Feydeyên chamomile ji naveroka wê ya zêde ya antîoksîdanên ku li dijî nexweşiyan şer dikin ên wekî terpenoids û flavonoids têne. Van antîoksîdan taybetmendiyên dermankirinê yên xwezayî yên chamomile peyda dikin.
Nirxa dermanî ya camomîlê ku yek ji kevintirîn nebatên dermanî ye ku ji aliyê mirovan ve tê zanîn, bi sedsalan e ku tê zanîn. Rûnê chamomile bandorek aram dike. Ji ber vê yekê, ew di dermanê alternatîf de tê bikar anîn da ku stresê derxîne.
feydeyên chamomile
Chamomile çi ye?
Şamomil ji famîleya riwekên Asteraceae/Compositae ye. Şamomilê almanî (chamomillarecutita) û kemala romî du cureyên herî berbelav ên kemçî ne ku îro di dermanan de têne bikar anîn. Welatê nebatê Ewropaya Rojava û Afrîkaya Bakur e. Îro li seranserê cîhanê li herêmên nerm tê çandin.
Bi salan e ku feydeyên kamomile tê zanîn. Nebat hem ji hêla derman û hem jî ji hêla estetîk ve tê bikar anîn. Almanan ji sedsala yekem û vir ve ji bo dermankirina pirsgirêkên digestive chamomile bikar tînin. Qeydên dîrokî nîşan didin ku Misriyan heyranê vê nebatê bûne û ji bo taybetmendiyên wê yên dermanî festîval li dar xistin. Wekî din, tê zanîn ku jinên esilzade yên Misirê gulên kemûşê diperçiqandin û li çermê xwe dikirin da ku çermê xwe ji bandora pîrbûnê biparêzin.
Ji aliyê din ve, Romayiyan ji bo ku alîkariya şerkirina nexweşiyan bike û dirêjtir bijî, kevok wekî giyayek derman bikar anîn. Chamomile ji bo dermankirina gelek pirsgirêkên tenduristiyê yên wekî:
Şamomil ji kîjan nexweşiyan re baş e?
Xemgîn û xemgînî
alerjiya demsalî
Nexweşiyên înflamatuar
spazmayên masûlkeyan
Nîşaneyên PMS û pirsgirêkên din ên menstrual
Bêxewî
Nexweşiyên çerm
werm
birînan
Pirsgirêkên mîde û rûvî
Arthritis û nexweşiyên romatîkî
hemorrhoids
Rêbaza herî bijarte ya ji bo bikaranîna vê giyayê çaya kamomile ye. Rûnê chamomile jî forma ku hûn dikarin li malê ji bo pirsgirêkên cûrbecûr çerm û por bikar bînin e. Naha werin em li feydeyên chamomile binêre.
Feydeyên Chamomile
Dewlemend di antioxidant de
Antîoksîdanên terpenoid pêkhateya herî girîng a antîoksîdan e ku ji kulîlka chamomile veqetandî ye.
Cûreyên kîmyewî yên fenolî, nemaze flavonoîdên wekî apigenin, quercetin, patuletin, û glycosîdên cihêreng pêkhateyên nebatê yên di kulîlkan de ne.
Van kîmyewî bi zirara radîkalên azad şer dikin. Ew bi astengkirina mutasyona hucreyê re dibe alîkar ku iltîhaba kêm bike.
Antîoksîdanên di chamomile de fonksiyona parastinê çêtir dike. Nexweşiyên wekî depresyonê û diltengiyê radike. Ew êş û werimandinê kêm dike. Ji bo tenduristiya çerm, por, neynûk, diran û çavan sûdmend e.
Tedawiya xemgîniyê û depresyonê
Dema ku dor tê pêşîlêgirtina stresê, pêşî ev nebat tê bîra meriv. Ji ber ku kêmkirina stresê ji feydeyên kamomîlê ya herî naskirî ye.
Bo nimûne; Nefehmkirina rûnê camomîlê ji bo xemgînî û fikaran dermanek xwezayî ye. Bikaranîna mûmek bi bîhnxweşiya chamomile heman bandorê dike.
