Ji bilî bîna xwe ya xweş, lavenderEw giyayek derman e ku feydeyên girîng peyda dike, wekî kêmkirina stresê, başkirina hestê, peydakirina xewek aram, kêmkirina aciziya çerm, pêşîgirtina enfeksiyonan, kêmkirina iltîhaba, rakirina tîrêjê û aramkirina gewriya mîdeyê.
Lavender çi ye, ew çi dike?
Nêzîkî çil nebatên di malbata mintê de teknîkî ne lavender wekî forma hevpar têne dabeş kirin Lavandula angustifolia. Ev cure li Ewropa, Afrîka, Deryaya Navîn û beşek ji Asyayê tê dîtin.
Sedema ku ew qas berfireh tê bikar anîn, ji xwarin û bîhnxweş bigire heya kozmetîk û dermanên nebatî, sepanên wê yên berfireh e.
Ev giyayî tijî rûnên bingehîn e ku bandorên bi hêz li ser laşê mirovan dike, bîhnxweştirîn û herî hezkirî ya cîhanê ye.
Wekî hêmanek xwarinçêkirinê, ew ji bo cil û bergên selete, sos, vexwarin, çayên cûrbecûr û xwarinên çandî yên cihêreng wekî tamxweşek çêjkirinê tê bikar anîn. Rûnê lavender qadeke wê ya pir berfireh heye.
Feydeyên Lavender çi ne?
Xemgînî û stresê kêm dike
Ji bo rakirina fikar û stresê lavender berdeste. Di pel û kulîlkên wê de pêkhateyên organîk ên xwezayî dikare di navbera tiliyan de were perçiqandin û li perestgehan were sepandin.
Vê serîlêdana herêmî ji fikarê rehet dike, mozê stabîl dike, laş û hiş rehet dike.
Çaya lavender vexwarinê heman bandorê wekî vê serîlêdana herêmî heye. Hêmanên antîoksîdan ên di wê de bandorê li pergala endokrîn dike ku asta hormonên stresê di laş de kêm bike.
Pirsgirêkên xewê derman dike
bi rêkûpêk pêk têbêxewîbandorek neyînî li jiyanê dike. Çaya lavender Bi hezaran sal e ku ji bo xew û rihetiyê tê bikar anîn.
Ew, kulîlka lavender Ew ji nêz ve bi bandora wê ya li ser pergala nervê ve girêdayî ye û di heman demê de dibe alîkar ku hûn ramanên neyînî ji hişê we derxin.
Taybetmendiyên dijî-înflamatuar nîşan dide
Li gorî lêkolînên ku hatine weşandin, kulîlka lavender Zêdekirina wê li ava serşokê, digel pêkhateyên xwe yên dijî-înflamatuar, dibe alîkar ku iltîhaba kêm bike.
LavenderTaybetmendiyên wê yên antîoksîdan jî pir bi hêz in û ew yek ji serîlêdanên herî pêbawer ên kulîlkê ye.
Feydeyên lavenderê ji bo çerm
Şûşeyek spreyê bi kulîlkên lavender û avê tije bikin. Dema ku çermê we zuwa bibe an jî hêrs bibe, hinek ji vê avê birijînin herêmê û hûn ê bibînin ku hişkî û acizbûn kêm dibe. Ev jîpsoriasisEw ê di rewşên kronîk ên wekî eczema û pizrikan de jî bixebite.
Xwedî şiyana antîseptîk e
LavenderHer çend ew bi piranî ji bo serîlêdanên bîhnxweş tê bikar anîn, lê şiyana wê ya dermankirina enfeksiyonan jî balkêş e. Ji bo zû başbûna birînan, û her weha ji bo pêşîgirtina li pêşkeftina enfeksiyonan, pelên pelçiqandî dikarin li ser birîndaran werin sepandin.
Feydeyên lavenderê ji bo porê
Hair ketina Ji bo şampuanên ku lavender hene dikarin werin bikar anîn kulîlka lavender Hûn dikarin wê wek çayê bipêjin û dûv re wê têkelê li porê xwe bidin. Ev ê wekî şampuanek bi bandor tevbigere û bi girîngî tenduristiya nivîn û porê folîkulê baştir bike.
