ວິທີການກໍາຈັດແຜ່ນປ້າຍວົງກົມຊ້ໍາພາຍໃຕ້ຕາ? 12 ສູດທໍາມະຊາດທີ່ທ່ານສາມາດສະຫມັກໄດ້ຢູ່ເຮືອນ

ຮອຍດ່າງດຳພາຍໃຕ້ດວງຕາແມ່ນໜຶ່ງໃນບັນຫາໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ຄົນຫຼາຍຄົນປະສົບ, ເຊິ່ງເກີດມາຈາກເຫດຜົນຕ່າງໆ. ຮອຍແຕກເຫຼົ່ານີ້, ເຊິ່ງອາດຈະເກີດຂື້ນຍ້ອນເຫດຜົນເຊັ່ນ: ການນອນໄມ່ຫລັບ, ຄວາມກົດດັນ, ປັດໃຈພັນທຸກໍາຫຼືບັນຫາສຸຂະພາບ, ມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຄວາມງາມຂອງໃບຫນ້າຂອງພວກເຮົາ. ໂຊກດີ, ພວກເຮົາສາມາດທາຄວາມມືດພາຍໃຕ້ຕາດ້ວຍສູດທໍາມະຊາດ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະຕອບຄໍາຖາມ "ວິທີການກໍາຈັດຄວາມມືດພາຍໃຕ້ຕາ" ໂດຍລະອຽດແລະໃຫ້ສູດທໍາມະຊາດເພື່ອກໍາຈັດຄວາມມືດພາຍໃຕ້ຕາ.

ສາເຫດໃດທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງດຳໃຕ້ຕາ?

ຖ້າເຈົ້ານອນເດິກຄືນໜຶ່ງ ຫຼື ຮູບແບບການນອນຂອງເຈົ້າຖືກລົບກວນ, ເຈົ້າອາດສັງເກດເຫັນວ່າໃຕ້ຕາຂອງເຈົ້າກາຍເປັນສີມ່ວງ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ ນອນບໍ່ຫລັບບໍ່ແມ່ນເຫດຜົນດຽວສໍາລັບວົງຊ້ໍາພາຍໃຕ້ຕາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ອາດຈະມີເຫດຜົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍສໍາລັບວົງຊ້ໍາພາຍໃຕ້ຕາ.

