ಚಿಯಾ ಬೀಜವು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಬೀಜವಾಗಿದ್ದು, ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಮೆಗಾ 3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಫೈಬರ್, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಾಲ್ವಿಯಾ ಹಿಸ್ಪಾನಿಕಾ ಎಲ್ ಸಸ್ಯದಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ.ಚಿಯಾ ಬೀಜಗಳುತೈಲವನ್ನು ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಯಾ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಇದನ್ನು ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣೆಯ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಚಿಯಾ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ ಎಂದರೇನು?
ಚಿಯಾ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಇದನ್ನು ಚಿಯಾ ಸಸ್ಯದ ಬೀಜದಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಯಾ ಎಣ್ಣೆ, ಇದು ಬಲವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಚಿಯಾ ಬೀಜಗಳು ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಫೀಕ್ ಆಮ್ಲ, ರೋಸ್ಮರಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಮೈರಿಸೆಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಪ್ರಬಲ ಮೂಲವಾಗಿದೆ
ಅದರ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮೀರಿ, ಇದನ್ನು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣಕ್ಕೆ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ಗಳು, ಕಣ್ಣಿನ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು, ತುಟಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಚಿಯಾ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?
ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಲಾಭ
ಚಿಯಾ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಇದು ALA ಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಸಸ್ಯ-ಆಧಾರಿತ ಒಮೆಗಾ 3 ತೈಲವು ದೇಹವು ತಯಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ ಪಡೆಯಬೇಕು.
ಎಎಲ್ಎ, ಐಕೋಸಾಪೆಂಟೆನೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲ (ಇಪಿಎ), ಇದು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತುಡೊಕೊಸಾಹೆಕ್ಸೆನೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲ (ಡಿಹೆಚ್ಎ) ಇದು ಇತರ ಎರಡು ಒಮೆಗಾ 3 ಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಹೆಚ್ಚಿನ ಒಮೆಗಾ 3 ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಚಿಯಾ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ, ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.
ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಒಮೆಗಾ 3 - ALA, EPA ಮತ್ತು DHA - ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ನರರೋಗ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ, ಇದು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಆಲ್ z ೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆಇದು ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.
ಚಿಯಾ ಎಣ್ಣೆಒಮೆಗಾ 3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಡ್ರೈ ಐ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಚಿಯಾ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಇದನ್ನು ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ ನೇರಳಾತೀತ (UV) ಕಿರಣಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೇಖೆಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಳಸಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ ಚಿಯಾ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ ಇದನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಚರ್ಮದ ಬಿರುಕು ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
ಚಿಯಾ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಒಮೆಗಾ 3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲ ಎಎಲ್ಎ ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ 6 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಲಿನೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿದೆ ಈ ಎರಡು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿಅಟೊಪಿಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ veಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಒಣ ಚರ್ಮದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿರುವವರಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ತೇವಾಂಶ ತಡೆಗೋಡೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಚಿಯಾ ಎಣ್ಣೆಸ್ನಾನದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ಚರ್ಮವು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಕೂದಲಿಗೆ ಚಿಯಾ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?
ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ
ಕ್ಯುಟಿಕಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕೂದಲಿನ ಹೊರ ಪದರದಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಎಳೆಗಳು ಒಣಗಿದಾಗ, ಹೊರಪೊರೆ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಫ್ರಿಜ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಚಿಯಾ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಇದು ವಿವಿಧ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಕೂದಲಿನ ಶಾಫ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಭೇದಿಸುತ್ತದೆ. ಕೂದಲನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೂದಲು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದಾಗ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದಾಗ, ಅದು ಮಂದವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೊಳಪನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಕೂದಲನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಚಿಯಾ ಎಣ್ಣೆ ಇದನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೂದಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲ ಅಂಶವು ಕೂದಲಿನ ಎಳೆಗಳನ್ನು ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ತೇವವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೊಳಪನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಬಿಳಿ ಕೂದಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ವಯಸ್ಸಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೂದಲಿಗೆ ಕೆಮಿಕಲ್‌ಗಳಿಂದ ಬಣ್ಣ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕೂದಲಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಕೂದಲು ಚಿಯಾ ಎಣ್ಣೆ ಓಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ತಾಮ್ರ; ಇದು ಸೋಡಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಕೆಲವು ಜೀವಸತ್ವಗಳಂತಹ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿ ಕೆಲವು ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಕೂದಲು ಬಿಳಿಯಾಗುವ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