Ekstrakta Chamomile ji bo rehetkirina damaran û kêmkirina fikaran tê bikar anîn. Ji ber ku bêhna wê rasterast derbasî beşa bîhnxweş a mejî dibe. Ew tansiyonê û berteka stresê ya laş kêm dike. Ji ber vê yekê chamomile, kabûs, bêxewî û pirsgirêkên cuda yên digestive wek fikarên ve stres Ji bo dermankirina nîşanan tê bikar anîn.
Bêhn rasterast ji mêjî re têne şandin û wekî çavkaniya teşwîqkirina hestyarî tevdigerin. Pergala lîmbîk têketina hestî dinirxîne. Ew kêf, êş, xetere an ewlehiyê nas dike. Dûv re ew reaksiyonên me yên hestyarî yên wekî tirs û hêrs kontrol dike. Bîna herî hêsan bandorê li hestên me yên bingehîn û balansa hormonê dike. Têkiliyek rasterast di navbera bîhn û bîr û hestan de heye. Bîhnxweşên mîna kewçêr êşê kêm dike. Bi giştî bandorê li kesayet û tevgera me dike.
Alîkariyê dike
Chamomile, di nav pirsgirêkên din ên mîde û rûvî de, gaz, refluksa asîdê, nexwarinê, îshal, windabûna şêt, nexweşiya livêJi bo tedawiya gêjbûn û vereşînê tê bikaranîn. Ji ber ku helandinê hêsan dike.
Ji bilî vê, jêkveka chamomile ji bo dermankirina îshal û kolikê di zarokan de tê bikar anîn.
Ji ber gelek feydeyên chamomile sedatîfek xwezayî ye.
Digel vê yekê, taybetmendiyên wê yên nermik pergala digestive rehet dike. Ew bi xwezayî pêşî li gêjbûnê digire.
Ew xwedan taybetmendiyên dijî-înflamatuar û kêmkirina êşê ye
Kulîlkên şamomilê ji bo rakirina êş, xitimandin, werimandin û sorbûnê têne bikar anîn. Di heman demê de di kêmkirina werimîna rû, acizbûna çerm, êşa diranan, enfeksiyonan û rewşên înflamatuar de jî sûdmend e.
Ji ber vê yekê ekstraka chamomile pir caran di hilberên kozmetîkî yên wekî lotikên laş, macûna diranan û sabûnên serşokê de tê bikar anîn.
Chamomile di heman demê de bi xwezayî ji êşa gewrîtis, birîn, nerehetiya piştê, tayê û ducaniyê re dibe alîkar.
Taybetmendiya wê ya kêmkirina êşê jî ji bo aramkirina laş û hişê piştî zayînê tê bikar anîn.
Wek mînak li gelek deverên cîhanê, wek Meksîkayê, piştî zayînê ji jinan re çaya hêşînahiyê tê dayîn ku masûlkeyên zikê xwe rehet bikin.
.Erê kanserê şer dike
Lêkolînên ku feydeyên chamomile lêkolîn kirin, dît ku ew di pêşîlêgirtina pêşveçûna tumorên xirab de bi bandor e. Bi gotineke din, ew giyayek xwezayî ye ku dikare di dermankirina penceşêrê de were bikar anîn.
Di heman demê de ew di şerê kansera çerm, prostat, pêsîr û hêkan de jî dibe alîkar. Antîoksîdanên bi navê apigenin di naveroka wê de têne fikirîn ku berpirsiyarê tepisandina hucreyên xerab in.
Xemgîniya pozê xilas dike
Chamomile di gelek sprayên pozê de tê bikaranîn. Ji ber ku di rakirina qerebalixiyê de bi bandor e.
Çaya Chamomile ji bo xilasbûna serma, grîp an enfeksiyona sinusê bêkêmasî ye.
Di heman demê de iltîhaba mûkozên dev û qirikê jî sivik dike.
Feydeyên chamomile dermankirina pirsgirêkên çerm û pergala respirasyonê ye.
Ji xeynî vê, ew xwedî kapasîteya şerkirina gelek enfeksiyonên bakterî yên di valahîya dev, diran û goştê de ye.
Ji bilî vê, ew li dijî mîkrobên xeternak ên di devê de şer dike. Aft, kul û êşa diranan sivik dike.
Tenduristiya dil baştir dike
Feydeyên kamomile di parastina tenduristiya dil de jî xwe nîşan dide.
