Ромашканын пайдасы анын терпеноиддер жана флавоноиддер сыяктуу ооруларга каршы антиоксиданттардын көптүгүнөн келип чыгат. Бул антиоксиданттар ромашканын табигый дарылык касиеттерин камсыз кылат.
Адам баласына белгилүү болгон эң байыркы дары өсүмдүктөрдүн бири болгон ромашканын дарылык баалуулугу кылымдар бою белгилүү. Ромашка майы тынчтандыруучу таасирге ээ. Ошондуктан альтернативдик медицинада стресстен арылуу үчүн колдонулат.
ромашканын пайдасы
ромашка деген эмне?
Ромашка Asteraceae/Compositae өсүмдүктөрүнүн үй-бүлөсүнө таандык. Немис ромашкасы (chamomillarecutita) жана римдик ромашка - бүгүнкү күндө медицинада колдонулган эки ромашка. Заводдун мекени - Батыш Европа жана Түндүк Африка. Бүгүнкү күндө ал дүйнөнүн бардык мелүүн аймактарында өстүрүлөт.
Ромашканын пайдасы көп жылдардан бери белгилүү. өсүмдүк дарылык жана эстетикалык жактан да колдонулат. Немистер ромашканы тамак сиңирүү ооруларын дарылоо үчүн биринчи кылымдан бери колдонушкан. Тарыхый жазуулар египеттиктер бул өсүмдүккө суктанып, анын дарылык касиетине арналган майрамдарды өткөрүшкөнүн көрсөтүп турат. Кошумчалай кетсек, египеттик ак сөөк аялдар ромашканын гүлүн эзип, терисин карылыктын таасиринен коргоо үчүн терисине сүйкөөрү белгилүү.
Ал эми римдиктер ромашканы оору менен күрөшүү жана узак жашоо үчүн дары чөп катары колдонушкан. Ромашка ар кандай ден соолук көйгөйлөрүн дарылоо үчүн колдонулат, мисалы:
Ромашка кандай ооруларга пайдалуу?
Тынчсыздануу жана кайгы
Мезгилдик аллергия
Сезгенүү оорулары
булчуңдардын спазмы
PMS белгилери жана башка этек кир көйгөйлөр
Уйкусуздук
Тери оорулары
Жара
жаралар
Ашказан жана ичеги көйгөйлөрү
Артрит жана ревматикалык оорулар
геморрой
Бул чөптү колдонуунун эң артыкчылыктуу ыкмасы - ромашка чайы. Ромашка майы - бул тери жана чачтын ар кандай көйгөйлөрү үчүн үйдө колдонсоңуз болот. Эми ромашканын пайдасын карап көрөлү.
Ромашканын пайдасы
Антиоксиданттарга бай
Терпеноиддик антиоксиданттар ромашка гүлүнөн бөлүнгөн эң маанилүү антиоксидант компоненти болуп саналат.
Ар кандай фенолдук химиялык заттар, өзгөчө флавоноиддер, мисалы, апигенин, кверцетин, патулетин жана түрдүү гликозиддер гүлдөрдөгү көрүнүктүү өсүмдүк кошулмалары болуп саналат.
Бул химиялык заттар эркин радикал зыян менен күрөшөт. Бул клетка мутациясын бөгөт коюу менен сезгенүүнү азайтууга жардам берет.
Ромашканын курамындагы антиоксиданттар иммундук функцияны жакшыртат. Депрессия, тынчсыздануу сыяктуу оорулардан арылтат. Бул ооруну жана шишик азайтат. Теринин, чачтын, тырмактын, тиштин жана көздүн ден соолугуна пайдалуу.
Тынчсызданууну жана депрессияны дарылоо
Стресстин алдын алуу жөнүндө сөз болгондо, бул өсүмдүк биринчи кезекте эске түшөт. Анткени стресстен арылтуу ромашканын эң белгилүү пайдасы.
Мисалы; Ромашка майын ингаляциялоо - кайгы жана тынчсыздануу үчүн табигый каражат. Ромашканын жыты бар шамды колдонуу да ушундай эле эффект берет.
