သခွားသီး Mask ကဘာတွေလုပ်ပေးလဲ၊ ဘယ်လိုထုတ်လုပ်ထားလဲ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ကြော်

ရေဓာတ်ပါဝင်မှု မြင့်မားသော အစာဖြစ်သည့် သခွားသီးသည် ပူပြင်းသော နွေရာသီ အပူဒဏ်တွင် ခန္ဓာကိုယ်ကို အေးမြစေသော လုပ်ဆောင်ချက် တစ်ခုဖြစ်သည်။ သခွားသီး၏အကျိုးကျေးဇူးများ မရေမတွက်နိုင်သော ပြည့်ဝဆီ သို့မဟုတ် ကိုလက်စထရော မပါဝင်ပါ။ အခေါက်သည် အမျှင်ဓာတ်၏ အရင်းအမြစ်ကောင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို လျှော့ချပေးသည်။

၎င်းတွင် ကာရိုတင်း၊ ဗီတာမင် C၊ ဗီတာမင် A၊ zeaxanthin နှင့် lutein ကဲ့သို့သော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အား ဖရီးရယ်ဒီကယ်များနှင့် ဓာတ်ပြုအောက်ဆီဂျင်မျိုးစိတ် (ROS) မှ ကာကွယ်ပေးပြီး အိုမင်းရင့်ရော်မှုနှင့် ရောဂါအမျိုးမျိုးဖြစ်စဉ်များတွင် ပါဝင်ပါသည်။

အပြင် သခွားသီး၏မျက်နှာအတွက်အကျိုးကျေးဇူးများ လည်းရှိတယ်။ ထို့ကြောင့် အလှကုန်များတွင် အသုံးအများဆုံး ပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်သည်။ ကျန်းမာသော သခွားသီးမျက်နှာဖုံး ပြင်ဆင်ပြီး အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

ဆောင်းပါးထဲမှာ "သခွားသီးမျက်နှာဖုံးက ဘာအလုပ်လုပ်သလဲ"၊ "အသားအရေအတွက် သခွားသီးမျက်နှာဖုံးရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများ"၊ "သခွားသီးမျက်နှာဖုံးက ဘာအတွက်ကောင်းလဲ"၊ "သခွားသီးမျက်နှာဖုံးရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေ"၊ "သခွားသီးမျက်နှာဖုံးလုပ်နည်း"  သတင်းအချက်အလက်ပေးလိမ့်မည်။

သခွားသီး Mask ချက်ပြုတ်နည်းများ

Aloe Vera နှင့် Cucumber Skin Mask

ပစ္စည်းများ

• ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ် ၁ ဇွန်း
• 1/4 ခြစ်သခွားသီး

သခွားသီးမျက်နှာဖုံးပြုလုပ်ခြင်း။

- ခြစ်ထားသော သခွားသီးနှင့် ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်လ်တို့ကို ရောမွှေပါ။

-အရောအနှောကို မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းကို သေချာလိမ်းပါ။

- Mask ကို 15 မိနစ်လောက်ထားပြီး ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ဆေးချလိုက်ပါ။

