Лаванда цэцгийн тосыг хэрхэн хэрэглэх вэ? Лаванда цэцгийн ашиг тус, хор хөнөөл

Тааламжтай үнэрээс гадна лавандаСтресс бууруулах, сэтгэл санааг сайжруулах, тайван унтах, арьсны цочролыг багасгах, халдвараас сэргийлэх, үрэвслийг багасгах, хаг арилгах, ходоод гэдсийг тайвшруулах зэрэг чухал ач холбогдолтой эмийн ургамал юм.

Лаванда гэж юу вэ, энэ нь юу хийдэг вэ?

Гааны гэр бүлийн дөч орчим ургамал нь техникийн шинж чанартай байдаг лаванда нийтлэг хэлбэр гэж ангилдаг  Lavandula angustifolia. Энэ үүлдэр нь Европ, Африк, Газар дундын тэнгис, Азийн зарим хэсэгт байдаг. 

Ийм өргөн хэрэглэгддэг болсон шалтгаан нь хоол хүнс, үнэртэн, гоо сайхны бүтээгдэхүүн, ургамлын гаралтай эм зэрэг өргөн хүрээний хэрэглээ юм.

Энэ өвс нь хүний ​​биед хүчтэй нөлөө үзүүлдэг эфирийн тосоор дүүрэн бөгөөд дэлхийн хамгийн хосгүй, хайртай үнэртэн юм. 

Хоолны элементийн хувьд энэ нь салат амтлагч, сүмс, ундаа, төрөл бүрийн цай, төрөл бүрийн соёлын хоолонд амтлагч болгон ашигладаг. Лаванда цэцгийн тос Энэ нь маш өргөн хэрэглээний талбайтай. 

Лаванда цэцгийн ашиг тус юу вэ?

Сэтгэлийн түгшүүр, стрессийг бууруулдаг

Сэтгэлийн түгшүүр, стрессийг арилгахын тулд лаванда боломжтой. Түүний навч, цэцэгт агуулагдах байгалийн органик нэгдлүүдийг хурууны хооронд буталж, сүм хийдэд түрхэж болно.

Энэхүү сэдэвчилсэн хэрэглээ нь сэтгэлийн түгшүүрийг тайлж, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг тогтворжуулж, бие, сэтгэлийг тайвшруулдаг. 

Лаванда цэцгийн цай уух нь энэхүү сэдэвчилсэн хэрэглээтэй ижил нөлөө үзүүлдэг. Үүнд агуулагдах антиоксидант бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь дотоод шүүрлийн системд нөлөөлж, бие дэх стрессийн дааврын түвшинг бууруулдаг.

Унтах асуудлыг эмчилдэг

тогтмол тохиолддог нойргүйдэламьдралд сөргөөр нөлөөлдөг. Лаванда цэцгийн цай Энэ нь олон мянган жилийн турш нойр, тайвшралыг бий болгоход ашиглагдаж ирсэн.

Энэ нь, лаванда цэцэг Энэ нь мэдрэлийн системд үзүүлэх нөлөөтэй нягт холбоотой бөгөөд сөрөг бодлуудыг толгойноос чинь зайлуулахад тусалдаг. 

Үрэвслийн эсрэг шинж чанарыг харуулдаг

Нийтлэгдсэн судалгаагаар, лаванда цэцэг Үүнийг ванны усанд нэмэх нь үрэвслийн эсрэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хамт үрэвслийг багасгахад тусалдаг.

Лаванда цэцгийнТүүний антиоксидант шинж чанар нь маш хүчтэй бөгөөд энэ нь цэцгийн хамгийн найдвартай хэрэглээний нэг юм.

Лаванда цэцгийн арьсанд үзүүлэх ашиг тус

Шүршигч савыг лаванда цэцгийн цэцэг, усаар дүүргэ. Арьс тань хуурайших, цочрох мэдрэмж төрөх үед энэ уснаас бага зэрэг цацвал хуурайшилт, цочрол багасч байгааг анзаарах болно. Энэ бас хайрст үлдЭнэ нь экзем, батга зэрэг архаг өвчний үед ажиллах болно.