1. ປັດໄຈທາງພັນທຸກໍາ: ແຜ່ນປ້າຍວົງກົມຊ້ໍາພາຍໃຕ້ຕາອາດຈະເປັນພັນທຸກໍາ. ຖ້າບັນຫານີ້ແມ່ນພົບເລື້ອຍໃນຄອບຄົວຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າອາດຈະພົບສະຖານະການນີ້ເຊັ່ນກັນ. ປັດໄຈທາງພັນທຸກໍາເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດໃຕ້ຜິວຫນັງເບິ່ງເຫັນໄດ້, ສົ່ງຜົນໃຫ້ເກີດເປັນແຜ່ນປ້າຍວົງກົມຊ້ໍາພາຍໃຕ້ຕາ.
2. ຮູບແບບການນອນ ແລະ ຄວາມເມື່ອຍລ້າ: ການຂັດຂວາງຮູບແບບການນອນຂອງທ່ານຫຼືການນອນບໍ່ພຽງພໍອາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມມືດພາຍໃຕ້ຕາຂອງທ່ານ. ເມື່ອຮ່າງກາຍຂອງທ່ານພັກຜ່ອນບໍ່ພຽງພໍ, ເສັ້ນເລືອດໃຕ້ຜິວໜັງຈະຂະຫຍາຍອອກ ແລະບໍລິເວນໃຕ້ຕາມີສີເຂັ້ມຂຶ້ນ.
3. ອາຍຸ: ອາຍຸສູງສຸດປະກອບສ່ວນກັບຮູບລັກສະນະຂອງແຜ່ນປ້າຍວົງກົມຊ້ໍາພາຍໃຕ້ຕາ. ເມື່ອອາຍຸຂອງຜິວຫນັງ, collagen ແລະການຜະລິດ elastin ຫຼຸດລົງແລະຜິວຫນັງກາຍເປັນບາງໆ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດໃຕ້ຕາຫຼາຍຂື້ນເພື່ອເບິ່ງເຫັນແລະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການສ້າງຕັ້ງຂອງ bruises.
4. ຄວາມ​ກົດ​ດັນ​ແລະ​ຄວາມ​ກັງ​ວົນ​: ວິຖີຊີວິດທີ່ເຄັ່ງຄຽດ ຫຼືສະຖານະການວິຕົກກັງວົນເຮັດໃຫ້ເກີດການປະກົດຕົວຂອງແຜ່ນປ້າຍວົງກົມມືດພາຍໃຕ້ຕາ. ຄວາມກົດດັນຜົນກະທົບຕໍ່ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນຮ່າງກາຍແລະເຮັດໃຫ້ເງິນຝາກພາຍໃຕ້ຜິວຫນັງ.
5. ໂພຊະນາການ: ລະດັບທາດເຫຼັກຕ່ໍາໃນຮ່າງກາຍແລະໂພຊະນາການທີ່ບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີອາດຈະມີປະສິດທິພາບໃນການສ້າງແຜ່ນປ້າຍວົງກົມຊ້ໍາພາຍໃຕ້ຕາ. ຂາດທາດເຫຼັກມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະເຮັດໃຫ້ການປ່ຽນສີຂອງຜິວຫນັງພາຍໃຕ້ຕາ.
6. ອາການແພ້: ສາເຫດຂອງແຜ່ນປ້າຍວົງກົມຊ້ໍາພາຍໃຕ້ຕາບາງຄັ້ງສາມາດເປັນອາການແພ້. ການສໍາຜັດກັບ allergens ສາມາດເຮັດໃຫ້ວົງມົນປາກົດຢູ່ອ້ອມຕາ.
7. ການ​ສູບ​ຢາ​ແລະ​ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ເຫຼົ້າ​: ການສູບຢາແລະການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດໃນຜິວຫນັງແຄບແລະຮູບລັກສະນະຂອງແຜ່ນປ້າຍວົງກົມຊ້ໍາພາຍໃຕ້ຕາ.
8. ແສງແດດ: ການຖືກແດດໃນໄລຍະຍາວເຮັດໃຫ້ລະດັບ melanin ເພີ່ມຂຶ້ນໃນຜິວຫນັງແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມມືດໃນບໍລິເວນໃຕ້ຕາ.
9. ຖູຕາ: ການຖູຕາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງອາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ຜິວໜັງ ແລະ ຮອຍດ່າງດຳຢູ່ໃຕ້ຕາ.
10. sinusitis: sinusitis ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການດັງແລະໃຄ່ບວມຂອງເນື້ອເຍື່ອ. ສະພາບການນີ້ປະກອບສ່ວນກັບຮູບລັກສະນະຂອງແຜ່ນປ້າຍວົງກົມຊ້ໍາຮອບຕາ.
11. ເຈັບ ຫຼື ເມື່ອຍ: ບາງພະຍາດຫຼືສະພາບຄວາມເມື່ອຍລ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ເປັນແຜ່ນປ້າຍວົງກົມຊ້ໍາພາຍໃຕ້ຕາ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຫຼື ໂລກເລືອດຈາງ ເງື່ອນໄຂບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ອາດຈະເປັນສາເຫດຂອງວົງຊ້ໍາພາຍໃຕ້ຕາ.
12. ການສວມໃສ່ແລະນ້ໍາຕາຂອງຕາ: ຄອມພິວເຕີ, ໂທລະສັບ, ໂທລະພາບຫຼາຍເກີນໄປ. ຄວາມເມື່ອຍລ້າຂອງຕາເນື່ອງຈາກການນໍາໃຊ້ຂອງມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ການຂະຫຍາຍຂອງເສັ້ນເລືອດອ້ອມຕາ, ສົ່ງຜົນໃຫ້ເກີດເປັນວົງຊ້ໍາ.
13. ການຂາດນ້ໍາ: ການຂາດນ້ໍາບໍ່ພຽງພໍສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງເບິ່ງຈືດໆແລະຈືດໆ, ແລະຕາສາມາດມີລັກສະນະ sunken, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງອ້ອມຂ້າງມີສີເຂັ້ມ.

