Tarçının Faydaları, Zararları – Tarçın Şekeri Düşürür mü?

Naveroka gotarê

Feydeyên Darçîn Çi ne?

Feydeyên darçîn ji rûnên bingehîn tê, nemaze pêkhateya cinnamaldehyde, ku taybetmendiyên bêhempa yên biharatê peyda dike. Ev pêkhat tam û bêhna biharatê dide û ji feydeyên wê berpirsiyar e.

darçîn, Biharateke xweş e. Bi tama xwe ev hezar sal in dermanê gelek nexweşiyan dike. Ew biharateke bîhnxweş e ku ji qafê dara Cinnamomumê tê hilberandin.

Ji bo bidestxistina darçîn, qalikê hundirê dara Cinnamomum tê jêkirin. Dûv re qalik di çîpkan de tê hişk kirin an jî toz tê kirin.

Nirxa xwarinê ya darçîn

Li gorî Wezareta Çandiniyê ya Dewletên Yekbûyî (USDA), nirxa xwarinê ya 2.6 g kevçîyek tîrêjê darçîn wiha ye:

Enerjî: 6 kalorî
rûn: 0,3 g
Karbohîdartan: 2,1 g
Protein: 0.1 g
Kalsiyûm: 26 mîlîgram (mg)
Iron: 0.2 mg
Magnesium: 2 mg
Fosfor: 2 mg
Potassium: 11 mg
Vitamin C: 0.1 mg
Vitamin A: 8 IU

Feydeyên Darçîn Çi ne?

Antîoksîdan dihewîne

Darçîn xwedî mîqdarek mezin a antîoksîdan e ku feydeyên wê zêde dike.
Dema komek ji zanyaran naveroka antîoksîdan a 26 giya û biharatên cuda dan ber hev, ew gihîştin wê encamê ku piştî sîr, darçîn xwediyê rêjeya herî zêde ya antîoksîdan e.
antîoksîdan Ew girîng e ji ber ku ew di laş de stresa oksîdasyonê kêm dike. Stresa oksîdatîf ji ber radîkalên azad zirarê dide şaneyan.

Hestiyariya însulînê baştir dike

Di mirovên bi diyabetê de, an pankreas nikare têra xwe însulînê hilberîne an jî hucre bersivê nadin mîqdarên mezin ên însulînê. Ev dibe sedem ku şekirê xwînê bilind bibe.
Bi teqlîdkirina bandorên însulînê û zêdekirina veguhastina glukozê di nav hucreyan de, darçîn şekirê xwînê kêm dike. Ji bo kesên bi diyabetê re pir baş e.
Di heman demê de ew bi zêdekirina hestiyariya însulînê re dibe alîkar ku şekirê xwînê kêm bike, û însulînê di veguheztina glukozê ya hucreyan de bi bandortir dike.

Kolesterola baş zêde dike

Yek ji feydeyên darçîn ew e ku HDL, ango kolesterola baş zêde dike.
Lêkolîn, Ew destnîşan dike ku darçîn dibe ku şiyana du proteînan (beta-amyloid û tau) kêm bike ku dixebitin ku plakên ku bi pêşkeftina nexweşiya Alzheimer ve girêdayî ne çêbikin.

Ew xwediyê taybetmendiyên dijî-înflamatuar e

Iltîhaba di bedenê de pir girîng e. Ew ji laş re dibe alîkar ku li dijî enfeksiyonan şer bike û zirara tevnê tamîr bike.
Lêbelê, ew dikare bibe pirsgirêkek dema ku iltîhaba kronîk (demdirêj) be û li dijî tevnên laş bixwe be.
Feydên Cinnamon Di nav wan de, antîoksîdanên di wê de xwedî çalakiyek antî-înflamatuar a bihêz in.

Xetereya nexweşiya dil kêm dike

Biharat kêmkirina rîska nexweşiya dil piştgirî dike.
Her çend kolesterolê HDL di hevsengiyê de bimîne jî, ew kolesterolê tevahî, kolesterolê LDL û trîglîserîd kêm dike.
Di lêkolînên heywanan de, darçîn hate destnîşan kirin ku tansiyona xwînê kêm dike.
Hemî van faktoran xetera nexweşiya dil bi girîngî kêm dike.

