Xwêya Epsom Feyd, Zirar û Bikaranîn

Sêva Epsomçavkaniyek xwê ye ku li Epsom, Surrey, Englandngilîztan ye. Ew ji bilî sulfate magnesiumê ne tiştek e.

Ji demên kevnar ve, ew wekî dermanek xwezayî ji bo dermankirina hin nexweşiyan tê bikar anîn. Di heman demê de gelek karanîna wê jî heye, di nav de feydeyên tenduristî û bedewiyê, mal û baxçe.

Di vê nivîsarê de "Wateya xwêya epsomê" agahî dê bê dayîn.

Xwêya Epsom çi ye?

Sêva Epsom bi gotineke din xwê şêrîn Wekî sulfate magnesium jî tê zanîn. Têkiliyek kîmyewî ye ku ji magnesium, sulfur û oksîjenê pêk tê. Navê xwe ji bajarê Epsom li Surrey, Englandngilîztan, ku ew bi eslê xwe ve hatî vedîtin digire.

Tevî navê wê, Sêva EpsomEw ji xwêya xwarinê bi tevahî cûda cûda ye. Ji ber avahiya xwe ya kîmyayî jê re "xwê" tê gotin.

Xwêya Epsom ji bo çi tê bikar anîn?

Ew xwedan xuyangek mîna xwêya xwarinê ye û pir caran di serşokê de tê hilweşandin, ji ber vê yekê "xwê serşokê" Hûn dikarin her weha rûdinin: Her çend dişibihe xwêya xwarinê jî, tama wê pir cuda û tal e.

Bi sed salan ev xwê ye xetimandinî, bêxewî ve fibromyalgia Ew ji bo dermankirina nexweşiyên wekî: Mixabin, bandorên wê yên li ser van şertan bi tevahî nehatiye lêkolîn kirin.

Feydeyên Xwêya Epsom çi ne?

Bi kêmkirina stresê laş rehet dike

Sêva EpsomDema ku di nav ava germ de tê hilweşandin, ew di çermê de tê kişandin. Magnesiuma di xwê de dibe alîkar ku serotonin, kîmyewîyek ku movik zêde dike, ku hestek aram û rehet dide der. Ev jî bi hilberandina adenosine triphosphate di hucreyan de enerjî û bîhnfirehiyê zêde dike.

Iyonên magnesium jî di rihetbûnê de dibe alîkar û ji ber vê yekê pirsgirêkên hêrsbûnê kêm dike. Ew hestek rihetbûnê dide ku xewê çêtir dike û dibe alîkar ku masûlk û nervan bi rêkûpêk bixebitin.

Êşê rehet dike

Serşokê xwêya Epsomê êş kêm bike, êşa masûlk û astma û iltîhaba bronşîal derman bike, veqetîn, serêş hwd. Ew dermanek xwezayî ye ku ji êşê kêm bike.

Ev jî ji bo qenckirina birînên ji zayînê û kêmkirina êşê tê bikar anîn. Sêva EpsomBi ava germ re tevlihev bikin û vê pasteyê li cihê êşê bixin.

Alîkariya masûlk û nervan dike ku bi rêkûpêk bixebitin

Laşê te elektrolît Ew hevsengiyê rêkûpê dike, fonksiyona masûlkan diparêze û di heman demê de alîkariya xebata nervan jî dike.

Pêşî hişkbûna damaran digire

Ew ji bo parastina tenduristiya dil û pêşîgirtina nexweşiyên dil tê bikar anîn. Ev gera xwînê baştir dike, elastîka damaran diparêze, pêşî li girêkbûna xwînê digire û xetera krîza dil kêm dike.

nexweşîya şekir

Asta magnesium û sulfate di laş de dibe alîkar ku şekirê hevseng bike û mîqdara însulînê zêde bike.

xetimandinî

Ev xwê di dermankirina qebizê de bikêr e. Ew dikare di hundurê de ji bo detoxkirina kolonê were girtin. Xwê ava roviyan zêde dike û qebiziyê radike. zikçûnêd.

