Fennel цай хэрхэн хийдэг вэ? Fennel цайны ашиг тус юу вэ?

Fennel бол эмийн ургамлын нэг юм. Энэ нь бидний өвчин эмгэг гэж нэрлэж болох хүчирхэг шинж чанартай байдаг. Ургамлын навч, үр, булцууг өөр анагаах ухаанд ашигладаг. 

Fennel цай Мөн олон өвчнийг анагаах эм болгон альтернатив эмчилгээнд хэрэглэдэг. зүгээр"Fennel цай юунд сайн бэ?", "Fennel цай ямар өвчинд тустай вэ?"

Fennel цайашиг тусаас нь эхлээд хор уршиг хүртэл, яаж хийдгээс нь ялгаатай fennel цай жор хүртэл, fennel цай Та энэ талаар мэдэх шаардлагатай бүх зүйлийг нийтлэлээс олж болно.

Fennel цай гэж юу вэ?

Шинжлэх ухааны хувьд "“Foeniculum vulgare” гэж нэрлэдэг fennelЭнэ нь эмийн болон хоолны зориулалтаар ашиглагддаг анхилуун үнэрт ургамал юм. Хэдийгээр Газар дундын тэнгисээс гаралтай ч дэлхийн өнцөг булан бүрт байдаг. 

fennel үр гоньд Энэ нь ижил төстэй амттай байдаг. Түүний үр, тосыг эм үйлдвэрлэхэд ашигладаг.

Эртний Грекийн эмч нар хөхний сүүг нэмэгдүүлэх хөхүүл эхчүүдэд зориулсан fennel цай тэд санал болгов.

Fennel цайны ашиг тус юу вэ?

хоол боловсруулахад сайн

• Fennel үр нь булчинг сулруулж, цөсний урсгалыг идэвхжүүлдэг бөгөөд энэ нь өвдөлтийг бууруулдаг. Үүний үр дүнд хоол боловсруулалтыг сайжруулдаг. 
• Fennel нь бие дэх хийг гадагшлуулж, гэдэс дүүрдэг. 
• Энэ нь хоол боловсруулах тогтолцооны цусны эргэлтийг сайжруулж, улмаар хоол боловсруулах ерөнхий үйл явцыг сайжруулдаг.

Fennel цай сулардаг

• Fennel цай тураахЭнэ нь яагаад тусалдаг вэ гэвэл fennel нь хоол боловсруулалтыг хөнгөвчилдөг. 
• Энэ нь бие махбодид шим тэжээлийг илүү сайн шингээх боломжийг олгодог. Энэ нь өлсгөлөнг бууруулж, цатгалан, цатгалан байлгадаг жингээ хасахЭнэ нь дэмждэг.

Амьсгалын замын өвчин

• Fennel ургамал нь амьсгалын дээд замын ханиад (хэт их салиа үүсэх) эмчилгээнд ашиглагддаг.
• Энэ нь амьсгалын тогтолцооны спазмыг тайвшруулдаг. Энэ нь гуурсан хоолойнуудыг цэвэрлэж, амьсгалын замын өвчнөөс сэргийлдэг.

Зүрхний эрүүл мэнд

• Fennel нь элэгний үйл ажиллагааг сайжруулж, шууд бусаар хийдэг зүрхний эрүүл мэндЭнэ нь дэмжих хоол юм
• Fennel бол эслэгийн маш сайн эх үүсвэр юм. Эслэг нь холестерины дахин шингээлтийг саатуулж, зүрхний өвчнөөс хамгаалдаг.
• Калийн маш сайн эх үүсвэр болох fennel нь цусны даралтыг хянахад тусалдаг. цусны даралт ихсэх эцэст нь зүрхний өвчнөөс урьдчилан сэргийлнэ.

Дархлааны системийг бэхжүүлнэ

• Fennel нь витамин С-ийн эх үүсвэр бөгөөд дархлааны системийг бэхжүүлдэг хүчтэй антиоксидант юм. 
• Fennel нь Т эсийн үйлдвэрлэлийг өдөөдөг селен (Т эсүүд нь дархлааны хариу урвалын идэвхтэй оролцогчид юм).

Нүдний эрүүл мэнд

• Fennel үрийн ханд нь глаукомыг эмчлэхэд ашигтай байдаг. 
• Fennel цай Нүдний тоник болгон хэрэглэж болно. Үүнийг шууд нүдний дусаалга эсвэл компресс хэлбэрээр түрхэж болно.
• Fennel дахь антиоксидантууд толбоны доройтолнөлөөллөөс хамгаалдаг 
• Мөн нүдний үрэвслийг эмчлэхэд хэрэглэдэг.

дааврын тэнцвэр

• Fennel нь дааврын тэнцвэрийг дэмждэг фитоэстроген Энэ нь агуулсан хүнсний нэг юм 
• Судалгаагаар fennel үр нь нөхөн үржихүйн насны эмэгтэйчүүдэд ажиглагддаг дааврын эмгэг юм. олон уйланхайт өндгөвчний синдромТэрээр эмчлэх гайхалтай чадварыг харуулсан
• Fennel нь бие махбодын өөрийн дааврын хэмжээг зохицуулах, болзошгүй тэнцвэргүй байдлаас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг фитогормон агуулдаг.

артритыг намдаана

• Fennel ургамал нь үрэвслийг багасгадаг супероксид дисмутаза хэмээх антиоксидантыг идэвхжүүлдэг.
• Тиймээс артрит Үүнийг шинж тэмдгийг эмчлэхэд ашиглаж болно.

