د لہسن ګټې، زیانونه، غذايي ارزښت او کالوري

هوږه (Alium sativum)دا د خواړو د خوند لپاره کارول کیږي مګر د تاریخ په اوږدو کې د درملو په توګه هم کارول شوی ترڅو د مختلف شرایطو او ناروغیو مخنیوي او درملنه وکړي.

هوږه آلیم genus، د پیاز، scallions او leaks پورې اړه لري. دا د زرګونو کلونو لپاره د انسانانو لخوا کارول کیږي او په لرغوني مصر کې د هغې د پخلي او درملنې ګټو لپاره کارول کیده.

دا د 5000 کلونو څخه د ډیرو مختلفو ګټو لپاره کارول کیږي، د جواني څخه پاک، ځلیدونکي او سالم پوستکي څخه تر موټی او چمکۍ ویښتو پورې.

هوږه; دا په منرالونو لکه ایلیسین، سلفر، زنک او کلسیم کې بډای دی، او همدارنګه د انټي بیوټیک او فنګس ضد ملکیتونو سره مرکبات. په ورته وخت کې selenium دا د منرالونو بډایه سرچینه ده چې په نوم پیژندل کیږي

سیلینیم د سرطان سره د مبارزې لپاره پیژندل کیږي او په بدن کې د ویټامین ای سره کار کوي ترڅو د انټي اکسیډنټ ځواک ډیر کړي.

هوږهدا د سیلسیلایټ مینځپانګې له امله د وینې پتلی دی. دا د وینې صحي جریان تضمینوي او د دوران روغتیا ښه کوي.

نن ستاسو هوږه دا مفکوره چې دا یو طبي نبات دی ورځ تر بلې پراخیږي. دا ځکه چې دا د ډیری څیړونکو لخوا تایید شوي چې د مختلف روغتیایی شرایطو مخنیوي او درملنې کې خورا مؤثره وي.

دا کولی شي د سرطان مختلف ډولونو سره مبارزه وکړي او په طبیعي ډول د کولیسټرول کچه ټیټه کړي. 

په مقاله کې "د لہسن ګټې او ضررونه"، "د پوستکي لپاره د هوږې ګټې"، "د ویښتانو لپاره د هوږې ګټې"، "د مخ لپاره د هوږې ګټې"، "د ځیګر، معدې او زړه لپاره د هوږې ګټې" معلومات به ورکړل شي.

د لہسن تاریخ

هوږه دا د زرګونو کلونو لپاره په ټوله نړۍ کې کارول کیږي. ریکارډونه هغه وخت دي چې د ګیزا اهرام شاوخوا 5000 کاله دمخه جوړ شوي وو. ستاسو هوږه ښودل شوي.

ریچارډ ایس ریولیند تغذیې په ژورنال کې، لرغونی یونانی طبیب هیپوکریټس (460-370 BC) چې نن ورځ د "لویدیځ درملو پلار" په نوم پیژندل کیږي، د مختلفو شرایطو او ناروغیو لپاره کارول کیده. هوږه هغه نسخه لیکلې وه. 

Hippocrates، د تنفسي ستونزو، پرازیت، ضعیف هضم او ستړیا درملنې لپاره هوږه کارولی دی.

د لرغوني یونان د المپیک ورزشکارانو ته هوږه ورکړل شوي - په ممکنه توګه د "کارکردګۍ لوړولو" لومړنی مثال چې په سپورتونو کې کارول کیږي.

دا د لرغوني مصر څخه د سیند دره (نن پاکستان او لویدیځ هند) پرمختللي لرغونو تمدنونو ته خپور شو. له هغه ځایه یې چین ته لاره پیدا کړه.

په منځني ختیځ، ختیځ آسیا او نیپال کې د تاریخ په اوږدو کې، برانشیتلوړ فشار، TB ( tuberculosis )، د ځيګر اختلالات، پیچلې، پړسوبکولک، د کولمو چينجي، روماتيزم، د شکر ناروغي او لوړه تبه لپاره کارول شوی دی.

ووږه فرانسوي، هسپانوي او پرتګاليانو دا نوې نړۍ ته معرفي کړه.