Li ser nexweşiyên neurodegenerative bandorên bikêr nîşan dide

Nexweşiyên neurodejenerative rewşek in ku tê de avahî an fonksiyona şaneyên mêjî bi pêşkeftî winda dibe. Wek nexweşiya Alzheimer û nexweşiya Parkinson...
Du pêkhateyên di darçîn de pêşî li çêbûna proteîna bi navê tau di mêjî de digirin, ku yek ji nîşanên nexweşiya Alzheimer e.

Ji penceşêrê diparêze

qansêrNexweşiyek giran e ku bi mezinbûna nekontrolkirî ya şaneyan tê diyar kirin. Feydeyên darçînê di derbarê potansiyela wê ya pêşîlêgirtina penceşêrê de bi hûrgulî hatine lêkolîn kirin.
darçîn, mezinbûna şaneyên penceşêrê û avakirina damarên xwînê di tumoran de kêm dike. Ew dibe sedema mirina şaneyên pençeşêrê.

Enfeksiyonên bakterî û fungal derman dike

Cinnamaldehyde, hêmana çalak a sereke ya vê biharatê, li dijî enfeksiyonên cûda şer dike.
Ew bi bandor enfeksiyonên tîrêjê yên ku ji hêla fungî ve têne çêkirin derman dike. Di heman demê de pêşî li belavbûna hin bakteriyên wekî "Listeria û Salmonella" digire.
Feydeyên dij-mikrobialî yên darçîn dibe alîkar ku pêşî li rizîbûna diranan bigire û bêhna nebaş ji holê rake.

Li dijî vîrûsa HIV şer dike

HIV vîrusek e ku hêdî hêdî pergala berevaniyê ji holê radike û heke neyê dermankirin dikare bibe sedema AIDS-ê.
Darçîn Cassia, Ew alîkariya şerê HIV-1 dike. HIV-1 di mirovan de cureya herî berbelav vîrusa HIV e.

helandinê çêtir dike

Lêkolîn nîşan didin ku kokên darçîn wekî stimulantek kezebê tevdigerin.
Bi vî rengî, ew hilberîna bîlanê çêtir dike, toksînan ji holê radike û balansa elektrolîtê û hîdratasyonê vedigire. Van faktoran digestiyê çêtir dike.

Ji bo tenduristiya dev û diranan bikêr e

Bandora erênî ya li ser tenduristiya dev yek ji feydeyên darçîn e.
Bi saya taybetmendiyên xwe yên antîbakteriyal, di dermankirina êşa diran û enfeksiyonên dev de tê bikar anîn.
Biharat jî bêhna nebaşew ji bo rastkirina wê dibe alîkar.
Hin delîl hene ku darçîn jî dikare bibe alîkar ku êşa qirikê baştir bike.

Feydeyên darçîn ji bo çerm

Lêkolîn nîşan didin ku jêgirtina darçîn dikare di dermankirina dijî-pîrbûnê ya çerm de bikêr be.
Di tedawiya nexweşiyên çerm de bi bandor e.
Rûnê bingehîn ên barkê darçîn xwedî bandorên dijî-înflamatuar e. Ew di tedawiya şertên çerm ên înflamatuar de tê bikar anîn.
Cinnamaldehyde ji ber taybetmendiyên xwe yên antîmîkrobî û antî-înflamatuar di başkirina birînan de bikêr e.
Ew enfeksiyonên çerm derman dike.
Ew çerm ronahî dike.
Pêşî li zirara UV digire.
Hilberîna kolajenê zêde dike.

Meriv çawa darçîn li ser çerm bikar tîne?

Hûn dikarin rûnê darçîn, toz û ekstraktên din di maskeyên rûyê malê de bikar bînin. Li vir çawa hûn dikarin darçîn ji bo çerm bikar bînin:

Dilopek rûnê darçîn bi rûnê rûn, rûnê zeytûnê an rûnê gûzê re tevlihev bikin. Ji bo şilkirina lêvên hişk bikar bînin. Hûn dikarin vazelîn û piçek darçîn bixin da ku lêvên xwe geş bikin.
Pîrek toza darçîn bi xwê, rûnê zeytûnê, rûnê bihîv û hingiv re tevlihev bikin. Ji bo çermê zuwa wekî şorbek bikar bînin.
Bi kevçîyek darçîn û sê kevçî hingiv paste çêkin. Ji bo birêvebirina pizrikan wekî dermankirinek cîh bikar bînin. Bi kêmkirina sorbûnê jî çerm şil dike.
Pîrek darçîn, gêlê aloe vera, piçek turmerîk û toza koka lîkorê têxin hev. Ji bo zêdekirina elastîka çerm, hişkbûn û rewabûnê wekî maskek rûkê bi kar bînin.

