Kokosnossueleg Virdeeler - Schued a Gebrauch

D'Virdeeler vun der Kokosnossueleg si sou beandrockend datt et e Superfood genannt gëtt. Et bitt wichteg Virdeeler fir d'Gesondheet mat senger eenzegaarteger Kombinatioun vu Fettsäuren. Dësen Ueleg Et gëtt aus der Fruucht vum Kokosnossbaum kritt, dee meeschtens an de Philippinen, Sri Lanka, Malaysia, Polynesien an Indonesien ugebaut gëtt.

Wat ass Kokosnossueleg?

Kokosnossueleg Et ass eng Aart vu gesättigte Fett, déi als Iessueleg benotzt gëtt a kann direkt op d'Haut an d'Hoer applizéiert ginn.

Et ass räich u mëttlere Kette Fettsäuren, déi eng Form vu gesättigte Fett sinn. Mëttelkette Fettsäuren maachen ongeféier 65% vu senger Gesamtkompositioun aus. Mëttel Kette Fettsäuren an hir Verhältnisser natierlech am Kokosnossueleg fonnt sinn wéi follegt:

• Laurinsäure: 49%
• Myristinsäure: 18%
• Caprylsäure: 8%
• Palmitinsäure: 8%
• Caprinsäure: 7%
• Olinsäure: 6%
• Linolsäure: 2%
• Stearinsäure: 2%

Och wann ongeféier 90% gesättegt Fett ass, enthält et och kleng Quantitéite vu mono- a polyunsaturéierte Fette. An engem Esslöffel Kokosnossueleg sinn et ongeféier 12 Gramm gesättegt Fett an 1 Gramm onsaturéiert Fett. D'Fettsäuren am Kokosnossueleg bidden d'Virdeeler.

Wéi gëtt Kokosnossueleg kritt?

Et gëtt traditionell aus den Ueleger vu roude Kokosnoss kritt oder duerch Extrait vun de gedréchent Kokosnosskären. Fett, dat bei Raumtemperatur fest ass, mëllt a schmëlzt wann et erhëtzt gëtt.

Ernärungswäert vu Kokosnossueleg

Den Ernärungswäert vun 1 Teelöffel (4,5 Gramm) Kokosnossueleg ass wéi follegt:

• Kalorien:  40
• Ueleg:  4.5g
• Natrium:  0mg
• Kuelenhydrater:  0g
• Fiber:  0g
• Séissegkeeten:  0g
• Protein:  0g

Kokosnoss Ueleg Virdeeler

Enthält Fettsäuren mat mächtegen medizineschen Eegeschaften

• Wat Kokosnossueleg seng Virdeeler gëtt ass datt et en aneren Effekt huet wéi déi meescht aner Ueleger. Et ass héich an gesonde Fette. 
• Op dës Manéier beschleunegt et d'Fettverbrennung. Et gëtt eng séier Energie fir de Kierper a Gehir.
• Et erhéicht och gutt Cholesterin am Blutt, wat mat engem reduzéierte Risiko vun Häerzkrankheeten verknëppt gouf.
• Déi meescht vun de Fette, déi mir verbrauchen, gi laangketten Triglyceriden genannt. Awer d'Fette am Kokosnossueleg si mëttlere Kette Triglyceriden (MCTs). Wat dat heescht ass datt d'Fettsäuren méi kuerz sinn wéi déi meescht aner Ueleger.
• Wa mir dës Zort Fett iessen, geet et direkt an d'Liewer. Hei gëtt et als séier Energiequell benotzt oder an Ketone ëmgewandelt.
• Ketone hu mächteg Virdeeler fir d'Gehir. Epilepsie, Alzheimer an als Behandlungsoptioune fir aner Konditiounen.

Hëlleft fir Gewiicht ze verléieren

• Déi mëttel Kette Triglyceriden (MCTs) a Kokosnossueleg hëllefen méi Kalorien ze verbrennen.
• Dëst mécht et méi einfach Gewiicht ze verléieren.

