ခရမ်းချဉ်သီးမျက်နှာ Mask ချက်ပြုတ်နည်းများ - အရေပြားပြဿနာအမျိုးမျိုးအတွက်

ခရမ်းချဉ်သီး၎င်းတွင် ဖီနိုလစ်ဒြပ်ပေါင်းများ၊ ကာရိုတီးနွိုက်များ၊ ဖောလစ်အက်ဆစ်နှင့် ဗီတာမင် C ကဲ့သို့သော အံ့သြဖွယ်အာဟာရများ ပါဝင်သည်။ အရေပြားအတွက် ခရမ်းချဉ်သီး၏ အကျိုးကျေးဇူးများ ve ခရမ်းချဉ်သီးမျက်နှာဖုံး၏အကျိုးကျေးဇူးများ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်-

- ၎င်း၏ Antioxidant နှင့် Antityrosinase လုပ်ဆောင်ချက်များကို အရေပြားတောက်ပစေရန်နှင့် အရေပြားပျက်စီးခြင်းမှလည်း ကာကွယ်ပေးပါသည်။

- လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်ပေးသော အာနိသင်ကို ပြသပေးကာ လိုင်းကောင်းခြင်း၊ အရေးအကြောင်းများနှင့် အသက်အစက်အပြောက်များကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။

- ဓာတ်ပုံပျက်စီးခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။ lycopene ဒါဟာပါရှိသည်။

- ဗီတာမင်စီသည် အရေပြားအတွင်းရှိ collagen နှင့် elastin ထုတ်လုပ်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး အသားအရေကို တင်းရင်းနုပျိုစေပါသည်။

- ခရမ်းချဉ်သီး ပျော့ဖတ်သည် သဘာဝအားဖြင့် ဘက်တီးရီးယားပိုးများကို တိုက်ဖျက်နိုင်ပြီး မှိုသတ်ဆေးဖြစ်သည်။

၎င်းသည် အရေပြားမှထုတ်လုပ်သော သဘာဝအဆီနှင့် အရေပြား၏ pH အဆင့်ကို မျှတစေသည်။

- ဆဲလ်သေများကို ဖယ်ရှားပေးပြီး ချွေးပေါက်များကို ကျဉ်းစေပါသည်။

ဒီလို ကျယ်ပြန့်တဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကြောင့် ခရမ်းချဉ်သီးကို အမျိုးမျိုးသော အသားအရေ အမျိုးအစားတွေအတွက် အသုံးပြုပြီး ပြဿနာအမျိုးမျိုးကို ဖြေရှင်းပေးနိုင်ပါတယ်။ အိမ်မှာလုပ်တယ်။ ခရမ်းချဉ်သီးအသားအရေမျက်နှာဖုံးချက်ပြုတ်နည်းများဆောင်းပါးမှာ တွေ့နိုင်ပါတယ်။

ခရမ်းချဉ်သီးမျက်နှာဖုံးများ

ဝက်ခြံအတွက် ခရမ်းချဉ်သီးမျက်နှာဖုံး

ပစ္စည်းများ

• ခရမ်းချဉ်သီး ၁/၂ လုံး
• ဂျိုဂျိုးဘာဆီ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
• လက်ဖက်ပင်ဆီ 3-5 စက်

ဘယ်လိုနေသလဲ?

- ခရမ်းချဉ်သီးကို သန့်စင်ပြီး ဆီကောင်းစွာရောမွှေပါ။

- ဒီအရောအနှောကို မျက်နှာပေါ်မှာ လိမ်းပြီး ၁၀-၁၅ မိနစ်လောက်စောင့်ပါ။

- ဦးစွာ ကြက်သီးနွေးရေဖြင့် ဆေးကြောပြီးနောက် ရေအေးဖြင့် ဆေးကြောပါ။

- တစ်ပတ်ကို 2-3 ကြိမ် ပြန်လုပ်ပါ။

Jojoba အဆီသည် အရေပြားအတွင်းသို့ အလွယ်တကူ စိမ့်ဝင်နိုင်ပြီး အသားအရေကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးသည်။ လက်ဖက်ပင်ဆီပိုးသတ်ဆေးသည် ရောဂါပိုးမွှားများနှင့် ဝက်ခြံထွက်ခြင်းကို ကင်းစင်စေပါသည်။

Spots Tomato Face Mask

ပစ္စည်းများ

• ခရမ်းချဉ်သီးသန့်စင်ခြင်း 2 ဇွန်း
• ပျားရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း

ဘယ်လိုနေသလဲ?

