निरोगी लैंगिक जीवनासाठी सर्वात प्रभावी कामोत्तेजक अन्न

वैवाहिक जीवनातील सर्वात महत्वाची वाटणी म्हणजे लैंगिकता. निरोगी लैंगिक जीवन पती-पत्नींचा एकमेकांबद्दल आणि घटनांकडे पाहण्याचा दृष्टीकोन मऊ करते आणि त्यांना अधिक सहनशील बनवते.

आरोग्यासाठी हे महत्वाचे आहे की पती-पत्नीने एकमेकांच्या इच्छा लक्षात घेऊन नियमित आणि निरोगी लैंगिक जीवन जगावे. नियमित लैंगिक जीवनाचे आरोग्य फायदे खालीलप्रमाणे सूचीबद्ध केले जाऊ शकते.

कर्करोग संरक्षण प्रदान करते

आठवड्यातून किमान 3 वेळा नियमित लैंगिक जीवन; हे पुरुषांमध्ये प्रोस्टेट कर्करोग आणि महिलांमध्ये स्तनाच्या कर्करोगाचा धोका कमी करते.

हृदयाच्या आरोग्यासाठी चांगले

निरोगी लैंगिक जीवनपुरुषांमध्ये हृदयविकाराचा धोका निम्म्याने कमी होतो. भावनोत्कटतेची संख्या वाढल्याने आयुष्य आणखी लांबते.

औदासिन्य प्रतिबंधित करते

निरोगी आणि नियमित लैंगिक जीवन स्त्रियांमध्ये नैराश्याची शक्यता कमी करते.

यात नैसर्गिक वेदना कमी करण्याचे गुणधर्म आहेत.

लैंगिक संभोग दरम्यान, मेंदूच्या क्षेत्रामध्ये क्रियाकलाप वाढतो ज्यामुळे वेदना कमी होते. म्हणूनच तुमचे लैंगिक जीवन निरोगी आहे. मायग्रेन डोकेदुखीते नष्ट करण्यात मदत होईल असे मानले जाते.

स्त्रिया लैंगिक संभोग दरम्यान अतिरिक्त इस्ट्रोजेन हार्मोन स्राव करतात. यामुळे मासिक पाळीच्या वेदना कमी होण्यास मदत होते.

तुम्हाला तरुण दिसायला लावते

एका अभ्यासानुसार, असे आढळून आले आहे की जे आठवड्यातून 3-5 वेळा लैंगिक संबंध ठेवतात ते 10 वर्षांनी लहान दिसतात.

शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढवून रोगप्रतिकारक शक्ती प्रदान करते

इम्युनोग्लोबिन एक प्रतिपिंड, जी रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते, जे नियमित लैंगिक जीवन जगतात त्यांच्यामध्ये 30% वाढते.

जखमा बरे करण्यास अनुमती देते

संभोगादरम्यान ऑक्सिटोसिन हा हार्मोन स्रावित केल्यामुळे जखमा दुप्पट वेगाने बऱ्या होतात.

तो एक चांगला व्यायाम आहे

लैंगिक संभोगादरम्यान, नितंब, पोट, पाय, हाताचे स्नायू काम करतात आणि प्रत्येक लैंगिक संभोगात सरासरी 200 कॅलरीज बर्न होतात.

वजन कमी करण्यास मदत करते

लैंगिक जीवनात घालवलेल्या उर्जेचा दुर्बल प्रभाव पडतो. प्रत्येक लैंगिक संभोगादरम्यान 200 कॅलरीज बर्न होतात, जे अर्ध्या तासाच्या टेनिसच्या समतुल्य असतात.

कोणते पदार्थ लैंगिकता वाढवतात?

लैंगिकता हे जीवनातील सर्वात मूलभूत मानवी कार्यांपैकी एक आहे. प्रजननक्षमतेसह, लैंगिक संभोग देखील आपल्या जोडीदाराशी जवळीकीची भावना वाढवतो.

अनिच्छा, नपुंसकता आणि इतर लैंगिक समस्या टाळण्यासाठी तुम्ही खात असलेल्या पदार्थांकडे लक्ष द्या. कामवासना आणि लैंगिकता वाढवणारे पदार्थ खालील प्रमाणे आहे:

Et

लैंगिक जीवन सुधारण्यासाठी, विविध प्रकारचे मांस खाणे आवश्यक आहे. बीफ आणि चिकनमध्ये कार्निटिन, एल-आर्जिनिन आणि जस्त असते.