Killt schiedlech Mikroorganismen

• Déi 12 Kuelestoff-Laurinsäure mécht ongeféier 50% vun de Fettsäuren am Kokosnossueleg aus. Wann d'Laurinsäure verdaut gëtt, monolaurin schaaft eng Substanz genannt
• Béid Laurinsäure a Monolaurin ëmbréngen schiedlech Pathogenen wéi Bakterien, Viren a Pilze. 
• Zum Beispill, "Staphylococcus aureus" Et hëlleft Bakterien a Candida albicans Pilz ëmzebréngen.

ënnerdréckt den Appetit

• Eng interessant Eegeschafte vun de Fettsäuren am Kokosnossueleg ass datt et den Appetit ënnerdréckt. 
• Dëst huet mat der Aart a Weis wéi Fette metaboliséiert ginn. Well Ketone hunn en Appetit-reduzéierten Effekt.

Beschleunegt de Metabolismus

• Medium-chain Triglyceride (MCTs) si Fettsäuren déi séier absorbéiert ginn an d'Zuel vun de verbrennte Kalorien erhéijen. 
• Kontrolléiert Studien, MCTs metabolic Tauxhuet eng bedeitend Erhéijung vun

Fettsäuren a sengem Inhalt reduzéieren Krampfadern

• Zënter datt d'Fettsäuren, déi d'Virdeeler vum Kokosnossueleg ausmaachen, an d'Liewer geschéckt ginn an an Ketone ëmgewandelt ginn, dréit et Ketose bei epileptesche Patienten aus.
• Op dës Manéier reduzéiert et Krampfadern.

Erhéicht gutt Cholesterin

• Dësen Ueleg enthält natierlech gesättigte Fette déi HDL (gutt) Cholesterin am Kierper erhéijen. 
• Plus, dës Fette konvertéieren "schlecht" LDL Cholesterin an eng manner schiedlech Form.
• Well et gutt Cholesterin erhéicht, ass et gutt fir d'Häerzgesondheet am Verglach mat aner Ueleger.

Stäerkt d'Gehirfunktioun bei Alzheimer Patienten

• Alzheimer Patienten hunn eng reduzéiert Fäegkeet Glukos fir Energie a bestëmmten Deeler vum Gehir ze benotzen.
• D'Fuerscher soen datt Ketone eng alternativ Energiequell fir dës falsch funktionéierend Gehirzellen ubidden an d'Symptomer vun Alzheimer reduzéieren.
• Konsum vu mëttlerer Kette Triglyceriden, déi d'Virdeeler vum Kokosnossueleg gëtt, kann d'Gehirfunktioun bei Patienten mat mild Alzheimer verbesseren.

Reduzéiert schiedlech Bauchfett

• Kokosnossueleg hëlleft beim Gewiichtsverloscht well et den Appetit reduzéiert an d'Fettverbrennung erhéicht. 
• Et ass besonnesch effektiv fir Bauchfett ze reduzéieren déi sech an der Bauchhöhle a ronderëm d'Organer setzt. Dëst ass déi geféierlechst Ueleg a predisponéiert fir vill chronesch Krankheeten.
• Denkt drun datt Kokosnossueleg e Fett ass an héich an Kalorien. Dofir verbraucht net ze vill Bauchfett fir Fett ze verbrennen.  

Behandelt Hämorrhoiden

• Kokosnossueleg hemorrhoids kann op verschidde Manéiere benotzt ginn. Et gëtt topesch applizéiert fir Hämorrhoiden ze heelen wéinst senge antimikrobiellen an anti-inflammatoreschen Eegeschaften.
• Soak en dréchene Kotengkugel a Kokosnossueleg. Fëllt de Koteng op déi betraffe Gebidder am Rektum oder ausserhalb vum Anus.
• Benotzt eng propper Kotteng fir Hygiène mat all Applikatioun z'erhalen. 
• Och wann et net wëssenschaftlech bewisen ass, hunn e puer Leit mat Hämorrhoiden d'Virdeeler vum Kokosnossueleg an dëser Hisiicht probéiert a gesinn.

