Эпсом давсны ашиг тус, хор хөнөөл, хэрэглээ

epsom давснь Английн Суррей мужийн Эпсомоос олдсон давсны эх үүсвэр юм. Энэ нь цэвэр магнийн сульфатаас өөр зүйл биш юм.

Эрт дээр үеэс үүнийг байгалийн гаралтай эм болгон зарим өвчнийг эмчлэхэд ашиглаж ирсэн. Мөн эрүүл мэнд, гоо сайхны ашиг тус, гэр, цэцэрлэг гэх мэт өргөн хүрээний хэрэглээтэй.

Энэ бичвэрт "Эпсом давс юу гэсэн үг вэ", "эпсом давсны ашиг тус", "эпсом давстай тураах", "эпсом давстай ванн" мэдээлэл өгөх болно.

Эпсом давс гэж юу вэ?

epsom давс ака давсны уусмалд хадгалсан давс Мөн магнийн сульфат гэж нэрлэдэг. Магни нь хүхэр, хүчилтөрөгчөөс бүрддэг химийн нэгдэл юм. Энэ нь Английн Суррей дахь Эпсом хотоос нэрээ авсан бөгөөд анх нээсэн юм.

Нэрийг нь үл харгалзан, epsom давсхоолны давснаас тэс өөр нэгдэл юм. Химийн бүтэцтэй тул үүнийг "давс" гэж нэрлэдэг.

Эпсом давс нь юунд тохиромжтой вэ?

Энэ нь ширээний давстай төстэй дүр төрхтэй бөгөөд ихэвчлэн угаалгын өрөөнд уусдаг, тиймээс "баннны давс" бас гарч ирж болно. Хэдийгээр энэ нь хоолны давстай төстэй боловч амт нь огт өөр, гашуун байдаг.

Олон зуун жилийн турш энэ давс, өтгөн хаталт нь, нойргүйдэл ve фибромиалгиа зэрэг өвчнийг эмчлэхэд хэрэглэж ирсэн Харамсалтай нь эдгээр нөхцөлд үзүүлэх нөлөөг бүрэн судлаагүй байна.

Эпсом давсны ашиг тус юу вэ?

Стрессийг бууруулснаар биеийг тайвшруулна

epsom давсЭнэ нь бүлээн усанд ууссан үед арьсанд шингэдэг. Давс дахь магни нь сэтгэл санааг сайжруулдаг химийн бодис болох серотониныг ялгаруулж, тайвшруулж, тайвшруулдаг. Энэ нь мөн эсэд аденозин трифосфатыг бий болгосноор эрч хүч, тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлдэг.

Магнийн ионууд нь тайвшруулахад тусалдаг тул мэдрэлийн эмгэгийг бууруулдаг. Энэ нь нойрыг сайжруулж, булчин, мэдрэлийг зөв ажиллуулахад тусалдаг тайвшруулах мэдрэмжийг төрүүлдэг.

өвдөлтийг намдаадаг

Эпсом давстай банн өвдөлт намдаах, булчин өвдөх, гуурсан хоолойн багтраа, үрэвслийг эмчлэх; шилжин суурьших, толгой өвдөх гэх мэт. Энэ нь гэрэлтүүлэх байгалийн гаралтай эм юм.

Мөн төрөх үеийн зүслэгийг эдгээж, өвдөлтийг намдаахад хэрэглэдэг. epsom давсҮүнийг халуун усаар хольж, энэ зуурмагийг өвчтэй газар түрхээрэй.

Булчин, мэдрэлийг зөв ажиллуулахад тусалдаг

Чиний бие электролит Энэ нь тэнцвэрийг зохицуулж, булчингийн үйл ажиллагааг хангадаг бөгөөд мэдрэлийн үйл ажиллагаанд тусалдаг.

Артерийн судас хатуурахаас сэргийлнэ

Энэ нь зүрхний эрүүл мэндийг хамгаалах, зүрхний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд ашиглагддаг. Энэ нь цусны эргэлтийг сайжруулж, судасны уян хатан чанарыг хадгалж, цусны бүлэгнэл үүсэхээс сэргийлж, зүрхний шигдээс үүсэх эрсдлийг бууруулдаг.

чихрийн шижин

Бие дэх магни, сульфатын түвшин нь чихрийн шижин өвчнийг тэнцвэржүүлж инсулины хэмжээг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.