Tê de pêkhateyên organîk û antîoksîdan hene lavender Bi taybetmendiyên xwe yên rihetkirinê, tansiyona xwînê û tansiyona li ser damarên xwînê kêm dike. Ev rê li ber atherosclerosis û pirsgirêkên din ên dil-vaskuler digire, bi vî rengî xetera mejî û krîza dil kêm dike.
Pêşî li pirsgirêkên digestive digire
LavenderPolîfenolên ku di hingiv de têne dîtin li ser laş bandorên cûrbecûr hene. Ew dikare pêşî li mezinbûna bakteriyên zirardar û kombûna gazê di rûvî de bigire.
Bi vî awayî bêhntengiya mîdeyê sivik dike, felekê kêm dike û kêşan ji holê radike. Çûtina pelan an vexwarina çayê jî bi bandor e.
Germbûna di dema menopause de kêm dike
Germbûna germ pirsgirêkek hevpar e ku bandorê li gelek jinan dike. menopause nîşanek e. Ew di laş de dibe sedema hestek germê ya ji nişka ve, şînbûna rû û terbûnê.
Rojê du caran rûnê lavender Bikaranîna wê dikare bibe alîkar ku germbûna menopausal kêm bike û kalîteya jiyanê baştir bike.
Bi mezinbûna fungalan re şer dike
LavenderGelek lêkolîn hene ku çalakiya antifungal ya potansiyel ronî dikin Lêkolîn, rûnê bingehîn lavenderpêşniyar dike ku dibe ku ew di astengkirina mezinbûna hin cûreyên fungî de, wekî C. albicans, bi bandor be.
Li gorî lêkolînên berê rûn jî ji ber fungus çêdibe. lingê werzişvan û dibe ku ew bibe derman ji bo dermankirina zirav.
mîgrenê çêtir dike
rûnê bingehîn lavenderInhalation ji bo serêşê mîgrenê vebijarkek dermankirinê ya bi bandor û ewle tê hesibandin.
Di lêkolînek de, nexweşên ku ji êrîşên mîgrenê dikişînin, di qonaxên destpêkê yên êrîşê de 2-3 dilop li lêva xweya jorîn dan. rûnê lavender piştî dersînorkirinê pêşketinên girîng ragihandin.
kêzikan
rûnê bingehîn lavenderBêhna wê ji bo gelek cureyên kêzikan ên wek mêş, mişk û mêşan xurt e. Ji bo ku ev kêzikên acizker neçin we, dema ku hûn derketin derve piçekî li çermê xwe bidin. rûnê lavender xwebierdêkêşan.
Wekî din, heke hûn ji hêla yek ji van kêzikan ve werin kişandin, rûnê bingehîn a lavender xwedan taybetmendiyên dij-înflamatuar e ku dê acizbûn û êşa ji kêzikên kêzikan kêm bike.
Kêşe û êşa menstrualê kêm dike
Lêkolîner, lavenderWî encam da ku ananas dibe alîkar ku nîşanên hestyarî yên pêşmenstrual kêm bikin. Jinên ku di temenê hilberînê de di rewşa pêşmenstrual de ku wekî sendroma pêşmenstrual (PMS) tê zanîn, cûrbecûr nîşanan dikişînin.
Lêkolînek din a dawî, rûnê lavenderBelgeyên ku dema ku di çerm de were masaj kirin dikare dîsmenorrhea ku bi êş û kêşeyên menstrual re têkildar e rehet bike.
Nexweşiyên nefesê derman dike
Rûnê lavender, enfeksiyona qirikê, grîp, kuxik, serma, astim, girtina sinus, ku tayaEw bi berfirehî di pirsgirêkên cûrbecûr yên respirasyonê yên wekî pertussis, laryngitis û tonsillitis de tê bikar anîn. Rûn an di forma buharê de tê bikar anîn an jî li çermê stû, sîng û piştê tê danîn.
rûnê bingehîn lavendertaybetmendiya wê ya teşwîqkar dikare felqê sist bike û ji ber nexweşiyên respirasyonê xitimandinê rake; ji ber vê yekê, ew pêvajoya başbûnê bileztir dike û ji laş re dibe alîkar ku bi xwezayî felq û madeyên din ên nexwestî derxe.
Rûnê lavenderBuhara wê jî xwedan taybetmendiyên antîbakteryal e ku dikare li dijî enfeksiyonên respirasyonê şer bike.
