ຜົນປະໂຫຍດຂອງ Aloe Vera - Aloe Vera ແມ່ນຫຍັງດີ?

Aloe vera ຖືກເອີ້ນວ່າພືດແຫ່ງຄວາມເປັນອະມະຕະ. ຜົນປະໂຫຍດຂອງ aloe vera ຖືກນໍາໃຊ້ໃນຢາທາງເລືອກໃນການແກ້ໄຂບັນຫາຈໍານວນຫຼາຍ. ຍົກ​ຕົວ​ຢ່າງ; ໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວບາດແຜຈາກແສງແດດ. ການຕໍ່ສູ້ກັບ plaque ແຂ້ວແລະການຫຼຸດລົງ້ໍາຕານໃນເລືອດແມ່ນຜົນປະໂຫຍດທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ສຸດຂອງພືດ. 

ສະມາຊິກຂອງຄອບຄົວ Liliaceae, aloe vera ມີຫຼາຍກ່ວາ 400 ແນວພັນ. ພືດແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍສານອາຫານທີ່ມີຫຼາຍກ່ວາ 75 ສ່ວນປະກອບການເຄື່ອນໄຫວທີ່ມີທ່າແຮງເຊັ່ນ: ວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ, enzymes, ອາຊິດ amino, ອາຊິດໄຂມັນແລະ polysaccharides.

Aloe Vera ແມ່ນຫຍັງ?

ຊື່ອື່ນສໍາລັບ aloe vera ແມ່ນ aloe vera. ມັນເປັນພືດທີ່ອວບນ້ຳ. ໃບຫນາແລະເນື້ອຂອງມັນຮັກສານ້ໍາ. ໃບຜະລິດສານ XNUMX ຊະນິດຄື: ນ້ຳວ່ານຫາງແຂ້ ປະສົມກັບນ້ຳໜ້ອຍໜຶ່ງ ແລະ ນ້ຳຢາງທີ່ເອີ້ນວ່າ aloe latex. 

ການນໍາໃຊ້ເປັນຢາຂອງພືດ, ເຊິ່ງມີມາຕັ້ງແຕ່ປະເທດເອຢິບບູຮານ, ມີປະຫວັດສາດອັນຍາວນານ. ຕົ້ນໄມ້ມີຖິ່ນກຳເນີດຢູ່ໃນອາຟຣິກາເໜືອ, ເອີຣົບໃຕ້ ແລະໝູ່ເກາະ Canary. ມື້ນີ້ມັນຖືກປູກຢູ່ໃນສະພາບອາກາດເຂດຮ້ອນທົ່ວໂລກ. 

ທຸກໆມື້, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ເພີ່ມຜົນປະໂຫຍດຂອງ aloe vera, ເຊິ່ງຕັ້ງແຕ່ການບັນເທົາອາການປວດຫົວໃຈໄປຫາການຊ້າລົງຂອງການແຜ່ກະຈາຍຂອງມະເຮັງເຕົ້ານົມ. ໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງ aloe vera ໂດຍອີງໃສ່ຜົນຂອງການຄົ້ນຄວ້າທີ່ເຮັດມາເຖິງຕອນນັ້ນ. 

ຜົນປະໂຫຍດຂອງ Aloe Vera

• ຫຼຸດ cholesterol ແລະນ້ ຳ ຕານ

ພືດສະຫມຸນໄພອະມະຕະນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດ cholesterol. ມັນຍັງສົມດຸນນ້ໍາຕານໃນເລືອດ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນເປັນຢາທໍາມະຊາດສໍາລັບພະຍາດເບົາຫວານ. 

• ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ

ດື່ມນ້ໍາ aloe vera ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບໃນຮ່າງກາຍ. ສໍາລັບການນີ້, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ aloe vera ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້;

• ຕັດໃບ aloe vera 1 ໃບ. ປອກເປືອກຊັ້ນນອກອອກ. ເອົາ aloe latex, ເຊິ່ງແມ່ນລໍາສີເຫຼືອງທີ່ຢູ່ໃຕ້ໃບ.
• ເອົາເຈນອອກແລະລ້າງມັນຢ່າງລະມັດລະວັງເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຕົກຄ້າງ.
• ເອົາ gel ໃນເຄື່ອງປັ່ນ. ຕື່ມ 1 ຈອກນ້ໍາແລະ 1 ບ່ວງກາເຟຂອງ້ໍາເຜີ້ງ. ປະສົມເຂົ້າກັນ.

