ဆောင်းပါး၏အကြောင်းအရာ
ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် အာသီးရောင်ခြင်း။ စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ ရောဂါဖြစ်စဉ်ကို ဖြစ်စေတယ်။ အာသီးများသည် လည်ချောင်းတစ်ဖက်စီတွင် သေးငယ်သော ဂလင်းများဖြစ်သည်။ သူတို့ရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်ကတော့ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းအပေါ်ပိုင်း ကူးစက်မှုကို ကာကွယ်ဖို့ ဖြစ်ပါတယ်။
အများအားဖြင့် လည်ချောင်းနာရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ယားယံသော အာသီးများ ၏ရလဒ်ဖြစ်သည်။ ရောဂါအခြေအနေကို ကောင်းစွာမကုသပါက အဖျားတက်ခြင်း သို့မဟုတ် အသံဗလံဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
အာသီးရောင်ခြင်းဆိုတာဘာလဲ။
အာသီးရောင်ခြင်း။လည်ချောင်း၏နောက်ဘက်တွင်ရှိသော lymph node များ ( tonsils ) ၏နာကျင်မှုနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ၎င်းသည် အဖြစ်များသော ကူးစက်ရောဂါဖြစ်သည်။ မည်သည့်အသက်အရွယ်တွင်မဆို အာသီးရောင်ခြင်း၊ ကလေးတွေမှာ ပိုဖြစ်တတ်ပါတယ်။
အာသီးရောင်ခြင်းကိုဘာတွေကဖြစ်စေသလဲ
ကျွန်ုပ်တို့၏ အာသီးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ကို ရောဂါအမျိုးမျိုးဖြစ်စေသော ရောဂါပိုးမွှားများမှ ကာကွယ်ပေးသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ပါးစပ်မှတစ်ဆင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသို့ ကူးစက်နိုင်သော ရောဂါပိုးမွှားများ ဝင်ရောက်ခြင်းကို တားဆီးရန်အတွက် သွေးဖြူဥများကို ထုတ်လုပ်ပါသည်။
သို့သော်လည်း အချို့သောကိစ္စများတွင် အာသီးများသည် ဤရောဂါပိုးမွှားများကို ခံနိုင်ရည်ရှိဆဲဖြစ်သည်။ ဒီလိုအချိန်တွေမှာ ရောင်ရမ်းခြင်းနဲ့ ရောင်ရမ်းခြင်းတွေ ဖြစ်ပေါ်တတ်ပါတယ်။ အာသီးရောင်ခြင်း။ဖြစ်စေသည်။
အာသီးရောင်ခြင်း။အအေးမိခြင်း သို့မဟုတ် လည်ချောင်းနာခြင်းတို့ကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ကူးစက်နိုင်သော အာသီးရောင်ခြင်း။အထူးသဖြင့် ကလေးငယ်များကြားတွင် ပျံ့နှံ့လွယ်သည်။
အာသီးရောင်ခြင်းရဲ့လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။
အာသီးရောင်ခြင်း။အဖြစ်အများဆုံးရောဂါလက္ခဏာများ:
- အာသီးရောင်ခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်း။
- အာသီးပေါ်တွင် အဖြူရောင် သို့မဟုတ် အဝါရောင်အစက်များ
- ပြင်းထန်သောလည်ချောင်းနာ
- မျိုချရခက်ခြင်း။
- ခြစ်သံ
- အသက်ရှုမကောင်း
- လှုပ်
- မီး
- ခေါင်းနှင့်ဗိုက်နာ
- လည်ပင်းတောင့်တင်းခြင်း။
- မေးရိုးနှင့်လည်ပင်း၌ညင်သာ
- ကလေးငယ်များတွင် အစာစားချင်စိတ် ဆုံးရှုံးခြင်း။
အာသီးရောင်ခြင်းကို ဘယ်လိုအတည်ပြုပါသလဲ
အာသီးရောင်ခြင်း၏ရောဂါရှာဖွေခြင်း။ လည်ချောင်း၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုကိုပြုလုပ်သည်။ အာသီးရောင်ခြင်း။ရောဂါရှာဖွေရလွယ်ကူပြီး ကုသရန်လွယ်ကူသည်။