कार्निटाइन आणि एल-आर्जिनिन हे अमीनो ऍसिड आहेत जे रक्त प्रवाह वाढवतात. लैंगिक प्रतिक्रियेसाठी पुरुष आणि महिलांच्या ऊतींना घट्ट करण्यासाठी अखंड रक्त प्रवाह आवश्यक आहे.

NYU लँगोन मेडिकल सेंटरच्या मते, हे दोन पौष्टिक पदार्थ काही पुरुषांमध्ये इरेक्टाइल डिसफंक्शनवर प्रभावीपणे उपचार करू शकतात.

जस्त, हा एक महत्त्वाचा पदार्थ आहे जो रोग प्रतिकारशक्ती मजबूत करण्यासाठी ओळखला जातो. हे लैंगिक कार्यामध्ये देखील भूमिका बजावते. झिंकच्या कमतरतेमुळे पुरुषांमध्ये नपुंसकता आणि हार्मोन्सची पातळी कमी होऊ शकते.

सर्व यंत्रणा सुरळीत चालू ठेवण्यासाठी प्राणी-आधारित प्रथिने (हृदयरोग टाळण्यासाठी जास्तीत जास्त प्रमाणात) वापरा. जे शाकाहारी आहेत ते तृणधान्ये, नट आणि दुग्धजन्य पदार्थांना प्राधान्य देऊ शकतात.

ऑयस्टर

ऑयस्टरच्या कामोत्तेजक गुणधर्मांचा वर्षानुवर्षे दावा केला जात आहे. 2005 मध्ये अमेरिकन केमिकल सोसायटीच्या परिषदेत सामायिक केलेल्या संशोधनात असे दिसून आले आहे की ऑयस्टरमध्ये टेस्टोस्टेरॉन आणि इस्ट्रोजेनची पातळी वाढवणारी संयुगे असतात.

बर्‍याच प्रकरणांमध्ये, हार्मोनचे उत्पादन वाढणे म्हणजे लैंगिक इच्छा वाढणे. ऑयस्टर हे झिंकचे उत्कृष्ट स्त्रोत देखील आहे, जे दोन्ही लिंगांमधील जननेंद्रियांमध्ये रक्त प्रवाह करण्यास मदत करते.

तांबूस पिवळट रंगाचा

तांबूस पिवळट रंगाचा, हा एक लोकप्रिय मासा आहे ज्यामध्ये हृदयासाठी निरोगी ओमेगा 3 फॅटी ऍसिड असतात. ट्यूना आणि हॅलिबट सोबत, गुलाबी मांसाचे मासे देखील लैंगिक जीवन वाढवण्याची गुरुकिल्ली आहेत.

ओमेगा 3 रक्तवाहिन्यांमधील समस्या टाळू शकते, ज्यामुळे संपूर्ण शरीरात रक्त प्रवाह सुधारतो.

नट आणि बिया

आपल्या प्रियकराला चॉकलेटने गुंडाळणे हा एक रोमँटिक हावभाव आहे, परंतु साखरेऐवजी मूठभर हेझलनट्सचे सेवन केल्याने आपला जोडीदार नक्कीच आनंदी होईल. काजू आणि बदाम यांसारख्या नटांमध्ये झिंक भरपूर असते ज्यामुळे रक्ताभिसरण गतिमान होते.

निरोगी नट्समध्ये काही एल-आर्जिनिन देखील असते.

- अक्रोड

- भोपळ्याच्या बिया

- सूर्यफूल बिया

- हेझलनट

- शेंगदाणा

- बदाम

हे नट दुहेरी कर्तव्य करतात कारण ते ओमेगा 3 देखील समृद्ध आहेत.

सफरचंद

रोज एक सफरचंद खाणे लैंगिकतेसाठी फायदेशीर आहे. सफरचंद, स्ट्रॉबेरी, चेरी, कांदे आणि गडद द्राक्षांसह ते क्वेरसेटीनमध्ये समृद्ध आहे.

फ्लेव्होनॉइड नावाचे हे अँटिऑक्सिडंट अनेक औषधी प्रभाव देते.

quercetin, हे प्रोस्टाटायटीस लक्षणे आणि इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस (IC) नियंत्रित करण्यात भूमिका बजावते आणि रक्ताभिसरणाला प्रोत्साहन देते.