Reduzéiert bloating

• Kokosnossueleg profitéiert d'Verdauung andeems en Toxine aus dem Duodenum entfernt. Toxine sinn e Resultat vum erhéicht Inhalt vu fräie Radikale am mënschleche Kierper.
• Kokosnossueleg Säuren räissen fräi Radikale. Bauchproblemer wéi Blähungen ginn natierlech geheelt.

Bekämpft Infektiounen

• Kokosnossueleg huet antibakteriell Eegeschaften déi hëllefe kënnen Infektiounen ze behandelen. 
• Wann et extern applizéiert gëtt, erstellt et eng chemesch Schicht déi Schutz géint Stëbs, Loft, Pilze, Bakterien a Viren an der Géigend ubitt wou se applizéiert gëtt. 
• Et beschleunegt den Heelprozess vu beschiedegte Stoffer wéi Plooschteren.
• Laut der Fuerschung ass dësen Ueleg mat Viren verbonnen, déi Gripp, Herpes, Hepatitis, Maselen, Sars-Viren verursaachen; Geschwüren, Halsinfektiounen, Harnweeër InfektiounenKillt d'Bakterien déi Gonorrhea verursaachen.

Stäerkt d'Immunitéit

• Kokosnoss Ueleg; Et stäerkt den Immunsystem well et antimikrobial Lipiden, Laurinsäure, Caprinsäure a Caprylsäure enthält mat anti-fungal, antibakteriell an antiviral Eegeschaften.

Nëtzlech fir Schanken

• Déierefuerschung weist datt d'Antioxidantien an dësem Ueleg d'Knachgesondheet schützen kënnen andeems se fräi Radikale neutraliséieren, déi Knochenzellen beschiedegen.

Effektiv géint Candida

• Candida albicans ass de Pilz verantwortlech fir allgemeng Hef Infektiounen a waarme, feuchte Gebidder vum Kierper, sou wéi de Mond oder d'Vagina.
• Test-Tube Studien weisen datt Kokosnossueleg Candida InfektiounenEt weist datt et hëllefe kann géint d'

Zorte vu Kokosnoss Ueleg

Dësen Ueleg ass breet an zwou Kategorien klasséiert - onraffinéiert a raffinéiert.

onraffinéiert Kokosnossueleg

Wéi den Numm et scho seet, mécht dës Zort Ueleg kee Raffinéierungsprozess an ass déi purste Form vu Kokosnossueleg. Och bekannt als pure Kokosnossueleg, dësen Ueleg gëtt aus frëschem oder gedréchent Kokosnossfleesch gemaach.

Raffinéiert Kokosnossueleg

Dës Zort Kokosnossueleg gëtt aus gedréchent Kokosnossfleesch gemaach. Fir potenziell Bakterien am Kokosnossfleesch ze reduzéieren, gëtt d'Fleesch gebleecht a veraarbecht.

Wat ass déi bescht Kokosnossueleg?

Kokosnossueleg gëtt duerch dréchen oder naass Prozesser produzéiert. Bei der trockener Veraarbechtung muss d'Kokosnossfleesch getrocknegt ginn fir de Kär ze bilden, gedréckt fir den Ueleg ze extrahieren, duerno gebleecht an deodoriséiert. Dëse Prozess erstellt raffinéiert Kokosnossueleg, deen e méi neutralen Doft an e méi héije Rauchpunkt huet.

Bei naasser Veraarbechtung gëtt Kokosnossueleg aus rauem Kokosnossfleesch kritt. Dëst hëlleft de Kokosnoss-Doft ze halen a resultéiert zu engem méi nidderegen Damppunkt.