- ပျားရည်နှင့် ခရမ်းချဉ်သီးအနှစ်ကို မျက်နှာပေါ်တွင် လိမ်းပေးပါ။

- ၁၅ မိနစ် သို့မဟုတ် ခြောက်သွားသည်အထိ စောင့်ပါ။

- ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ဆေးချပါ။

- ဒီ face mask ကို တစ်ပတ် နှစ်ကြိမ် လိမ်းပေးပါ။

ခရမ်းချဉ်သီးသည် အပြစ်အနာအဆာများကို သက်သာစေပြီး ပျားရည်သည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အာဟာရများနှင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများကို ပံ့ပိုးပေးခြင်းဖြင့် အနာကျက်စေရန် ကူညီပေးသည်။

အမည်းစက်များအတွက် Tomato Mask

ပစ္စည်းများ

• ခရမ်းချဉ်သီးသန့်စင်သော 1-2 ဇွန်း
• oats 1 ဇွန်း
• ရိုးရိုးဒိန်ချဉ် 1 ဇွန်း

ဘယ်လိုနေသလဲ?

- ဒိန်ချဉ်နှင့် ခရမ်းချဉ်သီးအနှစ်ကို ရောမွှေပါ။ ထို့နောက် ဂျုံမှုန့်များကို ရောစပ်ပြီး ဖြည်းဖြည်းချင်း ထည့်ပါ။

- ဒီအရောအနှောကို အနည်းငယ်နွေးပြီး ကောင်းစွာရောမွှေပါ။

– အအေးခံပြီးနောက် Mask ကို မျက်နှာပေါ် လိမ်းပြီး 15 မိနစ်လောက်စောင့်ပါ။

- ပုံမှန်ရေနဲ့ဆေးပါ။

- ဒီ face mask ကို တစ်ပတ် နှစ်ကြိမ် သုံးပေးပါ။

လှိမ့်ထားသော oats နက်ရှိုင်းသော သန့်စင်ဆေးအဖြစ် လုပ်ဆောင်ပြီး ချွေးပေါက်အတွင်းရှိ အညစ်အကြေးအားလုံးကို ဖယ်ရှားပေးသည်။ ဒိန်ချဉ်lactic acid ပါ၀င်ပြီး ဆဲလ်သေများကို ဖယ်ရှားပေးခြင်းဖြင့် သန့်စင်ပေးသည့် လုပ်ငန်းစဉ်ကို ကူညီပေးသည်။ ချွေးပေါက်တွေကို သန့်စင်ပြီးရင် အမည်းစက်တွေ ပျောက်သွားပါလိမ့်မယ်။

ပေါင်းစပ်အသားအရေအတွက် ခရမ်းချဉ်သီး Mask

ပစ္စည်းများ

• ခရမ်းချဉ်သီးသန့်စင်ခြင်း 1 ဇွန်း
• ထောပတ်သီးထောင်း ၁ ဇွန်း

ဘယ်လိုနေသလဲ?

- ပါဝင်ပစ္စည်း နှစ်မျိုးလုံးကို ရောပြီး Mask ကို မျက်နှာပေါ် လိမ်းပေးပါ။

- ၁၀ မိနစ်ကြာပြီးနောက် ရေဆေးချပါ။ ပျော့ပျောင်းသော မျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့် အခြောက်ခံပါ။

- ဒီ Mask ကို တစ်ပတ်မှာ နှစ်ကြိမ် အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

ခရမ်းချဉ်သီး၏ အက်ဆစ်ဓာတ်သည် အရေပြားအတွင်းရှိ အဆီထုတ်လုပ်မှုကို ထိန်းညှိပေးသည်။ ထောပတ်သီးအသားအရေကို ကျန်းမာစေမယ့် အစိုဓာတ်နဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေ ပါဝင်ပါတယ်။ ဗီတာမင် C နှင့် ဗီတာမင် E ပါဝင်မှုကြောင့် အရေပြား၏ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကိုလည်း နှေးကွေးစေပါသည်။

အမှောင်စက်ဝိုင်းများအတွက် ခရမ်းချဉ်သီး Mask

ပစ္စည်းများ

• ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
• ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်လ် အနည်းငယ်

ဘယ်လိုနေသလဲ?

