Rûnê Tovê Hemp Çi Dike? Feyde û Zirar

rûnê tovê hepsêEw ji tovê esrarê, ku beşek ji nebata esrarê (marijuana) ye, tê wergirtin. Rûn di asîdên rûn ên bingehîn û antîoksîdan de dewlemend e ku dikare alîkariya şerkirina iltîhaba û nexweşiyên din ên têkildar bike.

Berevajî baweriya gel, rûnê hempdibe sedema reaksiyonên psîkotropîk ên mîna kanabis. di gotara "feydeyên rûnê hemp", "feydeyên rûnê hempê ji bo çerm û por", "bandorên alîgirê rûnê çolê", "naveroka xurekiya rûnê çolê" agahî dê bê dayîn.

Rûnê Tovê Hemp Çi ye?

rûnê tovê hepsêji tovên hinarê tê wergirtin. Her çend ew ji heman nebatê wekî marijuana tê, tovên esrarê Ew tenê mîqdarên THC-ê (hilbera herî çalak a marijuana) dihewîne û bandorên mîna marijuana nake.

Rûn bi antîoksîdan û ajanên dij-înflamatuar û asîdên rûnê yên din ên bingehîn (wek GLA) ku têne zanîn ku bi nexweşiyên mîna gewrîtis, penceşêrê, şekir û nexweşiya dil re şer dikin, ku hemî jî înflamatuar in, tê pak kirin.

Feydeyên rûnê tovê hemp çi ne?

Bi enflasyonê şer dike

rûnê tovê hepsêEw bi GLA (asîdê gamma linoleic) dewlemend e, asîda rûnê ya omega 6 ku parastinê zêde dike û bi iltîhaba şer dike.

Rûn di heman demê de çavkaniyek baş a pêkhateyên dijî-înflamatuar e ku dikare bibe alîkar ku nîşanên gewrîtisê sist bikin.

rûnê tovê hepsêHate dîtin ku di mirovên bi skleroza piralî de dema ku bi rûnê êvarê re tê girtin de nîşanan (yên ku dikarin ji ber iltîhaba çêbibin) baştir dike. Pispor, fibromyalgia Ew difikire ku ew dikare bi dermankirina wî re bibe alîkar.

Tenduristiya dil baştir dike

Xwarinek ku tovên hepsê tê de hate dîtin ku ji bo pêşîgirtina asta kolesterolê bilind dibe alîkar. Encam bi asîdên rûnê yên polyunsaturated di tovan de hatin veqetandin. Dibe ku ev tov (û rûnên wan) di dermankirina nexweşiyên dil de xwedî bandorek potansiyel bin.

Li gorî lêkolînek heywanan, rûnê tovê hepsêhatiye dîtin ku girtina kolesterolê kêm dike. Lêkolînek din diyar dike ku girtina 30 ml rûnê rojane ji bo çar hefteyan rêjeya kolesterolê total bi kolesterolê HDL kêm dike. Ev tenduristiya dil baştir dike.

rûnê tovê hepsêTê fikirîn ku ji bilî asîdên rûn ên ku tê de têne dîtin, hin pêkhateyên din ên biyoaktîf hene

Di rûnê rûnê de asîdên rûn ên omega 3 û omega 5 bi rêjeya herî baş heye - 1: 4: 2 ber 1: 6: 3, ku standardên nûjen ên xwarina tendurist pêk tîne.

Dikare alîkariya dermanê derman bike

Nexweşiya şekir bi girtina nehevseng a asîdên rûn ên bingehîn ve girêdayî ye. rûnê hemp Ji ber ku ew di asîdên rûn ên bingehîn de dewlemend e, ew dikare wekî dermanek temamker baş bixebite.

Bi vê yekê, rûnê tovê hepsêBerî ku were encamdan ku ew dikare sûdê ji diyabetê bigire, pêdivî ye ku bêtir lêkolîn were kirin. Ji kerema xwe berî ku rûnê ji bo vê armancê bikar bînin bi doktorê xwe şêwir bikin.