ຫນຶ່ງໃນສາເຫດຂອງການອັກເສບແມ່ນຄວາມເສຍຫາຍ oxidative ທີ່ເກີດຈາກຮາກຟຣີໃນຮ່າງກາຍທີ່ທໍາລາຍຈຸລັງ. ເນື່ອງຈາກວ່າ aloe vera ອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ມັນຜູກມັດກັບຮາກຟຣີແລະຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ. 

• ບັນເທົາອາການປວດທ້ອງ

ນ້ໍາ Aloe vera ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດ gastroesophageal reflux (GERD). GERD ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຫົວໃຈ, ເຈັບຫນ້າເອິກ, ແລະມີບັນຫາກັບການກືນກິນ, ແລະນ້ໍາ aloe ແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບສໍາລັບບັນຫາເຫຼົ່ານີ້. Aloe vera ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບທີ່ soothe ກະເພາະອາຫານແລະ esophagus. ມັນຍັງຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບເຊື້ອພະຍາດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາກ່ຽວກັບລໍາໄສ້.

• ປົກປ້ອງສຸຂະພາບຊ່ອງປາກ

Aloe vera gel ປົກປ້ອງເຫງືອກ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບປາກ. ທ່ານສາມາດເຮັດຢາສີຟັນ aloe vera ຂອງທ່ານເອງ. ນີ້ແມ່ນສູດ:

ອຸປະກອນ

• ເຈວວ່ານຫາງແຂ້ 3 ບ່ວງແກງ (ບີບສົດ)
• ບ່ວງກາເຟອົບ 5 ບ່ວງແກງ
• 5 ບ່ວງຂອງ glycerin ຜັກ
• mint ຟັກສົດ
• ນ້ ຳ ມັນ Eucalyptus ຫຼືນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພິກໄທ
• ກະປ໋ອງແກ້ວ

ເຮັດໄດ້ແນວໃດ?

• ສະກັດ gel aloe vera ຈາກພືດ.
• ເຮັດເຈວທີ່ຊັດເຈນເຂົ້າໄປໃນແຜ່ນທີ່ມີດ້ານຫລັງຂອງບ່ວງຫຼືດ້ານຮາບພຽງຂອງມີດ.
• ຟັກ mint ໄດ້.
• ໃນປັດຈຸບັນຕື່ມ baking soda, glycerin, peppermint ຫຼືນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນ eucalyptus ເຂົ້າໄປໃນກະປ໋ອງແກ້ວແລະປະສົມກັນ.
• ເກັບຮັກສາສ່ວນປະສົມໃນກະປ໋ອງແກ້ວ.
• ຢາສີຟັນ Aloe vera ພ້ອມໃຊ້ແລ້ວ.

ເນື່ອງຈາກຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຂອງມັນ, gel aloe vera ຕໍ່ສູ້ກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນສາເຫດຂອງແຂ້ວ. ມັນປ້ອງກັນການອັກເສບຂອງແຂ້ວ.

• ສ້າງພູມຕ້ານທານ

ການນໍາໃຊ້ aloe vera ເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ. ມັນຊີ້ນໍາຈຸລັງເພື່ອຜະລິດ nitric oxide ແລະ cytokines ແລະອໍານວຍຄວາມສະດວກໃນການເຮັດວຽກຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ.

• ປ້ອງກັນມະເຮັງ

Aloe vera ເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຕໍ່ສູ້ກັບເນື້ອງອກ. ມັນຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຂະຫນາດເນື້ອງອກແລະເພີ່ມອັດຕາການຢູ່ລອດຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນມະເຮັງ.

• ມີປະໂຫຍດສໍາລັບ hemorrhoids

ການປິ່ນປົວແບບທໍາມະຊາດສໍາລັບ hemorrhoids Aloe vera ເປັນທີ່ນິຍົມຫຼາຍທີ່ຈະໃຊ້. ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງມັນອະນຸຍາດໃຫ້ປິ່ນປົວສະພາບທີ່ເຈັບປວດນີ້. ຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບຂອງມັນຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບພາຍໃນແລະພາຍນອກ. ບັນເທົາຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລໍາໄສ້ແລະບັນຫາລໍາໄສ້. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ gel aloe vera ສໍາລັບ hemorrhoids ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້;

• ນໍາໃຊ້ເຈນທີ່ທ່ານສະກັດຈາກໃບໂດຍກົງໃສ່ພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບ.
• ເຈນຍັງສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງ syringe ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດ hemorrhoids ພາຍໃນ. ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດແລະເລືອດອອກ.
• ມັນ ເໝາະ ສົມກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ aloe vera gel ສໍາລັບ hemorrhoids ຫຼັງຈາກອາບນ້ໍາ, ຫຼັງຈາກການເຄື່ອນໄຫວຂອງລໍາໄສ້ຫຼືກ່ອນນອນ.