- အရောအနှောကို မျက်လုံးအောက်နားကို သေချာလိမ်းပါ။

- ၁၀ မိနစ်ခန့် အခြောက်ခံပြီး ရေဆေးချပါ။

- ရလဒ်မြန်ဆန်စေရန်အတွက် တစ်နေ့လျှင် တစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် နှစ်ကြိမ် လိမ်းပေးပါ။

ခရမ်းချဉ်သီးပျော့ဖတ်မှာ အသားအရေကို အရောင်ချွတ်ပေးနိုင်တဲ့ ဂုဏ်သတ္တိရှိပြီး မျက်လုံးအောက်က အမည်းစက်တွေကို တောက်ပလာစေနိုင်ပါတယ်။ ရှားစောင်းလက်ပတ်Antioxidants နှင့် Anti-inflammatory ဒြပ်ပေါင်းများ ပါဝင်ပြီး အရေပြားကို ပြန်လည်နုပျိုစေပြီး အိုမင်းရင့်ရော်မှု လက္ခဏာများကို လျှော့ချပေးသည်။

ခြောက်သွေ့သောအသားအရေအတွက် ခရမ်းချဉ်သီး Mask

ပစ္စည်းများ

• ခရမ်းချဉ်သီးတစ်လုံး
• ပြင်ပသံလွင်ဆီ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း

ဘယ်လိုနေသလဲ?

- ခရမ်းချဉ်သီးကို နှစ်ပိုင်းခွဲပါ။ ဖျော်ရည်တစ်ဝက်ကို ဇလုံတစ်ခုထဲသို့ ညှစ်ပါ။

- သံလွင်ဆီထည့်ပြီး ရောမွှေပါ။

- ဒီအရောအနှောကို မျက်နှာပေါ်မှာ လိမ်းပြီး 15-20 မိနစ်လောက်စောင့်ပါ။ ကြက်သီးနွေးရေနဲ့ဆေးပါ။

– ဒါကို တစ်ပတ် နှစ်ကြိမ်လုပ်ပါ။

သံလွင်ဆီဒီ face mask ဟာ အရေပြားကို အာဟာရဖြည့်ပေးပြီး ခြောက်သွေ့မှုကို သက်သာရာရစေမယ့် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ fatty acid တွေပါဝင်တာကြောင့် အသားအရေကို နူးညံ့စေပြီး အစိုဓာတ်ကို ထိန်းပေးပါတယ်။

အမည်းစက်များအတွက် ခရမ်းချဉ်သီး Mask

ပစ္စည်းများ

• ခရမ်းချဉ်သီး လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
• သံပုရာရည် ၃-၄ စက်

ဘယ်လိုနေသလဲ?

- ခရမ်းချဉ်သီးအနှစ်ကို သံပုရာရည်ထည့်ကာ ဒဏ်ရာရှိတဲ့နေရာကို လိမ်းပေးပါ။

- ၁၀-၁၂ မိနစ်ခန့် အခြောက်ခံထားပါ။

- ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ဆေးချပါ။ ခြောက်သွေ့ပြီး အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပါ။

- တစ်နေ့လျှင် တစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် နှစ်ကြိမ် ထပ်လုပ်ပါ။

ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်၏ အရေပြားအရောင်ချွတ်ခြင်း ဂုဏ်သတ္တိကို သံပုရာဖျော်ရည်၏ အလားတူဂုဏ်သတ္တိများဖြင့် မြှင့်တင်ပေးပြီး အမည်းစက်များကို တောက်ပစေပါသည်။

အသားအရေ တောက်ပစေရန် ခရမ်းချဉ်သီး Mask

ပစ္စည်းများ

• ခရမ်းချဉ်သီး ၂ လုံး
• နံ့သာဖြူမှုန့် ၁ ဇွန်း
• နနွင်းအနည်းငယ်

ဘယ်လိုနေသလဲ?