- ဒီလိုပါ။ သခွားသီးမျက်နှာဖုံး အသားအရေကို ပြန်လည်နုပျိုစေပြီး တောက်ပစေသည်။

Almond နှင့် Cucumber Face Mask

ပစ္စည်းများ

• ဗာဒံထောပတ် 1 ဇွန်း
• 1/4 သခွားသီး

သခွားသီးမျက်နှာဖုံးပြုလုပ်ခြင်း။

- သခွားသီးကို အခွံခွာပြီး အတုံးသေးသေးလေးတွေတုံးထားပါ။

– ဗာဒံစေ့ကို အခွံခွာပြီး ရောထည့်လိုက်ပါ။

- Mask ကို လိမ်းပြီး ၁၀ မိနစ်ကြာပြီးနောက် ရေဆေးချပါ။

- ဒီ Mask က ခြောက်သွေ့တဲ့ အသားအရေကို အစိုဓာတ်ထိန်းဖို့ သုံးပါတယ်။

ကုလားပဲမှုန့်နှင့် သခွားသီးဖျော်ရည် Mask

ပစ္စည်းများ

• ကုလားပဲမှုန့် ၁ ဇွန်း
• သခွားသီးဖျော်ရည် 2-3 ဇွန်း

ဘယ်လိုလုပ်ပြီးပြီလဲ။

- ဂျုံမှုန့်နှင့် သခွားသီးဖျော်ရည်တို့ကို ရောစပ်ပြီး ပျော့သွားအောင် ပြုလုပ်ပါ။

- ဤအမှုန့်ကို မျက်နှာနှင့် လည်ပင်းတွင် ညီညာစွာ လိမ်းပေးပါ။

- မိနစ် 20 မှ 30 အထိ ခြောက်အောင်ထားပြီးမှ ကြက်သီးနွေးရေနဲ့ ဆေးချပါ။

- သင့်အသားအရေကို ခြောက်သွေ့စေပါ။

- ဒီလိုပါ။ သခွားသီးမျက်နှာဖုံး သင့်အသားအရေကို လန်းဆန်းစေပြီး တောက်ပစေပါသည်။

သခွားသီးနှင့် ဒိန်ချဉ် Mask

ပစ္စည်းများ

• 1/4 သခွားသီး
• ဒိန်ချဉ်၏ 2 ဇွန်း

ဘယ်လိုလုပ်ပြီးပြီလဲ။

- သခွားသီးကို ထောင်းထားပါ။

- ဒိန်ချဉ်နဲ့ သခွားသီးဖျော်ရည်တို့ကို ရောမွှေပြီး ကပ်ပေးပါ။

– မျက်နှာပေါ်တွင် လိမ်းပေးပါ။ 15 မိနစ်အကြာတွင် သင့်မျက်နှာကို ကြက်သီးနွေးရေဖြင့် ဆေးကြောပါ။

- အဆီပြန်ပြီး ဝက်ခြံထွက်တတ်တဲ့ အသားအရေအတွက်ပါ။ သခွားသီးမျက်နှာဖုံးဘာကိုသုံးလဲ။ ဒီ Mask က Sensitive Skin တွေအတွက်လည်း သင့်တော်ပါတယ်။

မုန်လာဥနီနှင့် သခွားသီးမျက်နှာ Mask

ပစ္စည်းများ

• လတ်ဆတ်သောမုန်လာဥနီဖျော်ရည် 1 ဇွန်း
• သခွားသီးဖျော်ရည် စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
• အချဉ်မုန့် 1 ဇွန်း

ဘယ်လိုလုပ်ပြီးပြီလဲ။

-မုန်လာဥနီအရည်ကို ညှစ်ပြီး သခွားသီးကို ခြစ်ထားပါ။

- ဒီပါဝင်ပစ္စည်းနှစ်ခုကို အချဉ်မုန့်နဲ့ရောပြီး မျက်နှာပေါ်လိမ်းပေးပါ။

- 15 မိနစ် မှ 20 မိနစ်ခန့် စောင့်ဆိုင်းပြီးနောက် ကြက်သီးနွေးရေဖြင့် ဆေးကြောပါ။

- ဒီ Mask ကို ခြောက်သွေ့တဲ့ အသားအရေ အတွက် သုံးပါတယ်။

ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်သခွားသီးမျက်နှာဖုံး

ပစ္စည်းများ

• 1/4 သခွားသီး
• ခရမ်းချဉ်သီးမှည့် ၁/၂ လုံး

ဘယ်လိုလုပ်ပြီးပြီလဲ။

- ခရမ်းချဉ်သီးနဲ့ သခွားသီးကို ထောင်းပြီး ရောမွှေပါ။

-အနှစ်ကို မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းတွင် လိမ်းပြီး စက်ဝိုင်းပုံစံဖြင့် တစ်မိနစ် သို့မဟုတ် နှစ်မိနစ်ခန့် နှိပ်နယ်ပေးပါ။

