Derdorên tarî yên di bin çavan de yek ji wan pirsgirêkên herî mezin e ku ji hêla gelek kesan ve têne jiyan kirin, ji ber sedemên cûda pêk tê. Ev birînên ku dibe ku ji ber sedemên wekî bêxewî, stres, faktorên genetîkî an pirsgirêkên tenduristiyê çêbibin, bandorek neyînî li xuyangiya estetîk a rûyê me dikin. Xweşbextane, em dikarin bi formulên xwezayî derdorên tarî yên binê çavan ronî bikin. Di vê gotarê de, em ê bersiva pirsa "ka meriv çawa ji dorhêlên tarî yên binê çavan xilas bibe" bi hûrgulî bersivê bide û formulên xwezayî bidin da ku ji çemberên tarî yên binê çavan xilas bibin.
Çi Sedemên Dark ên Di Bin Çavan Dikin?
Ger hûn şevekê dereng şiyar bimînin an jî xewa we têk çûbe, dibe ku we ferq kiriye ku binê çavên we mor bûye. Lebê bêxewîne tenê sedem ji bo derdorên tarî yên di bin çavan de ye. Digel vê yekê, dibe ku gelek sedemên cûda yên dorhêlên tarî yên di bin çavan de hebin.
Faktorên Genetîkî: Derdorên tarî yên di bin çavan de dibe ku genetîkî bin. Ger ev pirsgirêk di malbata we de hevpar be, dibe ku hûn jî bi vê rewşê re rûbirû bibin. Faktorên genetîkî dibin sedem ku damarên xwînê yên di bin çerm de xuya bibin, di encamê de di bin çavan de dor û pelên tarî çêdibin.
Şêweya Xew û Westiyayî: Têkçûna şêwaza xewê ya we an kêm xew dikare bibe sedema dorhêlên tarî di bin çavên we de. Dema ku laşê we bi têra xwe bêhna xwe nagire, damarên xwînê yên di bin çerm de belav dibin û deverên binê çavan tarîtir xuya dikin.
aging: Temenê pîr dibe sedema xuyangkirina derdorên tarî yên di bin çavan de. Her ku çerm pîr dibe, collagen û hilberîna elastin kêm dibe û çerm zirav dibe. Ev dibe sedem ku bêtir damarên xwînê yên di bin çavan de xuya bibin û beşdarî çêbûna birînan dibe.
Stres û fikar: Jiyanek stresî an rewşên fikar di bin çavan de dorhêlên tarî derdikevin holê. Stres bandorê li herikîna xwînê di laş de dike û dibe sedema depoyên di binê çerm de.
Kedî: Asta kêm hesin di laş de û xwarina nerêkûpêk dibe ku di avakirina dorhêlên tarî yên di bin çavan de bi bandor be. kêmbûna hesinEw bandorê li gera xwînê dike û dibe sedema guhertinên rengan li devera çermê binê çavan.
Alerjî: Sedema reşikên di bin çavan de carinan dibe ku reaksiyonên alerjîk bin. Têkiliya bi alerjenan dikare bibe sedem ku li dora çavan derdor xuya bibin.
Kişandina cixare û alkolê: Cixare kişandin û vexwarina zêde ya alkolê dikare bibe sedema tengbûna damarên xwînê yên di çerm de û xuyabûna dorhêlên tarî yên di bin çavan de.
Rabûna rojê: Rabûna demdirêj a tavê asta melanînê di çerm de zêde dike û di bin çavan de derdorên tarî çêdike.
Çêkirina çavan: Bi domdarî şuştina çavên we dibe sedema acizbûna çerm û dorhêlên tarî yên di bin çavên we de.
Sinusitis: Sinusît dibe sedema girtina pozê û werimîna tevnan. Ev rewş dibe sedema xuyangkirina dorhêlên tarî yên li dora çavan.
Nexweşî an westandin: Hin nexweşî an şert û mercên westandinê dikarin di bin çavan de derdorên tarî çêkin. Ji bo nimûne, grîp an nebese Hin şert û mercên wekî dibe ku bibe sedema derdorên tarî yên di bin çavan de.
Kirîn û hêstirên çavan: Komputer, telefon, televîzyon û hwd. Westibûna çavan ji ber bikaranîna wê dibe sedema mezinbûna damarên xwînê yên li dora çavan, û di encamê de derdorên tarî çêdibin.
Dehydration: Nerazîbûna ne têr dikare bibe sedem ku çerm zer û gêj xuya bike, û çav jî dikarin bibin xwedan xuyangek qelandî, ku dikare çermê derdorê tarîtir xuya bike.
