Dibe ku tu li malê yî pêxwas tu dimeşî. "Çi di nav axê de?" "Ji ku derê lingên tazî li erdê Divê em bimeşin? hûn dikarin bipirsin.
Ez ê gelek sedemên vê yekê li jêr rêz bikim. Berî her tiştî, bizane ku; lingê tazî li erdê dimeşe Ew ê bê guman ji we re baş be.
Di hawîrdora xwezayî de lingên tazî dimeşin, Ew we bi erdê re têkilî dike. Ev bi veguheztina elektronên erdê di laşê we de bandorên dermankirinê peyda dike. Ev gelek feydeyên xwe hene, ji kêmkirina iltîhabayê bigire heya kêmkirina stres û êşê, heya başkirina movik û xewê.
Feydeyên lingê tazî li ser axê çi ne?
iltîhaba
Têkiliya rasterast a çerm bi axê re zemînê tê gotin. Hat dîtin ku zevî di cytokines, pêkhateyên ku di pêvajoya înflamatuar de beşdar in, cûdahiyên pîvandî çêdike.
Têkiliya di navbera rûxara axê û çerm de belavkirina elektronan ji erdê berbi laşê mirov ve hêsan dike. Ev elektron bi hin xalên akupunkturê û parzûnên mukozê dikevin laş.
Di laşê me de antîoksîdanEw ji elektronên ku ji bo bêbandorkirina radîkalên azad dibin alîkar û di dawiyê de bi iltîhaba şer dikin pêk tê.
Tenduristiya dil
Lêkolîn, lingê tazî dimeşebandorên fîzyolojîk ên sorgulê li ser başkirina tenduristiya dil lêkolîn kirin.
Hat diyarkirin ku dibe ku asta vîskozîteya xwînê kêm bibe. ev jî hîpertansiyonEw bandorek e ku dikare wê kêm bike.
stres û fikar
Bi lingên tazî li erdê dimeşin, fikarên ve stres Pirsgirêkên derûnî yên wekî.
Bi lingên tazî li erdê dimeşin Laş elektronên veguhestî dişîne deverên ku hewceyê piştgiriya parastinê ne.
Lewaziya parastinê dibe sedema gelek nexweşiyan. Bi taybetî ji bo nexweşiyên înflamatuar… lingên tazî dimeşin, dikare vê rast bike.
Saxkirina êşa kronîk
lingê tazî dimeşeYek ji bandorên wê ew e ku ew êşê vedike. Hin lêkolîn lingê tazî dimeşeEw destnîşan dike ku ew dikare bi guheztina hejmara neutrofîl û lîmfosîtên di gerê de êşê kêm bike.
Bi lingên tazî li erdê dimeşinZû zû êşa kronîk a ku ji ber iltîhaba çêdibe çareser dike.
Başkirina kalîteya xewê
lingên tazî dimeşin, Xew bi kalîte çêtir peyda dike. Elektronên ku ji axê têne girtin li seranserê laş belav dibin û dibin sedema guhertinên psîkolojîk ên bikêr, wek mînak her şev bi rêkûpêk xew.
Tenduristiya çavê
Li ser lingan xalek zextê heye ku tê bawer kirin ku bi nervên optîk ve girêdayî ye.
lingê tazî dimeşe Ev xala zextê teşwîq dike û tenduristiya çavêçêtir dike.
Enerjiyê dide
Feydeyên lingê tazî li ser axêYek ji feydeyên wê ew e ku enerjiyê dide û xalên zextê yên li ser lingan çalak dike.
Dibe ku hûn çend rojan li ser axê bimeşin zehmetiyê dikişînin. Her ku lingên we jê re bikar bînin, ling û laşê we dê bêtir hêz bistînin.
Ma di rêveçûna pê tazî de zirarek heye?
lingê tazî dimeşeEv dibe ku xetereyên potansiyel hene, nemaze ji bo destpêk.
Rîska herî girîng xetera enfeksiyonê ye. Studies lingê tazî dimeşeEw destnîşan dike ku ew dibe sedema nexweşiya lingê diyabetê di mirovên mexdûr de.
Tu lingê tazî dimeşî Rûber jî girîng e. Qirêjî lingê tazî li erdê dimeşe, dikare bibe sedema enfeksiyona hookworm.
Kurmik (kurmên negihîştî) yên ku di axa qirêj de têne dîtin dikarin bi çermê mirovan bikevin.
Li deverên ku dibe ku hûn bi enfeksiyona fungal bikevin, lingên tazî nemeşin. Hewza avjeniyê, odeyên guherînê, salona werzîşê, deryayê hwd.
Tiştên ku divê dema ku lingên tazî dimeşin li ber çavan bigirin
lingê tazî dimeşeRêgezek jî heye. Mîna her tiştî, ev jî dem û sebir dixwaze. Bi berçavgirtina xalên jêrîn dest pê bikin:
Hêdî hêdî dest pê bikin: Dem bidin ling û lingên xwe ku li hawîrdora nû rast bikin. Her roj bi qasî 10 hûrdeman li ser rûberek ku hûn nû lê tê de dimeşin dest pê bikin. Ji ber ku lingên we jê re têne bikar anîn, hûn dem û dûrbûnê zêde dikin.
Li hundur dimeşin: Berî ku hûn derkevin derve pêxwas Biceribînin ku bimeşin. mala te lingê tazî dimeşeEw cîhê herî ewledar e ku meriv dest pê bike.
Bêhna xwe bidin: Ger hûn êş an nerehetiyê hîs bikin, rawestin. Hin bêhna xwe bigirin û roja din bi baldarî berdewam bikin.
Tevgerên hevsengkirina lingan bikin: Ev lingên we xurt dikin û pêxwas Ew amade ne ku li derve bimeşin. Hûn dikarin li malê temrînên balansa lingan bikin. Hûn dikarin xwe li ser yek lingê hevseng bikin an jî lingên xwe bizivirînin û dirêj bikin.
Dema dimeşin û werzîşê dikin lingê tazî dimeşeHeya ku hûn tedbîrên ewlehiyê bişopînin û bi nermî tevbigerin ew çalakiyek bikêr e.