Өтгөн хаталт

Энэ давс нь өтгөн хаталтыг эмчлэхэд тустай. Бүдүүн гэдсийг хоргүйжүүлэх зорилгоор дотроо ууж болно. Давс нь гэдэсний усыг нэмэгдүүлж, өтгөн хаталтыг арилгадаг. laxativeг.

Хорт бодисыг арилгана

Энэ давс нь биеийн эсээс хорт бодис болон бусад хүнд металлыг зайлуулдаг сульфат агуулдаг. Энэ нь булчингийн өвдөлтийг намдаах, хорт бодисыг арилгахад тусалдаг.

Ванн дахь ус руу epsom давс нэмэх; Хоргүйжүүлэх нөлөө үзүүлэхийн тулд биедээ 10 минутын турш дусаана.

Үсийг хэлбэржүүлдэг

Үс ангижруулагч ба epsom давсҮүнийг тэнцүү хэмжээгээр холино. Хайруулын тавган дээр халаагаад үсэндээ түрхээд 30 минут байлгана. Үсэндээ эзэлхүүн өгөхийн тулд сайтар зайлж угаана.

Үсний шүршигч

Ус, 1 халбага нимбэгний шүүс, 1 аяга epsom давсхолино. Энэ хольцыг таглаад 24 цагийн турш байлгана. Маргааш нь хуурай үсэндээ түрхээд 25 минут байлгана. Үсээ шампунаар угааж, угаана.

хөлний үнэр

Хагас аяга epsom давсҮүнийг бүлээн усаар холино. Энэ усаар хөлөө норгоод 15-20 минут байлгана. Энэ нь эвгүй үнэрийг арилгаж арьсыг зөөлрүүлнэ.

Хар цэгүүд

нэг халбага epsom давсҮүнийг хагас шил буцалж буй усанд 3 дусал йодтой холино. Хар батгыг арилгахын тулд хөвөн даавуугаар түрхээрэй.

Нүүрний цэвэрлэгч хийхийн тулд хагас халбага epsom давсҮүнийг цэвэрлэх тостой холино. Хүйтэн усаар нүүрэндээ зөөлөн иллэг хийнэ.

Нүүрний маск

Энэ нь хэвийн болон тослог арьсанд зориулсан хамгийн сайн нүүрний маск юм. 1 хоолны халбага коньяк, 1 өндөг, 1/4 аяга сүү, 1 нимбэгний шүүс, хагас цайны халбага epsom давсхолино.

Арьсаа чийгшүүлэхийн тулд маск түрхэх; Энэ нь таны арьсыг цэвэрлэж, гэрэлтүүлэх болно.

Эпсом давсны хор хөнөөл юу вэ?

Эпсом давс хэрэглэх Энэ нь ерөнхийдөө аюулгүй гэж тооцогддог боловч хэрэв та үүнийг буруу хэрэглэвэл зарим сөрөг тал бий. Энэ нь зөвхөн амаар авах үед л тохиолдож болно.

Юуны өмнө түүний доторх магнийн сульфат нь тайвшруулах нөлөөтэй байдаг. амаар авах суулгалт, хаван эсвэл ходоодны хямралд хүргэж болзошгүй.

Эпсом давс хэрэглэдэг хүмүүс Хэрэв тэд үүнийг тайвшруулах эм болгон авбал тэд их хэмжээний ус уух хэрэгтэй бөгөөд энэ нь хоол боловсруулах эрхтний таагүй мэдрэмжийг бууруулдаг. Мөн эмчээс зөвлөгөө авалгүйгээр хэзээ ч санал болгосон тунгаас хэтрүүлж болохгүй.

хэтэрхий олон хүн epsom давс Зарим магнийн хэтрүүлэн хэрэглэсэн тохиолдол бүртгэгдсэн. Дотор муухайрах, толгой өвдөх, толгой эргэх, арьс улайх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.

Онцгой тохиолдолд магнийн хэт их хэрэглээ нь зүрхний өвчин, кома, цус харвалт, үхэлд хүргэдэг. Хэрэв та эмчийн зөвлөсөн эсвэл багцад заасан зохих хэмжээгээр уувал энэ нь боломжгүй юм.

Хэрэв танд харшлын урвал болон бусад ноцтой гаж нөлөөний шинж тэмдэг илэрвэл эмчтэйгээ холбоо бариарай.

Эпсом давсыг хэрхэн хэрэглэх вэ

Эпсом давстай баннЭнэ бол жингээ хасах гайхалтай, тайвшруулах арга юм. Энэ давс нь 1900-аад оноос хойш бий болсон. жингээ хасахЭнэ нь арьс, хоол боловсруулах эрхтний эмгэгийг эмчлэхэд ашиглагддаг.