– ၁၅ မိနစ်လောက်ထားပြီးမှ ရေအေးနဲ့ ဆေးချလိုက်ပါ။

- ဒီ Mask က သင့်အသားအရေကို တောက်ပစေမှာပါ။

အာလူးနှင့်သခွားသီးမျက်နှာ Mask

ပစ္စည်းများ

• အာလူးဖျော်ရည် 1 ဇွန်း
• သခွားသီးဖျော်ရည် 1 ဇွန်း
• ဘောလုံးချည်

ဘယ်လိုလုပ်ပြီးပြီလဲ။

– အာလူးနှင့် သခွားရည်ကို ရောမွှေပါ။

- ဂွမ်းလုံးတစ်လုံးကို ရောပြီး မျက်နှာတစ်ခုလုံး လိမ်းပေးပါ။

- 10-15 မိနစ်ကြာပြီးနောက် ရေဆေးချပါ။

- ဒီ Mask က အသားအရည်ကို ထိန်းညှိပေးပါတယ်။

ဖရဲသီးနှင့်သခွားသီးမျက်နှာဖုံး

ပစ္စည်းများ

• ဖရဲသီး 1 ဇွန်း
• သခွားသီးဖျော်ရည် စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း

ဘယ်လိုလုပ်ပြီးပြီလဲ။

- ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ရောမွှေပြီး မျက်နှာနှင့် လည်ပင်းကို လိမ်းပေးပါ။

- ပြီးရင် 15 မိနစ်လောက်ထားလိုက်ပါ။ရေအေးဖြင့်ဆေးပါ။

- နေလောင်တာကို သက်သာစေဖို့ ဒီ mask ကိုသုံးပါ။

ပျားရည်နှင့်သခွားသီးမျက်နှာဖုံး

ပစ္စည်းများ

• oats 1 ဇွန်း
• သခွားသီးဖျော်ရည် စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
• ပျားရည် 1/2 ဇွန်း

ဘယ်လိုလုပ်ပြီးပြီလဲ။

- ဂျုံကို သခွားသီးခြစ်နဲ့ ရောမွှေပါ။

- ဒီအရောအနှောထဲကို ပျားရည်ထည့်ပြီး ရောမွှေလိုက်ပါ။

-အရောအနှောကို မျက်နှာပေါ် လိမ်းပြီး 15 မိနစ်လောက်စောင့်ပါ။ ပြီးရင် ကြက်သီးနွေးရေနဲ့ ဆေးချလိုက်ပါ။

- ဒီ Mask က ခြောက်သွေ့တဲ့ အသားအရေအတွက် အသုံးဝင်ပါတယ်။

သံပုရာနှင့်သခွားသီး Mask ကြော်

ပစ္စည်းများ

• သခွားသီးဖျော်ရည် ၃ ပိုင်း
• သံပုရာရည် 1 အပိုင်း
• Pamuk

ဘယ်လိုလုပ်ပြီးပြီလဲ။

- သံပုရာရည်နှင့် သခွားသီးဖျော်ရည်တို့ကို ရောစပ်ပြီး ဂွမ်းလုံးဖြင့် မျက်နှာနှင့် လည်ပင်းပေါ် လိမ်းပေးပါ။

- ပြီးရင် 15 မိနစ်လောက်ထားလိုက်ပါ။ရေအေးဖြင့်ဆေးပါ။

- ဒီလိုပါ။ သခွားသီးမျက်နှာဖုံး၏အကျိုးကျေးဇူးများ ၎င်းတို့တွင် အဆီအလွန်အကျွံထွက်ရှိမှုကို ထိန်းချုပ်ကာ အသားအရေအရောင်တင်ခြင်းကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။

သခွားသီးနှင့် Mint Mask

ပစ္စည်းများ

• သခွားသီးဖျော်ရည် 1 ဇွန်း
• သံပရာရည် စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း

