ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ ಆಹಾರಗಳು

ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಹಂಚಿಕೆ ಲೈಂಗಿಕತೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವು ಪಾಲುದಾರರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಹಿಷ್ಣುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಪರಸ್ಪರರ ಆಶಯಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸಂಗಾತಿಯ ಆರೋಗ್ಯವು ನಿಯಮಿತ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿಯಮಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಇದನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ

ವಾರದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 3 ಬಾರಿ ನಿಯಮಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನ; ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ ಜೀವನವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೋವು ನಿವಾರಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವು ನೋವು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನ ಮೈಗ್ರೇನ್ ನೋವುಗಳುಇದು ನಾಶ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಯುವಕರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ವಾರದಲ್ಲಿ 3-5 ಬಾರಿ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗ ನಡೆಸುವವರು 10 ವರ್ಷ ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿರುವುದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.

ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ

ಇಮ್ಯುನೊಗ್ಲಾಬಿನ್ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಪ್ರತಿಕಾಯವು ನಿಯಮಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಲ್ಲಿ 30% ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು

ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ರವಿಸುವ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಎರಡು ಪಟ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ಉತ್ತಮ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದಲ್ಲಿ ಸೊಂಟ, ಹೊಟ್ಟೆ, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಸರಾಸರಿ 200 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಖರ್ಚು ಮಾಡುವ ಶಕ್ತಿಯು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ 200 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡುವುದು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಟೆನಿಸ್ ಪಂದ್ಯಕ್ಕೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಆಹಾರಗಳು ಯಾವುವು?

ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಜೀವನದ ಅತ್ಯಂತ ಮೂಲಭೂತ ಮಾನವ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗಿನ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಫಲವತ್ತತೆಯನ್ನು ಗಾ ens ವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಿಂಜರಿಕೆ, ದುರ್ಬಲತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಲಿಬಿಡೋ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಆಹಾರಗಳು ಇದು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಇದೆ:

Et

ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಮಾಂಸ ವಿಧಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಗೋಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕೋಳಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ನಿಟೈನ್, ಎಲ್-ಅರ್ಜಿನೈನ್ ಮತ್ತು ಸತು ಇರುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಮತ್ತು ಎಲ್-ಅರ್ಜಿನೈನ್ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಕೊಬ್ಬಿಸಲು ನಿರಂತರ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಎನ್ವೈಯು ಲ್ಯಾಂಗೋನ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕೇಂದ್ರದ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಎರಡು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರಗಳು ಕೆಲವು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಲ್ಲವು.

ಸತು, ಇದು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ತಿಳಿದಿರುವ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲೂ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸತು ಕೊರತೆಯು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲತೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಸುಗಮವಾಗಿ ನಡೆಯಲು, ಪ್ರಾಣಿ ಆಧಾರಿತ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ (ಹೃದ್ರೋಗವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಗರಿಷ್ಠ). ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಧಾನ್ಯಗಳು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬಹುದು.

ಸಿಂಪಿ

ಸಿಂಪಿಗಳ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವರ್ಷಗಳಿಂದಲೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. 2005 ರಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಅಮೇರಿಕನ್ ಕೆಮಿಕಲ್ ಸೊಸೈಟಿ ಸಮ್ಮೇಳನದಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಸಿಂಪಿಗಳಲ್ಲಿ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮತ್ತು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಿವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಎಂದರೆ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿಂಪಿ ಇದು ಎರಡೂ ಲಿಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಸತುವುಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಇದು ಜನನಾಂಗಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಲ್ಮನ್

ಸಾಲ್ಮನ್, ಇದು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವ ಮೀನು, ಇದು ಹೃದಯ-ಆರೋಗ್ಯಕರ ಒಮೆಗಾ 3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಟ್ಯೂನ ಮತ್ತು ಹಾಲಿಬಟ್ ಜೊತೆಗೆ, ಗುಲಾಬಿ ಮಾಂಸದ ಮೀನುಗಳು ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿವೆ.

ಒಮೆಗಾ 3 ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಿಯತಮೆಯನ್ನು ಚಾಕೊಲೇಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಂದು ಪ್ರಣಯ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸಕ್ಕರೆಯ ಬದಲು, ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಹ್ಯಾ z ೆಲ್‌ನಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಗೋಡಂಬಿ ಮತ್ತು ಬಾದಾಮಿ ಮುಂತಾದ ಬೀಜಗಳು ಸತುವು ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೀಜಗಳು ಕೆಲವು ಎಲ್-ಅರ್ಜಿನೈನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

- ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್

- ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು

- ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು

- ಹ್ಯಾ az ೆಲ್ನಟ್

- ಕಡಲೆಕಾಯಿ

- ಬಾದಾಮಿ

ಈ ಬೀಜಗಳು ಡಬಲ್ ಡ್ಯೂಟಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಒಮೆಗಾ 3 ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ.