प्रोस्टेटायटीस ही प्रोस्टेट ग्रंथीची जळजळ आहे आणि काहीवेळा टेस्टिक्युलर अस्वस्थता आणि स्खलन सह वेदना कारणीभूत ठरते. IC, किंवा वेदनादायक मूत्राशय सिंड्रोम, संभोग कठीण करू शकतात.

लसूण

ही तिखट औषधी वनस्पती एक नैसर्गिक रक्त पातळ करणारी आहे ज्याचा उपयोग उच्च रक्तदाब, उच्च कोलेस्टेरॉल आणि हृदयविकार टाळण्यासाठी केला जातो. अँटी-क्लोटिंग गुणधर्म जननेंद्रियाच्या भागात पुरेसा रक्त प्रवाह सुनिश्चित करण्यास मदत करतात.

महिलांसाठी सर्वात प्रभावी कामोत्तेजक अन्न

कामोत्तेजकलैंगिक इच्छा उत्तेजित करणारे पदार्थ, पेये किंवा औषधे म्हणतात.

आजच्या धकाधकीच्या आणि वेगवान जगात कामवासना कमी होणे साहजिक आहे. लोक इतके व्यस्त आहेत की जेवणाचा वेग वाढू लागला आणि जेवणातील पोषक घटक कमी होऊ लागले. त्यामुळे लैंगिक इच्छाही कमी होते.

लैंगिक इच्छा वाढवण्यात अन्न महत्त्वाची भूमिका बजावते.

म्हणून, कामोत्तेजक पदार्थ याचे सेवन केल्याने जननेंद्रियांमध्ये रक्त प्रवाह वाढू शकतो आणि शरीरातील नैसर्गिक जैव-रसायने बाहेर पडू शकतात. 

महिला आणि पुरुषांसाठी भिन्न कामोत्तेजक पदार्थ आली आहे. येथे महिलांसाठी कामोत्तेजक पदार्थांची यादी...

कोको

कोकोहे कामोत्तेजक गुणधर्मांसह अनेक आरोग्य फायद्यांसह एक स्वादिष्ट अन्न आहे.

कोकोमध्ये मॅग्नेशियम, फॉस्फरस, अँटिऑक्सिडंट्स, आर्जिनिन आणि मिथाइलक्सॅन्थिन असतात जे कामवासना सुधारण्यास मदत करतात.

त्यात फिनाइलथिलामाइन देखील असते, ज्याला "लव्ह केमिकल" म्हणून ओळखले जाते आणि हे उत्तेजक रसायन संभोग दरम्यान मेंदूमध्ये डोपामाइन सोडते.

मेथीचे दाणे

स्त्रियांमध्ये लैंगिक इच्छा वाढवण्याचा आणखी एक मार्ग मेथी दाणेथांबा. रोम, ग्रीस आणि इजिप्तमधील प्राचीन लोक मेथीचा वापर करत. कामोत्तेजक म्हणून वापरले.

मेथीच्या दाण्यांचा उपयोग पदार्थांना चव देण्यासाठी केला जातो. हे स्तनाच्या ऊतींच्या विकासास देखील समर्थन देते आणि नर्सिंग मातांमध्ये दूध उत्पादन सुधारते.

लैंगिक इच्छा वाढवण्यासाठी तुम्ही आठवडाभर मेथीचे सप्लिमेंट घेऊ शकता.

तारीख

तारीखहे एक विदेशी फळ आहे जे पाककृतींमध्ये गोडपणा आणि समृद्धी जोडते. खजूर लैंगिक जीवनाला मसालेदार बनविण्यास देखील मदत करतात. अरब संस्कृतीत, लैंगिक इच्छा वाढवण्यासाठी खजूर दूध आणि दालचिनीसोबत खाल्ले जातात.

चांगला लैंगिक अनुभव देण्याव्यतिरिक्त, खजूरमध्ये जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि इतर पोषक घटक असतात जे सामान्य आरोग्यास प्रोत्साहन देतात.

मसाले

मसाले शरीरातून उष्णता आणतात. केशरमहिलांसाठी कामवासना वाढवणारी औषधी वनस्पती आहे.