Ev giya ji ber naveroka xwe ya bilind a flavonoîd xetera mirina ji nexweşiya dil a koroner di zilamên pîr de kêm dike.
Feydeyên kamomilê ji bo çerm
Taybetmendiyên dij-înflamatuar û antîbakteriyal ên chamomile çermê xweş peyda dike.
Alîkariya acizbûna çerm dike.
Flavonoids û rûnên bingehîn ên di chamomile de çerm ciwan xuya dike.
Birîn, birîn, bîrovEw dikare wekî dermanek ji bo dermankirina gout, acizbûna çerm, birîn, şewat û birînên pençeşêrê were bikar anîn.
Birînên xwe jê dike.
Deqên tarî ji holê radike.
Ew nîşanên pîrbûnê yên wekî xetên hûr radike.
Ew di heman demê de wekî tedawiyek tîrêjê ya diaperek xwezayî jî dixebite.
Ew dikare ji bo dermankirina enfeksiyon û stûyên li dora çavan were bikar anîn.
Feydeyên kamomilê ji bo porê
Chamomile porê şil dike û xwar dike.
Şewqa porê zêde dike.
C û Vitamin E Ji ber ku ew ji hêla xurdemeniyan ve dewlemend e, ew porê zirarê tamîr dike.
Ew porê xurt dike.
Xurîna li ser çerm kêm dike. Ew pêşî li berfê digire.
Ew rê li ber windabûna por digire. Ew mezinbûna porê dike.
Meriv çawa chamomile bikar tîne?
Chamomile piranî wekî çay tê bikaranîn. Ji bilî çayê, rûnê chamomile dikare li malê ji bo pirsgirêkên cûrbecûr were bikar anîn:
Ji bo kêmkirina stres û tansiyonê bêhna rûnên kamomil û lavender li hawîrdora xwe belav bikin. Ev rêbaz dibe alîkar ku hûn zû bi xew ve biçin.
Ji bo ku êş û werimîna şewata rojê kêm bikin, kevçîyek rûnê kevçîyê bi kevçîyek rûnê gûzê re tevlihev bikin. Bi alîkariya pembû li çermê şewitî bixin.
Nîv qedehek soda pijandinê, nîv qedeh sîrke, û pênc dilop rûnên kemî û bergamotê di hemamê de tevlihev bikin. Masûlkeyên xwe masûj bikin da ku rehet bibin û êşa masûlkan xilas bikin. Bi kêmanî 15 hûrdeman di kulikê de bimînin.
Ji bo rehetiyê du-çar dilop rûnê kamomîlê bixin perestgehên xwe.
Rûnê hêşînahiyê û rûnê gulê li ava serşokê zêde bikin da ku hest û depresyonê baştir bikin.
Hûn dikarin zarokek bi rûnê kamomîlê li heywanek pêlîstok an betaniyek aram bikin.
Du dilop chamomile sageRûnên basil û rozmariyê li ser destmalek germ û şil bikin yek. Cihê zikê xwe masaj bikin. Bi vî awayî, bandorên sendroma premenstrual kêm dibin.
Nehmekirina rûnên kemomil, bîber, lavender, û zincîrê gêjbûna ji ber tevgerê kêm dike.
Zirarên camomile
Giyayek dema ku wekî çay tê vexwarin an ji bo demên kurt li ser çerm were sepandin potansiyel ewle tê hesibandin.
Rûnê chamomile li ser çerm tê kirin. Berî ku rûnê bikar bînin, ji bîr nekin ku ji bo xetera reaksiyonên alerjîk ceribandin.
Kesên ku ji nebatên wekî ragweed re alerjîk in, divê rûnê chamomilê bikar neynin ji ber ku ew ê reaksiyonek alerjîk çêbike.
jî taya kayêGer we urticaria, hiş an dermatitis heye, divê hûn ji hilberên chamomile dûr bisekinin.
Bandorên alîgir ên alerjiyê yên ji chamomile re pişik, xewbûn, xurîn û pirsgirêkên nefesê hene.
Ji ber ku ew dikare estrojenê di laş de teqlîd bike, endometriosisKesên ku bi şert û mercên hestiyar ên hormonî yên wekî fibroîd, nexweşiyên sîng, uterus, an hêkdan hene, divê xwe ji chamomilê dûr bixin.