ວິທີການກໍາຈັດແຜ່ນປ້າຍວົງກົມຊ້ໍາພາຍໃຕ້ຕາ?

ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າຈະກໍາຈັດຄວາມມືດພາຍໃຕ້ຕາໄດ້ແນວໃດ? ບໍ່ມີວິທີທໍາມະຊາດເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້ບໍ? ແນ່ນອນມີ. ນີ້ແມ່ນສູດທໍາມະຊາດທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສໍາລັບຄວາມມືດພາຍໃຕ້ຕາ:

1.ໝາກແຕງ

ໝາກ ແຕງຂໍຂອບໃຈກັບຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບຂອງມັນ, ມັນດີສໍາລັບແຜ່ນປ້າຍວົງກົມຊ້ໍາພາຍໃຕ້ຕາ. ເອົາໝາກແຕງຊອຍບາງໆລົງໃສ່ໜັງຕາຂອງເຈົ້າ ແລະປະໄວ້ປະມານ 15 ນາທີ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານນໍາໃຊ້ຂະບວນການນີ້ເປັນປົກກະຕິ, ທ່ານຈະເຫັນວ່າແຜ່ນປ້າຍວົງກົມຊ້ໍາພາຍໃຕ້ຕາຂອງທ່ານຈະຫຼຸດລົງ.

2.ມັນຕົ້ນ

ຄຸນສົມບັດ whitening ທໍາມະຊາດຂອງມັນຕົ້ນແມ່ນປະສິດທິພາບໃນການຫຼຸດຜ່ອນຮູບລັກສະນະຂອງແຜ່ນປ້າຍວົງກົມຊ້ໍາພາຍໃຕ້ຕາ. ເອົາມັນຕົ້ນທີ່ຊອຍເປັນບາງໆໃສ່ໜັງຕາຂອງເຈົ້າ ແລະປະໄວ້ປະມານ 20 ນາທີ. ຖ້າທ່ານເຮັດວິທີນີ້ຊ້ຳໆສອງສາມເທື່ອຕໍ່ອາທິດ, ທ່ານຈະເຫັນແຜ່ນປ້າຍວົງກົມມືດພາຍໃຕ້ຕາຂອງເຈົ້າຫາຍໄປ.

3.ຊາຂຽວ

ຂໍຂອບໃຈກັບຄຸນສົມບັດ antioxidant ຂອງມັນ ຊາຂຽວມັນມີປະສິດທິພາບໃນການປິ່ນປົວຂອງແຜ່ນປ້າຍວົງກົມຊ້ໍາພາຍໃຕ້ຕາ. ຕົ້ມຊາຂຽວ 15 ຈອກ ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເຮັດໃຫ້ມັນເຢັນ. ແຊ່ຜ້າຝ້າຍໃນຊານີ້, ເອົາພວກມັນໃສ່ຫນັງຕາຂອງເຈົ້າແລະປະໄວ້ 20-XNUMX ນາທີ. ເມື່ອ​ເຈົ້າ​ໃຊ້​ວິທີ​ນີ້​ເປັນ​ປະຈຳ ເຈົ້າ​ອາດ​ຈະ​ສັງເກດ​ເຫັນ​ໄດ້​ວ່າ​ວົງ​ມົນ​ທີ່​ຢູ່​ໃຕ້​ຕາ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ເບົາ​ລົງ.

