ಸೆಣಬಿನ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ? ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ

ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆಗಾಂಜಾ ಸಸ್ಯದ (ಗಾಂಜಾ) ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಸೆಣಬಿನ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ. ತೈಲವು ಅಗತ್ಯವಾದ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸುಳ್ಳು ನಂಬಿಕೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆಗಾಂಜಾ ನಂತಹ ಸೈಕೋಟ್ರೋಪಿಕ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಲೇಖನದಲ್ಲಿ "ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಲಾಭ", "ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು", "ಸೆಣಬಿನ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು", "ಸೆಣಬಿನ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ" ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಲಾಗುವುದು.

ಸೆಣಬಿನ ಬೀಜದ ತೈಲ ಎಂದರೇನು?

ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆಸೆಣಬಿನ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಗಾಂಜಾ ಅದೇ ಸಸ್ಯದಿಂದ ಬಂದಿದ್ದರೂ, ಗಾಂಜಾ ಬೀಜಗಳು ಇದು THC ಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ (ಗಾಂಜಾದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ) ಮತ್ತು ಗಾಂಜಾ ನಂತಹ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ತೈಲವು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಏಜೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಗತ್ಯ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಿಂದ (ಜಿಎಲ್‌ಎಯಂತೆ) ತುಂಬಿದೆ, ಇವೆಲ್ಲವೂ ಉರಿಯೂತವಾಗಿದ್ದು, ಸಂಧಿವಾತ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗದಂತಹ ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ.

ಸೆಣಬಿನ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಏನು ಪ್ರಯೋಜನ?

ಉರಿಯೂತದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತಾನೆ

ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆಇದು ಜಿಎಲ್‌ಎ (ಗಾಮಾ ಲಿನೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ) ಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಒಮೆಗಾ 6 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲವಾಗಿದೆ, ಇದು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಂಧಿವಾತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಉರಿಯೂತದ ಉರಿಯೂತದ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವೂ ತೈಲವಾಗಿದೆ.

ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆಸಂಜೆಯ ಪ್ರೈಮ್ರೋಸ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ, ಇದು ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ ಇರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ (ಇದು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು). ತಜ್ಞರು, ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಇದು ಅವರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಸೆಣಬಿನ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ meal ಟವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗಿದೆ. ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿನ ಪಾಲಿಅನ್‌ಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ. ಈ ಬೀಜಗಳು (ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ತೈಲಗಳು) ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರಬಹುದು.

ಪ್ರಾಣಿ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಸೆಣಬಿನ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ನಾಲ್ಕು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ 30 ಎಂಎಲ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಅನುಪಾತವನ್ನು ಎಚ್ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆಕಂಡುಬರುವ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಜೈವಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ

ತೈಲವು ಒಮೆಗಾ 3 ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ 5 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಗರಿಷ್ಠ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿದೆ: 1: 4: 2 ರಿಂದ 1: 6: 3, ಮತ್ತು ಇದು ಆಧುನಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು

ಮಧುಮೇಹವು ಅಗತ್ಯವಾದ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಅಸಮತೋಲಿತ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾದ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಕಾರಣ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಪೂರಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸೆಣಬಿನ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸುವ ಮೊದಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ತೈಲವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ದಯವಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು

ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆಇದರಲ್ಲಿರುವ ಟೆಟ್ರಾಹೈಡ್ರೊಕಾನ್ನಬಿನಾಲ್ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಣಿ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಟೆಟ್ರಾಹೈಡ್ರೊಕಾನ್ನಬಿನಾಲ್ ಆಂಟಿ-ಟ್ಯೂಮರ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಿವೆ.

ಇತರ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಗಾಂಜಾ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಪಡೆದ ಕ್ಯಾನಬಿನಾಯ್ಡ್ಗಳು ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.

ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆಇದರಲ್ಲಿರುವ ಜಿಎಲ್‌ಎ ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ 3 ಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆಕ್ಯಾನಬಿನಾಯ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಇವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.

ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸಹ ಸೆಣಬಿನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲನೀರನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದರಿಂದ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅದು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದು (ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ) ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ತೈಲವು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅರಿವಿನ ಅವನತಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ

ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆ, ಒಮೆಗಾ 3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಒಮೆಗಾ 3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಲ್ಲಿ drug ಷಧದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ನೇರ ಸಂಶೋಧನೆ ಇಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಕೋಸಾನಾಯ್ಡ್ಸ್ ಎಂಬ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಇಪಿಎ ಮತ್ತು ಡಿಹೆಚ್‌ಎ ಕಂಡುಬಂದಿವೆ.