Feydeyên Teaya Chamomile
Feydeyên çaya hêşînahiyê, ku çayek giyayî ya hêja ye, di nav de êşa mehane, pirsgirêkên xewê, gingivitis, abscess, kulmek mirîşkê, eczema, psoriasis û ji bo dermankirina hin şert û mercên çerm, wek rijandina diaper. Werin em feydeyên çaya kamomile wiha rêz bikin;
êşê kêm dike
Yekem ji feydeyên çaya chamomile êşa menstrualssivikkirina wê ye. Ji ber ku ev çay masûlkeyan rehet dike.
Bi gotineke din, dema ku masûlkeyên malzarokê yên jinan rehet dike, êşa mejîyê sivik dike.
Ji ber vê yekê, tê pêşniyar kirin ku rojê bi kêmanî yek qedehek çaya chamomile vexwe.
Dema ku hûn serma an grîpê bikevin, pergala weya parastinê qels dibe. Vexwarina çaya hêşînahiyê dibe alîkar ku pergala berevaniyê xurt bike.
Pêşîgirtina diyabetê dike
Hin lêkolîn nîşan didin ku vexwarina çaya chamomile bi rêkûpêk, nexweşîya şekirHat destnîşan kirin ku ew di pêşîlêgirtina nîşanên giran ên nexweşiyê de dibe alîkar
Ji ber ku çay alîkariya kontrolkirina asta şekirê xwînê dike.
Enflasyonê diparêze
Çaya Chamomile xwedan taybetmendiyên dijî-înflamatuar e. Ji ber vê yekê, ew ji bo pêşîlêgirtina her rewşek înflamatuar bi bandor dibe alîkar.
Lêkolînan destnîşan kir ku ev çaya nebatî ne tenê iltîhaba kêm dike, lê di heman demê de mezinbûna tevne li jorê birînan jî teşwîq dike û hilberîna proteîna kolajenê di laş de zêde dike.
helandinê çêtir dike
Çaya Chamomile xwarinê çêtir dike.
Ev rave dike ku di dermanên nebatî de ji bo gelek pirsgirêkên digestiyê yên wekî kolîk, îshal û sendroma rovî ya hêrsbûyî, kemîşê tê bikaranîn.
Çaya hêşînahiyê êşa mîdeyê sivik dike û bi xurtkirina pergala dehandinê gelek nexweşiyên mîdeyê derman dike.
Mîna giyayên din ên ku ji xetereyên nexweşiyên kujer re dibin alîkar, chamomile jî ji bo pêşîgirtina penceşêrê tê bikar anîn.
Depresiyonê rehet dike
Feydeyên din ên çaya hêşînahiyê ew e ku stres û depresyonê radike.
Pisporên giyaxaneyê pêşniyar dikin ku rojane 1 heta 3 fincan çaya camomîlê vexwin da ku depresyon û stresê xilas bikin.
Di heman demê de hate dîtin ku ew di birêvebirina pirsgirêkên xemgîniya sivik û navîn de kêrhatî ye.
Çaya Chamomile jî di tedawiya bêxewiyê de tê bikaranîn, ji ber ku hêza wê ya ku ji depresiyon û stresê xilas dike. Ev çaya giyayî, ku xwedan bandorek siruştî ya aram dike, dibe alîkar ku rehet bibe û xewek xweş peyda dike.
Derdorên tarî jê dike
Feydeyên çaya chamomile tenê bi karanîna hundurîn re sînordar nabe. Kdengê zengilên xwe Her weha karanîna derveyî yên wekî rakirinê jî hene.
Piştî ku kîsikên çaya kemerê yên ku hatine bikaranîn sar bûn, wan bixin ber çavên xwe û 5 heta 10 deqeyan bisekinin û jê derxin. Bi vî rengî, dorhêlên tarî û her weha pêlên çavan dê bi bandor ji holê rabin.
Feydeyên çaya chamomile ji bo çerm
Feydeyên herî balkêş ên çaya chamomile ew e ku tenduristiya çerm çêtir dike. Ev çaya nebatî xwedî taybetmendiyên dij-înflamatuar, antîoksîdan û antîmîkrobî ye.