4. ນ້ຳມັນ Almond

ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ມອນ, ບໍາລຸງລ້ຽງແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜິວຫນັງ. ທ່ານສາມາດນວດດ້ວຍນ້ໍາ almond ສໍາລັບແຜ່ນປ້າຍວົງກົມຊ້ໍາພາຍໃຕ້ຕາຂອງທ່ານ. ໃນຂະນະທີ່ນວດ, ເຮັດການເຄື່ອນໄຫວ rubbing ອ່ອນໆແລະນວດປະມານ 10 ນາທີເພື່ອຮັບປະກັນວ່ານ້ໍາ almond ເຂົ້າໄປໃນຜິວຫນັງໄດ້ຢ່າງລະອຽດ. ຖ້າເຮັດແບບນີ້ເປັນປະຈຳທຸກຄືນກ່ອນເຂົ້ານອນ ທ່ານຈະເຫັນວ່າຮອຍດຳໃຕ້ຕາຂອງເຈົ້າຈະຫຼຸດລົງ.

5.ນ້ຳມັນ Rosemary

ນ້ຳມັນ Rosemaryມັນເຮັດໃຫ້ແຜ່ນປ້າຍວົງກົມຊ້ໍາພາຍໃຕ້ຕາອ່ອນລົງໂດຍການເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. 07

6.Daisy

ເດີ່ມັນຫຼຸດຜ່ອນການໃຄ່ບວມຮອບຕາແລະໃຫ້ຜົນກະທົບທີ່ຜ່ອນຄາຍ. ຫຼັງຈາກຕົ້ມຊາ ​​chamomile ແລະເຮັດໃຫ້ມັນເຢັນເລັກນ້ອຍ, ທ່ານສາມາດເອົາມັນໃສ່ຕາຂອງເຈົ້າດ້ວຍຜ້າຝ້າຍ.

7.ໃບມິນ

ຜົນກະທົບທີ່ສົດຊື່ນຂອງໃບ mint ແມ່ນດີສໍາລັບວົງຊ້ໍາພາຍໃຕ້ຕາ. ເອົາໃບ mint ສົດປະໄວ້ຕາຂອງທ່ານສໍາລັບ 10-15 ນາທີ.

8.Aloe vera

ຫວ້ານ​ຫາງ​ແຂ້ ການໃຊ້ເຈວໃສ່ບໍລິເວນໃຕ້ຕາເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງສະຫງົບ ແລະຫຼຸດການເກີດຮອຍແຕກ. ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂປະສິດທິພາບຕໍ່ກັບແຜ່ນປ້າຍວົງກົມຊ້ໍາພາຍໃຕ້ຕາຂອງທ່ານໂດຍການໃຊ້ gel aloe vera ທໍາມະຊາດ.

9.Apple cider vinegar

ສົ້ມ cider ແອບເປີ້ນເປັນສານຟອກທໍາມະຊາດທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຫນັງອ່ອນລົງ. ເຈືອຈາງສົ້ມຫມາກໂປມ cider ດ້ວຍນ້ໍາເລັກນ້ອຍແລະໃຊ້ຜ້າຝ້າຍຮອບຕາ.

10.ນ້ຳກຸຫຼາບ

ນ້ ຳ ດອກກຸຫລາບເຮັດວຽກຢ່າງມີປະສິດທິພາບໃນວົງມົນສີ ດຳ ໃຕ້ຕາຂອງທ່ານແລະຟື້ນຟູຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ. ທາຮອບຕາດ້ວຍຜ້າຝ້າຍ ແລະລໍຖ້າໃຫ້ແຫ້ງ.

11.ນ້ຳໝາກນາວ

ນ້ໍາຫມາກນາວເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານສົດໃສແລະຫຼຸດຜ່ອນລັກສະນະຂອງແຜ່ນປ້າຍວົງກົມຊ້ໍາພາຍໃຕ້ຕາ. ເຈືອຈາງນ້ໍານາວດ້ວຍນ້ໍາບາງແລະນໍາໃຊ້ມັນໃສ່ຕາຂອງທ່ານດ້ວຍຜ້າຝ້າຍ.

