Probiotics mîkroorganîzmayên bikêr in ku gelek feydeyên tenduristiyê pêşkêş dikin. Ji ber vê yekê, lêzêde û xwarinên bi probiyotîkan dewlemend inEw ji bo pirsgirêkên digestiyê yên wekî îshal bûye dermanek xwezayî.
di gotara "Gelo probiyotîk dibe sedema îshalê", "Gelo probiyotîk ji bo îshalê baş e", "Gelo probiyotîk îshalê radiwestîne", "Probiyotîkên ku îshalê radiwestînin çi ne" Hûn dikarin bersiva pirsên xwe bibînin.
Probiotics Çawa Diarrheyê Derman dikin û Pêşî digirin?
Ji bilî ku di nav lêzêde û hin xwarinan de têne dîtin, probiyotîk bi xwezayî di rûvî de jî têne dîtin. Li wir, ew xwedî hin rolên girîng in wekî parastina tenduristiya berevaniyê û parastina laş ji enfeksiyon û nexweşiyan.
di rûvîyan de - bi hev re mîkrobiota rûvî tê zanîn - bakterî; Ew, hem neyînî û hem jî erênî, ji hêla gelek faktoran ve tê bandor kirin, di nav de xwarin, stres û karanîna dermanan.
Dema ku hevsengiya bakteriyên rûvî xera bibe û hejmara probiyotîkan kêm bibe, metirsiya şert û mercên nebaş ên digestiyê yên wekî sendroma rovî ya hêrsbûyî (IBS) û îshal zêde dibe.
Rêxistina Tenduristiyê ya Cîhanê, îshalê wekî "di heyama 24 saetan de sê an jî zêdetir dilopên sistbûyî" pênase dike. Îshaleya akût ji 14 rojan kêmtir, lê îshaleke kronîk 14 roj an jî dirêjtir dom dike.
Bikaranîna probiotics, hin zikêş Ew dibe alîkar ku pêşî li bakteriyên bakteriyan bigire û dibe alîkar ku bi zêdekirina hejmara bakteriyên bikêr ên rûvî, parastina wan û sererastkirina bêhevsengiyê, îshalê derman bike.
Lêkolînan her weha destnîşan kir ku pêvekên probiyotîk hem di zarok û hem jî di mezinan de hin cûreyên îshalê diparêzin û derman dikin.
Cûreyên îshalê yên ku probiyotîk dikarin derman bikin çi ne?
Diarrhea gelek sedemên cûda hene, di nav de enfeksiyonên bakterî an vîrus, hin derman, û rûdana mîkroorganîzmayên cûda yên ji rêwîtiyê.
Lêkolînê destnîşan kir ku gelek kesên bi îshal re baş bersivê didin dermanên probiyotîk. Li kar Cûreyên îshalê yên ku probiyotîk dikarin derman bikin;
îshalê vegirtî
Diarreya enfeksiyonê îshal e ku ji hêla bakteriyek an parazît ve çêdibe. Zêdetirî 20 bakterî, vîrus û parazîtên cihêreng têne zanîn ku dibin sedema îshala enfeksiyonê. rotavirus , E. coli ve Salmonella As ...
Îskela enfeksiyonê li welatên pêşkeftî pirtir e û ger neyê dermankirin dikare bibe sedema mirinê. Armanca dermankirinê pêşîlêgirtina dehydrationê, kêmkirina dema vegirtinê ya kesek, û kurtkirina dirêjahiya zikêşê ye.
Vekolînek ji 8014 lêkolînan di nav 63 kesan de encam da ku probiyotîk bi ewlehî di mezinan û zarokên bi îshala enfeksiyonê de îshal û fêkiya stoyê kêm dike.
Antîbîyotîkdermanên ku ji bo dermankirina hejmarek nexweşiyên ku ji hêla bakteriyan ve têne çêkirin têne bikar anîn. Diarrhea bandorek hevbeş a dermankirina antîbiyotîk e ku ji ber têkçûna mîkrobiota rovî ji hêla van dermanan ve.