Hemî ji bo tenduristiya çerm bikêr in.
Serîlêdana derveyî ya çaya chamomile dibe alîkar ku acizbûna çerm kêm bike, birînên piçûk, şewatên tavê, birînên pizrikan û nîşanên dirêjbûnê qenc bike.
Di heman demê de xiş û xurînên çerm jî kêm dike, çerm xurt dike û xwar dike. Bi vî rengî, ew bi rengek xweşik dibiriqe.
Bi taybetmendiya xwe ya antîoksîdan re, ew bi şerkirina pîrbûnê re dibe alîkar ku ciwantir xuya bike.
Feydeyên çaya chamomile ji bo por
Yek ji feydeyên çaya chamomile ew e ku ji bo tenduristiya por û hem jî ji bo lênihêrîna çerm bi bandor e.
Piştî ku porê xwe bi gelemperî şampuan bikin, hûn dikarin çaya hêşînahiyê ya sar wekî şuştina dawî bikar bînin.
Wekî din, hûn dikarin wê li masûlkeyên por an dermankirinên porê malê yên din zêde bikin.
Bi vê karanînê, çaya chamomile acizbûna serê serê xwe nerm dike, dandruff çareser dike. Di heman demê de ew di zêdekirina şewqek zêrîn û ronîkirina por de rolek dilîze.
Zerara çaya camomile
Ji bilî feydeyên çaya chamomile, ew dikare hin bandorên alî jî hebe.
Zêde ji vê çaya giyayî venexwin ji ber ku ew dikare we bibe gêj an jî bibe sedema îshal.
Di dema ducaniyê de çaya kamomilê venexwin ji ber ku ew dikare uterus teşwîq bike.
Mîqdara çaya kamomîlê ya ku hûn di nava rojê de vedixwin kontrol bikin, ji ber ku ew dikare we xew bike.
Heke hûn bi dermanên tîrêjê xwînê ne, chamomilê bikar neynin.
Ger ku we taya kayê hebe an jî bertek nîşanî tozkulîlka ragweedê bidin, ji çaya kamomîlê dûr bisekinin.
Feydeyên rûnê Chamomile
Feydeyên rûnê chamomile roj bi roj populerbûna xwe bi dest dixe. Neft bi piranî ye aromatherapyjî tê bikaranîn. Taybetmendiyên wê yên kêmkirina stresê û rakirina westandinê derdikevin pêş. Li vir feydeyên rûnê chamomile hene;
Ew antîdepresantek xwezayî ye
Chamomile xwedan taybetmendiyên antîdepresan e.
Bêhna vê rûnê aram dike û dibe alîkar ku rehet bibe. Ew mood çêtir dike.
Bi taybetmendiyên xwe yên aramker û aramker tê zanîn, kevoka Romanî di masajên berî zayînê de tê bikar anîn da ku alîkariya dayika bendewar bike ku rihet bibe.
Dema ku bi rûnê leymûnê re tê bikar anîn, taybetmendiyên wê yên nermkirina nervê alîkariya zarokên hîperaktîf aram dike.
Relief Pain
rûnê chamomile birîna mofirkan êşê kêm dike. Hin rûnê germ li devera ku bandor lê ketiye bişînin û ji bo kêmkirina êşê masîzek sivik bidin.
Kesên ku ji ber serma, sinusît û mîgrenê serê wan diêşe jî bi bandora vê rûnê rehet dibin.
Nefeskirina bêhna rûnê xitimîna sîng û pozê vedike.
Ew jî dibe alîkar ku tayê kêm bike.
Ji nexweşiyên mîdeyê diparêze
Ev rûn bandorek erênî li ser cûrbecûr nexweşiyên mîdeyê yên wekî îshal, qebizbûn û heta kevirên kezebê dike.
Xwarinê baştir dike û gaza ku di zikê de kom bûye rehet dike. Nexweşiyê derman dike.
Taybetmendiyên wê yên antîmîkrobî pêşî li mezinbûna mîkroorganîzmayên zerardar di rûvî de digire, wê ji nexweşiyên mîde û rûvî diparêze.