Антисептик үйлчилгээтэй

Лаванда цэцгийнХэдийгээр энэ нь ихэвчлэн анхилуун үнэрт хэрэглэхэд ашиглагддаг боловч халдварыг эмчлэх чадвар нь бас гайхалтай юм. Шархыг хурдан эдгээх, түүнчлэн халдвар үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд буталсан навчийг гэмтэлд түрхэж болно. 

Лаванда цэцгийн үсний ашиг тус

Үс унах Лаванда цэцгийн агуулсан шампунийг ашиглаж болно Лаванда цэцгийн цэцэг Та үүнийг цай шиг исгэж, дараа нь хольцыг үсэндээ түрхэж болно. Энэ нь үр дүнтэй шампунь болж, follicle ор, үсний эрүүл мэндийг ихээхэн сайжруулах болно.

Зүрхний эрүүл мэндийг хамгаална

Органик нэгдлүүд болон антиоксидант агуулсан лаванда Тайвшруулах шинж чанартай тул цусны даралтыг бууруулж, цусны судасны хурцадмал байдлыг бууруулдаг. Энэ нь атеросклероз болон бусад зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлж, улмаар цус харвалт, зүрхний шигдээс үүсэх эрсдлийг бууруулдаг.

Хоол боловсруулах эрхтний асуудлаас сэргийлнэ

Лаванда цэцгийнЗөгийн балны найрлагад агуулагдах полифенолууд нь биед олон төрлийн нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь хорт нянгийн өсөлт, гэдэс дотор хий хуримтлагдахаас сэргийлж чадна.

Энэ нь ходоодны хямралыг намдааж, хавдахыг багасгаж, базалтыг арилгана. Навчийг зажлах эсвэл цай уух нь бас үр дүнтэй байдаг.

Цэвэршилтийн үед халуун анивчдаг

Халуун гялалзах нь олон эмэгтэйчүүдэд тохиолддог нийтлэг асуудал юм. цэвэршилт шинж тэмдэг юм. Энэ нь биед гэнэтийн дулаан мэдрэмж төрж, нүүр улайж, хөлрөхөд хүргэдэг.

Өдөрт хоёр лаванда цэцгийн тос Үүнийг хэрэглэснээр цэвэршилтийн үеийн халуун анивчихыг багасгаж, амьдралын чанарыг сайжруулахад тусална.

Мөөгөнцрийн өсөлттэй тэмцдэг

Лаванда цэцгийнМөөгөнцрийн эсрэг үйл ажиллагааг онцолсон олон судалгаа байдаг Судалгаа, лаванда цэцгийн эфирийн тосЭнэ нь C. albicans зэрэг зарим төрлийн мөөгөнцрийн өсөлтийг дарангуйлахад үр дүнтэй байж болохыг харуулж байна.

Өмнөх судалгаагаар тос нь мөөгөнцөрөөс үүдэлтэй байдаг. тамирчны хөл мөн энэ нь цагаан хорхойг эмчлэх эм байж магадгүй юм.

мигрень өвчнийг сайжруулдаг

лаванда цэцгийн эфирийн тосАмьсгалах нь толгойн мигрень өвчнийг эмчлэх үр дүнтэй, аюулгүй арга гэж тооцогддог.

Нэгэн судалгаагаар мигрень өвчнөөр шаналж буй өвчтөнүүд дайралтын эхний үе шатанд дээд уруулдаа 2-3 дусал дуслаарай. лаванда цэцгийн тос хөөгдсөний дараа мэдэгдэхүйц сайжирсан гэж мэдээлсэн.

Шавьж үргээгч

лаванда цэцгийн эфирийн тосТүүний үнэр нь шумуул, дунд, эрвээхэй зэрэг олон төрлийн шавьжид хүчтэй байдаг. Эдгээр цочромтгой шавж таныг хазахаас сэргийлэхийн тулд гадуур явахдаа арьсандаа бага зэрэг түрхээрэй. лаванда цэцгийн тос мөлхөх.

