Chamomile-ийн ашиг тус - Chamomile тос болон Chamomile цайны ашиг тус

Chamomile-ийн ашиг тус нь терпеноид, флавоноид зэрэг өвчинтэй тэмцэх антиоксидант өндөр агууламжтай байдаг. Эдгээр антиоксидантууд нь chamomile-ийн байгалийн эмчилгээний шинж чанарыг өгдөг.

Хүн төрөлхтний мэддэг хамгийн эртний эмийн ургамлын нэг болох chamomile-ийн эмийн үнэ цэнийг олон зууны турш мэддэг байсан. Chamomile тос нь тайвшруулах нөлөөтэй байдаг. Тиймээс стрессийг арилгахын тулд өөр анагаах ухаанд хэрэглэдэг. 

Chamomile гэж юу вэ?

Chamomile нь Asteraceae/Compositae ургамлын гэр бүлд хамаардаг. Германы chamomile (chamomillarecutita) болон Ромын chamomile нь өнөөдөр анагаах ухаанд хэрэглэдэг хамгийн түгээмэл хоёр төрлийн chamomile юм. Ургамлын эх нутаг нь Баруун Европ, Хойд Африк юм. Өнөөдөр энэ нь дэлхийн сэрүүн бүс нутагт ургадаг.

Chamomile-ийн ашиг тусыг олон жилийн турш мэддэг байсан. Ургамлыг анагаах ухаан, гоо зүйн аль алинд нь ашигладаг. Германчууд XNUMX-р зуунаас эхлэн хоол боловсруулах эрхтний өвчнийг эмчлэхийн тулд chamomile-ийг хэрэглэж ирсэн. Египетчүүд энэ ургамлыг биширч, түүний эмийн шинж чанарт зориулсан баяр наадам зохион байгуулдаг байсныг түүхэн баримтаас харж болно. Нэмж дурдахад, Египетийн язгууртнууд арьсаа хөгшрөлтийн нөлөөнөөс хамгаалахын тулд chamomile цэцэг буталж, арьсандаа түрхдэг байсан нь мэдэгдэж байна.

Харин Ромчууд өвчинтэй тэмцэж, урт наслахын тулд chamomile-ийг эмийн ургамал болгон ашигладаг байжээ. Chamomile нь янз бүрийн эрүүл мэндийн асуудлыг эмчлэхэд хэрэглэгддэг, тухайлбал:

Chamomile ямар өвчинд тустай вэ?

• Сэтгэлийн түгшүүр, уйтгар гуниг
• улирлын харшил
• Үрэвсэлт өвчин
• булчингийн агшилт
• PMS-ийн шинж тэмдэг болон сарын тэмдгийн бусад асуудлууд
• Нойргүйдэл
• Арьсны өвчин
• шархлаа
• шарх
• Ходоод, гэдэсний асуудал
• Артрит ба хэрх өвчин
• баасанд

Энэ өвсийг хэрэглэх хамгийн тохиромжтой арга бол chamomile цай юм. Chamomile тос нь арьс, үсний янз бүрийн асуудалд гэртээ хэрэглэж болох хэлбэр юм. Одоо chamomile-ийн ашиг тусыг харцгаая.

Chamomile-ийн ашиг тус

Антиоксидантаар баялаг

• Терпеноид антиоксидант нь chamomile цэцэгнээс тусгаарлагдсан хамгийн чухал антиоксидант бүрэлдэхүүн хэсэг юм. 
• Төрөл бүрийн фенолын химийн бодисууд, ялангуяа флавоноидууд болох апигенин, кверцетин, патулетин, янз бүрийн гликозидууд нь цэцэгт агуулагдах ургамлын нэгдлүүд юм.
• Эдгээр химийн бодисууд нь чөлөөт радикалуудын гэмтэлтэй тэмцдэг. Энэ нь эсийн мутацийг дарангуйлснаар үрэвслийг багасгахад тусалдаг. 
• Chamomile-д агуулагдах антиоксидантууд нь дархлааны үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Сэтгэлийн хямрал, түгшүүр зэрэг өвчнийг намдаана. Энэ нь өвдөлт, хавдарыг багасгадаг. Арьс, үс, хумс, шүд, нүдний эрүүл мэндэд тустай.

Сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямралыг эмчлэх

• Стрессээс урьдчилан сэргийлэх тухай ярихад энэ ургамал хамгийн түрүүнд санаанд ордог. Учир нь стресс тайлах нь chamomile-ийн ашиг тусын хамгийн сайн мэддэг зүйл юм. 
• Жишээлбэл; Chamomile тосоор амьсгалах нь уйтгар гуниг, түгшүүрийг арилгах байгалийн гаралтай эм юм. Chamomile үнэртэй лаа хэрэглэх нь ижил нөлөө үзүүлдэг.
• Chamomile ханд нь мэдрэлийг тайвшруулж, сэтгэлийн түгшүүрийг багасгахад ашиглагддаг. Учир нь түүний үнэр нь тархины үнэрлэх хэсэгт шууд дамждаг. Энэ нь хурцадмал байдал, биеийн стрессийн хариу урвалыг бууруулдаг. Тиймээс chamomile, хар дарсан зүүд, нойргүйдэл зэрэг хоол боловсруулах эрхтний янз бүрийн асуудал түгшүүр ve стресс Шинж тэмдгийг эмчлэхэд ашигладаг.
• Үнэр нь тархинд шууд дамждаг бөгөөд сэтгэл хөдлөлийг өдөөх эх үүсвэр болдог. Лимбик систем нь мэдрэхүйн оролтыг үнэлдэг. Энэ нь таашаал, өвдөлт, аюул эсвэл аюулгүй байдлыг илрүүлдэг. Дараа нь айдас, уур хилэн зэрэг бидний сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдлийг хянадаг. Хамгийн энгийн үнэр нь бидний үндсэн сэтгэл хөдлөл, дааврын тэнцвэрт байдалд нөлөөлдөг. Үнэр болон санах ой, сэтгэл хөдлөлийн хооронд шууд холбоо байдаг. Chamomile гэх мэт анхилуун үнэр нь өвдөлтийг намдаадаг. Энэ нь бидний зан чанар, зан төлөвт ерөнхийдөө нөлөөлдөг.

хоол боловсруулахад тусалдаг

• Chamomile нь ходоод, гэдэсний бусад асуудлууд, хий, хүчиллэг рефлюкс, ходоодны хямрал, суулгалт, хоолны дуршил буурах, хөдөлгөөний өвчинДотор муухайрах, бөөлжих эмчилгээнд хэрэглэнэ. Учир нь энэ нь хоол боловсруулалтыг хөнгөвчилдөг. 
• Үүнээс гадна chamomile хандыг хүүхдэд суулгалт, коликийг эмчлэхэд хэрэглэдэг. 
• Байгалийн тайвшруулах үйлчилгээтэй байх нь chamomile-ийн олон ашиг тусыг хариуцдаг.
• Үүнээс гадна түүний тайвшруулах шинж чанар нь хоол боловсруулах системийг тайвшруулдаг. Энэ нь байгалийн жамаар дотор муухайрахаас сэргийлдэг. 

Энэ нь үрэвслийн эсрэг, өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй

• Chamomile цэцэг нь өвдөлт, түгжрэл, хавдар, улайлтыг арилгахад ашиглагддаг. Мөн нүүрний хавдар, арьсны цочрол, шүдний өвчин, халдвар, үрэвсэлт өвчнийг багасгахад тустай. 
• Тиймээс chamomile хандыг ихэвчлэн биеийн тос, шүдний оо, ванны саван зэрэг гоо сайхны бүтээгдэхүүнд ашигладаг.
• Chamomile нь үе мөчний үрэвсэл, гэмтэл, нурууны таагүй байдал, халуурах, жирэмслэлтээс үүдэлтэй өвдөлтийг намдаахад тусалдаг. 
• Түүний өвдөлт намдаах шинж чанар нь хүүхэд төрсний дараа бие, сэтгэлийг тайвшруулахад ашиглагддаг. 
• Жишээлбэл, Мексик гэх мэт дэлхийн янз бүрийн улс орнуудад эмэгтэйчүүдийн хэвлийн булчинг тайвшруулахын тулд төрсний дараа chamomile цай өгдөг.