Bi zêdekirina hejmara bakteriyên bikêr di rûvî de, girtina probiyotîkan dibe alîkar ku pêşî li zikêşiya ku bi karanîna antîbiyotîk ve girêdayî ye bigire.
îshala rêwiyan
Rêwîtîya we dide ber gelek mîkroorganîzmayên ku ji alîyê laş ve nayên naskirin û dibe sedema îshal.
Îshaliya rêwiyan wekî "derbasbûna sê an jî zêdetir axînên bêforme di rojekê de" tê pênase kirin ku bi kêmanî yek nîşanek têkildar, wek kêşan an êşa zikê, di rêwî piştî gihîştina cihê xwe de çêdibe. Salê 20 mîlyon mirov bandor dike.
Vekolînek ji 11 lêkolînan dît ku dermankirina pêşîlêgirtinê bi pêvekên probiyotîk re bi girîngî rûdana îshalê ya rêwîyan kêm dike.
Îshal bandor li zarok û pitikan dike
Di pitik û zarokan de îshal û nexweşiyên ku dibin sedema îshalê de bi antîbiyotîk ve girêdayî ne.
Enterokolita necrotizing (NEC) nexweşiyek rovî ye ku hema hema bi taybetî di pitikan de pêk tê. Ev nexweşî iltîhaba rûvî ye ku dibe sedema zêdebûna bakteriyan ku zirarek cidî dide şaneyên rovî.
NEC rewşek cidî ye ku bi rêjeya mirinê heya 50%. Yek ji nîşanên NEC-ê zikêşiya giran e. Ji bo dermankirina vê nexweşiyê pir caran antîbiyotîk têne bikar anîn, û îshal bandorek alî ye.
Lêkolînan destnîşan kir ku probiyotîk dibe alîkar ku xetera NEC û mirinê di pitikên pêşwext de kêm bike.
Vekolînek ji 37 lêkolînên ku zêdetirî 5.000 pitikên ji 42 hefteyî kêmtir tê de beşdar bûn, destnîşan kir ku karanîna probiyotîk frekansa NEC kêm dike û ku dermankirina probiyotîk rê li ber kêmbûna mirina pitikan a giştî vedike.
Probiyotîk ji bo Diarrheyê çi ne?
Bi sedan cureyên probiyotîkan hene, lê lêkolîn nîşan dide ku lêzêdekirina hin cureyan di şerê îshalê de herî alîkar e.
Li gorî lêkolînên zanistî yên herî dawî, celebên jêrîn ji bo dermankirina îshalê celebên probiyotîk ên herî bi bandor in:
Lactobacillus rhamnosus GG(LGG)
Ev probiyotîk di nav cûreyên herî berfireh de piştgirî ye. Lêkolîn nîşan dide ku LGG yek ji probiyotîkên herî bi bandor e ji bo dermankirina îshal hem di mezinan û hem jî di zarokan de.
Saccharomyces boulardi
S.boulardii, Ew celebek hevîrtirşkek bikêr e ku bi gelemperî di lêzêdekirina probiyotîk de tê bikar anîn. Hate diyarkirin ku ji bo dermankirina îshala bi antîbiyotîk û enfeksiyonê ve girêdayî ye.
Bifidobacterium lactis
Ev probiyotîk xwedan taybetmendiyên berevaniyê û parastina rûvî ye û dikare giranî û pirbûna îshalê di zarokan de bi girîngî kêm bike.
Lactobacillus casei
L. casei, Probiyotîkek din ku feydeyên wê li dijî îshalê hatine lêkolîn kirin tehl e. Hin lêkolîn destnîşan dikin ku ew di zarok û mezinan de îshalek antîbiyotîk û enfeksiyonê derman dike.