Нэмж дурдахад, хэрэв та эдгээр шавжны аль нэгэнд хазуулсан бол лаванда цэцгийн эфирийн тос нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд шавьж хазуулсан үед цочрол, өвдөлтийг бууруулдаг.

Сарын тэмдгийн агшилт, өвдөлтийг намдаана

Судлаачид, лавандаТэрээр хан боргоцой нь сарын тэмдгийн өмнөх сэтгэл хөдлөлийн шинж тэмдгийг бууруулахад тусалдаг гэж дүгнэжээ. Нөхөн үржихүйн насны эмэгтэйчүүдэд сарын тэмдгийн өмнөх синдром (PMS) гэж нэрлэгддэг сарын тэмдгийн өмнөх үеийн янз бүрийн шинж тэмдгүүд илэрдэг.

Өөр нэг саяхны судалгаа, лаванда цэцгийн тосАрьсанд иллэг хийх нь сарын тэмдгийн өвдөлт, базлалттай холбоотой дисменореяг арилгах боломжтой гэдгийг нотолж байна.

Амьсгалын замын эмгэгийг эмчилдэг

Лаванда цэцгийн тос, хоолойн халдвар, ханиад, ханиалгах, ханиад, астма, синусын бөглөрөл, бронхитЭнэ нь хөхүүл ханиад, ларингит, тонзиллит зэрэг амьсгалын замын янз бүрийн өвчинд өргөн хэрэглэгддэг. Тосыг уурын хэлбэрээр эсвэл хүзүү, цээж, нурууны арьсанд хэрэглэнэ.

лаванда цэцгийн эфирийн тостүүний өдөөгч шинж чанар нь цэрийг сулруулж, амьсгалын замын өвчний улмаас түгжрэлийг арилгах боломжтой; тиймээс эдгэрэлтийг түргэсгэж, биеэс цэр болон бусад хэрэгцээгүй бодисыг байгалийн аргаар гадагшлуулахад тусалдаг.

Лаванда цэцгийн тосМөн түүний уур нь амьсгалын замын халдвартай тэмцэх чадвартай бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй.

цусны эргэлтийг сайжруулдаг

Лаванда цэцгийн тосМөн биеийн цусны эргэлтийг сайжруулахад тустай. Судалгаа, лаванда цэцгийн тос хэрэглэхЭнэ нь титэм судасны эргэлтэнд сайн нөлөө үзүүлдэг болохыг харуулж байна. Мөн цусны даралтыг бууруулж, ихэвчлэн АГ-ийн эмчилгээнд хэрэглэдэг.

Лаванда цэцгийн хор хөнөөл юу вэ?

Хэдийгээр ерөнхийдөө харшил үүсгэгч гэж тооцогддоггүй ч хэрэв та гаа гэр бүлийн харшил үүсгэгчид мэдрэмтгий бол, лаванда Та үүнийг хэрэглэснээр сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүй.

Эдгээр нь ихэвчлэн зөөлөн байдаг; Сэдвийн хэрэглээ нь цочрол, улайлт үүсгэдэг бол өтгөн хатах, толгой өвдөх, хоолны дуршил нэмэгддэг.

Лаванда цэцгийнГинекомасти буюу насанд хүрээгүй эрчүүдийн хөхний эд томрохтой холбоотой байдаг. Лаванда цэцгийн Түүний хэрэглээг зогсоох нь ихэвчлэн энэ гаж нөлөөг арилгадаг. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар энэ нь насанд хүрээгүй хөвгүүдэд зориулагдсан юм. лаванда цэцгийн цай хэрэглээгээ хязгаарлахыг зөвлөж байна.

Эстроген дааврыг дуурайх чадвартай тул жирэмсэн эмэгтэйчүүд лаванда цэцгийн цай Архи ууж байхдаа болгоомжтой байгаарай. Жирэмсэн болон хөхүүл үед ургамлын гаралтай цай уухаас өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь хамгийн аюулгүй юм.