ຜົນປະໂຫຍດຜິວຫນັງຂອງ Aloe Vera

• ບັນເທົາອາການຂອງອາຍຸ

ເມື່ອເຈົ້າເຖົ້າລົງ, ຮອຍຍັບ ແລະ ເສັ້ນດ່າງຈະຖືກຜູກມັດຈະປາກົດຂຶ້ນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີບາງປັດໃຈພາຍນອກທີ່ເລັ່ງຂະບວນການນີ້ແລະເຮັດໃຫ້ຮອຍຍັບປາກົດຢູ່ດົນນານ. Aloe vera ຊ່ວຍປ້ອງກັນອາການເບື້ອງຕົ້ນເຫຼົ່ານີ້ຂອງອາຍຸ. 

ຫນ້າກາກທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ກະກຽມດ້ວຍນ້ໍາມັນມະກອກແລະເຂົ້າໂອດເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງອ່ອນລົງແລະຊ່ວຍລົບຮອຍດ່າງ. ສໍາລັບການນີ້, ລອງສູດຂ້າງລຸ່ມນີ້.

• ປະສົມ 1 ບ່ວງກາເຟຂອງ aloe vera gel, ເຄິ່ງຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟຂອງນ້ໍາມັນມະກອກແລະ 1 ບ່ວງກາເຟຂອງເຂົ້າໂອດໃນໂຖປັດສະວະຈົນກ່ວາມັນປະກອບເປັນ.
• ທາໃສ່ໃບໜ້າຂອງເຈົ້າແລ້ວປະໄວ້ 30 ນາທີ.
• ລ້າງດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ.

Aloe vera moisturizes ຜິວຫນັງແລະຊ່ວຍເອົາຈຸລັງທີ່ຕາຍແລ້ວອອກ. ການສຶກສາໄດ້ກໍານົດວ່າມັນຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຜິວຫນັງແລະເຮັດໃຫ້ມັນອ່ອນລົງ.

• ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນຂອງຜິວຫນັງ

Aloe vera gel ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນກະທົບທີ່ຫນ້າອັດສະຈັນຕໍ່ກັບຜູ້ທີ່ມີຜິວຫນັງເປັນນໍ້າມັນແລະເປັນສິວ.

• ເອົາ gel aloe vera ອອກຈາກໃບແລະເອົາໃສ່ໃນຖັງ.
• ນວດໃບຫນ້າຂອງທ່ານດ້ວຍເຈນຄ່ອຍໆ. ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນເພື່ອຍືດອາຍຸການເກັບຮັກສາຂອງສ່ວນທີ່ເຫຼືອ.

Aloe vera ເພີ່ມປະລິມານນ້ໍາໃນຜິວຫນັງຂອງທ່ານ, ນັ້ນແມ່ນ, ມັນ moisturizes ມັນ.

• ຫຼຸດການເກີດສິວ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຈຸດດ່າງດຳຈາງລົງ

ພືດ Aloe vera ເຮັດວຽກມະຫັດສະຈັນກ່ຽວກັບຜິວຫນັງໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນສິວ, clearing blemishes ແລະຮອຍແປ້ວ.

• ປະສົມ aloe vera gel ກັບສອງສາມຢອດຂອງນ້ໍານາວແລະນໍາໃຊ້ມັນກັບຜິວຫນັງຂອງທ່ານ.
• ການເພີ່ມນ້ໍາຫມາກນາວຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຫນັງອ່ອນລົງ.

Aloe vera ແມ່ນສານຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະຕ້ານການອັກເສບເນື່ອງຈາກມີ gibberellins ແລະ auxins. ມັນລ້າງສິວ. ມັນຍັງປະກອບດ້ວຍ polysaccharides ທີ່ກະຕຸ້ນການເຕີບໂຕຂອງຈຸລັງໃຫມ່. ນີ້ເລັ່ງຂະບວນການປິ່ນປົວຂອງສິວແລະປ້ອງກັນຮອຍແປ້ວ. 

