Threonine He reo ke pea te kupu ki a koe. He waikawa amino nui e uru ana ki etahi tukanga koiora i roto i to tatou tinana. Ko te turanga o nga kopa honohono penei i te collagen me te elastin. Ka whakahaere hoki i te nakunaku, te ahua me te tipu o te uaua.
Threonine gibi waikawa amino faufaaKo te poraka hanga o nga pūmua. Ka whai wāhi kaha ki te hanganga o nga wheua, nga uaua me te kiri.
nui i roto i to tatou tinana toronine Ki te kore e kitea, ka rere ke te ahua, te irirangi, te rangirua o te hinengaro me nga raru keri.
He aha te threonine?
ThreonineHe waikawa amino tino nui e whai waahi ana ki te whakahaere i te toenga pūmua i roto i te tinana. I te mea he waikawa amino tino nui, kaore te tinana e whakaputa i a ia ano. No reira, me whiwhi mai i te kai.
He aha te mahi a threonine?
Te waikawa amino ThreonineKei a ia etahi mahi e tika ana mo te tinana:
Te nakunaku
ThreonineKa whakamarumaru i te kopa nanae ma te whakaputa i te paparanga mucus gel hei arai i nga whaariki nakunaku kino.
Ko tenei waikawa amino nui e tautoko ana i te mahi intestinal ma te whakarato i te painga tiaki o te arai hūpē intestinal.
wātea i te mate
He rawaka mo te mahi mate mate waikawa amino threoninehe aha te hiahia.
Ka whakamahia e te repe thymus tenei waikawa amino ki te hanga i nga pūtau T, T lymphocytes ranei, e mahi ana ki te whawhai i nga mate o te tinana.
te whakaheke uaua
Te waikawa amino Threoninei roto i te pūnaha io matua glycine ka piki ake te taumata.
Ka whakamahia a Glycine ki te rongoa i nga uaua uaua.
collagen mo te hanga tika o nga pūmua elastin waikawa amino threoninehe aha te mea e hiahiatia ana.
Ko te Collagen te pūmua tino nui i roto i te tinana. Ka kitea i roto i nga uaua, nga wheua, te kiri, nga oko toto, nga uaua, me te kohanga.
ThreonineKa whai waahi nui ki te hauora o nga wheua me nga uaua, na te mea e tautoko ana i te hanga o te collagen.
Ko te Elastin he pūmua e kitea ana i roto i te kiko hono e taea ai e te kiri, nga uaua, me nga uaua te hoki ano te ahua i muri i te toronga, te kirimana ranei. Mo te mahi elastin waikawa amino threoninehe aha te mea e hiahiatia ana.
Ate
waikawa amino Threonine, ka aukati i te kohinga ngako i roto i te ate.
Ka mahia tenei ma te whakahaere i te ngako ngako me te whakahaere i te mahi lipotropic.
Liptropic pūhui ki te wawahi i nga ngako i roto i te pākia toronine, methionine me nga waikawa amino waikawa aspartic.
Te korenga o te Threonine Ka taea e te ate ngako me te kore o te ate.
te manukanuka me te pouri
ThreonineHe tohu tuatahi ki te glycine, he awhina ki te whakamaarama i nga uaua me te tautoko i te hauora hinengaro. Ko te tikanga māharahara ve korekore Ka whakamahia hei taapiri hei whakaora i nga tohu.
Ka awhina ano a Glycine ki te whakapai ake i te moe, te mahi hinengaro, te ahua me te mahara.
Te whakaora i nga patunga
Mo te hanga o te collagen, e hiahiatia ana mo te hanga hononga hono me te whakaora patunga. toronine Kei te hiahiatia.
Ko nga rangahau e whakaatu ana ka kaha ake te pa o te tangata ki te weranga, ki te mamae ranei. toronine tohu whakaheke.
Ko tenei waikawa amino ka whakakorehia mai i nga kopa tinana i muri i te whara.
Te Tarepa o Threonine
I te mea ka whiwhi te nuinga o nga tangata ki te nui o nga waikawa amino mai i nga kai e kainga ana e ratou, te korenga o te threonine he onge.
Heoi ano, karekau pea e taea e te hunga he kai kore taurite, vegans me te kaihuawhenua te kai i nga kai e nui ana te threonine, ka iti te taumata o te waikawa amino.
Te waikawa amino Threonine, i te natura Puka L-threoninekei roto. Ko te hunga e kai ana i nga kai whai pūmua toronine ka noho noa nga taumata i roto i te tinana.
L-threonine paura kei te toa kai hauora hoki ona kapene. Ko nga taapiri Elastin ano hoki L-threonine Kei reira.
He kino te tango i te threonine?
te moni tika i tangohia taapiri threonine he haumaru te tikanga.
Engari i etahi taangata ānini, whakapairuakiHe iti noa nga paanga o te taha penei i te mamae o te puku me te ponana kiri.
Kaua nga wahine e hapu ana, e u ana ranei e whakamahi. He pai ake mo ratou ki te whakatutuki i o raatau hiahia waikawa amino ma te kai i te kai taurite.
