A tireóide é uma pequena glândula em forma de borboleta localizada na garganta, logo atrás do pomo de Adão. Ele atua como o termostato do corpo.
Os problemas da glândula tireóide são comuns, regulando constantemente coisas como temperatura, níveis de fome e gasto de energia.
De acordo com o National Women's Health Information Center, há um grande número de pessoas que sofrem de algum tipo de doença da tireoide.Mais de 60% das pessoas que sofrem de problemas de tireóide, ganho de peso ou fadiga Ele não está ciente de que a base de seus problemas, como a tireóide.
Acredita-se que uma em cada oito mulheres no mundo tenha sido afetada por um distúrbio da tireoide em algum momento de sua vida. Talvez você seja um deles.
No artigo "O que é tireóide", "o que são doenças da glândula tireóide", "quais são os sintomas da tireóide", "como tratar doenças da glândula tireóide naturalmente" perguntas serão respondidas.
Quais são as doenças mais comuns da tireoide?
Distúrbios da tireoide e doenças da tireoide são condições que podem afetar negativamente quase todos os aspectos de nossas vidas.
De problemas de peso à depressão e ansiedade, a glândula tireóide é vital para manter nosso equilíbrio físico, mental e emocional.
Existem dois tipos de problemas de tireoide: hipotireoidismo (tireoide pouco ativa) e hipertireoidismo (tireoide hiperativa).
Embora existam outros problemas de tireoide, a maioria dos casos se enquadra em uma dessas duas categorias. Hipotireoidismoé o tipo mais comum de problema de tireoide. A maioria das pessoas com hipotireoidismo são mulheres, especialmente aquelas em idade reprodutiva ou de meia-idade.
Para entender como esses problemas se desenvolvem, é necessário saber como funciona a glândula tireóide.
A glândula tireóide controla muitos aspectos do metabolismo; por exemplo, regula vários hormônios no corpo para realizar funções vitais, como digestão e reprodução.
Às vezes, a glândula tireóide faz com que certos hormônios bombeiem muito ou pouco. Em ambos os casos seu desequilíbrio hormonal os sintomas que causa afetam as pessoas de maneiras diferentes.
Os dois hormônios mais importantes produzidos pela glândula tireóide são T3 (triiodotironina) e T4 (tiroxina). Esses dois hormônios liberados pela glândula tireóide convertem oxigênio e calorias em energia, permitindo que eles cheguem ao corpo através da corrente sanguínea.
Essa energia é essencial para as funções cognitivas, regulação do humor, processos digestivos e muito mais.
iodo ve selênio Muitos nutrientes desempenham um papel importante, mas muitas vezes esquecido, no funcionamento adequado da tireóide.
Iodo e aminoácidos (blocos de construção das proteínas) são convertidos pela tireóide em hormônios T3 e T4.
Estudos mostram que muito ou pouco iodo pode afetar esse importante processo e contribuir para a disfunção da tireoide.
Sintomas e causas de doenças da tireoide
Hipertireoidismo
O hipertireoidismo é uma glândula tireoide hiperativa. O hipertireoidismo afeta cerca de 1% das mulheres. É menos comum em homens.
A doença de Graves é a causa mais comum de hipertireoidismo, afetando cerca de 70% das pessoas com tireoide hiperativa. Nódulos na tireoide - uma condição chamada bócio nodular tóxico ou bócio multinodular - podem fazer com que a glândula produza hormônios em excesso.
A produção excessiva de hormônio tireoidiano leva a sintomas como:
Agitação
- Irritabilidade
- Batimento cardiaco
Aumento da transpiração
- Ansiedade
Problemas de sono
Emagrecimento da pele
Cabelos e unhas quebradiços
Fraqueza muscular
- Perda de peso
Olhos inchados (na doença de Graves)
O exame de sangue mede os níveis do hormônio tireoidiano (tiroxina ou T4) e do hormônio estimulador da tireoide (TSH) no sangue. Altos níveis de tiroxina e baixos níveis de TSH indicam que a glândula tireoide está hiperativa.
Hipotireoidismo
O hipotireoidismo é o oposto do hipertireoidismo. A glândula tireóide funciona mal e não consegue produzir hormônios suficientes.
O hipotireoidismo é geralmente causado por danos da doença de Hashimoto, cirurgia para remover a glândula tireóide ou radioterapia.
A produção de hormônio tireoidiano muito pequena causa sintomas como:
- cansaço
Pele seca
Maior sensibilidade ao frio
Problemas de memória
- Constipação
- Depressão
- Ganhando peso
Fraqueza
Freqüência cardíaca lenta
Coma
O médico fará exames de sangue para medir os níveis de TSH e do hormônio tireoidiano. Um nível alto de TSH e um nível baixo de tiroxina podem significar que a tireoide está funcionando mal.