• ປົກປ້ອງຈາກການ sunburn

ມັນເປັນຢາສະຫມຸນໄພທີ່ຜ່ອນຄາຍແລະຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງເປັນການປິ່ນປົວຫລັງແດດຍ້ອນວ່າມັນຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ.

• ທ່ານສາມາດທາ aloe vera gel ໂດຍກົງໃສ່ພື້ນທີ່ທີ່ຖືກແດດ.

ເນື່ອງຈາກຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບຂອງມັນ, ພືດສະຫມຸນໄພນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການແດງແລະຜ່ອນຄາຍຜິວຫນັງເມື່ອຖືກຮັງສີ UV. ນອກຈາກນັ້ນ, ເນື່ອງຈາກມັນມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະແລະສານອາຫານຫຼາຍຢ່າງ, ມັນເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ອັນນີ້ປິ່ນປົວບາດແຜຈາກແສງແດດໄດ້ໄວ.

• ປິ່ນປົວແມງໄມ້ກັດ

ຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບຂອງ aloe vera ເຮັດໃຫ້ມັນມີປະສິດທິພາບຕໍ່ກັບບາດແຜແລະແມງໄມ້ກັດ. Aloe vera gel ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເປັນຢາປິ່ນປົວສໍາລັບການຕັດເລັກນ້ອຍ, bruises, ແລະແມງໄມ້ກັດ. ມັນຍັງສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເປັນໂລຊັ່ນຫຼັງໂກນຫນວດເພື່ອຜ່ອນຄາຍຜິວຫນັງທີ່ລະຄາຍເຄືອງ.

• ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ

ດ້ວຍອາຍຸ, ຜິວ ໜັງ ຂະຫຍາຍອອກ. ໃນລະຫວ່າງການຖືພາຫຼືມີການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກຢ່າງໄວວາ, ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຜິວຫນັງຖືກທໍາລາຍແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຮອຍແປ້ວທີ່ຂີ້ຮ້າຍ. ຮອຍແປ້ວເຫຼົ່ານີ້ຈະຫາຍດີດ້ວຍການໃຊ້ສະບູ aloe vera ເປັນປະຈຳ. 

ຜົນປະໂຫຍດຂອງ Aloe Vera ສໍາລັບຜົມ

ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າລົມກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງພືດມະຫັດສະຈັນນີ້ສໍາລັບຜິວຫນັງ. Aloe vera ຍັງມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງສໍາລັບສຸຂະພາບຜົມ. ນີ້ແມ່ນຜົນປະໂຫຍດຂອງ aloe vera ສໍາລັບຜົມ.

• ສົ່ງເສີມການເຕີບໂຕຂອງຜົມ

ມັນຊ່ວຍໃນການເຕີບໂຕຂອງຜົມເມື່ອໃຊ້ກັບນ້ໍາ castor.

• ນຳ້ມັນ aloe vera 2 ບ່ວງແກງ ແລະ ນ້ຳມັນໝາກຫຸ່ງ 1 ບ່ວງແກງ ປະສົມ.
• ນວດຫນັງຫົວຄ່ອຍໆດ້ວຍສ່ວນປະສົມ.

ປະໄວ້ຄ້າງຄືນແລ້ວລ້າງອອກດ້ວຍແຊມພູ.

• ຫຼຸດອາການຄັນຄາຍ

ມີຫຼາຍສາເຫດຂອງ dandruff ໃນຜົມ. ມັນອາດຈະເປັນຫນັງຫົວທີ່ມີໄຂມັນ, ການສ້າງຈຸລັງທີ່ຕາຍແລ້ວ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງການຕິດເຊື້ອ. Aloe vera ສະຫນອງການແກ້ໄຂທັງຫມົດຂອງບັນຫາເຫຼົ່ານີ້. ມັນເອົາຈຸລັງທີ່ຕາຍແລ້ວອອກຈາກຫນັງຫົວ. ມັນຍັງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານ microbial ແລະຕ້ານການອັກເສບທີ່ຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອແລະ soothe ຫນັງຫົວ.

• ຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງ pH ຂອງຫນັງຫົວ

ເມື່ອຄວາມສົມດຸນຂອງ pH ຂອງຜົມຖືກລົບກວນ, ບັນຫາຜົມເລີ່ມຕົ້ນ. Aloe vera ຊ່ວຍຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງ pH ຂອງຜົມ.