хорт хавдартай тэмцдэг

• Chamomile-ийн ашиг тусыг судалсан судалгаагаар энэ нь хорт хавдар үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхэд үр дүнтэй болохыг тогтоожээ. Өөрөөр хэлбэл хорт хавдрыг эмчлэхэд хэрэглэх боломжтой байгалийн гаралтай ургамал юм.
• Мөн арьс, түрүү булчирхай, хөхний болон өндгөвчний хорт хавдартай тэмцэхэд тусалдаг. Агуулгад агуулагдах апигенин хэмээх антиоксидант нь хорт хавдрын эсийг дарах үүрэгтэй гэж үздэг.

Хамрын түгжрэлийг арилгана

• Chamomile нь олон хамрын шүршихэд ашиглагддаг. Учир нь энэ нь түгжрэлийг арилгахад үр дүнтэй байдаг.
• Chamomile цай нь ханиад, ханиад, синусын халдвараас салахад тохиромжтой.
• Мөн ам, хоолойн салст бүрхэвчийн үрэвслийг намдаана.

Бохь, шүдний эрүүл мэндийг хадгална

• Chamomile-ийн ашиг тус нь арьс, амьсгалын замын эмгэгийг эмчлэх явдал юм. 
• Үүнээс гадна амны хөндий, шүд, буйлны олон тооны бактерийн халдвартай тэмцэх чадвартай. 
• Үүнээс гадна аманд аюултай нянтай тэмцдэг. Афта, шарх, шүдний өвдөлтийг намдаана.

Зүрхний эрүүл мэндийг сайжруулна

• Chamomile-ийн ашиг тус нь зүрхний эрүүл мэндийг хамгаалахад тусалдаг. 
• Энэхүү өвслөг ургамал нь флавоноидын өндөр агууламжтай тул өндөр настай эрчүүдийн зүрхний титэм судасны өвчнөөр нас барах эрсдлийг бууруулдаг.

Арьсанд зориулсан chamomile-ийн ашиг тус

• Chamomile-ийн үрэвслийн эсрэг болон бактерийн эсрэг шинж чанарууд нь арьсыг толигор болгодог. 
• Арьсны цочролыг арилгахад тусална.
• Чамомайлд агуулагдах флавоноид болон эфирийн тос нь арьсыг залуу харагдуулдаг. 
• Шарх, шарх, экземТулай, арьсны цочрол, хөхөрсөн, түлэгдэлт, хорт хавдрыг эмчлэхэд эм болгон хэрэглэж болно.
• Энэ нь сорвийг арилгадаг.
• Хар толбыг арилгана.
• Нарийн үрчлээс гэх мэт хөгшрөлтийн шинж тэмдгийг арилгана. 
• Энэ нь мөн байгалийн живх тууралтыг эмчлэх үйлчилгээтэй. 
• Энэ нь нүдний эргэн тойрон дахь халдвар, шархыг эмчлэхэд ашиглаж болно.

Үсний хувьд chamomile-ийн ашиг тус

• Chamomile нь үсийг чийгшүүлж, тэжээл өгдөг.
• Үсэнд гялбаа нэмнэ.
• C ба Е витамин Шим тэжээлээр баялаг учир гэмтсэн үсийг сэргээдэг.
• Энэ нь үсийг бэхжүүлдэг.
• Энэ нь арьсны загатнаа багасгадаг. Энэ нь хаг үүсэхээс сэргийлдэг.
• Энэ нь үс унахаас сэргийлдэг. Энэ нь үсний өсөлтийг дэмждэг.

Chamomile хэрхэн хэрэглэх вэ?

Chamomile-ийг ихэвчлэн цай болгон хэрэглэдэг. Цайнаас гадна chamomile тосыг гэртээ янз бүрийн асуудалд ашиглаж болно.