Сарын үеийн асуудлууд

• Fennel цай, сарын тэмдгийн өвдөлт, зовиурүүнийг ихээхэн хөнгөвчилдөг.
• Мөн энэ хугацаанд тохиолддог дотор муухайрах, ядрах зэрэг гомдлыг арилгадаг.

Хүүхдэд зориулсан Fennel цай

• Fennel цайКолик шинж тэмдгийг багасгахад тусалдаг. Учир нь энэ өвс нь ходоод гэдэсний замыг тайвшруулж, хийг гадагшлуулдаг. 
• Fennel нь хүүхдийн гэдэс дотрыг тайвшруулах үйлчилгээтэй. 
• Судалгаанаас үзэхэд энэ өвсийг 4 сараас доош насны хүүхдэд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Энэ нь ялангуяа шинэ төрсөн хүүхдэд хэрэглэж болохгүй.

чихрийн шижин

• Fennel нь чихрийн шижин өвчний хүндрэлийг хөнгөвчлөх шинж чанартай байдаг.
• Энэ нь хулганын цусан дахь сахарын хэмжээг мэдэгдэхүйц бууруулдаг болохыг тогтоожээ.
• Fennel нь гликемийн индекс багатай байдаг. Энэ нь өвсийг цусан дахь сахарын хэмжээг хянахад тусалдаг.

хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх

• Fennel цайХорт хавдраас хамгаалдаг төрөл бүрийн антиоксидант агуулсан.
• Fennel, хорт хавдрын эсрэг үйлчилгээ үзүүлдэг кверцетин зэрэг олон био идэвхит нэгдлүүдийн эх үүсвэр юм 
• Шилэн болон витамин С-ээр баялаг тул феннелийг хорт хавдрын эмчилгээнд чухал хоол болгодог. 
• Нийтлэгдсэн тайланд дурдсанаар, fennel нь уушигны хорт хавдрын эсүүд болон бүдүүн гэдэсний хорт хавдрын эсийн өсөлтийг дарангуйлдаг болохыг тогтоожээ. 

Батга арилгана

• Fennel, anethol, myrcene болон лимонен зэрэг чухал тос агуулсан Эдгээр тос нь батга арилгах чадвартай үрэвслийн эсрэг шинж чанартай байдаг.
• Fennel нь батга үүсгэдэг арьсны илүүдэл шингэнийг арилгахад тусалдаг.

Fennel цай хэрхэн исгэх вэ?

материал

• 1-2 хоолны халбага шинэ fennel үр
• жаахан зөгийн бал

Яаж хийдэг юм бэ?

• Fennel үрийг зуурмаг дээр бутлана.
• Буталсан үрийг том шилэн аяганд хийж, халуун ус нэмнэ.
• Шилэн таглааг таглаад 10 минут буцалгана.
• Үүнийг шүүж, түүнд бага зэрэг зөгийн бал нэмнэ.

Янз бүрийн fennel цай жор

Cumin Coriander Fennel цайны жор

• Цайны саванд нэг ба хагас аяга ус буцалгана.
• Кориандра, cumin, fennel үрийг тус бүр хоёр халбага нэмнэ.
• Цайны тагийг таглаад 5 минут буцалгана.
• Шүүсний дараа таны цай бэлэн болно.

Гаа болон fennel цайны жор

• Хагас халбага үрийг буталж, 2 халбага гаа навчтай шилэн саванд хийнэ.
• Нэг аяга халуун устай саванд хийнэ.
• Тагийг нь таглаад 5 минут буцалгана.
• Таны цай бэлэн боллоо.

Fennel цай ямар хор хөнөөлтэй вэ?

наранд түлэгдэх

• fennel цай уухнаранд мэдрэмтгий байдлыг нэмэгдүүлдэг. 
• Наранд түлэгдэх магадлалтай.

Харшил

• ховор тохиолдолд fennel цай зарим харшлын урвал үүсгэдэг. 
• Лууван, шарилж Селөдерей эсвэл селөдерей харшилтай хүмүүст мөн fennel-ийн харшлын урвал үүсдэг. 
• Харшлын урвалын шинж тэмдэг нь толгой эргэх, залгихад хүндрэлтэй байх, нүүр хавагнах зэрэг болно.

жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд үзүүлэх хариу урвал

• Зарим судалгаагаар жирэмсэн болон хөхүүл эхчүүдэд үүнийг харуулсан fennel цай хэрэглээтэй холбоотой сөрөг үр дагавар гарч болзошгүйг харуулсан. 
• Fennel нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зулбах шалтгаан болдог. 
• Үүний тулд жирэмсэн үед fennel цай уудаггүй Хэрэгтэй.

Мансууруулах бодистой харьцах

• fennel цайЗарим эмтэй харьцаж болно. Ципрофлоксацин, фторхинолон зэрэг эмүүд ... 
• Эдгээр эмүүд харилцан үйлчлэлээс зайлсхийхийн тулд, fennel цай уухгүйгээр Дор хаяж хоёр цагийн өмнө ууна. 

дотоод шүүрлийн систем

• Fennel нь дотоод шүүрлийн системийн үйл ажиллагааг тасалдуулах сэжигтэй фитоэстроген агуулдаг. 
• Тиймээс дотоод шүүрлийн системийн эмгэгтэй хүмүүс fennel хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.