• ເສີມສ້າງຜົມໃຫ້ແຂງແຮງ ແລະເພີ່ມຄວາມເງົາງາມ

ເນື່ອງຈາກຄຸນສົມບັດທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງມັນ, aloe vera ເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຜົມແລະເພີ່ມຄວາມເງົາງາມ.

• ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ gel aloe vera ເປັນ conditioner ທັນທີຫຼັງຈາກ shampooing.

ພືດສະຫມຸນໄພມະຫັດສະຈັນນີ້ເອົາຈຸລັງທີ່ຕາຍແລ້ວອອກ. enzymes proteolytic ລວມມີ. ມັນຊ່ວຍໃນການຟື້ນຟູເຊນ, ເຊິ່ງສະຫນອງການສ້ອມແປງຜົມ. ມັນຍັງເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ກັບຜົມຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ມັນລຽບແລະເປັນເງົາ.

Aloe Vera ກິນໄດ້ບໍ?

ໃບຂອງພືດ aloe vera ແມ່ນປະກອບດ້ວຍສາມສ່ວນ: ຜິວຫນັງ, gel, ແລະຢາງ. ເຈນແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງພືດທີ່ໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບ. ມັນປອດໄພໃນເວລາທີ່ການກະກຽມຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະນໍາໃຊ້ກັບຜິວຫນັງ. ເຈນມີລົດຊາດທີ່ສົດຊື່ນແລະສາມາດເພີ່ມໃສ່ເຄື່ອງດື່ມຕ່າງໆເຊັ່ນ: smoothies.

ຕັດຂອບດ້ານເທິງຂອງໃບອອກເພື່ອເອົາເຈວອອກຈາກຕົ້ນໄມ້. ຕໍ່ໄປ, ຕັດຜິວຫນັງຢູ່ດ້ານຮາບພຽງ, ເອົາເຈນອອກແລະຕັດເປັນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ. ລ້າງ cubes gel ຢ່າງລະອຽດເພື່ອເອົາຝຸ່ນແລະສິ່ງເສດເຫຼືອ. 

ການຕົກຄ້າງຂອງຢາງເຮັດໃຫ້ເຈນມີລົດຊາດຂົມຂື່ນທີ່ບໍ່ພໍໃຈ. ຢາງແມ່ນຊັ້ນຂອງແຫຼວສີເຫຼືອງບາງໆລະຫວ່າງໃບແລະເຈວຂອງໃບ. ແຂງແຮງເປັນ aloe ຢາລະບາຍ ປະກອບດ້ວຍທາດປະສົມທີ່ມີຄຸນສົມບັດ. ການກິນນ້ຳຢາງຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຮ້າຍແຮງ ແລະອາດເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຕາຍໄດ້. ສ່ວນເນື້ອຫນັງຂອງ aloe vera ພາຍໃນໃບແມ່ນກິນ, ແຕ່ຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບນ້ໍາຢາງ.

• ຫ້າມກິນເຈລບຳລຸງຜິວ

ຢ່າກິນ aloe vera skin care gels ແລະຜະລິດຕະພັນ. ພວກມັນຖືກຜະລິດເພື່ອຊ່ວຍບັນເທົາອາການບາດແຜຈາກແສງແດດ, ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ບັນເທົາອາການຄັນ, ແລະປິ່ນປົວພະຍາດຜິວຫນັງອື່ນໆ. ເຈນທີ່ຜະລິດໃນການຄ້າເພີ່ມສານກັນບູດເພື່ອຍືດອາຍຸການເກັບຮັກສາ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສານເຕີມແຕ່ງອື່ນໆເພື່ອປັບປຸງຄວາມຫອມ, ໂຄງສ້າງ, ແລະສີ. ສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ຈໍານວນຫຼາຍບໍ່ຄວນຖືກກືນກິນ.

ປະໂຫຍດຂອງການກິນ Aloe Vera

ມີຜົນປະໂຫຍດບາງຢ່າງທີ່ຈະກິນ gel ຈາກໃບຂອງພືດ. ຜົນປະໂຫຍດຂອງການກິນ aloe vera ສາມາດລະບຸໄວ້ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ມັນຫຼຸດລົງ້ໍາຕານໃນເລືອດ. 
• TNFα ສະກັດກັ້ນສັນຍານອັກເສບເຊັ່ນ IL-1 ແລະ IL-6.
• ມັນຫຼຸດຜ່ອນ plaque ແຂ້ວ.
• ມັນເສີມສ້າງຄວາມຊົງຈໍາ.
• ມັນອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກຮາກຟຣີ. 