د لہسن تغذیه ارزښت

هوږه دا د حیرانتیا وړ تغذیه ده. د یو لونګ (3 ګرامه) خام هوږه غذايي مواد په لاندې ډول ده:

منګنیز: د ورځني ارزښت 2٪ (DV)

ويټامين B6: د DV 2٪

ویټامین سي: د DV 1٪

سیلینیم: د DV 1٪

فایبر: 0.06 ګرامه

همدارنګه په کافي اندازه کلسیم، مس، پوتاشیم، فاسفورس، اوسپنه او ویټامین B1 لري. دا مقدار 4.5 کالوري، 0.2 ګرامه پروټین او 1 ګرام کاربوهایډریټ لري.

هوږه دا د مختلفو نورو غذایي موادو اندازه هم لري. په حقیقت کې، دا د هرڅه لږ څه لري چې موږ ورته اړتیا لرو. 

د بدن لپاره د لہسن ګټې څه دي؟

هوږه دا د زکام لپاره ښه دی. یو خام ووږه پوستکي او په مستقیم ډول په ستوني کې تطبیق کړئ. د یوې شیبې لپاره به تاسو درد احساس کړئ، مګر تاسو به وګورئ چې درد کم شوی.

د فنګسي انتاناتو درملنه کوي

ستاسو هوږه د دې فنګسي ضد ملکیتونه د فنګسي پوټکي انتاناتو درملنې لپاره کارول کیدی شي. د پښو په ساحه کې د فنګسي انفیکشن درملنه؛ د لہسن څو لونګ په ښه توګه پرې کړئ او اغیزمنه شوې سیمه یې پوښ کړئ.

دا د جوز سره پوښ ​​​​کړئ او د شپې لپاره یې پریږدئ. په سهار کې د خپلو پښو مینځلو وروسته، د هوږې غوړ په اغیزمنه سیمه کې واچوئ او جرابې واچوئ. دا پروسه د څو ورځو لپاره تکرار کړئ؛ کیدای شي سوري او خارش وي.

د بدن میټابولیزم ملاتړ کوي

ستاسو هوږه بله لویه ګټه د هوږې سلفر دی، بی پیچلي ویټامینونه په ګډه کار کول او د بدن میټابولیزم ملاتړ کول.

دا په بدل کې ستاسو د پوستکي او ویښتو سالم ساتلو کې مرسته کوي او همدارنګه د وزن کمولو ته وده ورکوي. 

د نیم لیمو جوس د ګرمو اوبو سره ګډ کړئ او په ورځ کې دوه ځله د 2-3 میاشتو لپاره دوه غاښونه وکاروئ ترڅو د نری رنځ پایلې وګورئ. هوږه سره مصرف کړئ.

د لوړ فشار درملنه کوي

هوږهد ایلیسین په نوم یو فعال ماده لري، کوم چې باور لري د لوړ فشار یا لوړ فشار خطر کمولو وړتیا لري.

مطالعات ښیې چې ایلیسین د وینې رګونه آراموي او په ورته وخت کې زیان او فشار کموي چې په وینه اغیزه کوي.

دا کولی شي په وینه کې د فایبرینولوټیک فعالیت ماتولو سره د کولیسټرول او پلیټلیټ راټولولو کچه راټیټه کړي. تاسو ایلیس یاست خام لہسندا شتون لري، مګر د پخلی کولو په وخت کې د هغې لویه برخه ورکیږي.

ستاسو هوږه دوهم دلیل چې دا کولی شي په مؤثره توګه د وینې لوړ فشار مخه ونیسي د دې وړتیا ده چې د نایټریک آکسایډ ترکیب او هایدروجن سلفایډ تولید هڅوي.

متخصصین وايي چې دا مواد د وینې رګونو آرامولو کې مرسته کوي. 

هوږه دا طبیعي انټيسپاسموډیک ملکیتونه هم لري چې دا د دې وړتیا ورکوي چې د سپاسمونو څخه خلاص کړي چې په کوچنیو شریانونو کې پیښیږي او د وینې د ټوټې کیدو مخه نیسي.