ಈ ಇಕೋಸಾನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ರಸ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಒಟ್ಟಾರೆ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ಅಭಿಪ್ರಾಯಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ.

ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿರುವ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವುದರಿಂದ).

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು

ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಜಿಎಲ್‌ಎ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕಡಿಮೆ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಜಿಎಲ್‌ಎ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಸಹ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಸಂಶೋಧನೆ ಇಲ್ಲ.

ಪಿಎಂಎಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು

ಜಿಎಲ್ಎ, ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತ ಅದನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗುವುದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.

ಉಪಾಖ್ಯಾನ ಪುರಾವೆಗಳು ಸಹ ಸೆಣಬಿನ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು .ತದ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಸಂಶೋಧನೆ ಇಲ್ಲ.

ಸೆಣಬಿನ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ

ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆ ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ಇದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಮಧ್ಯಮ ತೈಲ ಉತ್ಪಾದನೆ

ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಡದೆ ಆರ್ಧ್ರಕವಾಗುವುದರಿಂದ ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ತೈಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶುಷ್ಕತೆಯು ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಡದೆ ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ

ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆಇದರಲ್ಲಿರುವ ಒಮೆಗಾ 6 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗಾಮಾ-ಲಿನೋಲೆನಿಕ್ ಆಸಿಡ್ (ಜಿಎಲ್‌ಎ), ಇದು ಪ್ರಬಲ ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಕೋಶ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಾಗ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಅಟೊಪಿಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ

ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆಇದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಲು ಒಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಒಮೆಗಾ 6 ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ 3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು, ಅಟೊಪಿಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಹಿತಗೊಳಿಸುವ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆಉತ್ತಮವಾದ ರೇಖೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆನಲ್ಲಿ ಇದೆ ಲಿನೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ve ಓಲಿಕ್ ಆಮ್ಲಅವುಗಳನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ವಿಳಂಬದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಆಹಾರದಿಂದ ಬರುವ ಪ್ರಮುಖ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಾಗಿವೆ.

ಕೂದಲಿಗೆ ಸೆಣಬಿನ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆಇದು ಅಗತ್ಯವಾದ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಈ ಎಣ್ಣೆ ಎಲ್ಲಾ ಕೂದಲು ರೀತಿಯ ಜನರಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಸಾವಯವ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಕೂದಲಿನ ರಚನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸೆಣಬಿನ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಅಗತ್ಯವಾದ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಮಾ-ಲಿನೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ (ಜಿಎಲ್‌ಎ) ಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆರಾಟಿನ್ ರಚನೆಗೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಕೂದಲನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಗಾಮಾ-ಲಿನೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಸೆರಾಮೈಡ್‌ನ ಒಂದು ಮೂಲವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಒದಗಿಸಿ

ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಸೆಣಬಿನ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ, ಪರಿಮಾಣ ಮತ್ತು ಹೊಳಪನ್ನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳು ಕೂದಲಿನ ಪರಿಮಾಣ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಹೊಳಪನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. 

ಕೂದಲನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ

ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆಕೂದಲಿಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅದು ಕೂದಲಿಗೆ ಮೃದುವಾದ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಪರಿಣಾಮವು ಕೂದಲನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಹೇರ್ ಕಂಡಿಷನರ್

ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆಇದು ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಕ್ರೀಮ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಅನೇಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಈ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಅದರ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮ. ಇದು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಯುವುದರಿಂದ, ತೈಲವು ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಅಗತ್ಯವಾದ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಗತಿಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. 

ಕೂದಲು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್

ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆಕೂದಲಿಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅದು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನೀರಿನ ನಷ್ಟವನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಸ್ತುವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಅದರ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ತೈಲವು ನೀರನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಗೆ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಒಣ ಕೂದಲು ಅಥವಾ ನೆತ್ತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಸೆಣಬಿನ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಬಹುದು.

ಚಳಿಗಾಲದ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಶೀತ ವಾತಾವರಣಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದೊಳಗೆ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಇರಿಸುತ್ತದೆ. 

ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ

ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆಒಮೆಗಾ 6, ಒಮೆಗಾ 9 ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ 3 ಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು. ಇವು ಪಾಲಿಅನ್‌ಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೂದಲಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿದಾಗ ಅದು ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಅಥವಾ ಶುಷ್ಕತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಈ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. 

ಕೂದಲನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು

ಕೂದಲು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಕೂದಲಿನ ಒಟ್ಟು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಪೋಷಕಾಂಶವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೂರೈಸಬೇಕು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಈ ತೈಲವು 25% ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೂದಲನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಕೋಶಗಳ ಹಾನಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಕೂದಲಿಗೆ ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ನೀವು ಈ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ, ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಬಿಡಿ.

ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆ (5 ಚಮಚ), 3 ಟೀ ಚಮಚ ಜೇನು, ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆ (5 ಚಮಚ), ಒಂದು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 5-10 ಹನಿ ನೀಲಗಿರಿ ಅಥವಾ ರೋಸ್ಮರಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ ಮತ್ತು ಒಂದರಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಸೆಣಬಿನ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ ನೀವು ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ಮುಂದೆ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಕೂದಲಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಅದನ್ನು ಟವೆಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಬಿಡಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಕೂದಲಿನ ಉದ್ದವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಮೊತ್ತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಸೆಣಬಿನ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ

ಸೆಣಬಿನ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯ ಹಾನಿ

ವಿಪರೀತ ಸೆಣಬಿನ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ ಬಳಕೆಅದು ಭ್ರಮೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಮೋಹವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? 

ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ಇದು ವ್ಯಾಮೋಹದಂತಹ ಅನೇಕ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆಕುಖ್ಯಾತ "ಕುಖ್ಯಾತ ಗಾಂಜಾ" ಸಸ್ಯದ ಸೋದರಸಂಬಂಧಿ ಗಾಂಜಾ ಸಸ್ಯದ ಬೀಜಗಳಿಂದ ತೆಗೆದ ತೈಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸೆಣಬಿನ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಇದು ಭ್ರಮೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಿದರೂ ಆಶ್ಚರ್ಯವಿಲ್ಲ! ವಿನಂತಿ “ಹೆಚ್ಚು ಸೆಣಬಿನ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು"...

ಹೃದ್ರೋಗಕ್ಕೆ ಅಪಾಯ

ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಮೆಗಾ 3 ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ 6 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಂತಹ ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬುಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಒಮೆಗಾ 3 ಎಸ್ ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ 6 ಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಈ ಆಮ್ಲಗಳು ಹೃದ್ರೋಗ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಅಧಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಇತರ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆಇದನ್ನು ಅಡುಗೆ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಇದು ನಿಮಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.

ಇದು ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಸೆಣಬಿನ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆದೂರವಿರಿ.

ಇದು ಬೆಳಕಿನ ಸ್ಫೋಟಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆ ಅಡುಗೆ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿಯಾಗುವುದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಅಂಗಗಳು, ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಹ ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ಫೋಟಕ ಮತ್ತು ಸುಡುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ. 

ಭ್ರಾಮಕ

ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಇದು ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ಭ್ರಮೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆTHC ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಭ್ರಮೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ತೈಲದಲ್ಲಿನ ಟಿಎಚ್‌ಸಿ ಅಂಶ ಶೂನ್ಯಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ. ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆನೀವು ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು.

ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮೂಲಕ ರಕ್ತ ದಪ್ಪವಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯು ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಸೆಣಬಿನ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ ಇದು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಗೆಡ್ಡೆ ಕೋಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ

ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆದೇಹವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಕೋಶಗಳ ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆಆದ್ದರಿಂದ, ನಿರಂತರ ಕೋಶಗಳ ನವೀಕರಣದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.

ಪಾಲಿಅನ್‌ಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಅಥವಾ ಪಿಯುಎಫ್‌ಎಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. 

ಸೆಣಬಿನ ಬೀಜಗಳು ಜೀವಕೋಶದ ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವುದರಿಂದ, ಅವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶ ಪ್ರಸರಣಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆ ನೀವು ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಇದು, ಸೆಣಬಿನ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಇದು ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ರೋಗನಿರೋಧಕ ನಿಗ್ರಹ

PUFA ಗಳು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆಇದು PUFA ಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ನೇರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

PUFA ಗಳು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆಯಾದರೂ, ಅವು ರೋಗನಿರೋಧಕ ನಿಗ್ರಹ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಮಿದುಳಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ನರಕೋಶಗಳಿಗೆ ಒಮೆಗಾ 3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆ ಇದು ಒಮೆಗಾ 6 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಈ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಅತಿಯಾದ ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲ ಅಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ಮೆದುಳಿನ ವಿವಿಧ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿರಬಹುದು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ ಸೆಣಬಿನ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ ಸೇವನೆಯು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ. ಸೆಣಬಿನ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.