Feydeyên Meşa Barefoot

Feydeyên darçîn ji bo porê

Ew rê li ber windabûna por digire.
Dirêjî û tîrêjiya porê zêde dike.
Ew pêşî li porê zirarê digire.
Kulên serî jê dike.
Ew şertên çerm ên wekî dermatitis seborrheic çêtir dike.

Feydeyên darçîn di dema ducaniyê de

Bi taybetmendiyên xwe yên dij-înflamatuar, antî-bakterî û antî-viral, sermaya jinên ducanî, kûxînTête pêşniyar kirin ku dozên piçûk darçîn bixwin da ku bi pirsgirêkên wekî êşa qirikê, gêjbûn û êşa movikan re mijûl bibin. Feydeyên darçîn ji bo jinên ducanî dikarin wiha werin rêz kirin:

Çavkaniya xwezayî ya antîoksîdan

Darçîn, bi saya antîoksîdanên xwezayî yên di naveroka xwe de, piştgirî dide jinên ducanî ku li dijî nexweşiyên wekî enfeksiyon, serma an gripê şer bikin.

şekirê ducaniyê

Darçîn ji bo jinên bi şekirê ducaniyê re pir baş e. Diyabeta ducaniyê rewşek e ku tê de asta şekirê xwînê di jinên ducanî de ne aram e.

Her çend di dema ducaniyê de darçîn xwedî feyde be jî, pêdivî ye ku bala xwe bidin mîqdara ku tê vexwarin. Bijîşk pêşniyar dikin ku rojane 2-4 gram toza darçîn an yek an du çîpên piçûk bigirin. Darçîna zêde dibe jehrîn. Ew dikare şert û mercên wekî nexweşiyên mîde, xerabûna kezebê derxe holê.

Bijîjk ji bo kesên bi ducaniyên bi metirsî û rîska wan kêm li hember bikaranîna darçîn hişyar dikin. Ji karanîna darçîn di dema ducaniyê de dibe ku bandorên alî yên jêrîn çêbibin:

Darçîn wekî tîrêjê xwînê tevdigere û dibe ku xetera xwînê zêde bike. Di rewşa sezaran de divê ji vê biharatê dûr bê girtin.
Xwarina zêde dikare asta şekirê xwînê têk bibe.
Ev biharat bi gelek dermanan re têkilî dike. Di rewşên weha de, divê bêyî şêwirmendiya bijîjk neyê vexwarin.
Kesên ku ji darçînê re alerjîk in, dibe ku di dev de şewitî, iltîhaba ziman û birînên devê bikevin.
Zêdetir girtina dozê ya pêşniyarkirî dikare bibe sedema ducaniyê.
Di dema ducaniyê de rûnê darçîn dikare bibe sedema girêbestên zû.
Tê bawer kirin ku darçîn di dema ducaniyê de dibe sedema girêbestên uterus û keda pêşwext. Darçîn ku di dozên bilind de tê vexwarin, tewra bi rûnên wê yên bingehîn an bi rengek din were hilanîn, di jinên ducanî de dibe sedema girêbestên uterus û zayîna pêşwext.

Ma darçîn şekirê xwînê kêm dike?

Diyabet an jî weke navê wê di nava gel de diyabetes Ew ji ber bilindbûna zêde ya şekirê xwînê pêk tê. Ger neyê kontrol kirin, ew dikare bibe sedema tevliheviyên wekî nexweşiya dil, nexweşiya gurçikê û zirara nervê. Hin xwarin hene ku alîkariya kêmkirina şekirê xwînê dikin. Darçîn gelek caran ji bo kêmkirina şekir tê bikaranîn. Feydeyên darçînê ji bo nexweşên şekir û kesên ku şekirê xwînê bilind in ev in:

naveroka antioxidant

Darçîn bi saya naveroka xwe ya antîoksîdan stresa oksîdasyonê kêm dike. Stresa oksîdatîf Ew di pêşveçûna gelek nexweşiyên kronîk ên wekî şekir de rolek dilîze.

