sportista pēdas slimība vai citādi atlēta pēda Tā ir sēnīšu infekcija. Personai, kas bieži nodarbojas ar sportu, un kādam, kurš pavada stundas ar svīdām kājām, ir vienāds risks saslimt ar šo infekciju. Kas ir pēdas sēne un kā to ārstēt?
Kas ir sportista pēdas slimība?
sportista pēdas slimībair sēnīšu infekcija, kas ietekmē pēdu ādu. Tas ir lipīgs un medicīniski "tinea pediszināms kā ". Šī sēnīšu infekcija var izplatīties arī uz kāju nagiem un rokām.
Šī infekcija atlēta pēda vai sportista pēdas slimība Iemesls, kāpēc to sauc par slimību, ir tas, ka to galvenokārt novēro sportistiem. Parasti tiek novēroti šādi simptomi.
Atlēta pēdas simptomi
- Nieze un dedzināšanas sajūta starp pirkstiem
– nieze vai dedzinoša sajūta pēdu zolēs
- niezoši tulznas uz pēdām
– Ādas plaisāšana un lobīšanās starp pirkstiem un pēdu zolēm
– Pēdu vai pēdu ādas sausums
– Pēdu ādas lobīšanās
– Bezkrāsaini un biezi kāju nagi
Pēdas sēnīšu slimības cēloņi un riska faktori
atlēta pēdaGalvenais troksnis ausīs ir sēnīšu infekcija, ko izraisa tinea sēnīšu augšana uz kājām. Tā kā šī sēne plaukst mitrā un siltā vidē, to parasti var atrast dušās, ģērbtuvju grīdās un peldbaseinos.
ikvienā sportista pēdu sēnīte var rasties, bet daži cilvēki ir pakļauti augstam riskam. Pēdas sēnītes attīstības risksFaktori, kas to palielina:
– Iet basām kājām sabiedriskās vietās, piemēram, peldbaseinos un dušās.
– Savu mantu koplietošana ar cilvēku, kuram ir šī sēne.
– Valkājot ciešus apavus.
– Ilgstoši nosedzot kājas slapjās.
- Pastāvīgi svīst kājas.
– Ādas vai nagu traumas uz pēdām
Pēdas sēnītes ārstēšana
Pēdas sēnīšu ārstēšana ar augiem
Ābolu sidra etiķis
materiāli
1/2 tase ābolu sidra etiķa
2 glāze silta ūdens
Pieteikums
– Bļodā ņem divas glāzes silta ūdens un pievieno pusglāzi ābolu sidra etiķa.
– Šajā šķīdumā iemērciet kājas 10 līdz 15 minūtes un pēc tam nosusiniet.
– Lai iegūtu labākos rezultātus, tas jādara divas reizes dienā.
Ābolu sidra etiķis ar tā pretiekaisuma īpašībām ir labvēlīgs iekaisuma un sāpju mazināšanai. Arī ar pretsēnīšu īpašībām atlēta pēdaTas arī palīdz iznīcināt sēnīšu infekciju, kas izraisa reimatoīdo artrītu.
30 ml jebkuras nesējeļļas (kokosriekstu vai mandeļu eļļas)
Pieteikums
– Pievienojiet 30 pilienus lavandas eļļas 12 ml jebkuras nesējeļļas.
– Uzklājiet šo maisījumu tieši uz pēdas skartās vietas un ļaujiet tai nožūt.
– Dariet to 2 līdz 3 reizes dienā.
Lavandas eļļas pretsēnīšu, pretiekaisuma un pretsāpju īpašības, atlēta pēdaTas palīdz cīnīties ar sēnīti, kas izraisa blaugznas.
b. Piparmētru eļļa
materiāli
12 pilieni piparmētru eļļas
30 ml jebkuras nesējeļļas (kokosriekstu eļļas vai mandeļu eļļas)
Pieteikums
– Sajauc 12 pilienus piparmētru eļļas ar 30 pilieniem nesējeļļas.
– Uzklājiet šo maisījumu skartajās vietās.
- Dariet to trīs reizes dienā.