12.ນ້ຳມັນໝາກຫຸ່ງ

ນ້ ຳ ມັນ Castor ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມມືດຮອບຕາແລະແກ້ໄຂຄວາມບໍ່ສະ ເໝີ ພາບຂອງສີໃນຜິວ ໜັງ. ທ່ານສາມາດນວດຕາຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ໍາ castor ບາງ.

ນ້ ຳ ມັນທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຜິວ ໜັງ ໃຕ້ຕາ

ນ້ ຳ ມັນ ທຳ ມະຊາດແມ່ນວິທີການທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະເຊື່ອຖືໄດ້ທີ່ໃຊ້ເພື່ອສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ສຸຂະພາບຜິວ ໜັງ. ຕອນນີ້ເຮົາມາເບິ່ງນໍ້າມັນທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຜິວໜັງໃຕ້ຕາ:

1. ນ້ຳມັນ Almond: ນ້ ຳ ມັນ Almond ເປັນທາງເລືອກທີ່ນິຍົມໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມມືດພາຍໃຕ້ຕາ. ມັນບໍາລຸງຜິວໃຫ້ສົດໃສຍ້ອນວິຕາມິນ E ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ມັນມີ.
2. ນ້ຳມັນໝາກພ້າວ: ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວມັນເປັນນໍ້າມັນທີ່ເຈາະເຂົ້າໄປໃນຜິວຫນັງແລະເຮັດໃຫ້ມີແສງວົງພາຍໃຕ້ຕາດ້ວຍຜົນກະທົບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງມັນ. ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງສົດໃສແລະແຫນ້ນ.
3. ນໍ້າມັນວິຕາມິນອີ: ນ້ໍາມັນວິຕາມິນ E ບໍາລຸງຜິວດ້ວຍຄຸນສົມບັດຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະແລະສະຫນັບສະຫນູນການຟື້ນຕົວຂອງເຊນ. ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຮູບລັກສະນະຂອງແຜ່ນປ້າຍວົງກົມຊ້ໍາພາຍໃຕ້ຕາ.
4. ນ້ ຳ ມັນ Lavender: ນ້ໍາມັນ Lavender ມີຄຸນສົມບັດທີ່ສະຫງົບແລະຕ້ານການອັກເສບ. ມັນເຮັດໃຫ້ແຜ່ນປ້າຍວົງກົມຊ້ໍາພາຍໃຕ້ຕາສະຫວ່າງແລະຜ່ອນຄາຍຜິວຫນັງ.
5. ນ້ ຳ ມັນ Rosemary: ນ້ຳມັນ Rosemary ຊ່ວຍປັບຄວາມສົມດູນຂອງຜິວໜັງ ແລະ ຫຼຸດຮອຍຫ່ຽວຍານໃຕ້ຕາ. ມັນຍັງຟື້ນຟູແລະ energizes ຜິວຫນັງ.
6. ນ້ຳມັນ Argan: ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນອີ ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ນ້ ຳ ມັນ Arganມັນຟື້ນຟູໂຄງສ້າງຂອງຜິວຫນັງແລະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມມືດພາຍໃຕ້ຕາ.
7. ນ້ຳມັນອາໂວກາໂດ: ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທໍາມະຊາດ ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ອະໂວກາໂດມັນບໍາລຸງຜິວແລະສະຫນັບສະຫນູນຄວາມສະເຫມີພາບຂອງໂຕນສີສະລັບສັບຊ້ອນພາຍໃຕ້ຕາ.
8. ມັນເບີໂກໂກ້: ດ້ວຍເນື້ອໃນຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງມັນ, ມັນເບີໂກໂກ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບທີ່ເກີດຈາກແຜ່ນປ້າຍວົງກົມຊ້ໍາໃຕ້ຕາແລະສະຫນອງຜົນກະທົບທີ່ສົດໃສໂດຍການດຸ່ນດ່ຽງສີຜິວ.
9. ນ້ຳມັນຕົ້ນຊາ: ມີຄຸນສົມບັດ antiseptic ແລະຕ້ານການອັກເສບ ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການປະກົດຕົວຂອງ bruises ໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບຢູ່ໃນບໍລິເວນໃຕ້ຕາ.
10. ນ້ຳມັນງາ: ຊ່ວຍຄວບຄຸມການປ່ຽນແປງສີຜິວ ນ້ຳມັນງາມັນປະກອບສ່ວນໃນການຫຼຸດຜ່ອນວົງຊ້ໍາໃຕ້ຕາແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງເບິ່ງສົດໃສແລະສົດໃສຫຼາຍ.
11. ນ້ໍາ Olive: ນ້ໍາມັນມະກອກ, ເປັນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທໍາມະຊາດ, ປັບປຸງຮູບລັກສະນະຂອງແຜ່ນປ້າຍວົງກົມຊ້ໍາໂດຍການກໍາຈັດຄວາມແຫ້ງແລ້ງໃນເຂດໃຕ້ຕາ.
12. ນ້ ຳ ມັນ Jojoba: ດູດຊຶມໄດ້ງ່າຍໂດຍຜິວຫນັງ ນ້ ຳ ມັນ jojobaມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການໃຄ່ບວມແລະສີແດງທີ່ເກີດຈາກວົງຊ້ໍາໃຕ້ຕາແລະຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຫນັງມີຊີວິດຊີວາຫຼາຍຂຶ້ນ.