नारळ लैंगिक क्रियाकलाप वाढवते; पाकळ्या लैंगिक इच्छा आणि समाधान गमावलेल्या स्त्रियांसाठी हे कामोत्तेजक म्हणून वापरले जाते आणि पॅशन फ्लॉवर हा महिलांमध्ये लैंगिक इच्छा वाढवण्यासाठी वापरला जाणारा मसाला आहे.

हे बर्याच पाककृतींमध्ये जोडले जाऊ शकते, विशेषतः गरम पेय जसे की चहा.

ऑयस्टर

ऑयस्टरमध्ये भरपूर झिंक असते, जे महिलांमध्ये लैंगिक हार्मोन्सचे नियमन करते. झिंक शरीराला टेस्टोस्टेरॉन तयार करण्यास मदत करते, पुरुष आणि स्त्रियांच्या कामवासना आणि लैंगिक कार्याचे नियमन करण्यासाठी महत्त्वपूर्ण हार्मोन.

ऑयस्टर्स डोपामाइनची पातळी देखील वाढवतात, जे स्त्रियांमध्ये कामवासना वाढवते.

रेड वाईन

जर तुम्ही थोड्या प्रमाणात रेड वाईन प्यायले तर त्यामुळे रक्तवाहिन्या रुंद होतात आणि संपूर्ण शरीरात रक्त प्रवाह वाढतो. हे खरं तर स्त्रियांची कामवासना थोडी वाढवते.

वाइन कमी प्रमाणात सेवन करणे आवश्यक आहे, कारण जास्त प्रमाणात रेड वाईन पिल्याने उलट परिणाम होऊ शकतो.

मध

प्राचीन काळी, पुरुष आणि स्त्रिया दोघेही रात्रीच्या जेवणात मध खातात कारण लैंगिक इच्छा वाढवण्यासाठी ते एक प्रभावी अन्न होते.

मधबोरॉन हे खनिज असते जे हार्मोन्स वाढवण्यास मदत करते. रात्रीच्या वेळी ग्रीन टी किंवा दुधासारख्या तुमच्या आवडत्या पेयामध्ये एक चमचा मध टाकणे हे काम करेल.

फळे

फळे हे सर्वात जास्त खाल्ल्या जाणार्‍या पदार्थांपैकी एक आहेत जे स्त्रियांमध्ये लैंगिक तणाव वाढवू शकतात. त्यामध्ये भरपूर प्रमाणात अँटिऑक्सिडेंट असतात जे स्त्रियांचे लैंगिक आनंद उच्च पातळीवर वाढवण्यास मदत करतात.

ब्लूबेरीबेरी, ब्लॅकबेरी आणि स्ट्रॉबेरी यांसारखी फळे खाल्ल्याने रक्तवाहिन्या शिथिल होण्यास आणि जननेंद्रियासह शरीराच्या विविध भागांमध्ये रक्त प्रवाह सुधारण्यास मदत होते.

ते डोपामाइनची पातळी देखील वाढवतात, जे फील-गुड हार्मोन्स तयार करण्यास उत्तेजित करतात.

टरबूज

दररोज टरबूज खाल्ल्याने शरीरातील रक्ताभिसरण सुधारण्यास मदत होते. टरबूजच्या मुख्य घटकांपैकी एक म्हणजे सिट्रिनामिन नावाचे अमिनो आम्ल.

हे आर्जिनिनचे नायट्रिक ऑक्साईडमध्ये रूपांतर होण्यासाठी शरीराला सिग्नल पाठवते - एक शक्तिशाली न्यूरोट्रांसमीटर जे रक्तवाहिन्यांना आराम करण्यास आणि रक्ताभिसरण वाढविण्यास मदत करते. 

हे स्त्रियांच्या जननेंद्रियाच्या भागात अधिक रक्त पाठवते, त्यामुळे लैंगिक क्रियाकलाप वाढतात.

मसालेदार पदार्थ

मसालेदार पदार्थ, विशेषतः मिरपूड, लैंगिक इच्छा वाढवण्यासाठी उत्तम आहेत. कारण ते वासोडिलेटर म्हणून काम करतात (धमन्या उघडतात आणि संपूर्ण शरीरात रक्ताभिसरण वाढवतात).