O principal tratamento para o hipotireoidismo é a ingestão de comprimidos de hormônio tireoidiano. É importante obter a dosagem certa porque tomar muito hormônio da tireoide pode causar sintomas de hipertireoidismo.
Doença de Hashimoto
Doença de HashimotoTambém conhecida como tireoidite linfocítica crônica. Pode ocorrer em qualquer idade, mas é mais comum em mulheres de meia-idade.
A doença ocorre quando o sistema imunológico do corpo ataca por engano e destrói gradualmente a glândula tireóide e sua capacidade de produzir hormônios.
Algumas pessoas com doença de Hashimoto leve podem não apresentar sintomas óbvios. A doença pode permanecer estável por anos e os sintomas geralmente não são claros.
Eles também são inespecíficos, o que significa que mimetizam os sintomas de muitas outras doenças. Os sintomas são:
- cansaço
- Depressão
- Constipação
Ligeiro ganho de peso
Pele seca
Cabelo seco e ralo
Rosto pálido e inchado
Sangramento menstrual intenso e irregular
Intolerância ao frio
Tiróide aumentada ou bócio
O teste para o nível de TSH é geralmente o primeiro passo no rastreamento de qualquer distúrbio da tireoide. Se você estiver experimentando algum dos sintomas acima, seu médico solicitará um exame de sangue para verificar se há níveis elevados de TSH e também níveis baixos de hormônio tireoidiano (T3 ou T4).
A doença de Hashimoto é uma doença auto-imune, então o exame de sangue também mostra anticorpos anormais que atacam a tireoide.
Não há cura conhecida para a doença de Hashimoto. Os medicamentos de reposição hormonal são freqüentemente usados para aumentar os níveis de hormônio da tireoide ou para diminuir os níveis de TSH.
Também pode ajudar a aliviar os sintomas da doença. Em raros casos avançados de Hashimoto, a cirurgia pode ser necessária para remover parte ou toda a glândula tireoide. A doença geralmente é detectada em um estágio inicial e permanece estável por anos à medida que progride lentamente.
Doença de Graves
Doença de GravesTem o nome do médico que o descreveu pela primeira vez, há mais de 150 anos.
Graves é uma doença auto-imune que ocorre quando o sistema imunológico do corpo ataca por engano a glândula tireóide. Isso pode fazer com que a glândula produza em excesso o hormônio responsável por regular o metabolismo.
A doença é hereditária e pode se desenvolver em qualquer idade em homens ou mulheres, mas é muito mais comum em mulheres entre 20 e 30 anos. Os fatores de risco incluem estresse, gravidez e tabagismo.
Quando há níveis elevados de hormônio tireoidiano na corrente sanguínea, os sistemas do corpo se aceleram e causam sintomas comuns ao hipertireoidismo. Esses:
- Ansiedade
- Irritabilidade
- cansaço
Tremores de mão
Batimento cardíaco aumentado ou irregular
Suor excessivo
Dificuldade em dormir
Diarreia ou evacuações frequentes
Mudança do ciclo menstrual
Bócio
Olhos inchados e problemas de visão
Um simples exame físico pode revelar sinais de aceleração do metabolismo, incluindo tireoide dilatada, olhos dilatados e aumento da freqüência cardíaca e hipertensão.
O médico também pede exames de sangue para verificar os níveis elevados de T4 e TSH baixo, ambos sintomas da doença de Graves.
O teste de captação de iodo radioativo também pode ser usado para medir a rapidez com que a tireoide absorve iodo. Uma alta ingestão de iodo é compatível com a doença de Graves.
Não há tratamento para impedir que o sistema imunológico ataque a glândula tireoide e faça com que ela produza hormônios em excesso.
No entanto, os sintomas da doença de Graves podem ser controlados de várias maneiras, geralmente com uma combinação de tratamentos.
bócio
Bócio é um tumor não canceroso da glândula tireoide. Em todo o mundo, a causa mais comum de bócio é a deficiência de iodo na dieta. Os pesquisadores estimam que o bócio afete 800 milhões em 200 milhões de pessoas com deficiência de iodo em todo o mundo.
O bócio pode afetar pessoas de todas as idades, especialmente em algumas partes do mundo onde os alimentos ricos em iodo são deficientes.
No entanto, o bócio é mais comum após os 40 anos de idade e em mulheres com maior probabilidade de ter doenças da tireoide. Outros fatores de risco incluem histórico médico familiar, uso de certos medicamentos, gravidez e exposição à radiação.