Raffinéiert Kokosnossueleg ass besser fir bei héijen Temperaturen ze kachen, wärend pure onraffinéiert Kokosnossueleg eng besser Wiel fir Haut an Hoer Gesondheet ass.

Kokosnossueleg Virdeeler fir d'Haut

Kokosnossueleg Virdeeler fir d'Haut sinn zimlech effektiv. Et gëtt allgemeng direkt op d'Haut applizéiert a bitt Heelen fir verschidde Krankheeten.

• Kokosnossueleg fir Akne, Cellulite, Folliculitis a Fouss Athlet Et ass besonnesch effektiv bei Hautinfektiounen wéi z
• chronesch Entzündung, psoriasis, Kontakt Dermatitis an eczema Et ass eng wichteg Ursaach vun Hautkrankheeten wéi z Wéinst sengen anti-inflammatoreschen Eegeschaften reduzéiert Kokosnossueleg d'Entzündung wann se op d'Haut applizéiert ginn a bitt Léisunge fir vill Hautproblemer.
• selwer, Et ass en entzündlechen Zoustand, a vill Medikamenter benotzt fir et ze behandelen zielen d'Entzündung ze reduzéieren. D'Komponenten am Ueleg hëllefen och d'Entzündung ze reduzéieren. Dofir ass et och effektiv an der Behandlung vun Akne.
• Zousätzlech zu hiren Effekter op Akne an Entzündung, hëlleft Kokosnossueleg dës Gebidder feucht ze halen wann se op d'Gesiicht an d'Haut applizéiert ginn.
• Zousätzlech fir Woundheilung ze liwweren, verhënneren seng antimikrobiell Eegeschaften Infektioun, wat ee vun de wichtegste Risikofaktoren ass, déi den Heelprozess komplizéiert.

Wéi benotzen ech Kokosnossueleg an der Hautpfleeg?

Kokosnossueleg ass komplett natierlech am Géigesaz zu Produkter mat gëftege Zutaten fir Schéinheet. Et gëtt op der Haut an de folgende Weeër benotzt;

Kierperfett

• Fir hausgemaachte Kierper Botter, Kokosnoss Ueleg, Shea Botter an jojoba UelegMix et a gëllen et op Äre Kierper nom Bad. 
• Op dës Manéier ginn d'Hautporen opgemaach an d'Feuchtigkeitverloscht am Kierper verhënnert.

moisturizer

• Kokosnoss Crème ass ee vun de beschten Feuchtigkeitscreme. Aner Ueleger bleiwen op der Uewerfläch vun der Haut, wat e Gefill vun Uelegheet verursaacht. Dësen Ueleg, deen Iech erlaabt eng glat a seideg Haut ze hunn, kann och als Massageöl benotzt ginn. 
• Mix Kokosnossueleg mat Kokosnosszucker fir doudege Hautzellen lass ze ginn a glat Haut. 

Sonncrème

• Et ass ee vun de beschte Mëttel fir dréchen Haut. Warm Kokosnossueleg a reift et op Är Hänn a benotzt se dann als Kierperlotion.
• Kokosnossueleg Haut Flecken Et ass och effektiv fir Op dës Manéier kënnt Dir et och op d'Gebidder vum Kierper applizéieren, wou d'Flecken sinn.

detox Bad

• E gutt Detoxbad ass e super Wee fir Toxine ze läschen wärend de Kierper a Geescht entspaant. 
• ¼ Coupe Kokosnossueleg ¼ Coupe zu engem waarme Bad Epsom Salz Andeems Dir et derbäi kënnt, kënnt Dir en Detoxbad maachen. Dir kënnt och e puer Tropfen äthereschen Ueleg addéieren.

Sonneschutz

• Dësen Ueleg bitt Schutz géint ultraviolet Strahlen vun der Sonn, wat Hautkriibs verursaache kann.