Alîkariya xewên pitikan dike
Zarok, bi taybetî pitik, dema ku wextê xewê ye, zehmetiyê didin dayikê. Massage bi vê rûnê tê zanîn ku di pitikan de xew dike.
3-4 dilop rûnê kamomilê têxin rûnê zarokan. Piştî masajkirina zarokê xwe, hûn dikarin serşokek germ bikin. Ew hestan nerm dike û aram dike, bi vî rengî hormonên xewê çêdike.
Ji bo jinan sûdmend e
Rûnê kamomilê Romayî hêsekek bandorker e. berî mejî û menopause Jinên ku pirsgirêkên wan hene dikarin vê rûnê bikar bînin.
Kêmbûna pêsîrê sivik dike.
Xwezaya wê ya antîdepresan çêtir li hember guheztina moodê şer dike.
Tê zanîn ku hemamek germ a bi çend dilop rûnê şamomilê re êşa mêzê kêm dike.
Gurçik û rêka mîzê paqij dike
Lêkolînên li ser heywanan nîşan didin ku kemûçî mîzek nerm e.
Rêya mîzê, gurçikan û xwînê paqij dike û mîzkirinê bi herikîna xwînê zêde dike.
Dema ku gurçik û xwîn têne paqij kirin çêtir dixebite.
Ji nexweşiyên dil diparêze
Rûnê chamomile dibe alîkar ku asta tansiyona xwînê kêm bike û biparêze.
Ev di encamê de pêşî li tengbûna damarên xwînê digire, xetera rewşên cûrbecûr yên dil-vaskuler ên wekî enfeksiyona myokardial, atherosclerosis û stok kêm dike.
Feydeyên rûnê chamomile ji bo çerm
Ji bo pizrik û ekzemayê baş e
Tewra dilopek rûnê şamomilê jî êşa ku ji pizrikan çêdibe kêm dike. Iltîhab û sorbûn winda dibin.
Rûnê kamomîlê bi rûnê êvarê re tevlihev bikin da ku iltîhaba xilas bibe. Di heman demê de ji bo nexweşiyên çerm ên wekî eczema jî dermanek xwezayî ye.
3 heta 4 dilop rûnê kamomîlê bi rûnê gûzê re tevlihev bikin û bi çermê xwe vekin. Ev ê her aciziya ku dibe ku li ser çerm be, nerm bike.
Ew ronî dike û hem jî çermê we nerm dike.
Her weha tê zanîn ku ew di dermankirina şewata rojê de bi bandor e.
Theermê nû dike
Serîlêdana vê rûnê bingehîn bi rêkûpêk, lingên cavêEw alîkariya kêmkirina kul û derdorên tarî dike.
Kulîlkan sivik dike û rengê çerm yeksan dike. Ew xwedan taybetmendiyên tamîrkirinê, nûjenkirin û bihêzkirina çerm e. Ev çerm ciwan û teze digire.
Reçeteyên maskeya rûyê Chamomile
Maskeya Chamomile û oat
Ji bo çêkirina vê maskeya rûyê, qedehek çaya camomîlê çêkin.
Di tasekê de nîv qedeh îsotê hilberî, kevçîyek soda pijandinê, kevçîyek hingiv û mîqdara pêwîst ji çaya kemçîyê lê zêde bikin, maçek nerm çêkin.
Paşê şekir lê zêde bikin û baş tevlihev bikin.
Bi tiliyên xwe, têkelê li rû û stûyê xwe bidin. 5 deqîqeyan bisekinin.
Paşê bi ava sar bişo.
Maskeya hêma û rûnê zeytûnê
Ev maskeya malê çermê şewitî nerm dike. Ew jî şil dike.
Kîseyek çaya kamomilê jê bikin û naverokê biavêjin tasekê.
Nîv qedeh rûnê zeytûnê û nîv qedehek şekir têxin nav û baş tevlihev bikin.
Rûyê xwe bi ava germ şil bikin. Dûv re bi tiliyên xwe maskê li ser rû û çermê xwe bi heman rengî bişînin.
Berî ku bi ava sar bişon, 15-20 deqîqeyan bihêlin.
Maskeya rûnê Chamomile û behîv
Kîseyek çaya chamomile jê bikin û naverokê di tasekê de vala bikin.
