر رکن ٿا. اهو نقصانڪار بيڪٽيريا جي ترقي ۽ آنت ۾ گئس جي جمع کي روڪي سگهي ٿو.
هي پيٽ جي خرابي کي ختم ڪري ٿو، ڦوٽو گھٽائي ٿو ۽ درد کي ختم ڪري ٿو. پنن کي چبائڻ يا چانهه پيئڻ به اثرائتو آهي.
رجونورتي دوران تجربو ٿيل گرم چمڪ گھٽائي ٿو
گرم چمڪ هڪ عام مسئلو آهي جيڪا ڪيترن ئي عورتن کي متاثر ڪري ٿي. مڙهڻ هڪ علامت آهي. اهو جسم ۾ اوچتو گرميءَ جو احساس پيدا ڪري ٿو، چهري تي چمڪ اچي ٿي ۽ پگهر اچڻ شروع ٿئي ٿو.
ڏينهن ۾ ٻه دفعا lavender تيل ان کي استعمال ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي رجعت جي گرم چمڪ کي گھٽائڻ ۽ زندگي جي معيار کي بهتر ڪرڻ.
فنگل جي ترقي سان وڙهندي
آڪاشڪيترن ئي مطالعي کي نمايان ڪيو آهي امڪاني antifungal سرگرمي اڀياس، lavender ضروري تيلاهو مشورو ڏئي ٿو ته اهو ڪجهه قسم جي فنگي جي واڌ کي روڪڻ ۾ اثرائتو ٿي سگهي ٿو، جهڙوڪ C. albicans.
lavender ضروري تيللڏپلاڻ جي سر درد جي علاج لاء هڪ مؤثر ۽ محفوظ علاج اختيار سمجهيو ويندو آهي.
هڪ مطالعي ۾، مائيگرن جي حملن ۾ مبتلا مريض حملي جي شروعاتي مرحلن ۾ 2-3 قطرا انهن جي مٿئين لپ تي لاڳو ڪيا ويا آهن. lavender تيل خارج ٿيڻ کان پوء اهم سڌارو ٻڌايو.
حشرات کي ختم ڪندڙ
lavender ضروري تيلان جي بوء ڪيترن ئي حشرات جي نسلن جهڙوڪ مڇر، ميڊج ۽ مٿس لاء مضبوط آهي. انهن خارش ڪندڙ حشرن کي توهان کي ڪنگڻ کان روڪڻ لاءِ، جڏهن توهان ٻاهر وڃو ته توهان جي چمڙي تي ٿورڙو لاڳو ڪريو. lavender تيل گھمڻ.
اضافي طور تي، جيڪڏهن توهان کي انهن مان ڪنهن هڪ حشر طرفان کائي رهيا آهيو، ليوينڊر ضروري تيل ۾ سوزش واري خاصيت آهي جيڪا حشرات جي ڪنگڻ کان جلن ۽ درد کي گهٽائي ڇڏيندو.
حيض جي تڪليف ۽ درد کي آرام ڪري ٿو
محقق، آڪاشهن اهو نتيجو ڪيو ته انناس شايد مدد ڪري سگھي ٿو گھٽائڻ کان اڳ جذباتي علامات. پيدائش واري عمر جون عورتون حيض کان اڳ واري حالت ۾ مختلف علامتن جو تجربو ڪن ٿيون جن کي پريمينسٽرول سنڊروم (PMS) چيو ويندو آهي.
هڪ ٻيو تازو مطالعو، lavender تيلاهو ثبوت آهي ته جڏهن چمڙي ۾ مساج ڪيو وڃي ته حيض جي درد ۽ درد سان لاڳاپيل ڊيسمنورريا کي رليف ڪري سگهي ٿو.