ເມື່ອນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນເຫຼົ່ານີ້, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຈືອຈາງພວກມັນໃນອັດຕາສ່ວນທີ່ເຫມາະສົມກັບຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ. ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ໃຊ້​ນ​້​ໍ​າ​ພຽງ​ແຕ່​ສອງ​ສາມ​ຢອດ​ໂດຍ​ການ​ປະ​ສົມ​ກັບ​ນ​້​ໍ​າ​ບັນ​ທຸກ (ເຊັ່ນ​: ນ​້​ໍ​າ​ຫມາກ​ກອກ​, ນ​້​ໍາ​ມັນ jojoba​)​. ນໍ້າມັນຄວນໃຊ້ໂດຍການນວດເບົາໆອ້ອມຕາ.

ວິທີການລົບວົງຊ້ໍາພາຍໃຕ້ຕາ?

ມີ​ຫຼາຍ​ວິ​ທີ​ທີ່​ຈະ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ກໍາ​ຈັດ​ຂອງ​ພາຍ​ໃຕ້​ແຜ່ນ​ປ້າຍ​ວົງ​ກົມ​ຊ​້​ໍ​າ​ຕາ​ແມ່ນ​. ໃຫ້ອະທິບາຍບາງວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບ.

1. ເອົາໃຈໃສ່ກັບຮູບແບບການນອນ: ການນອນໃຫ້ພຽງພໍ ແລະ ເປັນປະຈຳເປັນວິທີໜຶ່ງທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະກຳຈັດຮອຍດ່າງດຳພາຍໃຕ້ຕາຂອງເຈົ້າ. ການນອນຫຼັບເປັນເວລາ 7-8 ຊົ່ວໂມງທຸກໆຄືນ ຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຂອງທ່ານສົດຊື່ນ ແລະ ຮັບປະກັນການຕໍ່ອາຍຸຂອງເຊລ.
2. ເອົາໃຈໃສ່ກັບໂພຊະນາການຂອງທ່ານ: ການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ມີຄວາມສົມດູນເປັນສິ່ງສຳຄັນເພື່ອປົກປ້ອງສຸຂະພາບທົ່ວໄປຂອງເຈົ້າ ແລະ ຫຼຸດຮອຍດ່າງດຳພາຍໃຕ້ຕາຂອງເຈົ້າ. ການບໍລິໂພກອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນຊີ, ທາດເຫຼັກ ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຮອຍດ່າງດຳໃຕ້ຕາ.
3. ໃຊ້ຜ້າເຢັນ: ການບີບອັດເຢັນໃສ່ໃຕ້ຕາຈະຊ່ວຍຫຼຸດຮອຍດ່າງດຳໃຕ້ຕາໂດຍການບີບອັດເສັ້ນເລືອດ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ເອົາກ້ອນກ້ອນສອງສາມກ້ອນໃນຜ້າສະອາດແລະນໍາໃຊ້ພາຍໃຕ້ຕາຂອງທ່ານໂດຍການນວດເບົາໆ.
4. ໃຊ້ຄຣີມຕາ: ມີຄຣີມຕາບາງຊະນິດທີ່ມີປະສິດທິຜົນຕໍ່ກັບການເປັນແຜ່ນປ້າຍວົງກົມຊ້ໍາພາຍໃຕ້ຕາ. ເຈົ້າສາມາດເລືອກຄຣີມທາຕາທີ່ມີສ່ວນປະກອບທີ່ຫ້າວຫັນທີ່ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມມືດພາຍໃຕ້ຕາ.
5. ໃຊ້ດິນຟ້າຢ່າງຖືກຕ້ອງ: ການແຕ່ງໜ້າແມ່ນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດໃນການປົກປິດບໍລິເວນໃຕ້ຕາຊົ່ວຄາວ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຄວນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຜະລິດຕະພັນແຕ່ງຫນ້າມີຄຸນນະພາບສູງແລະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງບໍລິເວນໃຕ້ຕາ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ເຕັກນິກການແຕ່ງຫນ້າທີ່ເຫມາະສົມເພື່ອປົກປິດວົງຊ້ໍາພາຍໃຕ້ຕາ. ທ່ານສາມາດເຊື່ອງຮອຍແຕກໄດ້ໂດຍການໃຊ້ concealers ແກ້ໄຂສີແລະເຄື່ອງເນັ້ນ.
6. ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​ຄວາມ​ກົດ​ດັນ​: ຄວາມກົດດັນສາມາດເຮັດໃຫ້ວົງຊ້ໍາພາຍໃຕ້ຕາເພີ່ມຂຶ້ນ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ເຕັກນິກການຜ່ອນຄາຍເຊັ່ນໂຍຄະ, ການນັ່ງສະມາທິຫຼືການອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ.
7. ຊາສະຫມຸນໄພ: ທ່ານສາມາດລອງຊາສະໝຸນໄພ, ເຊິ່ງເຊື່ອວ່າເປັນທີ່ນິຍົມໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມມືດພາຍໃຕ້ຕາ. ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າໂດຍສະເພາະແມ່ນຊາ chamomile ແລະຊາຂຽວມີຜົນກະທົບໃນການຫຼຸດຜ່ອນວົງຊ້ໍາພາຍໃຕ້ຕາ.
8. ເອົາ​ໃຈ​ໃສ່​ກັບ​ການ​ບໍ​ລິ​ໂພກ​ນ​້​ໍ​າ​ໃນ​ລະ​ຫວ່າງ​ມື້​: ໃນເວລາທີ່ຮ່າງກາຍບໍ່ໄດ້ຮັບນ້ໍາພຽງພໍ, ແຜ່ນປ້າຍວົງກົມຊ້ໍາພາຍໃຕ້ຕາຈະເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ. ລະວັງດື່ມນ້ຳໃຫ້ພຽງພໍໃນລະຫວ່າງມື້.
9. ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ເປັນ​ປົກ​ກະ​ຕິ​: ການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິຊ່ວຍເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມມືດພາຍໃຕ້ຕາ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງຫນ້ອຍ 3-4 ມື້ຕໍ່ອາທິດ.
10. ໃຊ້ແວ່ນຕາກັນແດດ: ຮັງສີ UV ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງດວງຕາເວັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມມືດພາຍໃຕ້ຕາ. ສະນັ້ນ, ຄວນໃສ່ແວ່ນຕາກັນແດດໃນເວລາອອກໄປນອກ.
11. ນວດຕາຂອງທ່ານ: ການນວດບໍລິເວນຮອບດວງຕາຄ່ອຍໆສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມມືດພາຍໃຕ້ຕາໂດຍການໄຫຼວຽນຂອງດວງຕາ. ຜ່ອນຄາຍບໍລິເວນຕາໂດຍການນວດເບົາໆດ້ວຍປາຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ.
12. ໃຊ້ຫນ້າກາກທໍາມະຊາດ: ທ່ານສາມາດກະກຽມຫນ້າກາກຕາດ້ວຍສ່ວນປະກອບທໍາມະຊາດເຊັ່ນ: ຕ່ອນຫມາກແຕງຫຼືຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາມັນຕົ້ນ. ປະໄວ້ຫນ້າກາກເຫຼົ່ານີ້ພາຍໃຕ້ຕາຂອງທ່ານສໍາລັບ 15-20 ນາທີແລະຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ.