Schwaarz Punkten

• Kokosnossueleg, Sonneflecken an schwaarze PunktEt hëlleft d'Faarf vun der Haut mat der Zäit ze hellen. 
• Wann Dir donkel Kreeser ronderëm Är Aen hutt, gitt dësen Ueleg op d'Géigend. 
• Et befeucht d'Aengebitt a léisst d'donkel Faarf mat der Zäit erliichtert ginn.

Erweicht dréchen Haut

• Kokosnossueleg mécht Wonner fir dréchen a gekrackt Haut. 
• Wann Dir Rëss an den Ellbogen an den Fersen hutt, gitt Kokosnossueleg fir eng Woch. Dir wäert den Ënnerscheed gesinn.

Makeup Remover

• Deier Make-up Ewechhuele Bezuelt net vill Suen fir Versuergung. 
• Gidd e bësse Kokosnossueleg op e Kotengkugel a schraubt Är Make-up of. Et ass dat idealt Material fir d'Hautreinigung.

lipbalsam

• Dësen Ueleg kann als Lippenbalsam benotzt ginn. Et ass eng Quell vun Heelung fir gekrasch Lippen. 
• Well et natierlech ass, ass et kee Schued fir Är Lippen ze lecken. Ausser Dir sidd natierlech allergesch fir Kokosnossueleg.

natierlechen Deodorant

• Bakterien, déi op Ärer Haut liewen, verursaache schlechte Geroch.
• D'antibakteriell Eegeschafte vu Kokosnossueleg wierkt als en natierlechen Deodorant.

Kokosnossueleg Virdeeler fir Hoer

Kokosnossueleg Virdeeler fir Hoer sinn bemierkenswäert. Als éischt ass et en natierlecht Produkt. Allgemeng gëtt Kokosnossueleg benotzt fir Proteinverloscht ze reduzéieren an et gesond ze halen. Et gëtt gesot datt et dee beschten Ueleg fir Hoer ass. 

• Et garantéiert gesond Hoerwachstum.
• Moisturiséiert a reduzéiert Ausbroch.
• Schützt Hoer vu Proteinverloscht a Schued wann se naass sinn.
• Et schützt virun Ëmweltschued wéi Wand, Sonn an Damp.
• Et ass effektiv bei der Entfernung vu Kapplus.
• Et schützt d'Hoer virun de schiedleche Strahlen vun der Sonn. 
• Et ass effektiv bei der Bekämpfung vu Schuppen, well et antimikrobiellen Eegeschaften huet.
• Kokosnossueleg verhënnert Hoerverloscht andeems de Schued un Hoerstrécke miniméiert, déi Hoerverloscht verursaache kënnen.

Wéi benotzen ech Kokosnossueleg fir Hoer?

Kokosnoss Ueleg Hoer Uwendungen fir d'Gesondheet vun den Hoer ze schützen sinn wéi follegt; 

Kokosnoss Ueleg Conditioner

• Shampoing Är Hoer normalerweis an dann gëlle Kokosnoss Ueleg vun der Mëtt op d'Enn. 

Kokosnoss Ueleg Pfleeg

• Nodeems Dir Är Hoer Shampoing an konditiounéiert hutt, gëllen e bësse Kokosnossueleg op Är Hoer fir se ze schützen beim Pinselen.

Kokosnoss Ueleg Hoer Mask

• Huelt Kokosnossueleg op Är Hoer a loosst et e puer Stonnen (oder souguer iwwer Nuecht) ier Dir se wäscht. 

Hoerschutz virum wäschen

• Fëllt Kokosnossueleg op Är Hoer virum wäschen. 

Als Kopfhautbehandlung

• Ier Dir schlofen, masséiert Är Kopfhaut mat e bësse Kokosnossueleg. Loosst et iwwer Nuecht a wäscht et moies mat Shampoing.