تنفس جي مشڪلاتن جو علاج ڪري ٿو
Lavender تيل، گلي جي انفيڪشن، فلو، کنگهه، ٿڌ، دمہ، سينوس جي جمع، برونڪائٽساهو وڏي پيماني تي مختلف تنفس جي مسئلن جهڙوڪ pertussis، laryngitis ۽ tonsillitis ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي. تيل يا ته ٻاڦ جي صورت ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي يا ڳچيء، سينه ۽ پوئتي جي چمڙي تي لاڳو ڪيو ويندو آهي.
lavender ضروري تيلان جي حوصلي واري ملڪيت بلغم کي ختم ڪري سگهي ٿي ۽ سانس جي بيمارين جي ڪري بهار کي ختم ڪري سگهي ٿي؛ تنهن ڪري، اهو شفا جي عمل کي تيز ڪري ٿو ۽ جسم کي قدرتي طور تي بلغم ۽ ٻين ناپسنديده مادي کي خارج ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
Lavender تيلان جي وانپ ۾ پڻ اينٽي بيڪٽيريل خاصيتون آهن جيڪي سانس جي انفيڪشن کي منهن ڏئي سگهن ٿيون.
رت جي گردش کي بهتر بڻائي ٿو
Lavender تيلاهو جسم ۾ رت جي گردش کي بهتر ڪرڻ لاء پڻ فائدي وارو آهي. تحقيق، lavender تيل جو استعمالڏيکاري ٿو ته اهو ڪورونري گردش تي فائدي وارو اثر آهي. اهو پڻ رت جي دٻاء کي گھٽائي ٿو ۽ اڪثر ڪري هائپر ٽائونشن جي علاج لاء استعمال ڪيو ويندو آهي.
جيتوڻيڪ عام طور تي الرجين نه سمجهيو ويندو آهي، جيڪڏهن توهان مڱن جي خاندان ۾ الرجن کي حساس آهيو، آڪاش توھان ان کي استعمال ڪرڻ کان منفي ضمني اثرات جو تجربو ڪري سگھو ٿا.
اهي عام طور تي نرم آهن؛ بنيادي ايپليڪيشن جلن ۽ لالچ جو سبب بڻجي سگهي ٿي، جڏهن ته قبض، سر درد، ۽ بک وڌائي ٿي.
آڪاشgynecomastia سان جڙيل آهي، اڳوڻو مردن ۾ سيني جي ٽشو جي واڌ. آڪاش ان جي استعمال کي بند ڪرڻ عام طور تي هن پاسي واري اثر کي رد ڪري ٿو. ماهرن جو چوڻ آهي ته اهو انهن ڇوڪرن لاءِ آهي جيڪي بلوغت کي نه پهتا آهن. lavender چانهه ان جي استعمال کي محدود ڪرڻ جي صلاح ڏني آهي.
حامله عورتون هارمون ايسٽروجن کي نقل ڪرڻ جي صلاحيت جي ڪري lavender چانهه پيئڻ دوران محتاط رھو. اهو سڀ کان محفوظ آهي ته توهان جي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ کان پهريان هربل چانهه استعمال ڪرڻ کان اڳ جڏهن حمل يا کير پياريندي.
ڪيئن ۽ ڪٿي Lavender تيل استعمال ڪيو ويندو آهي؟
lavender يا lavender اهو هڪ ٻوٽو آهي جيڪو گهڻو ڪري تيل ڪڍڻ لاءِ پوکيو ويندو آهي. خوشگوار خوشبو کان علاوه، اهو هڪ تمام مشهور ۽ وڏي پيماني تي استعمال ٿيل ضروري تيل آهي ڇو ته ان ۾ ڪيتريون ئي خوبصورتي ۽ صحت فائدا آهن. خاص طور تي وڏي پيماني تي صابن، عطر، سينگار ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي
هتي lavender تيل جو استعمال ڄاڻڻ لاءِ شيون…
Lavender تيل ڪيئن استعمال ڪجي؟
acne علاج لاء
Lavender تيلاهو ان جي antimicrobial ۽ antioxidant ملڪيت جي مهرباني acne علاج ۾ تمام مؤثر آهي. اهو مٽيء سان وڙهندو آهي، سڪل چمڙي کي شفا ڏيندو آهي ۽ مٽيء جي داغ جي ظاهر کي گھٽائي ٿو.
اهو پڻ اثرائتو آهي ان جي علاج ۾ دٻاءَ جي ڪري. تيل جي علاج واري ملڪيت ننڊ جي معيار کي بهتر بڻائي ٿو ۽ دٻاء کي گھٽائي ٿو.