• Стресс, хурцадмал байдлыг багасгахын тулд chamomile болон лаванда цэцгийн тосны үнэрийг хүрээлэн буй орчиндоо түгээгээрэй. Энэ арга нь хурдан унтахад тусалдаг.
• Нарны түлэгдэлтийн өвдөлт, хаван арилгахын тулд нэг халбага chamomile тосыг нэг халбага кокосын тосоор холино. Түлэгдсэн арьсанд хөвөнгийн тусламжтайгаар түрхэнэ.
• Хагас шил хүнсний сода, хагас шил цагаан цуу, таван дусал chamomile болон лийр тосыг ваннд хийж холино. Булчингаа массаж хийж булчингаа сулруулж, өвдөлтийг намдаана. Усанд орохдоо дор хаяж 15 минут байгаарай.
• Тайвшрахын тулд хоёроос дөрвөн дусал chamomile тосыг сүм рүүгээ түрхээрэй. 
• Сэтгэл санаа, сэтгэлийн хямралыг сайжруулахын тулд ванны усанд chamomile тос, сарнайн тос нэмнэ.
• Тоглоомын амьтан эсвэл хөнжил дээр chamomile тос түрхэх замаар та хүүхдийг тайвшруулж болно.
• Хоёр дусал chamomile мэргэнГарын дулаан, чийгтэй алчуур дээр лаврын болон розмарин тосыг холино. Гэдэсний хэсэгт массаж хий. Ийм байдлаар сарын тэмдгийн өмнөх синдромын үр нөлөөг бууруулдаг.
• Chamomile, гаа, лаванда, цагаан гааны тосыг амьсгалах нь хөдөлгөөнөөс үүдэлтэй дотор муухайрах мэдрэмжийг бууруулдаг.

Chamomile-ийн хор хөнөөл

Энэ өвсийг цай хэлбэрээр ууж эсвэл арьсанд богино хугацаанд түрхэхэд аюулгүй гэж үздэг.

• Chamomile тосыг арьсанд хэрэглэнэ. Тосыг хэрэглэхээс өмнө харшлын урвалын эрсдэлийг шалгахаа бүү мартаарай.
• Ragweed гэх мэт ургамлын харшилтай хүмүүс chamomile тос хэрэглэж болохгүй, учир нь энэ нь харшлын урвалыг өдөөдөг. 
• мөн өвс халуурахХэрэв та чонон хөрвөс, чонон хөрвөс, арьсны үрэвсэлтэй бол chamomile бүтээгдэхүүнээс зайлсхийх хэрэгтэй.
• Chamomile-ийн харшлын гаж нөлөө нь найтаах, нойрмоглох, загатнах, амьсгалын замын эмгэг юм.
• Бие дэх эстрогенийг дуурайж чаддаг тул эндометриозФибройд, хөхний булчирхай, умай, өндгөвчний хорт хавдар зэрэг дааварт мэдрэмтгий өвчтэй хүмүүс chamomile-ээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Chamomile цайны ашиг тус

Маш сайн ургамлын цай болох chamomile цайны ашиг тус нь сарын тэмдгийн өвдөлт, нойрны хямрал, буйлны үрэвсэл, буглаа, салхин цэцэг, экзем, хайрст үлд мөн живх тууралт гэх мэт арьсны зарим өвчнийг эмчлэх. Chamomile цайны ашиг тусыг дараах байдлаар жагсаацгаая;

өвдөлтийг намдаадаг

• Chamomile цайны ашиг тусын эхнийх нь сарын тэмдгийн өвдөлтсыүүнийг хөнгөвчлөх явдал юм. Учир нь энэ цай нь булчинг сулруулдаг. 
• Өөрөөр хэлбэл, эмэгтэйчүүдийн умайн булчинг сулруулахын зэрэгцээ сарын тэмдгийн өвдөлтийг намдаана. 
• Тиймээс өдөрт дор хаяж нэг аяга chamomile цай уухыг зөвлөж байна. 

Мигрень намдаана

• Chamomile цайны ашиг тусӨөр нэг зүйл бол мигрень өвдөлтийг намдаадаг. 

Ханиад, томууг эмчилнэ 

• Энэхүү ургамлын гаралтай цай нь ханиад томуутай тэмцдэг. 
• Ханиад томуу туссан үед таны дархлаа сулардаг. Chamomile цай уух нь дархлааг бэхжүүлэхэд тусалдаг.

Чихрийн шижин өвчнөөс сэргийлнэ

• Зарим судалгаагаар chamomile цай тогтмол уух нь чихрийн шижинЭнэ нь хүнд хэлбэрийн шинж тэмдгүүдээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг 
• Учир нь энэ цай нь цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулахад тусалдаг.

