DHEA म्हणजे काय, ते काय करते? फायदे आणि हानी

निरोगी आयुष्यासाठी हार्मोन्सचे संतुलन राखणे महत्त्वाचे आहे. यासाठी आपले शरीर नैसर्गिकरित्या हार्मोन्स तयार करत असते. 

कधी कधी हे हार्मोन्सचे संतुलन आश्चर्य वाटू शकते. अशी औषधे आहेत जी त्यांना बाह्यरित्या पूरक करून त्यांचे स्तर बदलू शकतात. 

DHEA त्यापैकी एक आहे. त्याचा परिणाम शरीरातील इतर हार्मोन्सच्या पातळीवर होतो. हे आपल्या शरीराद्वारे नैसर्गिकरित्या तयार केले जाते आणि हार्मोनल पूरक आहे.

हाडांची घनता वाढवणे, शरीरातील चरबी कमी करणे, लैंगिक कार्य सुधारणे आणि काही हार्मोनल समस्या दुरुस्त करणे हे निश्चित केले आहे.

येथे DHEA तुम्हाला माहिती असणे आवश्यक असलेले तपशील...

DHEA म्हणजे काय?

DHEA किंवा "डीहाइड्रोएपियान्ड्रोस्टेरॉन"हे शरीराद्वारे तयार होणारे हार्मोन आहे. हे नर आणि मादी सेक्स हार्मोन्स, टेस्टोस्टेरॉन आणि इस्ट्रोजेनमध्ये रूपांतरित होते.

DHEAआम्ही म्हणालो की ' शरीराद्वारे नैसर्गिकरित्या तयार केले जाते. मग ते पूरक म्हणून का घेतले जाते? याचे मुख्य कारण म्हणजे जसजसे तुमचे वय वाढत जाते DHEA पातळीची घट ही घट सहसा विविध रोगांमुळे होते.

प्रौढत्वामध्ये हार्मोन्सची पातळी 80% पर्यंत कमी होण्याचा अंदाज आहे. वयाच्या 30 च्या आसपास पातळी कमी होऊ लागते.

DHEA काय करते?

शरीरात DHEA पातळीकमी असणे, हृदयरोग, उदासीनता आणि मृत्यूशी संबंधित. हा हार्मोन बाहेरून घेतल्याने शरीरात त्याची पातळी वाढते.

DHEA चे फायदे काय आहेत? 

हाडांची घनता वाढवणे

• शरीरात DHEAकमी रक्तदाबामुळे तरुण वयात हाडांची घनता कमी होते. यामुळे हाडे फ्रॅक्चर होण्याचा धोकाही वाढतो.
• DHEA वापरवृद्ध प्रौढांमध्ये हाडांची घनता वाढण्यावर अनेक अभ्यास केले गेले आहेत.
• काही संशोधने DHEA गोळीत्यांनी नमूद केले की एक ते दोन वर्षे औषध घेतल्याने वृद्ध महिलांमध्ये हाडांची घनता सुधारू शकते, परंतु पुरुषांवर कोणताही परिणाम झाला नाही.

स्नायूंचा आकार आणि ताकद यावर परिणाम

• टेस्टोस्टेरॉनवर त्याच्या प्रभावामुळे, DHEAहे स्नायूंच्या वस्तुमान आणि स्नायूंची ताकद सुधारते असे मानले जाते. 
• तथापि, संशोधन DHEA संप्रेरक औषधहा अभ्यास दर्शवितो की औषध घेतल्याने स्नायूंच्या वस्तुमान किंवा स्नायूंच्या कार्यक्षमतेवर परिणाम होत नाही.

चरबी बर्निंग प्रभाव

• बहुतेक संशोधन DHEAहे दर्शविते की, त्याचा स्नायूंच्या वस्तुमानावर परिणाम होत नाही, तसेच ते चरबीचे प्रमाण कमी करण्यात देखील प्रभावी नाही. 
• काही पुरावे असल्यास DHEA टॅब्लेट लक्षात येते की ज्यांच्या अधिवृक्क ग्रंथी नीट कार्य करत नाहीत अशा वृद्ध पुरुषांमध्ये त्याचा वापर चरबीच्या वस्तुमानात किंचित घट करू शकतो.
• त्यामुळे वजन कमी होणे आणि चरबी जाळण्यावर त्याचा परिणाम अनिश्चित आहे.

लैंगिक कार्य, प्रजनन क्षमता आणि कामवासना वाढवणे

• नर आणि मादी सेक्स हार्मोन्सवर परिणाम करणाऱ्या हार्मोनल सप्लिमेंटचा लैंगिक कार्यावरही परिणाम होणे सामान्य आहे. 
• DHEA गोळीअशक्त प्रजनन क्षमता असलेल्या महिलांमध्ये अंडाशयांचे कार्य सुधारू शकते.
• अनेक अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की हे औषध पुरुष आणि स्त्रियांमध्ये कामवासना आणि लैंगिक कार्य दोन्ही वाढवू शकते.
• लैंगिक बिघडलेले कार्य असलेल्या व्यक्तींमध्ये सर्वात मोठा फायदा दिसून आला. लैंगिक समस्या नसलेल्या व्यक्तींमध्ये कोणताही फायदा दिसून आला नाही. 

अधिवृक्क समस्या

• मूत्रपिंडाच्या वर स्थित अधिवृक्क ग्रंथी, DHEA संप्रेरकअग्रगण्य उत्पादकांपैकी एक आहे. 
• काही लोकांमध्ये, अधिवृक्क ग्रंथी सामान्य प्रमाणात हार्मोन्स तयार करत नाहीत. याला एड्रेनल अपुरेपणा म्हणतात. यामुळे थकवा, कमजोरी आणि रक्तदाबात बदल होऊ शकतो. ते जीवघेणे ठरू शकते.
• तुमचे DHEA परिशिष्टअधिवृक्क अपुरेपणा असलेल्या लोकांमध्ये प्रभावाचा अभ्यास केला गेला आहे. काही संशोधनातून असे दिसून आले आहे की या व्यक्तींच्या जीवनाची गुणवत्ता सुधारू शकते. 