Meriv çawa ji derdorên tarî yên di bin çavan de xilas dibe
Meriv Meriv Çawa Ji Xalên Tarî yên Di Bin Çavan Xwe Rake?
Ji ber vê yekê, hûn çawa dikarin ji derdorên tarî yên di binê çavan de xilas bibin? Ma rêyeke xwezayî ya vê yekê nîne? Helbet heye. Li vir formulên xwezayî hene ku ji bo derdorên tarî yên binê çavan bi bandor in:
1.Xiyar
XiyarBi saya taybetmendiyên xwe yên dij-înflamatuar, ji bo reşikên binê çavan baş e. Xiyarên hûrkirî li ser çavên xwe bixin û bi qasî 15 deqîqeyan bihêlin. Dema ku hûn vê pêvajoyê bi rêkûpêk bicîh bînin, hûn ê bibînin ku dorhêlên tarî yên di bin çavên we de kêm dibin.
2.Kartol
Taybetmendiya spîkirina xwezayî ya kartol di kêmkirina xuyangiya dorhêlên tarî yên di binê çavan de bi bandor e. Kartolên hûrkirî yên hûrkirî bidin ser çavên xwe û bi qasî 20 hûrdeman bihêlin. Ger hûn vê rêbazê hefteyê çend caran dubare bikin, hûn dikarin bibînin ku dorhêlên tarî yên di bin çavên we de winda dibin.
3.Çiya kesk
Bi saya taybetmendiyên wê yên antîoksîdan çaya keskEw di dermankirina dorhêlên tarî yên di bin çavan de bi bandor e. Fîncanek çaya kesk çêdikin û paşê sar dikin. Pembû di vê çayê de bihelînin, bidin ber çavên xwe û 15-20 deqîqeyan bihêlin. Dema ku hûn vê rêbazê bi rêkûpêk bikar bînin, hûn dikarin bibînin ku derdorên tarî yên di bin çavên we de ronî dibin.
4.Rûnê Almond
Rûnê zeytê, çerm xwar dike û şil dike. Hûn dikarin bi rûnê behîv ji bo derdorên tarî yên di bin çavên xwe de masaj bikin. Dema ku masûlkeyê dikin, tevgerên sivikkirinê yên nerm bikin û bi qasî 10 hûrdeman masê bikin da ku rûnê baxê bi tevayî derbasî çerm bibe. Ger hûn her şev berî razanê vê yekê bi rêkûpêk bikin, hûn ê bibînin ku dorhêlên we yên tarî yên di bin çavan de kêm dibin.
5.Rûnê rozmarî
Rûnê RosemaryBi zêdekirina gera xwînê dorberên tarî yên binê çavan ronî dike. 07
6.Daisy
daisyEw werimîna li dora çavan kêm dike û bandorek rihetiyê peyda dike. Piştî ku çaya hêşînahiyê çêdibe û piçekî sar dibe, hûn dikarin wê bi pelikên pembû li çavên xwe bidin.
7.Pelên mint
Bandora tezekirina pelên nenê ji bo derdorên tarî yên di bin çavan de baş e. 10-15 deqîqeyan pelên mênta teze li ser çavên xwe bihêlin.
8.Aloe vera
vera Aloe Danîna jelê li devera binê çavan çerm aram dike û xuyabûna birînan kêm dike. Hûn dikarin li dijî dorhêlên tarî yên di bin çavên xwe de bi karanîna jela aloe vera ya xwezayî çareseriyek bi bandor bistînin.
9.Sîrka sêvê
Sîrka sêvê spîçek xwezayî ye ku dibe alîkar ku çerm sivik bibe. Sîrka sêvê bi hindik av bihelînin û bi pembû li dora çavan bixin.
10.Ava gulê
Ava gulê bi bandor li dorhêlên tarî yên di bin çavên we de dixebite û çermê we zindî dike. Bi pêlên pembû li dora çavan bixin û li bendê bin ku hişk bibe.
11.Şeraba lîmonê
Ava lîmoyê çermê we ronî dike û xuyabûna dorhêlên tarî yên di bin çavan de kêm dike. Ava lîmonê bi hinek avê veşêrin û bi paxçeyên pembû li çavên xwe bidin.
12.Kastorê
Rûnê castor dorhêlên tarî yên li dora çavan kêm dike û newekheviyên rengê li ser çermê we rast dike. Hûn dikarin çavên xwe bi rûnê castor masê bikin.