ဘယ်လိုလုပ်ပြီးပြီလဲ။

- သခွားသီးဖျော်ရည် နှင့် ဂျင်းဖျော်ရည်တို့ကို ရောမွှေပါ။

- မျက်နှာပေါ် လိမ်းပြီး 15 မိနစ်လောက်စောင့်ပါ။ ပြီးရင် ရေနဲ့ဆေးချပါ။

- ဒီ Mask ကိုအသုံးပြုပြီးရင် သင့်အသားအရေကို ပြန်လည်တောက်ပလာစေမှာပါ။

သခွားသီးနှင့် နို့ Mask

ပစ္စည်းများ

• သခွားသီး zest 1-2 ဇွန်း
• နို့ 2 ဇွန်း

ဘယ်လိုလုပ်ပြီးပြီလဲ။

- ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ရောမွှေပါ။

-အနှစ်ကို မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းတွင် သေချာစွာ လိမ်းပေးပါ။

- Mask ကို 20 မိနစ်လောက်ထားပြီး ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ဆေးချလိုက်ပါ။

- တောက်ပပြီး ကျန်းမာတဲ့ အသားအရေအတွက် ဒီ mask ကို လိမ်းပါ။

Papaya and Cucumber Skin Mask

ပစ္စည်းများ

• သင်္ဘောသီးမှည့် ၁/၄ လုံး
• 1/4 သခွားသီး

ဘယ်လိုလုပ်ပြီးပြီလဲ။

- သင်္ဘောသီးနဲ့ သခွားသီးကို အတုံးသေးသေးလေးတွေလှီးပြီး ရောမွှေပါ။

- အရောအနှောကို မျက်နှာနှင့် လည်ပင်းကို အညီအမျှ လိမ်းပေးပါ။

- ၁၅ မိနစ်ကြာပြီးနောက် ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ဆေးချလိုက်ပါ။

- ဒီ skin mask က အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို နှေးကွေးစေပါတယ်။

နနွင်းနှင့် သခွားသီး Mask

ပစ္စည်းများ

• 1/2 သခွားသီး
• နနွင်းအနည်းငယ်
• သံပုရာရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်း

ဘယ်လိုလုပ်ပြီးပြီလဲ။

- သခွားသီးကို မုန့်ညက်ပုံစံဖြစ်အောင် ထောင်းထားပါ။ နနွင်းနဲ့ သံပုရာရည်နဲ့ ရောမွှေပါ။

-အရောအနှောကို မျက်နှာပေါ် လိမ်းပြီး ၁၅ မိနစ်လောက်ထားပါ။ ပြီးရင် ကြက်သီးနွေးရေနဲ့ ဆေးချလိုက်ပါ။

- ဒီ Mask ကို အဆီပြန်ပြီး ပုံမှန်အသားအရေအတွက် သုံးပါတယ်။

ထောပတ်သီးနှင့် သခွားသီးမျက်နှာဖုံး

ပစ္စည်းများ

• ထောပတ်သီးထောင်း ၁/၂ ခွက်
• သခွားသီးဖျော်ရည် 2 ဇွန်း

ဘယ်လိုလုပ်ပြီးပြီလဲ။

- ထောပတ်သီးစစ်စစ်နဲ့ သခွားသီးဖျော်ရည်ကို ရောမွှေပါ။

-အရောအနှောကို မျက်နှာပေါ်လိမ်းပြီး ၁၅ မိနစ်မှ မိနစ် ၂၀ လောက်ထားပါ။

- ရေနွေးဖြင့် ဆေးကြောပြီး အခြောက်ခံပါ။

- ဤ mask သည် သင့်အသားအရေကို နူးညံ့စေပြီး အပြစ်အနာအဆာများကို လျော့ပါးစေသည်။.

ပန်းသီးနှင့်သခွားသီးမျက်နှာဖုံး

ပစ္စည်းများ

• 1/2 သခွားသီး
• ပန်းသီး ၁/၂ လုံး
• oats 1 ဇွန်း

ဘယ်လိုလုပ်ပြီးပြီလဲ။

- သခွားသီးနဲ့ ပန်းသီးကို ပါးပါးလှီးပြီး ထောင်းထားပါ။

- ဂျုံမှုန့်နဲ့ ရောပြီး ချောမွေ့အောင် လုပ်ပါ။

-အနှစ်ကို မျက်နှာနဲ့ လည်ပင်းမှာ လိမ်းပြီး မိနစ် 20 အကြာမှာ ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ဆေးချလိုက်ပါ။