Toksînan ji holê radike

Di vê xwê de sulfat hene ku toksîn û metalên din ên giran ji şaneyên laş derdixin. Ev ji êşa masûlkan rehet dike û toksînên zirardar ji holê radike.

li ava serşokê xwê epsom lêzêdekirin; Ji bo bandorek detoksê li ser laşê we 10 hûrdeman bişon.

Teşeyê porê dide

conditioner û xwê epsomMîqdarên wekhev tevlihev bikin. Di tepsiyekê de germ bikin û li porê xwe bidin, 30 deqîqeyan bihêlin. Bi baldarî bişon da ku guh bide porê xwe.

Hair spray

Av, 1 kevçîyê xwarinê ava lîmonê û 1 qedeh av xwê epsomMix it. Vê têkelê bipêçin û 24 saetan bihêlin. Dotira rojê, birijînin ser porê xwe yê hişk û 25 deqîqeyan bihêlin. Porê xwe şampo bikin û bişon.

bêhna lingê

Nîv kasa xwê epsomBi ava germ tevlihev bikin. Piyên xwe bi vê avê şil bikin û 15-20 deqîqeyan bihêlin. Ev çerm nerm dike, bêhna xerab ji holê radike.

Reşên reş

kevçîyek çay xwê epsomDi nîv qedeh ava kelandî de bi 3 dilopên îyotê re têkel bikin. Bi pembû li ser reşikên reş bikin da ku reşikên reş jê bibin.

Ji bo paqijkirina rûyê, nîv kevçîyek xwê epsomBi hinek kremê paqijkirinê re tevlihev bikin. Bi nermî rûyê xwe bi ava sar bişon.

Maskeya rûyê

Ev maskeya rûyê çêtirîn ji bo çermê normal û rûn e. 1 kevçîyê xwarinê konyak, 1 hêk, 1/4 kevçîyê şîr, ava 1 lîmonê û nîv kevçîyê çayê xwê epsomMix it.

Maskê bişînin da ku çermê xwe şil bike; Ev ê çermê we paqij bike û ronahiyê zêde bike.

Zerarên Xwêya Epsom çi ne?

Bikaranîna xwê Epsom Ew bi gelemperî ewle tê hesibandin, lê hin kêmasiyên ku hûn dikarin bi xeletî bikar bînin hene hene. Ev tenê dema ku bi dev tê girtin dibe.

Berî her tiştî, sulfate magnesium di nav wê de xwedî bandorek laxative ye. bi devê xwe bigirin zikêş, nepixok an jî dibe sedema nexweşiya mîdeyê.

Kesên ku xwêya Epsom bikar tînin Ger ew wê wekî laxatîf bistînin, divê ew pir av vexwin, ku dikare nerehetiya digestiyê kêm bike. Di heman demê de, tu carî bêyî şêwirdariya bijîjkî ji dozaja pêşniyarkirî zêdetir nexwin.

gelek kes Sêva Epsom Hin rewşên zêdegirtina magnesiumê hatine ragihandin. Nîşaneyên gêjbûn, serêş, gêjbûn û çermê sorbûyî hene.

Di rewşên giran de, zêdedoza magnesium dikare bibe sedema pirsgirêkên dil, koma, stok û mirinê. Ev ne mimkûn e heya ku hûn mîqdarên guncan ên ku ji hêla doktorê xwe ve hatî pêşniyar kirin an li ser pakêtê hatine destnîşan kirin bigirin.

Ger nîşanên reaksiyonên alerjîk an jî bandorên ciddî yên din hebin, bi doktorê xwe re têkilî daynin.

Meriv çawa xwêya Epsom bikar tîne?

Serşokê xwêya EpsomêJi bo windakirina kîloyan rêyek hêja û rihet e. Ev xwê ji salên 1900î vir ve heye windakirina kîloyanEw ji bo baştirkirina pirsgirêkên çerm û digestive tê bikar anîn.

Ev xwê an magnesium sulfate heptahydrate li Epsom, Englandngilîztan hate keşf kirin. Van krîstalên zelal di rêzikname û rêziknameya gelek enzîmên laşê me de girîng in. collagen Ew bi alîkariya sentezê porê tendurist, neynûk û çerm diparêze.