د کولیسټرول کچه کنټرولوي

د اسټرالیا د یوې وروستۍ څیړنې له مخې، وچ د هوږې پوډر مصرف یا د هوږه بشپړونکيد 8 څخه تر 12 اونیو پورې په منظم ډول د دې درملو کارول کولی شي د وینې کولیسټرول کچه 8٪ راټیټه کړي.

دا کولی شي زموږ په بدن کې د ټرای ګلیسریډونو او LDL (د ټیټ کثافت لیپوپروټین) یا 'خراب کولیسټرول' شتون هم تنظیم کړي.

د لہسن استعمالدلته ځینې شیان دي چې زموږ په بدن کې د کولیسټرول کچه کمولو په اړه پوه شئ:

- د هوږې استخراج او د هوږې پوډر د کولیسټرول په کمولو کې د خام لوسن په پرتله ډیر اغیزمن دي.

- د هوږې تازه غوړي کولی شي په بدن کې د ټرای ګلیسریډونو کچه راټیټه کړي.

- هوږهدا کولی شي ټول کولیسټرول، LDL او ټرای ګلیسریډ مقدار 20 mg/dL کم کړي.

- په HDL (لوړ کثافت لیپوپروټین) یا ښه کولیسټرول باندې هیڅ اغیزه نلري.

- د خوراک اغیزې یا هره ورځ اخیستل هوږه د مقدار سره متناسب.

- د ورته یا نورو کولیسټرول کمولو درملو په پرتله ، لږ یا هیڅ اړخیزې اغیزې شتون نلري.

عام زکام درملنه

هوږهد سلفوریک انزایم لري چې د ایلیسین په نوم پیژندل کیږي، کوم چې د ناروغیو مخنیوی کوي او د ویروس او باکتریایي انتاناتو سره مبارزه کې مهم رول لوبوي.

الیسین، یو بیولوژیکي فعال مرکب دی، هوږه دا د ناروغیو لپاره مخنیوي اغیزې وړاندې کوي. تر ټولو مهم، دا د خپل قوي بوی سره د خلکو څخه د لرې ساتلو له لارې د میکروبونو لیږد مخه نیسي.

د غوږ انتان له منځه وړي

هوږهانټي ویروس او انټي باکتریا اجزا لکه ایلیسین د میکروبونو په وژلو کې مرسته کوي چې د غوږ انتان او وروسته درد لامل کیږي.

دا د ورته انتاناتو له امله رامینځته شوي سوزش هم کموي. په عین حال کې، تاسو باید په کور کې د لہسن غوړ چمتو کړئ ترڅو پدې برخه کې غوره پایلې ترلاسه کړئ.

تاسو کولی شئ په مستقیم ډول د غوږ په شاوخوا کې کیچ شوي لہسن وکاروئ ترڅو د انفیکشن درملنه وکړئ. 

ډیری خلک ستاسو هوږه دا د خپل تیز او قوي بوی لخوا ګډوډ دی. کله چې غوړ د نورو طبیعي تیلو سره چمتو کیږي، دا نور هغه تیز بوی نلري.

د پوستکي لپاره د لہسن ګټې څه دي؟

هوږه دا په پراخه کچه ایلیسین لري او ایلیسین د فنګس ضد، عمر ضد او د پوستکي نرمولو ګټې لري. دا په پوټکي او بدن کې د انټي اکسیډنټ کچې لوړولو لپاره هم پیژندل کیږي.

هوږهکې موقعیت لري سلفردا د انتاناتو مخه نیسي او د سوزش کمولو کې مرسته کوي. دا د وینې جریان هم زیاتوي او پوستکي ته طبیعي چمک ورکوي.

دلته هوږهد پاک او ځلانده پوستکي د ترلاسه کولو لارې؛

دانه، جواني او داغونه

ایلیسین د فنګل ضد خاصیت لري چې د جواني دانو څخه د خلاصون لپاره کارول کیدی شي.

- تازه غاښ خام لہسن د جوس ایستلو لپاره پرې کړئ او میش کړئ. ستاسو هوږه نبض د جواني په اغیزمنه سیمه کې مسح کړئ. د 5 دقیقو لپاره انتظار وکړئ او د یخ اوبو سره ومینځئ. تاسو به د ورځې په جریان کې د سوروالي او پړسوب کمښت وګورئ. دا ستاسو په پوټکي کې د نښو د پریښودو مخه نیولو کې هم مرسته کوي.

