Darçîn biharateke bîhnxweş û xweş e. Ji ber taybetmendiyên xwe yên dermanî bi hezaran salan tê bikar anîn. Ji ber vê yekê "darçîn ji bo çi baş e?"
Bandora herî naskirî ya darçînê hêza wê ya kêmkirina şekirê xwînê ye. Ji ber bandora wê ya bikêr a li ser berxwedana însulînê bi serfirazî şekirê xwînê kêm dike.
darçînKumarin dihewîne. Kumarin antîkoagulant e. Ew tevliheviyek e ku dibe alîkar ku iltîhaba sist bike. Ji ber vê yekê, vexwarina darçîn iltîhaba ku ji ber nexweşiyên înflamatuar çêdibe kêm dike.
Darçîn ji bo çi baş e?
Her wiha darçîn ji bo dermankirina pizrikan, reşikên reş, kuxik, serêş, êşa qirikê û bêxewiyê jî tê bikaranîn. Di heman demê de di çareserkirina gelek pirsgirêkên kozmetîkî de, nemaze pirsgirêkên tenduristiyê de jî bandor e. Naha em rave bikin "darçîn ji bo çi baş e?" û dûv re "darçîn li ku tê bikar anîn?" û deverên karanîna darçîn bi hûrgulî lêkolîn bikin.
Darçîn ji bo çi baş e?
Darçîn biharateke xwezayî ye ku bi sedsalan xwedî gelek feydeyên tenduristiyê ye. Kombûna pêkhateyên çalak di naveroka wê de destnîşan dike ku darçîn ji bo gelek pirsgirêkên tenduristiyê baş e. Li vir 10 feydeyên darçîn ên bi zanistî hatine îsbat kirin hene ku destnîşan dikin ku ew ji bo çi baş e:
1. Şekirê xwînê sererast dike
Darçîn pêkhateyên çalak dihewîne ku alîkariya sererastkirina şekirê xwînê dike. Ew dikare wekî pêvekek xwezayî ya bi bandor ji bo diyabetîkan were bikar anîn.
2. Taybetmendiyên antîoksîdan heye
Darçîn antîoksîdanên bi hêz heye. Van antîoksîdan li dijî radîkalên azad ên di laş de şer dikin, nahêlin ku zirarê bidin hucreyan.
Darçîn pêkhateyên çalak dihewîne ku alîkariya kêmkirina iltîhaba laş dike. Bi saya vê taybetmendiyê ji bo nexweşiyên înflamatuar ên wekî gewriya romatoid û osteoarthritis baş e.
4. Xwarinê sererast dike
Darçîn çalakiya enzîman di pergala dehandinê de zêde dike û alîkariya dehandinê dike. Pirsgirêkên mîdeyê yên wekî êşa zik, gaz û felqê ji holê radike.
5. Piştgiriya tenduristiya dil dike
Darçîn pêkhateyên ku asta kolesterolê kêm dike û tenduristiya dil baştir dike dihewîne. Vexwarina bi rêkûpêk xetera nexweşiya dil kêm dike.
6.Fonksiyonên mêjî çêtir dike
Darçîn bi zêdekirina herikîna xwînê di mêjî de bîr û baldariyê baştir dike. Li dijî nexweşiyên neurodejenerative yên wekî Alzheimer û Parkinson xwedî bandorek parastinê ye.
7.Ew bandorek antî-bakterî heye
Darçîn xwedan bandorek antîmîkrobîkî ya xwezayî ye ku dikare bi bandor li dijî bakteriyên potansiyel zirardar şer bike.
8. Sîstema parastinê xurt dike
Darçîn bi saya taybetiyên xwe yên dij înflamatuar ku pergala berevaniyê xurt dike û ji enfeksiyonan diparêze, laşê li hember nexweşiyan diparêze.
9. Bandora dij-kanserê heye
Darçîn pêkhateyên dijî kanserê dihewîne ku dikare mezinbûna şaneyên penceşêrê rawestîne û pêşî li belavbûna wan bigire. Ew bandorek parastinê li dijî hin cûreyên penceşêrê, nemaze kansera kolonê peyda dike.