Piparmētru eļļa satur mentolu, kam piemīt pretiekaisuma un nomierinošas īpašības, kas palīdz mazināt sāpes un iekaisumu. Tam ir arī pretsēnīšu īpašības, kas iznīcina infekciju izraisošo sēnīti.
Tējas koka eļļa
materiāli
12 pilieni tējas koka eļļas
30 ml jebkuras nesējeļļas (kokosriekstu vai mandeļu eļļas)
Pieteikums
– Pievienojiet 30 pilienus tējas koka eļļas 12 ml jebkuras nesējeļļas un labi samaisiet.
– Uzklājiet šo maisījumu uz skartās vietas un ļaujiet tai nožūt.
– Dariet to 2 līdz 3 reizes dienā.
Tējas koka eļļaTā pretmikrobu īpašības palīdz ārstēt daudzas ādas slimības, tostarp pēdas sēnīti. Tējas koka eļļai piemīt pretiekaisuma īpašības, kas palīdz mazināt iekaisumu, pietūkumu un sāpes.
Cepamais pulveris
materiāli
1 ēdamkarotes cepamā pulvera
Ūdens (pēc vajadzības)
Pieteikums
– Sajauciet ēdamkaroti cepamās sodas ar dažiem pilieniem ūdens, lai izveidotu biezu pastu.
– Uzklājiet šo pastu uz skartajām vietām un ļaujiet tai nožūt.
- Rūpīgi nomazgājiet un nosusiniet ādu.
– Dariet to vismaz divas reizes dienā.
Cepamā soda ir dabisks antiseptisks līdzeklis, kas palīdz novērst sekundāro infekciju attīstību skartajā pēdā.
Kokosriekstu eļļa
materiāli
2-3 pilienus kokosriekstu eļļas
Pieteikums
– Uzklājiet skartajā zonā divus līdz trīs pilienus kokosriekstu eļļas.
– Atstājiet to 20 minūtes, lai tas iesūktos ādā, un pēc tam nomazgājiet to ar ūdeni.
– Dariet to 3 līdz 4 reizes dienā ar regulāriem intervāliem.
Kokosriekstu eļļa, pēdas sēnītei ir vēl viens risinājums. Tās pretsēnīšu īpašības iznīcina tinea pedis sēnīti, tās pretiekaisuma un pretsāpju īpašības nomierina skarto zonu.
– Sasmalciniet divas nomizota ķiploka daiviņas, lai izveidotu biezu pastu.
– Šai pastai pievienojiet divus līdz trīs pilienus olīveļļas un labi samaisiet.
– Uzklājiet šo pastu uz skartajām vietām.
– Atstājiet uz 20 līdz 30 minūtēm, pēc tam nomazgājiet ar ūdeni.
– Jums tas jādara 1-2 reizes dažu dienu laikā, līdz pamanāt sava stāvokļa uzlabošanos.
ķiplokiSatur tādus savienojumus kā ajoēns un alicīns, kas nodrošina pretsēnīšu un pretiekaisuma īpašības. Tāpēc tā aktuāla pielietošana atlēta pēdaTo lieto kā zāles, lai uzlabotu
ingvers
materiāli
Viens vai divi ingvera saknes gabaliņi, nomizoti un sagriezti
1 glāzes ūdens
Pieteikums
– Pievienojiet nedaudz sagrieztu ingveru glāzei ūdens.
– Ļaujiet tai vārīties un vāriet 10 līdz 20 minūtes.
– Izkāš un ļauj kādu laiku atdzist.
– Uzklājiet dažus pilienus šī šķīduma skartajā zonā.
- Dariet to 3-4 reizes dienā.
ingvers pēdas sēnītes ārstēšana Tas ir vēl viens garšaugs, ko var izmantot Tam ir pretsēnīšu un pretiekaisuma īpašības, kas palīdz atbrīvoties no iekaisuma un sliktas smakas, kas saistīta ar stāvokli.
Greipfrūtu sēklu ekstrakts
materiāli
2-3 pilieni greipfrūtu sēklu ekstrakta
Pieteikums
– Vienmērīgi uzklājiet divus līdz trīs pilienus greipfrūtu sēklu ekstrakta uz skartās vietas.