Dibe ku bibe alîkar ku xetera penceşêrê kêm bike

rûnê tovê hepsêTetrahydrocannabinol di cedar de dibe ku pêşî li hin cûreyên penceşêrê bigire. Piraniya lêkolînên heywanan destnîşan kirin ku tetrahydrocannabinol xwedan bandorek dijî-tumor e.

Lêkolînên din destnîşan kirin ku kanabinoids ji tovên hepsê dikarin bibin alîkar ku kansera pişik û pêsîrê derman bikin.

rûnê hempGLA û omega 3 di wê de jî dibe alîkar ku xetera penceşêrê kêm bike.

Tenduristiya mêjî baştir dike

rûnê tovê hepsêCannabinoids hene. Lêkolîn nîşan dide ku ev dikarin bibin alîkar ku di wan kesên ku bi nexweşiya fikarên civakî re dilgiraniyê derxînin.

Lêkolîn jî rûnê bingehîn hempEw piştgirî dike ku înhalasyona leylanê dibe ku bandorek aramkirinê li ser pergala nervê hebe. Tê bawer kirin ku nefehmkirina rûnê (aromaterapî) dilxweşiyê baştir dike. Dibe ku rûn bandorên antîdepresan jî hebe.

Asîdên rûn ên bingehîn ên di rûnê de dikarin bîranînê baştir bikin û pêşî li kêmbûna hişmendiya bi temen ve bigirin.

Baweriyê xurt dike

rûnê hemp, omega 3 asîdên rûnê dihewîne. Hin lêkolîn destnîşan dikin ku asîdên rûn ên omega 3 dikarin parastinê zêde bikin û parastina li dijî enfeksiyonan û nexweşiyên din ên têkildar zêde bikin.

Tenduristiya digestive çêtir dike

rûnê tovê hepsêLêkolînek rasterast li ser bandora lilac di pêşvebirina tenduristiya digestive de tune. Lêbelê, EPA û DHA hate dîtin ku pêkhateyên bi navê eicosanoids têne hevber kirin.

Hin pispor bawer dikin ku ev eicosanoids dikarin derxistina ava digestive û hormonan birêkûpêk bikin, bi vî rengî arîkariya pêvajoya tevheviya digestiyê bikin.

Di heman demê de tê bawer kirin ku mîqdara piçûk a proteîna di rûn de heman e ku di xwînê de tê dîtin û dikare bibe alîkar ku pirsgirêkên digestiyê sivik bike (ji ber ku proteîn bi hêsanî di laşê mirovan de tê helandin).

Dibe ku giraniya giran bikin

Lêkolînan destnîşan kir ku kesên ku salek dermanên GLA digirin kêmtir giran dibin. Rûnê kanabis jî di vî warî de dikare bibe alîkar, ji ber ku ew di GLA de dewlemend e. Lêbelê, lêkolînek tune ku vê gotinê piştgirî bike.

Dibe ku bibe alîkar ku nîşanên PMS-ê kêm bikin

GLA, êşa menstrual Ew dikare alîkariyê bike. Lêkolîn nîşan dide ku lêzêdekirina asîda rûnê dibe ku bibe sedema ti bandorên alî.

Delîlên anekdotî jî rûnê tovê hepsêEv pêşniyar dike ku ew dikare bibe alîkar ku hestên hêrsbûn û depresyonê, û werimandinê derman bikin. Lêbelê, lêkolînek ku vê yekê piştgirî bike tune.

Rûnê tovê hepsê ji bo çerm sûd werdigire

rûnê tovê hepsê Dema ku bi cihkî tê bikar anîn ji bo çerm gelek feydeyên wê hene.

Hilberîna neftê ya nerm

rûnê hepsêEw ji bo pir celebên çerm bêkêmasî ye ji ber ku ew dikare bêyî girtina poran şil bike. Ew dikare bibe alîkar ku çermê rûn balans bike, wê şil bike, û hilberîna rûnê çerm sererast bike.