- ووږه د 2-3 غاښونو په کارولو سره د دانې څخه د خلاصون بل ساده تخنیک د لہسن جوسnu، په مساوي مقدار کې سپینه سرکه سره مخلوط کړئ او په اغیزمنه سیمه کې یې تطبیق کړئ. سپینه سرکه د پوستکي د pH کچه ساتلو کې مرسته کوي پداسې حال کې چې هوږه د انفیکشن سره مبارزه کوي.

- کله چې یوازې کارول کیږي ستاسو خام لہسن د هغو کسانو لپاره چې د دې لامل کیږي درد نه شي زغملی، د هوږې څو لونګۍ پاکې کړئ او پرې کړئ. نیم کاشوغه شات او دوه چمچ مستې اضافه کړئ. دا ماسک په ټول مخ باندې تطبیق کړئ او په 2 دقیقو کې یې وینځئ. خام لہسن تاسو کولی شئ د دې پرځای د هوږې غوړ یا د هوږې پوډر هم وکاروئ. دواړه نسخې په بازار کې په اسانۍ سره شتون لري. د لہسن د تیلو له 2-3 څاڅکو څخه ډیر مه کاروئ او د هوږې پوډر له نیم چای څخه ډیر مه کاروئ.

- د دانې او داغونو څخه د خلاصون لپاره، 4-5 غاښونه پاکول ووږه ټوټه ټوټه کړئ 250 ملی لیتر اوبه جوش کړئ او کله چې جوش شي، تاسو یې وخورئ. ووږه اضافه کول د 30-35 دقیقو لپاره جوش کړئ. ستاسو هوږه کله چې د جوش کولو وخت پای ته ورسیږي، اجازه راکړئ چې تر ګرمیدو پورې یخ شي. هوږهد پیسټ جوړولو لپاره د هوږې له ماشې څخه کار واخلئ او دا پیسټ په ټول مخ باندې واچوئ. جوش، ستاسو هوږه دا پوستکي قوي کوي.

سپین او تور سرونه پاکوي

د پوستکي یو له عامو ستونزو څخه تور ټکیدي. که تاسو غوړ پوستکي لرئ، د دې پیښې احتمال خورا لوړ دی.

2-3 غاښونه ووږه ټوټه ټوټه کړئ 1 چمچ د غوړیو مالګه، 1-2 څاڅکي د چای ونې غوړ او نیم د لیمو جوس اضافه کړئ. دا اجزا د شاتو سره مخلوط کړئ ترڅو یو موټی پیسټ جوړ کړئ.

دا پیسټ په پاک پوستکي په یو پتلی طبقه کې خپور کړئ. د 2-3 دقیقو انتظار کولو وروسته، په نرمۍ سره خپل مخ مخلوط کړئ او بیا په ګرمو اوبو سره وینځئ. دا ماسک په اونۍ کې درې ځله د تور سرونو د لید کمولو لپاره وکاروئ.

د زړښت ضد او د سوري کمولو

د هوږې ښکلا ګټې پدې کې د عمر ضد درمل هم شامل دي. هوږهپه دې کې موجود ځواکمن انټي اکسیډنټ په پوستکي کې د وړیا رادیکالونو په جوړولو کې مرسته کوي، نو پوټکی پیاوړی او ځوان پاتې کیږي. په ورته وخت کې هوږه سلفر لري، کوم چې په بدن کې د زخمونو سره مبارزه کوي. collagen تولید کې مرسته کوي.

هوږه ډیری د پوستکي محافظت پالفینول لري. ووږه دا ټوټه ټوټه کړئ او جوس یې د مخ په منظم ماسکونو کې اضافه کړئ ترڅو د وخت دمخه عمر مخه ونیسي.