Xwêya Epsom ji bo çi tê bikar anîn?

Rosemary Waring, biyokîmîstek Brîtanî li Zanîngeha Birmingham. hemamê xwê Wî kifş kir ku sulfate û magnesium ji hêla çerm ve têne vegirtin. Ji ber vê yekê ew ji bo dermankirina nexweşiyên cûrbecûr yên çerm tê bikar anîn.

Lêkolîn nîşan dide ku laş kêmbûna magnesiumLêkolîn nîşan didin ku dibe sedema tansiyona bilind, nexweşiyên dil, êşa piştê û serêşê.

Bi heman awayî, asta sulfate kêm dibe sedema ku laş bêhêz bibe. Dema ku asta her du mîneralên di xwînê de zêde bibe, hevsengiya laş tê vegerandin û ew dikare hemî fonksiyonên xwe rast bi cih bîne.

Bi Xwêya Epsomê Kêz Dike

400-500 gram bikeve serşokê ava germ xwê epsom zêdekirin hemamê xwê Hûn dikarin bikin.

Qonaxên sivikbûn û amadekirinê bi hemama xwê

– Di rojên ewil de, kevçîyek xwarinê têxin hemamê. xwê epsom Bi zêdekirinê dest pê bikin.

- Bi her serşokê re hêdî hêdî mîqdara zêde bike, herî dawî heta du qedehan.

– Bi kêmanî 15 deqîqeyan di hemamê de bisekine da ku xwê bihele. Ji 20 deqîqeyan zêdetir nemînin.

– Piştî şuştinê, ji bo ji nû ve avjeniyê têra xwe avê vexwin.

"Çend caran divê serşokên xwê bên kirin?" Di derbarê mijarê de cudahiyên nêrînan hene. Hin kes dibêjin ku divê hûn her roj vê serşokê ji bo kêmkirina giraniya bilez bigirin.

Di heman demê de yên ku bawer dikin ku divê di du-sê hefteyan de tenê carekê were sepandin jî hene. Çareseriya çêtirîn ev e ku hûn bi pisporek lênihêrîna tenduristiyê re şêwir bikin ku dikare li gorî rewşa tenduristiya we çend caran şûştinê pêşniyar bike.

Feydeyên hemama xwê çi ne?

– Êşa masûlkeyan sivik dike.

- Di rakirina rûnê zêde ji çerm û por de dibe alîkar.

– Ji bo hêrsbûn û êşa sivik şewitî û êşê antîdotek baş e aloe veraya wekî alternatîf tê bikaranîn.

- Ew dihêle ku ziravên masûlkan û birînên din ên piçûk zûtir baş bibin.

– Ji bo mêşên hingiv û kêzikan bikêr e.

– Ji bo lêvên ziwa çareseriyek baş e.

- Ew baştirîn paqijkirina çerm tê hesibandin. Ji ber vê yekê, ew bi rêkûpêk di mask û pedîkuran de ji bo paqijkirina kûr tê bikar anîn.

– Ew dihêle ku meriv xwe rehet hîs bike û xweş razê.

Tiştên ku bala xwe bidin

Kesên ku xwêya Epsom bikar tînin Û yên ku wê di hemamê de bicîh bînin, divê bala xwe bidin van jêrîn;

- Tu carî ji 600 gram zêdetir negirin serşokê. xwê epsom nehêle.

– Serşokê xwêya Epsomê Divê ji 20 hûrdeman zêdetir nebe.

– Serşokê xwêBerî û paşê avê vexwin.

– Divê dev ji bikaranîna navxweyî ya vê xwê berdin, ji ber ku dibe sedema vereşîn, îshal û gêjbûnê. navxweyî Sêva Epsom Berî vexwarinê bi doktorê xwe bişêwirin.

- Ger we nexweşiya şekir an gurçikê, nexweşiya dil û rîtma dil ne asayî hebe, Serşokê xwêya EpsomêBergirtin.

– Divê jinên ducanî beriya ku xwe bişon, bi doktorê xwe bişêwirin.