सर्वसाधारणपणे, मसालेदार पदार्थ नैसर्गिकरित्या स्त्रियांमध्ये लैंगिक इच्छा वाढवतात, त्यांच्या कॅप्सेसिन सामग्रीमुळे धन्यवाद.

पुरुषांसाठी सर्वात प्रभावी कामोत्तेजक अन्न

प्राचीन काळापासून, पुरुषांनी त्यांची लैंगिक क्षमता तीव्र करण्यासाठी, वापरण्यासाठी आणि टिकवून ठेवण्यासाठी प्रत्येक पद्धतीचा प्रयत्न केला आहे. हे करण्याचा सर्वात सामान्य मार्ग पुरुषांसाठी आहे. कामोत्तेजक प्रभाव असलेले पदार्थ.

हे कामोत्तेजक एक एजंट म्हणून काम करतात जे पुरुष आणि स्त्रियांमध्ये लैंगिक इच्छा निर्माण करू शकतात. लैंगिक इच्छा वाढवण्याव्यतिरिक्त, ते वय-संबंधित लैंगिक बिघडलेले कार्य देखील हाताळते.

पुरुषांसाठी कामोत्तेजक 2 प्रकारांमध्ये विभागले गेले आहेत - पहिल्या प्रकारचा कामोत्तेजक कामवासना वाढवतो आणि दुसरा प्रकार लैंगिक क्रियाकलापांचा आनंद घेण्याची क्षमता सुधारतो.

असे काही पदार्थ आहेत जे पुरुषांमध्ये लैंगिक इच्छा उत्तेजित करतात. अन्न रक्ताभिसरण, आरामदायी आणि स्नायूंना बळकट करणारे प्रभाव म्हणून ओळखले जाते.

महिलांसाठी प्रभावी कामोत्तेजक पदार्थनंतर पुरुषांसाठी प्रभावी कामोत्तेजक पदार्थ पाहू.

बदाम

बदामहे कामोत्तेजक अन्न आणि प्रजननक्षमतेचे प्रतीक म्हणून ओळखले जाते. हे अत्यावश्यक फॅटी ऍसिडचे स्त्रोत आहे, जे पुनरुत्पादक कार्ये, संप्रेरक उत्पादन, प्रजनन क्षमता आणि निरोगी कामेच्छा यासाठी आवश्यक आहेत.

लैंगिक क्रिया तीव्र करण्यासाठी तुम्ही गोड बदामाच्या तेलाने मसाज करू शकता.

शतावरी

शतावरी हजारो वर्षांपासून ते कामोत्तेजक अन्न म्हणून सेवन केले जात आहे. शतावरीमध्ये एस्पार्टिक ऍसिड असते, जे शरीरातील अतिरिक्त अमोनियाला बेअसर करण्यास मदत करते, जे लैंगिक अनिच्छेला कारणीभूत ठरू शकते.

शतावरीमध्ये फोलेट म्हणून ओळखले जाणारे बी व्हिटॅमिनचे प्रमाण जास्त असते, जे हिस्टामाइनचे उत्पादन वाढविण्यास मदत करते. पुरुषांमध्ये निरोगी लैंगिकतेसाठी हिस्टामाइन महत्वाचे आहे.

avocado

avocadoहे खनिजांचे उत्कृष्ट स्त्रोत आहे आणि त्यात शक्तिशाली अँटिऑक्सिडंट्स आहेत. हे कामोत्तेजक अन्न म्हणून ओळखले जाते कारण ते कॅरोटीनोइड्स, व्हिटॅमिन ई, फायबर, पोटॅशियम आणि व्हिटॅमिन बी 6 मध्ये समृद्ध आहे.

एवोकॅडोमध्ये आढळणारे व्हिटॅमिन ई लैंगिक संभोग दरम्यान कामोत्तेजनाची तीव्रता वाढवते असे मानले जाते.

एवोकॅडोमध्ये फॉलिक अॅसिड, व्हिटॅमिन बी 9 आणि व्हिटॅमिन बी 6 ची उच्च पातळी देखील असते, जे टेस्टोस्टेरॉनचे उत्पादन वाढवण्यास मदत करतात.

दालचिनी

दालचिनीहा स्वयंपाकात वापरला जाणारा लोकप्रिय मसाला आहे. त्यात औषधी गुणधर्म देखील आहेत आणि हा एक ज्ञात कामोत्तेजक मसाला आहे. दालचिनी खाल्ल्याने शरीर गरम होते आणि लैंगिक कार्यक्षमता सुधारते.