Ромашка экстракты нервдерди эс алдыруу жана тынчсызданууну азайтуу үчүн колдонулат. Анткени анын жыты мээнин жыт сезүү бөлүгүнө түз өтөт. Ал чыңалууну жана организмдин стресске болгон реакциясын азайтат. Ошондуктан, ромашка, кошмар, уйкусуздук сыяктуу ар кандай тамак сиңирүү көйгөйлөрү тынчсыздануу ve стресс Симптомдорду дарылоо үчүн колдонулат.
Жыттар мээге түздөн-түз берилип, эмоционалдык стимулдун булагы катары иштейт. Лимбикалык система сезүү киргизүүнү баалайт. Бул ырахат, оору, коркунуч же коопсуздукту аныктайт. Андан кийин коркуу жана ачуулануу сыяктуу эмоционалдык реакцияларыбызды башкарат. Эң жөнөкөй жыт биздин негизги эмоцияларыбызга жана гормоналдык баланска таасир этет. Жыттар менен эс тутум менен эмоциянын ортосунда түз байланыш бар. Ромашка сыяктуу жыпар жыттуу заттар ооруну басат. Бул жалпысынан биздин кулк-мүнөзүбүзгө жана жүрүм-турумубузга таасир этет.
Тамак сиңирүүгө жардам берет
Ромашка, ашказан жана ичеги-карын оорулары, газ, кислота рефлюкс, тамак сиңирүү, диарея, аппетиттин жоголушу, кыймыл оорусуЖүрөк айлануу жана кусууну дарылоо үчүн колдонулат. Анткени тамак сиңирүүнү жеңилдетет.
Мындан тышкары, ромашка экстракты балдардын ич өткөк жана колик дарылоо үчүн колдонулат.
Табигый тынчтандыруучу каражат болуу ромашканын көптөгөн пайдасы үчүн жооп берет.
Мындан тышкары, анын тынчтандыруучу касиеттери тамак сиңирүү системасын эс алдырат. Табигый түрдө жүрөк айлануунун алдын алат.
Ал сезгенүүгө каршы жана ооруну басаңдатуучу касиетке ээ
Ромашка гүлдөрү ооруну, тыгынды, шишик жана кызарууну басаңдатуу үчүн колдонулат. Ал ошондой эле беттин шишигин, теринин кыжырдануусун, тиш ооруну, инфекцияларды жана сезгенүү шарттарын азайтууга пайдалуу.
Ошондуктан ромашка экстракты көбүнчө дене лосьондору, тиш пастасы жана ванна самындары сыяктуу косметикалык продуктуларда колдонулат.
Ромашка да табигый түрдө артриттен, жаракаттардан, белдеги дискомфорттон, ысытма жана кош бойлуулуктан ооруну басаңдатууга жардам берет.
Анын ооруну басаңдатуучу касиети төрөттөн кийин денени жана акылды тынчтандыруу үчүн да колдонулат.
Маселен, Мексика сыяктуу дүйнөнүн ар кайсы өлкөлөрүндө аялдардын курсак булчуңдарын эс алдыруу үчүн төрөттөн кийин ромашка чайын беришет.
Рак менен күрөшөт
Ромашканын пайдасын изилдеген изилдөөлөр залалдуу шишиктердин алдын алууда эффективдүү экенин көрсөттү. Башкача айтканда, ракты дарылоодо колдонула турган табигый чөп.
Ошондой эле тери, простата, эмчек жана жумуртка безинин рактары менен күрөшүүгө жардам берет. Анын курамындагы апигенин деп аталган антиоксиданттар зыяндуу клеткаларды басуу үчүн жооптуу деп эсептелет.
Мурундун бүтүшүн кетирет
Ромашка көптөгөн мурунга спрейлерде колдонулат. Анткени тыгынды кетирүүдө эффективдүү.
Ромашка чайы сасык тумоо, сасык тумоо же синус инфекциясынан арылуу үчүн эң сонун.
Ошондой эле ооздун жана тамактын былжыр челинин сезгенүүсүн басаңдатат.
Ромашканын пайдасы тери жана дем алуу органдарынын көйгөйлөрүн дарылоону камтыйт.
Мындан тышкары, ооз көңдөйүндөгү, тиштеги жана тиштеги көптөгөн бактериялык инфекциялар менен күрөшүүгө жөндөмдүү.