گردشiya xwînê baştir dike
Rûnê lavenderDi heman demê de ji bo baştirkirina gera xwînê di laş de jî sûdmend e. Lêkolîn, bikaranîna rûnê lavendernîşan dide ku ew bandorek bikêr li ser gera koroner heye. Di heman demê de tansiyona xwînê jî kêm dike û bi gelemperî wekî dermankirina hîpertansiyonê tê bikar anîn.
Her çend bi gelemperî wekî alerjen nayê hesibandin, heke hûn ji alerjenên di malbata mintê de hesas in, lavender Hûn dikarin ji karanîna wê bandorên neyînî yên neyînî biceribînin.
Ev bi gelemperî sivik in; Serlêdana topîkî dikare bibe sedema acizbûn û sorbûn, di heman demê de qebîlbûn, serêş, û zêde îskan.
Lavenderbi gynecomastia ve girêdayî ye, mezinbûna tevna pêsîrê di mêrên pêş-pubescent de. Lavender rawestandina karanîna wê bi gelemperî vê bandora alî vedigerîne. Pispor dibêjin ku ew ji bo kurên ku negihîştine balixbûnê ye. çaya lavender sînorkirina vexwarina wê pêşniyar dike.
Jinên ducanî ji ber şiyana wê ya teqlîdkirina hormona estrojenê çaya lavender Di dema vexwarinê de baldar bin. Ewletir e ku hûn bi doktorê xwe re şêwir bikin berî ku çayên nebatî di dema ducanî an şîrdanê de bixwin.
Rûnê Lavender çawa û li ku tê bikar anîn?
lavender an lavender Nebatek e ku bi giranî ji bo derxistina rûn tê çandin. Ji bilî bîhnek xweş, ew yek ji rûnên bingehîn ên herî populer û berfireh e, ji ber ku gelek feydeyên bedewî û tenduristiyê heye. Bi taybetî di sabûn, bîhnxweş, kozmetîkê de pir tê bikar anîn
vir bikaranîna rûnê lavender Tiştên ku di derbarê…
Meriv çawa rûnê Lavender bikar tîne?
Ji bo dermankirina pizrikan
Rûnê lavenderJi ber taybetmendiyên xwe yên antîmîkrobî û antîoksîdan di dermankirina pizrikan de pir bi bandor e. Ew bi pizrikan re şer dike, çermê hişk qenc dike û xuyabûna şopên pizrikan kêm dike.
Di tedawiya pizrikên ji stresê de jî bandorker e. Taybetmendiyên dermankirinê yên rûnê kalîteya xewê çêtir dike û stresê kêm dike.
Ji bo dermankirina pizrikan li ser rû, 3-4 dilop rûnê lavender bi rûnê almond An jî rûnê hilgirê wek rûnê jojoba tevlihev bikin û li rûyê xwe bidin. Ji bo pirsgirêkên cidî yên pizrikan, 1 dilop rûnê lavenderBi 2 dilop rûnê dara çayê re tevlihev bikin û bi qumaşê pembû yê paqij li rûyê xwe bidin.
Ji bo pizrikên laş, çend dilop di ava serşokê de rûnê lavender Zêde bikin û 15 hûrdeman bisekinin. Dema ku bi rêkûpêk tê bikar anîn, ew pizrikên li qada laş pir kêm dike.
ji bo mezinbûna porê
Di lêkolîneke ku li Skoçyayê hat kirin de, ji bo masajkirina serê serê nexweşên bi alopecia hat bikaranîn. rûnê lavender Dema ku tê bikar anîn, mezinbûna porê nû di 7 mehan de hate dîtin.
Ji ber vê yekê, ev lêkolîn rûnê lavenderEw îsbat dike ku ew dikare wekî dermanek hêzdar ji bo mezinbûna porê were bikar anîn. Her weha hûn dikarin wê bi rûnên din ên bingehîn û rûnên hilgirê ji bo encamên çêtir û zûtir tevlihev bikin.
ji bo şikestinan
RacksikestinDi dema ducaniyê de di jinan de, û hem jî jinên ku giraniyê hildigirin û werzîşên giran dikin, pir gelemperî ye. Zik û ran deverên herî zêde ji van re dikevin.
