Көпчүлүккө жаз өзүнүн кооздугу менен келсе, мезгилдик аллергия менен жабыркагандар үчүн жакшы сезимдерди жаратпайт. Жаңы чабылган чөптөр, гүлдөп жаткан дарактар, гүлдөр жана отоо чөптөр адамдардын 20 пайызына чейин жабыркайт, бул сезондук аллергия деп аталат. чөп ысытмасыэмне себеп болот.
Дарыланбаганда, чөп ысытмасыастма Ал атүгүл кол салууларды жаратышы мүмкүн. Мисалы, астма менен ооруган адамдардын болжол менен 80 пайызында чөп ысытмасы Бар.
чөп безгеги деген эмне?
Чөп ысытмасы Ал адамдын спецификалык триггерлерине жараша жылдын ар кандай мезгилдеринде пайда болот. Ал жазында гана эмес, жай бою жана адамга жараша күзүндө да болушу мүмкүн.
Чаңча, чөп ысытмасынегизги себептеринин бири болуп саналат. Ар бир дарак, гүл жана отоо чөп чаңчаны бөлүп чыгарат, бирок ар кандай адамдар чаңчанын ар кандай түрлөрүнө аллергиялык реакцияга ээ. эмнеден чөп ысытма белгилериСиз аны эмнеге түрткөнүн билишиңиз керек. Кээ бирлери көгөрүп, бак-дарактардын гүлдөшүнөн жабыркайт, башкалары чөпкө аллергиясы бар.
Чөп безгегинин белгилери кандай?
Көбүнчө чөп ысытма белгилери Ал төмөнкүчө чагылдырууга болот:
чөп безгеги Аллергиянын пайда болушуна алып келиши мүмкүн:
Полша
чөп
көк
чаң
Чөп
Дарак жана гүл калдыктары
Чөптүн ысытмасына каршы үй шартында табигый дарылоо
Сыртта жүргөн убактыңызды чектөө сенде чоп ысытмасы барсимптомдорун жоюуга жардам берет Бирок жакшыраак чечимдер бар. Жазды, жайды, күздү ичине тыгылып өткөрүүнү ким каалайт?
Аллергияны толугу менен алдын алуу мүмкүн эмес, бирок аллергиялык реакцияларды азайтууга болот. Аллергиялык реакцияларды дарылоонун максаты аллерген менен байланышты болтурбоо болуп саналат.
Аллергияны дарылоо үчүн тамактануу, жашоо образы жана табигый дарылоо сыяктуу көп жагынан каралышы керек болгон кээ бир жагдайлар бар.
Аллергия мезгилинде кандай тамактардан баш тартуу керек?
Чөп ысытмасы Аллергияны пайда кылган тамактардан баш тартуу керек. Эгерде сиз тамакка сезгичтигиңизди билбесеңизэлиминация диета Бул аныктоого жардам берет. Жалпы тамак-аш аллергендер кирет:
алкоголь
кофеин
Уй сүтү
шоколад
Арахис
кант
Жасалма таттуу заттар
Кайра иштетилген азык-түлүктөр
коон
бананы
Бадыраң
Күн карама уруктары
Моллюскалар
Эхинацея
Daisy
Буудай
соя
Аллергия мезгилинде эмне жесе болот?
Качылышы керек болгон тамак-аштардын тизмеси коркунучтуу болсо да, иммундук системаны көтөрүү менен симптомдорду жеңилдетүүгө жардам бере турган кээ бир азыктар бар:
Чөп ысытмасын дарылооДарылоодо кээ бир чөп кошулмаларын колдонуу симптомдорду жеңилдетүүгө жардам берери аныкталган. Аллергия мезгилинен 30-60 күн мурун кошумчаларды колдонууну баштоо эң жакшы натыйжа берет.
Акыркы изилдөөлөр, Mandalay Азыр жана фототерапия сезондук аллергия белгилерин дарылоодо убада берерин көрсөтөт. Колдонулушу мүмкүн болгон башка тамак-аш кошулмалары болуп төмөнкүлөр саналат:
neti pot: Нети идишин колдонуу, ошондой эле мурун чайнеги деп аталат, былжырды тазалоонун натыйжалуу жолу. Күнүнө бир же эки жолу мурундун жолдорун жылуу, чыпкаланган суу же жеңилдетүү үчүн бир аз туз кошулган дистилденген суу менен жууп туруңуз.
Эфир майлары: ментол, эвкалипт, лаванда жанаЖалбыз майы Эфир майлары сыяктуу эфир майлары мурун жолдорун жана өпкөлөрдү ачып, кан айланууну жакшыртат жана стрессти азайтат.
акупунктура: Акупунктура терс таасирлери жок сезондук аллергия менен байланышкан симптомдорду азайтууга жардам берет. Аллергия мезгилинин алдында акупунктурга кайрылыңыз.
Аллергия сезонунда эмнелерди эске алуу керек
Суу үчүн: Күн сайын 8-10 стакан суу ичиңиз. Эгер суусуздансаңыз, былжырды чыгаруу кыйындайт.
Сыртта азыраак убакыт өткөрүңүз: Чаңчалуу күндөрү сыртта азыраак болуңуз. Сыртта калууга туура келсе, маска тагыныңыз.
Жатар алдында душка түшүңүз: Териңизде жана чачыңызда түн ичинде калган чаңчалар жана чаң симптомдорду начарлатат.
Кийимдерди жана шейшептерди жуу: Жаңы жуулган шейшептер жана кийимдер аллергендердин таасирин азайтат.
Үй жаныбарларын жок кылуу: Сыртта убакыт өткөргөн үй жаныбарлары чаңчаларды үйгө алып келишет. Сырттагы жаныбарды нымдуу чүпүрөк менен сүртүңүз.
Килем төшөлгөн жерлерди катуу беттик полдор менен алмаштырыңыз: Килем чаңды тазалоо дээрлик кыйын болгон чаңды жана чаңчаларды өзүнө тартып, кармайт. Чөп ысытмасы Килемди колдонбоңуз.
