रोयल जेलीका फाइदाहरू, जुन यसको एन्टिअक्सिडेन्ट र एन्टि-इन्फ्लेमेटरी गुणहरूको साथ बाहिर खडा छ, घाउहरू निको पार्ने, रक्तचाप कम गर्ने, सुख्खा आँखा हटाउने र प्रतिरक्षालाई बलियो बनाउन समावेश छ।
रोयल जेली एक जिलेटिनस पदार्थ हो जुन मौरी र तिनीहरूका बच्चाहरूलाई खुवाउन मह माहुरीले उत्पादन गर्छ। यो विभिन्न शारीरिक रोगहरु र पुरानो रोगहरु को उपचार को लागी एक पोषण पूरक को रूप मा बेचिन्छ। यो लामो समय देखि वैकल्पिक चिकित्सा मा प्रयोग गरिएको छ।
रोयल जेली के हो?
रोयल जेली माहुरीले निस्कने र तिनीहरूको लार्भालाई खुवाउने पदार्थ हो। यसले यौगिकहरू समावेश गर्दछ जसले अपरिपक्व मौरीहरूलाई संकेत गर्दछ कि तिनीहरू परिपक्व हुन र रानीहरूमा विकास गर्न तयार छन्।
शाही जेली को लाभ
रोयल जेली विशेष माहुरी उपनिवेशहरूमा मात्र पाइन्छ जसको उद्देश्य अन्य माहुरी समूहहरूलाई रानीहरू उपलब्ध गराउनु हो। यो शाही जेली हो जसले मौरीको लार्भा रानीमा परिणत हुन्छ कि हुँदैन भनेर निर्धारण गर्दछ। सबै मौरी लार्भाले आफ्नो जीवनको पहिलो तीन दिनसम्म यसलाई खुवाउँछन्। एक पटक विशेष लार्भालाई रानी बन्नको लागि छनोट गरिसकेपछि, यसलाई जीवनभर शाही जेली खुवाइन्छ।
यो पौष्टिक तत्व र फाइटोकेमिकलले भरिएको छ जसले रानीलाई घारमा रहेका अन्य मौरीहरू भन्दा ठूलो र बलियो बनाउँछ, जसले गर्दा उनलाई रानीको उपाधि प्राप्त हुन्छ। शाही जेलीलाई मानिसको बीचमा मूल्यवान बनाउने कुरा भनेको यसमा रहेको पोषक तत्व र यौगिकहरूको एकाग्रता हो।
पुरातन ग्रीकहरूले यो पदार्थलाई स्वर्गबाट पठाएको भनिन्छ। तिनीहरू स्वास्थ्य सुधार गर्न, युवाहरू कायम राख्न, र धेरै फरक संस्कृतिहरूमा रोयल्टी र महत्त्वपूर्ण व्यक्तिहरूको लागि खानाको रूपमा प्रयोग गरिएको छ।
प्रत्येक शाही जेलीको रासायनिक संरचना क्षेत्र, फूल, मौसम र मौरीलाई असर गर्ने मौसम अनुसार फरक हुन्छ। यी सबै कारकहरूले मौरीहरूको स्वास्थ्य, तिनीहरूको खाद्य स्रोतहरू, र यी जनावरहरूले प्रयोग गर्न सक्ने बिरुवाको यौगिकहरूलाई असर गर्छ। रोयल जेलीमा हर्मोन, फ्लेभोनोइड्स र एन्टिअक्सिडेन्टहरू सहित कम्तीमा १८५ सक्रिय प्लान्ट कम्पाउन्डहरू हुन्छन्।
रोयल जेली को पोषण मूल्य
यो माहुरी उत्पादनमा पानी, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटिन र बोसो हुन्छ। यसको सही रासायनिक संरचना अज्ञात छ, तर स्वास्थ्यमा यसको लाभकारी प्रभाव यसको अद्वितीय प्रोटीन र फ्याटी एसिडको कारण हो भन्ने सोचाइन्छ।
रोयल जेलीमा विभिन्न बी भिटामिन र ट्रेस मिनरल्स पनि पाइन्छ। एक ग्राम रोयल जेलीको पोषण मूल्य निम्नानुसार छ:
रोयल जेली सूजन र अक्सिडेटिभ तनाव कम गर्न प्रयोग गरिन्छ। रोयल जेलीमा रहेका केही एमिनो एसिड, फ्याटी एसिड र फेनोलिक यौगिकहरूले बलियो एन्टिअक्सिडेन्ट प्रभाव देखाउँछन्। यसले यसको एन्टी-इन्फ्लेमेटरी प्रभावको साथ सूजन कम गर्दछ।