Rûnên ku ji bo çemberên tarî yên bin çavan baş in
Rûnên xwezayî rêbazek bandorker û pêbawer e ku ji bo piştgirîkirina tenduristiya çerm tê bikar anîn. Naha em li rûnên ku ji bo derdorên tarî yên di bin çavan de baş in mêze bikin:
Rûnê Almond: Rûnê almond vebijarkek populer e ji bo kêmkirina derdorên tarî yên di binê çavan de. Bi saya vîtamîna E û antîoksîdanên ku tê de hene, çerm xwar dike û ronî dike.
Oil Coconut:Rûnê zeytêEw rûnek e ku dikeve çerm û bi bandora xwe ya şilkirinê derdorên binê çavan sivik dike. Di heman demê de çerm ronî dike û hişk dike.
Rûnê vîtamîn E: Rûnê vîtamîn E bi taybetmendiyên xwe yên antîoksîdan çermê xwar dike û ji nûvekirina hucreyan piştgirî dike. Ew dibe alîkar ku xuyabûna dorhêlên tarî yên di binê çavan de kêm bike.
Rûnê lavender: Rûnê lavender xwedan taybetmendiyên aram û dijî-înflamatuar e. Derdorên tarî yên di bin çavan de ronahî dike û çerm xweş dike.
Rûnê Rosemary: Rûnê rozmariyê dibe alîkar ku tonê çerm hevseng bike û xuyangiya derdorên tarî yên di bin çavan de kêm dike. Di heman demê de çerm zindî dike û enerjî dike.
Rûnê Argan: Ji hêla vîtamîna E û antîoksîdan ve dewlemend e Rûnê arganEw tevna çerm nû dike û dibe alîkar ku derdorên tarî yên di bin çavan de kêm bike.
Rûnê Avokado: moisturizer xwezayî rûnê avocadoEw çermê xwar dike û hevsengkirina rengên tevlihev ên di bin çavan de piştgirî dike.
Rûnê Kakao: Bi naveroka xweya dewlemend a antîoksîdan, rûnê kakao iltîhaba ku ji ber dorhêlên tarî yên di bin çavan de çêdibe kêm dike û bi hevsengkirina rengê çerm bandorek ronîkirinê peyda dike.
Rûnê Dara Çayê: Xwedî taybetmendiyên antîseptîk û antî-înflamatuar e rûnê dara çayêBi kêmkirina iltîhaba li devera binê çavan xuyabûna birînan sivik dike.
Rûnê sesame: Alîkariya guhertinên rengê çerm dike Rûnê sesameEw di kêmkirina dorhêlên tarî yên binê çavan de dibe alîkar û çerm geştir û zindîtir xuya dike.
Rûnê zeytê: Rûnê zeytûnê, şilkerek xwezayî ye, bi jiholêrakirina ziwabûna deverên binê çavan xuyabûna dorhêlên tarî baştir dike.
Rûnê Jojoba: Bi hêsanî ji hêla çerm ve tê vegirtin rûnê jojobaEw werimandin û sorbûna ku ji ber dorhêlên tarî yên di bin çavan de çêdibe kêm dike û ji çerm re dibe alîkar ku xuyangek zindîtir bistîne.
Dema ku van rûn bikar tînin, girîng e ku meriv wan ji bo çermê hesas di rêjeya rast de hûr bike. Hûn dikarin tenê çend dilop rûn bikar bînin bi tevlihevkirina wê bi rûnê hilgirê (wek rûnê zeytûnê, rûnê jojoba) re. Pêdivî ye ku rûn bi hûrgulî li dora çavan were sepandin.
Meriv çawa dorhêlên tarî yên di bin çavan de radike?
Gelek rê hene ku meriv ji dorhêlên tarî yên binê çavan xilas bike. Ka em hin rêbazên bi bandor rave bikin.
Bala xwe bidin şêwazên xewê: Xewa têr û bi rêkûpêk yek ji awayên herî hêsan e ku meriv ji dorhêlên tarî yên di bin çavên xwe xilas bike. Her şev 7-8 saetan radizê çermê we rehet dike û nûkirina hucreyê misoger dike.
Bala xwe bidin parêza xwe: Xwarinek tendurist û hevseng hem ji bo parastina tenduristiya weya giştî hem jî ji bo kêmkirina derdorên tarî yên di bin çavên we de girîng e. Vexwarina xwarinên ku ji hêla vîtamîn C, hesin û antîoksîdan ve dewlemend in dibe alîkar ku dorhêlên tarî yên di binê çavan de kêm bikin.