नैराश्य आणि भावनिक बदल

• शरीरात DHEA पातळीउच्च पातळीचे नैराश्य भावनिक आरोग्य सुधारते आणि नैराश्याचा धोका कमी करते. 
• DHEAहे टेस्टोस्टेरॉन, इस्ट्रोजेन आणि ऊर्जा प्रदान करण्यासाठी आवश्यक असलेल्या इतर हार्मोन्सच्या उत्पादनामध्ये संतुलन राखते. यातील काही संप्रेरकांमध्ये व्यत्यय आल्याने नैराश्य येते. 

हृदयाचे आरोग्य आणि मधुमेह

• DHEAहे जळजळ कमी करते आणि चयापचय समर्थन करते. 
• हे ग्लुकोज आणि इंसुलिनचा वापर सुधारते.
• या प्रभावाने, ते रक्तवाहिन्यांचे कार्य सुधारते. हृदयरोग आणि मधुमेह जोखीम कमी करते.

DHEA शरीरात कसे कार्य करते?

शरीर, DHEAते स्वतः करतो. ते नंतर टेस्टोस्टेरॉन आणि इस्ट्रोजेनमध्ये रूपांतरित करते, जे विविध शारीरिक कार्यांसाठी आवश्यक असतात. 

हे हार्मोन्स म्हणजे हृदय, मेंदू आणि हाडांचे आरोग्यसंरक्षण करणे महत्वाचे आहे जसजसे आपण वय वाढतो, हार्मोन्सची पातळी कमी होते, ज्यामुळे अनिष्ट परिणाम होतात. 

DHEAनैसर्गिक अन्न स्रोत नाहीत. काही पदार्थ, जसे की बटाटे आणि सोयाबीन, पूरक पदार्थांमध्ये कृत्रिम आवृत्ती तयार करण्यासाठी वापरले जातात.

हे पदार्थ DHEAआणि सारखी रसायने असतात DHEA हार्मोन्स तयार करण्यासाठी प्रयोगशाळेच्या वातावरणात सुधारित केले

DHEA कसे वापरले जाते?

• सहसा शिफारस केलेले डोस दररोज 25-50 मिलीग्राम असते. हे गंभीर दुष्परिणामांशिवाय दोन वर्षांपर्यंतच्या अभ्यासात सुरक्षितपणे वापरले गेले आहे.
• DHEA औषधांचे दुष्परिणाम परिणामी, तेलकट त्वचा, पुरळ, बगल आणि बिकिनी भागात केसांची वाढ नोंदवली गेली आहे.
• DHEA पूरक ज्यांच्या लैंगिक हार्मोन्सवर परिणाम झाला आहे अशा कर्करोगाच्या रुग्णांनी हे घेऊ नये. 
• कोणतेही दुष्परिणाम टाळण्यासाठी हे वापरण्यापूर्वी डॉक्टरांशी बोलणे चांगले.

DHEA वापरण्यात काही नुकसान आहे का?

DHEA हे एक शक्तिशाली हार्मोन आहे. म्हणून ते वेगळ्या पद्धतीने कार्य करते. हार्मोन्स लघवीद्वारे सहज उत्सर्जित होत नाहीत. कारण सर्व संप्रेरकांना एकमेकांना संतुलित करणे आणि एकत्र कार्य करणे आवश्यक आहे, ते जास्त प्रमाणात घेतल्यास किंवा तयार केल्यावर समस्या निर्माण होतात. 

DHEA त्याचा सर्वांवर सारखा परिणाम होत नाही. त्यात एक जटिल बायोकेमिस्ट्री आहे. त्याच्या वापराचे परिणाम अप्रत्याशित आणि भिन्न आहेत.

DHEA परिशिष्टप्रत्येकाने त्याचा वापर करू नये. सूचनांचे काळजीपूर्वक पालन करणे आवश्यक आहे.

• 30 वर्षांखालील व्यक्ती त्यांच्या डॉक्टरांनी विशेषत: निर्देशित केल्याशिवाय DHEA वापरू नये. कारण 30 वर्षांखालील तरुण स्वयंपूर्ण असतात. DHEA जे ते उत्पादन करू शकतात. ते इतर लैंगिक संप्रेरकांमध्ये रूपांतरित होते म्हणून खूप DHEA याचे सेवन केल्याने पुरळ, अनियमित मासिक पाळी, प्रजनन समस्या, महिलांमध्ये दाढी वाढणे आणि उच्च टेस्टोस्टेरॉन यांसारखी लक्षणे दिसतात.
• पुर: स्थ कर्करोग उपचार घेत असलेले पुरुष DHEA नये. कारण प्रोस्टेट कर्करोगावर उपचार करण्यासाठी औषधांद्वारे टेस्टोस्टेरॉनची पातळी कमी करणे आवश्यक आहे. अवांतर DHEA ते घेतल्याने बरे होण्यास विलंब होतो. तसेच याच कारणासाठी स्तनाच्या कर्करोगावर उपचार घेत असलेल्या महिला DHEA नये.
• गर्भवती किंवा स्तनपान करणाऱ्या स्त्रिया, कारण त्याचा लैंगिक हार्मोन्सवर परिणाम होतो DHEA वापरू नये. 
• आपण नियमितपणे कोणतीही औषधे घेत असल्यास किंवा गंभीर वैद्यकीय स्थिती असल्यास DHEA वापरू नका.