Apple îsotê sîrEw alîkariya kêmkirina kîloyan dike, kolesterolê kêm dike û şekirê xwînê hevseng dike. Vexwarina sîrka sêvê wek şilek ji bo hin kesan zehmet e. Ev kes dikarin hebên sîrka sêvan ku nû dest bi belavbûna xwe kiriye bikar bînin. Feydeyên hebê sîrka sêvê Di heman demê de tê fikirîn ku ew jî wekî sîrkeya sêvê ye.
Hebê sîrka sêvê çi ye?
Kesên ku ji tama an bêhna xurt a sîrkeyê hez nakin dikarin li şûna ku sîrka sêvê wek şilek bixwin, di forma hebanê de bigirin.
Rêjeya sîrka sêvê ya di hebê de li gorî marqeyê diguhere. Lêbelê, bi gelemperî, yek kapsulek bi qasî 10 mg heye, ku bi du kevçîyên çayê (500 ml) şilek e. Hin marqe di heman demê de malzemeyên din ên ku metabolîzmayê zêde dikin, wek îsota cayenne jî hene.
Feydeyên hebê sîrka sêvê
niha feydeyên hebên sîrka sêvêKa em lê binêrin.
Feydeyên hebê sîrka sêvê
Feydeyên hebê sîrka sêvêEm dikarin wiha rêz bikin;
Kolesterolê kêm dike û xetera nexweşiya dil kêm dike
Heba sîrka sêvê astên lîpîdên xwînê yên ku zirarê didin tenduristiyê yên wekî trîglîserîd û lîpoproteînên bi tîrêjiya kêm (LDL) kolesterolê, an jî kolesterolê "xirab" kêm dike.
Enfeksiyonên bakterî derman dike û pêşî lê digire
Hebên sîrka sêvê pêşî li enfeksiyonên bakteriyan digire.
Alîkariya kontrolkirina şekirê xwînê û şekir dike
Hin lêkolînan dît ku hebên sîrka sêvê dikare alîkariya kontrolkirina şekirê xwînê bike.
Alîkariya giraniyê dike
Sîrka sêvê alîkariya kêmkirina kîloyan dike. Heman tişt dibe ku ji bo hebên sîrka sêvê jî rast be.
Zexta xwînê kêm dike
Asîda acetîk a di sîrka sêvê de di kêmkirina tansiyona xwînê de bi bandor e.
Vexwarina sîrkeyê dibe sedema bandorên neyînî yên wekî nexwarinê, acizbûna qirikê û kêmbûna potasyûmê.
Ev bandor bi îhtîmaleke mezin ji ber asitiya sirkê ne. Vexwarina dirêj a sîrka sêvê dikare hevsengiya asîd-bazê ya laş têk bibe.
heba sîrka sêvêDi lêkolîneke ku ewlehiya bikaranîna narkotîkê dinirxîne, hat ragihandin ku jinek şeş mehan piştî ku hebek di qirika wê de asê mabû, daqurtandin û aciz bû.
Wekî din, nexweşek jin a 250-salî ku şeş salan rojane 28 ml sîrka sêvê bi avê re tevlihev dikir, hate ragihandin ku bi kêmbûna asta potasyûmê û osteoporozê li nexweşxaneyê tê derman kirin.
Di heman demê de tê zanîn ku sîrka sêvê ya avî jî emaleya diranan diherimîne.
Apple îsotê sîr Digel ku heb dibe sedema erozyona diranan, di heman demê de tê gotin ku ew dibe sedema acizbûna qirikê û dikare bandorên neyînî yên mîna sîrka şil hebe.