Мындан тышкары, ооздогу коркунучтуу микробдор менен күрөшөт. Афтаны, жараларды жана тиш ооруну басат.
Жүрөктүн ден-соолугун жакшыртат
Ромашканын пайдасы жүрөктүн ден соолугун коргоодо да өзүн көрсөтөт.
Бул чөп флавоноиддердин көптүгүнөн улам улгайган эркектерде жүрөктүн ишемиялык оорусунан өлүм коркунучун азайтат.
Ромашканын териге пайдасы
Ромашканын сезгенүүгө каршы жана антибактериалдык касиеттери терини жылмакай кылат.
Теринин кыжырдануусун жоюуга жардам берет.
Ромашканын курамындагы флавоноиддер жана эфир майлары теринин жаштыгын сактайт.
Жаралар, жаралар, экземаБул подагра, теринин кыжырдануусун, көгөргөн, күйүк жана рак жараларын дарылоо үчүн дары катары колдонсо болот.
Ал жараларды кетирет.
Кара тактарды жок кылат.
Ал майда сызыктар сыяктуу карылык белгилерин кетирет.
Ал ошондой эле табигый жалаяк исиркектерди дарылоо катары иштейт.
Аны көздүн айланасындагы инфекцияларды жана тырмактарды дарылоо үчүн колдонсо болот.
Чачка ромашканын пайдасы
Ромашка чачты нымдап, азыктандырат.
Чачка жылтыратат.
C жана Е витамини Пайдалуу заттарга бай болгондуктан, жабыркаган чачты калыбына келтирет.
Ал чачты бекемдейт.
Ал теридеги кычышууну азайтат. Какачтын алдын алат.
Ал чачтын түшүүсүн алдын алат. Бул чачтын өсүшүнө өбөлгө түзөт.
Ромашканы кантип колдонсо болот?
Ромашка көбүнчө чай катары колдонулат. Чайдан тышкары, ромашка майын үйдө ар кандай көйгөйлөр үчүн колдонсо болот:
Стресс менен чыңалууну азайтуу үчүн ромашка жана лаванда майларынын жытын айланаңызга таратыңыз. Бул ыкма тез уктоого жардам берет.
Күнгө күйгөн оорудан жана шишиктен арылуу үчүн бир аш кашык ромашка майын бир аш кашык кокос майы менен аралаштырыңыз. Кебездин жардамы менен күйгөн териге сүйкөңүз.
Ваннага жарым стакан сода, жарым стакан уксус жана беш тамчы ромашка менен бергамот майын аралаштырыңыз. Булчуңдардын ооруусун жеңилдетүү жана эс алуу үчүн булчуңдарга массаж жасаңыз. Ваннада жок дегенде 15 мүнөт туруңуз.
Ванна суусуна ромашка жана роза майын кошуп, маанайды жана депрессияны жакшыртыңыз.
Сиз оюнчук жаныбарга же жуурканга ромашка майын сүйкөп, баланы тынчтанта аласыз.
Эки тамчы ромашка SageЖылуу, нымдуу кол сүлгүгө райхан жана розмарин майларын аралаштырыңыз. Курсак аймагыңызга массаж жасаңыз. Ошентип, предменструальный синдромдун таасири азаят.
Ромашка, жалбыз, лаванда, имбирь майлары менен дем алуу кыймылдан келип чыккан жүрөк айланууну азайтат.
Ромашканын зыяны
Чөп чай катары ичилгенде же териге кыска убакытка колдонулганда коопсуз деп эсептелет.
Рагве сыяктуу өсүмдүктөргө аллергиясы барлар ромашка майын колдонбошу керек, анткени ал аллергиялык реакцияны пайда кылат.
дагы чөп ысытмасыЭгер сизде уртикария, уюк же дерматит бар болсо, ромашкадан жасалган азыктардан баш тартуу керек.
Ромашкага болгон аллергиянын терс таасирлерине чүчкүрүү, уйкучулук, кычышуу жана дем алуу органдарынын көйгөйлөрү кирет.