मुटु रोगको जोखिम कम गर्छ
रोयल जेलीमा हुने प्रोटिनले कोलेस्ट्रोल कम गर्छ। यस प्रभावको कारण, यसले हृदय रोगको जोखिम पनि कम गर्दछ।
घाउहरू निको हुन अनुमति दिन्छ
रोयल जेली, जसले घाउ निको पार्ने गति बढाउँछ, यसमा एन्टिब्याक्टेरियल प्रभाव पनि हुन्छ जसले घाउलाई संक्रमणबाट टाढा राख्छ। यसले कोलाजेनको उत्पादन बढाउँछ, जुन छालाको मर्मतका लागि आवश्यक हुन्छ।
रक्तचाप कम गर्छ
रोयल जेलीले रक्तचाप कम गरेर मुटु र रक्तसञ्चार प्रणालीको सुरक्षा गर्छ। यस माहुरी उत्पादनमा पाइने विशेष प्रोटीनहरूले नसा र धमनीहरूमा चिकनी मांसपेशी कोशिकाहरूलाई आराम दिन्छ, जसले गर्दा रक्तचाप कम हुन्छ।
अक्सिडेटिभ तनाव कम गरेर रक्त शर्करा विनियमित गर्दछ
रोयल जेलीले रक्त शर्करा नियन्त्रण प्रदान गर्दछ र सूजन र अक्सिडेटिभ तनाव कम गरेर इन्सुलिन संवेदनशीलता सुधार गर्दछ।
मस्तिष्क कार्य सुधार गर्दछ
रोयल जेली, जसले मस्तिष्कको कार्यमा सुधार गर्छ, तनावलाई नियन्त्रणमा राख्छ र अवसादका लक्षणहरूलाई कम गर्छ। यसले अल्जाइमर रोगसँग सम्बन्धित मस्तिष्कमा जम्मा भएका केही रासायनिक भण्डारहरू हटाउँछ।
आँसु स्राव बढाएर सुख्खा आँखाको उपचार गर्दछ
रोयल जेलीले आँखाको पुरानो सुक्खापनलाई सुधार गर्छ किनकि यसले आँखाको अश्रु ग्रंथिहरूमा आँसुको स्राव बढाउँछ।
यसमा एन्टी-एजिङ इफेक्ट हुन्छ
शाही जेलीको फाइदाहरू मध्ये एक, जसले बुढ्यौली प्रक्रियालाई ढिलो बनाउँछ, यसले जीवनलाई लामो बनाउँछ। संज्ञानात्मक कार्यसम्पादन बढाउँछ। यो सामान्यतया छाला हेरचाह उत्पादनहरूमा पाइन्छ किनभने यसले कोलेजन उत्पादन बढाउँछ र यूवी विकिरणको जोखिमसँग सम्बन्धित छालाको क्षतिबाट बचाउँछ।
प्रतिरक्षा बलियो बनाउँछ
रोयल जेलीले विदेशी ब्याक्टेरिया र भाइरसहरू विरुद्ध शरीरको प्राकृतिक प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया बढाउँछ।
क्यान्सर उपचारको साइड इफेक्ट कम गर्दछ
केमोथेरापी र अन्य क्यान्सर उपचारहरूमा हृदयघात, सूजन, र ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याहरू सहित महत्त्वपूर्ण प्रतिकूल साइड इफेक्टहरू छन्। रोयल जेलीले क्यान्सर उपचारसँग सम्बन्धित केही नकारात्मक साइड इफेक्टहरू कम गर्छ। उदाहरण को लागी; यसले केमोथेरापीको कारण मुटुको क्षतिमा उल्लेखनीय कमी प्रदान गर्दछ।
रजोनिवृत्ति को केहि लक्षणहरु लाई राहत दिन्छ
रजोनिवृत्तियसले शारीरिक र मानसिक साइड इफेक्टहरू जस्तै दुखाइ, स्मरणशक्ति कमजोरी, अवसाद र चिन्तासँग सम्बन्धित रक्तसञ्चार हार्मोनमा कमी निम्त्याउँछ। रोयल जेलीले डिप्रेसनका लक्षणहरू कम गर्दै स्मरणशक्ति बढाउन प्रभावकारी हुन्छ। यसले ढाड दुखाइ कम गर्छ।