Bi teqlîdkirina însulînê hestiyariya însulînê baştir dike

Di mirovên bi diyabetê de, pankreas nikare têra xwe însulînê hilberîne an jî hucre bi rêkûpêk bersivê nadin însulînê. Ev dibe sedem ku şekirê xwînê bilind bibe.
Darçîn bi teqlîda bandorên însulînê û zêdekirina veguhastina glukozê di nav hucreyan de şekirê xwînê kêm dike.
Ew di heman demê de hestiyariya însulînê jî baştir dike û însulînê di veguheztina glukozê di nav hucreyan de bikêrtir dike.

Rojîbûn şekirê xwînê kêm dike û dibe ku hemoglobîna A1c kêm bike

Lêkolînek kontrolkirî destnîşan kir ku darçîn di kêmkirina şekirê xwînê ya rojiyê de pir baş e.
Di lêkolînek ji 2 mirovên bi şekirê şekir 543 de, kêmbûnek navînî ji 24 mg / dL (1.33 mmol / L) hate ceribandin.

Piştî xwarinê şekirê xwînê kêm dike

Li gorî mezinahiya xwarinê û çend karbohîdratên ku tê de hene, asta şekirê xwînê piştî xwarinê dikare pir zêde bibe.
Van guheztinên şekirê xwînê zirarê didin şaneyên laş. Ew asta stresa oksîdative û iltîhaba zêde dike, ku we dixe xetera nexweşiya kronîk.
Darçîn dibe alîkar ku asta şekirê xwînê piştî xwarinê di bin kontrolê de bimîne. Hin lêkolîner dibêjin ku ew vê yekê bi kêmkirina rêjeya ku xwarin ji zik tê vala kirin, dike.

Rîska komplîkasyonên diyabetê kêm dike

Ev biharat ji kêmkirina şekirê xwînê yê rojiyê zêdetir dike. Ew pêşî li zêdebûna bilez a şekirê xwînê piştî xwarinê digire. Di heman demê de xetera tevliheviyên diyabetê yên hevpar jî kêm dike.

Cureyên Cinnamon çi ne?

Ev biharata bîhnxweş li her firotgeh û firotgehan tê firotin. Du cureyên darçîn hene. Her du jî saxlem in lê ger hûn pir bixwin yek jê toksînek zirardar heye.

Darçîn Cassia

Darçîna Cassia ji dara "Cinnamomum cassia" ku jê re "Cinnamomum aromaticum" jî tê zanîn tê bidestxistin. Ew ji başûrê Çînê ye û wekî cassia jî tê zanîn. Lêbelê, gelek binecureyên ku niha li Asyaya Rojhilat û Başûr bi berfirehî têne mezin kirin hene.

Kasia ji darçîna Ceylon xwedan rengê qehweyî-sorê tarîtir, çîpên stûrtir, û tevnek hişktir e.

Kasia pir erzan e û di cîhanê de celebê herî zêde tê vexwarin e. Hema hema hemû yên ku li bazaran têne dîtin cureya darçîna kasiya ne.

Darçîna Ceylan

Ceylon, an "darçîn rastEw ji çermê hundurê dara "Cinnamomum verum", ku ji herêmên başûrê Srî Lanka û Hindistanê tê, tê çêkirin.

Methionine çi ye, di kîjan xwarinan de tê dîtin, feydeyên wê çi ne?

Ceylon bi rengê bronz qehweyî ye û bi nermî qatkirî ye. Van taybetmendiyan kalîteyek û tevnek pir xwestek peyda dikin. Darçîna Ceylon li gorî cûrbecûr kasiya hevpar kêmtir berbelav û biha ye.

Kîjan cureyê darçîn saxlemtir e?

Taybetmendiyên tenduristiyê yên darçîna Ceylon û Cassia hinekî cûda ne. Ji ber ku rêjeyên petrolê yên bingehîn jî cuda ne. Lêbelê, lêkolînên ku îro hatine weşandin cûdahiyek nekiriye. Mînakî, gelek pêkhateyên biyoaktîf ên vê baharatê nahêlin proteînek bi navê tau di mêjî de kom bibe.

Ev girîng e ji ber ku berhevkirina tau taybetmendiyek nexweşiya Alzheimer e. Lêbelê, ev bandor hem di kulturên Ceylon û hem jî li kasyayê de hate dîtin. Ji ber vê yekê ne diyar e ka yek di vî warî de ji ya din bilindtir e.