Денедеги эстрогенди туурай алгандыктан, эндометриозМиома, эмчек безинин, жатындын же энелик безинин залалдуу оорулары барлар ромашкадан алыс болушу керек.
Ромашка чайынын пайдасы
Эң сонун чөп чай болгон ромашка чайынын пайдасы: этек кир келгенде, уйку көйгөйлөрү, гингивит, абсцесс, суу чечек, экзема, псориаз жана кээ бир тери ооруларын дарылоо үчүн, мисалы, жалаяк исиркектер. Ромашка чайынын пайдасын төмөндөгүдөй тизмектеп көрөлү;
Ооруну басат
Ромашка чайынын биринчи пайдасы айыз оорусусаны жеңилдетүү болуп саналат. Анткени бул чай булчуңдарды эс алдырат.
Башкача айтканда, аялдардын жатын булчуңдарын бошоңдотуп, этек кирди басаңдатат.
Андыктан күнүнө жок дегенде бир стакан ромашка чайын ичүү сунушталат.
Бул чөп чай суук менен сасык тумоого каршы күрөшөт.
Сасык тумоо же сасык тумоо менен ооруганда иммундук система начарлайт. Ромашка чайын ичүү иммунитетти бекемдөөгө жардам берет.
Кант диабетинин алдын алат
Кээ бир изилдөөлөр көрсөткөндөй, ромашка чайын дайыма ичүү, диабетБул оорунун оор белгилерин алдын алууга жардам берет
Себеби, чай кандагы кантты көзөмөлдөөгө жардам берет.
Сезгенүүнүн алдын алат
Ромашка чайынын сезгенүүгө каршы касиети бар. Ошондуктан, ал натыйжалуу ар кандай сезгенүү абалын алдын алууга жардам берет.
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, бул чөп чай сезгенүүнү гана басаңдатпастан, ошондой эле жаралардын үстүндө ткандардын кайра өсүшүнө дем берип, денедеги коллаген протеининин өндүрүшүн жогорулатат.
Тамак сиңирүүнү жакшыртат
Ромашка чай сиңирүүнү жакшыртат.
Бул колик, диарея жана дүүлүктүрүүчү ичеги синдрому сыяктуу көптөгөн тамак сиңирүү көйгөйлөрүн дарылоодо ромашканы чөптөрдү дарылоодо колдонууну түшүндүрөт.
Ромашка чайы ашказандагы ооруну басат жана тамак сиңирүү системасын чыңдоо менен көптөгөн ашказан ооруларын дарылайт.
Өлүмгө алып келүүчү оорулардын алдын алууга жардам берген башка чөптөр сыяктуу эле, ромашка рактын алдын алуу үчүн колдонулат.
депрессиядан арылтат
Ромашка чайынын дагы бир пайдасы - стрессти жана депрессияны кетирет.
Депрессиядан жана стресстен арылуу үчүн чөп адистери күнүнө 1-3 стакан ромашка чайын ичүүнү сунушташат.
Ал ошондой эле жумшак жана орточо тынчсыздануу көйгөйлөрүн башкаруу үчүн пайдалуу деп табылган.
Ромашка чайы депрессиядан жана стресстен арылууга жөндөмдүү болгондуктан уйкусуздукту дарылоодо да колдонулат. Табигый тынчтандыруучу таасири бар бул чөп чай эс алууга жардам берип, жакшы уйкуну камсыздайт.
Кара чөйрөлөрдү кетирет
Ромашка чайынын пайдасы ички колдонуу менен гана чектелбейт. Кшакектериңизге добуш бериңиз алып салуу сыяктуу тышкы колдонуу да бар.
Колдонулган ромашка чайлары муздагандан кийин, аларды көзүңүздүн үстүнө коюп, 5-10 мүнөт күтүп, алып салыңыз. Ошентип, кара чөйрөлөр, ошондой эле көздүн шишиктери эффективдүү түрдө жок кылынат.
Ромашка чайынын териге пайдасы
Ромашка чайынын эң таң калыштуу пайдасы - теринин ден соолугун жакшыртат. Бул чөп чайдын курамында сезгенүүгө каршы, антиоксидант жана микробго каршы касиеттери бар.
Алардын баары теринин ден соолугуна пайдалуу.