एलर्जी कम गर्छ
रोयल जेलीमा भएका यौगिकहरूले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई असर गर्छ। यसले साइटोकाइन प्रतिक्रियाहरू सन्तुलित गरेर एलर्जी प्रतिक्रियाहरूलाई दबाउँछ। यसले एलर्जीसँग सम्बन्धित लक्षणहरू अनुभव गर्ने सम्भावना कम बनाउँछ, जस्तै एयरबोर्न एलर्जीहरू वा खाना संवेदनशीलता।
ओस्टियोपोरोसिस रोगीहरूले आफ्नो हड्डीको तन्तु गुमाउँछन् किनभने हड्डीलाई बलियो बनाउने खनिजहरू तिनीहरूको शरीरमा कम हुन्छ। यस रोगका कारण हड्डी क्षतविक्षत हुँदा यस रोगबाट पीडितहरूलाई थप भाँच्ने र जोर्नीमा समस्या हुने गर्दछ। मौरीको परागसँग शाही जेली लिँदा हड्डीको घनत्व बढ्छ र ओस्टियोपोरोसिस उपचार अवधिमा हड्डी झर्ने दर कम हुन्छ।
छालाको लागि रोयल जेलीको फाइदाहरू
रोयल जेलीमा एन्टिअक्सिडेन्ट हुन्छ जसले बुढ्यौलीका लक्षणहरूसँग लड्छ।
यसले छालालाई कायाकल्प गर्छ र छिद्रहरूलाई कडा बनाउँछ।
यसले बुढ्यौली निम्त्याउने फ्री रेडिकलहरू हटाउँछ र छालालाई स्वस्थ चमक दिन्छ।
यसमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू छन् जसले सूजन कम गर्दछ, ब्याक्टेरिया नष्ट गर्दछ र छालाको उपस्थिति सुधार गर्दछ।
यसले डार्क सर्कल हटाउँछ। यसका लागि दुई चम्चा रोयल जेली लिनुहोस् र यसलाई प्रभावित क्षेत्रहरूमा लगाउनुहोस्। 20 मिनेट पछि यसलाई धुनुहोस्।
तपाईं आफ्नो छाला moisturize गर्न रोयल जेली प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यसलाई आफ्नो छालामा लागू गर्नुहोस् र अधिकतम 15 मिनेट पर्खनुहोस्। चिसो पानीले धुनुहोस्।
तपाईं यसलाई दाग र कालो धब्बा कम गर्न र छाला चम्किलो बनाउन पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। दुई चम्चा रोयल जेली, केही दही र एउटा अण्डाको सेतो भाग लिनुहोस्। राम्रोसँग मिलाउनुहोस् र आफ्नो अनुहारमा लागू गर्नुहोस्। १५ मिनेट पर्खनुहोस् र चिसो पानीले धुनुहोस्। आफ्नो अनुहारलाई चम्किलो र सफा राख्न हप्तामा तीन पटक यसो गर्नुहोस्।
कपालको लागि रोयल जेलीको फाइदाहरू
रोयल जेलीमा पाइने प्रोटिन र अन्य भिटामिनले कपाल बढ्ने प्रक्रियालाई गति दिन्छ। केही शाही जेली लिनुहोस् रनरिवलको दुध संग मिश्रण। आफ्नो कपालमा मिश्रण लागू गर्नुहोस्। २० मिनेट पर्खनुहोस् र त्यसपछि चिसो पानीले धुनुहोस्।
तपाईं आफ्नो कपालको लागि तातो तेल उपचार पनि तयार गर्न सक्नुहुन्छ - शाही जेलीसँग दुई चम्मच बादामको तेल मिलाउनुहोस्। लगभग 20 सेकेन्डको लागि माइक्रोवेवमा तातो गर्नुहोस्। आफ्नो कपालमा मिश्रण लागू गर्नुहोस् र 20 मिनेट पर्खनुहोस्। चिसो पानीले कुल्ला गर्नुहोस्। सामान्य रूपमा स्याम्पु र कन्डिसनर प्रयोग गर्नुहोस्। यो उपचारले डन्डीफोर हटाउँछ र कपाललाई चम्किलो बनाउँछ।
के रोयल जेली कमजोर हुँदैछ?