Ji bo kêmkirin û kêmkirina xuyangên tîrêjê rûnê lavender hûn dikarin bikar bînin. 4-5 dilop rûnê lavenderBi 3 dilop rûnê porteqalî û 50 ml rûnê jojoba re tevlihev bikin. Vê rûnê her roj bikar bînin da ku devera zirarê bişewitînin. Di demek nêzîk de dê qirikên we winda bibin.
ji bo şewata rojê
Rûnê lavenderBi saya taybetmendiyên xwe yên nermkirina çerm, ew dikare di dermankirina şewata rojê de jî were bikar anîn. çend dilop rûnê lavenderçigel aloe vera û ji bo rehetiya tavilê serî li devera zirarê bidin. Ew ê iltîhaba û sorbûnê kêm bike.
Rûji bo hilmê
buhara rû rûnê lavender Zêdekirina wê dê pir alîkar be. Ew damaran aram dike û hemî bakteriyên di poran de hene dikuje.
Di tasek mezin de avê bikelînin û çend dilopan li vê avê bikin. rûnê lavender lêzêdekirin. Niha serê xwe bi destmaleke mezin veşêrin û bi qasî 10 deqîqeyan bila buharê jê derkeve. Dema ku hûn qediyan rûyê xwe bi destmalek paqij hişk bikin.
Wek maskek rûyê
Ji bo ku ji pizrikan xilas bibin û stresê xilas bikin rûnê lavender Hûn dikarin pê re maskek rûkê xweş çêbikin Awayê herî hêsan 4-5 dilop di maskeya rûyê birêkûpêk de ye rûnê lavender wê lê zêde bikin û wê wekî ku hûn bi gelemperî dixwazin bicîh bikin.
ji bo deqên reş
Ji bo vê, 4 dilopên rûnê lavenderBi 2 dilop rûnê dara çayê ûXalê reşBi şuştina wê li ser devera bandorkirî bi kar bînin.
Ji bo dermankirina pêlên şikestî
Ji bo qirikên heel çend dilop rûnê lavenderWê bi krema lingê xwe an lotika laşê xwe tevlihev bikin û her roj berî razanê lingên xwe bi vê losîyonê masaj bikin.
Berî razanê solên pembû li xwe bikin. Vê pêvajoyê her roj dubare bikin heya ku hûn encamên berbiçav bibînin.
Li hilberên serşokê zêde bikin
Rûnê lavenderHûn dikarin wê li serşokê an şampuana xwe zêde bikin da ku rewşa xweş bikin û rojê bi enerjîktir dest pê bikin. Çend dilop li ser balîfa xwe da ku bi şev çêtir razê rûnê lavender Hûn jî dikarin birijînin.
Ji bo dandruff
branji holê rakirin rûnê lavender hûn dikarin biceribînin. Xwe lavender 12 dilop l ji bo ku hûn şampûona xweya dij-derf çêkinrûnê bingehînBi 5 dilop rûnê dara çayê û 3 kevçîyên xwarinê sîrka sêvê re tevlihev bikin.
Serê xwe bi vê şampuanê 5 deqe masê bikin û bi ava sade bişon. Dema ku ev şampû bi rêkûpêk were bikar anîn, dê mêş û şûştinê kêm bike da ku ji zirav xilas bibe.
Ji bo pêşîgirtina şînbûna por
LavenderTê îspat kirin ku têkeliyek ji zencîr, zencîr û rûnê semayê bandora gewrbûna porê berovajî dike.
Ji bo vê têkelê ½ kevçîyê çayê rûnê lavenderPêdivî ye ku ½ kevçîyek rûnê zencîr û 10 kevçîyên rûnê rûnê zencîreyê tevlihev bikin. Vê di şûşeyek cam de hilînin.
Vê rûnê bi rêkûpêk li ser serê xwe û porê xwe masaj bikin da ku porê gewr berevajî bikin. Berî serîlêdanê şûşê baş bihejînin.
destên hişktedawî kirin
4-5 dilop ji bo zuhabûna destan xilas bike rûnê lavenderBi 2 kevçîyên xwarinê rûnê behîv an rûnê jojoba re tevlihev bikin.
Vê rûnê her şev berî razanê bi rêkûpêk bi destên xwe masaj bikin. Hûn ê di çend rojan de guhertinên dramatîk bibînin.
Wek xwê hemamê
Ji bo çêkirina xwê serşokê li malê xwê epsomna rûnê lavender Herduyan têxin û tevlihev bikin. Hûn dikarin wê di kabîneya serşokê de di firaxek hişk de hilînin.