Үрэвсэл үүсэхээс сэргийлнэ

• Chamomile цай нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. Тиймээс аливаа үрэвсэлт эмгэгээс үр дүнтэй урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. 
• Энэхүү ургамлын гаралтай цай нь үрэвслийг намдаад зогсохгүй гэмтсэн эд эсийг нөхөн төлжүүлж, биед коллагены уургийн нийлэгжилтийг нэмэгдүүлдгийг судалгаагаар тогтоожээ.

хоол боловсруулалтыг сайжруулдаг

• Chamomile цай хоол боловсруулалтыг сайжруулдаг. 
• Энэ нь колик, суулгалт, цочромтгой гэдэсний хамшинж зэрэг хоол боловсруулах замын олон өвчнийг эмчлэхэд chamomile-ийг ургамлын гаралтай эмэнд хэрэглэхийг тайлбарладаг. 
• Chamomile цай нь ходоодны өвдөлтийг намдааж, хоол боловсруулах системийг бэхжүүлснээр ходоодны олон өвчнийг эмчилдэг.

Хорт хавдар үүсэхээс сэргийлнэ

• Үхлийн аюултай өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх бусад ургамлын нэгэн адил chamomile нь хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхэд ашиглагддаг.

сэтгэлийн хямралыг арилгадаг

• Chamomile цайны өөр нэг ашиг тус нь стресс, сэтгэлийн хямралыг тайлдаг. 
• Ургамлын эмч нар сэтгэлийн хямрал, стрессээс ангижрахын тулд өдөрт 1-3 аяга chamomile цай уухыг зөвлөж байна. 
• Энэ нь бага ба дунд зэргийн түгшүүрийн асуудлыг шийдвэрлэхэд тустай болохыг тогтоожээ.
• Chamomile цай нь сэтгэлийн хямрал, стрессийг тайлах чадвартай тул нойргүйдлийн эмчилгээнд хэрэглэдэг. Байгалийн тайвшруулах үйлчилгээтэй энэхүү ургамлын цай нь тайвшрахаас гадна сайн унтаж амрах боломжийг олгодог.

Хар хүрээг арилгана

• Chamomile цайны ашиг тус нь зөвхөн дотоод хэрэглээнд хязгаарлагдахгүй. Ктаны бөгжний санал зайлуулах гэх мэт гадны хэрэглээ ч бий. 
• Ашигласан chamomile цайны уутыг хөргөсний дараа нүдэн дээрээ тавиад 5-10 минут хүлээгээд арилгана. Ингэснээр хар хүрээ, нүдний хаван үр дүнтэй арилах болно.

Арьсанд зориулсан chamomile цайны ашиг тус

• Chamomile цайны ашиг тусын хамгийн гайхалтай нь арьсны эрүүл мэндийг сайжруулдаг явдал юм. Энэхүү ургамлын цай нь үрэвслийн эсрэг, антиоксидант, нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй.
• Эдгээр нь бүгд арьсны эрүүл мэндэд тустай.
• Chamomile цайны гаднах хэрэглээ нь арьсны цочролыг багасгах, бага зэргийн сорви, наранд түлэгдэх, батганы сорви, сунгах тэмдгийг арилгахад тусалдаг. 
• Мөн арьсны загатнах, тууралт гарахыг багасгаж, арьсыг бэхжүүлж, тэжээл өгнө. Тиймээс энэ нь түүнийг сайхан гэрэлтүүлдэг. 
• Антиоксидант шинж чанараараа хөгшрөлттэй тэмцэж залуу харагдахад тусалдаг.

Үсний хувьд chamomile цайны ашиг тус

• Chamomile цайны ашиг тусын нэг нь үсний эрүүл мэндээс гадна арьс арчилгааны хувьд үр дүнтэй байдаг. 
• Үсээ ердийн шампунь болгосны дараа та хөргөсөн chamomile цайг эцсийн зайлах болгон ашиглаж болно. 
• Эсвэл та үүнийг үсний маск эсвэл бусад гар хийцийн үс засалтанд нэмж болно. 
• Энэхүү хэрэглээ нь chamomile цай хуйхын цочролыг тайвшруулж, хаг шийддэг. Мөн үсэнд тэжээл өгснөөр алтан туяа, гялбаа нэмэх үүрэг гүйцэтгэдэг.

Chamomile цайны хор хөнөөл

Chamomile цайны ашиг тусын зэрэгцээ энэ нь зарим гаж нөлөө үзүүлдэг.