- د پوستکي پراخیدل یوه عامه ستونزه ده. نیمه رومي بانجان او 3-4 لونګ د پوستکي کمولو لپاره ووږه د پیسټ جوړولو لپاره یوځای میش کړئ. دا په خپل مخ باندې په یو پتلی پرت کې خپور کړئ. د 20 دقیقو وروسته، خپل مخ د ګرمو اوبو سره ومینځئ او په پای کې په یخ اوبو سره ومینځئ ترڅو مسالونه بند کړئ. روميان او هوږهدا د انټي سیپټیک ځانګړتیاوې لري چې د پوټکي خلاصولو کې مرسته کوي، سوري کموي او پوستکي سختوي.

- د ګولۍ اندازه هوږه هره ورځ د دې برخې مصرف کول هم د پوټکي د آزاد رادیکالونو ، اکسیډیشن او چاپیریال فشار له امله رامینځته شوي زیانونو څخه د پوټکي ساتلو لپاره یوه ښه لار ده ، کوم چې د ویښتو مخنیوي کې مرسته کوي.

د ویښتو د خوړلو ګټې

هوږه دا د ویښتو د ودې لپاره غوره خواړه دي. د ویښتو ضایعدا د ویښتو توییدو کمولو کې مرسته کوي ، د ویښتو فولیکونو بیا رامینځته کول ګړندي کوي ، د سر څخه زیان رسونکي زهرونه لرې کوي ، د ویښتو جوړښت ته وده ورکوي او د ویښتو فولیکونه پیاوړي کوي.

هوږهپه تاچي کې موجود الیسین په سر کې د وینې جریان زیاتولو کې مرسته کوي، کوم چې د ویښتو ضایع کموي او د ویښتو وده هڅوي.

هوږه دا د باکتریا ضد او فنګس ضد خاصیتونه هم لري چې د سر د خارښ او خارش په درملنه کې مرسته کوي. هوږهپه دې کې موجود سلفر د غاښونو کثافت کموي او د بیرته راګرځیدو مخه نیسي.

- د ویښتو لپاره هوږه د دې کارولو ترټولو ساده لاره د شیمپو یا کنډیشنر اضافه کول دي. هوږه اضافه کول دي. په هرصورت، ډیر استعمال کولی شي په میاشت کې دوه ځله د ویښتو وچوالي لامل شي. د هوږې شامپو یا کنډیشنر وکاروئ. ناوړه بوی او ستاسو هوږه په شیمپو یا کنډیشنر کې شات اضافه کړئ ترڅو د لږ تنفس احساس له مینځه ویسي. شات به ستاسو د ویښتو لپاره د طبیعي کنډیشنر په توګه هم کار وکړي.

- د یوې اونۍ لپاره د ویښتو توییدو کمولو لپاره یو لاس ووږه د زیتون غوړ کې ډوب کړئ. یوه اونۍ وروسته په دې تیلو خپل سر مالش کړئ او ټوله شپه یې پریږدئ او د معمول په څیر خپل ویښتان ومینځئ. دا غوړي په اونۍ کې یو ځل وکاروئ، د ویښتانو تویدل به مو کم شي.

- د سپینو ویښتانو لپاره، د ناریل غوړ یو څه ګرم کړئ او یو څو وچې تور مرچ او درې لونګ اضافه کړئ. هوږه اضافه کول کله چې یخ شي، دا غوړ په خپلو ویښتو کې واچوئ. دا د ویښتو غوړ د څو ورځو لپاره وکاروئ ترڅو توپیر وګورئ.

د نوکانو لپاره د لہسن ګټې

د هوږې ګټې دا یوازې پوټکي او ویښتو پورې محدود ندي. دا کولی شي د وچو او خرابو نوکانو څخه په خلاصون کې هم مرسته وکړي. دا د هر ډول کیټیکل انتاناتو مخنیوي کې هم مرسته کوي ځکه چې دا د انټي باکتریا ملکیتونه لري.

- د ژیړ نوکانو څخه د خلاصون لپاره، تاسو کولی شئ: ووږه دا ټوټه ټوټه کړئ او خپل نوکان په دې ټوټو ټوټو مساج کړئ. په اونۍ کې دوه ځله تکرار کړئ؛ تاسو به په لنډ وخت کې اوږد او قوي نوکان ولرئ.