10.Stres û depresyonê kêm dike
Darçîn, Serotonin Ew serbestberdana hormona dilxweşiyê ya ku jê re tê gotin zêde dike. Ji ber vê yekê, ew alîkariya kêmkirina nîşanên stres û depresyonê dike.
Darçîn li ku tê bikaranîn?
halitosis
Xûtina qalikê darçînê hem bêhna nebaş ji holê radike û hem jî paleyê paqij dike. Darçîn mîkrobên ku dibin sedema bêhna nebaş dikuje, ne ku wan maske bike. Xwarina goştê darçîn bakteriyên di devê de ji sedî 50 kêm dike.
Nîv kevçîyekî xwarinê toza darçîn, dilopek hingiv û du dilop ava lîmonê bi hev re bixin nav hev.
Li ser têkelê qedehek ava germ birijînin. Heya ku bi rengek homojen tê hilweşandin tevlihev bikin.
Hûn dikarin vê têkelê wekî nûjenkirina devê bikar bînin.
Darçîn bi taybetmendiyên xwe yên dij-fungal alîkariya parastina xwarinê dike. Dema ku hûn darçîn li her reçeteyekê zêde bikin, ew mezinbûna bakteriyan hêdî dike. Alîkariya pêşîlêgirtina xerabûnê dike.
mêşkêşker
Hûn dikarin darçîn wekî mêşkêşek xwezayî wekî alternatîfek li hember mêşên çêkirî yên ku li sûkê têne peyda kirin bikar bînin.
Ger hûn dixwazin kêzik û mêşan ji xwe dûr bixin, çend darên darçîn bixin nav dolab û dolabên xwe.
Her weha hûn dikarin yek pîvanek lavenderê hişkkirî, yek pîvanek çermê lîmonê hişk û yek darçînek şikestî bikar bînin.
Sê malzemeyan têxin kîsekî. Di dolaba xwe de bi cih bikin.
kêzika mêş
Taybetmendiyên antîfungal û antîbakteriyal ên darçîn wekî mêşgiran tevdigerin. Darçîna ku bi hingiv re têkel dibe kêzikên mêş zû qenc dike.
Darçîn û avê tevlihev bikin ku çêlekek çêbibe.
Têkelê bi qasî saetekê li cihê lêxistina mêş bihêlin.
Nêzîkî 20 hûrdeman pakêtek qeşayê li ser lêdanê bixin. Ew ê bi bêhêzkirina deverê re bibe alîkar ku werimandin kêm bike.
Darçîn xwedî enzîmên ku alîkariya bêbandorkirina jehra kêzikan dikin.
hezm
Darçîn dema ku bi dozên piçûk tê girtin, asta karbondîoksîtê di mîdeyê de kêm dike. Di heman demê de ew dikare bibe alîkar ku hevsengiya bakteriyan di rûvî de vegerîne û tenduristiya digestiyê piştgirî bike. prebiyotîk taybetmendî.
Piştî xwarina giran, bi têkeliya darçîn û hingiv çayek çêkin da ku pergala dehandinê rehet bike.
stresê xilas bike
Darçîn hênik û hêzdar e. Hêza baldariyê zêde dike, bîranînê teşwîq dike. Ew fonksiyona cognitive li deverên wekî bersiva dîtbar-motor çêtir dike.
Rûnê bingehîn ê darçîn bîhn bikin da ku stresê xilas bikin. Di demek kurt de, hûn ê bibînin ku stres kêm dibe.
Moşînkirina çermê hişk
Darçîn xwedan taybetmendiyên antîfungal, antîbakterî û antîoksîdan e ku pêşî li pizrikan digire. Darçîn herikîna xwînê li çerm zêde dike. Ev alîkariya şilkirina çermê hişk dike.
3 par hingiv bi 1 par toza darçîn re tevlihev bikin. Mastê bixin ser çermê xwe.
Bila tevahiya şevê bimîne. Dema ku hûn serê sibê radibin, wê bi ava germ bişon.