သို့သော်လည်း မကုသဘဲထားပါက နာတာရှည်ဖြစ်လာပြီး ပြဿနာများဖြစ်လာနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ အာသီးရောင်ခြင်း။စောစီးစွာကုသရန် လိုအပ်ပါသည်။
Tonsil ရောင်ရမ်းခြင်း ဘယ်လိုဖြတ်သန်းလဲ။ သဘာဝနည်းလမ်းများ
ဆားရေ ပလုတ်ကျင်းပါ။
- ရေနွေးနွေးတစ်ခွက်ထဲမှာ ဆား လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဝက်လောက်ထည့်ပါ။
- ကောင်းစွာရောမွှေပြီး ပလုတ်ကျင်းရန် ဤအရည်ကို အသုံးပြုပါ။
- ဒါကို တစ်နေ့ အကြိမ်ပေါင်းများစွာ လုပ်နိုင်ပါတယ်။
ဆားရေနဲ့ ပလုတ်ကျင်းပေးတာက သလိပ်တွေကို ပျောက်ကင်းစေပါတယ်။ သလိပ် အာသီးရောင်ခြင်း။ရောဂါပိုးမွှားများအတွက် တာဝန်ရှိသည်။ ဆားသည် ရောဂါပိုးများကို ကုသရာတွင် ကူညီပေးနိုင်သည့် ပိုးသတ်ဆေး ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိသည်။
chamomile လက်ဖက်ရည်
- ရေနွေးတစ်ခွက်ထဲမှာ chamomile အခြောက်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုယူပါ။
- 5 မိနစ်လောက် မွှေပြီးရင် ညှစ်ထားပါ။
- ပျားရည်ကို အရောအနှောထဲထည့်ကာ အအေးမခံဘဲ သောက်ပါ။
- chamomile လက်ဖက်ရည်ကို တစ်နေ့ ၂ ကြိမ် အနည်းဆုံး သောက်နိုင်ပါတယ်။
Daisy, အာသီးရောင်ခြင်း။ရောင်ရမ်းခြင်း ၊ ရောင်ရမ်းခြင်း နှင့် နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းများကို လျော့ချပေးသော Anti-inflammatory ဂုဏ်သတ္တိများ ပါရှိသည်။
ဂျင်း
- ဂျင်းကို ရေတစ်ခွက်နဲ့ အိုးတစ်လုံးထဲမှာ ပြုတ်ပါ။
- 5 မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပြီးနောက်, ညှစ်။
- အအေးခံပြီးနောက် ဂျင်းလက်ဖက်ရည်ထဲကို ပျားရည်ထည့်ပါ။
- ဂျင်းလက်ဖက်ရည်ကို တစ်နေ့ ၃-၄ ကြိမ် သောက်နိုင်ပါတယ်။
ဂျင်း၎င်းတွင် gingerol ဟုခေါ်သော ဒြပ်ပေါင်းပါဝင်ပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ကာ ဘက်တီးရီးယားဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများ ပါဝင်သည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ အာသီးရောင်ခြင်း။ကိုတိုးတက်စေသည်။
နို့
- နွားနို့ပူပူတစ်ခွက်ထဲကို ငရုတ်ကောင်းအမည်းနဲ့ နနွင်းမှုန့်အနည်းငယ်ထည့်ပါ။
- အိပ်ယာမဝင်ခင် ရောစပ်ပြီး သောက်ပါ။
- အိပ်ရာမဝင်ခင် သုံးညဆက်တိုက်သောက်ပါ။
နို့, အာသီးရောင်ခြင်း။ အစရှိတဲ့ ရောဂါပိုးတွေအတွက် ကောင်းပါတယ်။ အာသီးရောင်ခြင်း။နာကျင်မှုကို သက်သာစေပြီး နာကျင်မှုကို သက်သာစေသည်။ ကော်လံ နနွင်း နှင့် ငရုတ်ကောင်း ၎င်း၏ပေါင်းစပ်မှုသည် အာသီးရောင်ခြင်းအတွက် ပိုထိရောက်သည်။
လတ်ဆတ်သောသင်္ဘောသဖန်းသီး
- လတ်ဆတ်သော သဖန်းသီးအနည်းငယ်ကို ရေတွင်ပြုတ်ပါ။
- သင်္ဘောသဖန်းသီးပြုတ်ကို ကြိတ်ချေပြီး လည်ချောင်းအပြင်ဘက်သို့ လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် ငါးပိကို ပြုလုပ်ပါ။
- 15 မိနစ်အကြာတွင်ရေနှင့်ဆေးကြောပါ။
- လျှောက်လွှာကိုတစ်နေ့ 1-2 ကြိမ်လုပ်ပါ။