منهن تي مٽيء جي علاج لاء، 3-4 ڦڙا lavender تيل ile بادام جو تيل يا ڪيريئر آئل جهڙوڪ جوجوبا آئل ملايو ۽ ان کي منهن تي لاڳو ڪريو. سنگين مٽيء جي مسئلن لاء، 1 ڦوٽو lavender تيلان کي چانهه جي وڻ جي تيل جا 2 قطرا ملايو ۽ صاف سوٽي ڪپڙي سان منهن تي لاڳو ڪريو.
جسم جي تيزابيت لاء، غسل جي پاڻي ۾ چند قطرا lavender تيل شامل ڪريو ۽ 15 منٽ انتظار ڪريو. جڏهن باقاعده استعمال ڪيو وڃي، اهو جسم جي ايراضيء تي مٽيء کي گھٽائي ٿو.
بال جي واڌ لاء
اسڪاٽ لينڊ ۾ ڪيل هڪ مطالعي ۾، اهو استعمال ڪيو ويو ته الوپيسيا سان مريضن جي چمڙي جي مساج. lavender تيل جڏهن استعمال ڪيو ويو، نئين بال جي واڌ 7 مهينن ۾ ڏٺو ويو.
تنهن ڪري، هن مطالعي lavender تيلاهو ثابت ٿئي ٿو ته اهو بال جي واڌ لاء هڪ طاقتور علاج طور استعمال ڪري سگهجي ٿو. توهان ان کي ٻين ضروري تيل ۽ ڪيريئر تيل سان گڏ بهتر ۽ تيز نتيجن لاء پڻ ملائي سگهو ٿا.
ٽڪر لاء
شگافحمل جي دوران عورتن ۾ اهو تمام عام آهي، انهي سان گڏ عورتن ۾ جيڪي وزن کڻندا آهن ۽ تيز شدت واري ورزش ڪن ٿا. پيٽ ۽ ران اهي علائقا آهن جيڪي انهن لاءِ تمام گهڻو متاثر ٿين ٿا.
اسٽريچ مارڪس جي ظاهر کي گهٽائڻ ۽ ختم ڪرڻ لاء lavender تيل توهان استعمال ڪري سگهو ٿا. 4-5 ڦڙا lavender تيلان کي نارنگي تيل جا 3 قطرا ۽ 50 مليل جوجوبا آئل سان ملايو. هر روز هن تيل کي استعمال ڪريو متاثر ٿيل علائقي جي مساج ڪرڻ لاء. جلد ئي توهان جا ٽڪر غائب ٿي ويندا.
سنبرن لاءِ
Lavender تيلان جي چمڙي کي آرام ڪرڻ واري ملڪيت جي مهرباني، اهو پڻ سنبرن جي علاج ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو. ڪجھ ڦڙا lavender تيلڇاآلو ويرا جيل ۽ فوري رليف لاء متاثر ٿيل علائقي تي لاڳو ڪريو. اهو سوزش ۽ لالچ کي گهٽائيندو.
منهنٻاڦ لاءِ
منهن جي ٻاڦ lavender تيل ان کي شامل ڪرڻ تمام مددگار ثابت ٿيندو. اهو اعصاب کي پرسکون ڪري ٿو ۽ سوراخ ۾ موجود سڀني بيڪٽيريا کي ماريندو آهي.
پاڻيءَ کي وڏي ٿانوَ ۾ اُباليو ۽ ان پاڻيءَ ۾ چند قطرا شامل ڪريو. lavender تيل شامل ڪريو. ھاڻي پنھنجي مٿي کي ھڪڙي وڏي توليہ سان ڍڪيو ۽ ٻاڦ کي تقريبا 10 منٽن لاء بند ڪرڻ ڏيو. پنهنجي منهن کي صاف توليه سان سڪي ڇڏيو جڏهن توهان مڪمل ڪيو.