Ziwabûn dikare bibe sedem ku çerm rûnê zêde hilberîne, ku dikare pizrikan teşwîq bike. rûnê hempEw dikare bêyî girtina poran pêşî li çerm hişk bigire. Ev jî dibe alîkar ku pizrikên ku ji ber rûnê zêde çêdibin kêm bikin.

iltîhaba xwe sivik dike

rûnê hempYek ji asîdên rûn ên omega 6 ku tê de hene asîda gamma-linolenic (GLA) ye, ku wekî antî-înflamatuarek hêzdar tevdigere û avakirina hucreyên nû pêşve dike.

Ev xurîn û moisturizes çerm, dema ku pizrik û psoriasis Ew dikare bibe alîkar ku iltîhaba û acizbûna li ser çerm, di nav de hin şert û mercên wekî

Dermatitis atopic derman dike

rûnê tovê hepsêYek ji sedemên ku ew ji bo çerm pir bikêr e ew e ku ew bi asîdên rûn ên omega 6 û omega 3 dewlemend e. Vexwarina van xwarinan dermatitis atopic Ew dikare alîkariya dermankirina şertên çerm ên wekî

Xwedî taybetmendiyên dijî-pîrbûnê ye

rûnê hemp Ji xeynî ku çerm nerm dike û nerm dike, xwedan taybetmendiyên dij-pîrbûnê ye jî. rûnê hempEw dikare bibe alîkar ku xêzên hûr û qermiçî kêm bike, û hem jî pêşî li pêşkeftina nîşanên pîrbûnê bigire.

rûnê hemptê de cih digirin asîdê linoleic ve oleic acidEw nekarin ji hêla laş ve werin hilberandin, lê dikarin di tenduristiya çerm û derengkirina pîrbûnê de rolek pir girîng bilîzin, ji ber vê yekê ew xurekên girîng in ku divê ji xwarinê bêne wergirtin.

Feydeyên rûnê tovê hempê ji bo porê

rûnê tovê hepsêEw ji hêla asîdên rûnê yên bingehîn û hem jî vîtamîn û proteîn ve dewlemend e. Ev rûn ji bo kesên bi her cureyên porê re bi bandor e.

rûnê hempEw ji bo por û çerm yek ji moisturizerên organîk ên herî bi bandor tê hesibandin.

Başkirina avahiya porê

Bi gelemperî, rûnê tovê hepsêasîdên rûn ên bingehîn û asîda gamma-linoleic (GLA) dihewîne, ku bi girîngî rewşa por çêtir dike, û her weha beşdarî avakirina keratinê dibe, por bihêztir û tenduristtir dike.

Gamma-linoleic acid çavkaniyek seramîd e ku di proteîn û ragirtina avê de rolek girîng dileyze.

Elasticity peyda bikin

Alîkarî ji bo çareserkirina hin pirsgirêkên tenduristiyê rûnê tovê hepsêDi heman demê de ew ji elastîkbûn, hêjmar û ronahiya porê re dibe alîkar. Lîpîdên di rûnê de hejmûn, elastîkbûn û şewqa porê zêde dike. 

Porê nerm dike

rûnê tovê hepsêYek ji feydeyên ji bo porê ew e ku ew têkiliyek nerm dide porê. Bandora ku ji asîdên rûn û vîtamîna E yên di vê rûnê de çêdibe porê nerm dike û pêşî li dehydration digire.

Kondîsyona porê

rûnê tovê hepsêEw gelek taybetmendiyên ku dikarin ji bo ser û porê wekî kremek tevbigerin hene. Taybetmendiya herî girîng bandora nermkirina vê rûnê ye. Ji ber ku ew pêşî li windabûna avê digire, rûn serê serê xwe nerm dike.

Di heman demê de, berhevoka asîdên rûn ên bingehîn û vîtamîna E ya ku di vê rûnê de heye, xwarinek bêkêmasî peyda dike da ku şert û mercên ser û porê çêtir û domandin. 

moisturizer por

rûnê tovê hepsêYek ji feydeyên ji bo porê ew e ku şilbûnê diparêze.