Лаванда цэцгийн тосыг хэрхэн, хаана хэрэглэдэг вэ?

лаванда эсвэл лаванда Энэ нь голчлон тос олборлох зорилгоор ургадаг ургамал юм. Тааламжтай үнэрээс гадна гоо сайхан, эрүүл мэндэд маш их ач тустай учраас хамгийн алдартай бөгөөд өргөн хэрэглэгддэг эфирийн тосны нэг юм. Ялангуяа саван, үнэртэй ус, гоо сайхны бүтээгдэхүүнд өргөн хэрэглэгддэг

энд лаванда цэцгийн тос хэрэглэх Мэдэх зүйлс…

Лаванда цэцгийн тосыг хэрхэн хэрэглэх вэ?

Батга арилгах зориулалттай

Лаванда цэцгийн тосЭнэ нь нянгийн эсрэг болон антиоксидант шинж чанартай тул батга эмчлэхэд маш үр дүнтэй байдаг. Энэ нь батгатай тэмцэж, хуурай арьсыг эдгээж, батганы сорвийг багасгадаг. 

Мөн стрессээс үүдэлтэй батгыг эмчлэхэд үр дүнтэй байдаг. Газрын тосны эмчилгээний шинж чанар нь нойрны чанарыг сайжруулж, стрессийг бууруулдаг. 

Нүүрэн дээрх батга арилгахын тулд 3-4 дусал дуслаарай лаванда цэцгийн тос нь бүйлсний тос Эсвэл жожоба тос зэрэг зөөгч тосыг хольж нүүрэндээ түрхээрэй. Батганы ноцтой асуудалд 1 дусал дуслаарай лаванда цэцгийн тосҮүнийг 2 дусал цайны модны тостой хольж, цэвэр хөвөн даавуугаар нүүрэндээ түрхээрэй. 

Биеийн батга нь ванны усанд хэдэн дусал дуслаарай лаванда цэцгийн тос Нэмээд 15 минут хүлээнэ үү. Тогтмол хэрэглэвэл биеийн хэсгийн батгыг маш ихээр багасгадаг.

үсний өсөлтөд зориулагдсан

Шотландад хийсэн судалгаагаар халцрах өвчтэй хүмүүсийн хуйханд массаж хийхэд ашигладаг байжээ. лаванда цэцгийн тос Хэрэглэхэд 7 сартайдаа шинэ үс ургаж эхэлсэн.

Тиймээс энэ судалгаа лаванда цэцгийн тосЭнэ нь үсний өсөлтөд хүчтэй эмчилгээ болгон ашиглаж болохыг баталж байна. Та илүү сайн, хурдан үр дүнд хүрэхийн тулд бусад чухал тос болон зөөгч тостой хольж болно.

хагарлын хувьд

ХагаралЭнэ нь жирэмсэн үед эмэгтэйчүүд, мөн жин өргөх, өндөр эрчимтэй дасгал хийдэг эмэгтэйчүүдэд маш их тохиолддог. Хэвлий болон гуя нь эдгээрт хамгийн өртөмтгий байдаг. 

Сунгах тэмдгийг багасгах, бүдгэрүүлэх лаванда цэцгийн тос та ашиглаж болно. 4-5 дусал лаванда цэцгийн тосҮүнийг 3 дусал жүржийн тос, 50 ​​мл jojoba тосоор холино. Энэ тосыг өдөр бүр хэрэглэж, гэмтсэн хэсэгт массаж хийнэ. Удалгүй таны хагарал алга болно.

наранд түлэгдэхэд

Лаванда цэцгийн тосАрьсыг тайвшруулах үйлчилгээтэй тул нарны түлэгдэлтийг эмчлэхэд ч хэрэглэж болно. хэдэн дусал лаванда цэцгийн тосюу зуун настын гель мөн нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт түрхэж, түргэн тайвшруулна. Энэ нь үрэвсэл, улайлтыг багасгах болно.