– Atstājiet uz 10 līdz 15 minūtēm, pēc tam nomazgājiet ar ūdeni.
– Dariet to 2 līdz 3 reizes dienā.
greipfrūtu sēklu ekstrakts, atlēta pēda Tam ir lieliskas pretsēnīšu un pretmikrobu īpašības, kas palīdz mazināt ar slimību saistītos simptomus un cīnīties ar pamata infekciju.
Jojobas eļļa
materiāli
2-3 pilieni jojobas eļļas
Pieteikums
– Uzklājiet dažus pilienus jojobas eļļas tieši skartajā zonā.
– Atstājiet uz 20 līdz 30 minūtēm, pēc tam nomazgājiet ar ūdeni.
– Dariet to 2 līdz 3 reizes dienā.
Jojobas eļļai ir spēcīgas pretiekaisuma un pretsēnīšu īpašības. Šīs īpašības cīnās pret sēnīti, kas izraisa infekciju, un atvieglo infekcijas simptomus.
Ūdeņraža peroksīds
materiāli
1 ēdamkarote 3% ūdeņraža peroksīda
1 ēdamkarotes ūdens
vates spilventiņš
Pieteikums
– Sajauc vienu ēdamkaroti 3% ūdeņraža peroksīda ar vienu ēdamkaroti ūdens.
– Samērcē vates spilventiņu šajā šķīdumā un uzklāj ar to skartajās vietās.
– Ļaujiet tai dabiski nožūt.
– Dariet to 2 līdz 3 reizes dienā.
Ūdeņraža peroksīda antiseptiskais raksturs palīdz dezinficēt skarto zonu un novērš sekundāras mikrobu infekcijas. Arī ūdeņraža peroksīds atlēta pēdaTam ir pretsēnīšu īpašības, kas cīnās ar sēnīšu infekciju, kas izraisa reimatoīdo artrītu.
– Sajauciet kurkumas pulveri un ūdeni, lai izveidotu pastu.
– Uzklājiet pastu uz skartās pēdas.
– Atstājiet uz 15 līdz 20 minūtēm un nomazgājiet ar ūdeni.
– Dariet to divas reizes dienā.
kurkuma, atlēta pēdaTas satur savienojumu, ko sauc par kurkumīnu, kam ir ievērojamas pretsēnīšu, antibakteriālas un pretiekaisuma īpašības, kas palīdz ārstēt
Epsomas sāls
materiāli
1 glāze Epsomas sāls
Su
Pieteikums
– Piepildiet lielu bļodu ar siltu ūdeni ar siltu ūdeni un pievienojiet glāzi Epsom sāls un ļaujiet tai izšķīst.
– Šajā šķīdumā iemērciet kājas 10 līdz 15 minūtes.
- Dariet to 1-2 reizes dienā.
Epsoma sāls, atlēta pēdaTas ir vienkāršs un efektīvs risinājums, no kura atbrīvoties Epsom sāls satur magniju, kam piemīt pretiekaisuma īpašības un kas palīdz ārstēt kaiti.
Kā novērst sportista pēdu sēnīti?
– Katru dienu mazgājiet kājas ar ziepēm un ūdeni (ūdens temperatūrai jābūt 60ºC vai augstākai, lai iznīcinātu sēnītes).
– Pēc katras mazgāšanas nosusiniet kājas.
– Nedaliet savus apavus, zeķes un dvieļus ar citiem.
– Valkājiet zeķes, kas izgatavotas no elpojošām šķiedrām, piemēram, kokvilnas.
– Mainiet zeķes katru dienu, īpaši, ja kājas viegli svīst.
Kas notiek, ja pēdas sēnīte netiek ārstēta?
atlēta pēda Ja to neārstē ļoti ilgu laiku, tas var izraisīt dažas komplikācijas:
– Kodes sēne var izraisīt tulznas.
– Jūsu pēdā var attīstīties sekundāra bakteriāla infekcija, ko pavada pietūkums un sāpes.
– Bakteriāla infekcija var izplatīties arī jūsu limfas sistēmā un izraisīt infekcijas limfmezglos un limfvados.