ອັນຕະລາຍຂອງການກິນ Aloe Vera

ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນຈາກການກິນນ້ໍາຢາງ aloe, ເປັນສານສີເຫຼືອງທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນໃບ. 

• ການກິນນ້ຳຢາງໃນປະລິມານໜ້ອຍຈະຊ່ວຍປິ່ນປົວອາການທ້ອງຜູກໂດຍການສົ່ງເສີມການຫົດຕົວ. ການໃຊ້ຢາງໃນໄລຍະຍາວແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຜົນຂ້າງຄຽງເຊັ່ນ: ປວດກະເພາະອາຫານ, ບັນຫາຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ຫົວໃຈເຕັ້ນບໍ່ປົກກະຕິແລະຄວາມອ່ອນເພຍຂອງກ້າມຊີ້ນ. 
• ການໃຊ້ໄລຍະຍາວໃນປະລິມານທີ່ສູງກວ່າ 1 ກຣາມຕໍ່ມື້ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຕາຍໄດ້. 
• ແມ່ຍິງຖືພາຄວນຫຼີກລ່ຽງການກິນນ້ຳຢາງ ເພາະມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຫົດຕົວໃນເວລາຖືພາໄດ້ ເພາະອາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຫຼຸລູກໄດ້.
• ນອກຈາກນັ້ນ, ຄົນທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານເຊັ່ນ: ພະຍາດກະເພາະລໍາໃສ້ອັກເສບ (IBD) ຫຼືພະຍາດ Crohn ຄວນຫຼີກເວັ້ນການບໍລິໂພກນ້ໍາຢາງຂອງ aloe vera ເພາະວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ສະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
• ການບໍລິໂພກ aloe gel ບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາສໍາລັບຜູ້ທີ່ກິນຢາປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານ, ຫົວໃຈ, ຫຼືຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ນອກຈາກນ້ໍາຢາງ, ເພາະວ່າມັນເຮັດໃຫ້ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເກີດຂື້ນຂອງຢາ.

ວິທີການເຮັດ Gel Aloe Vera?

ພືດ aloe vera ເປັນພືດ succulent ທີ່ເກັບຮັກສານ້ໍາໃນໃບຂອງມັນໃນຮູບແບບຂອງເຈນ. ເຈນນີ້ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ສຸດແລະດີຫຼາຍສໍາລັບການ sunburn, ແມງໄມ້ກັດ, ບາດແຜເລັກນ້ອຍຫຼືບາດແຜ, ແລະບັນຫາຜິວຫນັງອື່ນໆ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜະລິດຕະພັນ aloe vera ທີ່ຊື້ຫຼາຍມີສານເສີມທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຊັ່ນ: ສີຍ້ອມ. ເພາະສະນັ້ນ, ວິທີການເຮັດ gel aloe vera ຢູ່ເຮືອນ?

ວິທີການເຮັດ Gel Aloe Vera ຢູ່ເຮືອນ?

gel aloe vera ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍໃຊ້ໃບຂອງພືດ aloe ຢູ່ເຮືອນຫຼືໃບທີ່ທ່ານໄດ້ຊື້.

ອຸປະກອນ

• ໃບ aloe vera
• ມີດຫຼືເຄື່ອງປອກເປືອກຜັກ
• ບ່ວງນ້ອຍ
• ເຄື່ອງປັ່ນ
• ຕູ້ຄອນເທນເນີ airtight ສໍາລັບເກັບຮັກສາ
• ວິຕາມິນຊີ ຫຼື ວິຕາມິນອີ (ເລືອກໄດ້)

ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ພຽງແຕ່ຫນຶ່ງຫຼືສອງແຜ່ນຕໍ່ຄັ້ງ, ເພາະວ່າເຈນຈະຢູ່ໄດ້ປະມານ 1 ອາທິດເທົ່ານັ້ນໂດຍບໍ່ມີສານກັນບູດ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ມັນຢູ່ໄດ້ດົນກວ່າ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງແຊ່ແຂງຫຼືເພີ່ມສານກັນບູດໃນຮູບແບບຂອງວິຕາມິນ C ຫຼື E. 

ເຮັດໄດ້ແນວໃດ?