• Энэ ургамлын цайг хэт их ууж болохгүй, учир нь энэ нь дотор муухайрах эсвэл бүр суулгалт үүсгэдэг.
• Жирэмсэн үед chamomile цай ууж болохгүй, учир нь энэ нь умайг идэвхжүүлдэг.
• Өдөрт ууж буй chamomile цайны хэмжээг хянах хэрэгтэй, учир нь энэ нь нойрмоглоход хүргэдэг.
• Хэрэв та цус шингэлэгч эм хэрэглэж байгаа бол chamomile бүү хэрэглээрэй.
• Хэрэв та өвсний халууралттай эсвэл ragweed цэцгийн тоосонд хариу үйлдэл үзүүлж байгаа бол chamomile цай хэрэглэхээс зайлсхий.

Chamomile тосны ашиг тус

Chamomile тосны ашиг тус өдрөөс өдөрт алдартай болж байна. Газрын тос нь ихэвчлэн үнэрт эмчилгээбас ашиглагддаг. Стрессийг бууруулах, ядаргаа тайлах шинж чанарууд нь онцолж байна. Chamomile тосны ашиг тусыг энд харуулав;

Энэ нь байгалийн антидепрессант юм

• Chamomile нь антидепрессант шинж чанартай байдаг. 
• Энэ тосны анхилуун үнэр нь тайвшруулж, тайвшруулахад тусалдаг. Энэ нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулдаг. 
• Тайвшруулж, тайвшруулах шинж чанараараа алдартай Ромын chamomile нь жирэмсэн эхийг тайвшруулахад туслахын тулд төрөхийн өмнөх массажанд ашиглагддаг. 
• Нимбэгний тостой хамт хэрэглэхэд мэдрэлийг тайвшруулах үйлчилгээ нь хэт идэвхтэй хүүхдүүдийг тайвшруулдаг.

Энэ нь өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй

• chamomile тос артрит өвдөлтийг бууруулдаг. Өвдөлт намдаахын тулд бага зэрэг бүлээн тос түрхэж, бага зэрэг иллэг хийнэ. 
• Ханиад, синусит, мигрень өвчний улмаас толгой нь өвддөг хүмүүс энэ тосыг хэрэглэснээр тайвширдаг. 
• Тосны анхилуун үнэрийг амьсгалснаар цээжний бөглөрөл, хамрын бөглөрөл арилдаг. 
• Энэ нь мөн халууралтыг бууруулахад тусалдаг. 

Ходоодны өвчнөөс хамгаална

• Энэ тос нь суулгалт, өтгөн хатах, цөсний чулуу зэрэг ходоодны янз бүрийн өвчинд сайнаар нөлөөлдөг. 
• Энэ нь хоол боловсруулалтыг сайжруулж, хэвлийд хуримтлагдсан хийг арилгадаг. Энэ нь гэдэс дүүрэхийг эмчилдэг. 
• Түүний нянгийн эсрэг шинж чанар нь гэдэс дотор хортой бичил биетний өсөлтөөс сэргийлж, ходоод, гэдэсний эмгэгээс хамгаалдаг.

Хүүхдийг унтахад тусалдаг

• Хүүхдүүд, ялангуяа нялх хүүхдүүд унтах цаг болоход ээждээ хэцүү байдаг. Энэ тосоор массаж хийх нь нялх хүүхдэд нойрыг хүргэдэг. 
• Хүүхдийн тосонд 3-4 дусал chamomile тос нэмнэ. Хүүхдээ массаж хийсний дараа халуун усанд орж болно. Энэ нь мэдрэмжийг тайвшруулж, тайвшруулж, улмаар нойрны гормоныг өдөөдөг.

Эмэгтэйчүүдэд ашигтай

• Ромын chamomile тос нь үр дүнтэй expectorant юм. сарын тэмдэг ирэхээс өмнө ба цэвэршилт Асуудалтай эмэгтэйчүүд энэ тосыг хэрэглэж болно. 
• Хөхний эмзэглэлийг намдаана. 
• Түүний антидепрессант шинж чанар нь сэтгэлийн өөрчлөлттэй илүү сайн тэмцдэг. 
• Хэдэн дусал chamomile тос агуулсан халуун усанд орох нь сарын тэмдгийн өвдөлтийг намдаадаг.