Her çend cûreyên din ên probiyotîk jî dibe ku alîkariya dermankirina îshalê bikin, celebên ku li jor hatine destnîşan kirin lêkolînên herî zêde hene ku karanîna wan ji bo vê rewşa taybetî piştgirî dikin.
Probiotics hejmara bakteriyên bikêr ên ku di her dozekê de têne berhev kirin nîşan didin. Yekîneyên Avakirina Kolonî (CFU) tê pîvandin. Piraniya lêzêdekirina probiyotîk ji 1 heta 10 mîlyar CFU her dozek heye. Lê hin pêvekên probiyotîk ji her dozekê zêdetirî 100 mîlyar CFU hene.
Hilbijartina pêvekek probiyotîk a CFU-ya bilind girîng e, lê cûreyên ku di lêzêde û kalîteya hilberê de cih digirin bi heman rengî girîng in.
Bihesibînin ku kalîte û CFU ya pêvekên probiyotîk dikare pir cûda bibe, çêtirîn e ku hûn bi doktor re şêwir bikin da ku lêzêde û doseya herî bi bandor a probiyotîk hilbijêrin.
Bandorên Alî yên Muhtemel Ji ber Bikaranîna Probiotic
Dema ku probiyotîk bi gelemperî hem ji bo zarok û hem jî ji bo mezinan ewle têne hesibandin, û bandorên ciddî yên ciddî di mirovên tendurist de kêm in, di hin kesan de, dibe ku bandorên neyînî yên potansiyel çêbibin.
Kesên ku bi enfeksiyonan ve girêdayî ne, di nav de kesên ku di bin emeliyatê de ne, pitikên nexweşên giran, û yên ku bi kateterên niştecîh in an jî nexweşên kronîk in, piştî girtina probiyotîkan di xetereya reaksiyonên neyînî de ne.
Mînakî, probiyotîk dikarin di kesên bêparêzî de bibin sedema enfeksiyonên ciddî yên pergalî, îshal, zêdebûna pergala berevaniyê, kezeba zikê, û gêjbûnê.
Ji girtina probiyotîkan re bandorên neyînî yên kêm cidî carinan di nav de felqbûn, gaz, hiş, rijandinên çerm û xetimandinî Ew dikare di mirovên tendurist de jî çêbibe.
Dema ku probiyotîk bi gelemperî ji bo pir kesan ewledar têne hesibandin, berî ku hûn û zarokê we wan bikar bînin pê ewle bin ku bi doktor re şêwir bikin.
Xwarin û Vexwarinên Ku Di Di Diarrheyê de Dûr Bikevin
şîr
Laktoza di hilberên şîr ên wekî penîrê dehşikê, penîrê qehweyî, qeşa û tirş, û hilberên şîr ên din ên nerm tiştek e ku rûvîyên qels di dema îshaletê de nikaribin jê rabin.
Vexwarina zêde ya laktozê rewşa rûviya mezin xirab dike.
îsota germ
Xwarineke din a ku dikare îshalê zêde bike îsotên germ in. Tê zanîn ku capsaicin a pêkhatî di bîberan de tê dîtin ku dibe sedema zikêşê.
Di dema dehandinê de xêzika mîdeyê aciz dike, dibe sedema gaz, felq û şewitandina mîdeyê û her weha îshal. Hem tov û hem jî çermê îsota germ li ser pergala weya digestî ya qels dijwar in.
qehwe
Di dema îshalekê de divê qehwe venexwin.di qehwê de tê dîtin kofeyînbeşdarî şilbûna stoyê dibe. Wekî din, caffeine xwedan bandorek diuretîk e ku dikare dehîdrasyona ku ji îshalê çêdibe xirabtir bike.
Çaya gêzerê Vexwarina çayên giyayî yên wekî vexwarinên alternatîf in ku dê tevgerên rûvî aram bikin.