- همدارنګه په منظم ډول د هوږې غوړ یا د هوږې جوس یو څو څاڅکي په خپل کیټیکل کریم یا لوشن کې اضافه کړئ. هرکله چې تاسو کریم یا لوشن تطبیق کړئ، تاسو کولی شئ د نوکانو لپاره د لہسن ګټو څخه خوند واخلئ.

خبرتیا!!!

کله چې هوږه وکاروئپه یاد ولرئ چې ایلیسین سمدلاسه تخریب پیل کوي؛ نو سمدلاسه یې وکاروئ. 

مایکرووینګ په بشپړه توګه ایلیسین له منځه وړي او د هوږې روغتیا او ښکلا ګټي له منځه وړي، په مایکروویو کې له دې کورنیو درملو څخه هیڅ هم مه جوړوئ.

همدارنګه، ووږه په ډیر احتیاط سره یې وکاروئ. دا یو خورا پیاوړی انټي اکسیډنټ دی او له همدې امله ډیر کارول کولی شي د پړسوب او سور کیدو لامل شي.

ستاسو هوږه د دوی د قوي تاثیراتو له امله ، دا د پوټکي او ویښتو ماسک د خورا حساس پوټکي خلکو لپاره وړاندیز نه کیږي.

ایا هوږه یو سبزیج دی؟

په عمده توګه د مسالې په توګه کارول کیږي، د لہسن ترتیب کول دا سخت دی. ځکه "ایا هوږه یو سبزیج دی؟" دا حیران دی. 

نباتاتي طبقه بندي

په نباتاتو کې، هوږه ( د الیایم سیټوم ) سبزیج ګڼل کیږي. شنه پیاز, دا د پیازو په کورنۍ پورې اړه لري، د لیکس او چایو سره.

هغه نباتات چې ریښې، ډډونه او پاڼې یې خوړل کیږي د نباتاتو له نظره د سبزیجاتو په توګه طبقه بندي کیږي. په دې ډله کې هوږه هم شامله ده. 

که څه هم د نبات پاڼي او ګلونه د خوړو وړ دي، د بلب په شکل سر، چې معمولا 10-20 غاښونه لري، د خوړو وړ دي. 

د پخلنځي طبقه بندي

هوږه په پخلنځي کې، دا د سبزیجاتو پرځای د مسالې یا بوټو په توګه کارول کیږي. 

د نورو سبزیجاتو برعکس، دا په ندرت سره په لوی مقدار یا پخپله مصرف کیږي. پرځای یې، دا ډیری وختونه د قوي خوند له امله په لږ مقدار کې په خواړو کې اضافه کیږي. 

هوږهدا کیدای شي ټوټه شي، پوټکی یا په بشپړه توګه پخلی شي. دا ډیری وختونه پخه شوي یا پخه شوي کارول کیږي. 

پخوا یوازې ستاسو خام لہسن که څه هم فکر کیږي چې دا روغتیایي ګټې لري، اوسني څیړنې ستاسو پخلی شوی لہسن ښیې چې دوی کولی شي د خامو په څیر ګټور وي.

د هوږې زیانونه څه دي؟

د هوږې خوړلو ګټې نه شمیرل کیږي په هرصورت د لہسن ډیر مصرف کیدای شي د ځینو اړخیزو اغیزو لامل شي. پدې کې د ځيګر زیان، مغز، کانګې، د زړه سوځیدنه، اسهال، او وینه ورکول شامل دي.

کیدای شي د ځيګر د زيان سبب شي

د هوږې زیات استعمال کولی شي په جگر اغیزه وکړي. خام لہسن که څه هم دا د انټي اکسیډنټ ظرفیت لري، ډیر مصرف کولی شي د ځيګر زهرجن لامل شي.

د موږک مطالعاتو له مخې ، په لوړه دوز کې هوږه (0.5 ګرامه د بدن وزن په هر کیلو ګرامه) کیدای شي د ځيګر د زیان لامل شي.

په هرصورت، په ټیټ ورځني دوز کې هوږه (د 0.1 ګرام څخه تر 0.25 ګرامه پورې د هر کیلو بدن وزن) د ځیګر لپاره خوندي دی.