Dema ku maddeyek di sînorkirina windabûna avê de baş tevbigere, ew ê di heman demê de şert û mercên şilbûnê jî biparêze. Ev rûn dikare avê bigire, ji ber vê yekê ew ji bo por û serê serê xwe jî wekî şilkerek dike.

Ew rasterast li ser rehên porê tevdigere. Heke hûn pirsgirêkên porê hişk an serê serê we bibînin, rûnê tovê hepsê dibe ku çareseriyek baş be.

Rûnê bingehîn bi taybetî dema ku di mehên zivistanê de tê bikar anîn pir girîng e ji ber ku ew bi hewa sar re adapte dibe û germahiya kûr di çerm de digire. 

teşwîqkirina mezinbûna porê

rûnê tovê hepsêAsîdên rûn ên herî bikêr ên ku tê de têne dîtin omega 6, omega 9 û omega 3 ne. Vana asîdên rûnê yên polînsaturated in ku dikarin mezinbûna tendurist ya porê bilez bikin.

Dema ku rûn li porê tê sepandin, ew dikare hişkiyê şer bike an derman bike. rûnê tovê hepsê Her weha hûn dikarin wê rasterast bixwin an jî vê rûnê wekî cilê seletê bikar bînin. 

Bihêzkirina porê

Por di bingeh de proteîn e, ji ber vê yekê ji bo domandina hêza giştî û bedewiya porê peydakek hêja ya vê xurekê hewce ye.

Ji xeynî vîtamîna E û asîdên rûn ên bingehîn, ev rûn ji %25 proteîn pêk tê. Proteîn, bi taybetî, dikare porê xurt bike, zirara hucreyê tamîr bike, û taybetmendiyên nermkirinê yên ku şilbûnê diparêze heye.

Meriv çawa rûnê hempê li porê xwe bicîh dike?

Hûn dikarin vê rûnê rasterast li ser serê xwe û porê xwe bidin, bi rûnê masê bikin û tevahiya şevê di porê xwe de bihêlin berî ku wê bişon.

rûnê tovê hepsê (5 kevçîyên xwarinê), 3 kevçîyên çayê hingiv, rûnê avokado (5 kevçîyên xwarinê), mûzek, û bi qasî 5-10 dilopên eucalyptus an rûnê gulberojê rûnê tovê hepsê Hûn dikarin maskek çêbikin.

Dûv re, van hemî pêkhateyan di blenderê de tevlihev bikin û li porê xwe bidin. Di nav destmalekê de bipêçin û bi qasî nîv saetê bihêlin, paşê bişon. Li gorî dirêjahiya porê jimar dikarin kêm bibin an zêde bibin.

Nirxa Xwarinê ya Rûnê Tovê Hemp

Ziyanên Rûnê Tovê Hemp

Bêfêhm zêde bikaranîna rûnê tovê hempWe dizanibû ku ew dikare halusînasyon û paranoyayê çêbike? 

rûnê tovê hepsêGelek feydeyên wê hene, lê dema ku zêde tê bikar anîn dikare bibe sedema gelek tevliheviyên wekî paranoya.

rûnê tovê hepsêrûn e ku ji tovên nebata esrarê, pismamê nebata navdar "marijuana navdar" tê derxistin. Ji ber vê yekê rûnê tovê hepsêNe ecêb e ku ew halusînasyonan çêdike! Tika “Efektên alî yên zêdexwarina rûnê tovê hepsê”

rîska nexweşiya dil

rûnê tovê hepsêEw bi rûnên polyunsaturated, bi taybetî asîdên rûn ên omega 3 û omega 6 dewlemend e. Her çend omega 3 û omega 6 ji bo laş girîng in, dema ku ev asîd zêde werin girtin, dibe sedema nexweşiyên dil, enfeksiyonên bakterî û tevliheviyên din.