Kompresek sar bicîh bikin: Çêkirina kompresên sar di bin çavan de dibe alîkar ku damarên tarî yên binê çavan bi tengkirina damarên xwînê kêm bike. Ji bo vê yekê, çend kulîlkên qeşayê di nav qumaşekî paqij de bipêçin û bi nermî li wan bixin bin çavên xwe.
Kremên çavan bikar bînin: Hin kremên çavan hene ku li dijî reşikên bin çavan bi bandor in. Hûn dikarin kremek çavan hilbijêrin ku tê de malzemeyên çalak hene ku dikare alîkariya kêmkirina dorhêlên tarî yên binê çavan bike.
Makyajê rast bikar bînin: Makyaj awayê herî hêsan e ku meriv derdorên binê çavan bi demkî veşêre. Lêbelê, divê hûn pê ewle bin ku hilberên makyajê qalîteya bilind in û devera binê çavan aciz nakin. Hûn dikarin teknîkên makyajê yên rast bikar bînin da ku derdorên tarî yên binê çavan veşêrin. Hûn dikarin bi karanîna veşêrin û ronîkerên rastkirina rengan birînên xwe veşêrin.
Stresê kêm bikin: Stres dikare bibe sedem ku derdorên tarî yên di bin çavan de zêde bibin. Hûn dikarin teknîkên rihetbûnê yên wekî yoga, meditation an temrînên nefesê bi kar bînin da ku stresê kêm bikin.
Çayên giyayî: Hûn dikarin çayên nebatî biceribînin, ku bi gelemperî tê bawer kirin ku derdorên tarî yên binê çavan kêm dikin. Tê zanîn ku bi taybetî çaya hêşînahiyê û çaya kesk bandorê li kêmkirina reşikên bin çavan dikin.
Bala xwe bidin vexwarina avê di nava rojê de: Dema ku laş bi têra xwe avê nestîne, derdorên tarî yên di bin çavan de bêtir xuya dibin. Hişyar bin ku di nava rojê de têra xwe avê vexwin.
Bi rêkûpêk werzîşê bikin: Werzîşa birêkûpêk gera xwînê zêde dike û dibe alîkar ku dorhêlên tarî yên binê çavan kêm bikin. Hefteyê herî kêm 3-4 rojan temrîn bikin.
Çavên rojê bikar bînin: Tîrêjên tavê yên zerardar ên UV dikare di bin çavan de bibe sedema reşikên tarî. Ji ber vê yekê, girîng e ku dema derketina derve şûşeyên rojê li xwe bikin.
Çavên xwe masaj bikin: Bi nermîkirina devera li dora çavan dikare dorhêlên tarî yên binê çavan bi zêdekirina gerîdeyê kêm bike. Devera çavan rehet bikin û bi tiliyên xwe bi nermî lê bikin.
Maskek xwezayî bicîh bikin: Hûn dikarin maskeyên çavan bi malzemeyên xwezayî yên wekî pariyên xiyar an jî pariyên kartolê amade bikin. Van maskan 15-20 deqîqeyan di bin çavên xwe de bihêlin û paşê bi ava sar bişon.
Her çend derdorên tarî yên di bin çavan de bi gelemperî pirsgirêkek tenduristiyê ya ciddî ne, ew carinan dikarin bibin nîşanek rewşek bijîjkî ya bingehîn. Ger derdorên tarî yên di bin çavên we de berdewam bikin û digel nîşanên din çêbibin, dê sûdmend be ku hûn bi dermatologek an bijîjkek re şêwir bikin.
Wekî encamek
Derdorên tarî yên di bin çavan de yek ji wan pirsgirêkên herî gelemperî yên kozmetîkî ne ku pir kes pê re rû bi rû dimînin. Bi saya formulên xwezayî yên ku li malê têne sepandin, ev pirsgirêk çareser dibe. Hûn dikarin derdorên tarî yên di bin çavên xwe de bi rêbazên hêsan û bibandor ên wekî kîsikên çaya kesk, pariyên xiyar û pariyên kartol ronî bikin. Wekî din, rûnên xwezayî yên wekî rûnê dara çayê, rûnê behîv û rûnê argan jî pir bi bandor in. Bi sepandina van formulên xwezayî bi rêkûpêk, hûn dikarin dorhêlên tarî yên di bin çavên xwe de ji holê rabikin û bibin xwedan xuyangek zindîtir.