Dir kënnt dës Technike regelméisseg oder eemol an enger Zäit benotzen ofhängeg vun Ärem Hoertyp fir schéin, gesond a glänzend Hoer.

D'Quantitéit u Kokosnossueleg, déi Dir braucht, hänkt vun der Längt an der Aart vun Ären Hoer of. Déi bescht Praxis ass mam klengste Betrag unzefänken deen Dir denkt datt Dir braucht a graduell eropgoen.

Wann Dir kuerz oder ganz fein Hoer hutt, brauch Dir vläicht esou wéineg wéi en Teelöffel. Wéi och ëmmer, Leit mat laangen, décke Hoer kënne bis zu zwee Esslöffel benotzen.

Kokosnoss Ueleg benotzt

Och wann Kokosnossueleg meeschtens am Kachen benotzt gëtt, huet et och verschidde Gebrauch. Dësen Ueleg, dee fir bal alles gutt ass a Saache Gesondheet, gëtt effektiv fir Haut, Hoer a Schéinheet benotzt. Zousätzlech zu den uewe genannte Benotzungsberäicher gëtt Kokosnossueleg op déi folgend Manéier benotzt;

Kachen bei héijen Temperaturen

• Et huet en héije gesättigte Fettgehalt. Ongeféier 87% Fett ass gesättegt. Dëse Besëtz mécht et ee vun de beschten Ueleger fir Héichtemperatur Kachen wéi Fritten.
• Ueleger wéi Mais a Saflor ginn an gëfteg Verbindungen wann se erhëtzt ginn. Dës hunn schiedlech Auswierkungen op d'Gesondheet. Dofir ass Kokosnossueleg eng méi sécher Alternativ fir ze kachen bei héijen Temperaturen.

Benotzt fir mëndlech Gesondheet

• Ee vun de Virdeeler vu Kokosnossueleg ass datt et eng mächteg Waff géint d'Bakterien "Streptococcus mutans" ass, déi Zännplack am Mond verursaacht. Et neutraliséiert Bakterien déi Zännverfall an Zännkrankheeten verursaachen.
• An enger Studie gouf et mat Kokosnossueleg fir 10 Minutten verbraucht. Mond Ueleg zéienEt gouf fonnt datt dës Bakterien esou effektiv reduzéiert ginn wéi d'Spülen mat engem antiseptesche Mondwäsch.
• Et huet och antibakteriell Eegeschaften. Beim Massage vum Zännfleesch verhënnert et Huelraim. 
• Wann Dir Kokosnossueleg mat Bakpulver mëscht, preparéiert Dir Zahnpasta fir wäiss an Huelraim-fräi Zänn.

Benotzt fir Mayonnaise ze maachen

• Sojabohnöl an Zocker ginn dacks zu kommerziellen Mayonnaise bäigefüügt. 
• Dir kënnt Kokosnossueleg oder Olivenueleg an der Mayonnaise benotzen déi Dir doheem mécht.

Benotzt fir Heel Rëss

• Kokosnossueleg wierkt als e super Feuchtigkeit fir Been, Waffen an Ellbogen. 
• Et kann och op d'Gesiicht benotzt ginn, awer net recommandéiert fir déi mat fett Haut.
• Heel knackenass och effektiv. Ier Dir an d'Bett geet, gitt en dënnen Mantel op Är Fersen an droen Socken. 
• Fuert deeglech Gebrauch vu Kokosnossueleg all Nuecht bis Är Fersen glat sinn.

Benotzt an der Hautpfleeg

• Dësen Ueleg gëtt fir all Hautaarte benotzt. Et ass besonnesch effektiv fir dréchen Haut ze befeuchten. 
• Et ass eng zouverlässeg Léisung fir d'Trockheet an d'Flacken op der Haut ze vermeiden. 
• Verzögert d'Erscheinung vun der sachlecher Haut an alternd Falten.
• PsoriasisEt ass bekannt als effektiv op Dermatitis, Ekzeme an Hautinfektiounen. Dofir kommt Dir dacks mat Kokosnossueleg a Seifen, Cremen a Lotionen, déi fir Hautfleeg produzéiert ginn.