- ခရမ်းချဉ်သီးကို တစ်ဝက်ဖြတ်ပြီး အစေ့တွေကို ဖယ်လိုက်ပါ။

- နနွင်းမှုန့်နှင့် စန္ဒကူးမှုန့်တို့ကို ရောထည့်ပြီး သမအောင်မွှေပါ။

- ဤအမှုန့်ကို သင့်မျက်နှာပေါ်တွင် အညီအမျှ လိမ်းပေးပါ။

- ၁၅ မိနစ်ခန့် ထားပြီးမှ ကြက်သီးနွေးရေနဲ့ ဆေးချပါ။

- လျှောက်လွှာကိုနေ့စဉ်ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ခြင်းသည်အကောင်းဆုံးရလဒ်များကိုပေးလိမ့်မည်။

အသားအရေကို ကြည်လင်တောက်ပစေဖို့အတွက် Sandalwood ကို face pack တွေမှာ သုံးလေ့ရှိပါတယ်။ အရောင်ကွဲခြင်းများကို ဖယ်ရှားပေးပြီး အသားအရေကို နူးညံ့စေပါသည်။ နနွင်း အရေပြားအားဖြည့်ဆေးအဖြစ် လူသိများသည်။

အဆီပြန်သောအသားအရေအတွက် ခရမ်းချဉ်သီး Mask

ပစ္စည်းများ

• ခရမ်းချဉ်သီး ၁/၂ လုံး
• 1/4 သခွားသီး

ဘယ်လိုနေသလဲ?

- ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်ကို ဇလုံတစ်ခုထဲသို့ ညှစ်ထည့်ပါ။ ထုထောင်းထားသော သခွားသီးကို ဤထဲသို့ထည့်ပါ။

- ဒီအရောအနှောကို ဂွမ်း ဒါမှမဟုတ် လက်နဲ့ လိမ်းပေးပါ။ 15-20 မိနစ်ကြာပြီးနောက်ရေဆေးချပါ။

– ဒါကို တစ်ပတ် နှစ်ကြိမ်လုပ်ပါ။

သခွားသီး အရေပြားကို တင်းရင်းစေပြီး pH ကို ထိန်းညှိပေးသည်။ အဆီပြန်တဲ့ အသားအရေရှိတဲ့အခါ အရေပြား ချွေးပေါက်တွေကို ကျယ်စေတဲ့အပြင် ချွေးပေါက်တွေကိုလည်း ကျဉ်းစေပါတယ်။ ဒီ face mask လေးက အသားအရေကို အဆီမပြန်ဘဲ ဝက်ခြံထွက်တာကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

အသားအရေကို သန့်စင်စေရန် ခရမ်းချဉ်သီး Mask

ပစ္စည်းများ

• ခရမ်းချဉ်သီးအသေး ၁ လုံး
• ဒိန်ချဉ် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
• ကုလားပဲမှုန့် ၂ ဇွန်း
• ပျားရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁/၂ ဇွန်း
• နနွင်းအနည်းငယ်

ဘယ်လိုနေသလဲ?

- ခရမ်းချဉ်သီးကို ကောင်းစွာကြိတ်ချေပြီး ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို ရောမွှေကာ ချောမွေ့သောအနှစ်ရရှိရန်။

- Mask ကို လိမ်းပြီး 15 မိနစ်ခန့် အခြောက်ခံပါ။ ပြီးရင် ရေနဲ့ဆေးချပါ။

- ဒီ Mask ကို တစ်ပတ် တစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် နှစ်ကြိမ် အသုံးပြုပါ။

ကုလားပဲမှုန့်အရေပြားဆဲလ်သေများကို ဖယ်ရှားပေးပြီး အသားအရေကို ပိုမိုတောက်ပစေပါသည်။ ဒီ face pack မှာ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေအားလုံးက သင့်အသားအရေကို နူးညံ့စေပြီး ကျန်းမာပြီး တောက်ပစေမှာပါ။

အသားအရေကိုဖြူဝင်းစေသော ခရမ်းချဉ်သီးမျက်နှာဖုံးများ

ဒိန်ချဉ်နှင့် ခရမ်းချဉ်သီး Mask

ပစ္စည်းများ

• အလတ်စား ခရမ်းချဉ်သီး ၃လုံး
• ဒိန်ချဉ် 1 ဇွန်း

ဘယ်လိုနေသလဲ?