ຫຼັງຈາກການກະກຽມສ່ວນປະກອບທັງຫມົດທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ມັນໃຊ້ເວລາປະມານ 30 ນາທີເພື່ອເຮັດໃຫ້ gel aloe vera. 

• ເພື່ອໃຊ້ໃບ aloe ສົດຈາກຕົ້ນໄມ້, ທໍາອິດຕັດໃບນອກອອກຈາກໂຄນຂອງຕົ້ນໄມ້.
• ລ້າງ​ອອກ​ໃຫ້​ສະອາດ​ໂດຍ​ກຳຈັດ​ສິ່ງ​ເປື້ອນ​ເປິ​ອອກ​ຈາກ​ນັ້ນ​ປະ​ໄວ້​ໃນ​ຊາມ​ປະ​ໄວ້ 10 ຫຼື 15 ນາທີ. ນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ຢາງສີເຫຼືອງໄຫຼອອກຈາກໃບ.
• ນ້ໍາຢາງມີນ້ໍາຢາງ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງລະຄາຍເຄືອງ, ສະນັ້ນມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດສໍາເລັດຂັ້ນຕອນນີ້. 
• ຫຼັງຈາກທີ່ຢາງໄດ້ຫມົດແລ້ວ, ລ້າງສິ່ງທີ່ຕົກຄ້າງຢູ່ໃນໃບແລະປອກເປືອກເປືອກຫນາອອກໂດຍໃຊ້ມີດຂະຫນາດນ້ອຍຫຼືປອກເປືອກຜັກ.
• ຫຼັງຈາກໃບຖືກປອກເປືອກອອກ, ທ່ານຈະເຫັນ gel aloe vera ທໍາມະຊາດ. ຖິ້ມມັນເຂົ້າໄປໃນເຄື່ອງປັ່ນໂດຍໃຊ້ບ່ວງນ້ອຍ. ລະວັງບໍ່ໃຫ້ເພີ່ມສ່ວນໃດນຶ່ງຂອງໃບ aloe vera.
• stir gel ຈົນກ່ວາມັນເປັນ foamy ແລະ liquefied, ເຊິ່ງໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ສອງສາມວິນາທີ. ໃນຈຸດນີ້, ເຈນແມ່ນກຽມພ້ອມສໍາລັບການນໍາໃຊ້. ແຕ່ຖ້າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະຮັກສາມັນໄວ້ຫຼາຍກວ່າ 1 ອາທິດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເພີ່ມສານກັນບູດ.

ວິຕາມິນ C ແລະ E ແມ່ນສານກັນບູດທີ່ດີເລີດທີ່ສາມາດຍືດອາຍຸການເກັບຮັກສາຂອງ aloe vera gel ໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ທ່ານສາມາດເພີ່ມຫນຶ່ງຫຼືທັງສອງຂອງວິຕາມິນເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອຍືດອາຍຸການເກັບຮັກສາຂອງເຈນ. ນອກຈາກນີ້, ທັງສອງແມ່ນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະແລະມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການແກ່. ສໍາລັບທຸກໆ 1/4 ຈອກ (60 ມລ) ຂອງ gel aloe vera ທີ່ທ່ານເຮັດ, ເພີ່ມ 500 ມລກຂອງວິຕາມິນ C ຜົງຫຼື 400 IU ຂອງວິຕາມິນ E, ຫຼືທັງສອງ. ຕື່ມວິຕາມິນຜົງໂດຍກົງໃສ່ເຄື່ອງປັ່ນແລະປັ່ນ gel ອີກເທື່ອຫນຶ່ງຈົນກ່ວາສ່ວນປະກອບໄດ້ຖືກລວມເຂົ້າກັນຢ່າງສົມບູນ.

ວິທີການເກັບຮັກສາ Aloe Vera Gel?

Aloe vera gel ກະກຽມໂດຍບໍ່ມີການເພີ່ມວິຕາມິນ C ຫຼື E ສາມາດເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຖັງທີ່ມີອາກາດໃນຕູ້ເຢັນໄດ້ເຖິງ 1 ອາທິດ. ແຕ່ການເພີ່ມວິຕາມິນ ຫຼື 2 ຊະນິດຈະຍືດອາຍຸການເກັບຮັກສາຂອງມັນໄດ້ເຖິງ 6 ເດືອນໃນຕູ້ເຢັນ. gel aloe vera ແຊ່ແຂງສາມາດເກັບໄວ້ໃນ freezer ໄດ້ເຖິງ XNUMX ເດືອນ.