Benotzt als Hoer Mask oder Conditioner

• Fir dréchen, beschiedegt oder Hoer déi Dir hell wëllt, soll dësen Ueleg Äre beschte Frënd sinn. 
• Huelt de Kokosnossueleg an eng Schossel a reift Är Hoer dran.
• Schmelzen et andeems Dir mat Ären Hänn reift a wéckelt Är Hoer mat engem Handtuch. Dëst hëlleft d'Hoer waarm ze bleiwen an erlaabt d'Ueleg ze absorbéieren, hëlleft et méi einfach ze entfalen. 
• Maacht dat 1 Stonn virum Bad a wäscht Är Hoer.

Heilt Wounds

• Eng Studie benotzt Kokosnossueleg fir Wonnen Ratten, déi mat Ratten behandelt goufen, haten eng Reduktioun vun entzündleche Marker a waren den Haaptkomponent vun der Haut. collagen fonnt Produktioun ze erhéijen. Als Resultat hunn seng Wonnen vill méi séier geheelt.
• Fir d'Heelung vu klengen Schnëtt oder Schrauwen ze beschleunegen, gitt Kokosnossueleg direkt op d'Wonn an deckt se mat enger Bandage.

Et ass en net gëftegt Insekt-Repellent

• E puer äthereschen Ueleger hëllefen Insekten ewech ze halen. Wéi och ëmmer, amplaz dës Ueleger direkt op Är Haut z'applizéieren, ass et néideg se mat engem Carrier Ueleg ze kombinéieren. 
• An enger Studie huet d'Kombinatioun vun äthereschen Ueleger mat Kokosnossueleg 98% Schutz vu Moustiquenbissen geliwwert.

Entfernt Flecken

• Et kann benotzt ginn fir Flecken op Teppech a Miwwelen ze läschen. 
• Mix déi selwecht Quantitéit Kokosnossueleg mat Bakpulver. Fëllt et op de Fleck, waart fënnef Minutten a wëschen et of.

Heelt rau Haut ronderëm den Nägel

• Kokosnoss Ueleg Nol verbessert hir Fleesch. 
• Fëllt eng kleng Quantitéit vun dësem Ueleg op d'Kutikula a masséiert e puer Minutten. 
• Maacht dat e puer Mol pro Woch fir bescht Resultater.

Poléiert Holz Miwwelen

• Kokosnossueleg mécht Miwwelen glänzend a poléiert. 
• Nieft der Schéinheet an natierlechem Holz erauszebréngen, ass et e Staubabweisend.

Auge Make-up Ewechhuele

• Kokosnossueleg kann als Auge Make-up Remover benotzt ginn. 
• Opdroen mat engem Kotteng Stoff a wëschen sanft bis all Spuere vu Make-up fort sinn.

Heelt gekraschte Lippen

• Et ass en idealen natierleche Lippenbalsam. 
• Et gleeft glat op, léisst Är Lippen stonnelaang befeuchtt a bitt souguer Schutz virun der Sonn.

Kokosnoss Ueleg Schued

Kokosnossueleg huet e puer schiedlech Effekter wéi och Virdeeler.

Kann Allergien verursaachen

• Obwuel net sou heefeg wéi aner Forme vun Allergien, Kokosnossueleg kann eng Allergie verursaachen wann Dir eng Sensibilitéit hutt. 
• E puer vun den allergesche Reaktiounen Iwwelzegkeet, Hautausschlag, Ekzeme, Erbrechung an Anaphylaxie.

d`Toilette

• Kokosnossueleg gëtt dacks mëndlech geholl fir intern bakteriell Infektioun ze bekämpfen. 
• Dëse Prozess fir Bakterien ze zerstéieren kann e puer kuerzfristeg Nebenwirkungen verursaachen. An ee vun hinnen ass Diarrho.