- ခရမ်းချဉ်သီးကို ပျော့သွားအောင် တစ်ဝက်လှီးပြီး မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်ကို စက္ကန့်အနည်းငယ်ကြာအောင်ထားပါ။ အအေးခံပြီး ငပိဖြစ်အောင် ထောင်းထားပါ။

- ဒိန်ချဉ်ကိုထည့်ကာ ပါဝင်ပစ္စည်းနှစ်မျိုးလုံးကို ရောမွှေပါ။

- ဤအမှုန်အမွှားကို မျက်နှာနှင့် လည်ပင်းပေါ်တွင် ညီညာစွာ လိမ်းပေးပါ။ မိနစ် 20 ထားလိုက်ပါ။

- မိနစ် 20 အကြာမှာ ကြက်သီးနွေးရေနဲ့ ဆေးချပါ။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မျက်နှာကို ရေအေးနဲ့ ဆေးကြောပြီး ခြောက်အောင်သုတ်ပါ။

အာလူးနှင့် ခရမ်းချဉ်သီး Mask

ပစ္စည်းများ

• ¼ ခရမ်းချဉ်သီး
• အာလူး ၄ လုံး

ဘယ်လိုနေသလဲ?

- အာလူးနှင့် ခရမ်းချဉ်သီးများကို အခွံခွာပြီး အတုံးသေးသေးလေးများ လှီးထားပါ။

- Blender ထဲမှာ ထည့်ပြီး ချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်အောင် ရောမွှေလိုက်ပါ။ 

- အလှကုန် ဘရက်ရှ်၏အကူအညီဖြင့် ဤ mask ကို သန့်စင်ထားသော မျက်နှာနှင့် လည်ပင်းတွင် အညီအမျှ လိမ်းပြီး မိနစ် 30 ခန့် စောင့်ပါ။ ပြီးရင် ရေအေးနဲ့ ဆေးချလိုက်ပါ။

- နေ့စဉ် အပြင်ထွက်ပြီးတာနဲ့ ဒါကိုလုပ်ပါ။ သို့သော်၊ ၎င်းသည် အစပိုင်းတွင် သင့်အသားအရေကို ယားယံစေသော်လည်း နောက်ပိုင်းတွင် ကြည်လင်လာမည်ဖြစ်သည်။

ကုလားပဲမှုန့်နှင့် ခရမ်းချဉ်သီး Mask

ပစ္စည်းများ

• ခရမ်းချဉ်သီး ၂ လုံး

• ကုလားပဲမှုန့် ၁-၂ ဇွန်း

• ဒိန်ချဉ် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
• ပျားရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ½ ဇွန်း

ဘယ်လိုနေသလဲ?

- ငပိပြုလုပ်ရန် ခရမ်းချဉ်သီးကို သန့်စင်ထားပါ။

- ကုလားပဲမှုန့်၊ နို့ဆီနှင့် ပျားရည်တို့ကို ထည့်ပါ။

- ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို သေချာရောမွှေပါ။

- ဒီ Mask အထူကြီးကို သင့်မျက်နှာနဲ့ လည်ပင်းကို ညီညာစွာ လိမ်းပေးပါ။ Mask ခြောက်သွားတဲ့အထိ စောင့်ပြီး ပုံမှန်ရေနဲ့ ဆေးချပါ။

သခွားသီးဖျော်ရည်နှင့် ခရမ်းချဉ်သီး Mask

ပစ္စည်းများ

• ခရမ်းချဉ်သီး ၂ လုံး
• ½ သခွားသီး
• နို့အနည်းငယ်စက်

ဘယ်လိုနေသလဲ?

- ခရမ်းချဉ်သီးနဲ့ သခွားသီးကို အတုံးသေးသေးလေးတွေ လှီးဖြတ်ပြီး ဖျော်စက်ထဲမှာ ရောမွှေလိုက်ပါ။

- ခရမ်းချဉ်သီးနှင့် သခွားသီးမျက်နှာဖုံးထဲသို့ ဂွမ်းလုံးတစ်လုံးကို နှစ်ပါ။ သင့်မျက်နှာနှင့် လည်ပင်းကို လိမ်းပေးပါ။ 

- ၁၅ မိနစ်လောက်စောင့်ပြီးမှ ပုံမှန်ရေနဲ့ဆေးချပါ။ ပိုကောင်းတဲ့ရလဒ်တွေရဖို့ အိပ်ရာမဝင်ခင် ဒါကို နေ့တိုင်း လိမ်းပေးနိုင်ပါတယ်။