ಎಲ್ಮಾ

ದಿನಕ್ಕೆ ಸೇಬು ತಿನ್ನುವುದು ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಎಲ್ಮಾ, ಇದು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ಚೆರ್ರಿ, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಗಾ dark ದ್ರಾಕ್ಷಿಯೊಂದಿಗೆ ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವು ಹಲವಾರು inal ಷಧೀಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್, ಇದು ಪ್ರಾಸ್ಟಟೈಟಿಸ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ತೆರಪಿನ ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ (ಐಸಿ) ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೊಸ್ಟಟೈಟಿಸ್ ಎಂಬುದು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವೃಷಣ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಖಲನದೊಂದಿಗೆ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಐಸಿ ಅಥವಾ ನೋವಿನ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಸ್ಯವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಕ್ತ ತೆಳ್ಳಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ವಿರೋಧಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಜನನಾಂಗಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ ಆಹಾರಗಳು

ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಆಹಾರಗಳು, ಪಾನೀಯಗಳು ಅಥವಾ drugs ಷಧಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇಂದಿನ ಒತ್ತಡದ ಮತ್ತು ವೇಗದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಹಜ. ಜನರು ಎಷ್ಟು ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗಿದ್ದಾರೆಂದರೆ als ಟ ವೇಗವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿವೆ. ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವಲ್ಲಿ ಆಹಾರವು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ ಆಹಾರಗಳು ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಜನನಾಂಗಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೈವಿಕ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ. 

ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ ಆಹಾರಗಳು ಇಲ್ಲ. ವಿನಂತಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ ಆಹಾರಗಳ ಪಟ್ಟಿ...

ಕೋಕೋ

ಕೋಕೋಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರುಚಿಕರವಾದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ.

ಕೊಕೊದಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು, ಅರ್ಜಿನೈನ್ ಮತ್ತು ಮೀಥೈಲ್ಕ್ಸಾಂಥೈನ್ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದು "ಪ್ರೀತಿಯ ರಾಸಾಯನಿಕ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಫಿನೈಲೆಥೈಲಮೈನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಉತ್ತೇಜಕ ರಾಸಾಯನಿಕವು ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿನಿಂದ ಡೋಪಮೈನ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೆಂತೆ ಕಾಳು

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಇನ್ನೊಂದು ಮಾರ್ಗ ಮೆಂತ್ಯ ಬೀಜನಿಲ್ಲಿಸು. ಮೆಂತ್ಯ, ರೋಮ್, ಗ್ರೀಸ್ ಮತ್ತು ಈಜಿಪ್ಟ್‌ನ ಪ್ರಾಚೀನ ಜನರು ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ ಎಂದು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೆಂತ್ಯ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಆಹಾರವನ್ನು ಸವಿಯಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ತನ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸಹ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಒಂದು ವಾರ ಮೆಂತ್ಯ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ದಿನಾಂಕ

ದಿನಾಂಕಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಮಾಧುರ್ಯ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತಿಕೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣು. ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಬಣ್ಣ ಮಾಡಲು ದಿನಾಂಕಗಳು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅರೇಬಿಕ್ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ, ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ಹಾಲು ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಉತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀಡುವುದರ ಹೊರತಾಗಿ, ದಿನಾಂಕಗಳು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಲೆಗಳು

ಮಸಾಲೆಗಳು ದೇಹದ ಒಳಗಿನಿಂದ ಶಾಖವನ್ನು ತರುತ್ತವೆ. ಸಫ್ರಾನ್ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ.

ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ; ಲವಂಗ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಶನ್ ಹೂವು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಳಸುವ ಮಸಾಲೆ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿದೆ.

ಇದನ್ನು ಅನೇಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಹಾದಂತಹ ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯಗಳು.

ಸಿಂಪಿ

ಸಿಂಪಿಗಳಲ್ಲಿ ಸತುವು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸತುವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಿಂಪಿ ಡೋಪಮೈನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಂಪು ವೈನ್

ನೀವು ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಅಪಧಮನಿಗಳು ಹಿಗ್ಗಲು ಮತ್ತು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಜಕ್ಕೂ ಸ್ತ್ರೀ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಪರಿಣಾಮ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮದ್ಯವನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಜೇನುತುಪ್ಪ

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಇಬ್ಬರೂ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು dinner ಟಕ್ಕೆ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಖನಿಜವಾದ ಬೋರಾನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾ ಅಥವಾ ಹಾಲಿನಂತಹ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಣ್ಣುಗಳು

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಲೈಂಗಿಕ ಆನಂದವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಹೇರಳವಾಗಿವೆ.

ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳುಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳಂತಹ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಜನನಾಂಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅವು ಡೋಪಮೈನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಹ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಭಾವನೆ-ಉತ್ತಮ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ

ಪ್ರತಿ ದಿನ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ತಿನ್ನುವುದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವ ಒಂದು ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಸಿಟ್ರಿನಾಮೈನ್ ಎಂಬ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲ.

ಇದು ಅರ್ಜಿನೈನ್ ಗಾಗಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಕೇತವನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೈಟ್ರಿಕ್ ಆಕ್ಸೈಡ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ - ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪ್ರಬಲ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕ. 

ಇದು ಸ್ತ್ರೀ ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತವನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು

ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೆಣಸು, ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ವಾಸೋಡಿಲೇಟರ್‌ಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ (ಅವು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ).

ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅವರ ಕ್ಯಾಪ್ಸೈಸಿನ್ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

ಪುರುಷರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ ಆಹಾರಗಳು

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ತೀವ್ರಗೊಳಿಸಲು, ಬಳಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಪುರುಷರಿಗೆ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು.

ಈ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕಗಳು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯ ಹೊರತಾಗಿ, ಇದು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಹ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕಗಳನ್ನು 2 ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ - ಮೊದಲ ವಿಧದ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕವು ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ವಿಧವು ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುವ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಿವೆ. ಆಹಾರವು ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ ಆಹಾರಗಳುನಂತರ ಪುರುಷರಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ನೋಡೋಣ.

ಬಾದಾಮಿ

ಬಾದಾಮಿಇದನ್ನು ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಫಲವತ್ತತೆಯ ಸಂಕೇತ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಗತ್ಯವಾದ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಮೂಲವಾಗಿದ್ದು, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕಾರ್ಯಗಳು, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆ, ಫಲವತ್ತತೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ತೀವ್ರಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಸಿಹಿ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಶತಾವರಿ

ಶತಾವರಿ ಇದನ್ನು ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ ಆಹಾರವಾಗಿ ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶತಾವರಿಯಲ್ಲಿ ಆಸ್ಪರ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವಿದೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಮೋನಿಯಾವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಹಿಂಜರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಫೋಲೇಟ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಬಿ ವಿಟಮಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಶತಾವರಿಯು ಅಧಿಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಆವಕಾಡೊ

ಆವಕಾಡೊಇದು ಖನಿಜಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್ಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಫೈಬರ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6 ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಕಾರಣ ಇದನ್ನು ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ ಆಹಾರ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆವಕಾಡೊದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಆವಕಾಡೊಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 9 ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6 ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಜನಪ್ರಿಯ ಮಸಾಲೆ. ಇದು properties ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ತಿಳಿದಿರುವ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ ಮಸಾಲೆ ಆಗಿದೆ. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ತಿನ್ನುವುದು ದೇಹವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ ಆಹಾರವು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪ

ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ ಆಹಾರವಾಗಿದ್ದು, ಲೈಂಗಿಕ ಅನುಭವಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದರ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು medicine ಷಧಿಯೆಂದು ಹೆಸರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷ ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಇದು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದಲ್ಲಿರುವ ಖನಿಜ ಬೋರಾನ್ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಬಳಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ.

ಶುಂಠಿ

ಶುಂಠಿ ಇದು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ, ಆಹ್ಲಾದಕರ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಅದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹಿತವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಶುಂಠಿಯು ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಶುಂಠಿಯಲ್ಲಿವೆ. ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಈ ಹೆಚ್ಚಳವು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ನಿರ್ಮಾಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ದಾಳಿಂಬೆ

ಕ್ವೀನ್ ಮಾರ್ಗರೇಟ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ದಾಳಿಂಬೆ ರಸವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ.

ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದಾಗಿ ಇದರ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಒಂದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ದಾಳಿಂಬೆ ತಿನ್ನಿರಿ ಅಥವಾ ದಾಳಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ

ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಭರಿತ ಆಹಾರವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ; ಇದು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಬೀಟಾ ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಸಹ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಸಿಹಿ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಅದು ಫಲವತ್ತತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೊಕೊ ಅಥವಾ ಚಾಕೊಲೇಟ್

ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಪುರುಷರಿಗೆ ಸೂಪರ್ಫುಡ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಅಥವಾ ರೆಡ್ ವೈನ್ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಇದು ಫೆನೈಲಾಲಮೈನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಉತ್ತೇಜಕ ರಾಸಾಯನಿಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ತುಂಡು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ

ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳನ್ನು ತಜ್ಞರು ಹೊಸ ವಯಾಗ್ರ ಎಂದು ಬಣ್ಣಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ತಿನ್ನುವುದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ವಯಾಗ್ರ ತರಹದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ, ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಸಿಟ್ರುಲೈನ್ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.