Akne Bildung

• Dëst geschitt normalerweis bei Leit mat extrem fettiger Haut. D'Laurinsäure a Kokosnoss killt normalerweis Akne-verursaache Bakterien. Awer dëst ass wouer fir Haut déi net ze fetteg ass. Soss kéint et e Problem ginn.
• Wat Dir amplaz maache kënnt ass Kokosnossueleg als Carrier Ueleg ze benotzen. Dir kënnt Kokosnossueleg zesumme mat aner Hautfrëndlech äthereschen Ueleger benotzen fir Akne lass ze ginn.

Allergesch Reaktiounen bei Kanner

• Iwwerdeems de Kokosnossueleg Virdeeler fir Kanner gëlle kënnen, ginn et e puer Iwwerleeungen am Kapp ze halen. An déi wichtegst vun dësen ass eng schlecht funktionéierend Schilddrüs.
• Wann Äert Kand Hypothyroidismus huet, vermeit d'Benotzung vu Kokosnossueleg ier Dir en Dokter konsultéiert. Dëst ass well d'Ueleg den Zoustand verschlechtert a souguer allergesch Reaktiounen bei e puer Kanner verursaache kann.

Kappwéi

• Leit, déi mat Kokosnossueleg entgëften, erliewen dacks Kappwéi.
• Dëst geschitt wann d'Mëttelkette Fettsäuren am Kokosnossueleg d'Infektioun verursaache Hefzellen ofbriechen an eng Welle vu Pilzgëfte an de Bluttkrees fräisetzen.

Problemer mat Ueleg zitt am Mond

• Wann Dir empfindlech op Kokosnossueleg sidd, benotzt et als Mondwäsch eng schlecht Iddi. 
• Amplaz kënnt Dir Sonneblummen oder Sesamöl fir dësen Zweck benotzen, well et hëllefe kann schiedlech Bakterien ëmzebréngen.

Candida

• Kokosnossueleg CandidaObwuel et benotzt gëtt fir rheumatoider Arthritis ze behandelen, kënnen e puer Symptomer optrieden. 
• Dës geschéien als Resultat vun Toxine fräigelooss vum stierwende Candida Pilz.

Liewer Schued

• Déi mëttelkette Fettsäuren am Kokosnossueleg ginn an d'Liewer transportéiert, wou se an Energie ëmgewandelt ginn. Laut e puer Experten kann den Taux mat deem dës MCFAs an d'Liewer bruecht ginn e Problem sinn.
• Et kann Stress op d'Liewer setzen a souguer d'Uergel mat der Zäit beschiedegen. 
• Wann Dir Lebererkrankheet oder Diabetis hutt, ass et recommandéiert Kokosnossueleg oder aner Liewensmëttel mat MCFA ze vermeiden.

Ze resuméieren;

Kokosnoss ass eng Zort Ueleg dat fir d'Gesondheet profitabel ass, mat mëttlere Kette Fettsäuren. D'Virdeeler vun der Kokosnoss enthalen d'Ënnerdréckung vum Appetit, d'Promotioun vu Gewiichtsverloscht, d'Erhéijung vum gudde Cholesterin, d'Reduktioun vum Bloat a géint Infektiounen.

Den Ueleg, deen direkt op d'Haut an d'Hoer applizéiert ka ginn, huet beandrockend Virdeeler an dëser Hisiicht. Zousätzlech zu senger Notzung fir Kachen, Haut an Hoergesondheet, huet et verschidde Gebrauch, vu Miwwelen ze botzen bis Ueleg an de Mond zitt.

Et ass wichteg ze erënneren datt Kokosnossueleg e Fett ass an héich an Kalorien. Dofir ass et wichteg et a Moderatioun ze konsuméieren. Soss kann Schued geschéien.

Referenzen: 1, 2, 3, 4, 5