Ромашка чайын сырткы колдонуу теринин кыжырдануусун азайтууга, майда тырыктарды, күнгө күйүүнү, безетки тырыктарын жана чоюу белгилерин айыктырат.
Ошондой эле кычышууну жана теридеги исиркектерди азайтат, терини бекемдейт жана азыктандырат. Ошентип, аны кооз жаркыратат.
Антиоксидант касиети менен карылык менен күрөшүп, жаш көрүнүүгө жардам берет.
Чачка ромашка чайынын пайдасы
Ромашка чайынын пайдалуу жактарынын бири чачтын ден соолугуна, ошондой эле териге кам көрүү үчүн эффективдүү.
Чачыңызды кадимкидей шампунь менен жуугандан кийин, акыркы чайкоо катары муздатылган ромашка чайын колдонсоңуз болот.
Же болбосо, сиз аны чач маскаларына же башка үйдө жасалган чач дарылоого кошо аласыз.
Бул колдонуу менен ромашка чай баштын дүүлүгүүсүн басат, какач чечет. Ошондой эле чачты азыктандыруу менен алтын түстүү жана жылтыл кошууда роль ойнойт.
Ромашка чайынын зыяны
Ромашка чайынын пайдасы менен бирге кээ бир терс таасирлери да болушу мүмкүн.
Бул чөп чайды көп ичпеңиз, анткени ал жүрөк айлантып же ич өткөккө алып келиши мүмкүн.
Кош бойлуу кезде ромашка чайын ичпеңиз, анткени ал жатынды стимулдайт.
Күндүз ичүүчү ромашка чайынын өлчөмүн көзөмөлдөңүз, анткени ал уйкуңузду келтириши мүмкүн.
Эгер канды суюлтуучу дарыларды колдонсоңуз, ромашканы колдонбоңуз.
Эгерде сизде чөптүн ысытмасы бар болсо же ромашканын чаңчасына реакция кылып жатсаңыз, ромашка чайынан алыс болуңуз.
Ромашка майынын пайдасы
Ромашка майынын пайдасы күндөн-күнгө популярдуулукка ээ болууда. Нефть көбүнчө ароматерапияда колдонулат. Анын стрессти басаңдатуучу жана чарчоону басаңдатуучу өзгөчөлүктөрү биринчи планга чыгат. Мына ромашка майынын пайдасы;
Бул табигый антидепрессант
Ромашка антидепрессант касиетке ээ.
Бул майдын жыты тынчтандырат жана эс алууга жардам берет. Бул маанайды жакшыртат.
Тынчтандыруучу жана тынчтандыруучу касиеттери менен белгилүү болгон римдик ромашка болочок эненин эс алуусуна жардам берүү үчүн пренаталдык массажда колдонулат.
Лимонграс майы менен бирге колдонулганда анын нервди тынчтандыруучу касиеттери гиперактивдүү балдарды тынчтандырууга жардам берет.
Бул ооруну басаңдатуучу
Ромашка майы артрит ооруну азайтат. Ооруган жерге бир аз жылуу май сүйкөп, ооруну басаңдатуу үчүн жеңил массаж жасаңыз.
Сасык тумоо, гайморит, шакыйдан башы ооругандар да бул майдын таасири менен жеңилдейт.
Майдын жытын дем алуу көкүрөктүн бүтүшүн жана мурундун бүтүшүн басат.
Ошондой эле ысытманы азайтууга жардам берет.
Ашказан ооруларынан сактайт
Бул май ич өткөк, ич катуу жана ал тургай өттөгү таш сыяктуу ар кандай ашказан ооруларына оң таасирин тийгизет.
Тамакты сиңирүүнү жакшыртат жана курсакта топтолгон газды кетирет. Бул шишик дарылайт.
Анын микробго каршы касиеттери ичегидеги зыяндуу микроорганизмдердин көбөйүшүнө жол бербей, ашказан жана ичеги ооруларынан коргойт.
Ымыркайлардын уктоосуна жардам берет
Балдар, өзгөчө ымыркайлар, уктаар маалы келгенде апасына кыйынчылык жаратат. Бул май менен массаж ымыркайларды уйкуга түртөрү белгилүү.