रोयल जेलीले तौल घटाउन प्रत्यक्ष असर गर्दैन। यद्यपि, यसको एउटा विशेषता छ: यसले ठूलो ऊर्जा दिन्छ। यसले बारीमा कडा व्यायाम गर्न मद्दत गर्दछ र अन्ततः वजन घटाउँछ। यसले मेटाबोलिजमलाई पनि गति दिन्छ।
रोयल जेली एक पोषण पूरक रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। यो बजारमा जेल जस्तो पदार्थ, पाउडर वा क्याप्सुलको रूपमा उपलब्ध छ। किनभने अनुसन्धान अपेक्षाकृत सीमित छ, शाही जेलीको लागि एक निश्चित सिफारिस गरिएको खुराक स्थापना गरिएको छैन।
रोयल जेलीका फाइदाहरू विस्तृत मात्रामा देखिएका छन्। हालको अनुसन्धानले प्रति दिन 300-6000 मिलीग्रामको सम्भावित लाभहरूलाई समर्थन गर्दछ। रोयल जेली पनि छालामा मुख्य रूपमा लागू गर्न सकिन्छ र कहिलेकाहीँ व्यावसायिक रूपमा उपलब्ध छाला हेरचाह उत्पादनहरूमा पाइन्छ।
यदि तपाईंले यसलाई पहिले कहिल्यै प्रयोग गर्नुभएको छैन भने, गम्भीर एलर्जी प्रतिक्रियाहरू र साइड इफेक्टहरूबाट बच्न धेरै सानो खुराकबाट सुरु गर्नुहोस्।
रोयल जेली हानि
यद्यपि अधिकांश मानिसहरूको लागि सुरक्षित, शाही जेली जोखिम बिना छैन।
यो मौरी उत्पादन भएकोले,मौरीको डंक, परागकण वा अन्य वातावरणीय एलर्जीहरूसँग एलर्जी भएका व्यक्तिहरू सावधान हुनुपर्छ।
कीटनाशकत्यहाँ केही वातावरणीय प्रदूषकहरू पनि छन् जस्तै प्रदूषकहरू र एलर्जी प्रतिक्रियाहरू हुन सक्छ।
शाही जेली प्रयोग गर्नु धेरै मानिसहरूको लागि सुरक्षित छ, यद्यपि गम्भीर साइड इफेक्टहरू कहिलेकाहीं रिपोर्ट गरिएको छ। यी साइड इफेक्टहरू हुन्:
दम
एनाफिलाक्सिस
सम्पर्क dermatitis
यी अति प्रतिक्रियाहरू मध्ये केही घातक हुन सक्छ।
संक्षेप गर्न;
रोयल जेलीका फाइदाहरू, जुन एक पौष्टिक उत्पादन हो, प्रतिरक्षालाई बलियो बनाउनदेखि मस्तिष्क स्वास्थ्यको रक्षा गर्नका लागि। यसले ओस्टियोपोरोसिसलाई रोक्न जस्ता फाइदाहरू पनि प्रदान गर्दछ। छालाको लागि शाही जेलीको फाइदाहरू पनि धेरै महत्त्वपूर्ण छन्। यसले बुढेसकालका लक्षणहरू जस्तै चाउरी र फाइन लाइनहरू हटाउँछ। डन्ड्रफ कम गर्न र कपाल बलियो बनाउन पनि यसको प्रयोग गरिन्छ। तथापि, यो मौरी उत्पादनहरु को लागी एलर्जी भएका व्यक्तिहरु द्वारा प्रयोग गर्नु हुँदैन।