Бөөр, шээсний замыг цэвэрлэнэ

• Амьтны судалгаагаар chamomile нь бага зэргийн шээс хөөх эм болохыг харуулж байна. 
• Энэ нь шээс, бөөр, цусыг цэвэрлэж, шээсийг илүү их цусны урсгалаар хангадаг. 
• Бөөр, цусыг цэвэрлэхэд илүү сайн ажилладаг.

Зүрхний өвчнөөс хамгаална

• Chamomile тос нь цусны даралтыг бууруулж, хадгалахад тусалдаг. 
• Энэ нь эргээд цусны судас нарийсахаас сэргийлж, зүрхний шигдээс, атеросклероз, цус харвалт зэрэг зүрх судасны янз бүрийн эмгэгийн эрсдлийг бууруулдаг.

Арьсанд зориулсан chamomile тосны ашиг тус

Батга, экземд сайн

• Chamomile тос дусал ч гэсэн батганаас үүдэлтэй өвдөлтийг бууруулдаг. Үрэвсэл, улайлт арилдаг. 
• Үрэвслийг арилгахын тулд chamomile тосыг оройн primrose тостой холь. Энэ нь мөн экзем зэрэг арьсны өвчнийг арилгах байгалийн гаралтай эм юм.

Арьсны тууралт, сорвийг арилгана

• 3-4 дусал chamomile тосыг кокосын тостой хольж, арьсандаа түрхээрэй. Энэ нь арьсан дээр гарч болзошгүй цочролыг тайвшруулна. 
• Энэ нь таны арьсыг чийгшүүлэхээс гадна гялалзуулна. 
• Мөн нарны түлэгдэлтийг эмчлэхэд үр дүнтэй байдаг. 

Арьсыг залуужуулна

• Энэхүү эфирийн тосыг тогтмол түрхэж, хэрээ хөлЭнэ нь толбо болон хар хүрээг багасгахад тусалдаг. 
• Арьсны толбыг цайруулж, арьсны өнгийг жигд болгоно. Энэ нь арьсыг нөхөн сэргээх, нөхөн сэргээх, бэхжүүлэх үйлчилгээтэй. Энэ нь арьсыг залуу, шинэлэг байлгадаг.

Chamomile нүүрний маск жор

Chamomile болон овъёосны маск

• Энэхүү нүүрний маскыг хийхийн тулд нэг аяга chamomile цай исгэж идээрэй. 
• Нэг аяганд хагас аяга боловсруулсан овъёос, нэг халбага хүнсний сода, нэг халбага зөгийн бал, шаардлагатай хэмжээний chamomile цай нэмээд гөлгөр зуурмаг болгоно. 
• Дараа нь элсэн чихэр нэмээд сайтар холино. 
• Хуруугаараа хольцыг нүүр, хүзүүндээ түрхээрэй. 5 минут хүлээнэ үү. 
• Дараа нь хүйтэн усаар угаана.

Chamomile болон чидун жимсний тосны маск

• Энэхүү гар хийцийн маск нь түлэгдсэн арьсыг тайвшруулна. Мөн чийгшүүлнэ. 
• Chamomile цайны уутыг хайчилж, агуулгыг нь аяганд хийнэ. 
• Хагас шил оливын тос, хагас шил элсэн чихэр нэмээд сайтар холино. 
• Нүүрээ бүлээн усаар норгоно. Дараа нь маскыг хурууны үзүүрээр нүүр болон арьсандаа жигд түрхэнэ. 
• Хүйтэн усаар угаахын өмнө 15-20 минут байлгана.

Chamomile болон бүйлсний тосны маск

• Chamomile цайны уутыг хайчилж, агуулгыг нь аяганд хийнэ. 
• Хоёр хоолны халбага зөгийн бал, нэг халбага нунтаг овъёос, 3 дусал бүйлсний тос нэмнэ. Үүнийг сайтар холино. 
• Холимогийг нүүр, хүзүүндээ дугуй хөдөлгөөнөөр түрхээрэй. 
• Дараа нь 20-30 минут хүлээнэ үү. Дараа нь хүйтэн усаар угаана.