Bi tevayî, ne mimkûn e ku meriv bêje ka kîjan bêtir feydeyên tenduristiyê hene. Lêbelê, darçîna Ceylon dema ku bi rêkûpêk tê vexwarin kêmtir bandorên zirardar nîşan dide.

Darçîna Cassia di nav xwe de kumarîn heye, ku dikare bibe jehr

Coumarin pêkhateyek e ku bi xwezayî di cûrbecûr cûrbecûr nebatan de tê dîtin. Di dozên mezin de dikare zirarê bike. Di rondikan de hat dîtin ku kumarîn dibe sedema zirara gurçik, kezeb û pişikê. Ew dikare bibe sedema penceşêrê jî.

Bi rastî, girtina rojane ya tolerable (TDI) ya kumarînê 0,1 mg / kg e). Darçîna Kasia çavkaniyek pir dewlemend a kumarînê ye. Kasia bi qasî 1% kumarîn heye, lê Ceylon tenê 0.004%, ango 250 carî kêmtir heye. Ev ewqas kêm e ku pir caran nayê dîtin.

Ger hûn mîqdarên mezin ên cûrbecûr cassia vedixwin, sînorê jorîn ji bo kumarînê derbas dibe. Di pir rewşan de, sînorê rojane dikare bi tenê 1-2 kevçîyên çayê derbas bibe. Ji ber vê yekê, eger hûn bi rêkûpêk Heke hûn darçîn vedixwin an jî îlaweyek tê de digirin, tê pêşniyar kirin ku darçîna Ceylon hilbijêrin.

Çiqas darçîn divê were vexwarin?

Rêjeya vexwarinê girîng e ku meriv feydeyên darçîn bigire. Derbarê vê yekê de agahiyên zelal nînin.

Lêkolînan rojane 1-6 gram toza darçîn bikar anîne. Lêkolînek ragihand ku kesên ku rojê 1, 3, an 6 gram dixwin şekirê xwîna wan bi heman rêjeyê kêm dibe. Ne hewce ye ku wê di dozên mezin de were girtin, ji ber ku ew heman feydeyê ji bo kesên ku wê kêm an zêde bikar tînin peyda dike.

Wekî din, hejmarek lêkolînan destnîşan kirin ku naveroka kumarîn a celebê kasia dikare cûda bibe. Ji ber vê yekê, ji bo ku ji xwarina rojane ya kumarînê derbas nebe, divê rojê 0.5-1 gram derbas neke.

Zirara Darçîn Çi Ne?

Me diyar kir ku darçîn ji ber naveroka wê ya kumarînê divê zêde neyê vexwarin. Bi rastî, bandorên alî yên darçîn ne ew çend in. Dibe ku ji ber vexwarina zêde bandorên din jî hebin. Li vir zirarên darçîn hene…

Dibe ku bibe sedema zirara kezebê

Darçîna Kasia çavkaniyek dewlemend a kumarînê ye. Di 1 kevçîyek çayê de bi qasî 5 mg kumarîn heye, lê darçîna Ceylon tenê mîqdarên kumarîn dihewîne.
Rêjeya rojane ya pêşniyarkirî ya kumarînê ji bo kesek 60 kg 0.1 mg / kg giraniya laş e, an jî 5 mg rojê.
Ji ber vê yekê heke hûn li gorî giraniya xwe ji yek an yek û nîv kevçîyek çaydanka kassyayê zêdetir bixwin, hûn ê ji vexwarina rojane ya kumarînê zêdetir bikin.
Mixabin, gelek lêkolînan dît ku vexwarina zêde ya kumarînê dikare bibe sedema jehrî û zirarê ya kezebê.
Mînakî, jinek 73-salî ji nişka ve enfeksiyonek kezebê peyda kir ku bû sedema zirara kezebê piştî ku tenê hefteyekê hebên darçîn xwar. Lêbelê, vê dozê pêvekek bikar anî ku dozek bilindtir ji ya ku hûn ê tenê bi xwarinê bidest bixin peyda kir.

