Treo Słowo może brzmieć dla ciebie obco. Jest niezbędnym aminokwasem biorącym udział w niektórych procesach biologicznych w naszym ciele. Stanowi podstawę tkanek łącznych takich jak kolagen i elastyna. Reguluje również trawienie, nastrój i wzrost mięśni.
Treo komiczny aminokwasyjest budulcem białek. Bierze aktywną rolę w budowie kości, mięśni i skóry.
wystarczy w naszym ciele treonina Gdy go nie ma, pojawiają się wahania nastroju, drażliwość, dezorientacja umysłowa i problemy z trawieniem.
Co to jest treonina?
TreoJest niezbędnym aminokwasem, który odgrywa rolę w regulacji równowagi białek w organizmie. Ponieważ jest to niezbędny aminokwas, organizm nie wytwarza go samodzielnie. Dlatego musi być pozyskiwany z pożywienia.
Co robi treonina?
Aminokwas treoninyma pewne funkcje, które są niezbędne dla organizmu:
trawienie
TreoChroni przewód pokarmowy wytwarzając żelową warstwę śluzu, która działa jak bariera przed szkodliwymi enzymami trawiennymi.
Ten ważny aminokwas wspomaga pracę jelit, zapewniając ochronne działanie bariery śluzowej jelit.
odporność
Wystarczająca do odporności na działanie aminokwas treoninowyczego potrzebuje.
Grasica wykorzystuje ten aminokwas do wytwarzania komórek T lub limfocytów T, które działają w celu zwalczania infekcji w organizmie.
skurcz mięśnia
Aminokwas treoninyw ośrodkowym układzie nerwowym glicyna zwiększa poziom.
Glicyna jest stosowana w leczeniu skurczów mięśni.
kolagen oraz dla prawidłowej produkcji białek elastyny aminokwas treoninowyco jest potrzebne.
Kolagen jest białkiem najobficiej występującym w organizmie. Znajduje się w mięśniach, kościach, skórze, naczyniach krwionośnych, ścięgnach i przewodzie pokarmowym.
TreoOdgrywa istotną rolę w zdrowiu kości i mięśni, ponieważ wspomaga produkcję kolagenu.
Elastyna to białko znajdujące się w tkance łącznej, które pomaga skórze, ścięgnom i więzadłom odzyskać swój kształt po rozciągnięciu lub skurczeniu. Dla funkcji elastyny aminokwas treoninowyco jest potrzebne.
wątroba
aminokwas treoninowy, zapobiega gromadzeniu się tłuszczu w wątrobie.
Czyni to poprzez regulację metabolizmu tłuszczów i ułatwianie funkcji lipotropowej.
Związki lipotropowe rozkładające tłuszcze podczas metabolizmu treonina, metionina i aminokwasy kwasu asparaginowego.
Niedobór treoniny Może prowadzić do stłuszczenia wątroby, a nawet niewydolności wątroby.
Niepokój i depresja
TreoJest prekursorem glicyny, która pomaga uspokoić nerwy i wspierać zdrowie poznawcze. Ogólnie niepokój ve depresja Jest stosowany jako suplement łagodzący objawy.
Glicyna pomaga również poprawić sen, sprawność umysłową, nastrój i pamięć.
Gojenie się ran
Do produkcji kolagenu, który jest potrzebny do tworzenia tkanki łącznej i gojenia się ran. treonina Jest wymagane.
Badania pokazują, że osoby są bardziej narażone na oparzenia lub urazy. treonina wskazuje zrzucanie.
Aminokwas ten jest metabolizowany z tkanek ciała po urazie.
Niedobór treoniny
Ponieważ większość ludzi otrzymuje wystarczającą ilość aminokwasów z żywności, którą spożywają, niedobór treoniny to jest rzadkie.
Jednak osoby o niezrównoważonej diecie, weganie i wegetarianie mogą nie być w stanie spożywać pokarmów zawierających wystarczającą ilość treoniny, co może powodować niski poziom aminokwasów.
Proszek L-treoniny a jego kapsułki są dostępne w sklepie ze zdrową żywnością. Suplementy elastyny też L-treonina Zawiera ona.
Czy jest jakaś szkoda w przyjmowaniu treoniny?
odpowiednia ilość pobrana suplement treoniny jest ogólnie bezpieczny.
Ale u niektórych osób ból głowy, mdłościMogą wystąpić niewielkie skutki uboczne, takie jak rozstrój żołądka i wysypka skórna.
Nie powinny go stosować kobiety w ciąży lub karmiące piersią. Najlepiej, aby zaspokajały swoje zapotrzebowanie na aminokwasy poprzez zbilansowaną dietę.