Chamomile болон кокосын тосны маск

• Энэхүү нүүрний масканд цэвэр кокосын тос хэрэглэх шаардлагатай. 
• Chamomile цайны уутны агуулгыг аяганд хийнэ. 
• Үүн дээрээ хоёр хоолны халбага цэвэр кокосын тос нэмээд сайтар холино. 
• Холимогийг хурууны үзүүрээр нүүр, хүзүүндээ түрхээрэй. 10-15 минут хүлээгээд бүлээн усаар зайлна.

Chamomile болон гадил жимсний маск

• Боловсорч гүйцсэн гадил жимсийг аваад талыг нь хуваана. 
• Гадилын хагасыг сайтар нухаж, түүнд нэг халбага зөгийн бал нэмнэ. 
• Нэг аяга chamomile цайг урьдчилан исгэж идээрэй. Гадил, зөгийн балны холимогт хоёр хоолны халбага chamomile цай нэмнэ. Зуурмагийг хийхийн тулд сайтар холино. 
• Бэлэн болсоныхоо дараа арьсандаа хурууны үзүүрээр түрхээд 10 минут байлгана.
• Дараа нь хүйтэн усаар угаана.

Chamomile болон сүүний маск

• Энэ бол нүүр цэвэрлэх маск юм. 
• Нэг аяга chamomile цай исгэж, аяганд хоёр хоолны халбага цай хийнэ. 
• Саванд нэг халбага сүү, бага зэрэг турмерик нэмнэ. Үүнийг сайтар холино. 
• Холимогийг нүүр, хүзүүндээ массаж хийхэд хэрэглээрэй. 
• 5 минутын дараа бүлээн усаар зайлна.

Chamomile болон зуун настын ургамлын маск

• Нэг аяганд 1/8 аяга chamomile цай, ¼ аяга органик зөгийн бал, хоёр хоолны халбага зуун настын ханд, нэг халбага жожоба тос нэмнэ. 
• Бүх найрлагыг сайтар хольж, хурууны өндгөөр арьсанд тойрог хөдөлгөөнөөр түрхэнэ. 
• Угаахаасаа өмнө 20 минут байлгана.

Үсний хувьд chamomile тосны ашиг тус

Хагнаас хамгаална

• Daisy толгойн бөөс ve хивэг Энэ нь байгалийн гаралтай үр дүнтэй эм юм 
• Уурласан хуйхныг тайвшруулна. 
• Энэ нь хуйхыг чийгшүүлж, улмаар үүнтэй холбоотой цочрол, загатнаа арилгадаг.

Үсийг чийгшүүлж, зөөлрүүлнэ

• Мэдрэлийг тайвшруулах үйлчилгээтэй гэдгээрээ алдартай chamomile тосыг үс, хуйханд тэжээл өгөхөд ашиглаж болно. 
• Энэ нь хуурай, хэврэг үсэнд үр дүнтэй байдаг. 
• Энэ нь чийгийн түвшинг хадгалж, үсийг дотроос нь бэхжүүлдэг. Энэ нь зөөлөн, бат бөх үсийг үлдээдэг.

Chamomile тосны хор хөнөөл

Chamomile эфирийн тосыг ихэнх хүмүүст аюулгүй гэж үздэг. 

• Ховор гаж нөлөө нь арьсны цочрол, чонон хөрвөс, харшлын урвал байж болно. 
• Chamomile эфирийн тосыг ерөнхийдөө хэрэглэхэд аюулгүй боловч тосонд харшлын урвал үзүүлэх боломжтой. 
• Хэрэв та загатнах, хавдах, амьсгалахад хэцүү байх зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл тосыг хэрэглэхээ зогсоо. 
• Chamomile тосыг жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүдэд ч хэрэглэж болохгүй. Хэрэв та жирэмсэн эсвэл хөхүүл бол chamomile тос хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Chamomile нь 5.000 гаруй жилийн турш уламжлалт анагаах ухаанд ашиглагдаж ирсэн. Chamomile-ийн ашиг тус нь тайвшруулах, үрэвсэл, өвдөлтийг намдаах, тайван нойрсох зэрэг орно. Энэ нь мөн бактерийн эсрэг шинж чанартай тул өвчний эсрэг тэмцэхэд тустай.

Ашигласан материал: 1, 2, 3, 4