Se o bócio não for grave, pode não haver sintomas. Se o bócio crescer o suficiente dependendo de seu tamanho, ele pode causar um ou mais dos seguintes sintomas:
Inchaço ou aperto no pescoço
Dificuldade em respirar ou engolir
Tosse ou respiração ofegante
Rouquidão
Os exames de sangue revelam os níveis de hormônio tireoidiano, TSH e anticorpos na corrente sanguínea. Isso diagnosticará distúrbios da tireoide que geralmente são a causa do bócio. Edema da tireoide ou nódulos podem ser verificados com ultrassom.
O bócio geralmente é tratado apenas quando se torna grave o suficiente para causar sintomas. Se o bócio é causado por deficiência de iodo, pequenas doses de iodo podem ser tomadas.
O iodo radioativo pode encolher a glândula tireóide. A cirurgia removerá toda ou parte da glândula. Como o bócio geralmente é um sintoma de hipertireoidismo, os tratamentos costumam se sobrepor.
Nódulos da tireoide
Os nódulos da tireoide são tecidos aumentados que se formam na glândula tireoide ou dentro dela. Embora a causa nem sempre seja conhecida, ela pode ser causada por deficiência de iodo e doença de Hashimoto. Os nódulos podem ser preenchidos com sólidos ou líquidos.
A maioria deles é benigna, mas também podem ser cancerígenos em uma pequena porcentagem dos casos. Como ocorre com outros problemas relacionados à tireoide, os nódulos são mais comuns em mulheres do que em homens, e o risco em ambos os sexos aumenta com a idade.
A maioria dos nódulos da tireoide não causa sintomas. No entanto, se crescerem o suficiente, podem causar inchaço no pescoço e causar dificuldades para respirar e engolir, dor e bócio.
Alguns nódulos produzem hormônio da tireoide e causam níveis anormalmente elevados na corrente sanguínea. Quando isso acontece, os sintomas são semelhantes aos do hipertireoidismo e são os seguintes:
- Alta freqüência cardíaca
- Irritabilidade
Aumento do apetite
- Tremendo
- Perda de peso
Pele úmida
Por outro lado, se os nódulos estiverem associados à doença de Hashimoto, os sintomas serão semelhantes ao hipotireoidismo. São os seguintes:
- cansaço
- Ganhando peso
Perda de cabelo
- Pele seca
Incapacidade de tolerar o frio
A maioria dos nódulos é detectada durante um exame físico normal.
Os nódulos tireoidianos benignos não são fatais e geralmente não requerem tratamento. Normalmente, nada é feito para remover o nódulo se ele não mudar com o tempo. O médico pode recomendar iodo radioativo para diminuir os nódulos se eles crescerem.
Nódulos cancerosos são extremamente raros. O tratamento recomendado pelo médico dependerá do tipo de tumor. A remoção cirúrgica da tireoide geralmente é o método de tratamento preferido.
A radioterapia é algumas vezes usada com ou sem cirurgia. Muitas vezes, a quimioterapia é necessária se o câncer se espalhar para outras partes do corpo.
Fatores de risco para doenças da tireoide
Existem muitos fatores que causam problemas de tireóide, como genética, hábitos de vida, dormir menos e comer alimentos errados.
Estudos mostram que alguns dos fatores de risco conhecidos mais importantes para problemas de tireoide são:
- Deficiência de selênio, zinco e iodo, o que garante o funcionamento saudável da glândula tireóide
Dieta pobre com alimentos processados que contenham açúcar e gorduras prejudiciais à saúde.
Má saúde intestinal devido ao consumo excessivo de cafeína ou álcool
Estresse emocional, ansiedade, fadiga e depressão
Problemas de saúde intestinal desencadeando inflamação associada à síndrome do intestino permeável. Isso interrompe a absorção normal de nutrientes e pode causar reações auto-imunes.
Também pode interferir na produção de enzimas que tornam certas coisas (especialmente grãos, leite e óleos) difíceis de digerir.
Reações a alguns medicamentos imunossupressores
Fatores genéticos. Estudos mostram que os problemas de tireoide tendem a ocorrer em famílias.
Gravidez ou outras alterações hormonais
Inatividade, falta de exercício
- Acúmulo de toxicidade devido à exposição a produtos químicos ou contato com outros poluentes ambientais.
Tratamentos naturais para doenças da tireoide
Hipotireoidismo e hipertireoidismo são basicamente um problema de opostos, o tratamento para cada um é muito diferente.
É necessário mais hormônio da tireoide em um caso e menos do mesmo hormônio no outro. Portanto, as opções de tratamento variam de acordo com o distúrbio específico de cada paciente e as características da condição.
Podem ser administrados medicamentos que interrompam a produção do hormônio tireoidiano ou ativem uma grande parte da glândula tireoide real. No entanto, o tratamento tem efeitos colaterais, é caro e nem sempre é eficaz. Antes de usar a medicação, experimente os remédios naturais mencionados abaixo.