Pirsgirêkên giranbûn

rûnê tovê hepsêEw bi berfirehî wekî amûrek çêkirina xwarinê tê bikar anîn. Ev yek bi taybetî ji bo we zirarê ye ku hûn bi pirsgirêkên mîdeyê re bibin.

Ew dikare bibe sedema îshal û krampê. Heke hûn ji nexweşiya mîdeyê û nexweşiyên tevgera rovî dikişînin rûnê tovê hepsêdûr bimînin.

Taybetmendiyên wê yên hinekî teqemenî hene.

rûnê tovê hepsê Her çend ew wekî amûrek çêkirina xwarinê tê bikar anîn, lê germbûna rûn dikare peroksîdên zirardar ên ku ji laş re zirardar in derxîne. Peroksît dikare zirarê bide organ, tevn û heta çerm jî. Peroksît hinekî teqemenî û şewatbar e. 

halucinogenic

rûnê tovê hepsêdikare di nava rojê de bibe sedema halusînasyona bihîstî, heke ne dîtbar. rûnê tovê hepsêTHC heye, ku dikare di hin kesan de bibe sedema halusînasyonan, lê dibe ku pir kes jê hay jê nebin. Ji ber ku naveroka THC di rûnê de nêzî sifirê ye. rûnê tovê hepsêGer hûn pê hesas in, divê hûn dev ji vexwarina wê berdin.

Koagulasyona xwînê

rûnê tovê hepsêdikare bibe sedema stûrbûna xwînê bi bandorek neyînî li antîkoagulant û trombêlên xwînê. Germbûna xwînê dikare bibe sedema krîza dil.

Kesên bi kêmasî û nexweşiyên koagulasyona xwînê, rûnê tovê hepsê dikare bi vexwarina wê rewşên weha derman bike. Kêrhatî ye ku hûn bi doktor re biaxivin da ku li ser vê mijarê agahdariya berfirehtir bistînin.

Nûvekirina şaneyên tumor

rûnê tovê hepsêbelavbûna şaneyên ku laş sax dikin dide. rûnê hempJi ber vê yekê, ew ji bo şert û mercên çerm ên ku nûvekirina domdar a hucreyê hewce dike çareseriyek hêja ye.

Zanyar dibêjin ku parêzek ku bi asîdên rûn ên polyunsaturated, an PUFAs dewlemend e, dibe ku xetera kansera prostatê zêde bike. 

Ji ber ku tovên hepsê berbelavbûna hucreyê vedike, ew jî dikarin bibin sedema belavbûna hucreyên penceşêrê. Ger pêşbîniya we ji kansera prostatê re hebe rûnê hemp Divê hûn nexwin. Ev, rûnê tovê hepsêEw yek ji bandorên herî xeternak ên derman tê hesibandin, ji ber ku ew dikare bibe sedema mirinê.

immunosuppression

PUFAs immunosuppressants in ku bandora pergala berevaniyê kêm dikin. rûnê tovê hepsêEw bi PUFAs ve hatî pak kirin, ku tê vê wateyê ku ew rasterast bandorek li ser pergala berevaniyê dike.

Her çend PUFAs iltîhaba derman dike û tenduristiya dil pêşve dike, ew dikarin bibin sedema immunosuppression, mezinbûna bakteriyan û enfeksiyonên din.

pirsgirêkên pêşveçûna mêjî

Lêkolîn nîşan dide ku neuron hewceyê asîdên rûn ên omega 3 hene. rûnê tovê hepsê Ji ber ku ew di heman demê de asîdên rûn ên omega 6 jî dihewîne, vexwarina zêde ya vê rûnê dikare bibe sedema aciziya zêde û nehevsengiya asîda rûnê, ku dibe sedema pirsgirêkên cûda yên pêşveçûna mêjî.

Dibe ku ji bo jinên ducanî pirsgirêk be

Lêkolînên di dema ducaniyê de rûnê tovê hepsê nîşan dide ku vexwarin dikare bandorên neyînî bike. Heke hûn ducanî ne an jî şîr didin, rûnê tovê hepsê Divê hûn ji karanîna wê dûr bisekinin.