Du kevçîyên xwarinê hingiv, kevçîyek îsotê îsotê û 3 dilop rûnê bafûnê lê bidin. Baş tevlihev bikin.
Têkelê bi tevgerên dorveger li ser rû û stûyê xwe bixin.
Piştre 20-30 deqîqeyan bisekinin. Paşê bi ava sar bişo.
Maskeya rûnê kamomil û gûzê
Ji bo vê maskeya rûyê pêdivî ye ku rûnê gûzê paqij were bikar anîn.
Naveroka kîsika çaya chamomile di tasekê de vala bikin.
Du kevçîyên xwarinê rûnê gûzê yê pak lê zêde bikin û baş tev bidin hev.
Têkelê bi tiliyên xwe li rû û stûyê xwe bidin. 10-15 hûrdeman bisekinin berî ku wê bi ava germ bişon.
Maska Chamomile û Banana
Mûzek gihîştî hildin û nîvî bikin.
Nîvê mûzê baş hûr bikin û kevçîyek hingiv têxin nav wê.
Berê qedehek çaya chamomile çêkin. Du kevçîyên xwarinê çaya kamomîlê têxin nav têkelê mûz û hingivîn. Ji bo ku paste çêbibe baş tevbigerin.
Wexta ku qediya, bi tiliyên xwe re têkelê li çermê xwe bidin û 10 deqîqeyan bihêlin.
Paşê bi ava sar bişo.
Maskeya Chamomile û şîr
Ev maskek paqijkirina rûyê ye.
Fîncanek çaya hêşînahiyê çêdikin û du kevçîyên çayê têxin tasekê.
Kûçikek şîr û piçek turmerîk têxin tasê. Baş tevlihev bikin.
Têkelê bikar bînin ku rû û stûyê xwe masaj bikin.
Piştî 5 deqîqeyan bi ava germ bişon.
Maskeya Chamomile û aloe vera
1/8 kevçîyê çaya kamomîlê, ¼ kevçîyê hingivê organîk, du kevçîyên xwarinê aloe vera û kevçîyek çay rûnê jojobayê têxin tasekê.
Hemî malzemeyan baş tevlihev bikin û bi tiliyên xwe bi tevgerên dorveger bi çermê xwe bixin nav çermê xwe.
Berî şuştinê 20 deqîqeyan bihêlin.
Feydeyên rûnê chamomile ji bo por
Li dijî tîrêjê diparêze
daisy kêzikên serî ve bran Ew ji bo dermanek xwezayî ya bi bandor e
Serê hêrsbûyî nerm dike.
Ew serê serê xwe şil dike, bi vî rengî acizbûn û xişiya têkildar ji holê radike.
Porê nerm dike û nerm dike
Rûnê chamomile ku bi taybetmendiyên xwe yên nermkirina nervê tê zanîn, dikare ji bo rûnkirina por û serê serê xwe were bikar anîn.
Li ser porê ziwa û zirav bi bandor e.
Ew asta şilbûnê diparêze û porê ji hundur ve xurt dike. Li dû xwe tîrên porê nerm û xurt dihêle.
Ziyanên rûnê chamomile
Rûnê bingehîn Chamomile bi gelemperî ji bo pir kesan ewle tê hesibandin.
Dibe ku bandorên aliyî yên kêm kêm acizbûna çerm, hiş, an reaksiyonek alerjîk hebe.
Rûnê bingehîn ên Chamomile bi gelemperî ewle ye ku were bikar anîn, lê reaksiyonên alerjîk li ser rûnê gengaz e.
Heke hûn nîşanên wekî xiş, werimandin an nefesê tengasiyê bibînin, dev ji karanîna rûnê berdin.
Di heman demê de divê rûnê chamomile ji hêla jinên ducanî û şîrmij ve neyê bikar anîn. Heke hûn ducanî ne an jî şîrdanê dikin, berî ku rûnê chamomilê bikar bînin bi doktorê xwe şêwir bikin.
Chamomile zêdetirî 5.000 sal e di dermanên kevneşopî de tê bikar anîn. Feydeyên hêşînahiyê aram dike, iltîhaba û êşê kêm dike, û xewek aram dide. Di heman demê de taybetmendiyên antîbakteryal jî hene ku wê di şerê li dijî nexweşiyan de bikêr e.