သင်္ဘောသဖန်းသီး၎င်းသည် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိသည့် ဖီနိုလစ်ဒြပ်ပေါင်းများ ကြွယ်ဝသော ရင်းမြစ်ဖြစ်သည်။ အတွင်းရော အပြင်ရော အာသီးရောင်ခြင်း။ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသော နာကျင်မှုကို သက်သာစေသည်။
Mint လက်ဖက်ရည်
- ငရုတ်သီးအရွက် လက်တစ်ဆုပ်စာ ကြိတ်ချေပါ။ ဒယ်အိုးထဲတွင် ရေတစ်ဖန်ခွက်ပြုတ်ပါ။
- 5 မိနစ်ပြုတ်ပြီးနောက်, strain ။
- အအေးခံပြီးနောက် ပျားရည်ထည့်ပါ။
- mint လက်ဖက်ရည်ကို တစ်နေ့ 3-4 ကြိမ်သောက်ပါ။
Mint လက်ဖက်ရည်အအေးမိခြင်းနှင့် တုပ်ကွေးကဲ့သို့သော အသက်ရှူလမ်းကြောင်းအပေါ်ပိုင်း ပိုးဝင်ခြင်းကို ကုသရာတွင် အကျိုးပြုသည်။
အော်ရီဂနို
- ရေတစ်ခွက်ထဲကို စမုန်ဖြူလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းထည့်ပါ။ ရေတစ်ခွက်နဲ့ အိုးတစ်လုံးထဲမှာ ပြုတ်ပါ။
- 5 မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပြီးနောက်, ညှစ်။
- အအေးခံပြီးနောက် စမုန်ဖြူလက်ဖက်ရည်ထဲသို့ ပျားရည်အနည်းငယ်ထည့်ပါ။
- စမုန်ဖြူလက်ဖက်ရည်ကို တစ်နေ့ ၃ ကြိမ် နေ့စဉ် သောက်သုံးနိုင်ပါတယ်။
အော်ရီဂနိုဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများစွာကို တိုက်ဖျက်နိုင်သော ဘက်တီးရီးယားဂုဏ်သတ္တိများကို ပြသသည့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်ဖြစ်ပါသည်။ ၎င်းတွင် carvacrol ဟုခေါ်သော ဒြပ်ပေါင်းပါဝင်မှုကြောင့် ဗိုင်းရပ်စ်ဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ဤဂုဏ်သတ္တိများသည် စမုန်ဖြူသည် ဗိုင်းရပ်စ်နှင့် ဘက်တီးရီးယား အာသီးရောင်ခြင်းကို ကုသရန်အတွက် ထိရောက်သော ဆေးဖက်ဝင်အပင်တစ်ခု ဖြစ်စေသည်။
စောင်း
- မုယောစပါးတစ်ခွက်ကို ရေတစ်လီတာထည့်ပါ။
- ပွက်ပွက်ဆူလာစေရန်နှင့် 10 မိနစ်ချက်ပြုတ်။
- အအေးခံပြီးနောက် ပုံမှန်အချိန်အတွင်း သောက်ပါ။
- မုယောစပါးနဲ့ ရေနဲ့လုပ်ထားတဲ့ ငါးပိကို လည်ချောင်းအပြင်ဘက်မှာ လိမ်းပေးနိုင်ပါတယ်။
စောင်း, ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေ ကြွယ်ဝတဲ့ အရင်းအမြစ်တစ်ခုပါ။ ၎င်းသည် အကောင်းဆုံး သဘာဝ antioxidants များထဲမှ တစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ ရောင်ရမ်းခြင်းကို သက်သာစေရန်နှင့် ရောင်ရမ်းနေသော အာသီးများကို သက်သာစေရန် အသုံးပြုသည်။
အုန်းသီးထောပတ်
- အုန်းဆီတစ်ဇွန်းနဲ့ တစ်မိနစ်လောက် ပလုတ်ကျင်းပြီး ထွေးထုတ်လိုက်ပါ။ မျိုမချပါနဲ့။
- ဒါကို တစ်နေ့ နှစ်ကြိမ် လုပ်နိုင်ပါတယ်။
အုန်းသီးထောပတ်လော်ရစ်အက်ဆစ်ကြွယ်ဝတဲ့ အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဒီထမင်း အာသီးရောင်ခြင်း။ဗောက်ဖြစ်စေတဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေကို တိုက်ထုတ်တဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေကို တိုက်ဖျက်နိုင်တဲ့ ဂုဏ်သတ္တိတွေ ပါရှိပါတယ်။
ဖတ်သင့်သော ဆောင်းပါးများ