د بد بوی لامل کیدی شي

د یو ایټالوي راپور له مخې، د هغه تنفس او د بدن بوی هوږهدوه خورا عام اړخیزې اغیزې دي چې ورسره تړاو لري د شخصي حفظ الصحې نشتوالی د بدن د بوی یوازینی لامل نه دی، ځکه د هوږې مصرف هم کولی شي د دې لامل شي.

د لہسن بویدا وموندل شوه چې د برش کولو وروسته په خوله کې پاتې کیږي. ځینې ​​ماهرین هوږههغه فکر کوي چې هغه کیمیاوي توکي چې د بد بوی سره مرسته کوي هماغه کیمیاوي توکي دي چې ګټې هم ورکوي.

کیدای شي د زړه بدوالی، کانګې او د زړه سوځیدنې لامل شي

په خالي معده کې د تازه هوږه خوړلکیدای شي د زړه بدوالی، کانګې او د زړه سوځیدنې لامل شي. 

ځینې ​​مشاهدې مطالعې ووږه هغه دا هم یادونه وکړه چې د خولې له لارې اخیستل کولی شي د زړه سوځیدنې او التهاب لامل شي. ډېر د لہسن مصرفزه کولی شم په ځینو خلکو کې د GERD (ګاسټروسفجیل ریفلوکس ناروغي) لامل شم.

د اسهال لامل کیدی شي

ډیر تازه هوږه د دې مصرف کول د اسهال لامل کیدی شي. هوږهدا کولی شي اسهال هم رامینځته کړي ، ځکه چې دا کولی شي د ګاز لامل شي.

کولی شي د وینې فشار ټیټ کړي

هوږه کولی شي د وینې فشار کم کړي. مګر که تاسو دمخه د وینی لوړ فشار لپاره درمل اخلئ ، دا کولی شي د هایپوټینشن (د وینې ټیټ فشار) لامل شي.

نو ځکه، کله چې د وینې فشار درمل وکاروئ د هوږه بشپړونکيباید ونه نیول شي. ووږه د خولې له لارې یې اخیستل به د وینې فشار په لږ ډول کم کړي.

کیدای شي د وینې جریان زیات کړي

هوږه کیدای شي د وینې خطر زیات کړي. له همدې امله، دا باید د وینې کمولو درملو لکه وارفرین سره ونه اخیستل شي.

دا په ځانګړې توګه تازه هوږه د کارولو لپاره اعتبار لري. سربیره پردې هوږه دا غوره ده چې لږترلږه 7 ورځې دمخه د ټاکل شوي جراحي څخه د هغې مصرف ودروئ. دا د انټي پلیټلیټ اغیزې لري او ممکن د جراحي په جریان کې وینه زیاته کړي.

د خولې کولو لامل کیدی شي

د ځینو څیړنو له مخې، هوږه په ځینو خلکو کې د ډیرې خولې لامل کیدی شي.

د سر درد لامل کیدی شي

ډیر د هوږې مصرف کیدای شي د سر درد سبب شي. د دې عمل تر شا میکانیزم لا تر اوسه نه دی سپړل شوی.

د اکزیما یا خارش لامل کیدی شي

هوږهد دې سره اوږد تماس کولی شي د پوټکي خارښت لامل شي. هوږهپه ځګر کې ځینې ځانګړي انزایمونه کولی شي د دې خارش لامل شي. د تاریخي شواهدو له مخې، اکزیما ممکن د دې الرجی سره یو له شرایطو څخه وي.

د یوې مطالعې په وینا، په مکرر ډول کارول کولی شي د خارش لامل شي.

کیدای شي د ځینو درملو سره اړیکه ونیسي

د یوې څیړنې له مخې، هوږه د درملو سره اړیکه لري لکه کلورپروپامایډ، فلوینډیون، ریتوناویر، او وارفرین.

د سر درد لامل کیدی شي

هوږهکولی شي د میګرین لامل شي، په ځانګړې توګه کله چې په خام شکل کې اخیستل کیږي. که څه هم دا په مستقیم ډول د سر درد لامل نه کیږي، دا د هغې لپاره مسؤل پروسه فعالوي.