Балдардын майына 3-4 тамчы ромашка майын тамызыңыз. Балаңызды массаждан кийин жылуу ваннага түшсөңүз болот. Бул сезимдерди тынчтандырат жана тынчтандырат, ошону менен уйку гормондорун козгойт.
Аялдар үчүн пайдалуу
Рим ромашка майы натыйжалуу какырык чыгаруучу каражат болуп саналат. этек кир келгенге чейин жана менопауза Бул майды көйгөйү бар айымдар колдонсо болот.
Эмчектин назиктигин кетирет.
Анын антидепрессант мүнөзү маанайдын өзгөрүшү менен жакшыраак күрөшөт.
Бир нече тамчы ромашка майы кошулган жылуу ванна этек кирдеги ооруну басаңдаары белгилүү.
Бөйрөктөрдү жана заара чыгаруучу жолдорду тазалайт
Жаныбарларга жүргүзүлгөн изилдөөлөр ромашка жумшак диуретикалык экенин көрсөттү.
Заараны көбүрөөк кан агымы менен камсыз кылуу менен заара чыгаруу жолдорун, бөйрөктөрдү жана канды тазалайт.
Бөйрөк жана кан тазаланганда жакшы иштейт.
Жүрөк ооруларынан сактайт
Ромашка майы кан басымын төмөндөтүүгө жана кармап турууга жардам берет.
Бул өз кезегинде кан тамырлардын кысылышынын алдын алып, миокард инфаркты, атеросклероз жана инсульт сыяктуу ар кандай жүрөк-кан тамыр шарттарынын коркунучун азайтат.
Ромашка майынын териге пайдасы
Безетки жана экземага жакшы
Бир тамчы ромашка майы да безеткиден пайда болгон ооруну азайтат. Сезгенүү жана кызаруу жоголот.
Сезгенүүнү басаңдатуу үчүн ромашка майын кечки примула майы менен аралаштырыңыз. Бул экзема сыяктуу тери ооруларына да табигый каражат.
3-4 тамчы ромашка майын кокос майы менен аралаштырып, териңизге сүртүңүз. Бул териде болушу мүмкүн болгон кыжырданууну басат.
Бул терини нымдаштыруу менен бирге жылтыратат.
Ошондой эле күнгө күйгөн жерлерди айыктырууда эффективдүү экени белгилүү.
Терини жашартат
Бул эфир майын дайыма колдонуу, карганын буттарыБул тактарды жана кара чөйрөлөрдү азайтууга жардам берет.
Беттеги тактарды кетирет жана теринин өңүн бирдей кылат. Терини калыбына келтирүүчү, калыбына келтирүүчү жана бекемдөөчү касиетке ээ. Бул терини жаш жана сергек сактайт.
Ромашка менен бет маскасынын рецепттери
Ромашка жана сулу маскасы
Бул масканы жасоо үчүн бир чыны ромашка чайын демдеңиз.
Бир идишке жарым стакан кайра иштетилген сулу, бир чай кашык сода, бир аш кашык бал жана керектүү өлчөмдөгү ромашка чайын кошуп, жылмакай паста даярдаңыз.
Андан кийин шекерди кошуп жакшылап аралаштырыңыз.
Манжаларыңыз менен аралашманы бетиңизге жана моюнуңузга сүйкөңүз. 5 мүнөт күтө тур.
Андан кийин муздак суу менен жуу.
Ромашка жана зайтун майынан жасалган маска
Бул үй маскасы күйгөн терини тынчтандырат. Ошондой эле нымдандырат.
Ромашка чайын кесип, ичиндегисин идишке куюңуз.
Жарым стакан зайтун майын жана жарым стакан кумшекерди кошуп жакшылап аралаштырыңыз.
Бетиңизди жылуу суу менен суулаңыз. Андан кийин масканы бетиңизге жана териңизге манжалардын учу менен тегиз сүйкөңүз.
15-20 мүнөт тыныктырып, муздак суу менен жууп салыңыз.
Ромашка жана бадам майынан жасалган маска
ромашка чай баштык кесип жана бир идиштин ичин бошотуп.