- Sensitive ဖြစ်တဲ့ အသားအရေရှိရင် ဒါလေး သခွားသီးမျက်နှာဖုံး သင့်အသားအရေကို နုပျိုစေပြီး နုပျိုစေပါသည်။

အုန်းဆီနှင့် သခွားသီးမျက်နှာဖုံး

ပစ္စည်းများ

• 1/2 သခွားသီး
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းအုန်းဆီ

ဘယ်လိုလုပ်ပြီးပြီလဲ။

- သခွားသီးကို ထောင်းပြီး အုန်းဆီထည့်ပါ။

- မျက်နှာပေါ်လိမ်းပြီး အနည်းဆုံး 15 မိနစ်လောက်စောင့်ပါ။

– ပြီးရင် ရေနဲ့ဆေးချပါ။

- ဒီလိုပါ။ သခွားသီးမျက်နှာဖုံး ပုံမှန် နှင့် ခြောက်သွေ့သော အသားအရေ အတွက် သုံးသည်။

ဝက်ခြံအတွက်သခွားသီးမျက်နှာဖုံး

ပစ္စည်းများ

• လတ်ဆတ်သောသခွားသီးဖျော်ရည် 1-2 ဇွန်း
• မုန့်ဖုတ်အမှုန့် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း

ဘယ်လိုလုပ်ပြီးပြီလဲ။

- သခွားသီးကို ထောင်းပြီး အရည်ညှစ်ထုတ်ပါ။

- မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါကို ထည့်ပြီး မွှေပါ။

- မျက်နှာပေါ် Mask လိမ်းပါ။ ၁၀ မိနစ်လောက်ထားပြီးမှ ရေဆေးချလိုက်ပါ။

- ဒီလိုပါ။ သခွားသီးမျက်နှာဖုံး cystic ဝက်ခြံဖယ်ရှားပစ်ရန်အသုံးဝင်သည်။

အရေးအကြောင်းများအတွက် ကြက်ဥနှင့် သခွားသီး Mask

ပစ္စည်းများ

• 1/2 သခွားသီး
• ကြက်ဥအဖြူ ၁ လုံး

ဘယ်လိုလုပ်ပြီးပြီလဲ။

- သခွားသီးကို ထောင်းပြီး ကြက်ဥအဖြူထည့်ပါ။ ရောမွှေပါ။

– မျက်နှာနှင့် လည်ပင်းကို အညီအမျှ လိမ်းပေးပါ။ မိနစ် 20 လောက် အခြောက်ခံပြီး ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ဆေးချလိုက်ပါ။

- ဒီ Mask က အသားအရေကို တင်းရင်းစေပြီး အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်ပေးပါတယ်။

မျက်နှာဖုံးသခွားသီးနှင့်လိမ္မော်ရောင်

ပစ္စည်းများ

• 1/2 သခွားသီး
• လတ်ဆတ်သောလိမ္မော်ဖျော်ရည် 1-2 ဇွန်း

ဘယ်လိုလုပ်ပြီးပြီလဲ။

- သခွားသီးကို ထောင်းပြီး လိမ္မော်ရည်ထည့်ပါ။

- Mask ကို မျက်နှာနှင့် လည်ပင်းပေါ် လိမ်းပေးပါ။

- 15 မိနစ်ကြာပြီးနောက် ရေဆေးချပါ။

- ကြည်လင်တောက်ပသော အသားအရေအတွက် အသုံးပြုသည်။

သခွားသီး Mask ပြုလုပ်နည်း။

သူ့ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးကြောင့်ပါ။ သခွားသီး အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု ၎င်းသည်အသုံးပြုရန်အကောင်းဆုံးပစ္စည်းဖြစ်သည်။ အပေါ်ကပေးတယ်။ သခွားသီးမျက်နှာဖုံး ချက်ပြုတ်နည်းများတစ်ပတ်လျှင် နှစ်ကြိမ်အထိ ပုံမှန်အသုံးပြုပါ။ သင့်အသားအရည်ဟာ နူးညံ့ပြီး တောက်ပလာတာကို အသေအချာ သတိပြုမိပါလိမ့်မယ်။