ໃຊ້ Aloe Vera Gel ແນວໃດ?

• gel aloe vera ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍກົງກັບຜິວຫນັງເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການການດູແລຜິວຫນັງທັນທີທັນໃດເຊັ່ນການ sunburn, ການຕັດເລັກນ້ອຍແລະການລະຄາຍເຄືອງຜິວຫນັງ.
• ມັນເປັນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ດີເລີດສໍາລັບໃບຫນ້າແລະມືແລະສະຫນອງອຸປະສັກຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍປ້ອງກັນສໍາລັບບາດແຜເລັກນ້ອຍ.
• ມັນຍັງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ສາມາດຊ່ວຍປົກປ້ອງຜິວຫນັງຈາກຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຈາກການຖືກແສງແດດຫຼາຍເກີນໄປ. ສໍາລັບເຫດຜົນນີ້, ມັນຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍທົ່ວໄປເພື່ອສະຫນອງການບັນເທົາທຸກຈາກການ sunburn.
• ເຈວອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ ແລະ ແຮ່ທາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ວິຕາມິນ A, C, ແລະ E, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍປິ່ນປົວບາດແຜ ແລະ ສຸຂະພາບຜິວໜັງ.

Aloe Vera ອ່ອນເພຍບໍ?

ຫວ້ານ​ຫາງ​ແຂ້ ມັນເປັນສານທີ່ມີອໍານາດ, ທໍາມະຊາດສໍາລັບການ slimming. gel ໃນໃບຂອງມັນປະກອບດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະແລະມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ. ນ້ໍາ Aloe vera ຈາກ gel ຊ່ວຍຮັກສານ້ໍາຫນັກຮ່າງກາຍປົກກະຕິ, ້ໍາຕານໃນເລືອດແລະລະດັບ cholesterol. aloe vera ຫຼຸດລົງແນວໃດ?

• ມັນຫຼຸດລົງ້ໍາຕານໃນເລືອດ.
• ມັນເລັ່ງ metabolism.
• ມັນເປັນຢາລະບາຍທໍາມະຊາດ. 
• ມັນລ້າງສິ່ງເສດເຫຼືອອອກຈາກຮ່າງກາຍ.
• ຮັກສາມັນເຕັມທີ່ເປັນເວລາດົນ.

ວິທີການກະກຽມນ້ໍາ Aloe Vera ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ?

ນ້ໍາ Aloe vera ແມ່ນເຮັດຈາກໃບສົດ:

• ຕັດໃບ aloe vera ເປັນ 4-5 ສ່ວນ ແລ້ວລ້າງໃຫ້ສະອາດ.
• ເອົາ cuticle ຂອງໃບເພື່ອເປີດເຜີຍເຈນ. ໃຊ້ເຄື່ອງປະສົມເພື່ອຂັດ.
• ເມື່ອຍແລະເຢັນນ້ໍາ.

ແນະນໍາໃຫ້ດື່ມນ້ໍາ aloe vera 15 ນາທີກ່ອນອາຫານທຸກໆມື້. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນມີສຸຂະພາບດີ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງປຶກສາທ່ານຫມໍກ່ອນທີ່ຈະບໍລິໂພກນ້ໍາ.

ສິ່ງທີ່ຄວນພິຈາລະນາໃນເວລາທີ່ໃຊ້ aloe vera ໃນຂະນະທີ່ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ

ນ້ໍາ Aloe vera ມັກຈະຖືກເອີ້ນວ່າເປັນເຄື່ອງດື່ມມະຫັດສະຈັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນຍັງມີບາງຜົນຂ້າງຄຽງ:

• ການດື່ມນ້ໍາ aloe vera ຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການປວດທ້ອງ, ຂາດນ້ໍາ, ແລະຖອກທ້ອງ.
• ຄົນທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າຄວນຫຼີກລ່ຽງການບໍລິໂພກນໍ້າ ເພາະມັນສາມາດຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດໄດ້ຕື່ມອີກ.
• ແມ່ຍິງຖືພາ, ແມ່ພະຍາບານ, ແລະເດັກນ້ອຍຄວນຫຼີກເວັ້ນການດື່ມນ້ໍາ aloe vera.
• ຜື່ນ, ອາການແພ້, ແລະອາການຄັນແມ່ນຜົນຂ້າງຄຽງອື່ນໆຂອງນ້ໍານີ້.

ອ້າງອີງ: 1, 2, 3, 4