ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇಬುಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಪರಿಮಳ ಮತ್ತು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯ ಹಣ್ಣು. ಇದು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವೇ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಪ್ರಮಾಣದ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಗ್ರಾವಿಯೋಲಾ ಹಣ್ಣು ಎಂದರೇನು?
ಗ್ರ್ಯಾವಿಲಾ, ಹುಳಿ ನಂತಹ ವಿಭಿನ್ನ ಹೆಸರುಗಳಿಂದ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇಬುಅಮೆರಿಕದ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಸ್ಥಳೀಯ ಮರ ಪ್ರಭೇದ. ಅನ್ನೋನಾ ಮುರಿಕಾಟಾ ಹಣ್ಣು.
ಈ ಮುಳ್ಳು ಹಸಿರು ಹಣ್ಣು ಕೆನೆ ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ ಅನಾನಸ್ ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಅದಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ.
ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇಬುಹಣ್ಣನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿ ಮಾಂಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಇದನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಣ್ಣು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ತಿನ್ನುವಾಗ ಅದನ್ನು ಹಲವಾರು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.
ಸೋರ್ಸಾಪ್ ಹಣ್ಣು ಪೋಷಣೆಯ ಮೌಲ್ಯ
ಈ ಹಣ್ಣಿನ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳೆಂದರೆ ಇದು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯಂತಹ ವಿವಿಧ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಕಚ್ಚಾ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇಬು100 ಗ್ರಾಂ ಸೇವೆಯ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ವಿವರ ಹೀಗಿದೆ:
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 66
ಪ್ರೋಟೀನ್: 1 ಗ್ರಾಂ
ಕಾರ್ಬ್ಸ್: 16,8 ಗ್ರಾಂ
ಫೈಬರ್: 3.3 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ: ಆರ್‌ಡಿಐನ 34%
ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್: ಆರ್‌ಡಿಐನ 8%
ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್: ಆರ್‌ಡಿಐನ 5%
ಥಯಾಮಿನ್: ಆರ್‌ಡಿಐನ 5%
ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇಬು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಮೊತ್ತ ನಿಯಾಸಿನ್ರೈಬೋಫ್ಲಾವಿನ್, ಫೋಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಹಣ್ಣಿನ ಅನೇಕ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಎಲೆಗಳು, ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಕಾಂಡ ಸೇರಿದಂತೆ including ಷಧೀಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಶೋಧನೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇಬುಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದೆ.
ಕೆಲವು ಟೆಸ್ಟ್-ಟ್ಯೂಬ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಇದು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವವರೆಗೆ ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.
ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಆಪಲ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?
ಹುಳಿ ಹಣ್ಣುರೋಗವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಫೈಟೊನ್ಯೂಟ್ರಿಯಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಈ ಆಹಾರಗಳು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು, ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಅಧಿಕ
ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇಬುಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಅದರ ತಿಳಿದಿರುವ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು. ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳುಕೋಶಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುವ ಫ್ರೀ ರಾಡಿಕಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹೃದ್ರೋಗ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.
ಟೆಸ್ಟ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಅಧ್ಯಯನ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇಬುಅವರು ತೈಲದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ಇದು ಮುಕ್ತ ಆಮೂಲಾಗ್ರ ಹಾನಿಯಿಂದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸಬಲ್ಲದು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದರು.
ಮತ್ತೊಂದು ಟೆಸ್ಟ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಅಧ್ಯಯನ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇಬು ಸಾರಇದು ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.
ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳಾದ ಲುಟಿಯೋಲಿನ್, ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಂಗೆರೆಟಿನ್ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸಸ್ಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಿವೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಪ್ರಸ್ತುತ ಟೆಸ್ಟ್-ಟ್ಯೂಬ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇಬುಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.
ಟೆಸ್ಟ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಅಧ್ಯಯನ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇಬು ಸಾರ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.
ಹಣ್ಣಿನ ಸಾರವು ಗೆಡ್ಡೆಯ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತೊಂದು ಟೆಸ್ಟ್-ಟ್ಯೂಬ್ ಅಧ್ಯಯನವು ಲ್ಯುಕೇಮಿಯಾ ಕೋಶಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇಬು ಸಾರನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಅಧ್ಯಯನಗಳು, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇಬು ಸಾರನ ಬಲವಾದ ಪ್ರಮಾಣದೊಂದಿಗೆ ಟೆಸ್ಟ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಹಣ್ಣು ತಿನ್ನುವುದು ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಗತ್ಯ.
ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಅದರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇಬುಇದು ಪ್ರಬಲವಾದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ಟೆಸ್ಟ್-ಟ್ಯೂಬ್ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ವಿಭಿನ್ನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ವಿಭಿನ್ನ ಸಾಂದ್ರತೆಗಳು ಬಾಯಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇಬು ಸಾರಗಳು ಬಳಸಲಾಯಿತು.
ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇಬು, ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆತ ಮತ್ತು ಯೀಸ್ಟ್ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಜಾತಿಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು.
ಮತ್ತೊಂದು ಟೆಸ್ಟ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಅಧ್ಯಯನ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇಬು ಸಾರಆಫ್, ಕಾಲರಾ ಮತ್ತು “ಸ್ಟ್ಯಾಫಿಲೋಕೊಕಸ್ " ಇದು ತನ್ನ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರುದ್ಧ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.
ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು
ಕೆಲವು ಪ್ರಾಣಿ ಅಧ್ಯಯನಗಳು, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇಬು ಅದರ ಘಟಕಗಳು ಉರಿಯೂತದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.
ಉರಿಯೂತವು ಹಾನಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಪುರಾವೆಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಇಲಿಗಳು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇಬು ಸಾರದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಮತ್ತು ಇದು elling ತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.
ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇಬು ಸಾರಇಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು 37% ವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಂಶೋಧನೆಯು ಪ್ರಸ್ತುತ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಸಂಧಿವಾತದಂತಹ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಪ್ರಾಣಿ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇಬು ಸಾರಸಂಧಿವಾತದಲ್ಲಿ ಭಾಗಿಯಾಗಿರುವ ಕೆಲವು ಉರಿಯೂತದ ಗುರುತುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇಬುಕೆಲವು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಎರಡು ವಾರಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ಇಲಿಗಳು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇಬು ಸಾರ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು. ಸಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡವರು ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಗುಂಪುಗಿಂತ ಐದು ಪಟ್ಟು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು.
ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹ ಇಲಿಗಳು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇಬು ಸಾರಅನುಷ್ಠಾನದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟಇದು 75% ವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇಬು ಅನೇಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳಾದ ಸಿ ಮತ್ತು ಇ, ಸತು ಮತ್ತು ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.
ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ
ಮಲೇಷಿಯಾದ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇಬು ಸಾರಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಅವಲೋಕನಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ಮತ್ತೊಂದು ಭಾರತೀಯ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವ ಅಸಿಟೋಜೆನಿನ್‌ಗಳು 12 ಬಗೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನ ಮಾರಕ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಬಲ್ಲವು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್.
ನೈಜೀರಿಯಾದ ಅಧ್ಯಯನವು ಹಣ್ಣಿನ ಮರದ ಎಲೆಗಳು ಆಸ್ತಮಾದಂತಹ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ.
ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಕನೆಕ್ಟಿಕಟ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ವರದಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇಬುಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯಂತಹ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಬಹುದು.
ಜಠರಗರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
ಈ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಹುಣ್ಣು ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳು ಇರುವುದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಹಣ್ಣು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಹಾನಿಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒಳಪದರದ ಲೋಳೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ರಮುಖ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಜಠರಗರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಬ್ರೆಜಿಲ್ನಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವು ಹಣ್ಣಿನ ಎಲೆಯ ಸಾರದಲ್ಲಿನ ಆಂಥೆಲ್ಮಿಂಟಿಕ್ (ಪರಾವಲಂಬಿಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ) ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿತು. ಕುರಿಗಳಲ್ಲಿ ಜಠರಗರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಪರಾವಲಂಬಿ ವರ್ಮ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅವರು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರು.
ಪರಾವಲಂಬಿಯ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರ ರೂಪಗಳ ಮೇಲೆ ಎಲೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಅಧ್ಯಯನದ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿತ್ತು.
ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಂಥೆಲ್ಮಿಂಟಿಕ್ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ ಹಣ್ಣು ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ಕುರಿಗಳಲ್ಲಿ ಜಠರಗರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಪರಾವಲಂಬಿಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದೆ.
ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಶೋಧನೆ ಮುಂದುವರೆದಿದೆ.
ಇದು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ
ಕೊರಿಯಾದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇಬನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಜೈವಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ.
ಹಣ್ಣಿನ ಎಲೆಗಳ ಸಾರವನ್ನು ಬಾಯಿಯ ಸೇವನೆಯು ಇಲಿ ಪಂಜಗಳಲ್ಲಿ ಎಡಿಮಾವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೆಲಸ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇಬು ಎಲೆಗಳು ಸಾರವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಇಮ್ಯುನೊಕೊಪ್ರೊಮೈಸ್ಡ್ ರೋಗಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದರು.
ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ (ನೋವು ನಿವಾರಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ)
ಯುಎಸ್ ನ್ಯಾಷನಲ್ ಲೈಬ್ರರಿ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಪ್ರಕಾರ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇಬು ಇದು ನೋವು ನಿವಾರಕವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದು ಜ್ವರವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ
ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇಬು ಇದನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಫ್ರಿಕಾದಲ್ಲಿ, ಜ್ವರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಸೆಳವು ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಹಣ್ಣಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಭಾರತೀಯ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇಬು ಮತ್ತು ನೀರು ಜ್ವರವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅತಿಸಾರವನ್ನೂ ಸಹ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಭೇದಿ ಇದು ಸಂಕೋಚಕವಾಗಿಯೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಈ ಹಣ್ಣು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ; ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇಬು ಇದನ್ನು ಆಫ್ರಿಕಾದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇಬುಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೈಜೀರಿಯಾದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವ ಫೀನಾಲ್‌ಗಳ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳಬಹುದು.
ಇಂಡೋನೇಷ್ಯಾದ ಅಧ್ಯಯನದ ವರದಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿವೆ.
ಸಂಧಿವಾತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಆಫ್ರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಅಪಕ್ವ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇಬು ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತ ನೋವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮರದ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಆಂಥೋಸಯಾನಿನ್ಗಳು, ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್ಗಳು ಇದ್ದು ಅವು ರುಮಾಟಿಕ್ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತವೆ.
ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಆಪಲ್ ಚರ್ಮದಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಯುಎಸ್ ನ್ಯಾಷನಲ್ ಲೈಬ್ರರಿ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ವರದಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇಬು ಎಲೆಗಳ ಸಾರಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಗೆಡ್ಡೆಯ ಸ್ಫೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸ್ಕಿನ್ ಪ್ಯಾಪಿಲೋಮಾ ಎಂಬ ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಹಣ್ಣು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದರೆ ಶಿಶುಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಆಪಲ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಿನ್ನಬೇಕು?
ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇಬುಇದನ್ನು ಕೆಲವು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿ ಜ್ಯೂಸ್‌ನಿಂದ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳವರೆಗೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.
ಇದು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಒಂದು ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಕಲಿಯಲಾಗುತ್ತಿದೆ.
ಹಣ್ಣಿನ ಮಾಂಸವನ್ನು ಸ್ಮೂಥೀಸ್‌ನಂತಹ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಚಹಾದನ್ನಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸವಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಬಲವಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇಬು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಚ್ಚಾ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವಾಗ, ಮೃದುವಾದವುಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಹಣ್ಣಾಗಲು ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ. ನಂತರ ಅದನ್ನು ಉದ್ದವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಚರ್ಮದಿಂದ ಮಾಂಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಆನಂದಿಸಿ.
ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ನ್ಯೂರೋಟಾಕ್ಸಿನ್ ಅನ್ನೊನಾಸಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇಬು ಹಣ್ಣಿನ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಡಿ.
ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಆಪಲ್ ಮಿಲ್ಕ್ಶೇಕ್
ವಸ್ತುಗಳನ್ನು
ಒಂದು ಲೋಟ ಹಾಲು
1/2 ಕಪ್ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇಬು ತಿರುಳು
7-8 ಐಸ್ ಘನಗಳು
1 XNUMX/XNUMX ಟೀ ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆ
1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕಡಲೆಕಾಯಿ
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ?
- ಹಣ್ಣನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿ. ತಿರುಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಯ ಮಾಡಿ.
- ಸರ್ವಿಂಗ್ ಗ್ಲಾಸ್‌ಗೆ ನಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಪಿಸ್ತಾಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿ.
ನೀವು ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್‌ಗಳನ್ನು ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದಾಗ, ನೀವು ಶೀತಲವಾಗಿರುವ ನಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.
ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಆಪಲ್ನ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಯಾವುವು?
ಕಣ್ಣಿನ ಉರಿಯೂತ
ಹಣ್ಣಿನ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ತೊಗಟೆಯನ್ನು ವಿಷಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೋನೈನ್, ಹೈಡ್ರೊಸಯಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಮಿರ್ರಿಸಿನ್ ನಂತಹ ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇವು ಕಣ್ಣಿನ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ತೊಂದರೆಗಳು
ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ಸೇವಿಸದಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಏಕೆಂದರೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವ ಭ್ರೂಣದ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯು ಹಣ್ಣಿನ ವಿಷಕಾರಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ - ಮಗುವಿಗೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ.
ಗರ್ಭಿಣಿ ಅಥವಾ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇಬು ತಿನ್ನಿರಿ ಅಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.
ಅತಿಯಾದ ತೂಕ ನಷ್ಟ
ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇಬುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದುಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.
ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ರೋಗ
ಫ್ರೆಂಚ್ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇಬು ತಿನ್ನಿರಿಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ;
ಟೆಸ್ಟ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇಬು ಸಾರಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ಬಳಸುವ ಪ್ರಾಣಿ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಭರವಸೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿವೆ.
ಇನ್ನೂ, ಈ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಒಂದೇ ಸೇವೆಯಿಂದ ಪಡೆಯಬಹುದಾದ ಮೊತ್ತಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇಬು ಸಾರಭಾರೀ ಪ್ರಮಾಣವು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