هڪ منهن ماسڪ جي طور تي
acne مان نجات حاصل ڪرڻ ۽ دٻاءَ کي دور ڪرڻ لاءِ lavender تيل توهان هڪ آرام سان منهن ماسڪ ٺاهي سگهو ٿا سڀ کان آسان طريقو آهي 4-5 ڦڙا باقاعده منهن جي ماسڪ لاءِ lavender تيل ان کي شامل ڪريو ۽ ان کي لاڳو ڪريو جيئن توھان عام طور تي ڪندا.
ڪارو داغ لاء
هن لاء، 4 ڦڙا lavender تيلان کي چانهه جي وڻ جي تيل جي 2 قطرن سان ملايو ۽ڪارو پوائنٽان کي رگڻ سان متاثر ٿيل حصي تي لاڳو ڪريو.
ٽٽل پيرن جي علاج لاء
هيل جي ڀڃڪڙي لاء ڪجھ ڦڙا lavender تيلان کي پنهنجي فوٽ ڪريم يا باڊي لوشن ۾ ملايو ۽ بستري تي وڃڻ کان اڳ هن لوشن سان روزانو پيرن جو مساج ڪريو.
سمهڻ کان اڳ ڪپهه جا جراب پائڻ. ھن عمل کي روزانو ورجايو جيستائين توھان ڏسندڙ نتيجا محسوس نه ڪندا.
غسل جي شين ۾ شامل ڪريو
Lavender تيلتوهان ان کي پنهنجي شاور جيل يا شيمپو ۾ شامل ڪري سگهو ٿا موڊ کي بهتر ڪرڻ ۽ ڏينهن کي وڌيڪ متحرڪ ڪرڻ لاءِ. رات جو بهتر سمهڻ لاءِ توهان جي تکيا تي چند ڦڙا lavender تيل توهان پڻ ڊپ ڪري سگهو ٿا.
ڏندن لاء
برانمان نجات حاصل ڪرڻ lavender تيل توهان ڪوشش ڪري سگهو ٿا. پنهنجو آڪاش 12 قطرا l توهان جو مخالف ڊنڊرف شيمپو ٺاهڻ لاءضروري تيلان ۾ چانهه جي وڻ جي تيل جا 5 قطرا ۽ ايپل سائڊر سرڪي جا 3 چمچا ملايو.
5 منٽن تائين هن شيمپو سان پنهنجي سر جو مالش ڪريو ۽ صاف پاڻي سان ڌوء. هي شيمپو، جڏهن باقاعدگي سان استعمال ڪيو وڃي، ته خارش کي گهٽائي ڇڏيندو ۽ خارش کان نجات حاصل ڪندو.
وارن جي جراثيم کي روڪڻ لاء
آڪاشادرک، ادرک ۽ تل جي تيل جو ميلاپ ثابت ڪيو ويو آهي ته وارن جي رنگن جي اثر کي رد ڪري.
هن مرکب لاء ½ چمچ lavender تيلاهو ضروري آهي ته اڌ چمچ ادرک جو تيل ۽ 10 چمچ تل جو تيل ملايو وڃي. هن شيشي جي بوتل ۾ ذخيرو ڪريو.
هن تيل کي پنهنجي ڳچيءَ ۽ وارن ۾ باقاعدگيءَ سان مالش ڪريو ته جيئن سائي وارن کي ريورس ڪري سگهجي. لاڳو ڪرڻ کان پهريان بوتل کي چڱي طرح ڇڪيو.
سڪل هٿعلاج ڪرڻ
4-5 ڦڙا هٿن تي خشڪي کي ختم ڪرڻ لاء lavender تيلان کي 2 چمچ بادام جي تيل يا جوجوبا تيل سان ملايو.
هي تيل هر رات سمهڻ کان اڳ پنهنجي هٿن جي مالش ڪرڻ لاءِ استعمال ڪريو. توھان ڪجھ ڏينھن ۾ ڊرامائي تبديليون ڏسندا.
غسل لوڻ وانگر
گهر ۾ غسل لوڻ ٺاهڻ لاء epsom لوڻna lavender تيل شامل ڪريو ۽ ٻنھي کي ملايو. توهان ان کي غسل خاني جي ڪابينا ۾ هڪ airtight جار ۾ ذخيرو ڪري سگهو ٿا.