Obtenha iodo, selênio, zinco suficiente
A maioria (mas não todos) dos pacientes com hipotireoidismo tem deficiência de iodo (a maioria dos casos de hipotireoidismo em todo o mundo se deve à deficiência de iodo) - portanto, aumentar a ingestão de iodo provavelmente ajudará a tireoide a produzir os hormônios necessários.
O iodo é um mineral essencial que ajuda a transformar e liberar os hormônios da tireoide. algas marinhas Você pode obter iodo do leite cru, cereais e alguns peixes selvagens como o atum.
Baixas doses de suplementos de iodo também podem ser usadas. No entanto, quantidades excessivas de iodo (como a ingestão de altas doses de suplementos) agravam os sintomas de distúrbios da tireoide, portanto, não use suplementos sem o conselho de um médico.
O selênio ajuda a equilibrar os níveis de hormônios T4, então tente comer alimentos ricos em selênio, como castanha do Brasil, espinafre, alho, atum ou sardinha em lata, carne bovina, peru e fígado bovino.
Doença celíaca ou aqueles com doenças autoimunes são os mais deficientes em selênio, portanto, uma necessidade adicional pode ser necessária nesses casos.
de forma similar mineral de zinco e também as vitaminas B (especialmente a vitamina B12) são essenciais para a saúde da tireóide. As melhores fontes são geralmente proteínas animais (carne, peru, ovos etc.)
Evite o estresse e descanse o suficiente
Quando você está sob estresse físico ou emocional, como ansiedade, fadiga, nervosismo, o corpo pode estar sob a influência dos hormônios do estresse, pois a adrenalina e o cortisol aumentam.
Isso tem efeitos negativos, como constrição dos vasos sanguíneos, aumento da tensão muscular e da pressão arterial, e promove a liberação de proteínas inflamatórias e anticorpos que podem suprimir a função imunológica e danificar a glândula tireóide.
Esta é uma das razões pelas quais as pessoas com problemas de tireóide costumam apresentar alterações hormonais, como libido, problemas de fertilidade e alterações de humor.
O estresse é uma condição que deve ser levada a sério para evitar a sobrecarga das glândulas endócrinas e é importante lidar com as causas profundas da tensão mental.
Tente vencer o estresse naturalmente. Como dormir de sete a nove horas por noite, meditar, fazer exercícios, escrever um diário, juntar-se a um grupo de apoio, lutar contra vícios e fazer coisas divertidas ...
Reduzir Toxicidade
Causa toxinas químicas, como medicamentos, pílulas anticoncepcionais ou outros substitutos hormonais, produtos de beleza e de limpeza comerciais, intestino solto e contribui para reações inflamatórias.
Use produtos naturais, tanto quanto possível, reduza a medicação desnecessária, naturalize sua dieta e pare de fumar.
Reduz a inflamação
Além de comer alimentos que fornecem ácidos graxos ômega 3 antiinflamatórios, faz sentido complementar sua dieta com alimentos como peixes selvagens, sementes de linhaça e nozes.
probióticosé muito útil no combate a problemas intestinais e na melhoria da imunidade. Pode ajudar a estabilizar o humor e apoiar as funções adrenais / tireoidianas.
Probióticos, conhecidos como "bactérias boas" no intestino que se comunicam com o cérebro sobre a saúde geral do corpo, são encontrados em alimentos como leite fermentado (iogurte ou kefir), alguns vegetais.
Precauções a serem tomadas ao tratar problemas de tireoide
Como os sintomas de problemas de tireoide, como fadiga, dores musculares, alterações de humor e depressão também podem ser causados por uma variedade de outras doenças, é melhor consultar um médico se os sintomas ocorrerem com muita intensidade. Depois de confirmar que você tem um problema de tireoide, você pode começar a implementar opções de tratamento.
O hipotireoidismo geralmente é causado por uma deficiência de iodo. No entanto, em alguns casos, também pode ser causado pela toxicidade de metais pesados, como o mercúrio.
Os metais pesados das obturações de amálgama podem perturbar o equilíbrio hormonal e a função tireoidiana. Nesse caso, os efeitos tóxicos devem ser reduzidos para tratar o problema da tireoide.
Adicionar algas à dieta ou tomar comprimidos de algas pode ajudar a eliminar a deficiência de iodo. Se for usar comprimidos, deve ter cuidado e consultar o seu médico para a quantidade correta. Quando a quantidade certa não é tomada, você pode lidar com o hipertireoidismo.
Como resultado;
Se você deseja eliminar quaisquer problemas de saúde, deve primeiro ajudar a regular o equilíbrio natural do corpo e melhorar sua nutrição.
Se acharmos que o corpo está fazendo a coisa certa na hora certa, afaste-se da toxidade e faça uma dieta balanceada. Portanto, deixe seu corpo se curar.