ເຖິງແມ່ນວ່າວົງມົນຊ້ໍາພາຍໃຕ້ຕາບໍ່ແມ່ນບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງ, ບາງຄັ້ງພວກມັນອາດຈະເປັນອາການຂອງສະພາບທາງການແພດທີ່ຕິດພັນ. ຖ້າມີແຜ່ນປ້າຍວົງກົມຊ້ໍາພາຍໃຕ້ຕາຂອງເຈົ້າຍັງຄົງຢູ່ແລະເກີດຂື້ນພ້ອມກັບອາການອື່ນໆ, ມັນຈະເປັນການດີທີ່ຈະປຶກສາແພດຜິວຫນັງຫຼືທ່ານຫມໍ.

ເປັນຜົນມາຈາກການ;

ຮອຍດ່າງດຳໃຕ້ຕາເປັນບັນຫາເຄື່ອງສຳອາງທົ່ວໄປທີ່ສຸດທີ່ຫຼາຍຄົນພົບ. ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະແກ້ໄຂບັນຫານີ້ຍ້ອນສູດທໍາມະຊາດທີ່ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ຢູ່ເຮືອນ. ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ແບ່ງ​ເບົາ​ວົງ​ມົນ​ສີ​ດໍາ​ຢູ່​ໃຕ້​ຕາ​ຂອງ​ທ່ານ​ດ້ວຍ​ວິ​ທີ​ທີ່​ງ່າຍ​ດາຍ​ແລະ​ປະ​ສິດ​ທິ​ຜົນ​ເຊັ່ນ​: ຖົງ​ຊາ​ຂຽວ​, ຫຼັງ​ຈາກ​ນັ້ນ​ຫມາກ​ແຕງ​ແລະ​ຕ່ອນ​ມັນ​ຕົ້ນ​. ນອກຈາກນັ້ນ, ນໍ້າມັນທໍາມະຊາດເຊັ່ນ: ນ້ໍາມັນຕົ້ນຊາ, ນ້ໍາມັນ almond ແລະນ້ໍາມັນ argan ຍັງມີປະສິດທິພາບສູງ. ໂດຍການໃຊ້ສູດທໍາມະຊາດເຫຼົ່ານີ້ເປັນປະຈໍາ, ທ່ານສາມາດກໍາຈັດຄວາມມືດພາຍໃຕ້ຕາຂອງເຈົ້າແລະມີລັກສະນະທີ່ສົດໃສກວ່າ.

ອ້າງອີງ: 1, 2, 3, 4, 5