या कामोत्तेजक अन्नामध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात आणि रक्तातील साखरेचे नियमन करण्यास देखील मदत होते.

मध

मध हे कामोत्तेजक अन्न आहे जे लैंगिक अनुभवांदरम्यान त्याच्या सकारात्मक प्रभावांसाठी ओळखले जाते. हे औषध म्हणून ओळखले जाते आणि पुरुषांमधील लैंगिक इच्छा सुधारण्यासाठी सर्वोत्तम औषधांपैकी एक आहे.

लैंगिक आरोग्यावर मधाचा फायदेशीर प्रभाव असल्याचे ओळखले जाते. हे पुरुषांमध्ये टेस्टोस्टेरॉन उत्पादनास प्रोत्साहन देते आणि मधामध्ये आढळणारे बोरॉन खनिज स्त्रियांमध्ये इस्ट्रोजेन वापरण्यास मदत करते.

रोज एक चमचा मध खावा किंवा कोमट दुधात मिसळा.

आले

आले याचा पुरुषांमध्ये कामोत्तेजक प्रभाव असतो. आल्यामध्ये तीक्ष्ण, आनंददायी चव आणि सुगंध असतो ज्याचा शरीरावर आरामदायी प्रभाव पडतो. आरोग्याच्या समस्यांवर उपचार करण्याव्यतिरिक्त, आले सेक्स ड्राइव्ह आणि लैंगिक कार्यक्षमता सुधारण्यासाठी ओळखले जाते.

आल्यामध्ये असे पदार्थ देखील असतात जे शरीराला डिटॉक्स करण्यास आणि रक्त परिसंचरण सुधारण्यास मदत करतात. रक्तप्रवाहात या वाढीमुळे पुरुषांमध्ये चांगले ताठरता येते.

डाळिंब

क्वीन मार्गारेट युनिव्हर्सिटीच्या अभ्यासानुसार, डाळिंबाचा रस एक शक्तिशाली नैसर्गिक कामोत्तेजक अन्न आहे.

त्याची कामोत्तेजक गुणधर्म टेस्टोस्टेरॉनची पातळी वाढवण्याच्या क्षमतेमुळे आहे. टेस्टोस्टेरॉन हा हार्मोन आहे जो लैंगिक इच्छा उत्तेजित करतो, परंतु मूड सुधारतो, तणाव कमी करतो आणि स्मरणशक्ती सुधारतो. कामवासना वाढवण्यासाठी डाळिंब खा किंवा डाळिंबाचा रस नियमित प्या.

रताळे

गोड बटाटापोटॅशियम समृद्ध अन्न आहे जे उच्च रक्तदाब प्रतिबंधित करते; ही इरेक्टाइल डिसफंक्शनच्या वाढीव जोखमीशी संबंधित स्थिती आहे.

केशरी रंगामुळे त्यात बीटा कॅरोटीन देखील भरपूर असते. रताळे प्रजनन क्षमता वाढवणारे व्हिटॅमिन ए देतात.

कोको किंवा चॉकलेट

चॉकलेटला पुरुषांसाठी सुपरफूड म्हटले जाते कारण ते कामोत्तेजक अन्न आहे. ग्रीन टी किंवा रेड वाईनपेक्षा चॉकलेटमध्ये जास्त अँटिऑक्सिडंट्स असतात.

त्यात फेनिलॅलानिन नावाचे उत्तेजक रसायन असते, जे उत्तेजना वाढवते आणि लैंगिक इच्छा वाढवते. दररोज चॉकलेटचा तुकडा अधिक सक्रिय लैंगिक जीवनास प्रोत्साहित करेल.

टरबूज

टरबूजचे वर्णन तज्ञांनी नवीन व्हायग्रा असे केले आहे. टरबूज खाल्ल्याने संपूर्ण शरीरातील रक्तवाहिन्यांवर व्हायग्रासारखे परिणाम होतात आणि पुरुषांमध्ये कामवासना वाढू शकते.

फळामध्ये, जे लैंगिक कार्य वाढविण्यासाठी चांगले आहे आणि रक्तवाहिन्या आराम करण्यास मदत करते लिंबूवर्गीय amino ऍसिडस् समाविष्टीत आहे.