Энэхүү давс буюу магнийн сульфатын гептагидратыг Английн Эпсом хотод нээсэн. Эдгээр тунгалаг талстууд нь бидний бие дэх олон ферментийн зохицуулалтад оролцдог коллагены Энэ нь нийлэгжилтэнд тусалж үс, хумс, арьсыг эрүүл байлгадаг.

Эпсом давс юу хийдэг вэ?

Розмари Варинг, Бирмингемийн их сургуулийн Их Британийн биохимич, давстай банн үед сульфат, магни нь арьсанд шингэдэг болохыг олж мэдсэн Тиймээс арьсны янз бүрийн өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг.

Бие махбод дахь судалгаа магнийн дутагдалЭнэ нь цусны даралт ихсэх, зүрхний өвчин, нурууны өвдөлт, толгой өвдөхөд хүргэдэг болохыг харуулж байна.

Үүний нэгэн адил сульфатын бага түвшин нь биеийг шавхахад хүргэдэг. Цусан дахь эрдсийн аль алиных нь хэмжээ ихсэх үед биеийн тэнцвэрт байдал үүсч, бүх үүргээ зөв гүйцэтгэх боломжтой болдог.

Эпсом давсны тусламжтайгаар жингээ хасна

400-500 грамм халуун усан ваннд хийнэ epsom давс нэмэх замаар давстай банн Та чадна.

Давстай ванны тусламжтайгаар тураах, бэлтгэх үе шатууд

– Эхний өдрүүдэд нэг халбага ваннд хийнэ epsom давс нэмэхээс эхэлнэ

– Усанд орох тус бүрийг сүүлийн хоёр шил хүртэл аажмаар нэмэгдүүлнэ.

– Давсыг шингээхийн тулд ваннд дор хаяж 15 минут байлгана. 20 минутаас илүү байж болохгүй.

– Усанд орсны дараа шингэн сэлбэхийн тулд хангалттай хэмжээний ус ууна.

"Давстай ваннд хэр олон удаа орох ёстой вэ?" Энэ талаар саналын зөрүүтэй байгаа. Зарим хүмүүс жингээ хурдан хасахын тулд өдөр бүр ийм усанд орох хэрэгтэй гэж хэлдэг.

Хоёроос гурван долоо хоногт нэг удаа л түрхэх шаардлагатай гэж үздэг хүмүүс ч байдаг. Хамгийн сайн шийдэл бол эрүүл мэндийн байдлаас шалтгаалан хэдэн удаа усанд орохыг зөвлөдөг эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх явдал юм.

Давстай ванны ашиг тус юу вэ?

- Булчингийн өвдөлтийг намдаана.

- Арьс болон үсний илүүдэл тосыг арилгахад тусалдаг.

– Наранд түлэгдэх бага зэргийн цочрол болон өвдөлтийн эсрэг сайн эм юм зуун настya хувилбар болгон ашигладаг.

- Булчингийн шөрмөс болон бусад хөнгөн гэмтлийг хурдан эдгээхэд тусалдаг.

– Зөгий болон шавьж хатгуулахад тустай.

– Хуурай уруултай тэмцэхэд маш сайн шийдэл юм.

– Энэ нь хамгийн сайн арьс цэвэрлэгч гэж тооцогддог. Тиймээс маск, педикюрын гүн цэвэрлэгээнд байнга хэрэглэдэг.

– Энэ нь таныг тав тухтай, сайхан нойрсох боломжийг олгоно.

Анхаарах зүйлс

Эпсом давс хэрэглэгчид мөн угаалгын өрөөнд түрхэх хүмүүс дараахь зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй;

– Усанд орохдоо хэзээ ч 600 граммаас илүү авч болохгүй epsom давс битгий тавь.

- Эпсом давстай банн 20 минутаас хэтрэхгүй.

- Давстай баннӨмнө болон дараа нь ус ууна.

– Энэ давс нь бөөлжих, суулгах, дотор муухайрах шалтгаан болдог тул дотооддоо хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. дотооддоо epsom давс Үүнийг авахын өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.

- Чихрийн шижин, бөөрний өвчтэй, зүрхний өвчин, зүрхний хэмнэл тогтворгүй бол, Эпсом давстай баннзайлсхийх.

– Жирэмсэн эмэгтэйчүүд давстай усанд орохоосоо өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.