Dibe ku rîska penceşêrê zêde bike

Lêkolînên li ser heywanan destnîşan kirin ku vexwarina pir zêde kumarîn, ku di darçîna cassia de pir e, dibe ku xetera hin penceşêrê zêde bike.
Mînakî, lêkolînên li ser rondikan diyar kirin ku vexwarina mîqdarên mezin ên kumarînê dibe sedem ku tumorên penceşêrê di pişik, kezeb û gurçikan de çêbibin.
Ne diyar e ka coumarin çawa dibe sedema tumoran. Lêbelê, hin zanyar difikirin ku kumarîn dikare zirarê bide hin organan.
Bi demê re, ev zirar dikare bibe sedema ku hucreyên saxlem bi hucreyên tumor ên ku dibe ku bibin kanserê werin veguheztin.

Dibe ku bibe sedema birînên dev

Dema ku hin kes zêde darçîn dixwin birînên dev diqewime.
Darçîn cinnamaldehyde dihewîne, ku heke bi mîqdarên mezin were vexwarin dikare bibe sedema reaksiyonên alerjîk.
Mîqdarek piçûk biharat dê bibe sedema vê reaksiyonê ji ber ku salix rê nade ku kîmyewî ji bo demek dirêj bi dev re têkeve têkiliyê.
Ji xeynî birînên devê, nîşanên din ên alerjiya cinnamaldehyde jî di nav de werimîna ziman an gomê, hestek şewitandî an xurandinê, û pêlên spî yên di devê de hene. Her çend ev nîşan her gav ne ciddî ne jî, ew nerehet in.

Dibe ku bibe sedema kêmbûna şekirê xwînê

Zêdebûna şekirê xwînê ya kronîk pirsgirêkek tenduristiyê ye. Ger neyê dermankirin, dibe sedema nexweşiya şekir, dil û gelek pirsgirêkên tenduristiyê.
Yek ji feydeyên darçînê şiyana wê ya kêmkirina şekirê xwînê ye. Lêkolînan dît ku darçîn dikare bandorên însulînê, hormonek ku alîkariya rakirina şekirê ji xwînê dike, bişopîne.
Xwarina darçîn bi nermî dibe alîkar ku şekirê xwînê kêm bike, lê zêde xwarin dikare bibe sedem ku ew pir kêm bibe. Ev hîpoglîsemî û bandorên ji westiyayî, gêjbûn, û dibe ku bêhiş.

Dibe ku bibe sedema pirsgirêkên nefesê

Xwarina zêde darçîn di yek carê de dibe sedema pirsgirêkên nefesê. Ji ber ku biharat xwedan tevnek xweş e ku dikare nefesê zehmet bike. înhalasyona qezayê; dibe ku bibe sedema kuxikê, gêjbûn an nefesê zehmetiyê.
Di heman demê de, cinnamaldehyde di naveroka wê de acizkerek qirikê ye û dibe ku hûn pirsgirêkên nefesê bijîn.
Kesên bi astma an nexweşiyên bijîjkî yên din ên ku di nefesê de asteng in, divê bi taybetî baldar bin ku bi xeletî darçîn nefeh bikin. Ji ber ku ew bêtir ji bo nefesa dijwar in.

Meriv çawa Rovîyê Paqij Dike? Rêbazên herî bibandor

Dibe ku bi hin dermanan re têkilî daynin

Darçîn bi pir dermanan re ewle ye heya ku hûn wê kêm bixwin. Lêbelê, heke hûn ji bo şekir, nexweşiya dil, an nexweşiya kezebê derman digirin, vexwarina zêde dikare bibe pirsgirêk.
Ji ber ku ew dikare bi van dermanan re têkilî daynin, ew an bandorên wan zêde dike an jî bandorên wan ên alî zêde dike.
Mînakî, cûrbecûr cassia mîqdarek zêde ya kumarînê dihewîne, ku dema ku bi mîqdarên mezin tê vexwarin dikare bibe sedema jehra kezebê û zirarê bide.
Ger hûn dermanên ku dikarin bandorê li kezeba we bikin, wek parasetamol, acetaminophen, û statîn bixwin, pir darçîn zirara kezebê zêde dike.
Di heman demê de, heke hûn dermanên şekir dixwin ji ber ku ew şekirê xwînê kêm dike, darçîn dibe ku bandorên van dermanan zêde bike û bibe sedema ku şekirê xwîna we pir kêm bibe.

Rîska xwarina darçîna hişkkirî

Xwarina darçîn a bi kevçîyê zuwa bêyî vexwarina avê an jî lê zêdekirina wê li tiştekî dikare qirik û rehên we aciz bike. Di heman demê de ew dikare pişikên we biteqîne, bifetisîne, an jî bi domdarî zirarê bide pişikên we. Ji ber ku pişik nikarin fîbera di biharatê de bişkînin.

