우리 몸에는 수조 개의 박테리아가 있습니다. 이것들은 우리의 건강에 매우 중요합니다. 가장 중요한 유형 중 하나 비피더스균. 이 유형의 유익한 박테리아는 식이 섬유를 소화합니다. 감염 예방에 도움이 됩니다. 비타민과 기타 중요한 화학 물질을 생산합니다. 신체의 낮은 수치는 많은 질병을 유발합니다.
장내 세균이 건강에 미치는 영향은 무엇입니까?
우리 몸에는 수조 개의 박테리아, 곰팡이, 바이러스 및 기타 작은 생물이 살고 있습니다. 이들 중 대부분은 우리 장에 살고 있습니다. 그것은 맹장이라고 불리는 대장의 작은 부분에서 특히 발견됩니다. 종합적으로, 이 내장 생물들은,장내 미생물 호출됩니다.
인간의 장내 미생물 군집에는 최대 1000종의 박테리아가 있는 것으로 추정됩니다. 이들 각각은 신체에서 다른 기능을 합니다.
장내 마이크로바이옴은 음식을 소화하고, 면역을 조절하고, 신체가 스스로 할 수 없는 중요한 화학 물질을 생성하는 등 중요한 역할을 합니다.
건강에 해로운 장내 미생물군집; 비만, 심장병 및 암과 같은 많은 만성 질환의 발병을 유발합니다. 영양 실조,항생제 사용 스트레스는 특히 장내 미생물군유전체에 부정적인 영향을 미칩니다.
비피더스균이란?
비피더스균 우리 장에서 발견되는 Y자형 박테리아. 그것은 우리의 건강에 매우 중요합니다.
연구자들은 기능이 다른 약 50종의 유익한 박테리아를 발견했습니다. 이러한 박테리아의 주요 기능 중 하나는 신체가 스스로 소화할 수 없는 섬유질 및 기타 복합 탄수화물을 소화하는 것입니다.