Нүүр царай уурын хувьд

нүүрний уур лаванда цэцгийн тос Үүнийг нэмэх нь маш их тустай байх болно. Энэ нь мэдрэлийг тайвшруулж, нүхэнд байгаа бүх бактерийг устгадаг. 

Том саванд ус буцалгаж, энэ усанд хэдэн дусал нэмнэ. лаванда цэцгийн тос нэмэх. Одоо толгойгоо том алчуураар боож, уурыг нь 10 минут байлгана. Ажил дууссаны дараа нүүрээ цэвэр алчуураар хатаа.

Нүүрний маск болгон

Батга арилгах, стресс тайлах лаванда цэцгийн тос Та тайвшруулах нүүрний маск хийж болно Хамгийн энгийн арга бол ердийн нүүрний маск руу 4-5 дусал дуслаарай лаванда цэцгийн тос нэмээд ердийнхөөрөө хэрэглээрэй.

хар толбоны хувьд

Үүний тулд 4 дусал дуслаарай лаванда цэцгийн тосҮүнийг 2 дусал цайны модны тос болон холино хар цэгГэмтсэн хэсэгт түрхэж түрхэнэ.

Хагарсан өсгийг эмчлэхийн тулд

Өсгий хагарахад зориулагдсан хэдэн дусал лаванда цэцгийн тосҮүнийг хөлний тос эсвэл биеийн тосондоо хольж, унтахынхаа өмнө өдөр бүр энэ тосоор хөлөндөө массаж хий. 

Унтахынхаа өмнө даавуун оймс өмс. Үзэгдэх үр дүнг анзаарах хүртэл энэ процедурыг өдөр бүр давт.

Усанд орох бүтээгдэхүүнд нэмнэ

Лаванда цэцгийн тосТа үүнийг шүршүүрийн гель эсвэл шампунь дээрээ нэмж, сэтгэл санааг сайжруулж, өдрийг илүү эрч хүчтэй эхлүүлж болно. Шөнө илүү сайн унтахын тулд дэрэн дээрээ хэдэн дусал дуслаарай лаванда цэцгийн тос Та бас дусааж болно.

Хагны хувьд

Хивэгсалах лаванда цэцгийн тос Та оролдож болно. Өөрийн лаванда 12 дусал л хагны эсрэг шампунь хийхчухал тосҮүнийг 5 дусал цайны модны тос, 3 хоолны халбага алимны цуутай холино. 

Энэ шампуниар хуйхандаа 5 минутын турш иллэг хийж, энгийн усаар зайлна. Энэхүү шампунийг тогтмол хэрэглэснээр хаг арилгахын тулд загатнах, хальслахыг багасгадаг.

Үс бууралтахаас сэргийлнэ

Лаванда цэцгийнЦагаан гаа, цагаан гаа, гүнжидийн тосыг хослуулан хэрэглэснээр үс уналтын үр нөлөөг арилгадаг нь батлагдсан.

Энэ хольцонд ½ халбага лаванда цэцгийн тос½ халбага цагаан гаа тос, 10 халбага кунжутын тосыг холих шаардлагатай. Үүнийг шилэн саванд хийнэ.

Энэ тосыг хуйх болон үсэндээ тогтмол иллэг хийж, саарал үсээ арилгана. Хэрэглэхийн өмнө лонхыг сайтар сэгсэрнэ.

хуурай гар эмчлэх

Гарны хуурайшилтыг арилгахын тулд 4-5 дусал дуслаарай лаванда цэцгийн тосҮүнийг 2 хоолны халбага бүйлсний тос эсвэл жожоба тостой холино.

Орой бүр унтахынхаа өмнө гартаа тогтмол иллэг хийхдээ энэхүү тосыг хэрэглээрэй. Хэдэн өдрийн дараа та гайхалтай өөрчлөлтүүдийг харах болно.

Ванны давс шиг

Гэртээ ванны давс хийх epsom давсna лаванда цэцгийн тос Хоёрыг нэмээд холино. Та үүнийг угаалгын өрөөний шүүгээнд битүүмжилсэн саванд хийж болно.