Ev tê wateya pneumonia aspirasyonê, ku di pişikan de çêdibe û dibe sedema iltîhaba pişikê. Ger pneumonia aspirasyonê neyê derman kirin, pişik dikare bi domdarî birîndar bibe.

alerjiya darçîn

Her çend kêm bûyerên bandorên aliyî yên vê biharatê hene jî, nîşanên ku dibin sedema reaksiyonên alerjîk hene. Nîşaneyên alerjiya cinnamon ev in:

Bêhnok
çermên çerm
Pişkîn
Êşa êşa
zehmetiya nefesê
Bêxewî
depresyonê

Darçîn li ku tê bikaranîn?

Di darçîn de kumarîn heye. Kumarin antîkoagulant e. Ew tevliheviyek e ku dikare bibe alîkar ku iltîhaba sist bike. Ji ber vê yekê, vexwarina darçîn iltîhaba ji ber nexweşiyan kêm dike.

pizrik darçîn, Xalê reşDi heman demê de ji bo dermankirina kuxikê, serêşê, êşa qirikê û bêxewiyê jî tê bikaranîn. Bikaranîna cuda yên darçîn wiha ne;

halitosis

Xwarina qalikê darçînê hem bêhna nebaş radike û hem jî paleyê paqij dike. Li şûna maskekirina wê, mîkrobên ku dibin sedema bêhna nebaş dikuje. Xwarina goştê darçîn bakteriyên di devê de ji sedî 50 kêm dike.

Nîv kevçîyekî xwarinê toza darçîn, dilopek hingiv û du dilop ava lîmonê bi hev re bixin nav hev.
Li ser têkelê qedehek ava germ birijînin. Heya ku bi rengek homojen tê hilweşandin tevlihev bikin.
Hûn dikarin vê têkelê wekî nûjenkirina devê bikar bînin.

parastina xwarinê

Darçîn bi taybetmendiyên xwe yên dij-fungal alîkariya parastina xwarinê dike. Dema ku hûn darçîn li her reçeteyekê zêde bikin, ew mezinbûna bakteriyan hêdî dike. Alîkariya pêşîlêgirtina xerabûnê dike.

mêşkêşker

Hûn dikarin darçîn wekî mêşkêşek xwezayî wekî alternatîfek li hember mêşên çêkirî yên ku li sûkê têne peyda kirin bikar bînin.

Ger hûn dixwazin kêzik û mêşan ji xwe dûr bixin, çend darên darçîn bixin nav dolab û dolabên xwe.
Her weha hûn dikarin yek pîvanek lavenderê hişkkirî, yek pîvanek çermê lîmonê hişk û yek darçînek şikestî bikar bînin.
Sê malzemeyan têxin kîsekî. Di dolaba xwe de bi cih bikin.

kêzika mêş

Taybetmendiya antî-fungal û antîbakteriyal a biharatê wekî mêşkêşan tevdigere. Darçîna ku bi hingiv re tê tevlihevkirin zû bi kêzikên mêşan qenc dike.

Darçîn û avê tevlihev bikin ku çêlekek çêbibe.
Têkelê bi qasî saetekê li cihê lêxistina mêş bihêlin.
Nêzîkî 20 hûrdeman pakêtek qeşayê li ser lêdanê bixin. Ew ê bi bêhêzkirina deverê re bibe alîkar ku werimandin kêm bike.
Darçîn xwedî enzîmên ku alîkariya bêbandorkirina jehra kêzikan dikin.

hezm

Dema ku bi dozên piçûk tê girtin, darçîn asta karbondîoksîtê di mîdeyê de kêm dike. Di heman demê de xwediyê taybetmendiyên prebiyotîk e ku dikare bibe alîkar ku hevsengiya bakteriyan di rûvî de vegerîne û tenduristiya digestiyê piştgirî bike.

Piştî xwarina giran, bi têkeliya darçîn û hingiv çayek çêkin da ku pergala dehandinê rehet bike.

pirsgirêkên çerm

Darçîn xwedan taybetmendiyên antî-fungal, antîbakterî û antîoksîdan e ku pêşî li pizrikan digire. Herikîna xwînê li çerm zêde dike. Di heman demê de çermê hişk jî şil dike.