Эки аш кашык бал, бир аш кашык порошок унун жана 3 тамчы бадам майын кошуңуз. Жакшылап аралаштырыңыз.
Аралашманы бетиңизге жана моюнуңузга тегерек кыймылдар менен сүйкөңүз.
Андан кийин 20-30 мүнөт күтө туруңуз. Андан кийин муздак суу менен жуу.
Ромашка жана кокос майынан жасалган маска
Бул маска үчүн таза кокос майын колдонуу зарыл.
Ромашка чайынын пакетин идишке бошотуңуз.
Ага эки аш кашык таза кокос майын кошуп, жакшылап аралаштырыңыз.
Аралашманы манжаңыздын учу менен бетиңизге жана моюнуңузга сүйкөңүз. 10-15 мүнөт күтүп, жылуу суу менен жууп салыңыз.
Ромашка жана банан маскасы
Бышкан бананды алып, экиге бөлүңүз.
Банандын жарымын жакшылап эзип, ага бир аш кашык бал кошуңуз.
Алдын ала бир чыны ромашка чайын демдеп алыңыз. Банан менен бал аралашмасына эки аш кашык ромашка чайын кошуңуз. Паста жасоо үчүн жакшылап аралаштырыңыз.
Бүткөндөн кийин, аралашманы манжаңыздын учу менен териңизге сүйкөп, 10 мүнөт тыныктырып коюңуз.
Андан кийин муздак суу менен жуу.
Ромашка жана сүт маскасы
Бул бет тазалоочу маска.
Бир чыны ромашка чайын демдеп, идишке эки аш кашык чай куюңуз.
Идишке бир аш кашык сүт жана бир чымчым куркума кошуңуз. Жакшылап аралаштырыңыз.
Бетиңизди жана моюнуңузду массаждоо үчүн аралашманы колдонуңуз.
5 мүнөттөн кийин жылуу суу менен жууп салыңыз.
Ромашка жана алоэ вера маскасы
Идишке 1/8 чыны ромашка чайын, ¼ чыны органикалык бал, эки аш кашык алоэ вера жана бир чай кашык жожоба майын кошуңуз.
Бардык ингредиенттерди жакшылап аралаштырып, аралашманы териңизге манжалардын учу менен тегерек кыймылдар менен сүртүңүз.
Жуу алдында 20 мүнөт тыныктырып коюңуз.
Чачка ромашка майынын пайдасы
Какачтан коргойт
Daisy баш биттери ve kepek Бул үчүн натыйжалуу табигый каражат болуп саналат
Кыжырданган баштын терисин тынчтандырат.
Ал баштын терисин нымдап, ошону менен байланышкан кыжырданууну жана кычыштыруудан арылтат.
Чачты нымдап, жумшартат
Нервди тынчтандыруучу касиеттери менен белгилүү болгон ромашка майын чач менен баштын терисин азыктандыруу үчүн колдонсо болот.
Бул кургак жана морт чачтарга натыйжалуу.
Ал нымдуулукту сактап, чачты ичинен бекемдейт. Ал жумшак жана күчтүү чач жиптерин калтырат.
Ромашка майынын зыяны
Ромашка эфир майы, адатта, көпчүлүк адамдар үчүн коопсуз болуп саналат.
Сейрек кездешүүчү терс таасирлери теринин кыжырдануусун, уюктун же аллергиялык реакцияны камтышы мүмкүн.
Ромашка эфир майы жалпысынан коопсуз, бирок майга аллергиялык реакция болушу мүмкүн.
Эгерде сизде кычышуу, шишик же дем алуу кыйынчылыгы сыяктуу симптомдор байкалса, майды колдонууну токтотуңуз.
Ромашка майын кош бойлуу жана бала эмизген аялдар да колдонбошу керек. Эгерде сиз кош бойлуу же эмчек эмизген болсоңуз, ромашка майын колдонуудан мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
Ромашка 5.000 жылдан ашык убакыттан бери салттуу медицинада колдонулат. Ромашканын пайдасы тынчтандырат, сезгенүүнү жана ооруну басаңдатат, тынч уйку берет. Ал ошондой эле антибактериалдык сапаттарды камтыйт, бул оорулар менен күрөшүүдө пайдалуу.