Nabe ku hûn ne tenê qehweyê, lê her vexwarinek kafeînkirî vexwin heya ku zikê we rûne, wekî din ew ê pergala dehandinê aciz bike û windabûna şil û elektrolîtan zûtir bike.
alkol
zikêş an jî dema ku pirsgirêkên din ên mîdeyê dikişînin vexwarinên alkolê venexwin.Alkol ji bo xêzika mîdeyê jehr e û metabolîzma kezebê jî diguherîne. Zêde vexwarin dikare bibe sedema nexweşiya xwarinê, ku dikare rewşê xirabtir bike dema ku bi îshal re mijûl dibe.
Li ser vê yekê, alkol carinan bi dermanên ku ji bo dermankirina îshal, nexweşiya Crohn, an kolîtî têne girtin asteng dike.
duckkuva
Di nav lîsteya xwarinên ku divê hûn gava ku hûn îshal bibin divê hûn ji xwe dûr bixin de fêkiyan jî hene. Leguman derbasî rovîya biçûk dibin û bêhest dikevin rovîya mezin.
Pîsikên nehezkirî yek ji sedemên sereke yên felcê û her weha îshal in. Di fêkiyan de proteîn jî heye, çînek proteînan ku dibe sedema zêdebûna iltîhaba rûvî. lectin jî bilind e.
şîrînkerên sûnî
Şîrînkerên çêkirî yên wekî sorbitol, manitol û xylitol, ku di benîşt, şekir û dermanên bê şekir de têne dîtin, dikarin bibin sedema îshalê.
Ev şîrînker ji şekirê sifrê pir hêdîtir têne helandin. Bêyî ku were helandin digihîje rûviya mezin, dibe sedema îshalê. Wekî din, bakteriyên di mîdeyê de van şekiran dixwin û gazê zêde çêdikin.
Nuts
Gûz û fêkiyên hişk bi fîbera bêçareserî dewlemend in, ku dikare nîşanên îshaliyê xirabtir bike.
Gûz bi zehmetî tê helandin û dibe ku xêzika rûvî aciz bike, nemaze ger zikê we aciz be. Ev cureyên xwarinan jî dibe sedema pir bifetisînê.
Goştê sor
Her çend goştê sor çavkaniyek baş a xurdemeniyan e jî, ji bo helandinê wext lazim e. Xwarina goştê sor di heman demê de asta proteîna C-reaktîf û ferrîtîn, ku her du jî kîmyewiyên înflamatuar in, zêde dike. Iltîhaba pergala digestive dikare îshalê xirabtir bike.
Sebzeyên xaçparêz
Di dema îshalê de sebzeyên xaçparêz ên wekî brokolî, kulîlk, kelem nexwin. Di nav van sebzeyan de karbohîdratên tevlihev hene ku bi zehmetî tê fêhmkirin. Di heman demê de naveroka fîberê ya bêserûber jî heye, ku îshal û gaza di rêça gastrointestinal de xirabtir dike.
Ji bilî van sebzeyên xaçparêz, ji sebzeyên wek artişok, kulîlkên Brukselê, pîvaz, pîvaz û asparagus dûr bisekinin.
Wekî encamek
Li gorî lêkolînên vê dawîyê, hin probiyotîk dikarin bibin alîkar ku cûreyên cûda yên îshalê, di nav de îshala bi antîbiyotîk, enfeksiyonê, û rêwîtî re were dermankirin û pêşîgirtin.
Her çend bi sedan celebên probiyotîk di forma lêzêdekirinê de hene, Lactobacillus rhamnosus GG , Saccharomyces boulardii, Bifidobacterium lactis ve Lactobacillus casei cureyên di dermankirina îshal de bi bandor îsbat kirine.
Heke hûn dixwazin probiyotîkan bikar bînin ji bo dermankirin an pêşîgirtina îshalê, hûn dikarin şîreta çêtirîn ji doktorê xwe bistînin.
